ما هو نقص سكر الدم السكري؟ الأعراض، الأسباب، والعلاج

يحدث نقص سكر الدم السكري عندما ينخفض مستوى السكر في دمك إلى مستوى منخفض جدًا، وعادةً ما يكون أقل من 70 ملغم/ديسيلتر، بينما تُدير مرض السكري باستخدام الأدوية. فكر في الأمر كما لو أن مؤشر الوقود في جسمك قد أصبح فارغًا عندما تحتاج إلى الطاقة أكثر من أي وقت مضى.

يُعد هذا المرض أحد أكثر المضاعفات شيوعًا التي يواجهها مرضى السكري، خاصةً أولئك الذين يتناولون الأنسولين أو بعض أدوية السكري. على الرغم من أنه قد يبدو مخيفًا عند حدوثه، إلا أن فهم نقص سكر الدم يساعدك على التعرف على العلامات مبكرًا والرد بسرعة للحفاظ على سلامتك.

ما هو نقص سكر الدم السكري؟

يحدث نقص سكر الدم السكري عندما تنخفض مستويات الجلوكوز في مجرى الدم عن المستوى الذي يحتاجه جسمك للعمل بشكل صحيح. يعتمد دماغك على الجلوكوز الثابت للحصول على الطاقة، لذلك عندما تنخفض المستويات بشكل كبير، يرسل جسمك إشارات تحذير.

عادةً ما يتطور هذا المرض لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول أو النوع الثاني والذين يتناولون الأنسولين أو بعض الأدوية الفموية التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم. لدى جسمك طرق طبيعية لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم، لكن أدوية السكري يمكن أن تعمل أحيانًا بشكل جيد جدًا، مما يتسبب في انخفاض المستويات عن النطاق الآمن.

يُعرّف معظم مقدمي الرعاية الصحية نقص سكر الدم على أنه جلوكوز في الدم أقل من 70 ملغم/ديسيلتر، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يشعرون بأعراض عند مستويات أعلى قليلاً. المفتاح هو تعلم التعرف على علامات التحذير الفريدة لجسمك حتى تتمكن من التصرف بسرعة.

ما هي أعراض نقص سكر الدم السكري؟

يملك جسمك نظام إنذار مدمج يعمل عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير. تظهر هذه الأعراض عادةً على مراحل، بدءًا من علامات تحذير خفيفة يمكن أن تتطور إلى مضاعفات أكثر خطورة إذا لم يتم علاجها.

غالبًا ما تشمل الأعراض المبكرة:

• اهتزاز أو رعشة في يديك
• التعرق، حتى عندما لا تكون شديد الحرارة
• سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها
• الجوع، أحيانًا رغبات شديدة
• القلق أو العصبية
• الدوار أو الدوخة
• التقلبات المزاجية أو التهيج

مع تطور نقص سكر الدم، قد تعاني من أعراض أكثر إثارة للقلق تؤثر على تفكيرك وتنسيقك. وتشمل هذه الارتباك، وصعوبة التركيز، ولبث الكلام، وعدم وضوح الرؤية، والشعور بالضعف وعدم الثبات على قدميك.

في الحالات الشديدة، يمكن أن يسبب نقص سكر الدم نوبات، وفقدان الوعي، أو حتى غيبوبة. يعاني بعض الأشخاص مما يسمى عدم وعي بنقص سكر الدم، حيث لا يشعرون بأعراض التحذير المعتادة حتى ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل خطير.

يستحق نقص سكر الدم الليلي اهتمامًا خاصًا لأن الأعراض قد يكون من الصعب ملاحظتها أثناء النوم. قد تستيقظ مصابًا بالصداع، أو تشعر بالتعب بشكل غير عادي في الصباح، أو تعاني من الكوابيس، أو تجد ملاءاتك رطبة من التعرق أثناء الليل.

ما الذي يسبب نقص سكر الدم السكري؟

يحدث نقص سكر الدم السكري عندما يكون هناك عدم تطابق بين دواء السكري، وكمية الطعام، والنشاط البدني. يساعدك فهم هذه العوامل على منع النوبات وإدارة مرض السكري بشكل أكثر فعالية.

