عندما يعاني طفلك من السعال أو الزكام أو الحمى: دليل الوالدين لفهم أعراض الجهاز التنفسي

إذا كان طفلك يسعل، أو يعاني من سيلان الأنف، أو يعاني من الحمى، فمن المحتمل أن تشعر بالقلق وعدم اليقين بشأن ما يجب فعله. هذه الأعراض شائعة بشكل لا يصدق في مرحلة الطفولة، وفي معظم الأوقات، تشير إلى شيء بسيط سيمر من تلقاء نفسه بالراحة والدعم. إن فهم ما يحدث في جسد طفلك ومعرفة متى تطلب المساعدة يمكن أن يجلب لك راحة البال ويساعد طفلك الصغير على الشعور بالتحسن بشكل أسرع.

لماذا يصاب الأطفال بالعديد من نزلات البرد والسعال؟

يلتقط الأطفال نزلات البرد بشكل متكرر لأن أجهزتهم المناعية لا تزال تتعلم التعرف على الجراثيم ومحاربتها. في كل مرة يتعرض فيها طفلك لفيروس جديد، يبني جسمه دفاعات ضده. يمكن للأطفال الصغار أن يصابوا بما يتراوح بين ستة إلى اثني عشر دورة برد في السنة، خاصة إذا كانوا في مراكز رعاية نهارية أو رياض أطفال.

كما أن مجاري الهواء لديهم الأصغر تجعلهم أكثر عرضة للاحتقان والسعال. عندما تتراكم المخاط، فإنها تهيج الحلق والرئتين، مما يؤدي إلى رد فعل سعالي. هذا الفعل هو في الواقع وقائي لأنه يساعد على تنظيف مجاري الهواء والحفاظ على مسالك التنفس مفتوحة.

التواجد حول أطفال آخرين يزيد من التعرض لفيروسات الجهاز التنفسي بشكل كبير. يلمس الأطفال كل شيء، ويضعون أيديهم في أفواههم، ولم يتعلموا بعد كيفية تغطية السعال أو العطس. هذا يخلق بيئة تنتشر فيها الفيروسات بسهولة من طفل إلى آخر.

ما الذي يسبب السعال عند الأطفال؟

يحدث السعال عندما يهيج شيء ما الحلق أو مجاري الهواء أو الرئتين، ويحاول الجسم تطهيره. معظم حالات السعال عند الأطفال سببها عدوى فيروسية مثل نزلات البرد الشائعة. تتسبب هذه الفيروسات في التهاب بطانة الجهاز التنفسي، مما ينتج عنه مخاط يثير السعال.

دعني آخذك في جولة عبر الأسباب الأكثر شيوعًا حتى تتمكن من فهم ما قد يحدث لطفلك بشكل أفضل. بعض الأسباب أحداث يومية، بينما البعض الآخر أقل تواترًا ولكن لا يزال يستحق معرفتها.

• التهابات الجهاز التنفسي العلوي الفيروسية، والتي تشمل نزلات البرد الشائعة، هي السبب الأكثر شيوعًا للسعال عند الأطفال وتختفي عادة في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
• التهاب الأنف الخلفي يحدث عندما يتساقط المخاط من الأنف إلى الجزء الخلفي من الحلق، خاصة في الليل، مما يسبب سعال طفلك أثناء الاستلقاء.
• التهاب الشعب الهوائية يحدث عندما تلتهب المجاري الهوائية الأكبر في الرئتين، وغالبًا ما يتبع ذلك الإصابة بالبرد، مما يؤدي إلى سعال أعمق في الصدر قد ينتج عنه مخاط.
• يمكن أن يسبب الربو سعالًا مستمرًا، خاصة في الليل أو أثناء النشاط البدني، وقد يصاحبه أزيز أو ضيق في التنفس.
• التهاب الحنجرة هو عدوى فيروسية تسبب تورمًا حول الأحبال الصوتية، مما يؤدي إلى سعال نباح مميز وأحيانًا صوت خشن عند الاستنشاق.
• السعال الديكي، المعروف أيضًا باسم الشاهوق، يسبب نوبات سعال شديدة تليها صوت صفير عالٍ عند محاولة الطفل الاستنشاق، ويمكن أن يستمر لأسابيع.
• الالتهاب الرئوي هو عدوى في الرئتين نفسها يمكن أن تسبب الحمى، والتنفس السريع، والسعال المستمر، ويتطلب عناية طبية.
• يمكن أن تؤدي الحساسية تجاه حبوب اللقاح أو الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة أو العفن إلى سعال مزمن دون أي علامات للعدوى مثل الحمى أو آلام الجسم.

