ما هو اضطراب فقدان الشخصية والواقع؟ الأعراض، الأسباب، والعلاج

اضطراب فقدان الشخصية والواقع هو حالة صحية عقلية تشعر فيها بانفصال عن نفسك أو محيطك. قد تشعر وكأنك تشاهد نفسك من خارج جسدك، أو أن العالم من حولك يبدو غير حقيقي أو أشبه بالحلم.

يؤثر هذا الاضطراب على كيفية تجربتك للواقع، لكن من المهم أن تعرف أنك لا تفقد عقلك. تظل أفكارك واضحة، وأنت تفهم أن هذه المشاعر لا تستند إلى الواقع. يختبر العديد من الأشخاص نوبات قصيرة من فقدان الشخصية أو الواقع خلال أوقات التوتر، ولكن عندما تستمر هذه المشاعر وتتداخل مع الحياة اليومية، تصبح حالة قابلة للتشخيص.

ما هو اضطراب فقدان الشخصية والواقع؟

يشمل اضطراب فقدان الشخصية والواقع تجربتين رئيسيتين يمكن أن تحدثان معًا أو بشكل منفصل. يجعلك فقدان الشخصية تشعر بالانفصال عن نفسك، بينما يجعل فقدان الواقع محيطك يبدو غريبًا أو غير حقيقي.

خلال نوبات فقدان الشخصية، قد تشعر وكأنك تراقب أفكارك أو مشاعرك أو أفعالك من مسافة بعيدة. يصف بعض الأشخاص الأمر وكأنهم في فيلم أو يشاهدون أنفسهم من خلال جدار زجاجي. قد يبدو جسدك غير مألوف، أو قد لا تتعرف على انعكاسك.

يخلق فقدان الواقع شعورًا بأن محيطك ضبابي أو أشبه بالحلم أو اصطناعي. قد تبدو الأشياء أكبر أو أصغر من المعتاد، وقد تبدو الألوان باهتة، وقد تبدو الأماكن المألوفة غريبة. قد يبدو الوقت وكأنه يتباطأ أو يتسارع بشكل غير متوقع.

يمكن أن تكون هذه التجارب مزعجة للغاية، لكنها أكثر شيوعًا مما قد تعتقد. تشير الدراسات إلى أن ما يصل إلى 50٪ من البالغين يختبرون نوبة واحدة على الأقل من فقدان الشخصية أو الواقع في حياتهم، على الرغم من أن عددًا أقل بكثير يصابون بالشكل المستمر الذي يُصنف على أنه اضطراب.

ما هي أعراض اضطراب فقدان الشخصية والواقع؟

قد تبدو أعراض هذا الاضطراب مخيفة، لكن التعرف عليها يساعدك على فهم ما تمر به. تأتي هذه المشاعر وتذهب، وقد تختلف شدتها من انفصال خفيف إلى انفصال ساحق.

تشمل أعراض فقدان الشخصية الشائعة ما يلي:

• الشعور وكأنك تشاهد نفسك من خارج جسدك
• الشعور بأن أفكارك أو مشاعرك لا تنتمي إليك
• الشعور بالخدر العاطفي أو الانفصال عن مشاعرك
• شعور جسدك بأنه غير مألوف أو ليس جسدك
• عدم التعرف على نفسك في المرايا أو الصور
• الشعور وكأنك تمر بأحداث الحياة تلقائيًا

عادةً ما تتضمن أعراض فقدان الواقع تصورك للعالم من حولك:

• يبدو محيطك ضبابيًا أو أشبه بالحلم أو اصطناعيًا
• تبدو الأماكن المألوفة غريبة أو غير مألوفة
• تبدو الأشياء مشوهة في الحجم أو الشكل أو الوضوح
• تبدو الأصوات بعيدة أو غير واضحة
• يشعر الوقت وكأنه يتحرك بسرعة أو ببطء غير عادي
• الشعور وكأنك تعيش في فقاعة أو خلف زجاج

يمكن أن تشمل الأعراض الأقل شيوعًا ولكنها مهمة الشعور بأن ذكرياتك ليست ذكرياتك، وصعوبة التركيز لأن الواقع يبدو غير مؤكد، أو الشعور بالذعر عندما تحدث هذه النوبات. يبلغ بعض الأشخاص أيضًا عن شعورهم بفقدان هويتهم أو شخصيتهم خلال النوبات.

