Што трэба ведаць, калі вас ударылі па скроні

Удар па скроні можа быць страшным, і натуральна турбавацца, ці сур'ёзна гэта. Скронь - адна з найбольш далікатэнтных зон вашага чэрапа, і ўдар па ёй часам можа выклікаць больш трывогі, чым удары па іншых частках галавы. Дазвольце мне расказаць вам, што адбываецца, калі гэтая зона траўмуецца, на якія сімптомы варта звярнуць увагу і калі варта звярнуцца за медыцынскай дапамогай.

Чаму вобласць скроні такая ўразлівая?

Скронь знаходзіцца па баках ілба, паміж вокам і вухам. Гэта месца важнае, бо костка тут больш тонкая, чым у іншых частках чэрапа. Думайце пра гэта як пра кампраміс прыроды, які дазваляе вашым жавальным цягліцам правільна прымацоўвацца і функцыянаваць.

Непасрэдна пад гэтай больш тонкай косткай праходзіць важная крывяносная судзіна пад назвай сярэдняя менінгеальная артэрыя. Гэтая артэрыя забяспечвае крывёю ахоўныя абалонкі вакол вашага мозгу. Калі тут адбываецца траўма, існуе больш высокая верагоднасць пашкоджання гэтай судзіны ў параўнанні з ударамі па іншых участках галавы.

Скроневая костка, якая ўтварае гэтую вобласць, абараняе ваш мозг, але не мае такой амартызацыі, як пярэдняя або задняя часткі чэрапа. Гэтая анатомія тлумачыць, чаму медыцынскія работнікі звяртаюць больш увагі на траўмы скроні.

Што адбываецца, калі вас удараюць па скроні?

Большасць удараў па скроні прыводзяць да нязначных траўмаў, якія гояцца без ускладненняў. Ваш арганізм адразу рэагуе на удар. Крывяносныя судзіны могуць парвацца каля паверхні, выклікаючы сінякі і ацёкі вакол месца ўдару.

Ваш мозг знаходзіцца ў чэрапе, акружаны вадкасцю, якая дзейнічае як амартызатар. Калі вас удараюць па скроні, ваш мозг можа злёгку зрушыцца ў гэтай вадкасці. У лёгкіх выпадках гэта рух не выклікае працяглых праблем, і ваш мозг натуральным чынам вяртаецца на сваё месца.

Больваевыя рэцэптары ў вашай скуры, цягліцах і покрыве чэрапа неадкладна пасля ўдару адпраўляюць сігналы. Гэта выклікае пульсуючае адчуванне, якое вы адчуваеце адразу. Ацёк развіваецца, калі ваш арганізм адпраўляе дадатковую кроў і імунныя клеткі ў гэтую вобласць, каб пачаць працэс гаення.

Сіла ўдару вызначае, што адбываецца далей. Лёгкі ўдар можа выклікаць толькі часовы дыскамфорт. Умераны ўдар можа прывесці да лёгкай траўмы мозгу. Моцны ўдар павялічвае верагоднасць больш сур'ёзных ускладненняў, якія патрабуюць медыцынскай дапамогі.

На якія сімптомы варта звярнуць увагу пасля траўмы скроні?

Веданне таго, якія сімптомы важныя, дапаможа вам вырашыць, ці варта звяртацца за неадкладнай дапамогай, ці сачыць за сітуацыяй дома. Дазвольце мне дапамагчы вам зразумець, што можа казаць вам ваш арганізм пасля траўмы скроні.

Некаторыя сімптомы з'яўляюцца адразу, а іншыя развіваюцца на працягу некалькіх гадзін ці нават дзён. Гэта затрымка з'яўлення можа адбыцца таму, што ўнутранае крывацёк або ацёк патрабуюць часу, каб назапасіцца дастаткова, каб выклікаць заўважныя эфекты.

Вось распаўсюджаныя сімптомы, якія часта ўзнікаюць пры лёгкіх і ўмераных траўмах скроні:

• Боль або пяшчотнасць у месцы ўдару, якая ўзмацняецца пры дотыку

• Ацёк або бачны гуз, які развіваецца ад некалькіх хвілін да некалькіх гадзін

• Сіняк, які можа быць фіялетавым, сінім або цёмна-чырвоным вакол скроні

• Лёгкі галаўны боль, які адчуваецца як тупы або ныючы, а не востры

• Кароткая галавакружэнне адразу пасля ўдару, якое праходзіць на працягу некалькіх хвілін

• Адчувальнасць да святла або гуку, якая адчуваецца часова некамфортна

Гэтыя сімптомы звычайна паступова паляпшаюцца на працягу некалькіх дзён па меры гаення вашага цела. Яны паказваюць, што ваша траўма, верагодна, лёгкая, хоць вам усё роўна трэба ўважліва сачыць за любымі зменамі.

