لماذا يؤلمني حلقي عند التثاؤب؟

ملخص سريع

• عادة ما يكون ألم الحلق عند التثاؤب ناتجًا عن عدوى فيروسية، أو جفاف الحلق، أو التهاب الحلق العقدي، أو ارتجاع المريء الذي يتفاقم مع التثاؤب بسبب تمدد الأنسجة الملتهبة.

• معظم الحالات تزول في غضون أسبوع مع الراحة، والترطيب، والسوائل الدافئة، ومسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية.

• راجع الطبيب إذا استمر الألم لأكثر من أسبوع، أو كان مصحوبًا بحمى تزيد عن 101 درجة فهرنهايت، أو صعوبة في التنفس أو البلع.

هل هي عدوى فيروسية؟

هذا هو السبب الأكثر شيوعًا. يمكن للفيروسات المسؤولة عن نزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد-19 أن تسبب التهابًا في الأنسجة المبطنة للحلق (وهي حالة تسمى التهاب البلعوم). هذا الالتهاب يجعل الأنسجة منتفخة وحساسة. عندما تتثاءب، يندفع الهواء واللعاب عبر هذه المناطق الملتهبة ويحفز مستقبلات الألم.

وفقًا لموقع MedlinePlus، فإن حوالي 50٪ إلى 80٪ من التهاب الحلق يكون سببه عدوى فيروسية. وعادة ما تزول هذه الحالات من تلقاء نفسها في غضون 7 إلى 10 أيام دون الحاجة إلى مضادات حيوية. يمكنك قراءة المزيد عن الأسباب المختلفة ومتى يجب طلب الرعاية على صفحة التهاب البلعوم في MedlinePlus.

إذا كان ألم حلقك عند التثاؤب مصحوبًا بسيلان في الأنف، أو سعال خفيف، أو آلام في الجسم، أو حمى خفيفة، فمن المرجح أن يكون السبب عدوى فيروسية. الراحة، والسوائل الدافئة، ومسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين كافية عادةً لإدارته.

هل يمكن أن يكون التهاب الحلق العقدي؟

التهاب الحلق العقدي هو عدوى بكتيرية تسببها بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة أ. وهو مسؤول عن حوالي 5٪ إلى 15٪ من حالات التهاب الحلق لدى البالغين و 20٪ إلى 30٪ لدى الأطفال. على عكس التهاب الحلق الفيروسي، يميل التهاب الحلق العقدي إلى الظهور فجأة ويكون أكثر حدة.

مع التهاب الحلق العقدي، غالبًا ما يكون البلع مؤلمًا للغاية، ويمكن أن يكون التثاؤب مؤلمًا بنفس الحدة لأنه يمد نفس الأنسجة الملتهبة. تشمل العلامات الأخرى الحمى التي تزيد عن 101 درجة فهرنهايت، وتضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة، وبقع حمراء على سقف الفم، وبقع بيضاء على اللوزتين. عادة ما يغيب السعال وسيلان الأنف عن التهاب الحلق العقدي، مما يساعد على تمييزه عن نزلات البرد.

يحتاج التهاب الحلق العقدي إلى مضادات حيوية لمنع حدوث مضاعفات مثل الحمى الروماتيزمية. إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب الحلق العقدي، فإن اختبار المستضد السريع في عيادة طبيبك يمكن أن يؤكد التشخيص في دقائق. إذا كنت تحاول معرفة ما إذا كان التهاب حلقك يتطلب عناية طبية، فإن هذا الدليل حول تقييم وعلاج التهاب الحلق يرشدك خلال ما يجب البحث عنه.

هل يمكن أن يسبب جفاف الحلق ألمًا عند التثاؤب؟

نعم. يشعر الحلق الجاف بالخشونة والألم، ويزداد الأمر سوءًا مع التثاؤب بسبب اندفاع الهواء عبر الأنسجة المتهيجة بالفعل. عندما لا تنتج أغشيتك ما يكفي من المخاط لتليين حلقك، فإن حتى التثاؤب البسيط يمكن أن يلسع.

تشمل الأسباب الشائعة لجفاف الحلق النوم مع فتح الفم، أو استنشاق الهواء الجاف في الأماكن المغلقة (خاصة في الشتاء)، أو الجفاف، أو تناول الكافيين والكحول، وبعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين وأدوية ضغط الدم التي تقلل إنتاج اللعاب.

