ما هي حبة الصباح الباكر؟ الغرض والأنواع والفعالية

حبة الصباح الباكر هي وسيلة لمنع الحمل الطارئ يمكن أن تمنع الحمل بعد ممارسة الجنس غير المحمي أو فشل وسائل منع الحمل. وهي تعمل عن طريق تأخير أو منع الإباضة، مما يمنحك خيارًا احتياطيًا آمنًا عندما لا تعمل وسائل تحديد النسل المعتادة كما هو مخطط لها. ساعد هذا الدواء ملايين الأشخاص على تجنب حالات الحمل غير المقصودة وهو متاح بدون وصفة طبية في معظم الأماكن.

ما هي حبة الصباح الباكر؟

حبة الصباح الباكر هي شكل من أشكال منع الحمل الطارئ يمكنك تناوله بعد ممارسة الجنس غير المحمي لمنع الحمل. على الرغم من اسمها، ليس عليك تناولها في صباح اليوم التالي - يمكن أن تكون فعالة لعدة أيام اعتمادًا على النوع الذي تختاره.

هناك نوعان رئيسيان متاحان. يحتوي الأول على ليفونورجستريل، وهو هرمون صناعي متاح دون وصفة طبية تحت أسماء تجارية مثل Plan B One-Step. يحتوي النوع الثاني على أسيتات يوليبريستال، والتي تتطلب وصفة طبية وتباع باسم ella في الولايات المتحدة.

يعمل كلا النوعين في المقام الأول عن طريق تأخير أو إيقاف الإباضة - إطلاق البويضة من المبيضين. إذا لم تكن هناك بويضة متاحة لتخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية، فلا يمكن أن يحدث الحمل. قد يجعلون أيضًا من الصعب على البويضة المخصبة أن تزرع في الرحم، على الرغم من أن هذا أقل شيوعًا.

لماذا يتم تناول حبة الصباح الباكر؟

قد تفكر في استخدام وسائل منع الحمل الطارئة عندما تفشل وسائل تحديد النسل المعتادة أو عندما تمارس الجنس غير المحمي. تحدث هذه المواقف في كثير من الأحيان أكثر مما قد تعتقد، ويمكن أن توفر خطة احتياطية راحة البال.

تشمل الأسباب الشائعة التي تجعل الناس يستخدمون وسائل منع الحمل الطارئة تمزق الواقي الذكري أو انزلاقه أثناء ممارسة الجنس. في بعض الأحيان، تتمزق الواقيات الذكرية دون أن تلاحظ ذلك على الفور، أو قد تنزلق تمامًا. يمكن أن تفشل حبوب منع الحمل أيضًا إذا نسيت تناولها باستمرار أو إذا تقيأت بعد فترة وجيزة من تناول جرعتك المعتادة.

تشمل الحالات الأخرى التي قد تساعد فيها وسائل منع الحمل الطارئة الحقن المانعة للحمل الفائتة، أو الحجاب الحاجز أو الأغطية العنقية المنزاحة، أو الاعتداء الجنسي. قد تستخدمها أيضًا إذا أدركت أن رقعة أو حلقة منع الحمل الخاصة بك قد توقفت عن العمل لفترة أطول من الموصى بها، أو إذا مارست الجنس دون حماية أثناء عدم استخدام أي وسيلة منتظمة لمنع الحمل.

ما هو إجراء تناول حبوب منع الحمل في الصباح التالي؟

إن تناول وسائل منع الحمل الطارئة أمر مباشر - إنها حبة واحدة تبتلعها بالماء. لا تحتاج إلى أي تحضير خاص أو إجراءات طبية. ومع ذلك، فإن التوقيت مهم للغاية لتحقيق الفعالية.

بالنسبة لحبوب ليفونورجستريل مثل Plan B، يجب أن تتناول الدواء في أقرب وقت ممكن بعد ممارسة الجنس دون حماية. إنه يعمل بشكل أفضل في غضون 72 ساعة (3 أيام) ولكن يمكن تناوله حتى 120 ساعة (5 أيام) بعد الجماع. كلما أسرعت في تناوله، زادت فعاليته.