إن فهم نوع السعال وأي أعراض مصاحبة يمكن أن يساعدك أنت ومقدم الرعاية الصحية الخاص بك في معرفة ما يحدث. معظم حالات السعال مؤقتة وغير ضارة، لكن الانتباه إلى النمط والشدة مهم.

ماذا عن الحمى عند الأطفال؟

الحمى تعني أن درجة حرارة جسم طفلك أعلى من المعتاد، عادة ما تكون فوق 100.4 درجة فهرنهايت عند قياسها عن طريق المستقيم. الحمى بحد ذاتها ليست مرضًا بل علامة على أن الجسم يحارب عدوى. إنها في الواقع جزء من الاستجابة المناعية وتساعد الجسم على الدفاع عن نفسه ضد الفيروسات والبكتيريا.

معظم حالات الحمى عند الأطفال سببها عدوى فيروسية شائعة وستختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. لا يتناسب ارتفاع الحمى دائمًا مع خطورة المرض. قد يعاني الطفل المصاب بحمى شديدة من مجرد نزلة برد شائعة، بينما قد يعاني الطفل المصاب بحمى أقل من شيء أكثر أهمية.

ما يهم أكثر من الرقم على مقياس الحرارة هو كيف يتصرف طفلك بشكل عام. إذا كان يلعب، ويشرب السوائل، ويستجيب لك بشكل طبيعي، فمن المحتمل أن الحمى تؤدي وظيفتها دون التسبب في ضرر. ومع ذلك، إذا بدا طفلك خمولًا بشكل غير عادي، أو مرتبكًا، أو لا يشرب، فهذه علامات أكثر إثارة للقلق.

متى يجب أن أقلق بشأن سعال طفلي أو زكامه؟

تتحسن معظم حالات السعال ونزلات البرد من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين دون أي علاج خاص. ومع ذلك، فإن علامات معينة تشير إلى أن طفلك يحتاج إلى رؤية مقدم الرعاية الصحية في أقرب وقت ممكن. معرفة هذه العلامات التحذيرية يمكن أن تساعدك على الشعور بمزيد من الثقة بشأن متى تتصل بالطبيب.

هذه هي العلامات التحذيرية التي تعني أنه يجب عليك طلب المشورة الطبية أو إحضار طفلك للتقييم. تشير هذه الأعراض إلى أن المرض قد يكون أكثر من مجرد نزلة برد بسيطة أو أن المضاعفات قد تتطور.

• صعوبة التنفس، بما في ذلك التنفس السريع، وفتح فتحات الأنف، أو انقباض الجلد حول الأضلاع أو الرقبة مع كل نفس، يشير إلى أن الرئتين تبذلان جهدًا كبيرًا.
• الحمى المرتفعة المستمرة التي تستمر لأكثر من ثلاثة أيام، أو أي حمى لدى رضيع أقل من ثلاثة أشهر، تتطلب عناية طبية فورية.
• الأزيز أو صوت صفير عالي عند الزفير يمكن أن يشير إلى الربو أو مشكلة أخرى في مجرى الهواء قد تحتاج إلى علاج.
• اللون المزرق حول الشفاه أو الوجه أو الأظافر يعني أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من الأكسجين ويحتاج إلى رعاية طارئة على الفور.
• نوبات السعال الشديدة التي تسبب القيء، أو صعوبة التقاط الأنفاس، أو صوت صفير بعد ذلك قد تشير إلى الشاهوق أو حالة تنفسية خطيرة أخرى.
• رفض شرب السوائل أو ظهور علامات الجفاف مثل الشفاه الجافة، وعدم وجود دموع عند البكاء، أو عدد أقل من الحفاضات المبللة من المعتاد.
• النعاس غير العادي، أو التهيج الشديد، أو صعوبة إيقاظ طفلك يشير إلى أن المرض يؤثر على صحته العامة بشكل كبير.
• ألم في الصدر أو ألم شديد في البطن مع التنفس يمكن أن يشير إلى الالتهاب الرئوي أو مضاعفات أخرى تحتاج إلى تقييم طبي.
• السعال الذي يستمر لأكثر من أسبوعين دون تحسن قد يتطلب مزيدًا من التحقيق لاستبعاد الربو أو الحساسية أو المشكلات الكامنة الأخرى.

ثق بحدسك كوالد. إذا شعرت بأن شيئًا ما غير صحيح أو مختلف بشأن طفلك، فلا بأس دائمًا من الاتصال بطبيب الأطفال الخاص بك للحصول على الإرشادات. سيفضلون سماعك وتقديم الطمأنينة لك على الانتظار والقلق في المنزل.

