Вылучэнні перад менструацыяй супраць ранняй цяжарнасці: як адрозніць

Вы заўважаеце нешта незвычайнае на бялізну і задаецца пытаннем, ці пачынаецца ў вас менструацыя, ці магчыма, вы цяжарныя. Абодва сцэнарыі могуць выклікаць змены вагінальных вылучэнняў, і цалкам нармальна адчуваць блытаніну адносна таго, што вам спрабуе сказаць ваша цела. Дазвольце мне дапамагчы вам зразумець адрозненні, каб вы маглі адчуваць сябе больш упэўнена ў тым, што адбываецца.

Што такое нармальныя вагінальныя вылучэнні?

Ваша похва штодня выпрацоўвае вылучэнні як частку падтрымання здароўя і чысціні. Гэтая вадкасць паступае з залоз у шыйцы маткі і сценках похвы, і яна дапамагае выводзіць мёртвыя клеткі і бактэрыі. Думайце пра гэта як пра натуральную сістэму прыборкі вашага цела.

Вылучэнні змяняюцца на працягу менструальнага цыклу з-за зменлівага ўзроўню гармонаў. Эстраген і прогестэрон чаргуюцца, павялічваючыся і памяншаючыся, і кожны гармон уплывае на колькасць, тэкстуру і колер таго, што вы бачыце. Гэтыя змены - ваша цела працуе менавіта так, як павінна.

Большасць людзей заўважаюць, што іх вылучэнні вар'іруюцца ад празрыстых і слізістых да белых і крэмавых, у залежнасці ад таго, дзе яны знаходзяцца ў сваім цыкле. Колькасць можа вар'іравацца ад ледзь заўважнай да настолькі, што вы можаце захоцець выкарыстоўваць штодзённую пракладку. Абодва канца гэтага спектру цалкам нармальныя.

Як выглядаюць вылучэнні перад менструацыяй?

Непасрэдна перад пачаткам менструацыі дамінантным гармонам у вашым целе з'яўляецца прогестэрон. Гэты гармон робіць вашы вылучэнні больш густымі, белымі, а часам крыху ліпкімі або пастападобнымі. Вы можаце заўважыць, што яны выглядаюць мутнымі або маюць лёгкі жаўтаваты адценне на вашай бялізне.

Тэкстура, як правіла, больш цяжкая і крэмавая, чым у іншыя часы вашага цыклу. Некаторыя людзі апісваюць іх як падобныя на ласьён або падобныя на школьны клей, калі яны высыхаюць. Колькасць звычайна павялічваецца за дзень-два да пачатку менструацыі.

Вы таксама можаце заўважыць, што вашы вылучэнні перад менструацыяй маюць крыху іншы пах. Легкі, злёгку мускусны пах цалкам нармальны і ўзнікае з-за спалучэння вылучэнняў з іншымі вагінальнымі вадкасцямі. Гэты пах ніколі не павінен быць моцным, рыбным або непрыемным.

Часам вылучэнні перад менструацыяй маюць лёгкі ружовы або карычневы адценне. Гэта адбываецца, калі невялікая колькасць старога крыві з вашай маткі змешваецца з нармальнымі вылучэннямі. Гэта часта называюць "кроўленнем" і проста азначае, што ваша менструацыя вось-вось пачнецца.

Як выглядаюць вылучэнні на ранніх тэрмінах цяжарнасці?

На ранніх тэрмінах цяжарнасці ваш арганізм перажывае ўзровень прогестэрону і эстрагену. Гэтыя гармоны працуюць разам, каб падтрымаць магчымую цяжарнасць, і яны таксама ўплываюць на вашу цервікальную слізь. Вылучэнні на ранніх тэрмінах цяжарнасці часта выглядаюць падобна на тое, што вы бачыце перад менструацыяй, таму блытаніна ўзнікае так лёгка.

Вылучэнні на ранніх тэрмінах цяжарнасці, як правіла, малочна-белыя або празрыстыя, з тонкай або ўмерана густой кансістэнцыяй. Многія людзі апісваюць іх як крэмавыя або крыху вадзяністыя. Колькасць звычайна павялічваецца, таму што больш высокі ўзровень эстрагену павялічвае кровазварот у вобласці таза і стымулюе выпрацоўку слізі.