يوفر لك أسيتات يوليبريستال (ella) مزيدًا من الوقت - فهو يظل فعالًا للغاية لمدة تصل إلى 120 ساعة بعد ممارسة الجنس دون حماية. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يعمل حتى 5 أيام مع فعالية أفضل من ليفونورجستريل خلال تلك الفترة الممتدة.

يمكنك تناول أي من النوعين مع الطعام أو بدونه. إذا تقيأت في غضون ساعتين من تناول الحبة، يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية حيث قد تحتاج إلى تناول جرعة أخرى. لا يعاني معظم الناس من آثار جانبية شديدة، ولكن بعض الغثيان أمر طبيعي.

كيف تستعد لحبوب منع الحمل في الصباح التالي؟

لا تحتاج إلى تحضير مكثف لوسائل منع الحمل الطارئة، ولكن معرفة ما يمكن توقعه يمكن أن يساعدك على الشعور بمزيد من الثقة. أهم خطوة هي التصرف بسرعة - فكلما أسرعت في تناول الحبة، كان ذلك أفضل.

قبل تناول وسائل منع الحمل الطارئة، تأكدي من أنك لستِ حاملاً بالفعل من علاقة سابقة. لن تضر حبوب الصباح التالية بالحمل الحالي، لكنها لن تنهيه أيضًا. إذا فاتتكِ الدورة الشهرية أو كانت لديكِ أعراض حمل من نشاط جنسي سابق، ففكري في إجراء اختبار حمل أولاً.

فكري في نوع وسائل منع الحمل الطارئة المناسب لوضعك. إذا كنتِ في غضون 72 ساعة من ممارسة الجنس دون وقاية، فإن الليفونورجستريل متاح بسهولة في معظم الصيدليات دون وصفة طبية. إذا مر أكثر من 3 أيام ولكن أقل من 5 أيام، فقد يكون أسيتات يوليبريستال أكثر فعالية، على الرغم من أنكِ ستحتاجين إلى زيارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على وصفة طبية.

فكري في الاحتفاظ بوسائل منع الحمل الطارئة في متناول يدكِ قبل الحاجة إليها. يمكنكِ شراء Plan B أو الإصدارات العامة للاحتفاظ بها في خزانة الأدوية الخاصة بكِ. بهذه الطريقة، لن تضطري إلى التسرع للعثور على صيدلية إذا نشأت حالة طارئة، خاصة خلال عطلات نهاية الأسبوع أو العطلات الرسمية عندما قد يكون الوصول إليها محدودًا.

كيفية قراءة فعالية حبوب الصباح التالية؟

يمكن أن يساعدكِ فهم مدى فعالية وسائل منع الحمل الطارئة في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتكِ الإنجابية. تعتمد الفعالية على التوقيت، والنوع الذي تختارينه، ومكان وجودكِ في دورتكِ الشهرية.

تمنع حبوب الليفونورجستريل حوالي 7 من كل 8 حالات حمل عند تناولها في غضون 72 ساعة من ممارسة الجنس دون وقاية. هذا يعني أنه إذا تناولها 100 شخص بشكل صحيح خلال هذا الإطار الزمني، سيتجنب حوالي 87-89 الحمل. تنخفض الفعالية إلى حوالي 58٪ عند تناولها بين 72-120 ساعة بعد الجماع.

تحافظ أسيتات يوليبريستال على فعالية أعلى على مدى فترة أطول. تمنع ما يقرب من 85٪ من حالات الحمل المتوقعة عند تناولها في غضون 120 ساعة، مع الحفاظ على الفعالية بشكل ثابت إلى حد ما طوال هذه النافذة المكونة من 5 أيام. هذا يجعلها خيارًا أفضل إذا كنتِ تقتربين من علامة 72 ساعة أو تجاوزتها.

