ما هو المغص؟ الأعراض، الأسباب، والعلاج

المغص هو بكاء شديد، لا يمكن تفسيره، لدى الأطفال الأصحاء، يبدأ عادةً حوالي الأسبوعين إلى الثلاثة من العمر. قد يبكي طفلك لساعات في كل مرة، غالبًا في وقت متأخر من بعد الظهر أو المساء، مما يجعلك تشعرين بالعجز والإرهاق.

تصيب هذه الحالة حوالي واحد من كل خمسة أطفال، وتبلغ ذروتها عادةً حوالي الأسبوع السادس قبل أن تتحسن تدريجيًا بحلول الأشهر الثلاثة إلى الأربعة. في حين أن المغص قد يكون مرهقًا للغاية للآباء، من المهم أن تعرفي أن الأطفال الذين يعانون من المغص ليسوا في خطر، وسيتجاوزون هذه المرحلة.

ما هو المغص؟

يُعرّف المغص بأنه بكاء لمدة تزيد عن ثلاث ساعات في اليوم، لأكثر من ثلاثة أيام في الأسبوع، لأكثر من ثلاثة أسابيع لدى طفل سليم. تساعد هذه "قاعدة الثلاثات" الأطباء على التمييز بين المغص والبكاء العادي للرضع.

خلال نوبة مغص، قد يبدو طفلك غير قابل للتهدئة على الرغم من بذل قصارى جهدك لتهدئته. غالبًا ما يحدث البكاء في نفس الوقت كل يوم، عادةً في ساعات المساء عندما تكونين بالفعل متعبة من يومك.

ما يجعل المغص تحديًا بشكل خاص هو أن البكاء يبدو أنه ليس له سبب واضح. طفلك ليس جائعًا، أو مبتلاً، أو مريضًا - إنه فقط يبكي بشدة لفترات طويلة.

ما هي أعراض المغص؟

يمكن أن يساعدك التعرف على أعراض المغص في فهم ما يمر به طفلك ومتى تبحثين عن الدعم. تذهب العلامات الرئيسية إلى ما هو أبعد من أنماط بكاء الطفل النموذجية.

• بكاء شديد يبدو مختلفًا عن بكاء الجوع أو الانزعاج
• نوبات بكاء تستمر لمدة ساعة إلى ثلاث ساعات أو أكثر
• انزعاج يحدث في نفس الوقت يوميًا، غالبًا في وقت متأخر من بعد الظهر أو المساء
• قبضات اليد أثناء نوبات البكاء
• سحب الساقين نحو البطن
• ظهر مقوس أثناء البكاء
• وجه أحمر، محمر أثناء النوبات
• صعوبة في التهدئة على الرغم من التغذية أو التغيير أو الحمل
• سلوك طبيعي بين نوبات البكاء

تبدأ هذه الأعراض عادةً حوالي الأسبوعين إلى الثلاثة من العمر ويمكن أن تستمر حتى حوالي الأشهر الثلاثة إلى الأربعة. تذكري أن كل طفل مختلف، وقد يُظهر البعض علامات أكثر دقة بينما يختبر البعض الآخر نوبات أكثر شدة.

ما الذي يسبب المغص؟

يبقى السبب الدقيق للمغص غير معروف، لكن الباحثين يعتقدون أنه من المحتمل أن ينتج عن مجموعة من العوامل بدلاً من سبب واحد. يمكن أن يساعد فهم هذه المساهمات المحتملة في جعلك تشعرين بأنك أقل وحدانية في هذه التجربة.

فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا المقترحة:

• نظام هضمي غير ناضج لا يزال يتعلم معالجة الطعام
• فرط التحفيز من الأضواء والأصوات والنشاط طوال اليوم
• تطور الجهاز العصبي الذي لا يزال يتكيف مع الحياة خارج الرحم
• حساسية الطعام أو الحساسية، خاصةً لبروتين حليب البقر
• عدم توازن البكتيريا الصحية في الجهاز الهضمي
• ارتجاع أو حمض المعدة يعود إلى المريء
• غاز محاصر في الأمعاء
• تغيرات هرمونية تؤثر على المزاج والراحة

تشمل بعض الاحتمالات النادرة الحالات الطبية الكامنة مثل الفتق أو الالتهابات، على الرغم من أن هذه الحالات غير شائعة في الأطفال الذين يعانون من المغص حقًا. يمكن أن يساعدك طبيب الأطفال في استبعاد هذه الأسباب الأقل شيوعًا إذا لزم الأمر.

