متلازمة تململ الساقين

متلازمة تململ الساقين (RLS) هي حالة تسبب رغبة شديدة جدًا في تحريك الساقين. وعادةً ما يكون سبب الرغبة في الحركة شعورًا بعدم الراحة في الساقين. ويحدث هذا عادةً في المساء أو في الليل عند الجلوس أو الاستلقاء. ويخفف الحركة من الشعور بعدم الراحة لفترة قصيرة.

يمكن أن تبدأ متلازمة تململ الساقين في أي عمر، وتميل إلى أن تزداد سوءًا مع تقدم العمر. ويمكن أن تعطل النوم، مما يتداخل مع الأنشطة اليومية. كما تُعرف متلازمة تململ الساقين أيضًا باسم مرض ويليس-إيكبوم.

قد تساعد خطوات بسيطة للعناية الذاتية وتغييرات نمط الحياة في تخفيف الأعراض. كما تساعد الأدوية العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة تململ الساقين.

العلامة الرئيسية لمتلازمة تململ الساقين هي الرغبة في تحريك الساقين. من الشائع الشعور بما يلي:\n\nأحاسيس غير مريحة تبدأ أثناء الراحة.\n\nعادةً ما يبدأ الشعور في الساقين بعد الاستلقاء أو الجلوس لفترة طويلة.\n\nقد يحدث ذلك أثناء الجلوس في سيارة أو طائرة أو دار سينما.\n\nراحة مع الحركة. يقل الشعور بمتلازمة تململ الساقين مع الحركة. قد يحسن من الأعراض التمدد أو تحريك الساقين أو المشي.\n\n\nزيادة حدة الأعراض في المساء. تحدث الأعراض بشكل رئيسي في الليل.\n\n\nشد العضلات في الساقين ليلاً. قد ترتبط متلازمة تململ الساقين بحالة أخرى أكثر شيوعًا تسمى حركة الأطراف الدورية أثناء النوم. هذه الحالة تسبب تشنج الساقين وركلها أثناء النوم، وربما طوال الليل.\n\n\nعادة ما يصف الناس أعراض متلازمة تململ الساقين بأنها مشاعر قوية وغير سارة في الساقين أو القدمين. وعادة ما تحدث على جانبي الجسم. ونادرًا ما تصيب هذه الأحاسيس الذراعين. يتم الشعور بالأحاسيس داخل الساق وليس على الجلد. ويوصفون بأنهم:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\

تحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من أعراض متلازمة تململ الساقين. يمكن أن تتداخل متلازمة تململ الساقين مع نومك، وتسبب النعاس أثناء النهار، وتؤثر على نوعية حياتك.

في كثير من الأحيان، لا يوجد سبب معروف لمتلازمة تململ الساقين. يشتبه الباحثون في أن الحالة قد تكون ناتجة عن اختلال توازن الدوبامين، وهو مادة كيميائية في الدماغ. يقوم الدوبامين بإرسال رسائل للتحكم في حركة العضلات.

أحيانًا، يكون مرض تململ الساقين وراثيًا، خاصةً إذا بدأت الحالة قبل سن الأربعين. وقد حدد الباحثون مواقع على الكروموسومات حيث قد توجد جينات لمرض تململ الساقين.

قد يؤدي الحمل أو التغيرات الهرمونية إلى تفاقم أعراض متلازمة تململ الساقين. يعاني بعض الأشخاص من متلازمة تململ الساقين لأول مرة أثناء الحمل، خاصةً خلال الثلث الأخير. ومع ذلك، تختفي الأعراض عادةً بعد الولادة.