ليست أي من أنواع وسائل منع الحمل الطارئة فعالة بنسبة 100٪، ولهذا السبب تسمى "طارئة" بدلاً من وسائل منع الحمل المنتظمة. تعمل هذه الوسائل على أفضل وجه عندما لا تكونين في فترة التبويض بالفعل، حيث أن آلية عملها الأساسية هي منع أو تأخير إطلاق البويضة.

كيفية التعامل مع الدورة الشهرية بعد تناول حبة الصباح التالية؟

قد تتغير دورتك الشهرية مؤقتًا بعد تناول وسائل منع الحمل الطارئة، وهذا أمر طبيعي تمامًا. يمكن أن تؤثر الهرمونات الموجودة في هذه الحبوب على موعد وصول دورتك الشهرية التالية وكيف تشعرين بها.

تحصل معظم النساء على الدورة الشهرية التالية في غضون أسبوع من الموعد الذي يتوقعنه عادةً. ومع ذلك، قد تأتي قبل بضعة أيام أو متأخرة لمدة تصل إلى أسبوع. قد يكون التدفق أخف أو أثقل من المعتاد، وقد تعانين من تقلصات أكثر أو أقل من المعتاد.

إذا تأخرت دورتك الشهرية لأكثر من أسبوع، أو إذا كانت مختلفة بشكل كبير عن نمطها المعتاد، ففكري في إجراء اختبار الحمل. في حين أن وسائل منع الحمل الطارئة فعالة للغاية، إلا أنها ليست مضمونة. قد تشير الدورة الشهرية المتأخرة إلى الحمل، خاصة إذا مارست الجنس غير المحمي مرة أخرى بعد تناول الحبة.

تعاني بعض النساء من التبقيع أو النزيف الخفيف بعد بضعة أيام من تناول وسائل منع الحمل الطارئة، حتى قبل موعد الدورة الشهرية المعتادة. هذا عادةً لا يدعو للقلق ولا يعني أن الدواء لا يعمل. ومع ذلك، إذا كان النزيف غزيرًا جدًا أو مصحوبًا بألم شديد، فاتصلي بمقدم الرعاية الصحية.

ما هو أفضل توقيت لتناول حبة الصباح التالية؟

أفضل وقت لتناول وسائل منع الحمل الطارئة هو في أقرب وقت ممكن بعد ممارسة الجنس غير المحمي. كل ساعة مهمة عندما يتعلق الأمر بالفعالية، لذا لا تنتظري إذا كنت تعتقدين أنك قد تحتاجين إليها.

لتحقيق أفضل النتائج مع حبوب الليفونورجستريل، اهدف إلى تناولها في غضون 12-24 ساعة من ممارسة الجنس غير المحمي. تقل الفعالية تدريجياً بمرور الوقت، حيث تنخفض من حوالي 95٪ عند تناولها في غضون 24 ساعة إلى حوالي 85٪ عند تناولها في غضون 48 ساعة، وتنخفض إلى حوالي 58٪ بين 48-72 ساعة.

إذا كنتِ بعد نافذة الـ 72 ساعة، يصبح أسيتات يوليبريستال هو الخيار الأفضل. يحافظ على فعالية تبلغ حوالي 85٪ طوال فترة الـ 120 ساعة بأكملها، مما يجعله متفوقًا على الليفونورجستريل للاستخدام اللاحق. ومع ذلك، ستحتاجين إلى زيارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على وصفة طبية.

لا تدعي التوقيت المثالي يمنعك من تناول وسائل منع الحمل الطارئة إذا كنتِ بحاجة إليها. حتى لو كنتِ في الحدود الخارجية للنافذة الفعالة، فإن بعض الحماية أفضل من لا شيء. لا تزال الحبوب قادرة على توفير منع الحمل الهادف حتى عند تناولها في اليوم الرابع أو الخامس بعد الجماع.

ما هي عوامل الخطر لفشل حبوب منع الحمل في الصباح؟

في حين أن وسائل منع الحمل الطارئة فعالة للغاية، إلا أن بعض العوامل يمكن أن تقلل من قدرتها على منع الحمل. يمكن أن يساعدك فهم هذه العوامل في اتخاذ قرارات أفضل بشأن صحتك الإنجابية.

