ما هو كسر اليد؟ الأعراض، الأسباب، والعلاج
Created at:1/16/2025
يعني كسر اليد أن عظمة أو أكثر من عظام يدك قد تشققت أو انكسرت تمامًا. تحتوي يدك على 27 عظمة صغيرة تعمل معًا مثل لغز معقد، وعندما تنكسر واحدة منها، حتى ولو كانت صغيرة، فقد يؤثر ذلك على وظيفة يدك بأكملها.
إن كسور اليد إصابات شائعة جدًا يمكن أن تحدث لأي شخص أثناء الأنشطة اليومية. والخبر السار هو أن معظم الكسور في اليد تلتئم جيدًا مع العناية المناسبة، ويمكنك غالبًا العودة إلى أنشطتك الطبيعية في غضون بضعة أشهر.
ما هي أعراض كسر اليد؟
أوضح علامة على كسر اليد هي ألم مفاجئ وحاد مباشرة بعد الإصابة. ستعرف على الأرجح أن هناك خطبًا ما لأن الألم يختلف عن الارتطام أو الكدمة المعتادة.
فيما يلي الأعراض الرئيسية التي تشير إلى أن يدك قد تكون مكسورة:
- ألم شديد يزداد سوءًا عندما تحاول تحريك أصابعك أو الإمساك بشيء ما
- تورم يتطور بسرعة ويجعل يدك تبدو منتفخة
- كدمات تظهر في غضون ساعات، غالبًا بألوان أرجوانية داكنة أو سوداء
- تبدو يدك أو أصابعك ملتوية أو مثنية بطريقة غير طبيعية
- لا يمكنك تحريك أصابعك بشكل طبيعي أو إغلاق قبضة يدك
- خدر أو وخز في أصابعك
- إحساس بالطحن عندما تحاول تحريك يدك
في بعض الأحيان، قد تلاحظ أيضًا أن يدك تشعر بالصلابة أو الضعف، حتى لو لم يكن الألم ساحقًا. إذا كنت تتساءل عما إذا كانت يدك مكسورة، فمن المفيد فحصها لأن بعض الكسور قد يكون من الصعب تحديدها بنفسك.
ما هي أنواع كسور اليد؟
عادةً ما يتم تجميع كسور اليد حسب الجزء المصاب من يدك. لكل نوع خصائصه وجدول زمني للشفاء الخاص به.
تشمل الأنواع الرئيسية كسور عظام مشط اليد (العظام الطويلة في راحة يدك)، وكسور السلاميات (عظام أصابعك)، وكسور العظام الصغيرة في منطقة معصمك. دعنا نوضح ما يعنيه كل نوع بالنسبة لك.
كسور عظام مشط اليد
تحدث هذه الكسور في العظام الطويلة التي تربط معصمك بأصابعك. الأكثر شيوعًا هو "كسر الملاكم"، والذي يصيب العظمة المتصلة بإصبع الخنصر.
غالبًا ما تحدث كسور عظام مشط اليد عندما تضرب شيئًا ما بقوة أو تسقط على قبضة يدك المغلقة. سترى عادةً تورمًا عبر مفاصل أصابعك وستجد صعوبة في إغلاق قبضة يدك بإحكام.
كسور السلاميات
هذه كسور في عظام أصابعك الفعلية. يمكن أن تحدث في أي من أصابعك، وغالبًا ما تكون ناتجة عن ضغط إصبعك أو علقه بشيء ما.
قد تتسبب كسور الأصابع في جعل إصبعك يبدو ملتويًا أو ملتوياً. حتى الأنشطة البسيطة مثل ربط قميص قد تصبح مؤلمة وصعبة.
كسور عظم القارب
عظم القارب هو عظمة صغيرة على شكل قارب بالقرب من جانب إبهامك في المعصم. هذا النوع من الكسور صعب لأنه غالبًا لا يؤلم بقدر ما تتوقعه من عظمة مكسورة.
قد تخطئ في اعتبار كسر عظم القارب على أنه إلتواء لأن الألم يكون خفيفًا في البداية. ومع ذلك، فإن هذه العظمة تلتئم ببطء بسبب قلة إمدادات الدم، لذلك فإن العلاج المبكر أمر بالغ الأهمية.
ما الذي يسبب كسر اليد؟
نتج معظم كسور اليد عن صدمة مفاجئة أو تأثير على يدك. عظام يدك صغيرة نسبيًا ويمكن أن تنكسر عندما تُجبر على تجاوز نطاق حركتها الطبيعي.
