ما هو كسر الرسغ؟ الأعراض، الأسباب، والعلاج
Created at:1/16/2025
يحدث كسر الرسغ عندما ينكسر أو يتشقق واحد أو أكثر من عظام منطقة الرسغ. هذه الإصابة الشائعة تصيب في أغلب الأحيان عظم الزند، وهو العظم الأكبر على جانب الإبهام من الساعد بالقرب من الرسغ.
يتكون الرسغ في الواقع من ثمانية عظام صغيرة بالإضافة إلى نهايتي عظمتي الساعد. عندما يقول الناس "كسر في الرسغ"، فإنهم يتحدثون عادةً عن كسر في عظم الزند فوق نقطة التقاءه باليد. هذا النوع من الكسور شائع جدًا لدرجة أن الأطباء يرونها بانتظام، خاصة بعد السقوط.
ما هي أعراض كسر الرسغ؟
من المحتمل أن تعرف أن هناك خطبًا ما إذا كسرت رسغك. الألم عادة ما يكون فوريًا وشديدًا، مما يجعل من الصعب استخدام يدك بشكل طبيعي.
فيما يلي العلامات الرئيسية التي تشير إلى أنك قد تعاني من كسر في الرسغ:
- ألم حاد وشديد يزداد سوءًا عند محاولة الإمساك بشيء أو تحريك رسغك
- تورم يتطور بسرعة حول رسغك ويدك
- كدمات قد تظهر في غضون ساعات من الإصابة
- يبدو رسغك مشوهًا أو مثنيًا بزاوية غريبة
- لا يمكنك تحريك رسغك أو أصابعك بشكل طبيعي
- خدر أو تنميل في أصابعك
- يشعر رسغك بالحساسية عند لمسه، حتى بلطف
في بعض الأحيان، قد تكون الأعراض محيرة لأن الإلتواء الشديد قد يشعر بالمثل كالكسر. إذا كنت تعاني من ألم شديد ولا تستطيع استخدام رسغك بشكل طبيعي، فمن الأفضل دائمًا فحصه بدلاً من التخمين.
ما هي أنواع كسور الرسغ؟
ليست كل كسور الرسغ متشابهة، وفهم النوع يمكن أن يساعدك في معرفة ما يمكن توقعه. النوع الأكثر شيوعًا يسمى كسر كوليس، والذي يحدث عندما ينكسر عظم الزند بالقرب من الرسغ.
فيما يلي الأنواع الرئيسية لكسر الرسغ:
- كسر كوليس: النوع الأكثر شيوعًا حيث ينكسر عظم الزند ويُنحرف الجزء المكسور لأعلى
- كسر سميث: أقل شيوعًا، حيث ينحرف الجزء المكسور من الزند لأسفل باتجاه راحة يدك
- كسر بارتون: عندما يمتد الكسر إلى مفصل الرسغ نفسه
- كسر عظم القارب: كسر في أحد عظام الرسغ الصغيرة، وغالبًا ما يكون من الصعب اكتشافه على الأشعة السينية
- كسر الزند: عندما ينكسر عظم الساعد الأصغر (الزند) بالقرب من الرسغ
قد يلتئم كل نوع بشكل مختلف ويتطلب أساليب علاج محددة. سيحدد طبيبك نوع الكسر الذي تعاني منه من خلال الأشعة السينية والفحص البدني.
ما الذي يسبب كسر الرسغ؟
تحدث معظم كسور الرسغ عندما تسقط وتمد يدك بشكل غريزي للإمساك بنفسك. هذا المنعكس الطبيعي يضع ضغطًا هائلاً على عظام رسغك، مما قد يتسبب في تشققها أو كسرها.
الأسباب الأكثر شيوعًا تشمل:
- السقوط للأمام والهبوط على يد ممدودة
- إصابات رياضية، خاصة في الأنشطة مثل التزلج على الجليد أو التزلج أو الرياضات الجماعية
- حوادث السيارات حيث تستند ضد لوحة القيادة
- حوادث الدراجات عندما تسقط فوق المقود
- الانزلاق على الجليد أو الأرضيات الرطبة أو الأسطح غير المستوية
بعض العوامل قد تجعل عظام رسغك أكثر عرضة للكسر. إذا كنت تعاني من هشاشة العظام، فإن عظامك تكون أكثر هشاشة ويمكن أن تنكسر بقوة أقل. هذا هو السبب في أن كبار السن، وخاصة النساء بعد انقطاع الطمث، هم أكثر عرضة لكسر الرسغ.