Цяпер давайце пагаворым пра трывожныя прыкметы, якія сведчаць аб тым, што можа развівацца нешта больш сур'ёзнае. Гэтыя сімптомы кажуць вам, што ваш мозг або крывяносныя судзіны вакол яго маглі атрымаць больш значныя пашкоджанні:

• Моцны галаўны боль, які з часам пагаршаецца, а не паляпшаецца

• Паўторная ваніты, асабліва калі яна здараецца больш за адзін раз

• Спутанность свядомасці або цяжкасці з запамінаннем таго, што адбылося да або пасля траўмы

• Невыразная гаворка або цяжкасці з пошукам патрэбных слоў пры размове

• Праблемы са зрокам, такія як затуманенне, двайное бачанне або цяжкасці з фокусам

• Слабасць або здранцвенне ў адным баку цела

• Страта свядомасці, нават кароткая, адразу пасля ўдару

• Выцяканне празрыстай або крывавай вадкасці з носа ці вушэй

• Зрэнкі, якія выглядаюць рознымі па памеры

• Сутаргавыя прыпадкі або курчы, якія адбываюцца пасля траўмы

• Надзвычайная дрымотнасць або цяжкасці з падтрыманнем бадзёрасці

• Праблемы з раўнавагай, якія ўскладняюць хаду

Любы з гэтых трывожных прыкмет патрабуе неадкладнай медыцынскай ацэнкі. Яны могуць сведчыць пра крывацёк у чэрапе, значную траўму мозгу або пашкоджанне важных структур. Час мае значэнне пры гэтых сімптомах, таму не чакайце, каб убачыць, ці палепшацца яны самі па сабе.

Некаторыя рэдкія сімптомы заслугоўваюць асаблівай згадкі, таму што яны могуць з'явіцца праз некалькі гадзін ці нават дзён пасля вашай траўмы. Стан, які называецца эпідюральная гематома, можа развіцца, калі кроў назапашваецца паміж чэрапам і знешняй абалонкай мозгу. Спачатку вы можаце адчуваць сябе адносна добра, затым адчуць "ясны прамежак", калі здаецца, што ў вас усё добра, за якім рушыць услед хуткае пагаршэнне з моцным галаўным болем, спутанностью свядомасці і стратай свядомасці.

Іншая рэдкая магчымасць - пералом чэрапа ў вобласці скроні. Прыкметы ўключаюць дэпрэсію або ўвагнутасць, якую вы можаце бачыць або адчуваць у месцы траўмы, пастаяннае выцяканне празрыстай вадкасці або сіняк, які распаўсюджваецца за вухам або вакол вачэй у выглядзе "вачкоў панды" або "знака бітвы".

Якія магчымыя ўскладненні?

Большасць траўмаў скроні гояцца цалкам без працяглых праблем. Аднак разуменне патэнцыйных ускладненняў дапаможа вам вызначыць, калі нешта патрабуе медыцынскай увагі.

Траўма мозгу - найбольш распаўсюджанае ўскладненне ўмеранай траўмы скроні. Гэта адбываецца, калі ваш мозг часова парушае функцыянаванне пасля таго, як ён быў страсенне ў чэрапе. Вы можаце заўважыць цяжкасці з канцэнтрацыяй, змены настрою або парушэнні сну, якія доўжацца ад некалькіх дзён да тыдняў.

Посттраўматычны сіндром ўплывае на некаторых людзей, якія не цалкам аднаўляюцца ў звычайны тэрмін. Сімптомы, такія як галаўны боль, галавакружэнне і кагнітыўныя цяжкасці, захоўваюцца на працягу некалькіх месяцаў. Гэта стан патрабуе спецыялізаванай дапамогі і цярпення, пакуль ваш мозг паступова аднаўляецца.

