كيف تتخلص من الشعيرة؟

لتعالج الشعيرة بسرعة، ضع كمادة نظيفة ودافئة على الجفن لمدة 10-15 دقيقة، من ثلاث إلى خمس مرات يومياً. هذا يشجع التصريف ويسرع الشفاء. حافظ على نظافة المنطقة وتجنب ارتداء المكياج أو العدسات اللاصقة. لا تعصر أو تحاول تفجير الشعيرة.

ما هي الشعيرة بالضبط؟

أولاً، نوضح ما هو هذا النتوء المزعج في الجفن في الواقع. الشعيرة (المصطلح الطبي هو hordeolum) هي خراج صغير ومؤلم يتكون على جفنك. إنها بثور على جفنك، تسببها عدوى بكتيرية، وأكثرها شيوعاً هي بكتيريا المكورات العنقودية (Staphylococcus) في غدة دهنية أو بصيلة رمش مصدر.

هناك نوعان رئيسيان من الشعيرات:

• الشعيرة الخارجية: هذا هو النوع الأكثر شيوعاً. تتكون على الحافة الخارجية لجفنك، عند قاعدة الرمش مباشرة، وتبدو مثل بثور صغيرة.
• الشعيرة الداخلية: هذا النوع يتكون في داخل جفنك. يمكن أن تكون الشعيرة الداخلية أكثر ألماً لأنها تضغط على عينك أثناء نموها.

أعراض الشعيرة:

بينما يعد النتوء الأحمر هو العلامة الأكثر وضوحاً، فإن أعراض الشعيرة الأخرى الشائعة تشمل:

• كتلة مؤلمة وحمراء على طول حافة الجفن.
• تورم الجفن بأكمله.
• بقعة صغيرة صفراء من القيح في وسط النتوء.
• شعور بالخشونة أو الحكة، كما لو كان هناك شيء في عينك.
• زيادة في التدميع أو تكون قشور على طول حافة الجفن.

الشعيرة مقابل البردة (Chalazion): ما الفرق؟

غالباً ما يخلط الناس بين الشعيرة والبردة (Chalazion)، لكنهما ليسا الشيء نفسه. الفرق الرئيسي في النقاش حول الشعيرة مقابل البردة يكمن في الألم والالتهاب.

• الشعيرة هي التهاب مؤلم ونشط في غدة.
• البردة هي انسداد في غدة دهنية، وهي عادة غير مصابة، وغير مؤلمة عادة، على الرغم من أنها يمكن أن تصبح حمراء ومتورمة مصدر.

يمكن أن تتحول الشعيرة أحياناً إلى بردة بمجرد زوال الالتهاب، لكن العلاج الأولي غالباً ما يكون متشابهاً جداً.

ما هو أسرع علاج منزلي للشعيرة؟

لذلك، فإن علاج الشعيرة الأسرع والأكثر أماناً الذي يمكنك القيام به الآن. الغالبية العظمى من الشعيرات يمكن علاجها في المنزل دون تدخل طبي. إليك الخطوات المثبتة لكيفية علاج الشعيرة في المنزل.

الخطوة 1: ضع كمادة دافئة (المعيار الذهبي)

هذا هو، بلا شك، أكثر شيء فعال يمكنك القيام به. يوصي كل طبيب عيون تقريباً بكمادة دافئة للشعيرة لسبب بسيط: إنها تعمل. الحرارة اللطيفة والرطوبة تساعدان على تسييل الزيوت المتصلبة التي تسد الغدة، وتشجعان الشعيرة على التصريف من تلقاء نفسها.

كيف تفعل ذلك بشكل صحيح: 1. احضر قطعة قماش نظيفة. تأكد من أنها جديدة لتجنب إدخال المزيد من البكتيريا. 2. اغمسها في ماء دافئ. يجب أن يكون الماء دافئاً بشكل مريح، وليس ساخناً جداً. لا تريد حرق الجلد الرقيق على جفنك. 3. اعصرها بحيث تكون رطبة ولكن غير متقطرة. 4. ضعها بلطف على عينك المغلقة لمدة 10-15 دقيقة. 5. كرر 3 إلى 5 مرات في اليوم. الانتظام هو المفتاح!

نصيحة احترافية: يجد البعض أن استخدام كيس شاي أخضر أو بابونج دافئ (بعد أن يبرد قليلاً) يمكن أن يكون مهدئاً بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.

الخطوة 2: حافظ على نظافة الجفن

يمكن أن يساعد تنظيف جفنك بلطف على غسل البكتيريا والقشور. يمكنك استخدام مسحة قطنية أو وسادة قطنية مغموسة في محلول من شامبو الأطفال الخالي من الدموع مخفف بالماء الدافئ. بدلاً من ذلك، يمكنك شراء مقشرات للعين مرطبة مسبقاً متاحة بدون وصفة طبية. كن لطيفاً جداً وتجنب دخول الصابون مباشرة إلى عينك.

الخطوة 3: جرب التدليك اللطيف

بعد وضع الكمادة الدافئة، قد يكون الانسداد قد أصبح أكثر ليونة. بأيدي نظيفة، يمكنك تدليك المنطقة المحيطة بالشعيرة بلطف شديد للمساعدة في تعزيز التصريف. إذا شعرت بأي ألم، توقف فوراً. الهدف هو تشجيع التصريف الطبيعي، وليس إجباره.

الخطوة 4: إدارة الألم

إذا كانت الشعيرة مؤلمة بشكل خاص، فإن مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين (Advil, Motrin) أو الباراسيتامول (Tylenol) يمكن أن تساعد في تقليل الانزعاج والالتهاب.