متلازمة تململ الساقين يمكن أن تتطور في أي عمر، حتى خلال الطفولة. الوضع أكثر شيوعًا مع التقدم في السن. كما أنه أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. عادةً ما لا ترتبط متلازمة تململ الساقين بحالة طبية كامنة خطيرة. ومع ذلك، فإنها تحدث أحيانًا مع حالات أخرى، مثل: اعتلال الأعصاب الطرفية. هذا الضرر الذي يصيب الأعصاب في اليدين والقدمين يكون أحيانًا بسبب أمراض مزمنة مثل مرض السكري واضطراب تعاطي الكحول. نقص الحديد. قلة الحديد في الجسم، المعروف بنقص الحديد، يمكن أن يسبب أو يزيد من سوء متلازمة تململ الساقين. قد يعاني الأشخاص الذين لديهم تاريخ من النزيف من المعدة أو الأمعاء من نقص الحديد. قد يصيب النقص أيضًا الأشخاص الذين يعانون من فترات حيض غزيرة أو الذين يتبرعون بالدم كثيرًا. الفشل الكلوي. إذا كنت تعاني من الفشل الكلوي، فقد تعاني أيضًا من نقص الحديد، غالبًا مصحوبًا بالأنيميا. عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح، يمكن أن تنخفض مخازن الحديد في الدم. هذا وغيره من التغيرات في كيمياء الجسم قد يسبب أو يزيد من سوء متلازمة تململ الساقين. حالات الحبل الشوكي. تم ربط تلف أو إصابة الحبل الشوكي بمتلازمة تململ الساقين. إن تلقي تخدير للحبل الشوكي، مثل الحصار الشوكي، يزيد أيضًا من خطر الإصابة بمتلازمة تململ الساقين. مرض باركنسون. الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون ويتناولون أدوية تسمى مضادات الأغونست الدوبامينية لديهم خطر متزايد للإصابة بمتلازمة تململ الساقين.

تتراوح أعراض متلازمة تململ الساقين من خفيفة إلى شديدة التأثير على حياة الناس. يجد العديد من المصابين بمتلازمة تململ الساقين صعوبة في النوم أو البقاء نائمين.

لتشخيص متلازمة تململ الساقين، يأخذ أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك تاريخك الطبي ويسأل عن أعراضك. ويستند تشخيص متلازمة تململ الساقين على المعايير التالية، التي وضعتها مجموعة دراسة متلازمة تململ الساقين الدولية: لديك رغبة قوية، غالبًا ما تكون لا تُقاوم، في تحريك ساقيك. يحدث هذا عادةً مع مشاعر غير مريحة في الساقين. تبدأ أعراضك أو تزداد سوءًا عندما تستريح، مثل الجلوس أو الاستلقاء. يتم تخفيف أعراضك جزئيًا أو مؤقتًا عن طريق النشاط، مثل المشي أو التمدد. أعراضك أسوأ في الليل. لا يمكن تفسير الأعراض فقط بحالة طبية أو سلوكية أخرى. قد يجري أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك فحصًا بدنيًا وفحصًا عصبيًا. قد يتم طلب فحوصات دم، خاصةً لاكتشاف نقص الحديد، لاستبعاد الأسباب الأخرى المحتملة لأعراضك. قد يتم إحالتك إلى أخصائي نوم. قد ينطوي هذا على إقامة ليلة واحدة ودراسة في عيادة نوم إذا كان هناك اشتباه في حالة نوم أخرى مثل انقطاع النفس النومي. ومع ذلك، فإن تشخيص متلازمة تململ الساقين لا يتطلب عادةً دراسة نوم. الرعاية في Mayo Clinic يمكن لفريق Mayo Clinic من الخبراء الذين يهتمون بك أن يساعدك في مشكلات الصحة المتعلقة بمتلازمة تململ الساقين ابدأ هنا