متى يجب مراجعة الطبيب لكسر الرسغ؟
يجب عليك طلب الرعاية الطبية على الفور إذا كنت تشك في أن رسغك قد يكون مكسورًا. حتى لو لم تكن متأكدًا تمامًا، فمن الأفضل أن تكون آمنًا عند التعامل مع الكسور المحتملة.
اذهب إلى غرفة الطوارئ أو اتصل بطبيبك على الفور إذا لاحظت:
- ألم شديد لا يتحسن مع مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية
- يبدو رسغك أو يدك مشوهًا أو مثنيًا بشكل غير طبيعي
- لا يمكنك تحريك أصابعك أو رسغك على الإطلاق
- أصابعك خدرة أو تنمل أو تتحول إلى اللون الأزرق أو الأبيض
- يمكنك رؤية عظم يبرز من الجلد
- المنطقة باردة أو لا يمكنك الشعور بنبضك في رسغك
حتى الأعراض التي تبدو أقل خطورة تستحق الرعاية الطبية في غضون يوم أو يومين. في بعض الأحيان، لا تكون الكسور واضحة على الفور، والحصول على العلاج المناسب مبكرًا يمكن أن يمنع المضاعفات ويساعدك على الشفاء بشكل أفضل.
ما هي عوامل خطر كسر الرسغ؟
في حين أن أي شخص يمكن أن يكسر رسغه، فإن بعض العوامل تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة لهذه الإصابة. فهم هذه العوامل الخطرة يمكن أن يساعدك على اتخاذ احتياطات إضافية عند الحاجة.
تشمل عوامل الخطر الرئيسية:
- العمر: الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا لديهم عظام أضعف وهم أكثر عرضة للسقوط
- هشاشة العظام: هذه الحالة تجعل العظام هشة وأكثر عرضة للكسر
- أن تكون أنثى: النساء أكثر عرضة للخطر، خاصة بعد انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية
- بعض الأدوية: يمكن أن يضعف استخدام الستيرويدات على المدى الطويل العظام
- أسلوب حياة نشط: تزيد الرياضة والأنشطة البدنية من خطر السقوط
- ضعف الرؤية: يجعل من الصعب رؤية العقبات التي قد تسبب السقوط
- مشاكل التوازن: تزيد من احتمالية السقوط
وجود عوامل خطر لا يعني أنك ستكسر رسغك بالتأكيد، ولكن أن تكون على دراية بها يمكن أن يساعدك على اتخاذ خيارات ذكية بشأن الأنشطة وإجراءات السلامة.
ما هي المضاعفات المحتملة لكسر الرسغ؟
تلتئم معظم كسور الرسغ بشكل جيد مع العلاج المناسب، ولكن في بعض الأحيان قد تحدث مضاعفات. إن معرفة هذه الاحتمالات يساعدك على التعرف على متى لا يلتئم شيء ما كما هو متوقع.
تشمل المضاعفات الشائعة التي يمكن أن تحدث:
- التيبس: قد لا يتحرك رسغك بحرية كما كان من قبل، خاصة إذا لم تقم بعلاج طبيعي
- التهاب المفاصل: يمكن أن يتطور بعد سنوات، خاصة إذا كان الكسر يتضمن المفصل
- إصابة الأعصاب: نادرًا ما يمكن إصابة الأعصاب، مما يسبب خدرًا أو ضعفًا مستمرًا
- العدوى: أكثر احتمالًا إذا خضعت لعملية جراحية أو كسر مفتوح
- الشفاء الضعيف: في بعض الأحيان لا تلتئم العظام بشكل صحيح، مما يتطلب علاجًا إضافيًا
تشمل المضاعفات النادرة ولكن الخطيرة متلازمة المقصورة، حيث يقطع التورم تدفق الدم، ومتلازمة الألم الإقليمي المعقد، والتي تسبب ألمًا شديدًا مستمرًا. هذه المضاعفات غير شائعة، واتباع تعليمات طبيبك يقلل بشكل كبير من خطر تعرضك لها.