الأسباب المتعلقة بالأدوية هي المحفزات الأكثر شيوعًا:

• تناول الكثير من الأنسولين أو دواء السكري
• عدم توقيت الأدوية بشكل صحيح
• بدء دواء جديد أو تغيير الجرعات
• تناول أدوية مثل السلفونيل يوريا التي تحفز إنتاج الأنسولين

يلعب الطعام وأنماط الأكل دورًا رئيسيًا في تقلبات نسبة السكر في الدم. يمكن أن يتسبب تخطي الوجبات، أو تناول كمية أقل من المعتاد، أو تأخير الوجبات في نقص سكر الدم، خاصةً إذا كنت قد تناولت بالفعل دواء السكري. يمكن أن يتداخل شرب الكحول، خاصةً بدون طعام، أيضًا مع قدرة الكبد على إطلاق الجلوكوز المخزن.

يؤثر النشاط البدني على نسبة السكر في الدم بطرق قد تُفاجئك. يساعد التمرين عضلاتك على استخدام الجلوكوز بكفاءة أكبر، مما قد يخفض نسبة السكر في الدم لساعات بعد الانتهاء. يعني هذا التأثير المتأخر أن نقص سكر الدم يمكن أن يحدث بعد عدة ساعات من النشاط البدني، حتى خلال الليل.

تشمل بعض الأسباب الأقل شيوعًا ولكن المهمة المرض أو العدوى، والتي يمكن أن تغير طريقة معالجة جسمك للجلوكوز، ومشاكل الكلى أو الكبد التي تؤثر على كيفية معالجة الأدوية، وبعض الأدوية مثل حاصرات بيتا التي يمكن أن تخفي أعراض نقص سكر الدم.

متى يجب مراجعة الطبيب لنقص سكر الدم السكري؟

يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من نقص سكر الدم، حتى لو كنت تديرها بنجاح في المنزل. غالبًا ما تشير نوبات انخفاض السكر في الدم المتكررة إلى أن خطة إدارة مرض السكري تحتاج إلى تعديل.

اطلب العناية الطبية الفورية إذا كنت تعاني من نقص سكر الدم الشديد مصحوبًا بالارتباك، أو النوبات، أو فقدان الوعي. تتطلب هذه الحالات علاجًا طارئًا وتشير إلى أن نهج إدارة مرض السكري الحالي قد يحتاج إلى تغييرات كبيرة.

حدد موعدًا مع طبيبك إذا لاحظت أنماطًا في نوبات نقص سكر الدم، مثل انخفاضات تحدث في نفس الوقت كل يوم أو بعد أنشطة محددة. يجب عليك أيضًا الاتصال إذا كنت تُطور عدم وعي بنقص سكر الدم، حيث تتوقف عن الشعور بأعراض التحذير المعتادة.

اتصل بفريق الرعاية الصحية الخاص بك إذا اضطررت إلى استخدام الجلوكاجون الطارئ، أو إذا كان أفراد العائلة قد ساعدوك في علاج انخفاضات شديدة، أو إذا كنت تشعر بالقلق بشأن إدارة مرض السكري بسبب نوبات نقص سكر الدم.

ما هي عوامل خطر الإصابة بنقص سكر الدم السكري؟

هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من احتمالية إصابتك بنقص سكر الدم، وفهم هذه العوامل يساعدك على اتخاذ خطوات وقائية. بعض عوامل الخطر التي يمكنك التحكم فيها، بينما البعض الآخر هو ببساطة جزء من واقع إدارة مرض السكري.

تشمل عوامل الخطر المتعلقة بالأدوية:

• تناول الأنسولين، خاصةً الأنواع سريعة المفعول أو طويلة المفعول
• استخدام السلفونيل يوريا أو ميجلنتينيدات
• وجود تغييرات متكررة في جرعة الدواء
• تناول أدوية متعددة لمرض السكري

تشمل عوامل نمط الحياة التي تزيد من الخطر أنماط الأكل غير المنتظمة، واستهلاك الكحول المتكرر، وممارسة التمارين الرياضية المكثفة أو المطولة دون تخطيط مناسب، والعمل بنظام المناوبات أو جداول النوم غير المنتظمة التي تعطل الإيقاعات الطبيعية لجسمك.