المحظورات الكبرى: أخطاء حاسمة يجب تجنبها

ما لا تفعله مهم بنفس قدر ما تفعله. محاولة تسريع العملية بطريقة خاطئة يمكن أن تجعل الأمور أسوأ بكثير.

القاعدة رقم 1: لا تعصر أو تثقب الشعيرة

هذه هي القاعدة الذهبية. نعلم أن الأمر مغرٍ، لكن يجب عليك مقاومة الرغبة في عصر الشعيرة. عصرها يمكن أن يمزق الخراج تحت الجلد، وينشر العدوى البكتيرية بشكل أعمق في أنسجة جفنك. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدوى أكثر حدة تسمى التهاب النسيج الخلوي، ويطيل الشفاء، بل ويسبب تندباً مصدر. دعها تتصرف بشكل طبيعي.

القاعدة رقم 2: تخلَّ عن مكياج العيون

وضع المكياج مثل الماسكارا، أو الكحل، أو خافي العيوب يمكن أن يدخل المزيد من البكتيريا ويسد الغدة بشكل أكبر، مما يؤخر الشفاء. انتظر حتى تختفي الشعيرة تماماً قبل استخدام مكياج العيون مرة أخرى.

القاعدة رقم 3: أوقف استخدام العدسات اللاصقة

تحول إلى نظاراتك حتى تلتئم الشعيرة تماماً. يمكن للبكتيريا من الشعيرة أن تلوث عدساتك اللاصقة وتنتشر إلى القرنية. بالإضافة إلى ذلك، فإن ارتداء العدسات اللاصقة يمكن أن يزيد من التهيج.

متى ترى الطبيب بسبب الشعيرة

بينما الشعيرات غير ضارة في معظمها، فإن بعض الحالات تتطلب تدخلاً مهنياً. حان الوقت لحجز موعد مع طبيب عيون إذا واجهت أيًا مما يلي. هذه قائمة مرجعية حاسمة لمتى ترى الطبيب بسبب الشعيرة.

• لا تبدأ الشعيرة في التحسن بعد 48 ساعة إلى أسبوع من الرعاية المنزلية المستمرة.
• يزداد الألم أو التورم سوءًا بشكل ملحوظ.
• ينتشر الاحمرار والتورم إلى جفنك بأكمله أو على خدك.
• تتأثر رؤيتك بأي شكل من الأشكال.
• تتكون بثور أو قشور كبيرة على جفنك.
• تصاب بالشعيرات بشكل متكرر (قد يشير هذا إلى حالة كامنة مثل التهاب الجفن).

ماذا يمكن أن يفعل الطبيب؟ العلاج الطبي للشعيرة

إذا لم تكن الرعاية المنزلية كافية، فإن طبيبك لديه العديد من الخيارات للعلاج الفعال للشعيرة:

• المضادات الحيوية: قد يصفون مرهمًا مضادًا حيويًا أو قطرات عين لمحاربة العدوى. في بعض الحالات، تكون المضادات الحيوية الفموية ضرورية إذا انتشرت العدوى.
• التشريح والتصريف: بالنسبة للشعيرة الكبيرة والمستمرة، يمكن للطبيب إجراء إجراء بسيط في العيادة لعمل شق صغير وتصريف القيح. لا تحاول القيام بذلك بنفسك أبداً.
• حقن الستيرويد: في بعض الحالات، يمكن إعطاء حقنة ستيرويد لتقليل التورم والالتهاب الشديد.

كيفية منع عودة الشعيرات

أفضل طريقة لمعرفة كيفية التخلص من الشعيرة هي عدم الإصابة بها في المقام الأول. اتباع نظافة العين الجيدة هو أفضل طريقة لمنع الشعيرات.

• اغسل يديك: اغسل يديك جيداً دائماً قبل لمس عينيك، أو وضع العدسات اللاصقة، أو وضع المكياج.
• تعامل مع مكياجك:
  • أزيلي كل المكياج قبل النوم. لا استثناءات!
  • استبدلي الماسكارا والكحل السائل كل 2-3 أشهر. تحب البكتيريا النمو في تلك الأنابيب المظلمة والرطبة.
  • لا تشاركي مكياج العيون أبداً، أبداً.
• اعتنِ بعدساتك اللاصقة: اتبعي تعليمات طبيب العيون لتنظيف وتعقيم العدسات اللاصقة.
• عالج الحالات الكامنة: إذا كنت تعانين من التهاب الجفن (التهاب مزمن في الجفن)، فإن إدارته بروتين تنظيف يومي للجفن أمر ضروري لمنع الشعيرات المستقبلية.

سؤال شائع هو، هل الشعيرات معدية؟ الشعيرة بحد ذاتها ليست معدية مثل الأنفلونزا. ومع ذلك، يمكن أن تنتشر بكتيريا المكورات العنقودية التي تسببها من شخص لآخر من خلال المناشف أو أغطية الوسائد أو المكياج المشترك. من الأفضل تجنب مشاركة هذه العناصر، خاصة عندما تكون لديك شعيرة نشطة.

الخلاصة: كن صبوراً وكن لطيفاً

التعامل مع نتوء في الجفن مثل الشعيرة أمر محبط، لكن الصبر هو أفضل صديق لك. معظم الشعيرات تزول من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إلى أسبوعين مع الرعاية المستمرة واللطيفة.

تذكر الخطوات الرئيسية: ضع كمادة دافئة للشعيرة عدة مرات في اليوم، حافظ على نظافة المنطقة، وأيًا كان ما تفعله، لا تحاول عصر الشعيرة.

إذا كنت تتبع هذه الخطوات ولم تتحسن الأمور، أو إذا كان التورم والألم يزدادان سوءًا، فلا تتردد. احجز موعدًا مع أخصائي رعاية العيون اليوم للحصول على الرعاية التي تحتاجها.