Як хутка вылечыць пашкоджаны крывяносны посуд у воку

Пашкоджаны крывяносны посуд у воку, які называецца субкан'юнктывальным крывацёкам, гоіцца самастойна на працягу аднаго-трох тыдняў. Няма спосабу імгненна выдаліць кроў або зрабіць так, каб яна знікла за ноч. Але ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб падтрымаць гаенне, зрабіць вока камфортным і пазбегнуць пагаршэння сітуацыі.

Гэтая ярка-чырвоная пляма выглядае трывожна. Але ў большасці выпадкаў яна цалкам бясшкодная і бязбольная. Ваш арганізм натуральным чынам убярэ трапіўшую кроў.

Што насамрэч адбылося ў вашым воку?

Крыху крывяносны посуд непасрэдна пад кан'юнктывай (тонкая, празрыстая абалонка, якая пакрывае белую частку вока) парваўся і выцекла невялікая колькасць крыві. Паколькі кан'юнктыва не можа хутка ўбіраць кроў, яна трапляе паміж абалонкай і белай склерай пад ёй. Менавіта гэта стварае ярка-чырвоную або цёмную пляму.

Гэта можа адбыцца з-за такой простай рэчы, як моцнае чханне, кашаль, трэнне вока, напружанне падчас фізічных практыкаванняў або нават нязручнае становішча падчас сну. Часам гэта адбываецца без якіх-небудзь ясных прычын.

Кроў застаецца ярка-чырвонай, таму што тонкая кан'юнктыва дазваляе кіслароду да яе даходзіць, што перашкаджае ёй цямнець, як сіняк на скуры. Па меры гаення колер можа змяняцца з чырвонага на карычневы, фіялетавы або жоўты, перш чым цалкам знікне.

Што вы можаце зрабіць у першыя 24 гадзіны?

Першы дзень - гэта час, калі вы можаце найбольш паўплываць на камфорт.

Акуратна прыкладвайце халодны кампрэс. Загарніце лёд або халодны пачак у чыстую тканіну і трымайце яго на зачыненым стагоддзі на працягу 10-15 хвілін. Паўтарыце гэта некалькі разоў на працягу першага дня. Холад дапамагае паменшыць любы лёгкі ацёк і можа абмежаваць далейшае крывацёк з пашкоджанага посуду.

Выкарыстоўвайце змазвальныя кроплі для вачэй без кансервантаў. Штучныя слёзы могуць супакоіць любы сверб або раздражненне. Яны падтрымліваюць паверхню вока вільготнай, што спрыяе камфорту падчас гаення. Выкарыстоўвайце іх некалькі разоў на дзень па меры неабходнасці.

Не трыце вока. Гэта важна. Трэнне можа абвастрыць пашкоджаны посуд, парушыць гаенне тканін або нават выклікаць пашкоджанне дадатковых посудаў. Калі вока свербіць або сухае, выкарыстоўвайце замест гэтага кроплі для вачэй.

Што дапамагае пасля першага дня?

Пасля першых 24 гадзін падыход крыху мяняецца.

Паспрабуйце цёплыя кампрэсы. Пасля першага дня цёплы кампрэс можа дапамагчы палепшыць кровазварот вакол вока. Некаторыя спецыялісты па доглядзе за вачыма лічаць, што лепшы крывацёк можа дапамагчы вашаму арганізму усмоктваць трапіўшую кроў, хоць няма моцных клінічных доказаў таго, што гэта значна паскарае працэс. Выкарыстоўвайце чыстую, цёплую тканіну на зачыненым стагоддзі каля 10 хвілін два разы на дзень.

Адпачывайце вачам. Скароціце час перад экранам і пазбягайце дзейнасці, якая напружвае вашы вочы. Рэгулярныя перапынкі для вачэй дапамагаюць мінімізаваць раздражненне, якое можа запаволіць гаенне.

Заставайцеся ўвільготненымі. Піццё дастатковай колькасці вады падтрымлівае ваш агульны кровазварот, які гуляе ролю ў тым, як хутка ваш арганізм выводзіць кроў з-пад кан'юнктывы.

Ешце прадукты, якія падтрымліваюць здароўе крывяносных сасудаў. Вітамін С дапамагае ўмацаваць сценкі капіляраў. Такія прадукты, як апельсіны, клубніцы, балгарскі перац і ліставая зеляніна, з'яўляюцца добрымі крыніцамі. Вітамін К падтрымлівае здаровае згортванне крыві, і вы можаце знайсці яго ў шпінаце, капусце і брокалі. Гэта не цудадзейныя сродкі, але яны забяспечваюць ваш арганізм неабходнай харчовай падтрымкай.

