Ці можа завала выклікаць боль у грудзях?

Так, завала можа выклікаць боль у грудзях. Гэта адбываецца не ва ўсіх, але калі кал і газ назапашваюцца ў кішачніку, ціск можа падняцца ўверх і ствараць дыскамфорт у грудзях. Боль звычайна тупая і ныючая, а не рэзкая, і мае тэндэнцыю паляпшацца пасля ліквідацыі завалы.

Тым не менш, боль у грудзях заўсёды патрабуе ўвагі. Важна зразумець, як завала стварае гэта адчуванне і як адрозніць яго ад нечага больш сур'ёзнага. Давайце разбярэмся, што адбываецца ў вашым целе.

Як завала прыводзіць да болю ў грудзях?

Ёсць два асноўных спосабы, якімі завала можа выклікаць боль або ціск у вобласці грудзей.

Затрыманы газ стварае ціск уверх. Калі ў вас завала, кал застаецца ў тоўстым кішачніку даўжэй, чым трэба. Гэта дае бактэрыям больш часу для ферментацыі адходаў і выпрацоўкі газу. Гэты газ назапашваецца і стварае ціск у жываце, які можа распаўсюджвацца ўверх да грудзей. Ваша дыяфрагма знаходзіцца прама паміж жыватом і лёгкімі. Калі ваш уздуты кішачнік цісне на яе, вы можаце адчуваць сцісканне, паўнату або ныючую боль у грудзях.

Натужванне павышае крывяны ціск. Калі вы моцна натужваецеся, каб прайсці крэсла, ваша цела праходзіць праз нешта падобнае на манеўр Вальсальвы. Гэта той самы тып назапашвання ціску, які адбываецца, калі вы затрымліваеце дыханне і натужваецеся. Даследаванні паказваюць, што натужванне падчас дэфекацыі можа выклікаць рэзкі скачок сісталічнага артэрыяльнага ціску прыкладна на 70 мм рт.сл. у некаторых людзей. Гэты раптоўны рост можа выклікаць сцісканне ў грудзях, дыскамфорт або нават справакаваць сардэчна-сасудзістыя падзеі ў людзей, якія ўжо маюць сардэчныя захворванні.

Такім чынам, боль у грудзях, звязаная з заваламі, можа быць выклікана ціскам газу на дыяфрагму, натужваннем пры спробе прайсці цвёрды кал, або камбінацыяй абодвух.

Як адчуваецца боль у грудзях, звязаная з заваламі?

Веданне таго, як адчуваецца такі тып болю ў грудзях, можа дапамагчы супакоіць вас і накіраваць наступныя крокі.

Боль у грудзях, выкліканая заваламі, звычайна з'яўляецца тупой ныючай болем або адчуваннем ціску, а не рэзкім або калючым адчуваннем. Яна часта суправаджаецца ўздуццем жывата, адчуваннем паўнаты ў верхняй частцы жывата, адрыжкай і спазмамі ў жываце.

Боль можа ўзмацняцца пасля ежы, у становішчы лежачы або калі вы не мелі крэсла некалькі дзён. Звычайна яна паляпшаецца пасля вылучэння газу або апаражнення кішачніка.

Адным з клінічных даследаванняў было выяўлена, што шматлікія пацыенты з несардэчным болем у грудзях, звязаным з заваламі, адзначылі паляпшэнне пасля лячэння завалы слабільнымі. Гэта сведчыць аб тым, што ў некаторых выпадках кішачнік з'яўляецца сапраўднай прычынай дыскамфорту ў грудзях, які інакш можна было б прыняць за праблему сэрца або лёгкіх.

Ці можа завала таксама выклікаць дыхавіцу?

Можа, хоць гэта менш распаўсюджана. Калі моцны ўздуцце жывата расцягвае кішачнік, пашыраны жывот цісне ўверх на дыяфрагму. Паколькі дыяфрагма кантралюе дыханне, гэты ціск можа абцяжарыць глыбокі ўдых.

Вы можаце адчуваць, што не можаце цалкам запоўніць лёгкія. Звычайна гэта лёгкае і часовае. Гэта праходзіць па меры паляпшэння завалы і ўздуцці.