يمكن أن تزيد الحالات الطبية أيضًا من خطر الإصابة. تؤثر أمراض الكلى على طريقة معالجة جسمك للأنسولين وأدوية السكري، بينما تتداخل أمراض الكبد مع تخزين الجلوكوز وإطلاقه. يمكن أن يجعل مرض الركود المعدي، وهو حالة تُبطئ إفراغ المعدة، التحكم في نسبة السكر في الدم غير متوقع.

يواجه بعض الأشخاص خطرًا أعلى بسبب عوامل شخصية مثل الإصابة بداء السكري من النوع الأول لسنوات عديدة، أو التعرض لنوبات نقص سكر الدم الشديد سابقًا، أو الإصابة بعدم وعي بنقص سكر الدم. يلعب العمر أيضًا دورًا، حيث قد يكون لدى كبار السن حساسية مختلفة للأدوية وأنماط أكل مختلفة.

ما هي المضاعفات المحتملة لنقص سكر الدم السكري؟

في حين أن معظم نوبات نقص سكر الدم تزول بسرعة مع العلاج المناسب، إلا أن النوبات المتكررة أو الشديدة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات مقلقة. يساعدك فهم هذه المشاكل المحتملة على التأكيد على أهمية الوقاية والإدارة المناسبة.

يمكن أن تكون المضاعفات الفورية لنقص سكر الدم الشديد خطيرة وربما تهدد الحياة:

• النوبات التي يمكن أن تسبب إصابات أو حوادث
• فقدان الوعي أو الغيبوبة
• السقوط أو الحوادث بسبب الارتباك أو الضعف
• مشاكل في إيقاع القلب، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب

تتطور المضاعفات طويلة المدى عندما يصبح نقص سكر الدم مشكلة متكررة. يمكن أن تؤدي النوبات الشديدة المتكررة إلى عدم وعي بنقص سكر الدم، حيث يتوقف جسمك عن إنتاج أعراض التحذير التي تُنبهك عادةً إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.

يمكن أن يؤثر نقص سكر الدم المتكرر أيضًا على نوعية حياتك وصحتك العقلية. يصاب العديد من الأشخاص بالقلق بشأن مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى إبقاء نسبة السكر في الدم أعلى من المستوى الموصى به لتجنب الانخفاضات. يمكن أن يؤدي هذا الإدارة القائمة على الخوف إلى تفاقم السيطرة على مرض السكري مع مرور الوقت.

في حالات نادرة، يمكن أن يسبب نقص سكر الدم الشديد للغاية تلفًا دائمًا في الدماغ، على الرغم من أن هذا يحدث عادةً فقط مع نوبات طويلة الأمد وغير معالجة. والخبر السار هو أن معظم المضاعفات يمكن الوقاية منها من خلال الإدارة المناسبة لمرض السكري والعلاج السريع لنوبات انخفاض السكر في الدم.

كيف يمكن الوقاية من نقص سكر الدم السكري؟

الوقاية ممكنة تمامًا باستخدام الاستراتيجيات الصحيحة والعادات اليومية المتسقة. يكمن المفتاح في إنشاء نهج متوازن يطابق دوائك، وطعامك، ومستويات نشاطك مع الحفاظ على المرونة الكافية للتعامل مع لحظات الحياة غير المتوقعة.

يشكل مراقبة نسبة السكر في الدم أساس الوقاية. تحقق من جلوكوزك بانتظام، خاصةً قبل الوجبات، وقبل وبعد التمرين، وقبل النوم، وكلما شعرت بأعراض. يمكن لأجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة تقديم تنبيهات في الوقت الفعلي حول انخفاض مستويات السكر في الدم.