Адной адметнай рысай можа быць тое, што вылучэнні пры цяжарнасці часта застаюцца пастаянна густымі і белымі на працягу дня. Перад менструацыяй вылучэнні могуць больш вар'іравацца па тэкстуры і колькасці, калі ўзровень гармонаў вагаецца ў падрыхтоўцы да менструацыі.

Некаторыя жанчыны адчуваюць так званае крывацёк пры імплантацыі на вельмі ранніх тэрмінах цяжарнасці. Гэта адбываецца, калі аплодненая яйкаклетка прымацоўваецца да сценкі маткі, звычайна праз шэсць-дванаццаць дзён пасля зачацця. Вылучэнні з'яўляюцца як лёгкі ружовы або карычневы кроўленне, якое доўжыцца ад некалькіх гадзін да пару дзён.

Кроўленне пры імплантацыі значна лягчэй, чым менструацыя. Вы ўбачыце толькі некалькі кропель на папяровым ручніку або на бялізне, недастаткова, каб запоўніць пракладку або тампон. Колер, як правіла, больш светла-ружовы або бэжавы, чым ярка-чырвоны або цёмна-чырвоны менструальнай крыві.

Як адрозніць два?

Шчыра кажучы, вылучэнні самі па сабе рэдка даюць вам адназначны адказ. Падобнасць паміж перадменструальнымі і раннімі цяжарнаснымі вылучэннямі ўзнікае таму, што абедзве сітуацыі ўключаюць павышаны прогестэрон. Ваша цела рэагуе на гэты гармон прадказальным чынам, незалежна ад таго, цяжарныя вы ці не.

Час прапануе адну карысную падказку. Адсочвайце, калі вы заўважаеце вылучэнні адносна таго, калі вы чакаеце менструацыі. Калі ваша менструацыя павінна пачацца праз дзень-два, і вы бачыце густыя белыя вылучэнні, гэта, хутчэй за ўсё, перадменструальныя. Калі ваша менструацыя затрымліваецца, а вылучэнні працягваюцца пасля таго, як крывацёк звычайна пачынаецца, цяжарнасць становіцца больш магчымай.

Звярніце ўвагу на іншыя прыкметы, якія ваша цела дае вам разам з вылучэннямі. Гэтыя дадатковыя падказкі могуць дапамагчы вам скласці карціну таго, што адбываецца. Дазвольце мне падзяліцца найбольш распаўсюджанымі, якія заўважаюць людзі.

Перад менструацыяй вы можаце адчуваць знаёмыя перадменструальныя сімптомы, якія дапамагаюць пацвердзіць, што надыходзіць:

• Боль у грудзях, якая адчуваецца ныючай або адчувальнай да дотыку

• Ўздуцце жывата ў ніжняй частцы жывата, ад якога штаны адчуваюцца цесна

• Змены настрою, у тым ліку раздражняльнасць, сум або пачуццё перагружанасці

• Спазмы ў ніжняй частцы жывата або спіне, ад лёгкіх да ўмераных

• Прага да ежы, асабліва да салодкага ці салёнага

• Галаўныя болі, якія з'яўляюцца і знікаюць па меры змены гармонаў

• Стомленасць, з-за якой вы хочаце адпачыць больш, чым звычайна

Гэтыя сімптомы звычайна з'яўляюцца за тыдзень ці некалькі дзён да менструацыі і знікаюць пасля пачатку крывацёку. Тут мае значэнне ваш уласны шаблон, бо кожны чалавек адчувае гэтыя прыкметы па-рознаму.

На ранніх тэрмінах цяжарнасці вы можаце заўважыць сімптомы, якія адчуваюцца падобна, але маюць тонкія адрозненні:

• Змены грудзей, якія адчуваюцца больш інтэнсіўна, з больш цёмнымі ареоламі і бачнымі венамі

• Млоснасць або галавакружэнне, асабліва раніцай, але магчыма ў любы час

• Экстрэмальная стомленасць, якая адчуваецца глыбей, чым звычайная стомленасць

• Частае мачавыпусканне, нават калі вы не п'яце больш вадкасці

• Агіда да ежы, калі пахі або густы раптам вас раздражняюць

• Лёгкія спазмы без менструацыі, часта адчуваюцца як пацягванне або нацяжэнне

• Прапушчаная менструацыя, якая не пачынаецца ў чаканы час

• Павышанае пачуццё нюху, з-за якога пэўныя пахі становяцца невыноснымі

Гэтыя прыкметы цяжарнасці ўзнікаюць таму, што ваша цела пачынае выпрацоўваць харыёнічны ганадатропін чалавека, або ХГЧ, як толькі эмбрыён імплантуецца. Гэты гармон выклікае многія з ранніх сімптомаў цяжарнасці, якія вядомыя людзям.