متى ترين الطبيب بسبب المغص؟

يجب عليك الاتصال بطبيب الأطفال إذا بدا بكاء طفلك مفرطًا أو إذا لاحظت أي علامات تحذير. في حين أن المغص نفسه ليس خطيرًا، من المهم استبعاد الحالات الأخرى.

اتصلي بطبيبك على الفور إذا أظهر طفلك هذه الأعراض المقلقة:

• حمى 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى
• قيء أو قذف
• إسهال أو دم في البراز
• عدم الأكل أو رفض التغذية
• خمول شديد أو صعوبة في الاستيقاظ
• بكاء يبدو وكأنه صراخ أو يبدو مؤلمًا
• جسم جامد أو رخو بشكل غير عادي

اطلبي الدعم أيضًا إذا كنت تشعرين بالإرهاق أو الاكتئاب أو الغضب بسبب البكاء. هذه المشاعر طبيعية تمامًا، ويمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يربطك بالموارد للمساعدة.

ما هي عوامل خطر الإصابة بالمغص؟

في حين أن أي طفل يمكن أن يصاب بالمغص، فقد تزيد بعض العوامل من احتمالية الإصابة به. يمكن أن يساعدك فهم عوامل الخطر هذه في التحضير والبحث عن الدعم مبكرًا إذا لزم الأمر.

• كونك أمًا لأول مرة (قد يلعب التوتر وعدم الخبرة دورًا)
• الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الولادة
• التعرض لدخان السجائر أثناء الحمل أو بعد الولادة
• قلق الأم أو اكتئابها أثناء الحمل
• عملية ولادة صعبة أو مجهدة
• التغذية بالحليب الصناعي (على الرغم من أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يمكن أن يصابوا بالمغص أيضًا)
• تاريخ عائلي للمغص أو مشاكل الجهاز الهضمي

من المهم أن تتذكري أن وجود هذه عوامل الخطر لا يضمن إصابة طفلك بالمغص. العديد من الأطفال الذين لديهم عوامل خطر متعددة لا يختبرون المغص أبدًا، بينما يفعل آخرون بدون عوامل خطر.

ما هي المضاعفات المحتملة للمغص؟

المغص نفسه لا يسبب ضررًا طويل الأمد لطفلك، ولكن ضغط التعامل معه يمكن أن يؤثر على الأسرة بأكملها. يمكن أن يساعدك إدراك هذه الآثار المحتملة في البحث عن الدعم عند الحاجة.

بالنسبة للأطفال، فإن المضاعفات نادرة ولكن قد تشمل:

• صعوبات مؤقتة في التغذية بسبب البكاء المتكرر
• تأخير طفيف في زيادة الوزن إذا تعطلت التغذية
• زيادة خطر متلازمة الطفل المهزوز إذا شعر الآباء بالإرهاق الشديد

بالنسبة للآباء والأسر، يمكن أن تكون الآثار أكثر أهمية:

• إرهاق شديد وقلة النوم
• اكتئاب ما بعد الولادة أو القلق
• ضغط الزواج وتوتر العلاقات
• مشاعر عدم الكفاءة أو الشعور بالذنب بشأن قدرات الأبوة والأمومة
• العزلة الاجتماعية عن تجنب الأنشطة بسبب البكاء الذي لا يمكن التنبؤ به
• انخفاض الثقة في رعاية الطفل

تذكري أن هذه المضاعفات قابلة للوقاية من خلال الدعم والموارد المناسبة. لا تترددي في طلب المساعدة من العائلة أو الأصدقاء أو مقدمي الرعاية الصحية.

كيف يتم تشخيص المغص؟

يتضمن تشخيص المغص استبعاد الأسباب الأخرى للبكاء المفرط بدلاً من إجراء اختبارات محددة. سيركز طبيب الأطفال على أنماط بكاء طفلك وصحة طفلك العامة.

خلال الموعد، سيسأل طبيبك عن عادات بكاء طفلك، بما في ذلك متى يبدأ، ومدى استمراره، وما يبدو أنه يحفزه أو يهدئه. سيرغبون أيضًا في معرفة أنماط التغذية والنوم وأي أعراض أخرى لاحظتها.

سيتحقق الفحص البدني من علامات المرض أو الإصابة أو الحالات التي قد تسبب الانزعاج. قد يضغط طبيبك بلطف على بطن طفلك للتحقق من وجود فتق أو تشوهات أخرى.

