اضطراب إزالة الشخصية وإزالة الواقع

يحدث اضطراب فقدان الشخصية - فقدان الواقع عندما تشعر دائمًا أو غالبًا أنك ترى نفسك من خارج جسدك أو تشعر أن الأشياء من حولك ليست حقيقية - أو كلاهما. يمكن أن تكون مشاعر فقدان الشخصية وفقدان الواقع مزعجة للغاية. قد تشعر وكأنك تعيش في حلم. كثير من الناس لديهم تجربة عابرة لفقدان الشخصية أو فقدان الواقع في وقت ما. ولكن عندما تستمر هذه المشاعر في الحدوث أو لا تختفي تمامًا أبدًا، وتجعل من الصعب عليك أداء وظائفك، فمن المحتمل أن يكون لديك اضطراب فقدان الشخصية - فقدان الواقع. هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من صدمات، مثل العنف أو الإيذاء أو أنواع أخرى من الضغوط الشديدة. يمكن أن يكون اضطراب فقدان الشخصية - فقدان الواقع خطيرًا وقد يعيق علاقاتك وعملك. كما يمكن أن يعطل الأنشطة اليومية الأخرى. العلاج الرئيسي لاضطراب فقدان الشخصية - فقدان الواقع هو العلاج النفسي، المعروف أيضًا باسم العلاج بالكلام. في بعض الأحيان يتم استخدام الأدوية أيضًا.

إن التجارب القصيرة لفقدان الشخصية أو فقدان الواقع شائعة إلى حد ما. لكن نوبات هذه الأعراض التي تستمر وتعود يمكن أن تسبب مشاكل في العمل أو المدرسة، أو في مجالات أخرى مهمة في حياتك. خلال هذه النوبات، أنت تعلم أن إحساسك بعدم الارتباط بجسدك أو محيطك ما هي إلا مشاعر وليست حقيقة. قد يكون من الصعب وصف تجربة ومشاعر الحالة. إن القلق من " الجنون " يمكن أن يجعلك تركز على التحقق من وجودك ومعرفة ما هو حقيقي. عادةً ما تبدأ الأعراض في منتصف أو أواخر سن المراهقة، أو في سن الرشد المبكر. اضطراب فقدان الشخصية وفقدان الواقع نادر الحدوث عند الأطفال وكبار السن. تشمل أعراض فقدان الشخصية: مشاعر أنك ترى أفكارك أو مشاعرك أو جسدك أو أجزاء من جسدك من الخارج. على سبيل المثال، قد تشعر وكأنك تطفو في الهواء فوق نفسك. الشعور بأنك روبوت أو أنك لست مسيطراً على ما تقوله أو كيف تتحرك. الشعور بأن جسمك أو ساقيك أو ذراعيك تبدو ملتوية أو كما لو أنها ليست بالشكل الصحيح. أو قد تبدو أكبر أو أصغر من المعتاد. قد تشعر أيضًا بأن رأسك ملفوف بالقطن. خدر عاطفي أو جسدي لحواسك أو استجاباتك للعالم من حولك. الشعور بأن ذكرياتك تفتقر إلى المشاعر، وقد تكون أو لا تكون ذكرياتك الخاصة. تشمل أعراض فقدان الواقع: الشعور بأن الناس ومحيطك ليسوا حقيقيين، كما لو كنت تعيش في فيلم أو حلم. الشعور بانفصال عاطفي عن الأشخاص الذين تهتم بهم، كما لو كنت مفصولاً بجدار زجاجي. بيئة تبدو خارج شكلها المعتاد، أو ضبابية أو عديمة اللون. أو قد تبدو كما لو أنها ذات بعدين فقط، لذا فهي مسطحة بدون عمق. أو قد تكون أكثر وعياً بمحيطك، وقد تبدو أوضح من المعتاد. أفكار حول الوقت ليست حقيقية، مثل أن الأحداث الأخيرة تشعر وكأنها ماضي بعيد. أفكار غير واقعية حول المسافة وحجم وشكل الأشياء. قد تستمر نوبات اضطراب فقدان الشخصية وفقدان الواقع لساعات أو أيام أو أسابيع أو أشهر. في بعض الأشخاص، تتحول هذه النوبات إلى مشاعر مستمرة لفقدان الشخصية أو فقدان الواقع والتي قد تتحسن أو تسوء في بعض الأحيان. إن المشاعر العابرة لفقدان الشخصية أو فقدان الواقع شائعة وليست دائمًا مدعاة للقلق. لكن المشاعر المستمرة أو الخطيرة للانفصال وتشويه محيطك يمكن أن تكون علامة على اضطراب فقدان الشخصية وفقدان الواقع أو حالة صحية جسدية أو عقلية أخرى. راجع الطبيب إذا كنت تعاني من مشاعر فقدان الشخصية أو فقدان الواقع التي: تزعجك أو تعطل مشاعرك. لا تختفي أو تستمر في العودة. تعيق عملك أو علاقاتك أو أنشطتك اليومية.

إنّ الشعور العابر بانعدام الشخصية أو بانعدام الواقع أمر شائع، ولا يدعو للقلق دائمًا. لكن الشعور المستمر أو الشديد بالانفصال، وتشويه المحيط، قد يكون علامة على اضطراب انعدام الشخصية أو انعدام الواقع، أو على حالة صحية جسدية أو عقلية أخرى. استشر طبيبك إذا كنت تعاني من مشاعر انعدام الشخصية أو انعدام الواقع التي: تزعجك أو تعطل مشاعرك. لا تزول أو تستمر في الظهور. تعيق عملك أو علاقاتك أو أنشطتك اليومية.

لم يُفهم سبب اضطراب فقدان الشخصية - فقدان الواقع جيدًا. قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لتجربة فقدان الشخصية وفقدان الواقع من الآخرين. ويرجع ذلك على الأرجح إلى عوامل وراثية وبيئية. قد تسبب مستويات عالية من التوتر والخوف نوبات. قد تكون أعراض اضطراب فقدان الشخصية - فقدان الواقع مرتبطة بصدمات الطفولة أو تجارب أو أحداث أخرى تسبب ضغطًا عاطفيًا شديدًا أو صدمة.

Several things can increase the chance of developing depersonalization-derealization disorder. This condition involves feeling detached from yourself or the world around you.

One factor is having certain personality traits. Some people are naturally more cautious and avoid stressful situations. Others might have difficulty expressing their emotions clearly. These traits can sometimes increase the risk of this disorder.

Another significant risk factor is experiencing trauma. This could include witnessing or going through a violent or abusive event as a child or adult. Trauma can deeply affect the mind and body, potentially increasing the likelihood of developing this condition.

Major life stressors can also play a role. Problems in relationships, financial difficulties, or job-related stress can contribute to the development of depersonalization-derealization disorder. These kinds of stress can take a toll on mental well-being.

Mental health conditions, such as depression and anxiety, are also linked to a higher risk. This is especially true for severe, long-lasting depression or anxiety that includes panic attacks. These conditions can significantly impact emotional regulation and overall mental health, potentially increasing the risk of depersonalization-derealization disorder.

Finally, substance misuse can trigger or worsen depersonalization and derealization symptoms. Using drugs or alcohol can disrupt normal brain function and make the symptoms of this disorder more noticeable or frequent.