Што наконт іншых тыпаў вылучэнняў?

Часам вылучэнні змяняюцца такім чынам, што не маюць нічога агульнага з вашай менструацыяй ці цяжарнасцю. Ваша цела можа рэагаваць на інфекцыі, гарманальныя дысбалансы або іншыя стану здароўя прыкметнымі зменамі ў тым, што вы бачыце. Дазвольце мне растлумачыць, што патрабуе ўвагі.

Грыбковыя інфекцыі выклікаюць густыя, белыя вылучэнні, якія нагадваюць тварог. Вы таксама будзеце адчуваць моцны сверб, пякотку пры мачавыпусканні і пачырваненне вакол адтуліны похвы. Вылучэнні звычайна не маюць моцнага паху, што дапамагае адрозніць іх ад бактэрыяльных інфекцый.

Бактэрыяльны вагіноз выклікае тонкія, шэра-белыя вылучэнні з характэрным рыбным пахам. Пах часта становіцца моцнейшым пасля палавога акту або падчас менструацыі. У вас можа не быць моцнага свербу, але вы можаце адчуваць раздражненне або пякотку.

Запаленне, якія перадаюцца палавым шляхам, могуць змяняць вашыя вылучэнні рознымі спосабамі. Трихомониаз выклікае жоўта-зялёныя, пенаватыя вылучэнні з дрэнным пахам і значным свербам. Хламідыёз і ганарэя могуць выпрацоўваць жоўтыя або мутныя вылучэнні, хоць у многіх людзей няма сімптомаў.

Менш часта запаленне або інфекцыя шыйкі маткі могуць выклікаць незвычайныя вылучэнні. Вы можаце заўважыць, што яны крывавыя па-за звычайнай менструацыі, маюць дзіўны колер або суправаджаюцца тазавай болем. Любыя ўстойлівыя незвычайныя вылучэнні патрабуюць медыцынскай ацэнкі.

Калі варта зрабіць тэст на цяжарнасць?

Самы надзейны спосаб даведацца, цяжарныя вы ці не, - зрабіць тэст на цяжарнасць. Хатнія тэсты выяўляюць ХГЧ у вашым мачы, і яны сталі надзвычай дакладнымі пры правільным выкарыстанні. Час мае значэнне для атрымання дакладнага адказу.

Для самых дакладных вынікаў пачакайце да першага дня прапушчанай менструацыі. На гэтым этапе ўзровень ХГЧ дастаткова высокі, каб большасць тэстаў выяўлялі цяжарнасць. Тестирование раней можа даць ілжыва-адмоўны вынік, таму што яшчэ недастаткова гармона назапасілася.

Калі вы не можаце чакаць і тэставацца раней, зрабіце гэта з першай ранішняй мачай. Гэты ўзор найбольш канцэнтраваны і змяшчае самы высокі ўзровень ХГЧ, калі вы цяжарныя. Ужыванне вялікай колькасці вадкасці перад тэставаннем можа разрэдзіць мачу і паўплываць на дакладнасць.

Тэсты хуткага рэагавання сцвярджаюць, што выяўляюць цяжарнасць за некалькі дзён да прапушчанай менструацыі. Яны могуць працаваць, але яны менш надзейныя, чым чаканне. Калі вы атрымалі адмоўны вынік, але менструацыя ўсё яшчэ не наступае, тэстуйцеся зноў праз два-тры дні.

Станоўчы тэст амаль заўсёды дакладны. Ілжыва-станоўчыя вынікі надзвычай рэдкія і звычайна ўзнікаюць толькі пры прыёме некаторых лекаў або пры наяўнасці пэўных медыцынскіх станаў. Калі вы бачыце дзве лініі або знак плюс, вы можаце давяраць гэтаму выніку.

Якія іншыя фактары могуць паўплываць на вашыя вылучэнні?