Вось ускладненні, якія могуць развіцца ад траўмаў скроні, ад больш распаўсюджаных да менш распаўсюджаных:

• Гематома скуры галавы, калі кроў назапашваецца пад скурай, утвараючы мяккі, напоўнены вадкасцю гуз

• Напружаныя галаўныя болі, якія развіваюцца ад напружання цягліц у шыі і скуры галавы

• Адчувальнасць да раздражняльнікаў, з-за якой звычайнае святло і гукі адчуваюцца невыноснымі

• Змены рэжыму сну, у тым ліку бессань або сон значна больш, чым звычайна

• Эмацыйныя змены, такія як павышаная раздражняльнасць, трывожнасць або смутак

• Праблемы з памяццю, асабліва з фарміраваннем новых успамінаў пасля траўмы

Гэтыя больш распаўсюджаныя праблемы звычайна вырашаюцца адпачынкам і часам, хоць яны могуць быць фруструюючымі, пакуль яны працягваюцца. Ваш лекар можа прапанаваць стратэгіі для кіравання сімптомамі і маніторынгу вашага аднаўлення.

Рэдкія, але сур'ёзныя ўскладненні патрабуюць неадкладнага медыцынскага ўмяшання, калі яны ўзнікаюць. Дазвольце мне растлумачыць, што яны сабой уяўляюць, каб вы разумелі, чаму пэўныя сімптомы патрабуюць тэрміновай дапамогі.

Эпідюральная гематома адбываецца, калі разрываецца сярэдняя менінгеальная артэрыя і кроў хутка назапашваецца паміж чэрапам і мозгам. Гэта стварае ціск, якое можа стаць небяспечным для жыцця на працягу некалькіх гадзін. Хірургічнае ўмяшанне становіцца неабходным для выдалення крыві і спынення крывацёку.

Субдуральная гематома ўключае крывацёк паміж мозгам і яго знешняй абалонкай, звычайна ад парваных вен. Гэта можа развівацца павольней, чым эпідюральная крывацёк, часам займаючы дні ці тыдні, каб выклікаць сімптомы. Пажылыя людзі падвяргаюцца большай рызыцы, таму што іх вены з узростам лягчэй расцягваюцца.

Пераломы чэрапа ў вобласці скроні могуць быць лінейнымі, гэта значыць простым расколінай, або ўціснутымі, калі фрагменты косткі ўціскаюцца ўнутр. Лінейныя пераломы часта гояцца самастойна пад назіраннем. Уціснутыя пераломы могуць патрабаваць хірургічнага ўмяшання, калі фрагменты косткі ціснуць на мозг або калі пералом распаўсюджваецца на важныя ўчасткі.

Удары мозгу - гэта, па сутнасці, сінякі на самім мозгу. Удар выклікае разрыў дробных крывяносных сасудаў у мозгу, што прыводзіць да ацёку і магчымага пашкоджання клетак мозгу ў гэтай вобласці. Моцныя ўдары мозгу могуць патрабаваць хірургічнага лячэння для зніжэння небяспечнага назапашвання ціску.

Унутрычэрапное крывацёк адносіцца да любога крывацёку ўнутры чэрапа, якое непасрэдна ўплывае на тканіны мозгу. Існуюць розныя тыпы ў залежнасці ад таго, дзе адбываецца крывацёк. Усе формы патрабуюць уважлівага назірання і, магчыма, экстранага лячэння для прадухілення пастаяннага пашкоджання мозгу.

Калі трэба звярнуцца да лекара?

Гэтае пытанне моцна вагаецца, калі вы спрабуеце вырашыць, ці патрэбна ваша траўма прафесійная ацэнка. Дазвольце мне даць вам дакладнае кіраўніцтва, калі трэба звярнуцца за дапамогай.

Неадкладна звярніцеся ў траўмапункт, калі ў вас з'явіцца любы з трывожных прыкмет, якія я згадваў раней. Страта свядомасці, моцны галаўны боль, паўторная ваніты, спутанность свядомасці, змены зроку або выцяканне з носа ці вушэй - усё гэта патрабуе тэрміновай ацэнкі. Не кіруйце самі, калі ў вас ёсць любы з гэтых сімптомаў.

Звярніцеся да свайго звычайнага лекара на працягу аднаго-двух дзён, калі ў вас ёсць лёгкія сімптомы, якія вас турбуюць, але не з'яўляюцца надзвычайнымі. Пастаянны галаўны боль, які паляпшаецца ад безрэцэптурных болесуціняльных, лёгкае галавакружэнне, якое з'яўляецца і знікае, або цяжкасці з канцэнтрацыяй, патрабуюць прафесійнай ацэнкі, нават калі яны не патрабуюць экстранай дапамогі.

Дзеці, пажылыя людзі і людзі, якія прымаюць антыкаагулянты, патрабуюць ніжэйшага парога для звароту за дапамогай. Гэтыя групы падвяргаюцца больш высокай рызыцы ўскладненняў ад траўмаў галавы. Калі вы сумняваецеся ў гэтых папуляцыях, памыляйцеся на баку праверкі.

