ما هو كسر الترقوة؟ الأعراض، الأسباب، والعلاج
Created at:1/16/2025
كسر الترقوة، ويُسمى أيضًا كسر عظم الترقوة، يحدث عندما يتعرض العظم الذي يربط كتفك بصدرك للتشقق أو الكسر التام. يقع هذا العظم المنحني فوق ضلعك الأول مباشرةً، وله دور رئيسي في دعم حركات ذراعك.
كسور الترقوة شائعة بشكل مدهش، خاصة عند الأطفال والشباب. والخبر السار هو أن معظم هذه الكسور تلتئم بشكل جيد مع الرعاية المناسبة، ويمكنك توقع العودة إلى أنشطتك الطبيعية خلال بضعة أشهر.
ما هي أعراض كسر الترقوة؟
من المحتمل أن تعرف على الفور إذا كنت تعاني من كسر في الترقوة لأن الألم يكون عادةً فوريًا وشديدًا. ستشعر بألم كبير في المنطقة المحيطة بكتفك وصدرك العلوي، خاصةً عندما تحاول تحريك ذراعك أو أخذ أنفاس عميقة.
إليك العلامات الرئيسية التي تشير إلى كسر في الترقوة:
- ألم حاد وشديد في منطقة كتفك يزداد سوءًا مع الحركة
- انتفاخ أو تشوه مرئي على طول الترقوة
- تورم وكدمات حول موقع الكسر
- قد يبدو كتفك مترهلًا أو منخفضًا للأمام
- لا يمكنك رفع ذراعك على الجانب المصاب
- إحساس بالطحن عند محاولة تحريك كتفك
- حساسية عند الضغط على الترقوة
في بعض الأحيان، قد تعاني أيضًا من خدر أو وخز في ذراعك أو أصابعك. يحدث هذا عندما يضغط العظم المكسور على الأعصاب القريبة، على الرغم من أن هذا أقل شيوعًا.
في حالات نادرة، قد تسمع صوت فرقعة عند كسر العظم، خاصةً إذا حدث الكسر أثناء إصابة عالية التأثير. سيكون رد فعل جسمك الطبيعي هو إبقاء ذراعك قريبة من جسمك لحماية المنطقة المصابة.
ما الذي يسبب كسر الترقوة؟
تحدث معظم كسور الترقوة عندما تسقط وتسقط على كتفك أو ذراعك الممدودة. تنتقل القوة عبر ذراعك وتضع ضغطًا كبيرًا على الترقوة، مما يتسبب في كسرها.
دعونا نلقي نظرة على الطرق الأكثر شيوعًا التي يكسر بها الناس عظام الترقوة:
- السقوط أثناء ممارسة الرياضة مثل ركوب الدراجات أو التزلج أو التزلج على اللوح
- حوادث السيارات حيث تصطدم بعجلة القيادة أو لوحة القيادة
- الضربات المباشرة على الكتف أثناء الرياضات الجماعية
- السقوط من معدات الملعب أو السلالم
- إصابات الولادة عند الأطفال حديثي الولادة أثناء الولادات الصعبة
- حوادث الدراجات النارية
من المرجح أن يكسر الأطفال والمراهقون عظام الترقوة لأنهم غالبًا ما يكونون أكثر نشاطًا وعظامهم لا تزال تتطور. يمكن للبالغين أيضًا أن يعانوا من هذه الكسور، على الرغم من أنها ترتبط عادةً بحوادث أكثر خطورة.
في حالات نادرة، قد يكسر الأشخاص الذين يعانون من حالات ضعف العظام مثل هشاشة العظام عظم الترقوة بسبب سقوط طفيف نسبيًا. بعض الحالات الطبية أو الأدوية التي تؤثر على قوة العظام يمكن أن تجعل الكسور أكثر عرضة للحدوث.
ما هي أنواع كسور الترقوة؟
يصنف الأطباء كسور الترقوة بناءً على مكان حدوثها على طول العظم ومدى خطورة الكسر. يحدد موقع الكسر علاجك ووقت التعافي.