تساعد تخطيط الوجبات وتوقيتها على الحفاظ على مستويات الجلوكوز الثابتة طوال اليوم:

• تناول وجبات ووجبات خفيفة منتظمة في أوقات ثابتة
• لا تتخطى الوجبات، خاصةً إذا كنت تتناول دواء السكري
• احتفظ بالكربوهيدرات سريعة المفعول في متناول يديك في حالات الطوارئ
• تعرف على كيفية تأثير الأطعمة المختلفة على نسبة السكر في الدم

يتطلب تخطيط التمرين اهتمامًا خاصًا لمنع الانخفاضات المرتبطة بالنشاط. تحقق من نسبة السكر في الدم قبل وأثناء وبعد التمرين. قد تحتاج إلى تناول كربوهيدرات إضافية قبل التمرين أو تقليل جرعة الأنسولين بإرشادات طبيبك.

تتضمن إدارة الأدوية العمل عن كثب مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لإيجاد التوازن الصحيح. قد يعني هذا ضبط جرعات الأنسولين، أو تغيير توقيت الأدوية، أو التبديل إلى أدوية سكري مختلفة لها خطر أقل لنقص سكر الدم.

كيف يتم تشخيص نقص سكر الدم السكري؟

يتضمن تشخيص نقص سكر الدم تأكيد انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم بالإضافة إلى الأعراض التي تتحسن عندما يعود الجلوكوز إلى طبيعته. تساعد هذه العملية البسيطة فريق الرعاية الصحية الخاص بك على فهم شدة وأنماط نوباتك.

أداة التشخيص الأساسية هي اختبار نسبة السكر في الدم باستخدام جهاز قياس الجلوكوز المنزلي أو جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر. يبحث مقدمو الرعاية الصحية عن قراءات أقل من 70 ملغم/ديسيلتر، على الرغم من أن الحد المحدد قد يختلف بناءً على ظروفك الصحية الفردية وحالتك الصحية.

سيسألك طبيبك أسئلة مفصلة حول أعراضك، ومتى تحدث، وما الذي يُسببها، وكيف تعالجها عادةً. يساعدك الاحتفاظ بسجل مفصل لقراءات نسبة السكر في الدم، والوجبات، والأدوية، والأنشطة على تحديد الأنماط التي قد تسبب نقص سكر الدم.

في بعض الأحيان، قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء اختبارات إضافية لاستبعاد أسباب أخرى لانخفاض نسبة السكر في الدم أو لتقييم كيفية استجابة جسمك للجلوكوز. قد تشمل هذه اختبارات مخبرية للتحقق من وظائف الكلى والكبد أو مستويات الهرمونات التي تؤثر على تنظيم نسبة السكر في الدم.

ما هو علاج نقص سكر الدم السكري؟

يمكن أن يساعد علاج نقص سكر الدم بسرعة وفعالية في منع تفاقم الأعراض ويساعدك على الشعور بتحسن في غضون دقائق. يعتمد النهج على مدى شدة أعراضك وما إذا كنت قادرًا على علاج نفسك بأمان.

بالنسبة لنقص سكر الدم الخفيف إلى المتوسط عندما تكون واعيًا وقادرًا على البلع، اتبع "قاعدة 15-15". تناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات سريعة المفعول، وانتظر 15 دقيقة، ثم افحص نسبة السكر في الدم مرة أخرى. إذا كانت لا تزال أقل من 70 ملغم/ديسيلتر، كرر العلاج.

تشمل الكربوهيدرات سريعة المفعول التي تعمل بشكل جيد:

• 3-4 أقراص جلوكوز
• 4 أونصات من عصير الفاكهة أو الصودا العادية
• ملعقة كبيرة من العسل أو السكر
• 5-6 قطع من الحلوى الصلبة

بمجرد عودة نسبة السكر في الدم إلى طبيعتها، تناول وجبة خفيفة صغيرة تحتوي على البروتين والكربوهيدرات المعقدة للمساعدة في الحفاظ على مستويات مستقرة. تشمل الخيارات الجيدة البسكويت مع زبدة الفول السوداني، أو شطيرة صغيرة، أو زبادي مع فاكهة.