في معظم الحالات، لا تكون هناك حاجة إلى اختبارات إضافية إذا كان طفلك سليمًا و ينمو بشكل جيد. نادرًا ما قد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات مثل تحليل البول أو التصوير إذا اشتبهوا في وجود حالة طبية كامنة.

ما هو علاج المغص؟

لسوء الحظ، لا يوجد علاج للمغص، ولكن هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تهدئة طفلك وجعل هذه المرحلة أكثر قابلية للإدارة. والخبر السار هو أن المغص سيختفي من تلقاء نفسه مع نضوج نظام طفلك.

فيما يلي الأساليب القائمة على الأدلة التي قد تساعد:

• لف طفلك بإحكام في بطانية لتوفير الأمان
• هزّ لطيف أو حركات إيقاعية
• ضوضاء بيضاء أو موسيقى هادئة لخلق بيئة هادئة
• حمامات دافئة للمساعدة في استرخاء العضلات المتوترة
• حركات ساق الدراجة للمساعدة في إطلاق الغاز المحاصر
• البروبيوتيك المصممة للرضع (ناقشي مع طبيب الأطفال أولاً)
• تغيير مواضع التغذية أو تقنيات التجشؤ
• تقليل التحفيز عن طريق خفض الإضاءة والحد من الزوار

بالنسبة للأمهات المرضعات، قد يساعد إزالة منتجات الألبان أو مسببات الحساسية المحتملة الأخرى من نظامك الغذائي في بعض الحالات. إذا كنتِ تتغذين طفلك بالحليب الصناعي، فقد يقترح طبيبك تجربة حليب صناعي مختلف.

يجد بعض الآباء أن حمل طفلهم في حقيبة أو حاملة أثناء فترات الانزعاج يوفر الراحة. المفتاح هو تجربة أساليب مختلفة ومعرفة ما يناسب طفلك بشكل أفضل.

كيفية إدارة المغص في المنزل؟

تتطلب إدارة المغص في المنزل الصبر والمثابرة واستراتيجيات العناية الذاتية. تذكري أن ما ينجح في يوم واحد قد لا ينجح في اليوم التالي، لذلك من المفيد أن يكون لديك تقنيات متعددة في مجموعة أدواتك.

أنشئي روتينًا مهدئًا يمكنك استخدامه باستمرار أثناء نوبات البكاء. قد يشمل ذلك خفض الإضاءة، وتشغيل موسيقى هادئة، وحمل طفلك في وضع معين يبدو أنه يساعد.

خذّي فترات راحة عندما تحتاجين إليها. ضعي طفلك في مكان آمن مثل سريره وابتعدي لبضع دقائق إذا كنت تشعرين بالإرهاق. من الآمن تمامًا ترك طفلك يبكي لفترة قصيرة بينما تجمعين نفسك.

اطلبي المساعدة من العائلة والأصدقاء. إن وجود شخص آخر يحمل ويهدئ طفلك يمنحك فرصة للراحة وإعادة شحن طاقتك. يجد العديد من الآباء أن أطفالهم أحيانًا يهدأون بشكل أفضل مع مقدم رعاية مختلف.

دوني مذكرات البكاء لتتبع الأنماط في انزعاج طفلك. يمكن أن يساعدك هذا في تحديد المحفزات والتحضير لأوقات اليوم الصعبة.

كيف يجب أن تستعدي لموعد طبيبك؟

سيؤدي الاستعداد لموعدك إلى مساعدة طبيبك على فهم حالة طفلك بشكل أفضل وتقديم الإرشادات الأكثر فائدة. دوّني ملاحظاتك مسبقًا حتى لا تنسي التفاصيل المهمة.

تتبعي أنماط بكاء طفلك لمدة أسبوع على الأقل قبل الموعد. لاحظي متى يبدأ البكاء، ومدى استمراره، وما يبدو أنه يحفزه أو يهدئه.

حضري قائمة بأسئلة حول مخاوفك المحددة. قد ترغبين في السؤال عن تغييرات التغذية، أو استراتيجيات النوم، أو متى تتوقعين التحسن.

أحضري معلومات حول أنماط تغذية طفلك ونومه، بما في ذلك مقدار ما يأكله وعدد مرات استيقاظه في الليل. ذكري أيضًا أي أدوية أو مكملات تتناولينها أنت أو طفلك.