أهم عامل خطر هو التأخير في التوقيت. كلما انتظرتِ لفترة أطول لتناول وسائل منع الحمل الطارئة، أصبحت أقل فعالية. يحدث هذا لأن الحبة تعمل في المقام الأول عن طريق منع الإباضة، وإذا كنتِ في مرحلة الإباضة بالفعل أو على وشك الإباضة، فقد لا تتمكن من إيقاف العملية.

قد يؤثر وزن جسمك أيضًا على مدى فعالية وسائل منع الحمل الطارئة. تشير بعض الدراسات إلى أن حبوب الليفونورجستريل قد تكون أقل فعالية لدى الأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 165 رطلاً، وأقل فعالية بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 175 رطلاً. يبدو أن أسيتات يوليبريستال يحافظ على فعالية أفضل عبر نطاقات الوزن المختلفة.

يمكن لبعض الأدوية أن تتداخل مع وسائل منع الحمل الطارئة. الأدوية التي تؤثر على إنزيمات الكبد، مثل بعض أدوية مضادات الاختلاج، وأدوية فيروس نقص المناعة البشرية، والمكملات العشبية مثل نبتة سانت جون، يمكن أن تقلل من فعالية الحبة. إذا كنت تتناول أي أدوية بانتظام، فناقش هذا الأمر مع الصيدلي أو مقدم الرعاية الصحية.

يمكن أن يؤدي ممارسة الجنس غير المحمي مرة أخرى بعد تناول وسائل منع الحمل الطارئة أيضًا إلى الحمل. تحمي الحبة فقط من الحيوانات المنوية الموجودة بالفعل في نظامك - فهي لا توفر حماية مستمرة للعلاقات الجنسية المستقبلية خلال تلك الدورة.

هل من الأفضل وضع خطة احتياطية لمنع الحمل الطارئ؟

إن وجود خطة احتياطية لمنع الحمل الطارئ أمر حكيم دائمًا، خاصة إذا كنت نشطًا جنسيًا. يمكن أن يقلل الاستعداد من التوتر ويضمن حصولك على الحماية عندما تكون في أمس الحاجة إليها.

فكر في الاحتفاظ بوسائل منع الحمل الطارئة في المنزل قبل الحاجة إليها. الخيارات المتاحة دون وصفة طبية مثل Plan B أو الإصدارات العامة لا تنتهي صلاحيتها لعدة سنوات، مما يجعلها جيدة للاحتفاظ بها. هذا يلغي الحاجة إلى العثور على صيدلية مفتوحة أثناء حالات الطوارئ، خاصة خلال عطلات نهاية الأسبوع أو العطلات.

إذا كان لديك عوامل خطر قد تقلل من الفعالية، مثل زيادة الوزن أو تفاعلات الأدوية، فناقش البدائل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. قد يوصون بأنواع معينة من وسائل منع الحمل الطارئة أو يقترحون خيارات أخرى مثل اللولب النحاسي، والذي يمكن إدخاله حتى 5 أيام بعد ممارسة الجنس غير المحمي ويكون فعالًا للغاية بغض النظر عن وزن الجسم.

لا تزال وسائل منع الحمل المنتظمة أكثر فعالية من وسائل منع الحمل الطارئة، لذا فإن وجود طريقة أساسية موثوقة أمر مهم. توفر الخيارات مثل حبوب منع الحمل، واللولب، والغرسات، أو طرق الحواجز حماية مستمرة وتزيل الحاجة إلى وسائل منع الحمل الطارئة في معظم الحالات.

ما هي الآثار الجانبية المحتملة لحبة الصباح التالية؟

يتحمل معظم الناس وسائل منع الحمل الطارئة جيدًا، ولكن من الممكن حدوث بعض الآثار الجانبية. عادة ما تكون هذه الآثار خفيفة ومؤقتة، وتزول في غضون أيام قليلة دون علاج.