تذكر أنه خلال هذه التجارب، تحتفظ بوعيك بأن هذه التصورات ليست حقيقية. يميز هذا الفهم الاضطراب عن حالات أخرى مثل الذهان، حيث يفقد الناس الاتصال بالواقع تمامًا.

ما الذي يسبب اضطراب فقدان الشخصية والواقع؟

لم يتم فهم السبب الدقيق لاضطراب فقدان الشخصية والواقع بالكامل، لكن الباحثين يعتقدون أنه يتطور من مزيج من العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية. يخلق دماغك هذه التجارب أساسًا كاستجابة وقائية للتوتر أو الصدمة الشديدين.

يمكن أن تساهم عدة عوامل رئيسية في تطوير هذا الاضطراب:

• صدمة شديدة أو مستمرة، بما في ذلك إساءة معاملة الأطفال أو إهمالهم أو مشاهدة العنف
• توتر شديد ناتج عن تغييرات كبيرة في الحياة أو مشاكل في العلاقات أو ضغوط العمل
• حالات الصحة العقلية الأخرى مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطراب الهلع
• تعاطي المخدرات، خاصةً الماريجوانا أو الهلوسة أو الكحول
• الحالات الطبية التي تؤثر على الدماغ، مثل اضطرابات النوبات أو الصداع النصفي
• بعض الأدوية، بما في ذلك بعض مضادات الاكتئاب أو أدوية القلق

قد تلعب الجينات دورًا أيضًا، حيث يظهر الاضطراب أحيانًا في العائلات. يبدو أن بعض الأشخاص أكثر حساسية للضغط بشكل طبيعي أو لديهم كيمياء دماغية تجعلهم أكثر عرضة لتجارب التفكك.

في حالات نادرة، يمكن أن يتطور الاضطراب بعد أحداث طبية خطيرة مثل النوبات القلبية أو الحوادث أو العمليات الجراحية. يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم أو الإرهاق الشديد أو الحرمان الحسي أيضًا إلى نوبات لدى الأفراد المعرضين للخطر.

تجدر الإشارة إلى أن ليس كل من يختبر صدمة أو ضغطًا يصاب بهذا الاضطراب. تؤثر قدرتك على الصمود الفردية ومهارات التأقلم ونظام الدعم لديك على كيفية استجابة دماغك للتجارب الصعبة.

متى يجب مراجعة الطبيب لاضطراب فقدان الشخصية والواقع؟

يجب أن تفكر في طلب المساعدة المهنية عندما تصبح هذه المشاعر متكررة أو شديدة أو تبدأ في التدخل في أنشطتك اليومية. تعتبر النوبات القصيرة خلال أوقات التوتر الشديد أمرًا طبيعيًا، لكن الأعراض المستمرة تستحق الاهتمام.

اطلب الرعاية الطبية إذا كنت تعاني من فقدان الشخصية أو الواقع يستمر لساعات في كل مرة، أو يحدث عدة مرات في الأسبوع، أو يجعل من الصعب العمل أو الحفاظ على العلاقات أو الاعتناء بنفسك. يمكن أن تؤثر هذه الأعراض بشكل كبير على نوعية حياتك وغالبًا ما تستجيب بشكل جيد للعلاج.

يجب أن تلتمس المساعدة الفورية إذا كانت هذه المشاعر مصحوبة بأفكار إيذاء الذات، أو فقدان كامل لاختبار الواقع، أو نوبات هلع حادة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان تعاطي المخدرات متورطًا أو إذا كنت تعاني من أعراض مقلقة أخرى مثل فقدان الذاكرة أو الارتباك، فإن التقييم الفوري مهم.

لا تتردد في التواصل حتى لو كانت أعراضك خفيفة. غالبًا ما يؤدي التدخل المبكر إلى نتائج أفضل، ويمكن لأخصائيي الصحة العقلية مساعدتك في تطوير استراتيجيات التأقلم قبل تفاقم الأعراض.

ما هي عوامل الخطر لاضطراب فقدان الشخصية والواقع؟

يمكن أن يساعدك فهم عوامل الخطر في التعرف على سبب تجربتك لهذه الأعراض وما هي الظروف التي قد تؤدي إلى ظهورها. يمكن أن تزيد عدة عوامل من احتمالية إصابتك بهذا الاضطراب.