يتطلب نقص سكر الدم الشديد علاجًا طارئًا، خاصةً إذا كنت فاقدًا للوعي أو تعاني من نوبات. يجب أن يعرف أفراد العائلة أو مقدمو الرعاية كيفية استخدام حقن الجلوكاجون الطارئة ومتى يتصلون برقم الطوارئ. لا تحاول أبدًا إعطاء الطعام أو السوائل لشخص فاقد للوعي، حيث يمكن أن يسبب هذا الاختناق.

كيفية الحصول على علاج منزلي أثناء نقص سكر الدم السكري؟

تتطلب إدارة نقص سكر الدم في المنزل التحضير، والعمل السريع، والرعاية اللاحقة لمنع النوبات المستقبلية. تساعدك وجود خطة واضحة على البقاء هادئًا والرد بفعالية عندما تظهر الأعراض.

احتفظ بمستلزمات نقص سكر الدم في متناول اليد في مواقع متعددة حول منزلك، وسيارتك، ومكان عملك، وحقيبتك. يجب أن تتضمن طقم الطوارئ الخاص بك أقراص أو جل جلوكوز، وجهاز قياس الجلوكوز مع شرائط اختبار، ومعلومات الاتصال في حالات الطوارئ.

عند علاج نقص سكر الدم في المنزل، قاوم الرغبة في الإفراط في العلاج بتناول كميات كبيرة من الطعام. التزم بـ 15 جرامًا من الكربوهيدرات الموصى بها وانتظر استجابة جسمك. يمكن أن يتسبب الإفراط في العلاج في ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مفرط، مما يخلق دورة من الارتفاعات والانخفاضات.

بعد علاج نوبة نقص سكر الدم، راقب نسبة السكر في الدم بشكل متكرر خلال الساعات القليلة التالية. يمكن أن يعود انخفاض نسبة السكر في الدم أحيانًا، خاصةً إذا لم يتم معالجة السبب الكامن وراءه أو إذا كنت تتناول الأنسولين طويل المفعول.

وثق كل نوبة في سجل، مع ملاحظة الوقت، ومستوى السكر في الدم، والأعراض التي عانيت منها، وما تعتقد أنه تسبب فيها، وكيف عالجتها. تساعد هذه المعلومات فريق الرعاية الصحية الخاص بك على ضبط خطة إدارة مرض السكري.

كيف يجب أن تستعد لموعدك مع الطبيب؟

يساعدك التحضير لموعدك على الاستفادة القصوى من وقتك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ويضمن حصولك على المعلومات والتعديلات التي تحتاجها. يؤدي التحضير الجيد إلى إدارة أفضل لمرض السكري ونوبات أقل لنقص سكر الدم.

احضر سجل نسبة السكر في الدم، وسجلات الأنسولين أو الأدوية، وأي بيانات من جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر من الأسابيع القليلة الماضية. تساعد هذه المعلومات طبيبك على رؤية الأنماط وتحديد الأسباب المحتملة لنوبات نقص سكر الدم.

دوّن أسئلة محددة حول تجارب نقص سكر الدم:

• كم مرة تعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم
• أوقات اليوم التي تحدث فيها النوبات عادةً
• ما إذا كنت تلاحظ أعراض تحذير
• مدى نجاح نهج العلاج الحالي

أدرج جميع الأدوية التي تتناولها، بما في ذلك الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية والمكملات الغذائية، حيث يمكن أن تتفاعل بعضها مع أدوية السكري أو تؤثر على مستويات السكر في الدم. اذكر أيضًا أي تغييرات حديثة في الوزن، أو عادات الأكل، أو روتين التمرين، أو مستويات التوتر.

فكر في إحضار أحد أفراد العائلة أو صديق قد شهد نوبات نقص سكر الدم، حيث قد يلاحظون أعراضًا أو سلوكيات لا تتذكرها. يمكن أن يوفر منظورهم رؤى قيّمة لفريق الرعاية الصحية.

ما هي النتيجة الرئيسية حول نقص سكر الدم السكري؟

يُعد نقص سكر الدم السكري جزءًا قابلًا للإدارة من رعاية مرض السكري يصبح أقل إثارة للقلق بمجرد أن تفهم كيفية الوقاية منه والتعرف عليه وعلاجه بفعالية. يكمن المفتاح في إيجاد التوازن الصحيح بين الحفاظ على نسبة السكر في الدم في نطاق صحي وتجنب الانخفاضات الخطيرة.

