Карта твару пры акне: што сапраўды азначаюць вашыя высыпанні ў кожнай зоне

Карта твару пры акне звязвае месца, дзе з'яўляюцца высыпанні на твары, з тым, што можа быць іх прычынай. Ідэя мае карані ў традыцыйнай кітайскай медыцыне, але сучасная дэрматалогія абнавіла яе навукова абгрунтаванымі тлумачэннямі. Замест таго, каб звязваць вугры з унутранымі органамі, сучасны падыход факусуецца на выпрацоўцы алею, гарманальным фоне, бактэрыях і штодзённых звычках.

Вашы высыпанні не выпадковыя. Месца, дзе яны пастаянна з'яўляюцца, можа даць вам рэальныя падказкі аб тым, што іх выклікае. Давайце разбярэм па зонах.

Чаму акне з'яўляецца на вашым лбе?

Ваш лоб з'яўляецца часткай Т-зоны, вобласці, насычанай сальнымі залозамі, якія выпрацоўваюць алей. Больш алею азначае больш шанцаў, што пары заб'е мёртвымі клеткамі скуры і бактэрыямі, што прыводзіць да чорных кропак, белых кропак і вугроў.

Акне на лбе — адзін з найбольш распаўсюджаных тыпаў. Прадзвычайная выпрацоўка алею з'яўляецца асноўнай прычынай, але некалькі іншых фактараў могуць пагоршыць сітуацыю. Прадукты для валасоў, такія як мус, сухі шампунь і гелі для кладкі, часта з'яўляюцца вінаватымі. Гэтыя прадукты, як правіла, васковыя і могуць назапашвацца ўздоўж лініі росту валасоў і на лбе, закормліваючы пары алеем і брудам.

Стрэс таксама можа адыгрываць ролю тут. Калі вы стрэсаваныя, ваш арганізм выпрацоўвае больш кортізола, які можа павялічыць выпрацоўку алею па ўсім твары, але асабліва ў Т-зоне.

Калі ваш лоб з'яўляецца асноўнай праблемнай зонай, спачатку звярніце ўвагу на прадукты для валасоў. Трымайце іх далей ад лініі росту валасоў і пераканайцеся, што вы мыеце твар пасля іх выкарыстання.

Што выклікае акне на носе?

Ваш нос знаходзіцца прама ў цэнтры Т-зоны і мае некаторыя з найбуйнейшых пор на твары. Гэта спалучэнне робіць яго ідэальным месцам для чорных кропак.

Чорныя кропкі на носе ўтвараюцца, калі алей і мёртвыя клеткі скуры назапашваюцца ў поры і падвяргаюцца ўздзеянню паветра, што выклікае акісленне і цямнее іх. Гэта не бруд. Гэта хімічная рэакцыя.

Паколькі пары носа натуральна большыя, іх цяжэй падтрымліваць чыстымі. Рэгулярнае ачышчэнне і выкарыстанне прадукту з саліцылавай кіслатой могуць дапамагчы стрымаць назапашванне.

Чаму ў вас з'яўляюцца высыпанні на шчоках?

Акне на шчоках цікавае тым, што яно часта менш звязана з унутранымі фактарамі і больш з тым, што датыкаецца да вашага твару. Дэрматолагі называюць гэтае акне механічным, што азначае высыпанні, выкліканыя трэннем, ціскам або кантактам з бактэрыямі.

Найбольш распаўсюджанымі трыгерамі для акне на шчоках з'яўляюцца брудныя экраны мабільных тэлефонаў, якія прыціскаюцца да скуры, немытыя навалачкі, неачышчаныя пэндзлі для макіяжу і дакрананне да твару на працягу дня.

Скура на шчоках таксама мае тэндэнцыю быць больш сухой і адчувальнай, чым іншыя часткі твару. Гэта азначае, што яна можа лёгка раздражняцца ад жорсткіх сродкаў ад акне. Калі вы лечыце акне на шчоках, выкарыстоўвайце такія прадукты, як саліцылавая кіслата або бензаілперыксід, праз дзень, а не штодня, каб пазбегнуць празмернага высыхання.

Каб прадухіліць высыпанні на шчоках, рэгулярна чысціце экран тэлефона, мяняйце навалачку мінімум раз на тыдзень і часта мыйце пэндзлі для макіяжу.

Што азначае акне на падбародку?