تشمل عوامل الخطر الأكثر أهمية ما يلي:

• تاريخ الصدمة أو الإساءة أو الإهمال الشديد في الطفولة
• تاريخ عائلي لاضطرابات التفكك أو حالات الصحة العقلية الأخرى
• اضطرابات الصحة العقلية الأخرى، خاصة القلق أو الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة
• مستويات عالية من التوتر المزمن أو الأحداث المؤلمة الحديثة
• تعاطي المخدرات، خاصةً المخدرات النفسية
• كونك مراهقًا أو شابًا، عندما يظهر الاضطراب لأول مرة بشكل شائع

تشمل العوامل الإضافية التي قد تزيد من الخطر وجود شخصية شديدة الحساسية أو القلق، أو الشعور بالعزلة الاجتماعية، أو المرور بتغيرات كبيرة في الحياة. يمكن أن تجعلك بعض الحالات الطبية مثل الصرع أو الصداع النصفي أو اضطرابات الغدة الدرقية أكثر عرضة للإصابة.

يمكن أن تعمل بعض ظروف الحياة كمحفزات حتى لو لم يكن لديك عوامل خطر أخرى. قد يشمل ذلك الحرمان الشديد من النوم، أو التوتر البدني أو العاطفي الشديد، أو تعاطي المخدرات الترفيهية، حتى تجريبياً.

إن وجود عوامل خطر لا يعني أنك ستصاب بالتأكيد بالاضطراب. لا يختبر العديد من الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر متعددة فقدانًا مستمرًا للشخصية أو الواقع، بينما يصاب آخرون بأعراض لديهم عوامل خطر أقل.

ما هي المضاعفات المحتملة لاضطراب فقدان الشخصية والواقع؟

على الرغم من أن اضطراب فقدان الشخصية والواقع ليس مهددًا للحياة، إلا أنه يمكن أن يخلق تحديات كبيرة في حياتك اليومية إذا تُرك دون علاج. يمكن أن يحفز فهم هذه المضاعفات المحتملة على طلب المساعدة والتعامل مع الأعراض بجدية.

تؤثر المضاعفات الأكثر شيوعًا على علاقاتك ووظائفك اليومية:

• صعوبة الحفاظ على علاقات وثيقة بسبب الخدر العاطفي
• مشاكل في العمل أو المدرسة بسبب صعوبات التركيز
• زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب أو اضطرابات القلق
• العزلة الاجتماعية والانسحاب من الأنشطة التي كنت تستمتع بها سابقًا
• مشاكل النوم والإرهاق المزمن بسبب التوتر المستمر
• زيادة خطر تعاطي المخدرات كوسيلة للتكيف

يختبر بعض الأشخاص مضاعفات أكثر خطورة، بما في ذلك مشاعر مستمرة من عدم الواقع تجعل اتخاذ القرارات صعبًا، أو القلق المزمن بشأن متى ستحدث النوبة التالية، أو تجنب المواقف التي قد تؤدي إلى ظهور الأعراض تمامًا.

في حالات نادرة، قد يصاب الأشخاص بما يسمى "القلق الوجودي"، حيث يصبحون مهتمين بأسئلة حول الواقع ووجودهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى ضائقة كبيرة ويتداخل مع عمليات التفكير الطبيعية.

الخبر السار هو أن معظم المضاعفات قابلة للعلاج بالعلاج المناسب. يجد العديد من الأشخاص أنه مع تحسن أعراضهم، تعود علاقاتهم وأداء عملهم ونوعية حياتهم بشكل عام إلى طبيعتها أو حتى تتحسن إلى ما هو أبعد من مستواهم السابق.

كيف يتم تشخيص اضطراب فقدان الشخصية والواقع؟

يتطلب تشخيص اضطراب فقدان الشخصية والواقع تقييمًا شاملاً من قبل أخصائي الصحة العقلية. لا يوجد اختبار واحد لهذا الشرط، لذلك سيعتمد طبيبك على وصفك للأعراض وتأثيرها على حياتك.

سيبدأ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بطرح أسئلة مفصلة حول تجاربك، بما في ذلك متى بدأت الأعراض، ومدى تكرار حدوثها، وما الذي يحفزها. سيرغبون في معرفة تاريخك الطبي، وأي أدوية تتناولها، وما إذا كنت تتناول الكحول أو المخدرات.