Калі вы спачатку адчувалі сябе добра, але новыя сімптомы з'явіліся праз некалькі гадзін ці дзён, неадкладна звярніцеся да лекара. Гэта затрымка з'яўлення сімптомаў, пра якую я казаў, можа сігналізаваць пра ўскладненні, якія не былі відавочныя адразу пасля вашай траўмы.

Як трэба даглядаць за лёгкай траўмай скроні дома?

Калі ваша траўма лёгкая, і вы выключылі сур'ёзныя ўскладненні, належны хатні догляд спрыяе гаенню і забяспечвае ваш камфорт. Дазвольце мне правесці вас праз працэс аднаўлення.

Адпачынак - гэта ваша найбольш важная працэдура ў першыя 24-48 гадзін. Ваш мозг мае патрэбу ў часе для аднаўлення нават ад нязначнай траўмы. Пазбягайце дзейнасці, якая патрабуе інтэнсіўнай канцэнтрацыі або фізічных нагрузак у гэты першапачатковы перыяд.

Прыкладвайце лёд для памяншэння ацёку і зняцця болю. Загарніце лёд або халодны пакунак у тонкую сурвэтку і трымайце яго на скроні на працягу 15-20 хвілін за раз. Вы можаце паўтарыць гэта кожныя некалькі гадзін на працягу першага дня ці двух. Ніколі не кладзіце лёд непасрэдна на скуру.

Кіраванне болем звычайна ўключае безрэцэптурныя лекі. Ацетамінафен добра дзейнічае на галаўны боль пасля траўмаў галавы. Пазбягайце ібупрафена, аспірына або іншых супрацьзапаленчых прэпаратаў у першыя 24 гадзіны, паколькі яны могуць павялічыць рызыку крывацёку, калі ёсць унутраная траўма, пра якую вы яшчэ не ведаеце.

Уважліва сачыце за сабой на працягу наступных некалькіх дзён. Вядзіце мысленны спіс вашых сімптомаў і таго, ці паляпшаюцца яны, застаюцца ранейшымі ці пагаршаюцца. Калі хтосьці будзе правяраць вас рэгулярна на працягу першых 24 гадзін, гэта будзе дадатковай мерай бяспекі.

Вось што вам трэба зрабіць падчас аднаўлення пасля лёгкай траўмы скроні:

1. Шмат спіце і адпачывайце мозгу, абмяжоўваючы час перад экранам і разумова напружаныя задачы

2. Заставайцеся ўвільготненымі, рэгулярна п'ючы ваду на працягу дня

3. Ешце лёгкую, пажыўную ежу, нават калі вы не вельмі галодныя

4. Поўнасцю пазбягайце алкаголю, пакуль вы цалкам не адновіцеся

5. Адмоўцеся ад дзейнасці, якая пагражае паўторнай траўмай галавы, такой як кантактныя віды спорту або лазанне па лесвіцах

6. Паступова вяртайцеся да звычайнай дзейнасці па меры паляпшэння сімптомаў, а не адразу

7. Звяртайцеся за дапамогай у выкананні задач, якія патрабуюць канцэнтрацыі, калі вы адчуваеце сябе разгубленым або запаволеным

Гэты паступовы падыход дае вашаму мозгу неабходны час для аднаўлення, прадухіляючы пры гэтым дадатковую траўму. Большасць людзей адчуваюць значнае паляпшэнне на працягу некалькіх дзён да тыдня пры такой падтрымліваючай дапамозе.

Што наконт вяртання да дзейнасці пасля траўмы скроні?

Веданне таго, калі вы можаце бяспечна вярнуцца да сваёй звычайнай руціны, важна для поўнага гаення. Спяшаючыся занадта хутка, вы можаце працягнуць сімптомы або павялічыць сваю ўразлівасць да далейшай траўмы.

Пачакайце, пакуль усе вашы сімптомы цалкам не знікнуць, перш чым вяртацца да дзейнасці з высокай рызыкай. Калі ў вас усё яшчэ ёсць галаўныя болі, галавакружэнне або праблемы з канцэнтрацыяй, вы не гатовыя да спартыўных трэніровак, інтэнсіўных практыкаванняў або дзейнасці, якая патрабуе хуткіх рэакцый і каардынацыі.

Вяртанне ў школу і на працу павінна адбывацца паступова. Вам можа спатрэбіцца пачаць з больш кароткіх дзён або зніжаных абавязкаў, калі вы адчуваеце якія-небудзь затрымліваючыяся кагнітыўныя сімптомы. Ваш мозг шмат працуе падчас разумовых задач, і празмерныя нагрузкі могуць пагоршыць сімптомы або запаволіць гаенне.