Вашы вылучэнні не існуюць у вакууме. Многія аспекты вашага паўсядзённага жыцця і здароўя ўплываюць на тое, што вы бачыце. Разуменне гэтых фактараў дапамагае вам больш дакладна тлумачыць змены.

Стрэс моцна ўплывае на вашы гармоны. Калі вы трывожныя або перагружаныя, ваша цела можа затрымаць авуляцыю або змяніць працягласць вашага цыклу. Гэта гарманальнае парушэнне часта таксама змяняе вашыя шаблоны вылучэнняў.

Метады кантрацэпцыі змяняюць вылучэнні ў большасці людзей, якія імі карыстаюцца. Гарманальныя кантрацэптывы часта зніжаюць колькасць вылучэнняў, якія вы выпрацоўваеце. Некаторыя людзі заўважаюць, што іх вылучэнні становяцца танчэйшымі або менш заўважнымі ў цэлым.

Пэўныя лекі ўплываюць на вашы гармоны і, такім чынам, на вашы вылучэнні. Антыбіётыкі могуць часова змяніць ваша вагінальнае асяроддзе і змяніць тое, што вы бачыце. Стэроіды і лекі для шчытападобнай залозы таксама могуць паўплываць на ваш цыкл і вылучэнні.

Полавая ўзбуджэнне і палавы акт натуральным чынам павялічваюць вылучэнні. Вадкасць узбуджэння празрыстая і слізкая, што спрыяе змазцы. Пасля палавога акту вы можаце заўважыць спалучэнне вашых вылучэнняў, вадкасці ўзбуджэння і спермы, калі ў вас быў неза абаронены палавы акт.

Ваш узровень гідратацыі мае больш важнае значэнне, чым вы думаеце. Калі вы добра гідратырованы, ваша цела выпрацоўвае больш усіх вадкасцяў, у тым ліку вагінальных вылучэнняў. Абязводжванне можа зрабіць вылучэнні больш густымі або менш.

Дыета і фізічныя практыкаванні могуць тонкім чынам уплываць на вашыя гармоны. Значныя змены вагі, страта або прыбаўка, часам парушаюць ваш цыкл. Экстрэмальныя фізічныя практыкаванні могуць змяніць гарманальную выпрацоўку і змяніць вашы шаблоны вылучэнняў.

Ці ёсць рэдкія захворванні, якія імітуюць гэтыя змены вылучэнняў?

У той час як большасць змяненняў вылучэнняў звязана з нармальнымі цыкламі або цяжарнасцю, варта згадаць некаторыя нечаканыя стану. Гэтыя сітуацыі рэдкія, але веданне пра іх дапамагае вам распазнаць, калі нешта патрабуе медыцынскай дапамогі.

Гарманальны дысбаланс, акрамя звычайных ваганняў цыклу, часам выклікае блытаныя шаблоны вылучэнняў. Сіндром полікістозных яечнікаў уплывае на працу вашых яечнікаў і можа выклікаць нерэгулярныя цыклы з непрадказальнымі вылучэннямі. Вы можаце наогул прапускаць менструацыі або мець іх вельмі рэдка.

Захворванні шчытападобнай залозы ўплываюць амаль на ўсе сістэмы вашага цела, у тым ліку на вашы рэпрадуктыўныя гармоны. Як гіперактыўная, так і недастаткова актыўная шчытападобная залоза могуць змяніць ваш менструальны цыкл і змяніць вылучэнні. Вы таксама можаце заўважыць стомленасць, змены вагі або адчувальнасць да тэмпературы.

Заўчасная недастатковасць яечнікаў адбываецца, калі вашы яечнікі перастаюць нармальна функцыянаваць да 40 гадоў. Гэта стан можа выклікаць нерэгулярныя менструацыі і непрадказальныя вылучэнні, таму што ўзровень гармонаў вагаецца нерэгулярна. Гэта даволі рэдка, але варта згадаць.

Поліпы шыйкі маткі - гэта невялікія нарасты на шыйцы маткі, якія могуць выклікаць крывацёк або павелічэнне вылучэнняў. Вылучэнні могуць быць з крывёй, асабліва пасля палавога акту. Гэтыя нарасты звычайна дабраякасныя, але іх трэба ацаніць.

