متلازمة الألم العضلي الغشائي

متلازمة الألم العضلي الغشائي هي حالة ألم طويلة الأمد. وهي تشمل بعض العضلات والغطاء الرقيق من الأنسجة الذي يحافظ على العضلات في مكانها، والذي يسمى اللفافة. ويسبب الضغط على هذه المناطق، والتي تسمى نقاط الزناد، الألم. وفي بعض الأحيان، يُشعر بالألم في أجزاء أخرى من الجسم. وهذا ما يسمى الألم المُحيل. غالبًا ما يُشعر بالألم على شكل ألم في الكتف، وألم في الظهر، وصداع التوتر، وألم في الوجه. يمكن أن يحدث هذا المتلازمة بعد أن يكون العضلة مشدودة مرارًا وتكرارًا. وقد تكون الحركات المتكررة المستخدمة في الوظائف أو الهوايات هي السبب. وكذلك يمكن أن يكون توتر العضلات المرتبط بالإجهاد، وضعية الجسم السيئة، وضعف العضلات. في بعض الحالات، يكون سبب الألم العضلي الغشائي غير معروف. لقد شعر الجميع تقريبًا بألم توتر العضلات. ولكن ألم متلازمة الألم العضلي الغشائي لا يزول. تتضمن خيارات العلاج التمرين، والتدليك، والعلاج الطبيعي، والحقن في نقاط الزناد. ويمكن أن تساعد أيضًا مسكنات الألم وإيجاد طرق للاسترخاء.

Myofascial pain syndrome can cause some uncomfortable symptoms. One common symptom is a deep, persistent ache in a muscle. This pain often doesn't improve or may even worsen over time. You might also feel a tight, sensitive spot, or "knot," in the muscle. The pain can make it hard to sleep. Sometimes, people with this condition also feel generally unwell, or have a feeling of malaise. Fatigue, or tiredness, is another possible symptom.

Many people experience muscle pain occasionally. However, if your muscle pain doesn't get better with rest, simple massages, or other self-care techniques, it's important to see a doctor or other healthcare provider. They can properly diagnose the problem and recommend the best course of treatment.

يعاني معظم الناس من آلام العضلات في بعض الأحيان. ولكن إذا لم يزول ألم عضلاتك بالراحة والتدليك وغيرها من تدابير الرعاية الذاتية، فحدد موعدًا مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.

لم يُعرف السبب الدقيق لمتلازمة الألم العضلي الغشائي. تتشكل مناطق من الألياف العضلية الضيقة، تسمى نقاط الزناد، في العضلات. إن الإفراط في استخدام العضلات، وفي أغلب الأحيان مع سوء الوضعية، وإصابة العضلات، والضغط النفسي من المحتمل أن تساهم في ظهور نقاط الزناد.

في متلازمة الألم العضلي الغشائي، تؤدي بعض العوامل، مثل شد العضلات، إلى ظهور نقاط تحفيز في العضلات. تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بنقاط تحفيز العضلات ما يلي:

• إصابة العضلات. قد تؤدي إصابة العضلات أو الإجهاد العضلي المستمر إلى تكوين نقاط تحفيز. على سبيل المثال، قد تصبح منطقة ما في العضلة المصابة أو بالقرب منها نقطة تحفيز. كما أن الحركات المتكررة وضعف الوضعية قد تزيد من هذا الخطر.
• التوتر والقلق. قد يكون الأشخاص الذين يشعرون بالتوتر والقلق في كثير من الأحيان أكثر عرضة للإصابة بنقاط تحفيز في عضلاتهم. إحدى النظريات هي أن هؤلاء الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة لتشنج عضلاتهم. إن التشنج شكل من أشكال الإجهاد المتكرر الذي يجعل العضلات عرضة لنقاط التحفيز.

تشمل المضاعفات المرتبطة بمتلازمة الألم العضلي الغشائي ما يلي:

• مشاكل النوم. قد تجعل أعراض متلازمة الألم العضلي الغشائي من الصعب النوم. قد يكون من الصعب إيجاد وضعية نوم جيدة. وإذا تحركت أثناء النوم، فقد تصطدم بنقطة تحفيز وتستيقظ.
• الألم العضلي الليفي. تشير بعض الأبحاث إلى أن متلازمة الألم العضلي الغشائي قد تؤدي إلى الألم العضلي الليفي لدى بعض الأشخاص. الألم العضلي الليفي هو حالة طويلة الأمد من الألم المنتشر.

يُعتقد أن أدمغة الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي تستجيب بشكل أكبر لإشارات الألم بمرور الوقت. يعتقد بعض الخبراء أن متلازمة الألم العضلي الغشائي قد تساعد في بدء هذه العملية.

الألم العضلي الليفي. تشير بعض الأبحاث إلى أن متلازمة الألم العضلي الغشائي قد تؤدي إلى الألم العضلي الليفي لدى بعض الأشخاص. الألم العضلي الليفي هو حالة طويلة الأمد من الألم المنتشر.

يُعتقد أن أدمغة الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي تستجيب بشكل أكبر لإشارات الألم بمرور الوقت. يعتقد بعض الخبراء أن متلازمة الألم العضلي الغشائي قد تساعد في بدء هذه العملية.

ألم العضلات له العديد من الأسباب المحتملة. يستخدم أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك اختبارات وإجراءات أخرى لاستبعاد أسباب أخرى لألم العضلات.