Спартоўцы патрабуюць медыцынскай дазволу перад вяртаннем да спаборніцтваў. Медыцынскі работнік, які мае вопыт у лячэнні траўмаў мозгу, павінен ацаніць вас і кіраваць вашым прагрэсам вяртання да гульні. Звычайна гэта ўключае паступовае павелічэнне ўзроўню актыўнасці на працягу некалькіх дзён, назіраючы за паўторным з'яўленнем сімптомаў.

Кіраванне аўтамабілем патрабуе добрага меркавання, хуткіх рэфлексаў і ўстойлівай увагі. Не кіруйце аўтамабілем, калі ў вас ёсць спутанность свядомасці, праблемы са зрокам, запаволеныя рэакцыі або калі вы прымаеце лекі, якія выклікаюць дрымотнасць. Пачакайце, пакуль вы не адчуеце сябе цалкам нармальна і ўпэўнена ў сваіх здольнасцях.

Як прадухіліць траўмы скроні?

Хоць няшчасныя выпадкі адбываюцца, пэўныя меры засцярогі зніжаюць рызыку траўмаў скроні. Стратэгіі прафілактыкі прымяняюцца да розных сітуацый, дзе часта адбываюцца траўмы галавы.

Насіце адпаведную ахоўную экіпіроўку падчас заняткаў спортам і адпачынкам. Шлемы, распрацаваныя для вашай канкрэтнай дзейнасці, забяспечваюць важную абарону. Пераканайцеся, што шлемы добра падыходзяць і адпавядаюць бягучым стандартам бяспекі для вашага віду спорту.

Мадыфікацыі бяспекі дома прадухіляюць падзення, асабліва для дзяцей і пажылых людзей. Замацуйце свабодныя дыванкі, палепшыце асвятленне ў калідорах і на лесвіцах, усталюйце поручні ў ваннай пакоі і выкарыстоўвайце агароджы ў верхняй і ніжняй частках лесвіц для маленькіх дзяцей.

Бяспека транспартных сродкаў пачынаецца з заўсёды прышпіленых рамянёў бяспекі. Выкарыстоўвайце адпаведныя дзіцячыя сядзенні для дзяцей у залежнасці ад іх узросту, росту і вагі. Падушкі бяспекі забяспечваюць дадатковую абарону ў выпадку аварый, хоць дзеці да 13 гадоў павінны ездзіць на заднім сядзенні.

Бяспека на працоўным месцы ўключае выкананне пратаколаў, прызначаных для прадухілення траўмаў галавы. Насіце каскі ў будаўнічых зонах, выкарыстоўвайце належнае абсталяванне пры працы на вышыні і сачыце за навакольным асяроддзем у месцах, дзе існуе рызыка траўмаў галавы.

Што такое вынік аб траўмах скроні?

Удар па скроні выклікае занепакоенасць з-за анатоміі гэтай вобласці. Добрыя навіны ў тым, што большасць траўмаў скроні гояцца цалкам без ускладненняў пры належнай ацэнцы і лячэнні.

Давярайце сваёй інтуіцыі адносна звароту за медыцынскай дапамогай. Калі нешта здаецца няправільным або сімптомы вас турбуюць, зварот да лекара дасць вам спакой і гарантуе, што любыя сур'ёзныя праблемы будуць выяўленыя на ранніх статках. Медыцынскія работнікі аддадуць перавагу бачыць вас і супакойваць, чым чакаць, пакуль вы адкладзеце дапамогу з-за чагосьці, што патрабуе лячэння.

Аднаўленне патрабуе цярпення, асабліва калі ў вас развіваюцца сімптомы траўмы мозгу. Вашаму мозгу патрэбен час для поўнага аднаўлення, і паспех можа адкінуць вас назад. Выконвайце рэкамендацыі лекара і дазвольце сабе адпачываць і аднаўляцца ў тым тэмпе, які патрэбен вашаму арганізму.

Стратэгіі прафілактыкі могуць знізіць ваш рызыку будучых траўмаў галавы, але памятайце, што няшчасныя выпадкі часам адбываюцца, нягледзячы на ​​нашыя найлепшыя намаганні. Найбольш важнае - гэта ведаць, як рэагаваць, калі яны адбываюцца, распазнаваць трывожныя прыкметы, якія патрабуюць увагі, і клапаціцца пра сябе падчас аднаўлення.