Як знайсці ўрача першаснай медыцынскай дапамогі, якому вы можаце давяраць

Хто такі ўрач першаснай медыцынскай дапамогі (PCP) і навошта ён вам патрэбны?

Прасцей кажучы, гэта ваш галоўны лекар і першы пункт кантакту для ўсіх вашых патрэб у здароўі.

Роля вашага PCP неверагодна шырокая і важная. Ён адказвае за:

• Прафілактычную дапамогу: Сюды ўваходзяць вашы штогадовыя агляды, рэгулярныя медыцынскія скрынінгі і вакцынацыі, каб падтрымліваць вас у здароўі і своечасова выяўляць патэнцыйныя праблемы.
• Дыягностыку і лячэнне распаўсюджаных захворванняў: Ад прастуды і інфекцый да высыпанняў і нязначных траўмаў, яны - ваш першы званок.
• Кіраванне хранічнымі захворваннямі: Яны дапамагаюць вам кіраваць доўгатэрміновымі праблемамі са здароўем, такімі як дыябет, высокі крывяны ціск, астма і хваробы сэрца.
• Каардынацыю вашай дапамогі: Калі вам трэба звярнуцца да спецыяліста, напрыклад, кардыёлага або артапеда, ваш PCP дасць накіраванне і будзе працаваць з ім, каб ваша дапамога была бесперабойнай.

Наяўнасць адданага PCP, якога вы рэгулярна наведваеце, - гэта больш, чым проста зручнасць. Даследаванні пастаянна паказваюць, што пацыенты, якія маюць трывалыя адносіны з першаснай медыцынскай дапамогай, маюць лепшыя вынікі ў плане здароўя, у тым ліку меншую колькасць шпіталізацый і ніжэйшыя выдаткі на ахову здароўя крыніца. Гэта доўгатэрміновае партнёрства дазваляе вашаму доктару аказваць сапраўды індывідуальную дапамогу, заснаваную на глыбокім разуменні вашага унікальнага профілю здароўя і жыццёвых абставін.

Ведайце розныя тыпы лекараў першаснай медыцынскай дапамогі

Тэрмін "PCP" - гэта парасон, які ахоплівае некалькі розных спецыяльнасцей. Разуменне тыпаў лекараў першаснай медыцынскай дапамогі дапаможа вам звузіць пошук, каб знайсці лепшы варыянт для вас і вашай сям'і.

• Лекары сямейнай медыцыны: Гэтыя лекары навучаны лячыць пацыентаў усіх узростаў, ад нованароджаных да пажылых людзей. Яны з'яўляюцца выдатным выбарам для сем'яў, якія хочуць наведваць аднаго і таго ж доктара, або для людзей, якія цэняць пастаўшчыка, які можа клапаціцца пра іх на кожным этапе жыцця.
• Лекары ўнутраных хвароб (тэрапеўты): Тэрапеўты спецыялізуюцца на медыцыне для дарослых. Яны з'яўляюцца экспертамі ў дыягностыцы і кіраванні складанымі, часта хранічнымі захворваннямі, якія закранаюць дарослых. Калі ў вас ёсць некалькі хранічных захворванняў або складаная медыцынская гісторыя, тэрапеўт можа быць правільным выбарам. Дыскусія аб сямейнай медыцыне супраць тэрапеўтычнай медыцыны часта зводзіцца да таго, ці патрэбна вам дапамога для ўсіх узростаў, ці спецыяліст, які займаецца выключна дарослымі.
• Педыятры: Гэтыя лекары спецыялізуюцца на доглядзе за немаўлятамі, дзецьмі і падлеткамі. Яны з'яўляюцца экспертамі ў галіне развіцця дзяцей і канкрэтных праблем са здароўем, якія закранаюць маладых людзей.
• Гериатры: Гериатры спецыялізуюцца на доглядзе за пажылымі людзьмі, звычайна ва ўзросце ад 65 гадоў. Яны ўмеюць кіраваць складанымі медыцынскімі, сацыяльнымі і функцыянальнымі праблемамі, звязанымі са старэннем.
• Акушэры/гінеколагі (OB GYNs): Хоць спецыялісты па жаночым рэпрадуктыўным здароўі, многія жанчыны выкарыстоўваюць свайго OB GYN у якасці першаснага пастаўшчыка медыцынскай дапамогі, асабліва для рэгулярных скрынінгаў і прафілактычнай дапамогі.
• Медыцынскія сястры (NP) і лекарскія асістэнты (PA): Гэтыя высокакваліфікаваныя і ліцэнзаваныя медыцынскія работнікі таксама могуць выступаць у якасці вашага PCP. Яны маюць кваліфікацыю для дыягностыкі і лячэння шырокага спектру захворванняў, прызначэння лекаў і забеспячэння комплекснай прафілактычнай дапамогі, часта працуючы ў камандзе з лекарам.

Як знайсці ўрача першаснай медыцынскай дапамогі

Гатовыя пачаць пошук? Давайце разбярэм працэс выбару пастаўшчыка першаснай медыцынскай дапамогі на чатыры кіраваныя крокі.