أعراض متلازمة تململ الساقين تختفي أحيانًا بعد علاج الحالة الكامنة، مثل نقص الحديد. قد ينطوي تصحيح نقص الحديد على تناول مكملات الحديد عن طريق الفم. أو قد يتم إعطاؤك مكملات الحديد عن طريق وريد في ذراعك. تناول مكملات الحديد فقط تحت إشراف طبي وبعد فحص مستوى الحديد في الدم. إذا كنت تعاني من متلازمة تململ الساقين بدون حالة مرتبطة، فإن العلاج يركز على تغييرات نمط الحياة. إذا لم تكن هذه التغييرات فعالة، فقد يصف لك أخصائي الرعاية الصحية أدوية. الأدوية تتوفر العديد من الأدوية الموصوفة لتقليل التململ في الساقين. تم تطوير العديد من الأدوية لعلاج أمراض أخرى، لكنها قد تساعد في متلازمة تململ الساقين. تشمل الأدوية: الأدوية التي تزيد من الدوبامين في الدماغ. تؤثر هذه الأدوية على مستويات ناقل الدوبامين الكيميائي في الدماغ. تمت الموافقة على روتيجوتين (نيوبرو) وبراميبكسول (ميرابكس إي آر) وروبينرول من قبل إدارة الغذاء والدواء لعلاج متلازمة تململ الساقين من متوسطة إلى شديدة. عادة ما تكون الآثار الجانبية قصيرة المدى لهذه الأدوية خفيفة وتشمل الغثيان، والدوار، والإرهاق. ومع ذلك، يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل في السيطرة على الدوافع، مثل القمار القهري. كما أنها يمكن أن تسبب النعاس أثناء النهار. في بعض الأحيان، تتوقف الأدوية التي تحتوي على الدوبامين والتي نجحت لفترة من الوقت في تخفيف متلازمة تململ الساقين عن العمل. أو قد تلاحظ عودة الأعراض في وقت مبكر من اليوم أو تتضمن ذراعيك. وهذا ما يسمى بالتضخيم. إذا حدث هذا، فقد يستبدل أخصائي الرعاية الصحية دواءً آخر. قد يوصف للأشخاص الذين يعانون من أعراض متلازمة تململ الساقين العرضية كاربيودوبا-ليفودوبا (ديوپا، ريتاري، وغيرها) حسب الحاجة. لكن أخصائيي الرعاية الصحية لا ينصحون بتناول هذا الدواء يوميًا أو شبه يوميًا. يمكن أن يسبب الاستخدام اليومي لهذا الدواء تضخيمًا. الأدوية التي تؤثر على قنوات الكالسيوم. تعمل الأدوية مثل غابابنتين (نيورونتين، جراليز) وغابابنتين إيناكاربيل (هوريزونت) وبريجابالين (ليريكا) لبعض الأشخاص المصابين بمتلازمة تململ الساقين. مرخيات العضلات وأدوية النوم. تساعد هذه الأدوية على النوم بشكل أفضل في الليل، لكنها لا تقضي على أحاسيس الساقين. كما أنها قد تسبب النعاس أثناء النهار. قد لا تُستخدم هذه الأدوية إلا إذا لم يوفر أي علاج آخر راحة. الأفيونيات. تُستخدم هذه الأدوية بشكل أساسي لتخفيف الأعراض الخطيرة، لكنها قد تسبب الإدمان إذا تم استخدامها بجرعات عالية. تتضمن بعض الأمثلة ترامادول (كونزيب، كودولو)، والكوديين، والأوكسيكودون (أوكسيكونتين، روكسيكودون، وغيرها)، والهيدروكودون (هيسينغلا إي آر). قد يستغرق الأمر عدة محاولات لإيجاد الدواء أو مزيج الأدوية المناسب الذي يناسبك. لا يُنصح بمعظم الأدوية الموصوفة لعلاج متلازمة تململ الساقين أثناء الحمل. بدلاً من ذلك، قد يوصى بتقنيات الرعاية الذاتية لتخفيف الأعراض. ولكن إذا كانت الأعراض مزعجة خلال الثلث الأخير من الحمل، فقد يوافق أخصائي الرعاية الصحية على استخدام بعض الأدوية. وقد تزيد بعض الأدوية من سوء أعراض متلازمة تململ الساقين. وتشمل هذه بعض مضادات الاكتئاب، وبعض الأدوية المضادة للذهان، وبعض أدوية علاج الغثيان، وبعض أدوية نزلات البرد والحساسية. قد يوصي أخصائي الرعاية الصحية بعدم تناول هذه الأدوية، إن أمكن. ومع ذلك، إذا كنت بحاجة إلى تناولها، فتحدث عن العلاجات التي تساعد في إدارة متلازمة تململ الساقين. مزيد من المعلومات رعاية متلازمة تململ الساقين في مايو كلينك العلاج بالتدليك طلب موعد هناك مشكلة في المعلومات الموضحة أدناه وإعادة إرسال النموذج. من مايو كلينك إلى صندوق البريد الوارد الخاص بك اشترك مجانًا وابق على اطلاع دائم على التطورات البحثية، ونصائح الصحة، والمواضيع الصحية الحالية، والخبرة في إدارة الصحة. انقر هنا لعرض معاينة البريد الإلكتروني. عنوان البريد الإلكتروني 1 خطأ حقل البريد الإلكتروني مطلوب خطأ أدرج عنوان بريد إلكتروني صالح تعرف على المزيد حول استخدام مايو كلينك للبيانات. لتزويدك بالمعلومات الأكثر صلة وفائدة، وفهم المعلومات المفيدة، قد نجمع معلومات استخدام البريد الإلكتروني وموقع الويب الخاص بك مع معلومات أخرى لدينا عنك. إذا كنت مريضًا في مايو كلينك، فقد يشمل ذلك معلومات صحية محمية. إذا قمنا بدمج هذه المعلومات مع معلوماتك الصحية المحمية، فسوف نعامل جميع هذه المعلومات على أنها معلومات صحية محمية ولن نستخدمها أو نكشف عنها إلا كما هو مبين في إشعار ممارسات الخصوصية الخاصة بنا. يمكنك إلغاء الاشتراك في رسائل البريد الإلكتروني في أي وقت بالنقر فوق رابط إلغاء الاشتراك في البريد الإلكتروني. اشترك! شكرًا لك على الاشتراك! ستبدأ قريبًا في تلقي أحدث معلومات مايو كلينك الصحية التي طلبتها في صندوق البريد الوارد الخاص بك. آسف، حدث خطأ ما في اشتراكك يرجى المحاولة مرة أخرى بعد بضع دقائق إعادة المحاولة