Калі дыхавіца моцная, раптоўная або суправаджаецца ціскам у грудзях, потлівасцю, млоснасцю або болем у руцэ, гэта патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Ці можа гэта быць нешта больш сур'ёзнае?

Завала можа выклікаць дыскамфорт у грудзях, але боль у грудзях таксама можа сігналізаваць аб сардэчным прыступе, тромбаэмбаліі лёгкіх або іншых небяспечных для жыцця станах.

Вось прыкметы таго, што боль у грудзях патрабуе тэрміновай ацэнкі:

• Боль раптоўная, моцная або адчуваецца як ціск або сцісканне ў цэнтры грудзей.

• Яна распаўсюджваецца на руку, сківіцу, шыю, спіну або плячо.

• Вы адчуваеце галавакружэнне, лёгкасць галавы або адчуваеце, што можаце страціць прытомнасць.

• Вы пацееце без намаганняў.

• Вы адчуваеце млоснасць або ваніты разам з болем у грудзях.

• Вы адчуваеце дыхавіцу, якая з'явілася хутка і ўзмацняецца.

Калі нешта з гэтага адбываецца, не чакайце. Неадкладна тэлефануйце ў экстранныя службы або звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі. Заўсёды лепш выключыць сардэчную падзею, чым меркаваць, што боль звязана з страваваннем.

Для людзей, якія ўжо маюць сардэчныя захворванні, высокі крывяны ціск або праблемы з аортальным клапанам, натужванне, звязанае з заваламі, можа стаць сапраўднай сардэчна-сасудзістай рызыкай. Скачкі крывянага ціску ад натужвання могуць справакаваць сардэчную недастатковасць, арытмію або вострыя каранарныя падзеі.

Як можна палегчыць боль у грудзях, звязаную з заваламі?

Найбольш эфектыўны падыход - гэта лячэнне самай завалы. Як толькі кал і газ пачнуць рухацца па вашай сістэме, ціск у грудзях звычайна знікае.

Вось некалькі практычных крокаў, якія могуць дапамагчы:

• Паступова павялічвайце спажыванне клятчаткі. Фрукты, гародніна, суцэльныя збожжа і бабовыя дапамагаюць калу праходзіць праз тоўсты кішачнік. Дадавайце клятчатку павольна, каб спачатку пазбегнуць узмацнення газаў.

• Піце больш вады. Заставацца гідратаваным дазваляе калу быць мяккім і лягчэй праходзіць. Імкніцеся да 6-8 шклянак у дзень.

• Рухайцеся. Хада або лёгкая фізічная актыўнасць стымулюе кішачнік і дапамагае рухаць рэчы.

• Паспрабуйце размякчальнік крэсла або лёгкае слабільнае. Такія прадукты, як дозаканат натрыю або поліэтыленгліколь, могуць дапамагчы, калі змены ладу жыцця недастатковыя.

• Пазбягайце натужвання. Сядзьце так, каб калені былі крыху вышэй за сцёгны (невялікая падножка дапаможа), дыхайце роўна і дазвольце вашаму целу выконваць працу.

Калі завала з'яўляецца ў вас паўтаральнай праблемай, і вы працягваеце адчуваць сцісканне ў грудзях разам з ёй, абмяркуйце гэта са сваім лекарам. Хранічная завала з болем у грудзях патрабуе належнай ацэнкі, каб выключыць асноўныя стрававальныя захворванні, такія як сіндром раздражнёнага кішачніка або функцыянальныя засмучэнні кішачніка.

Калі варта звярнуцца да ўрача?

Звярніцеся да ўрача, калі боль у грудзях, звязаная з заваламі, паўтараецца, калі завала працягваецца больш за два тыдні, нягледзячы на ​​хатнія сродкі, або калі вы заўважаеце кроў у кале. Таксама звярніцеся да ўрача, калі вам больш за 50 гадоў і ў вас ёсць новыя страўнікава-кішачныя сімптомы, або калі ў вас сардэчнае захворванне, і вы адчуваеце дыскамфорт у грудзях падчас натужвання.

Ваш лекар можа правесці аналізы, каб пацвердзіць, звязаны боль з страваваннем або сардэчнымі праблемамі. Мэта - яснасць і правільнае лячэнне, каб вы маглі адчуваць сябе лепш з упэўненасцю.