تشمل الأسباب الشائعة:
- السقوط حيث تمد يديك للإمساك بنفسك
- إصابات رياضية، خاصة في الرياضات الجماعية أو الأنشطة التي تتضمن الكرات
- اللكم بشيء صلب (جدران، أبواب، أو أشخاص آخرين)
- حوادث السيارات حيث تصطدم يديك بلوحة القيادة أو عجلة القيادة
- علق يدك في الآلات أو الأبواب
- ضربات مباشرة على يدك من الأشياء الساقطة
في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي أسباب أقل وضوحًا إلى كسور في اليد. يمكن أن يؤدي الإجهاد المتكرر بمرور الوقت إلى إضعاف العظام، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر أثناء الأنشطة العادية. يمكن أن تجعل بعض الحالات الطبية مثل هشاشة العظام عظامك أكثر هشاشة.
متى يجب مراجعة الطبيب لكسور اليد؟
يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور إذا كنت تشك في أن يدك مكسورة. يمكن أن يساعد العلاج المبكر في منع المضاعفات وضمان التئام يدك بشكل صحيح.
اطلب الرعاية الطبية الطارئة على الفور إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات الخطيرة:
- تبدو يدك أو أصابعك مشوهة أو مثنية بشكل غير طبيعي
- يمكنك رؤية العظم بارزًا من خلال جلدك
- أصابعك خدرة تمامًا أو لا يمكنك الشعور بها على الإطلاق
- يدك تتحول إلى اللون الأزرق أو الأبيض
- أنت تعاني من ألم شديد لا يتحسن مع مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
- لا يمكنك تحريك أصابعك على الإطلاق
حتى لو كانت أعراضك تبدو خفيفة، فمن الحكمة فحصها في غضون يوم أو يومين. بعض كسور اليد لا تسبب أعراضًا دراماتيكية في البداية ولكنها قد تؤدي إلى مشاكل إذا تُركت دون علاج.
ما هي عوامل الخطر لكسور اليد؟
بعض العوامل قد تزيد من احتمالية كسر يدك. إن فهم هذه العوامل يمكن أن يساعدك في اتخاذ احتياطات إضافية عند الحاجة.
يلعب العمر دورًا مهمًا في خطر كسور اليد. الأطفال والمراهقون أكثر عرضة لإصابات اليد لأنهم غالبًا ما يكونون أكثر نشاطًا وقد يتخذون المزيد من المخاطر أثناء اللعب أو ممارسة الرياضة.
يواجه البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا خطرًا متزايدًا بسبب التغيرات في كثافة العظام التي تأتي مع التقدم في السن. قد يكون لدى النساء، خاصة بعد انقطاع الطمث، خطر أعلى للكسور بسبب التغيرات الهرمونية التي تؤثر على قوة العظام.
أسلوب حياتك وأنشطتك مهمة أيضًا:
- ممارسة الرياضات الجماعية أو الأنشطة عالية التأثير
- وجود وظيفة تتضمن العمل اليدوي أو الآلات
- المشاركة في أنشطة مثل التزلج على اللوح، والتزلج، أو تسلق الصخور
- إصابة هشاشة العظام أو حالات أخرى تضعف العظام
- تناول الأدوية التي تؤثر على كثافة العظام
- وجود تاريخ لإصابات يد سابقة
الخبر السار هو أن معرفة عوامل الخطر هذه يسمح لك باتخاذ تدابير السلامة المناسبة. يمكن أن يقلل استخدام معدات الحماية المناسبة والانتباه أثناء الأنشطة عالية الخطورة بشكل كبير من فرص الإصابة.
ما هي المضاعفات المحتملة لكسور اليد؟
في حين أن معظم كسور اليد تلتئم دون مشاكل كبيرة، إلا أن بعض المضاعفات قد تحدث إذا لم يتم علاج الكسر بشكل صحيح أو إذا لم يكن الشفاء كما هو متوقع.
المضاعفات الأكثر شيوعًا قابلة للعلاج بشكل عام مع الرعاية الطبية المناسبة. ومع ذلك، من المهم فهم ما يجب مراقبته حتى تتمكن من معالجة المشاكل مبكرًا.
تشمل المضاعفات المحتملة:
- صلابة وانخفاض في نطاق حركة أصابعك أو يدك
- ألم مزمن يستمر حتى بعد التئام العظم
- التهاب المفاصل الذي يتطور في المفاصل المصابة بعد سنوات
- التئام العظم في وضع خاطئ، مما يؤثر على وظيفة اليد
- تلف الأعصاب يسبب الخدر أو الضعف
- عدوى إذا تم كسر الجلد أثناء الإصابة
يمكن أن تشمل المضاعفات النادرة ولكن الخطيرة فقدان دائم لوظيفة اليد أو الحاجة إلى عمليات جراحية إضافية. هذه الاحتمالات أكثر شيوعًا مع الكسور الشديدة أو إذا تم تأخير العلاج بشكل كبير.