تشمل الآثار الجانبية الشائعة الغثيان، والذي يؤثر على حوالي 1 من كل 4 أشخاص يتناولون حبوب الليفونورجستريل. يستمر هذا عادةً لمدة يوم أو يومين ويمكن إدارته بالأدوية المضادة للغثيان التي لا تستلزم وصفة طبية. قد يساعد تناول الحبة مع الطعام في تقليل اضطراب المعدة، على الرغم من أن هذا ليس ضروريًا لعمل الدواء.

قد تواجهين تغيرات في دورتك الشهرية، كما ناقشنا سابقًا. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى الصداع والدوخة وإيلام الثدي والتعب وآلام البطن. يبلغ بعض الأشخاص عن تغيرات في المزاج أو الشعور بالعاطفة أكثر من المعتاد لبضعة أيام بعد تناول الحبة.

الآثار الجانبية الخطيرة نادرة ولكنها ممكنة. إذا كنتِ تعانين من آلام شديدة في البطن، خاصة في جانب واحد، فقد يشير هذا إلى حمل خارج الرحم ويتطلب عناية طبية فورية. في حين أن وسائل منع الحمل الطارئة لا تزيد من خطر الحمل خارج الرحم، إلا أنها لا يمكن أن تمنعه ​​بشكل كامل.

تفاعلات الحساسية تجاه وسائل منع الحمل الطارئة غير شائعة ولكنها يمكن أن تحدث. تشمل العلامات الطفح الجلدي والحكة وتورم الوجه أو الحلق أو صعوبة التنفس. إذا كنتِ تعانين من هذه الأعراض، فاطلبي الرعاية الطبية على الفور.

متى يجب علي مراجعة الطبيب بشأن وسائل منع الحمل الطارئة؟

في حين أن وسائل منع الحمل الطارئة آمنة بشكل عام للاستخدام دون إشراف طبي، إلا أن هناك حالات يكون فيها التوجيه المهني مفيدًا أو ضروريًا. يمكن أن يضمن معرفة متى تطلبين الرعاية حصولك على أفضل نتيجة ممكنة.

اتصلي بمقدم الرعاية الصحية إذا تأخرت دورتك الشهرية لأكثر من أسبوع بعد تناول وسائل منع الحمل الطارئة. قد يشير هذا إلى الحمل، والرعاية السابقة للولادة المبكرة مهمة إذا قررتِ الاستمرار في الحمل. يمكن لمقدم الرعاية الصحية أيضًا مناقشة خيارات تحديد النسل الأخرى إذا كنتِ ترغبين في منع حالات الحمل المستقبلية.

اطلب الرعاية الطبية إذا كنت تعاني من آثار جانبية شديدة، مثل ألم شديد في البطن، أو نزيف غزير يتسرب عبر الفوطة كل ساعة لعدة ساعات، أو علامات رد فعل تحسسي. في حين أن هذه المضاعفات نادرة، إلا أنها تتطلب تقييماً طبياً عاجلاً.

إذا تقيأت في غضون ساعتين من تناول وسائل منع الحمل الطارئة، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى تناول جرعة أخرى. قد لا يكون الدواء قد تم امتصاصه بشكل صحيح، مما يقلل من فعاليته.

فكر في زيارة مقدم الرعاية الصحية إذا وجدت نفسك تستخدم وسائل منع الحمل الطارئة بشكل متكرر. في حين أنه من الآمن استخدامه أكثر من مرة، فإن الاستخدام المتكرر يشير إلى أن طريقة منع الحمل المنتظمة لديك لا تعمل بشكل جيد لنمط حياتك. يمكن لمقدم الرعاية الصحية مساعدتك في العثور على خيارات أكثر موثوقية وملاءمة لمنع الحمل المستمر.

أسئلة متكررة حول حبوب منع الحمل في الصباح التالي

س.1 هل حبوب منع الحمل في الصباح التالي هي نفسها حبوب الإجهاض؟

لا، حبوب منع الحمل في الصباح التالي وحبوب الإجهاض أدوية مختلفة تمامًا وتعمل بطرق مختلفة. تمنع وسائل منع الحمل الطارئة الحمل من الحدوث، بينما تنهي حبوب الإجهاض الحمل القائم.