تذكر أن الإصابة بنقص سكر الدم لا تعني أنك تفشل في إدارة مرض السكري. إنه تحدٍ شائع يواجهه العديد من مرضى السكري، ويمكن أن يساعدك العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك في تقليل النوبات مع الحفاظ على التحكم الجيد في الجلوكوز بشكل عام.

تشمل أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها مراقبة نسبة السكر في الدم بانتظام، والحفاظ على إمدادات العلاج في متناول اليد، والحفاظ على التواصل المفتوح مع مقدمي الرعاية الصحية بشأن أي أنماط أو مخاوف تلاحظها.

بفضل التحضير والمعرفة المناسبين، يمكنك إدارة نوبات نقص سكر الدم بثقة ومواصلة عيش حياة نشطة ومُرضية مع مرض السكري. كل نوبة هي فرصة لمعرفة المزيد عن أنماط جسمك وصقل نهج إدارتك.

الأسئلة الشائعة حول نقص سكر الدم السكري

س1. هل يمكنك الإصابة بنقص سكر الدم بدون داء السكري؟

نعم، يمكن أن يحدث نقص سكر الدم لدى الأشخاص الذين لا يعانون من داء السكري، على الرغم من أنه أقل شيوعًا بكثير. قد ينتج نقص سكر الدم غير السكري عن بعض الأدوية، أو الحالات الطبية التي تؤثر على إنتاج الهرمونات، أو استهلاك الكحول المفرط، أو الأورام النادرة التي تنتج الأنسولين. ومع ذلك، تحدث معظم حالات نقص سكر الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية السكري.

س2. كم من الوقت يستغرق التعافي من نقص سكر الدم؟

يبدأ معظم الناس في الشعور بتحسن في غضون 10-15 دقيقة بعد علاج نقص سكر الدم الخفيف بالكربوهيدرات سريعة المفعول. يجب أن تعود نسبة السكر في الدم إلى النطاق الطبيعي في غضون 15-20 دقيقة، على الرغم من أنك قد تشعر بالتعب أو الصداع لعدة ساعات بعد ذلك. قد تستغرق النوبات الشديدة وقتًا أطول للتعافي منها تمامًا.

س3. هل من الآمن القيادة بعد الإصابة بنقص سكر الدم؟

يجب عليك الانتظار حتى تصبح نسبة السكر في الدم مستقرة في النطاق الطبيعي لمدة 45 دقيقة على الأقل قبل القيادة بعد نوبة نقص سكر الدم. قد تبقى ردود أفعالك وقدرتك على الحكم ضعيفة حتى بعد عودة نسبة السكر في الدم إلى طبيعتها. تحقق دائمًا من نسبة السكر في الدم قبل القيادة واحتفظ بمستلزمات العلاج في سيارتك.

س4. هل يمكن أن يحدث نقص سكر الدم أثناء النوم؟

نعم، نقص سكر الدم الليلي شائع نسبيًا، خاصةً لدى الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين. قد تستيقظ مصابًا بأعراض مثل الصداع، أو التعرق، أو الشعور بالارتباك. لا يستيقظ بعض الأشخاص على الإطلاق أثناء النوبات الخفيفة. يمكن أن يساعد فحص نسبة السكر في الدم قبل النوم وتناول وجبة خفيفة قبل النوم في منع الانخفاضات الليلية.

س5. ما الذي يجب أن يعرفه أفراد العائلة حول مساعدة شخص مصاب بنقص سكر الدم؟

يجب أن يتعلم أفراد العائلة التعرف على أعراض نقص سكر الدم وأن يعرفوا مكان وجود مستلزمات العلاج. يجب أن يعرفوا كيفية استخدام الجلوكاجون الطارئ إذا فقدت الوعي ومتى يتصلون برقم الطوارئ. والأهم من ذلك، يجب ألا يحاولوا أبدًا إعطاء الطعام أو الشراب لشخص فاقد للوعي أو يعاني من نوبة، حيث يمكن أن يسبب هذا الاختناق.