هل هناك حالات تنفسية نادرة يجب أن أعرف عنها؟

في حين أن معظم أعراض الجهاز التنفسي عند الأطفال سببها أمراض شائعة وبسيطة، إلا أن هناك بعض الحالات الأقل شيوعًا التي يمكن أن تسبب أيضًا السعال ونزلات البرد ومشاكل التنفس. هذه ليست أشياء تثير الذعر، ولكن وجودها في مجال رؤيتك يمكن أن يساعدك على التعرف على متى قد يحدث شيء غير عادي.

دعني أشاركك بعض هذه الاحتمالات النادرة حتى تشعر بأنك على دراية ومستعد، على الرغم من أن فرص إصابة طفلك بواحدة من هذه الحالات منخفضة جدًا. معرفتها تساعدك على فهم الصورة الكاملة دون التسبب في إنذار غير ضروري.

• الفيروس المخلوي التنفسي، أو RSV، شائع ولكنه يمكن أن يصبح خطيرًا عند الرضع والأطفال الصغار، ويسبب التهاب القصيبات، وهو التهاب في أصغر المجاري الهوائية وقد يتطلب دخول المستشفى.
• يحدث الاستنشاق لجسم غريب عندما يستنشق الطفل جسمًا صغيرًا مثل حبة أو مكسرات أو قطعة لعبة، مما يسبب سعالًا مفاجئًا، أو اختناقًا، أو أزيزًا لا يتحسن.
• السل هو عدوى بكتيرية في الرئتين نادرة في العديد من المناطق ولكنها يمكن أن تسبب سعالًا مستمرًا، وحمى، وتعرقًا ليليًا، وفقدان الوزن على مدى أسابيع أو أشهر.
• التليف الكيسي هو حالة وراثية تسبب تراكم مخاط سميك في الرئتين والجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى التهابات رئوية متكررة وسعال مزمن منذ الطفولة المبكرة.
• يمكن أن تسبب عيوب القلب الخلقية أحيانًا صعوبات في التنفس، وضعف التغذية، وزيادة بطيئة في الوزن لأن القلب لا يضخ الدم بكفاءة إلى الرئتين والجسم.

هذه الحالات غير شائعة، ولن يواجه معظم الأطفال منها. ومع ذلك، إذا كان طفلك يعاني من أعراض مستمرة على الرغم من العلاج أو تبدو غير عادية مقارنة بنزلات البرد النموذجية، يمكن لطبيبك المساعدة في التحقيق بشكل أكبر.

كيف يمكنني مساعدة طفلي على الشعور بالتحسن في المنزل؟

عندما يكون طفلك مريضًا بالسعال أو الزكام أو الحمى، هناك العديد من الإجراءات المريحة التي يمكنك اتخاذها في المنزل لتخفيف انزعاجه. وجودك وصبرك ورعايتك اللطيفة يحدثان فرقًا حقيقيًا في كيفية تجربة طفلك للمرض، حتى لو لم تسرع هذه الإجراءات من وقت الشفاء.

أولاً وقبل كل شيء، تأكد من أن طفلك يشرب الكثير من السوائل. الماء، حليب الثدي، الحليب الصناعي، الحساء، وحتى المصاصات الثلجية كلها تساهم في الترطيب. يساعد البقاء رطبًا على تخفيف المخاط ويحافظ على رطوبة الحلق، مما يمكن أن يقلل من السعال والانزعاج.

بعد ذلك، شجع على الراحة قدر الإمكان. النوم يمنح الجهاز المناعي فرصة لأداء وظيفته. اسمح لطفلك بأخذ قيلولة خلال النهار إذا احتاج إليها، ولا تقلق بشأن الالتزام بالجدول الزمني المعتاد أثناء مرضه.

استخدام جهاز ترطيب الهواء البارد في غرفة طفلك يضيف الرطوبة إلى الهواء ويمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان والسعال، خاصة أثناء الليل. تأكد من تنظيف جهاز الترطيب بانتظام لمنع تراكم العفن أو البكتيريا بداخله.

للتحكم في الحمى، يمكنك إعطاء جرعات مناسبة للعمر من الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين إذا كان طفلك يبدو غير مرتاح. اتبع دائمًا تعليمات الجرعات بعناية ولا تعطِ الأسبرين للأطفال أبدًا لأنه يمكن أن يسبب حالة خطيرة تسمى متلازمة راي.