النوع الأكثر شيوعًا يحدث في الجزء الأوسط من الترقوة، حيث يمثل حوالي 80٪ من جميع كسور الترقوة. هذه المنطقة هي أرق جزء من العظم، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر عند تطبيق القوة.
يمكن أن تحدث الكسور أيضًا بالقرب من نهاية الكتف من الترقوة، على الرغم من أن هذه الكسور أقل شيوعًا. تتضمن هذه الكسور أحيانًا المفصل حيث تلتقي الترقوة بشفرة الكتف، مما قد يجعل العلاج أكثر تعقيدًا.
بشكل أقل تواترًا، تحدث الكسور بالقرب من نهاية الصدر من الترقوة حيث تتصل بعظم الصدر. هذه الكسور هي النوع الأكثر ندرة وأحيانًا تتطلب أساليب علاج أكثر تخصصًا.
سيحدد طبيبك أيضًا ما إذا كان الكسر لديك مُزَحْزَحًا، مما يعني أن أجزاء العظم قد تحركت من وضعها الطبيعي، أو غير مُزَحْزَحًا، حيث يظل العظم محاذيًا بشكل صحيح على الرغم من الكسر.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب لكسر الترقوة؟
يجب عليك طلب الرعاية الطبية على الفور إذا كنت تشك في أنك تعاني من كسر في الترقوة. على الرغم من أن العديد من هذه الكسور تلتئم بشكل جيد، إلا أن التقييم الطبي المناسب يضمن حصولك على العلاج المناسب وتجنب المضاعفات.
توجه إلى غرفة الطوارئ على الفور إذا واجهت أيًا من علامات التحذير هذه:
- ألم شديد لا يتحسن مع مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية
- يبدو جلدك شاحبًا أو باردًا في ذراعك أو يدك
- لا يمكنك الشعور بأصابعك أو أنها تنمل بشكل كبير
- العظم يبرز من خلال جلدك
- أنت تواجه صعوبة في التنفس
- تشك في إصابات أخرى من نفس الحادث
لا تنتظر لترى ما إذا كان الألم يختفي من تلقاء نفسه. يساعد العلاج المبكر في ضمان الشفاء المناسب ويقلل من خطر حدوث مشاكل طويلة الأمد. يمكن لطبيبك أيضًا استبعاد الإصابات الأخرى التي قد تكون حدثت في نفس الوقت.
حتى إذا كانت أعراضك تبدو خفيفة، فمن المفيد الفحص خلال يوم أو يومين من إصابتك. في بعض الأحيان، يمكن أن تصبح الكسور التي تبدو طفيفة في البداية أكثر إشكالية بدون رعاية مناسبة.
ما هي عوامل الخطر لكسر الترقوة؟
بعض العوامل يمكن أن تزيد من احتمالية إصابتك بكسر في الترقوة. إن فهم هذه العوامل يمكن أن يساعدك في اتخاذ الاحتياطات المناسبة أثناء الأنشطة عالية الخطورة.
يلعب العمر دورًا مهمًا في خطر كسر الترقوة. الأطفال والشباب الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا هم أكثر عرضة لهذه الإصابات لأنهم عادةً ما يكونون أكثر نشاطًا في الرياضات والأنشطة الترفيهية حيث تكون السقوط شائعة.
مستوى نشاطك وهواياتك تؤثر أيضًا على مخاطرك:
- ممارسة الرياضات الجماعية مثل كرة القدم أو الهوكي أو الرجبي
- المشاركة في أنشطة بها خطر السقوط مثل ركوب الدراجات أو التزلج أو التزلج على اللوح
- العمل في وظائف تتضمن ارتفاعات أو آلات ثقيلة
- وجود تاريخ لإصابات سابقة في الترقوة
بعض الحالات الطبية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالكسور أيضًا. هشاشة العظام تضعف العظام وتجعلها أكثر عرضة للكسر بسبب السقوط الطفيف، خاصة عند كبار السن.
في حالات نادرة، بعض الحالات الوراثية التي تؤثر على نمو العظام يمكن أن تجعل كسور الترقوة أكثر احتمالية. يمكن لطبيبك مساعدتك في فهم ما إذا كانت أي حالات صحية كامنة تجعلك أكثر عرضة للخطر.