تشمل عملية التشخيص عادةً فحصًا بدنيًا لاستبعاد الحالات الطبية التي قد تسبب أعراضًا مشابهة. قد يطلب طبيبك إجراء فحوصات دم للتحقق من مشاكل الغدة الدرقية أو نقص الفيتامينات أو غيرها من المشاكل التي يمكن أن تؤثر على حالتك العقلية.

يستخدم أخصائيو الصحة العقلية معايير محددة لتشخيص هذا الاضطراب. يجب أن تعاني من نوبات مستمرة أو متكررة من فقدان الشخصية أو الواقع أو كليهما. يجب أن تسبب هذه النوبات ضائقة كبيرة أو مشاكل في حياتك اليومية، ويجب أن تحتفظ بوعيك بأن هذه التجارب ليست حقيقية.

سيُريد طبيبك أيضًا استبعاد الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب أعراضًا مشابهة، مثل اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو الاضطرابات النفسية أو آثار المواد. قد تستغرق هذه العملية عدة مواعيد لإكمالها بشكل شامل.

في بعض الأحيان، قد يستخدم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك استبيانات أو أدوات تقييم موحدة مصممة خصيصًا لاضطرابات التفكك. يساعد هذا في ضمان استكشاف جميع الأعراض ذات الصلة وتقييمها بشكل صحيح.

ما هو علاج اضطراب فقدان الشخصية والواقع؟

يركز علاج اضطراب فقدان الشخصية والواقع على تقليل الأعراض ومساعدتك على استعادة الشعور بالارتباط بنفسك ومحيطك. والخبر السار هو أن هذه الحالة غالبًا ما تستجيب بشكل جيد للعلاج، خاصةً عند معالجتها مبكرًا.

العلاج النفسي هو عادةً العلاج من الخط الأول وأكثر الأساليب فعالية. يساعدك العلاج السلوكي المعرفي (CBT) على تحديد وتغيير أنماط التفكير التي تساهم في أعراضك. سيعلمك المعالج تقنيات لتثبيت نفسك خلال النوبات وتحدي الأفكار التي تجعل الأعراض أسوأ.

تشمل أساليب العلاج المفيدة الأخرى العلاج السلوكي الجدلي (DBT)، الذي يعلم مهارات تنظيم العواطف، وإعادة معالجة الحركة بالعين (EMDR) إذا كانت الصدمة متورطة. يستفيد بعض الأشخاص من العلاجات القائمة على اليقظة الذهنية التي تساعدهم على إعادة الاتصال بتجربتهم في اللحظة الحالية.

لا تُعتمد الأدوية خصيصًا لهذا الاضطراب، لكن قد يصف طبيبك مضادات الاكتئاب أو أدوية القلق إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو القلق المصاحب. يجد بعض الأشخاص أن علاج هذه الحالات ذات الصلة يساعد في تقليل أعراض فقدان الشخصية والواقع.

في حالات نادرة حيث تكون الأعراض شديدة ولا تستجيب للعلاجات القياسية، قد يعتبر طبيبك خيارات دوائية أخرى مثل مثبتات المزاج أو مضادات الذهان غير النمطية، مع مراعاة الفوائد دائمًا مقابل الآثار الجانبية المحتملة.

يختلف طول العلاج حسب شدة الأعراض والأسباب الكامنة. يرى بعض الأشخاص تحسنًا في غضون بضعة أشهر، بينما يحتاج آخرون إلى دعم طويل الأجل. يكمن المفتاح في إيجاد المزيج الصحيح من العلاجات الذي يناسب وضعك المحدد.

كيفية الحصول على العلاج المنزلي خلال نوبات فقدان الشخصية والواقع؟

يُعد تعلم إدارة النوبات في المنزل جزءًا مهمًا من تعافيك. يمكن أن تساعدك هذه التقنيات على الشعور بمزيد من التثبيت وتقليل شدة الأعراض عند حدوثها.