تعمل حبوب منع الحمل في الصباح التالي في المقام الأول عن طريق منع أو تأخير الإباضة، لذلك لا توجد بويضة متاحة لتخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية. قد يجعل أيضًا من الصعب على البويضة المخصبة أن تزرع في الرحم، ولكن هذا أقل شيوعًا. إذا كنتِ حاملاً بالفعل، فإن وسائل منع الحمل الطارئة لن تضر بالحمل ولكنها لن تنهيه أيضًا.

س.2 هل يؤثر تناول حبوب منع الحمل في الصباح التالي على الخصوبة المستقبلية؟

لا يؤثر تناول وسائل منع الحمل الطارئة على خصوبتك على المدى الطويل أو قدرتك على الحمل في المستقبل. تعمل الهرمونات الموجودة في هذه الحبوب بشكل مؤقت لمنع الحمل ولا تسبب تغييرات دائمة في جهازك التناسلي.

تعود خصوبتك إلى طبيعتها بسرعة كبيرة بعد تناول وسائل منع الحمل الطارئة. في الواقع، يمكنك الحمل خلال نفس الدورة الشهرية إذا مارست الجنس دون وقاية مرة أخرى بعد تناول الحبة، لأنها توفر الحماية فقط ضد الحيوانات المنوية الموجودة بالفعل في نظامك.

س.3 هل يمكنني تناول حبوب منع الحمل في الصباح التالي إذا كنت أرضع؟

تعتبر حبوب ليفونورجستريل آمنة للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية، على الرغم من أن كميات صغيرة قد تنتقل إلى حليب الثدي. يوصي معظم مقدمي الرعاية الصحية بتناول الحبة مباشرة بعد الرضاعة ثم الانتظار 8 ساعات قبل الرضاعة مرة أخرى إذا كنت ترغبين في تقليل تعرض طفلك.

يتطلب أسيتات يوليبريستال مزيدًا من الحذر أثناء الرضاعة الطبيعية. يوصى بتجنب الرضاعة الطبيعية لمدة أسبوع واحد بعد تناول هذا الدواء، والقيام بشفط الحليب والتخلص منه خلال هذا الوقت للحفاظ على إمداد الحليب لديك.

س.4 كم مرة يمكنني تناول وسائل منع الحمل الطارئة؟

لا يوجد حد طبي لعدد المرات التي يمكنك فيها استخدام وسائل منع الحمل الطارئة - من الآمن تناولها عدة مرات إذا لزم الأمر. ومع ذلك، يشير الاستخدام المتكرر إلى أن طريقة منع الحمل المنتظمة لديك لا تعمل بشكل جيد لنمط حياتك.

تعتبر وسائل منع الحمل الطارئة أقل فعالية من طرق تحديد النسل المنتظمة ويمكن أن تكون أكثر تكلفة عند استخدامها بشكل متكرر. إذا وجدت نفسك في حاجة إليها في كثير من الأحيان، ففكر في التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية حول الخيارات الأكثر موثوقية وملاءمة لمنع الحمل المستمر.

س.5 هل ستحميني حبوب الصباح التالي لبقية دورتي؟

لا، توفر وسائل منع الحمل الطارئة الحماية فقط ضد الحيوانات المنوية الموجودة بالفعل في نظامك من ممارسة الجنس غير المحمي مؤخرًا. إنها لا توفر حماية مستمرة للممارسات الجنسية المستقبلية خلال تلك الدورة الشهرية.

إذا مارست الجنس مرة أخرى دون وقاية بعد تناول وسائل منع الحمل الطارئة، فقد تصبحين حاملاً. ستحتاجين إلى استخدام وسائل منع الحمل المنتظمة أو تناول وسائل منع الحمل الطارئة مرة أخرى إذا لزم الأمر. فكري في البدء في استخدام وسيلة منع حمل منتظمة لتوفير حماية مستمرة طوال دورتك الشهرية.