У вельмі рэдкіх выпадках рак шыйкі маткі можа выклікаць змены вылучэнняў. Гэта звычайна ўключае вадзяністыя, крывавыя вылучэнні, якія могуць мець незвычайны пах. Рэгулярныя ПАП-тэсты выяўляюць прадклетачныя змены задоўга да развіцця раку, таму скрынінг важны.

Пазаматкавая цяжарнасць часам выклікае незвычайныя вылучэнні разам з іншымі сімптомамі. Гэта адбываецца, калі аплодненая яйкаклетка імплантуецца па-за маткі, звычайна ў маткавай трубе. Вы можаце заўважыць цёмна-карычневае крывацёк, моцную аднабаковую боль і боль у плячы.

Гэтыя рэдкія станы звычайна суправаджаюцца дадатковымі сімптомамі, акрамя толькі змяненняў вылучэнняў. Вось чаму разгляд поўнай карціны таго, што вы адчуваеце, мае такое значэнне.

Як эфектыўна адсочваць свае вылучэнні?

Адсочванне вашых вылучэнняў дапамагае вам вывучыць вашыя асабістыя шаблоны. Як толькі вы даведаецеся, што для вас нармальна, вызначыць незвычайныя змены становіцца значна прасцей. Гэтая інфармаванасць дае вам магчымасць прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб вашым здароўі.

Штодня правярайце свае вылучэнні, калі карыстаецеся туалетам. Паглядзіце, што вы бачыце на папяровым ручніку або на бялізне. Адзначце колер, кансістэнцыю і колькасць. Вам не трэба рабіць нічога інвазіўнага або нязручнага.

Выкарыстоўвайце праграму для адсочвання менструацыі або просты каляндар, каб запісваць тое, што вы назіраеце. Адзначайце дні менструацыі, калі вы бачыце розныя тыпы вылучэнняў і любыя сімптомы, якія вы адчуваеце. Шаблоны з'яўляюцца пасля адсочвання на працягу двух-трох цыклаў.

Звярніце ўвагу, як вылучэнні карэлююць з вашым месцазнаходжаннем у цыкле. Заўважце, што адбываецца непасрэдна пасля заканчэння менструацыі, у сярэдзіне цыклу вакол авуляцыі і ў дні перад пачаткам наступнай менструацыі. Кожная з гэтых фаз мае характэрныя шаблоны вылучэнняў.

Калі вы спрабуеце зачаць дзіця або пазбегнуць цяжарнасці, адсочванне вылучэнняў становіцца асабліва каштоўным. Празрыстыя, слізістыя вылучэнні падчас авуляцыі кажуць вам, калі вы найбольш фертыльныя. Гэтая кансістэнцыя, падобная на яечны бялок, азначае, што ваша цела гатова да зачацця.

Што рабіць, калі вы ўсё яшчэ не ўпэўнены?

Няўпэўненасць у тым, што вам кажа ваша цела, адчуваецца расчаравальнай. Вы хочаце ясных адказаў, але часам прыкметы застаюцца неадназначнымі. Гэта сапраўды нармальна, і ў вас ёсць добрыя варыянты для далейшых дзеянняў.

Калі вы думаеце, што магчыма цяжарныя, зрабіце тэст, які дасць вам самы прамы адказ. Пачакайце, пакуль ваша менструацыя не пачне затрымлівацца або прапушчана, для найбольш дакладных вынікаў. Ранняе тэставанне можа пакінуць вас з большай колькасцю пытанняў, чым адказаў.

Давярайце сваёй інтуіцыі адносна свайго цела. Калі нешта адчуваецца для вас незвычайным ці не такім, як звычайна, гэтая інтуіцыя мае значэнне. Вы ведаеце свой звычайны стан лепш за каго-небудзь іншага, таму незвычайныя змены патрабуюць увагі, нават калі яны здаюцца невялікімі.

Звярніцеся да свайго лекара, калі вы занепакоеныя або збянтэжаны. Яны могуць адказаць на пытанні, агледзець вас пры неабходнасці і даць яснасць. Няма такой рэчы, як дурное пытанне, калі гаворка ідзе пра ваша рэпрадуктыўнае здароўе.