إن اتباع خطة علاج طبيبك عن كثب وحضور جميع مواعيد المتابعة يقلل بشكل كبير من خطر حدوث مضاعفات. معظم الأشخاص الذين يتلقون الرعاية المناسبة يمكنهم توقع عودة يديهما إلى وظيفتها الطبيعية أو شبه الطبيعية.
كيف يمكن منع كسر اليد؟
في حين لا يمكنك منع كل إصابة محتملة في اليد، يمكنك تقليل خطر الإصابة بشكل كبير باتخاذ بعض الاحتياطات العملية في حياتك اليومية.
تُحدث تدابير السلامة أثناء الأنشطة فرقًا كبيرًا. عند ممارسة الرياضة، استخدم دائمًا معدات الحماية المناسبة مثل القفازات أو واقيات المعصم عند التوصية بذلك.
في المنزل وفي العمل، يمكن أن تمنع الاحتياطات البسيطة العديد من إصابات اليد:
- استخدم الأدوات المناسبة للمهام بدلاً من استخدام يديك بشكل بدائي
- ابق يديك بعيدًا عن الآلات والأجزاء المتحركة
- ارتدِ قفازات العمل عند التعامل مع مواد أو أدوات خشنة
- ابق ممرات المشي خالية لمنع السقوط
- استخدم الدرابزين على السلالم واحترس على الأسطح الزلقة
- تجنب مد يديك لمنع السقوط قدر الإمكان
يساعد الحفاظ على عظام قوية من خلال التغذية الجيدة والتمارين الرياضية المنتظمة أيضًا على منع الكسور. إن الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د يدعم صحة العظام، بينما تساعد تمارين تحمل الوزن على الحفاظ على كثافة العظام.
إذا كنت تعاني من هشاشة العظام أو حالات أخرى تؤثر على قوة العظام، فعليك العمل مع طبيبك لإدارة هذه الحالات بشكل فعال. قد يشمل ذلك الأدوية أو تمارين محددة لتقوية عظامك.
كيف يتم تشخيص كسر اليد؟
سيبدأ طبيبك بسؤالك عن كيفية حدوث إصابتك وفحص يدك بعناية. سيبحث عن التورم، والكدمات، والتشوه، وسيختبر مدى قدرتك على تحريك أصابعك.
يساعد الفحص البدني طبيبك على فهم العظام التي قد تتأثر ومدى خطورة الإصابة. سيضغط برفق على مناطق مختلفة من يدك لتحديد مكان الألم الأقوى.
أشعة إكس هي الاختبار الأكثر شيوعًا المستخدم لتأكيد كسر اليد. تُظهر هذه الصور عظامك بوضوح وتكشف عن الشقوق أو الكسور التي لا تكون مرئية من الخارج.
في بعض الأحيان، قد يحتاج طبيبك إلى اختبارات تصوير إضافية:
- فحوصات مقطعية للكسور المعقدة التي يصعب رؤيتها على أشعة إكس العادية
- فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من تلف الأنسجة الرخوة أو الكسور الصغيرة جدًا
- فحوصات العظام في حالات نادرة حيث تكون الاختبارات الأخرى غير حاسمة
عادةً ما تكون عملية التشخيص بسيطة وغير مؤلمة، على الرغم من أن وضع يدك لأشعة إكس قد يسبب بعض الانزعاج. سيشرح لك طبيبك ما وجده وسيناقش أفضل نهج علاج لحالتك المحددة.
ما هو علاج كسر اليد؟
يعتمد علاج كسر اليد على العظام المكسورة، ومدى شدتها، وما إذا كانت العظام لا تزال في الوضع الصحيح. سيضع طبيبك خطة علاج مصممة خصيصًا لكسر محدد.
بالنسبة للكسور البسيطة حيث لا تزال العظام محاذاة بشكل صحيح، غالبًا ما يكون العلاج غير الجراحي فعالًا. وهذا يتضمن عادةً تثبيت يدك باستخدام جبيرة أو جبس للحفاظ على العظام في مكانها أثناء التئامها.