كيف يتم تشخيص كسر الرسغ؟
سيبدأ طبيبك بسؤالك عن كيفية حدوث إصابتك وفحص رسغك بعناية. سيبحث عن التورم والكدمات والتشوه، وسيختبر بلطف مدى قدرتك على تحريك رسغك وأصابعك.
تشمل أدوات التشخيص الرئيسية:
- الأشعة السينية: الاختبار الأكثر شيوعًا الذي يُظهر الكسور بوضوح
- المسح الضوئي المقطعي المحوسب: يُستخدم إذا لم تُظهر الأشعة السينية مدى الإصابة الكامل
- التصوير بالرنين المغناطيسي: مفيد لرؤية تلف الأنسجة الرخوة أو الكسور التي يصعب اكتشافها
- الفحص البدني: سيُفحص طبيبك الألم والتورم والقدرة على الحركة
في بعض الأحيان، لا تظهر الكسور الصغيرة بوضوح في الأشعة السينية الأولى، خاصة كسور عظم القارب. إذا اشتبه طبيبك في وجود كسر على الرغم من الأشعة السينية الطبيعية، فقد يوصي بتصوير إضافي أو يطلب منك العودة في غضون أسبوع أو أسبوعين لأشعة سينية أخرى.
ما هو علاج كسر الرسغ؟
يعتمد علاج كسر الرسغ على عدة عوامل، بما في ذلك العظم المكسور، ومدى إزاحته، وصحتك العامة. والخبر السار هو أن معظم كسور الرسغ يمكن علاجها بنجاح.
تشمل خيارات العلاج غير الجراحي:
- الجبس: جبيرة من الجبس أو الألياف الزجاجية تُثبت العظام في مكانها أثناء التئامها
- الرباط: يُستخدم في البداية عندما يكون هناك تورم كبير
- التقويم: قد يحتاج طبيبك إلى إعادة محاذاة العظام قبل الجبس
قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا إذا:
- كانت العظام مُزاحة بشدة أو غير مستقرة
- كان الكسر يتضمن سطح المفصل
- كانت هناك أجزاء عظمية متعددة
- لم يكن العلاج غير الجراحي يُبقي العظام مُحاذاة
عادةً ما تتضمن الجراحة استخدام الصفائح أو البراغي أو الدبابيس لإبقاء العظام في الوضع الصحيح أثناء التئامها. سيُوضح لك الجراح النهج الأنسب لحالتك المحددة.
كيف تعتني بنفسك في المنزل أثناء العلاج؟
الاهتمام الجيد بنفسك في المنزل يلعب دورًا كبيرًا في مدى سرعة التئام رسغك. اتباع هذه الإرشادات يمكن أن يساعد في تقليل الألم، ومنع المضاعفات، وتسريع الشفاء.
لأيام قليلة بعد الإصابة:
- ابق رسغك مرفوعًا فوق مستوى قلبك كلما أمكن ذلك لتقليل التورم
- ضع الثلج لمدة 15-20 دقيقة في كل مرة، عدة مرات في اليوم
- تناول مسكنات الألم حسب توجيهات طبيبك
- ابق جبيرةك أو رباطك جافًا ونظيفًا
- حرك أصابعك بانتظام للحفاظ على الدورة الدموية
خلال عملية الشفاء، راقب علامات وجود خطب ما، مثل زيادة الألم أو الخدر أو الأصابع التي تتحول إلى اللون الأزرق أو الأبيض. هذه الأعراض تستدعي عناية طبية فورية.
لا تحاول العودة إلى الأنشطة الطبيعية بسرعة كبيرة. عظامك تحتاج إلى وقت للشفاء بشكل صحيح، والدفع بقوة كبيرة جدًا في وقت مبكر يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أو إصابة جديدة.
كيف يجب أن تستعد لموعد طبيبك؟
التحضير لموعدك يساعد في ضمان حصولك على أقصى استفادة من زيارتك وعدم نسيان التفاصيل المهمة. دوّن المعلومات بينما هي طازجة في ذاكرتك.