Незвычайныя вылучэнні патрабуюць медыцынскай дапамогі як мага хутчэй. Звяжыцеся са сваім лекарам, калі вы заўважыце моцны пах, незвычайныя колеры, такія як зялёны або шэры, сверб, пякотку або боль. Гэтыя прыкметы паказваюць на інфекцыю, якая патрабуе лячэння.

Калі ў вас станоўчы тэст на цяжарнасць, запішыцеся на прыём да лекара. Ён пацвердзіць цяжарнасць, праверыць, ці ўсё развіваецца нармальна, і пачне вашае дародавы догляд. Раннія дародавы візіты дапамагаюць забяспечыць максімальна здаровую цяжарнасць.

Ці можна прадухіліць змяненні вылучэнняў, якія выклікаюць блытаніну?

Вы не можаце прадухіліць нармальныя гарманальныя ваганні, якія прымушаюць вылучэнні змяняцца. Гэтыя змены з'яўляюцца часткай здаровай рэпрадуктыўнай сістэмы. Аднак вы можаце падтрымаць сваё цела такім чынам, каб спрыяць пастаянным, здаровым шаблонам вылучэнняў.

Падтрымлівайце добрую гігіену похвы, не перашчыруючы. Мыйце знешнюю генітальную вобласць цёплай вадой і мяккім, не духмяным мылам. Пазбягайце душавання, што парушае натуральны баланс вашай похвы і можа выклікаць праблемы, а не прадухіляць іх.

Носіце дыхаючую баваўняную бялізну, якая дазваляе цыркуляваць паветра. Шчыльныя сінтэтычныя тканіны затрымліваюць вільгаць і цяпло, ствараючы асяроддзе, дзе квітнеюць грыбкі і бактэрыі. Аператыўна пераапранайцеся з мокрага купальніка або пацеючага спартыўнага адзення.

Практыкуйце бяспечны сэкс, каб знізіць рызыку інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам. Выкарыстоўвайце прэзерватывы пастаянна і правільна. Рэгулярна тэстуйцеся, калі ў вас ёсць новыя партнёры або некалькі партнёраў.

Кіруйце стрэсам, выкарыстоўваючы любыя метады, якія працуюць для вас. Фізічныя практыкаванні, медытацыя, дастатковы сон і размовы з сябрамі - усё гэта дапамагае. Зніжэнне стрэсу спрыяе больш рэгулярным цыклам і прадказальным шаблонам вылучэнняў.

Ешце збалансаваную дыету, багатую пажыўнымі рэчывамі, якія падтрымліваюць гарманальнае здароўе. Прабіётычныя прадукты, такія як ёгурт, могуць спрыяць здароваму вагінальнаму асяроддзю. Заставайцеся добра гідратыраванымі, выпіваючы шмат вады на працягу дня.

Выснова

Адрозніць перадменструальныя вылучэнні ад вылучэнняў на ранніх тэрмінах цяжарнасці сапраўды складана. Два выглядаюць надзвычай падобна, таму што на абодва ўплывае прогестэрон. Ваша цела рэагуе на гэты гармон пастаянным чынам, незалежна ад таго, цяжарныя вы ці не.

Вылучэнні самі па сабе рэдка расказваюць поўную гісторыю. Разгледзьце час, іншыя сімптомы і ваш агульны шаблон. Звярніце ўвагу на тое, што вам кажа ваша цела праз некалькі сігналаў, замест таго, каб зацыклівацца толькі на вылучэннях.

Тэст на цяжарнасць застаецца вашым найбольш надзейным інструментам для канчатковага адказу на пытанне. Пачакайце, пакуль ваша менструацыя не затрымаецца, для найбольш дакладных вынікаў. Давярайце выніку тэсту, асабліва калі ён станоўчы.

Памятайце, што ваша рэпрадуктыўнае здароўе ўключае нармальныя варыяцыі і змены. Вывучэнне вашых шаблонаў дапамагае вам распазнаць, што для вас звычайна, а што патрабуе ўвагі. Гэтыя веды дазваляюць вам упэўнена клапаціцца пра сябе.

Звярніцеся за медыцынскай падтрымкай, калі вы адчуваеце няўпэўнасць або занепакоенасць. Медыцынскія работнікі гатовыя дапамагчы вам зразумець, што адбываецца, і накіраваць вас да правільных наступных крокаў. Вашы пытанні маюць значэнне, і вы заслугоўваеце ясных, спагадлівых адказаў.