تشمل خيارات العلاج غير الجراحي:
- الجبس لإبقاء العظام في الوضع الصحيح
- الجبيرة للكسور الأقل شدة أو أثناء الشفاء الأولي
- ربط الأصابع المصابة بأصابع سليمة مجاورة
- مسكنات الألم للتحكم في الانزعاج أثناء الشفاء
- العلاج الطبيعي بمجرد بدء الشفاء الأولي
قد تتطلب الكسور الأكثر تعقيدًا علاجًا جراحيًا. هذا ضروري عندما تكون العظام مُزاحة، أو تنكسر عظام متعددة، أو الكسر ينطوي على المفاصل.
قد تشمل الخيارات الجراحية:
- التثبيت الداخلي باستخدام الدبابيس أو البراغي أو الصفائح لإبقاء العظام معًا
- التثبيت الخارجي باستخدام الدبابيس والقضبان خارج الجلد للإصابات الشديدة
- زرع العظام في الحالات التي يكون فيها العظم مفقودًا أو لن يلتئم بشكل صحيح
سيختلف الجدول الزمني للشفاء لديك اعتمادًا على طريقة العلاج الخاصة بك، ولكن معظم كسور اليد تلتئم في غضون 6-8 أسابيع. قد تستغرق الكسور المعقدة أو تلك التي تتطلب جراحة عدة أشهر حتى تلتئم تمامًا.
كيفية العناية بنفسك في المنزل أثناء فترة النقاهة؟
إن الاعتناء الجيد بنفسك في المنزل يلعب دورًا مهمًا في مدى جودة التئام يدك. سيساعد اتباع تعليمات طبيبك بعناية على ضمان أفضل نتيجة ممكنة.
غالبًا ما يكون التحكم في الألم هو اهتمامك الأول. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين في التحكم في الانزعاج مع تقليل الالتهاب أيضًا.
ابق يدك مرفوعة فوق مستوى قلبك قدر الإمكان، خاصة خلال الأيام القليلة الأولى. هذا يساعد على تقليل التورم ويمكن أن يقلل الألم بشكل كبير.
حماية الجبيرة أو الجبس أمر ضروري:
- ابقِها جافة عن طريق تغطيتها بكيس بلاستيكي أثناء الاستحمام
- لا تدخل أي شيء داخل الجبس لخدش الجلد الحاك
- تحقق يوميًا من وجود أي شقوق أو مناطق فضفاضة في الجبس
- راقب علامات المشاكل مثل زيادة الألم، أو الخدر، أو تغييرات لون الجلد
تساعد التمارين اللطيفة للأصابع غير المصابة على الحفاظ على المرونة ومنع الصلابة. سيعرض عليك طبيبك أو المعالج الفيزيائي تمارين آمنة يمكنك القيام بها في المنزل.
التغذية تدعم الشفاء أيضًا. إن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والبروتين يمنح جسمك اللبنات الأساسية التي يحتاجها لإصلاح أنسجة العظام. يمكن أن يعزز البقاء رطبًا وتجنب التدخين الشفاء بشكل أسرع.
كيف يجب أن تستعد لموعدك مع الطبيب؟
إن الاستعداد لموعدك يساعد في ضمان حصولك على أكثر المعلومات المفيدة وتوصيات العلاج من طبيبك.
دوّن بالضبط كيف حدثت إصابتك، بما في ذلك التاريخ والوقت والظروف. تساعد هذه المعلومات طبيبك على فهم نوع القوى التي أثرت على يدك والتنبؤ بأنماط الإصابة المحتملة.
ضع قائمة بجميع أعراضك الحالية، حتى لو كانت تبدو بسيطة. تَضَمَّن تفاصيل حول مستويات الألم، ومتى تكون الأعراض أسوأ أو أفضل، وأي تغييرات لاحظتها منذ الإصابة.
أحضر معلومات مهمة معك:
- قائمة بجميع الأدوية التي تتناولها حاليًا
- بطاقات التأمين وبطاقة الهوية
- أي أشعة إكس سابقة أو سجلات طبية تتعلق بإصابات اليد
- قائمة بالأسئلة التي تريد طرحها على طبيبك
حضّر أسئلة حول حالتك المحددة. قد ترغب في السؤال عن وقت الشفاء المتوقع، وقيود النشاط، ومتى يمكنك العودة إلى العمل أو الرياضة، وعلامات التحذير التي يجب مراقبتها.
فكر في اصطحاب أحد أفراد العائلة أو صديق لمساعدتك في تذكر المعلومات المهمة وتقديم الدعم أثناء موعدك.