لا تترددي في مناقشة كيف يؤثر المغص على صحتك العقلية وحياتك الأسرية. يمكن لطبيبك تقديم الموارد والدعم لمساعدتك على التأقلم خلال هذا الوقت الصعب.

ما هي النتيجة الرئيسية حول المغص؟

أهم شيء يجب تذكره هو أن المغص مؤقت وسيجتازه طفلك. في حين أنه يبدو لا ينتهي عندما تكونين في خضم الأمر، فإن معظم الأطفال يُظهرون تحسنًا كبيرًا بحلول عمر ثلاثة إلى أربعة أشهر.

لا يعني المغص أنك تفعلين أي شيء خاطئ كأم. لا يُسبب سوء الأبوة والأمومة أو أي شيء كان بإمكانك منعه. بعض الأطفال لديهم ببساطة أنظمة عصبية أكثر حساسية تحتاج إلى وقت للنضج.

ركزّي على رعاية نفسك بالإضافة إلى طفلك. الأم الهادئة والمرتاحة تكون أفضل تجهيزًا لتهدئة طفل يعاني من المغص. قبلّي المساعدة عندما تُقدم، ولا تترددي في طلب الدعم عندما تحتاجين إليه.

تذكري أن هذه المرحلة ستمر، وسينمو طفلك بشكل طبيعي على الرغم من إصابته بالمغص. يجد العديد من الآباء أن الأطفال الذين أصيبوا بالمغص يصبحون في الواقع لطيفين وسهلي التعامل معهم بمجرد تجاوزهم هذه المرحلة.

الأسئلة الشائعة حول المغص

س1: هل سيؤثر المغص على نمو طفلي أو صحته على المدى الطويل؟

لا، المغص لا يسبب أي تأخيرات في النمو أو مشاكل صحية على المدى الطويل. ينمو الأطفال الذين أصيبوا بالمغص بشكل طبيعي وغالبًا ما يصبحون أطفالًا سعداء وأصحاء. البكاء الشديد مؤقت ولا يشير إلى أي مشاكل كامنة في دماغ طفلك أو نمو نظامه العصبي.

س2: هل يمكنني منع حدوث المغص؟

لسوء الحظ، لا توجد طريقة مثبتة لمنع المغص لأننا لا نفهم تمامًا ما يسببه. ومع ذلك، فإن الحفاظ على بيئة هادئة، واتباع روتينات ثابتة، وإدارة التوتر الخاص بك أثناء الحمل قد يساعد في تقليل الخطر. تذكري أن المغص يمكن أن يصيب أي طفل بغض النظر عن أسلوب الأبوة والأمومة.

س3: هل يجب علي تغيير حليب طفلي أو نظامي الغذائي إذا كنت أُرضع؟

تحدثي إلى طبيب الأطفال قبل إجراء أي تغييرات. قد يستفيد بعض الأطفال الذين يعانون من المغص من إزالة منتجات الألبان من نظام غذائي الأم المرضعة أو التحول إلى حليب صناعي مختلف، لكن هذا لا ينجح مع الجميع. يمكن لطبيبك المساعدة في تحديد ما إذا كانت التغييرات الغذائية تستحق المحاولة بناءً على أعراض طفلك المحددة.

س4: كيف أعرف ما إذا كان بكاء طفلي مغصًا أم شيئًا أكثر خطورة؟

يتبع بكاء المغص عادةً أنماطًا قابلة للتنبؤ بها ويحدث في أطفال أصحاء يأكلون وينامون بشكل طبيعي بين النوبات. اتصلي بطبيبك إذا كان طفلك مصابًا بالحمى، أو لا يأكل جيدًا، أو يبدو خاملاً، أو إذا كان البكاء يبدو مختلفًا عن بكاء المغص المعتاد. ثقّي بغرائزك - أنت تعرفين طفلك أفضل من أي شخص آخر.

س5: ماذا أفعل إذا شعرت أنني قد أؤذي طفلي بسبب البكاء؟

ضعي طفلك في مكان آمن على الفور وابتعدي لتهدئي. اتصلي بصديق أو أحد أفراد العائلة أو طبيب الأطفال على الفور. هذه المشاعر أكثر شيوعًا مما تعتقدين، والحصول على المساعدة هو الشيء المسؤول الذي يجب فعله. ضعي في اعتبارك الاتصال بمنظمة دعم ما بعد الولادة للحصول على موارد إضافية وإرشاد.