ما هي المضاعفات المحتملة لكسر الترقوة؟
تلتئم معظم كسور الترقوة دون أي مشاكل طويلة الأمد، لكن من المهم فهم المضاعفات التي يمكن أن تحدث أحيانًا. إن معرفة هذه المضاعفات يساعدك على التعرف على متى تتصل بطبيبك أثناء التعافي.
المضاعف الأكثر شيوعًا هو عدم الشفاء السليم، حيث لا يلتئم العظم بشكل صحيح أثناء الإصلاح. هذا يمكن أن يخلق انتفاخًا مرئيًا على طول الترقوة أو يسبب تيبسًا مستمرًا في الكتف، على الرغم من أنه نادرًا ما يؤثر على الوظيفة بشكل كبير.
إليك مضاعفات أخرى يمكن أن تحدث أحيانًا:
- عدوى في موقع الكسر، خاصةً مع الكسور المفتوحة
- تلف الأوعية الدموية أو الأعصاب القريبة
- التهاب المفاصل في مفاصل الكتف أو الصدر بعد سنوات
- تأخر الشفاء أو عدم التئام العظم على الإطلاق
- ضعف الكتف أو محدودية حركة المدى
تلف الأعصاب هو مضاعف نادر ولكنه خطير يمكن أن يسبب خدرًا أو وخزًا أو ضعفًا في ذراعك. يحدث هذا عادةً عندما تضع شظايا العظام ضغطًا على الأعصاب التي تمر بالقرب من الترقوة.
إصابات الأوعية الدموية أقل شيوعًا، ولكن يمكن أن تحدث مع الكسور الشديدة. سيقوم طبيبك بفحص نبضك ولون جلدك للتأكد من أن تدفق الدم إلى ذراعك يبقى طبيعيًا طوال فترة تعافيك.
كيف يتم تشخيص كسر الترقوة؟
يمكن لطبيبك عادةً تشخيص كسر الترقوة من خلال الفحص البدني وأشعة إكس. عملية التشخيص عادة ما تكون مباشرة لأن هذه الكسور غالبًا ما تسبب تغييرات مرئية في منطقة كتفك.
أثناء الفحص، سيشعر طبيبك بلطف على طول الترقوة لتحديد المنطقة الحساسة والتحقق من أي تشوه واضح. سيختبر أيضًا حركة ذراعك ويتحقق من الإحساس في أصابعك للتأكد من عدم تلف الأعصاب القريبة.
أشعة إكس هي الأداة الرئيسية للتصوير المستخدمة لتأكيد التشخيص ورؤية مكان وكيفية كسر الترقوة بشكل دقيق. تساعد هذه الصور طبيبك في التخطيط لأفضل نهج علاج لكسر محدد.
في بعض الحالات، قد يطلب طبيبك اختبارات إضافية مثل فحص مقطعي محوسب إذا كان الكسر معقدًا أو إذا كان يشك في إصابات أخرى. هذا يعطيهم عرضًا أكثر تفصيلًا للعظم والأنسجة المحيطة.
نادراً ما قد تكون هناك حاجة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي إذا كان طبيبك قلقًا بشأن تلف الأنسجة الرخوة مثل تمزق الأربطة أو إصابات العضلات التي حدثت مع كسر العظم.
ما هو علاج كسر الترقوة؟
الخبر السار هو أن معظم كسور الترقوة يمكن علاجها بدون جراحة. ستعتمد خطة علاجك على موقع الكسر وشدته، بالإضافة إلى عمرك ومستوى نشاطك.
بالنسبة لمعظم الكسور البسيطة، سينصح طبيبك بعلاج غير جراحي يبدأ بحمالة لدعم ذراعك. هذا يحافظ على كتفك ثابتًا ويسمح للعظم بالالتئام بشكل طبيعي خلال 6 إلى 12 أسبوعًا.