Акне на падбародку — адна з найбольш абмяркоўваемых зон у картаграфаванні твару, паколькі яна моцна звязана з гарманальнымі ваганнямі. Гэтая сувязь мае цвёрдую навуковую падтрымку.

Гарманальнае акне, як правіла, з'яўляецца на падбародку і ўздоўж ніжняй часткі твару. Яно асабліва распаўсюджанае ў жанчын і часта абвастраецца вакол менструацыі, падчас цяжарнасці або пры такіх станах, як сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ). Павышаны ўзровень андрогенаў павялічвае выпрацоўку алею ў гэтай вобласці, што прыводзіць да глыбокіх, балючых высыпанняў, якія знаходзяцца пад скурай.

Гэтыя вугры, як правіла, кістозныя, што азначае, што яны ўтвараюцца пад паверхняй і не выходзяць на паверхню лёгка. Яны могуць быць упартымі і павольна гаюцца.

Безрэцэптурныя сродкі могуць дапамагчы пры лёгкіх выпадках, але ўстойлівае гарманальнае акне на падбародку часта патрабуе рэцэптурнага лячэння. Варыянты могуць уключаць мясцовыя рэтыноіды, аральныя кантрацэптывы або спіраналактон, які блакуе актыўнасць андрогенаў. Калі ваш падбародак з'яўляецца паўторнай праблемнай зонай, наведванне дэрматолага можа быць карысным.

Чаму акне з'яўляецца ўздоўж лініі сківіцы?

Акне на лініі сківіцы мае тыя ж гарманальныя карані, што і акне на падбародку. Высыпанні ўздоўж сківіцы часта з'яўляюцца як глыбокія, адчувальныя кісты, якія паўтараюцца ў тых жа месцах з месяца ў месяц.

У жанчын гэтая схема часта супадае з менструальным цыклам. Андрогены павялічваюцца перад менструацыяй, стымулюючы сальныя залозы ў ніжняй частцы твару. Вынікам з'яўляюцца знаёмыя гузы пад скурай, якім патрабуюцца дні, каб развіцца, і нават больш, каб прайсці.

Акне на лініі сківіцы таксама можа быць справакавана трэннем ад рамянёў шлема, шалікаў або калі вы падпіраеце падбародак рукамі. Калі высыпанні ёсць толькі з аднаго боку, падумайце, што пастаянна датыкаецца да гэтай вобласці.

Ці сапраўды традыцыйная карта твару працуе?

Традыцыйныя кітайскія і аюрведычныя карты твару звязваюць зоны твару з пэўнымі ўнутранымі органамі. Акне на лбе нібыта адлюстроўвае праблемы з страваваннем. Акне на шчоках паказвае на праблемы з лёгкімі.

Чэсны адказ у тым, што ёсць мала навуковых доказаў, якія падтрымліваюць гэтыя сувязі з органамі. Сучасная дэрматалогія не выкарыстоўвае картаграфаванне на аснове органаў для дыягностыкі акне.

Аднак агульная канцэпцыя па-ранейшаму мае значэнне. Разгляд месца, дзе з'яўляюцца высыпанні, можа дапамагчы вызначыць заканамернасці, звязаныя з выпрацоўкай алею, гарманальным фонам і штодзённымі звычкамі. Галоўнае - факусавацца на доказаных прычынах, а не на тэорыях пра органы.

Калі трэба звярнуцца да дэрматолага?

Калі вашы высыпанні працягваюць вяртацца на тых жа месцах, нягледзячы на ​​стабільны сыход за скурай, добрая ідэя атрымаць прафесійную кансультацыю. Дэрматолаг зможа вызначыць, ці з'яўляецца ваша акне гарманальным, бактэрыяльным або звязаным з чымсьці іншым.

Вам таксама варта звярнуцца па дапамогу, калі ваша акне пакідае шнары, выклікае значны боль або ўплывае на вашу самаацэнку. Рэцэптурныя сродкі эфектыўныя для тыпаў акне, да якіх безрэцэптурныя сродкі не могуць дасягнуць.

Карта твару пры акне не з'яўляецца дыягнастычным інструментам. Але гэта карысная адпраўная кропка для разумення вашай скуры. Звяртайце ўвагу на тое, дзе з'яўляюцца вашы высыпанні, улічвайце звычкі і прадукты, звязаныя з гэтымі зонамі, і адпаведным чынам карэктуйце. Ваша скура дае вам інфармацыю. Мэта - слухаць яе.