ما هي النتيجة الرئيسية حول كسور اليد؟
كسر اليد إصابة شائعة ولكنها قابلة للعلاج وعادة ما تلتئم جيدًا مع الرعاية الطبية المناسبة. أهم شيء هو الحصول على رعاية طبية فورية لضمان التشخيص والعلاج المناسبين.
في حين أن كسر اليد يمكن أن يكون مؤلمًا ويحد مؤقتًا من أنشطتك، إلا أن معظم الناس يتعافون تمامًا ويعودون إلى روتينهم الطبيعي. إن اتباع خطة العلاج الخاصة بك، وحضور مواعيد المتابعة، والصبر أثناء عملية الشفاء هي أمور أساسية لتحقيق أفضل النتائج.
تذكر أن الشفاء يستغرق وقتًا، وأن تعافي كل شخص يختلف عن الآخر. بعض الناس يلتئمون بشكل أسرع من الآخرين، وهذا أمر طبيعي تمامًا. ابق إيجابيًا، ركز على ما يمكنك التحكم فيه، وثق بأن جسمك لديه قدرات شفاء رائعة.
لا تتردد في الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت لديك مخاوف أثناء فترة التعافي. إنهم موجودون لدعمك خلال عملية الشفاء ومعالجة أي أسئلة تطرأ.
الأسئلة الشائعة حول كسور اليد
كم من الوقت يستغرق التئام كسر اليد تمامًا؟
تلتئم معظم كسور اليد البسيطة في غضون 6-8 أسابيع، ولكن قد يستغرق التعافي الكامل، بما في ذلك القوة والمرونة الكاملة، من 3 إلى 6 أشهر. قد تستغرق الكسور المعقدة أو تلك التي تتطلب جراحة وقتًا أطول حتى تلتئم تمامًا.
يؤثر عمرك، وصحتك العامة، ومدى التزامك بتعليمات العلاج على وقت الشفاء. عادةً ما يلتئم الشباب بشكل أسرع من كبار السن، والناس الذين لا يدخنون يلتئمون بشكل أسرع بشكل عام.
هل يمكنني استخدام يدي بشكل طبيعي بعد التئامها؟
يستعيد معظم الناس الاستخدام الكامل أو شبه الكامل ليدهم بعد التئام الكسر بشكل صحيح. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من تيبس طفيف أو انزعاج عرضي، خاصة مع تغيرات الطقس.
يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي في استعادة القوة والمرونة بشكل أسرع. إن اتباع برنامج إعادة التأهيل الخاص بك باستمرار يمنحك أفضل فرصة للعودة إلى وظيفة اليد الطبيعية.
ماذا يحدث إذا لم أعالج كسر اليد؟
يمكن أن تؤدي كسور اليد غير المعالجة إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك التشوه الدائم، والألم المزمن، وفقدان وظيفة اليد. قد تلتئم العظام في وضع خاطئ، مما يجعل من الصعب استخدام يدك بشكل طبيعي.
قد تُصاب أيضًا بالتهاب المفاصل في المفاصل المصابة أو تعاني من تيبس وضعف مستمرين. هذه المشاكل أصعب بكثير في علاجها بمجرد ظهورها، لذلك فإن العلاج المبكر هو الأفضل دائمًا.
كيف أعرف ما إذا كانت جبيرتي ضيقة جدًا؟
تشمل علامات التحذير من الجبيرة الضيقة جدًا أصابع زرقاء أو بيضاء أو شاحبة جدًا، وخدر أو وخز لا يزول، وألم شديد يزداد سوءًا بدلاً من التحسن، أو عدم القدرة على تحريك أصابعك بشكل طبيعي.
يجب أن تكون قلقًا أيضًا إذا لم تتمكن من الشعور بأصابعك عند لمسها أو إذا كانت تشعر ببرودة أكبر بكثير من يدك الأخرى. اتصل بطبيبك على الفور إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات.
هل من الطبيعي أن أشعر ببعض الألم حتى بعد التئام يدي؟
بعض الانزعاج الطفيف أو الصلابة أمر طبيعي لعدة أشهر بعد كسر اليد، خاصة أول شيء في الصباح أو أثناء تغيرات الطقس. ومع ذلك، فإن الألم الشديد أو المتفاقم ليس أمرًا طبيعيًا ويجب تقييمه.
عادةً ما تساعد التمارين اللطيفة والعودة التدريجية إلى الأنشطة في تقليل الانزعاج المتبقي. إذا كان الألم يتداخل مع أنشطتك اليومية أو نومك، فتحدث إلى طبيبك حول خيارات العلاج الإضافية.