تُعد تقنيات التثبيت خط الدفاع الأول لديك خلال النوبات. جرب طريقة "5-4-3-2-1": حدد 5 أشياء يمكنك رؤيتها، و 4 أشياء يمكنك لمسها، و 3 أشياء يمكنك سماعها، و 2 أشياء يمكنك شمها، و 1 شيء يمكنك تذوقه. يساعد هذا على تثبيت نفسك في اللحظة الحالية.

يمكن أن يكون التثبيت البدني فعالًا بنفس القدر. أمسك مكعب ثلج، أو رشّ الماء البارد على وجهك، أو اضغط قدميك بقوة على الأرض. يجد بعض الأشخاص أن التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي أو التمدد تساعدهم على إعادة الاتصال بجسمهم.

يمكن أن تهدئ تمارين التنفس جهازك العصبي خلال النوبات. جرب الاستنشاق لمدة 4 عدّات، والاحتفاظ لمدة 4، والزفير لمدة 6. هذا ينشط استجابة الاسترخاء في جسمك ويمكن أن يساعد الأعراض على التراجع بشكل أسرع.

يمكن أن تمنع إنشاء روتين يومي حدوث النوبات بشكل متكرر. يساعد النوم المنتظم والوجبات والتمارين الرياضية على استقرار مزاجك وتقليل مستويات التوتر بشكل عام. من المهم أيضًا الحد من الكافيين وتجنب المخدرات الترفيهية.

احتفظ بمذكرات الأعراض لتحديد محفزاتك الشخصية. لاحظ ما كنت تفعله أو تفكر فيه أو تشعر به قبل بدء النوبات. تساعدك هذه المعلومات على تجنب المحفزات قدر الإمكان والتحضير للمواقف التي قد تكون صعبة.

أنشئ "مجموعة واقعية" تحتوي على عناصر تساعدك على الشعور بالتثبيت. قد يشمل ذلك صورًا لأحبائك، أو رائحة مفضلة، أو جسم ذي ملمس يمكنك حمله. إن وجود هذه الأشياء في متناول يدك يمنحك أدوات ملموسة لاستخدامها خلال اللحظات الصعبة.

كيف يجب أن تستعد لموعد طبيبك؟

يمكن أن يساعدك التحضير لموعد طبيبك في ضمان حصولك على التشخيص الأكثر دقة وخطة علاج فعالة. يجعل التحضير الجيد أقصى استفادة من وقتك المحدود معًا ويساعد مقدم الرعاية الصحية على فهم تجربتك.

ابدأ بتدوين أعراضك بالتفصيل قبل زيارتك. تذكر متى بدأت، ومدى تكرار حدوثها، ومدى استمرارها، وما الذي يبدو أنه يحفزها. كن محددًا بشأن كيفية شعورك بهذه التجارب وكيف تؤثر على حياتك اليومية.

أعد قائمة بجميع الأدوية التي تتناولها، بما في ذلك الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، والمكملات، وأي مواد ترفيهية. لاحظ أيضًا أي تغييرات حديثة في الأدوية، حيث يمكن أن تؤدي هذه التغييرات أحيانًا إلى ظهور الأعراض.

أعد معلومات حول تاريخك الطبي، بما في ذلك أي علاج نفسي سابق، أو أحداث حياة مهمة، أو صدمات. يمكن أن يكون تاريخ الصحة العقلية لعائلتك ذا صلة أيضًا، لذا اجمع المعلومات التي يمكنك الحصول عليها.

دوّن الأسئلة التي تريد طرحها على طبيبك. قد تشمل هذه الأسئلة أسئلة حول خيارات العلاج، وما الذي يجب توقعه خلال فترة التعافي، وكيفية إدارة الأعراض في المنزل، أو متى يجب طلب الرعاية الطبية الطارئة.

فكر في اصطحاب صديق أو أحد أفراد العائلة الموثوق بهم إلى موعدك. يمكنهم تقديم الدعم، ومساعدتك على تذكر المعلومات المهمة، وتقديم وجهة نظرهم حول كيفية تأثير أعراضك عليك.

إذا أمكن، احتفظ بمذكرات الأعراض لبضعة أسابيع قبل موعدك. هذا يمنح طبيبك معلومات قيّمة حول الأنماط والمحفزات التي قد لا تكون واضحة من محادثة واحدة.