Крок 1: Пачніце са сваёй страхоўкі

Перш чым вы закахаецеся ў біяграфію лекара, першы і самы важны крок - праверыць сваю страхоўку. Гэта пазбавіць вас ад галаўнога болю і нечаканых рахункаў у далейшым.

Ключ у тым, каб знайсці лекара ў сетцы. "У сетцы" азначае, што лекар мае дагавор з вашай страхавой кампаніяй на прадастаўленне паслуг па зніжанай цане. "Па-за сеткай" азначае, што яны гэтага не робяць, і вы будзеце плаціць значна больш з уласнай кішэні.

Як гэта зрабіць: 1. Наведайце вэб-сайт вашага страхоўшчыка: Ваша кампанія медыцынскага страхавання (напрыклад, Blue Cross Blue Shield, Aetna, Cigna, UnitedHealthcare) будзе мець онлайн-каталог пастаўшчыкоў. Звычайна вы можаце шукаць па месцазнаходжанні, спецыяльнасці (напрыклад, "сямейная медыцына") і іншых крытэрыях. Гэта самы надзейны спосаб знайсці лекара, які прымае маю страхоўку. 2. Тэлефануйце па нумары абслугоўвання ўдзельнікаў: Калі вам некамфортна ў Інтэрнэце, знайдзіце нумар абслугоўвання ўдзельнікаў на адваротным баку вашай страхавой карты і патэлефануйце ім. Прадстаўнік можа дапамагчы вам знайсці мясцовых пастаўшчыкоў у сетцы. 3. Для Medicare/Medicaid: Калі вы карыстаецеся Medicare, вы можаце выкарыстоўваць афіцыйны інструмент Physician Compare на Medicare.gov. Для Medicaid праверце вэб-сайт Medicaid вашага штата для спісу лекараў, якія ўдзельнічаюць.

Крок 2: Складзіце спіс патэнцыйных лекараў

Пасля таго, як у вас ёсць спіс варыянтаў у сетцы, прыйшоў час скласці ваш кароткі спіс. Не проста выбірайце першае імя, якое вы бачыце. Выдатны спосаб знайсці якаснага лекара - атрымаць рэкамендацыі.

• Запытайце рэкамендацыі: Пагаварыце з людзьмі, якім вы давяраеце. Сябры, сям'я і калегі - выдатныя крыніцы. Спытайце ў іх, што ім падабаецца ў іх лекары. Калі вы пераехалі, спытайце ў свайго цяперашняга лекара, ці можа ён парэкамендаваць калегу ў вашым новым горадзе.
• Выкарыстоўвайце онлайн-каталогі: Вэб-сайты, такія як Healthgrades, Vitals і Zocdoc, могуць даць інфармацыю аб лекарах у вашым раёне. Гэтыя сайты часта ўключаюць водгукі пацыентаў, але памятайце, што ставіцца да іх з доляй здаровага скептыцызму - людзі часта больш матываваныя пісаць пра негатыўны досвед, чым пра пазітыўны. Шукайце агульныя тэндэнцыі, а не засяроджвайцеся на адным водгуку.

Крок 3: Капайце глыбей і даследуйце свой кароткі спіс

Цяпер, калі ў вас ёсць некалькі імёнаў, прыйшоў час пагуляць у дэтэктыва. Невялікае даследаванне зараз можа змяніць усё ў тым, як выбраць лекара, які адпавядае вашым стандартам.

• Праверце сертыфікацыю праўлення: Сертыфікацыя праўлення - гэта ключавы паказчык экспертызы лекара. Гэта азначае, што ён прайшоў пашыранае навучанне і здаў комплексны экзамен па сваёй спецыяльнасці. Вы можаце праверыць сертыфікацыю лекара на вэб-сайце Амерыканскага праўлення медыцынскіх спецыяльнасцей, CertificationMatters.org.
• Праглядзіце іх фон: Знайдзіце іх медыцынскую школу, рэзідэнтуру і любыя асаблівыя інтарэсы, якія яны пералічваюць. Ці ёсць у іх вопыт з захворваннямі або праблемамі са здароўем, якія маюць да вас дачыненне?
• Праверце бальнічныя сувязі: З якімі бальніцамі звязаны лекар? Калі вам калі-небудзь спатрэбіцца шпіталізацыя, хутчэй за ўсё, вас будуць лячыць там. Пераканайцеся, што бальніца, з якой ён звязаны, - гэта тая, якая вам падабаецца і якая таксама ёсць у вашай страхавой сетцы.

Крок 4: Падумайце пра лагістыку

Найлепшы лекар у свеце не прынясе вам шмат карысці, калі вы ніколі не зможаце дамовіцца пра сустрэчу. Практычныя меркаванні не менш важныя, чым кваліфікацыя.