يمكن لقطرات أو بخاخات الأنف الملحية أن تساعد في تخفيف المخاط في أنف طفلك، مما يسهل عليه التنفس والأكل. بالنسبة للرضع، يمكنك استخدام محقنة بصلية أو شفاط أنفي لشفط المخاط بلطف بعد استخدام القطرات الملحية.

مع ذلك، تجنب إعطاء أدوية السعال والبرد التي لا تستلزم وصفة طبية للأطفال الصغار. توصي الإرشادات الطبية بعدم استخدام هذه المنتجات للأطفال دون سن الرابعة لأنها لم تثبت فعاليتها ويمكن أن يكون لها آثار جانبية.

كم من الوقت سيظل طفلي مريضًا؟

تستمر معظم نزلات البرد حوالي سبعة إلى عشرة أيام، على الرغم من أن السعال يمكن أن يستمر لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد زوال الأعراض الأخرى. هذا السعال المستمر هو عادة مجرد شفاء مسالك الهواء وتطهير المخاط المتبقي، وليس علامة على أن العدوى لا تزال نشطة أو تتفاقم.

الحمى الناتجة عن العدوى الفيروسية تستمر عادة يومين إلى ثلاثة أيام ولكن يمكن أن تستمر أحيانًا لمدة تصل إلى خمسة أيام. إذا انخفضت حمى طفلك ثم عادت، أو إذا استمرت لأكثر من خمسة أيام، فمن المفيد مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

يستعيد كل طفل عافيته بوتيرته الخاصة. يعود البعض بسرعة، بينما يحتاج الآخرون إلى مزيد من الوقت لاستعادة طاقتهم وشهيتهم. التحلي بالصبر مع العملية والاستمرار في تقديم الراحة والسوائل سيدعم طفلك خلال فترة تعافيه.

هل يمكنني منع طفلي من المرض؟

لا يمكنك منع طفلك تمامًا من الإصابة بنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي، خاصة بمجرد أن يبدأ في التفاعل مع الأطفال الآخرين. ومع ذلك، يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل تكرار وشدة الأمراض، وهذه العادات تدعم الصحة العامة بطرق أخرى كثيرة أيضًا.

تعليم طفلك غسل يديه بانتظام بالماء والصابون هو أحد أكثر الطرق فعالية للحد من انتشار الجراثيم. شجع على غسل اليدين قبل الأكل، وبعد استخدام الحمام، وبعد اللعب في الخارج أو مع أطفال آخرين.

الحفاظ على تحديث لقاحات طفلك الموصى بها يحميه من أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة مثل الإنفلونزا، والسعال الديكي، والالتهاب الرئوي بالمكورات العقدية. اللقاحات لا تمنع كل نزلة برد، لكنها تحمي من بعض أخطر العدوى.

تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى حاليًا قدر الإمكان يمكن أن يساعد، على الرغم من أن هذا ليس عمليًا دائمًا. إذا كان شخص ما في منزلك مريضًا، حاول الحد من الاتصال المباشر وجهًا لوجه وشجعه على تغطية السعال والعطس بمنديل أو كوعه.

أخيرًا، الحفاظ على نمط حياة صحي مع الأطعمة المغذية، والنشاط البدني المنتظم، والنوم الكافي يدعم جهاز المناعة لدى طفلك بمرور الوقت. تبني هذه العادات المرونة وتساعد جسم طفلك على الاستجابة بشكل أكثر فعالية عندما يتعرض للجراثيم.

ما الذي يجب أن أتذكره أكثر؟

السعال ونزلات البرد والحمى جزء طبيعي من مرحلة الطفولة وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها مع مرور الوقت والراحة والرعاية الداعمة في المنزل. جهاز المناعة لدى طفلك يتعلم وينمو أقوى مع كل عدوى يواجهها. في حين أنه يمكن أن يكون مرهقًا ومقلقًا رعاية طفل مريض، فإن معظم الأمراض بسيطة ومؤقتة.

انتبه إلى كيفية تصرف طفلك بشكل عام بدلاً من التركيز فقط على رقم الحمى أو صوت السعال. ثق بحدسك وتواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك كلما شعرت بعدم اليقين أو لاحظت علامات تحذيرية تثير قلقك.

أنت تقوم بعمل رائع من خلال البحث عن المعلومات وتعلم كيفية رعاية طفلك خلال هذه الأمراض الشائعة. بالصبر والطمأنينة وعين ساهرة، ستجتاز هذه اللحظات الصعبة وتساعد طفلك على الشعور بالأمان والراحة أثناء شفائه.