إصبع المطرقة وإصبع المطرقة الصغيرة

إن إصبع المطرقة وإصبع الملعقة هما مشكلتان في القدم تتسببان في ثني إصبع القدم أو أصابع القدم. قد يتسبب ارتداء الأحذية غير المناسبة في إصبع المطرقة وإصبع الملعقة. وتشمل الأسباب الأخرى إصابة القدم وبعض الأمراض، مثل مرض السكري. وفي كثير من الأحيان، لا يُعرف السبب. يتميز إصبع المطرقة بثني غير طبيعي في مفصل إصبع القدم الأوسط. أما إصبع الملعقة، فيتميز بثني في المفصل الأقرب إلى ظفر القدم. وعادة ما يحدث إصبع المطرقة وإصبع الملعقة في الأصابع الثانية والثالثة والرابعة. قد يخفف تغيير الأحذية وارتداء بطانات الأحذية واستخدام أجهزة أخرى من ألم وضغط إصبع المطرقة وإصبع الملعقة. ويمكن للجراحة تصحيح الحالة وتخفيف الضغط إذا لم تنجح هذه العلاجات.

إصبع المطرقة وإصبع المطرقة الصغير لديهما انحناء غير عادي في مفاصل واحد أو أكثر من أصابع القدم. تشمل الأعراض الأخرى: الألم من ارتداء الأحذية. صعوبة في تحريك إصبع القدم المصاب. تصلب إصبع القدم. الاحمرار والتورم. نمو الذرة والكالو من الاحتكاك بالأحذية أو بالأرض. راجع مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من ألم دائم في القدم يؤثر على قدرتك على المشي.

استشر مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من ألم دائم في القدم يؤثر على قدرتك على المشي.

Hammertoe and mallet toe problems are often connected to a few things:

Tight or ill-fitting shoes: Shoes that are too narrow or have high heels can squeeze your toes, preventing them from resting naturally. Over time, this can cause the toes to stay curled up, even when you're not wearing those shoes. Think about shoes that are too short or narrow for your feet. This can be a significant contributing factor.

Injuries: If you've stubbed, jammed, or broken a toe, it might be more prone to developing hammertoe or mallet toe. These kinds of injuries can damage the tissues and structures around the toe, making it more likely to curve abnormally.

Muscle imbalances: If the muscles in your foot aren't working properly, it can put extra stress on the tendons and joints in your toes. This imbalance can gradually lead to hammertoe and mallet toe. Think of it like a seesaw; if one side is stronger, it will pull on the other side, causing a strain. This strain can lead to the toe bending in a way that it shouldn't.

العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأصابع القدم المطرقة وأصابع القدم ذات المفصل المطرقي تشمل:

• الجنس. النساء أكثر عرضة للإصابة بأصابع القدم المطرقة أو أصابع القدم ذات المفصل المطرقي من الرجال.
• بعض الأمراض. يمكن أن يزيد التهاب المفاصل والسكري من خطر الإصابة بمشاكل القدم. قد تلعب الجينات أيضًا دورًا.

لمدة من الوقت، قد لا يزال بإمكان الإصبع أن ينفتح. ولكن بمرور الوقت، قد تتيبس الأوتار والمفاصل في إصبع المطرقة أو إصبع المطرقة. هذا يمكن أن يتسبب في بقاء الإصبع مثنيًا. قد تحتك الأحذية بالجزء المرتفع من الإصبع المثني. كما أن الوضع المثني قد يؤدي إلى ضغط زائد على عظم طرف الإصبع بدلاً من وسادة الدهون على الإصبع. هذا يمكن أن يسبب النسيج أو الكالويس المؤلم.

إن الأحذية المناسبة يمكن أن تمنع العديد من مشاكل القدم والكعب والكاحل. إليك ما يجب البحث عنه عند شراء الأحذية:

• مساحة كافية لأصابع القدم. تجنب الأحذية ذات الأصابع المدببة.
• كعوب منخفضة. إن عدم ارتداء الكعوب العالية سيساعد في منع مشاكل أصابع القدم والظهر.
• أحذية قابلة للتعديل. الأحذية ذات الأربطة أو الأشرطة أكثر اتساعًا وسهولة في جعلها مريحة. هذه النصائح الإضافية يمكن أن تساعد في شراء الأحذية المناسبة:
• تسوق في نهاية اليوم. تتورم القدمين مع مرور اليوم.
• تحقق من المقاس. يمكن أن يتغير مقاس الحذاء - خاصة العرض - مع تقدم العمر. قس كلا القدمين واشتر للحذاء الأكبر.

لتشخيص إصبع المطرقة أو إصبع المطرقة، يقوم مقدم الرعاية الصحية بفحص القدم. يمكن أن تساعد الأشعة السينية في إظهار عظام ومفاصل القدمين والأصابع. لكنها ليست ضرورية دائمًا.

بالنسبة لأصابع القدم التي لا تزال قابلة للفك، قد يوفر تغيير الحذاء إلى أحذية أكثر اتساعًا ووضع نعل داخلي، يسمى الدعامات، أو وسادات راحة. يمكن للنعل الداخلي أو الوسادات أو اللصقات تحريك إصبع القدم وتخفيف الضغط والألم. قد يقترح مقدم الرعاية الصحية أيضًا تمارين لتمدد وتقوية عضلات أصابع القدم. قد يشمل ذلك استخدام أصابع القدم لالتقاط الكرات أو لفّ منشفة. إذا لم تُفلِح هذه العلاجات، فقد يقترح مقدم الرعاية الصحية إجراء جراحة. يمكن للجراحة أن تُحرر الوتر الذي يُبقي إصبع القدم ملتفًا. في بعض الأحيان، يقوم الجرّاح أيضًا بإزالة قطعة من العظم لتقويم إصبع القدم. طلب موعد