• Месцазнаходжанне: Ці зручна офіс размешчаны побач з вашым домам або працай? Улічвайце трафік і паркоўку. Няёмкае месцазнаходжанне можа стаць сур'ёзнай перашкодай для звароту за дапамогай.
• Гадзіны працы офіса: Ці адпавядаюць іх гадзіны вашаму графіку? Ці прапануюць яны прыём рана раніцай, увечары або ў выхадныя дні?
• Камунікацыя: Як офіс ажыццяўляе камунікацыю? Сучасная практыка павінна прапаноўваць пацыенцкі партал для прагляду вынікаў аналізаў, запісу на прыём і адпраўкі бяспечных паведамленняў. Спытайце, ці прапануюць яны тэлемедыцыну або віртуальныя візіты, што можа быць вельмі зручна.
• Мова і культура: Калі англійская - не ваша родная мова, даведайцеся, ці размаўляе лекар ці хто-небудзь з яго персаналу на вашай роднай мове. Культурная кампетэнтнасць таксама важная для адчування разумення і павагі.

Зрабіце званок: ключавыя пытанні, якія трэба задаць офісу і лекару

Вы правялі сваё даследаванне і маеце галоўнага прэтэндэнта (або два). Наступны крок - узяць тэлефон. Вы шмат даведаецеся з простага тэлефоннага званка з персаналам офіса і, у ідэале, з "сустрэчы" з лекарам. Вось некалькі ключавых пытанняў, якія трэба задаць новаму лекару і яго камандзе.

Для персаналу офіса:

1. Вы ўрач першаснай медыцынскай дапамогі, які прымае новых пацыентаў? Гэта першае і самае важнае пытанне.
2. Ці можаце вы пацвердзіць, што вы прымаеце мой канкрэтны страхавы план? Пераправерце, нават калі яны былі ў спісе вашага страхоўшчыка. Планы могуць змяняцца.
3. Наколькі загадзя мне звычайна трэба запісвацца на звычайны прыём?
4. Якая ваша палітыка адносна прыёмаў у той жа дзень або тэрміновых прыёмаў, калі я захварэю?
5. Як паведамляюцца вынікі аналізаў (тэлефонны званок, партал для пацыентаў)?
6. Хто замяняе лекара, калі ён у адпачынку?

Для лекара (падчас першага візіту або "сустрэчы"):

Шматлікія практыкі прапануюць кароткі, бясплатны прыём "сустрэчы". Гэта неацэнная магчымасць ацаніць вашу сумяшчальнасць.

1. Якая ваша філасофія ў адносінах да пацыента? Ці больш яны засяроджаны на прафілактыцы ці лячэнні? Ці бачаць яны адносіны пацыента і лекара як партнёрства?
2. Колькі часу вы звычайна праводзіце з пацыентамі падчас агляду?
3. Як вы аддаеце перавагу мець зносіны з пацыентамі паміж візітамі?
4. Як вы каардынуеце дапамогу са спецыялістамі?
5. (Калі гэта дастасавальна да вас): Які ваш падыход да [ваш канкрэтны клопат, напрыклад, барацьба з трывогай, альтэрнатыўная медыцына, кіраванне вагой]?

Першы візіт: давярайце сваім інстынктам

Пасля ўсіх даследаванняў і тэлефонных званкоў апошні крок - першы прыём. Гэта ваш шанец убачыць, ці адчуваецца сувязь правільнай. Звяртайце ўвагу не толькі на тое, што сказана, але і на тое, як вы сябе адчуваеце падчас і пасля візіту.

Вось разумовы спіс, які трэба прайсці пасля першага прыёму:

• Ці адчуваў я сябе камфортна і расслаблена з лекарам і яго персаналам?
• Ці слухаў лекар мае праблемы, не перабіваючы?
• Ці растлумачыў ён усё так, як я мог лёгка зразумець, пазбягаючы заблытанай тэрміналогіі?
• Ці адчуваў я сябе так, быццам да мяне ставяцца з павагай і бачаць як чалавека, а не проста набор сімптомаў?
• Ці было ў мяне дастаткова часу, каб задаць усе свае пытанні, ці адчуваў я сябе спяшаным?

Памятайце, выбар пастаўшчыка першаснай медыцынскай дапамогі - гэта асабістае рашэнне. Цалкам нармальна, калі першы лекар, якога вы сустрэнеце, не з'яўляецца правільным. Ваша здароўе занадта важнае, каб задавольвацца пастаўшчыком, з якім вы не адчуваеце сябе цалкам камфортна. Не бойцеся працягваць пошук.

Ваш партнёр у здароўі чакае

Пошук правільнага PCP - гэта інвестыцыя ў ваша будучае дабрабыт. Выконваючы гэтае кіраўніцтва па тым, як знайсці ўрача першаснай медыцынскай дапамогі, вы можаце ўпэўнена прайсці праз гэты працэс.

Давайце падсумуем падарожжа: пачніце з пацверджання таго, што вы можаце знайсці лекара, які прымае маю страхоўку, складзіце спіс праз рэкамендацыі і каталогі, даследуйце яго кваліфікацыю, улічвайце практычную лагістыку, і, нарэшце, давярайце сваёй інтуіцыі пасля першага візіту.

Ідэальны лекар для вас існуе - сапраўдны партнёр, які дапаможа вам арыентавацца ў вашым здароўе на працягу многіх гадоў. Зрабіце першы крок сёння: увайдзіце на вэб-сайт вашага страхавога пастаўшчыка і паглядзіце, хто ёсць у вашай сетцы. Ваш будучы "я" падзякуе вам.