من المحتمل أن تتضمن خطة علاجك ما يلي:
- ارتداء حمالة لمدة 3 إلى 6 أسابيع
- تناول مسكنات الألم حسب الحاجة
- وضع الثلج لتقليل التورم
- بدء تمارين لطيفة عندما يقول طبيبك إنها آمنة
- مواعيد متابعة منتظمة لمراقبة الشفاء
قد تكون الجراحة ضرورية إذا كان الكسر لديك مُزَحْزَحًا بشدة، أو إذا كان العظم يبرز من خلال جلدك، أو إذا كنت تعاني من تلف في الأوعية الدموية أو الأعصاب القريبة. سيستخدم الجراح ألواحًا أو مسامير أو دبابيس لإبقاء أجزاء العظم في وضعها الصحيح.
في حالات نادرة حيث لا يلتئم العظم بشكل صحيح مع العلاج التحفظي، قد تحتاج إلى جراحة لاحقًا للمساعدة في عملية الشفاء. هذا أكثر شيوعًا عند البالغين أكثر من الأطفال، الذين تلتئم عظامهم عادةً بشكل أسرع وأكثر موثوقية.
كيف يمكنك علاج كسر الترقوة في المنزل؟
أثناء التئام الترقوة، هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها في المنزل للتحكم في الألم ودعم تعافيك. تعمل تدابير الرعاية المنزلية هذه جنبًا إلى جنب مع خطة علاج طبيبك.
يُعد التحكم في الألم عادةً أولويتك الأولى خلال الأسابيع الأولى بعد الإصابة. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين في التحكم في الانزعاج وتقليل الالتهاب عند تناولها حسب التوجيهات.
إليك استراتيجيات فعالة لرعاية المنزل للمساعدة في تعافيك:
- استخدم كمادات الثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات يوميًا خلال الأيام القليلة الأولى
- نام مع وسائد إضافية لإبقاء الجزء العلوي من جسمك مرتفعًا قليلاً
- ارتدِ حمالتك حسب التوجيهات، حتى أثناء النوم في البداية
- ابقِ المنطقة المصابة نظيفة وجافة
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالكالسيوم وفيتامين د لدعم التئام العظام
يمكن أن تساعد الحركة اللطيفة لأصابعك ومعصمك ومرفقك في منع التيبس، ولكن تجنب تحريك كتفك حتى يعطيك طبيبك الإذن. يحدث هذا عادةً بعد بضعة أسابيع عندما يبدأ الشفاء الأولي.
انتبه لعلامات التحذير التي قد تشير إلى مضاعفات، مثل زيادة الألم، أو تنمل في أصابعك، أو تغييرات في لون الجلد. اتصل بطبيبك إذا لاحظت أي تغييرات مثيرة للقلق أثناء تعافيك.
كيف يجب أن تستعد لموعدك مع الطبيب؟
إن الاستعداد لمواعيدك مع الطبيب يساعد في ضمان حصولك على أفضل رعاية وفهم خطة علاجك بوضوح. إن وجود المعلومات الصحيحة جاهزة يمكن أن يجعل مواعيدك أكثر إنتاجية.
قبل موعدك، دوّن بالضبط كيف حدثت إصابتك ومتى حدثت. تَضَمَّن تفاصيل حول ما كنت تفعله، وكيف سقطت أو تعرضت للضرب، وما هي الأعراض التي لاحظتها فورًا بعد ذلك.
أحضر هذه العناصر المهمة إلى موعدك:
- قائمة بجميع الأدوية التي تتناولها حاليًا
- معلومات التأمين الخاصة بك وهويتك
- أي أشعة إكس سابقة أو سجلات طبية تتعلق بإصابات الكتف
- قائمة بالأسئلة التي تريد طرحها على طبيبك
- معلومات عن متطلبات عملك ونشاطك
فكر في أنشطتك اليومية وما هي القيود التي تواجهها. هذا يساعد طبيبك على فهم كيف تؤثر الإصابة على حياتك وما هي أهداف التعافي الأكثر أهمية بالنسبة لك.