Чаго варта пазбягаць?

Ёсць некалькі рэчаў, якія могуць запаволіць гаенне або пагоршыць сітуацыю. Устрыманне ад іх дапамагае воку аднавіцца як мага хутчэй.

• Пазбягайце аспірыну і ібупрафэну, калі вам яны не патрэбныя па іншых медыцынскіх прычынах. Гэта разрэджвальнікі крыві, якія могуць павялічыць крывацёк. Замест гэтага выкарыстоўвайце ацетамінофен, калі вам патрэбна абязбольванне па незвязанай прычыне.

• Не выкарыстоўвайце кроплі для вачэй "для зняцця пачырванення". Гэтыя кроплі ўтрымліваюць вазаканструктары, якія часова звужаюць крывяносныя сасуды. Яны не дапамагаюць пры субкан'юнктывальным крывацёку і могуць выклікаць эфект адскоку пачырванення, які пагаршае сітуацыю.

• Пазбягайце цяжкай працы і інтэнсіўнага напружання. Дзейнасць, якая павышае ціск у галаве і твары (напрыклад, цяжкая атлетыка, напружанне падчас дэфекацыі або моцны кашаль), можа стварыць нагрузку на далікатныя крывяносныя сасуды ў воку.

• Трымайцеся далей ад пыльных або ветраных асяроддзяў без ахоўных акуляраў. Раздражняльнікі могуць справакаваць трэнне або дадатковае запаленне.

Колькі часу трэба для поўнага гаення?

Большасць невялікіх пашкоджаных крывяносных сасудаў гоіцца на працягу 7-14 дзён. Больш буйныя крывацёкі, якія ахопліваюць большую частку белай часткі вока, могуць знікаць да трох тыдняў.

Па меры ўсмоктвання крыві чырвоная пляма будзе змяняць колеры, як і сіняк на вашай скуры. Яна можа змяніць колер з ярка-чырвонага на карычневы, потым жоўты, перш чым цалкам знікне. Гэтая змена колеру з'яўляецца нармальнай і сведчыць аб тым, што гаенне прагрэсуе.

Паводле Амерыканскай акадэміі афтальмалогіі, не існуе нічога, што вы маглі б зрабіць, каб значна паскорыць гэтае ўсмоктванне. Тэрміны ў значнай ступені вызначаюцца памерам крывацёку і натуральным тэмпам гаення вашага арганізма. Вышэйапісаныя крокі падтрымліваюць гэты працэс, але яны не скароцяць двухтыднёвы тэрмін да двух дзён.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Адзінкавы пашкоджаны крывяносны посуд, які не выклікае болю і змены зроку, звычайна не патрабуе медыцынскай дапамогі. Але некаторыя сітуацыі патрабуюць візіту.

Звярніцеся да лекара або спецыяліста па доглядзе за вачыма, калі:

• Пачырваненне суправаджаецца болем у воку

• Вы заўважылі змены ў зроку

• Кроў з'яўляецца над афарбаванай часткай вока (радужкай) або перад зрэнкой

• Крывацёк адбыўся пасля непасрэднай траўмы вока

• Вы часта адчуваеце пашкоджанне крывяносных сасудаў у воку

• З вока выходзіць гной або густыя вылучэнні

• Пачырваненне не палепшылася праз тры тыдні

Паўторныя субкан'юнктывальныя крывацёкі часам могуць сведчыць аб асноўных захворваннях, такіх як высокі крывяны ціск, парушэнне згортвання крыві або праблемы, звязаныя з прыёмам лекаў, якія разрэджваюць кроў. Ваш лекар можа праверыць ваш крывяны ціск і прызначыць аналізы крыві, каб выключыць іх.

Дайце вашаму воку час

Пашкоджаны крывяносны посуд у воку - гэта адно з тых станаў, якое выглядае значна горш, чым ёсць насамрэч. Гэта не ўплывае на ваш зрок. Звычайна гэта не выклікае болю. І яно праходзіць самастойна.

Халодныя кампрэсы на пачатку, цёплыя кампрэсы пасля першага дня, змазвальныя кроплі для камфорту і пазбяганне рэчаў, якія павялічваюць ціск крывацёку - гэта лепшае, што вы можаце зрабіць. Акрамя таго, цярпенне - гэта найбольш эфектыўнае лячэнне. Ваш арганізм ведае, як з гэтым справіцца, і гэтая чырвоная пляма знікне сама па сабе.