متلازمة تململ الساقين هي في أغلب الأحيان حالة مدى الحياة. قد يساعدك تطوير استراتيجيات للتكيف تناسبك، مثل: أخبر الآخرين عن حالتك. إن مشاركة المعلومات حول متلازمة تململ الساقين تساعد عائلتك وأصدقائك وزملاء العمل على فهم ما تمر به بشكل أفضل. يمكن أن يساعد ذلك في شرح سبب تجولك في القاعات أو وقوفك في مؤخرة المسرح. قد يساعد ذلك زملاء العمل على فهم أفضل إذا رأوك تتوجه إلى مكان المياه عدة مرات خلال اليوم. لا تقاوم حاجتك للحركة. إذا حاولت كبح الرغبة في الحركة، فقد تجد أن أعراضك تزداد سوءًا. احتفظ بمذكرات نوم. دوّن الأدوية والاستراتيجيات التي تساعد في تخفيف الأعراض. لاحظ أيضًا ما يزيد من سوء الأعراض. شارك هذه المعلومات مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. التمدد والتدليك. ابدأ يومك وانههِ بتمارين التمدد أو التدليك اللطيف. اطلب المساعدة. تجمع مجموعات الدعم أفراد العائلة والأشخاص المصابين بمتلازمة تململ الساقين. من خلال المشاركة في مجموعة، فإن رؤيتك لا يمكن أن تساعدك فقط، بل قد تساعد شخصًا آخر أيضًا.