عادة ما يكون إصلاح ذلك أمرًا مباشرًا. اشرب الماء باستمرار طوال اليوم. استخدم جهاز ترطيب في غرفة نومك ليلاً. إذا كنت تتنفس من فمك أثناء النوم، فإن الشرائط الأنفية أو غسل الأنف بمحلول ملحي قبل النوم يمكن أن يساعدك على التنفس من أنفك بدلاً من ذلك.

هل يمكن أن يكون ارتجاع المريء هو السبب؟

ارتجاع المريء (GERD) هو سبب غير معترف به بشكل كافٍ لألم الحلق. عندما يعود حمض المعدة إلى المريء ويصل إلى مؤخرة الحلق، فإنه يهيج الأنسجة. هذا التهيج يمكن أن يجعل التثاؤب مؤلمًا لأن حركة التمدد تفتح منطقة المريء وتعرضها لمزيد من ملامسة الحمض.

غالبًا ما يشعر ألم الحلق المرتبط بارتجاع المريء بأنه شعور بالحرقان أو وجود كتلة في الحلق. ويميل إلى أن يكون أسوأ في الصباح، أو بعد الوجبات، أو عند الاستلقاء. تشمل العلامات الأخرى حرقة المعدة المتكررة، أو طعمًا حامضًا في فمك، أو سعالًا مزمنًا لا يبدو مرتبطًا بنزلة برد.

إذا كان ارتجاع المريء هو سبب ألم حلقك، فإن إدارته عن طريق تغيير النظام الغذائي والأدوية يمكن أن تحدث فرقًا ملحوظًا. هذه المقالة حول إدارة ألم الحلق وارتجاع المريء تغطي العلاقة بالتفصيل وتحدد العلاجات التي تميل إلى المساعدة.

هل يمكن أن يكون التهاب اللوزتين أو إصابة في الحلق؟

يحدث التهاب اللوزتين عندما تصاب الغدتان الليمفاويتان في مؤخرة الحلق بالعدوى والتورم. التورم يجعل التثاؤب غير مريح بشكل خاص لأن اللوزتين المتضخمتين تضغطان على الأنسجة المحيطة أثناء التمدد. عادة ما يكون التهاب اللوزتين مصحوبًا بألم شديد في الحلق، وصعوبة في البلع، وحمى، وأحيانًا رائحة فم كريهة.

إصابة الحلق احتمال آخر. بلع شيء حاد، مثل شريحة بطاطس أو بسكويت، يمكن أن يخدش الأنسجة الرقيقة في مؤخرة حلقك. هذا الخدش الصغير يمكن أن يلسع في كل مرة تتثاءب أو تبتلع حتى يلتئم، وهو ما يستغرق عادة يومًا أو يومين. يميل الألم الناتج عن الخدش إلى أن يكون موضعيًا في مكان واحد محدد بدلاً من التأثير على الحلق بأكمله.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

معظم آلام الحلق التي تزداد سوءًا مع التثاؤب ليست ضارة وتزول من تلقاء نفسها. ولكن هناك بعض الحالات التي تستدعي التقييم الطبي.

راجع الطبيب إذا استمر ألم حلقك لأكثر من أسبوع دون تحسن، أو إذا كانت لديك حمى تزيد عن 101 درجة فهرنهايت، أو إذا لاحظت صعوبة في بلع السوائل، أو إذا رأيت تضخمًا في الغدد الليمفاوية في رقبتك. صعوبة التنفس أو الشعور بأن حلقك ينغلق هي أعراض طارئة تتطلب عناية طبية فورية، لأنها قد تشير إلى التهاب لسان المزمار أو رد فعل تحسسي شديد.

يجب أيضًا تقييم ألم الحلق المستمر في جانب واحد دون تحسن، خاصة إذا كان مصحوبًا بألم في الأذن أو فقدان وزن غير مبرر، لاستبعاد الحالات الأندر.

الخلاصة

ألم الحلق عند التثاؤب يكون دائمًا تقريبًا ناتجًا عن تهيج موجود بسبب عدوى فيروسية، أو جفاف، أو التهاب حلق عقدي، أو ارتجاع المريء. التثاؤب لا يسبب المشكلة، ولكنه يكشف عن الأنسجة الملتهبة أو الجافة ويجعلها تؤلم أكثر. معظم الحالات تزول مع الراحة والترطيب والرعاية المنزلية الأساسية في غضون أسبوع. إذا كان الألم شديدًا، أو استمر لأكثر من أسبوع، أو كان مصحوبًا بحمى عالية أو صعوبة في التنفس، فراجع طبيبك لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.