لا تتردد في اصطحاب أحد أفراد العائلة أو صديق لمساعدتك في تذكر المعلومات المهمة، خاصةً إذا كنت تعاني من ألم شديد. يمكنهم أيضًا مساعدتك في ارتداء ملابسك أو إدارة ممتلكاتك أثناء الزيارة.
ما هي النتيجة الرئيسية حول كسور الترقوة؟
كسر الترقوة إصابة شائعة تلتئم عادةً بشكل جيد مع العلاج المناسب والصبر. على الرغم من أن الألم الأولي قد يكون شديدًا، إلا أن معظم الناس يتعافون تمامًا ويعودون إلى جميع أنشطتهم الطبيعية خلال بضعة أشهر.
الشيء الأكثر أهمية الذي يجب تذكره هو أن الرعاية الطبية المبكرة تساعد في ضمان أفضل نتيجة ممكنة. لا تحاول تحمل الألم أو تفترض أن الإصابة ستلتئم من تلقاء نفسها بدون تقييم ورعاية مناسبين.
اتباع خطة علاج طبيبك، خاصةً ارتداء حمالتك حسب التوجيهات وحضور مواعيد المتابعة، يمنحك أفضل فرصة للشفاء التام. معظم الناس يفاجأون بمدى عودة وظيفة كتفهم بشكل جيد بمجرد التئام العظم.
بينما يتطلب التعافي بعض الصبر والتعديلات المؤقتة على نمط الحياة، إلا أن الغالبية العظمى من كسور الترقوة تلتئم دون أي مشاكل طويلة الأمد. ابقَ إيجابيًا وركز على رعاية نفسك أثناء عملية الشفاء.
الأسئلة الشائعة حول كسور الترقوة
كم من الوقت يستغرق التئام كسر الترقوة؟
تلتئم معظم كسور الترقوة خلال 6 إلى 12 أسبوعًا، على الرغم من أن هذا قد يختلف بناءً على عمرك، وشدّة الكسر، ومدى التزامك بخطة علاجك. عادةً ما يلتئم الأطفال بشكل أسرع من البالغين، غالبًا في غضون 6 إلى 8 أسابيع، بينما قد يحتاج البالغون إلى 8 إلى 12 أسبوعًا أو أكثر للشفاء التام.
هل يمكنك تحريك ذراعك مع كسر الترقوة؟
يجب عليك تجنب تحريك كتفك وذراعك العلوي أثناء التئام الترقوة، ولكن يمكنك عادةً تحريك أصابعك ومعصمك ومرفقك بلطف. سيوجهك طبيبك بشأن متى يكون من الآمن البدء في تحريك كتفك مرة أخرى، عادةً بعد بضعة أسابيع عندما يبدأ الشفاء الأولي.
هل ستلتئم الترقوة المكسورة بشكل صحيح بدون جراحة؟
نعم، تلتئم معظم كسور الترقوة بشكل جيد بدون جراحة عند علاجها بحمالة وراحة مناسبة. حوالي 90٪ من هذه الإصابات يمكن علاجها بدون جراحة بنتائج ممتازة. الجراحة عادةً ما تكون ضرورية فقط للكسور الشديدة أو عندما تحدث مضاعفات.
كيف يشعر التئام الترقوة؟
أثناء التئام الترقوة، ستلاحظ أن الألم الحاد يتناقص تدريجيًا خلال الأسابيع القليلة الأولى. قد تشعر ببعض التيبس والألم العرضي، خاصةً مع تغيرات الطقس. قد يتشكل انتفاخ صغير في موقع الكسر أثناء التئام العظم، وهو أمر طبيعي ويصبح عادةً أقل وضوحًا بمرور الوقت.
هل يمكنك منع كسور الترقوة؟
بينما لا يمكنك منع جميع الحوادث، يمكنك تقليل مخاطرك من خلال ارتداء معدات واقية مناسبة أثناء ممارسة الرياضة، واستخدام معدات السلامة مثل الخوذات عند ركوب الدراجات، والحذر على السلالم أو الأسطح غير المستوية. بناء عظام قوية من خلال التغذية الجيدة وممارسة الرياضة بانتظام يساعد أيضًا في منع الكسور الناتجة عن السقوط الطفيف.