ما هو الهدف الرئيسي حول اضطراب فقدان الشخصية والواقع؟

أهم شيء يجب تذكره هو أن اضطراب فقدان الشخصية والواقع هو حالة حقيقية قابلة للعلاج لست مسؤولاً عن تطويرها. لا تعني هذه التجارب المزعجة أنك "تصاب بالجنون" أو تفقد عقلك.

مع العلاج والدعم المناسبين، يرى معظم الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب تحسنًا كبيرًا في أعراضهم. يمضي العديد من الأفراد في عيش حياة كاملة ومرضية مع تعلم كيفية إدارة أعراضهم أو القضاء عليها تمامًا.

غالبًا ما يتضمن التعافي تعلم مهارات جديدة للتأقلم، ومعالجة التوتر أو الصدمة الكامنة، وأحيانًا تناول الأدوية. تستغرق العملية وقتًا، لكن كل خطوة إلى الأمام تعتمد على الخطوة السابقة، مما يخلق زخمًا نحو الشعور بمزيد من الشبه بنفسك مرة أخرى.

تذكر أن طلب المساعدة هو علامة على القوة، وليس الضعف. يفهم أخصائيو الصحة العقلية هذه الحالة ولديهم أدوات فعالة لمساعدتك على إعادة الاتصال بنفسك وعالمك بطريقة ذات مغزى.

الأسئلة الشائعة حول اضطراب فقدان الشخصية والواقع

س1: هل اضطراب فقدان الشخصية والواقع هو نفسه نوبة الهلع؟

لا، على الرغم من أن الحالةين يمكن أن تحدثان معًا. تتضمن نوبات الهلع خوفًا شديدًا وأعراضًا جسدية مثل سرعة ضربات القلب والتعرق، وتستمر عادةً دقائق. تركز نوبات فقدان الشخصية والواقع على الشعور بالانفصال عن نفسك أو الواقع ويمكن أن تستمر لفترة أطول بكثير، أحيانًا لساعات أو أيام.

س2: هل يمكن أن يسبب تعاطي الماريجوانا اضطراب فقدان الشخصية والواقع؟

نعم، يمكن أن يؤدي تعاطي الماريجوانا إلى نوبات فقدان الشخصية والواقع، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من هذه التجارب. يصاب بعض الأشخاص بأعراض مستمرة بعد تعاطي الماريجوانا، حتى لو توقفوا عن تعاطيها تمامًا. إذا لاحظت هذه الأعراض بعد تعاطي الماريجوانا، فمن المهم تجنب المزيد من الاستخدام والنظر في طلب المساعدة المهنية.

س3: هل سأشعر بالطبيعي مرة أخرى إذا كنت أعاني من هذا الاضطراب؟

نعم، يتعافى معظم الأشخاص المصابين باضطراب فقدان الشخصية والواقع ويعودون إلى الشعور بأنفسهم مرة أخرى. معدلات نجاح العلاج مشجعة، حيث يختبر العديد من الأشخاص تحسنًا كبيرًا أو حلًا كاملاً للأعراض. قد يستغرق التعافي وقتًا وجهدًا، لكن الغالبية العظمى من الناس يجدون طرقًا فعالة لإدارة هذه الحالة أو التغلب عليها.

س4: هل يمكن للأطفال الإصابة باضطراب فقدان الشخصية والواقع؟

على الرغم من أنه أقل شيوعًا لدى الأطفال الصغار، إلا أن فقدان الشخصية والواقع يمكن أن يحدث لدى المراهقين والمراهقين. غالبًا ما يظهر الاضطراب لأول مرة بين سن 16 و 30 عامًا. قد يكون لدى الأطفال الذين يختبرون صدمة أو ضغطًا شديدًا نوبات قصيرة، لكن الأعراض المستمرة التي تتطلب علاجًا تكون أكثر شيوعًا لدى المراهقين الأكبر سنًا والبالغين.

س5: هل من الآمن القيادة عند تجربة فقدان الشخصية أو الواقع؟

بشكل عام، ليس من الآمن القيادة خلال نوبات نشطة من فقدان الشخصية أو الواقع، حيث يمكن أن تؤثر هذه الأعراض على حكمك ووقت رد فعلك وقدرتك على إدراك محيطك بدقة. إذا كنت تعاني من نوبات متكررة أو غير متوقعة، فناقش سلامة القيادة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وفكر في وسائل نقل بديلة حتى يتم التحكم في الأعراض بشكل أفضل.