قبل موعدك، حضّر:
- وصفًا تفصيليًا لكيفية حدوث الإصابة
- متى حدثت الإصابة وما كنت تفعله
- قائمة بجميع الأدوية التي تتناولها حاليًا
- تاريخك الطبي، خاصة أي إصابات سابقة في الرسغ
- أسئلة حول خيارات العلاج ومدة التعافي
- معلومات عن عملك وأنشطتك اليومية
أحضر صديقًا أو أحد أفراد العائلة إذا أمكن، خاصة إذا كنت تعاني من ألم شديد. يمكنهم مساعدتك في تذكر المعلومات المهمة وتقديم الدعم أثناء زيارتك.
ما هي النتيجة الرئيسية حول كسور الرسغ؟
كسر الرسغ إصابة شائعة ولكن خطيرة تتطلب عناية طبية وعلاجًا مناسبين. في حين أنها قد تكون مؤلمة ومزعجة لحياتك اليومية، فإن معظم الناس يتعافون بشكل جيد مع الرعاية المناسبة.
أهم الأشياء التي يجب تذكرها هي طلب العناية الطبية على الفور إذا كنت تشك في وجود كسر، واتباع خطة العلاج بعناية، والصبر مع عملية الشفاء. تستغرق معظم كسور الرسغ من 6 إلى 8 أسابيع للشفاء، على الرغم من أن الأمر قد يستغرق عدة أشهر لاستعادة القوة والحركة الكاملة.
مع العلاج المناسب وإعادة التأهيل، يمكنك توقع العودة إلى معظم أنشطتك الطبيعية. لا تتردد في طرح أسئلة على فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول تعافيك أو أي مخاوف قد تكون لديك على طول الطريق.
الأسئلة الشائعة حول كسور الرسغ
كم من الوقت يستغرق التئام كسر الرسغ؟
تستغرق معظم كسور الرسغ حوالي 6-8 أسابيع للشفاء بما يكفي لإزالة الجبيرة. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر من 3 إلى 6 أشهر لاستعادة القوة والحركة الكاملة. عوامل مثل عمرك، ومدى خطورة الكسر، ومدى التزامك بتعليمات العلاج كلها تؤثر على وقت الشفاء. سيراقب طبيبك تقدمك من خلال الأشعة السينية المتابعة للتأكد من أن العظام تلتئم بشكل صحيح.
هل يمكنني القيادة مع كسر في الرسغ؟
لا يجب عليك القيادة أثناء ارتداء جبيرة على يدك المهيمنة، لأن ذلك يؤثر على قدرتك على القيادة بأمان وتشغيل الضوابط. إذا كانت يدك غير المهيمنة في جبيرة، فقد تتمكن من قيادة سيارة ذات ناقل حركة أوتوماتيكي، ولكن تحقق مع طبيبك أولاً. قد يكون لدى شركة التأمين الخاصة بك أيضًا متطلبات محددة حول القيادة مع جبيرة، لذلك من المفيد التحقق من سياستك.
هل سيبقى رسغي كما هو بعد أن يلتئم؟
يستعيد العديد من الأشخاص وظيفة كاملة لرسغهم بعد التئام الكسر، خاصةً مع العلاج المناسب والعلاج الطبيعي. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من تيبس خفيف أو انزعاج عرضي، خاصةً مع تغيرات الطقس. تعتمد النتيجة على عوامل مثل شدة الكسر، وعمرك، ومدى التزامك ببرنامج إعادة التأهيل.
ماذا أفعل إذا بللت جبيرتي؟
إذا بللت جبيرتك، اتصل بمكتب طبيبك على الفور. يمكن أن تسبب الجبيرة المبللة مشاكل في الجلد وقد لا توفر الدعم المناسب لعظام الشفاء. قد يحتاج طبيبك إلى استبدال الجبيرة. لمنع ذلك، استخدم غطاءً مقاومًا للماء عند الاستحمام أو اسأل طبيبك عن خيارات الجبائر المقاومة للماء إذا كانت مناسبة لإصابتك.
متى يمكنني العودة إلى ممارسة الرياضة بعد كسر الرسغ؟
العودة إلى ممارسة الرياضة تعتمد على نوع الكسر، وتقدم الشفاء، والرياضة المحددة. بشكل عام، ستحتاج إلى موافقة طبية قبل العودة إلى أي نشاط رياضي. قد تتطلب الرياضات الجماعية حماية إضافية أو فترة تعافي أطول. سيقيم طبيبك شفاءك من خلال الأشعة السينية والفحص البدني قبل أن يعطيك الضوء الأخضر للعودة إلى رياضتك.