Як супакоіць анальнае паленне пасля дыярэі

Адчуванне палення і раздражнення вакол анальнай вобласці пасля эпізоду дыярэі з'яўляецца вельмі распаўсюджаным. Гэта нязручна, але таксама вельмі паддаецца лячэнню. Паленне звычайна ўзнікае таму, што частыя вадкія крэслы падвяргаюць адчувальную скуру вакол ануса страўнікавым кіслотам, стрававальнымі ферментамі і жоўцю, якія не былі цалкам нейтралізаваны. Дадайце да гэтага шматразовае выціранне сухой туалетнай паперай, і скура хутка раздражняецца. Добрая навіна ў тым, што некалькі далікатныя крокі могуць прынесці сапраўднае палёгку і дапамагчы вобласці аднавіцца.

Чаму яно паліць у першую чаргу?

Разуменне прычыны можа дапамагчы вам менш турбавацца. Падчас дыярэі ежа перамяшчаецца па стрававальнай сістэме значна хутчэй, чым звычайна. Гэтая хуткасць азначае, што страўнікавая кіслата і жоўць не нейтралізуюцца цалкам перад паступленнем у прамую кішку. Калі гэтыя кіслотныя змесціва праходзяць па далікатнай скуры вакол ануса, яны выклікаюць раздражненне і гэта знаёмае пачуццё палення.

Ёсць некалькі іншых фактараў, якія могуць пагоршыць сітуацыю:

• Частае выціранне: Сухая туалетная папера стварае трэнне на ўжо раздражнёнай скуры. З часам гэта можа выклікаць мікратраўмы.
• Вострая ежа: Калі ваша дыярэя была выклікана вострай ежай, капсаіцын (злучэнне, якое робіць перац вострым) можа раздражняць скуру на выхадзе, гэтак жа, як і на ўваходзе.
• Гемарой: Дыярэя можа запаліць існуючы гемарой або нават выклікаць новы. Азызлыя вены вакол ануса дадаюць палення і болю.
• Ужо існуючыя скурныя захворванні: Такія захворванні, як экзэма або грыбковыя інфекцыі, могуць зрабіць скуру вакол ануса больш уразлівай да раздражвання падчас эпізоду дыярэі.

Веданне таго, што стаіць за дыскамфортам, дапаможа вам выбраць правільны падыход для яго супакаення.

Як можна неадкладна знайсці палёгку?

Калі паленне наймацнейшае, далікатны догляд - гэта ўсё. Вось найбольш эфектыўныя спосабы хутка супакоіць сітуацыю.

Пераключыцеся на ачыстку на воднай аснове

Пакуль адмоўцеся ад сухой туалетнай паперы. Замест гэтага прамывайце вобласць ледзь цёплай вадой пасля кожнага апаражнення кішачніка. Гэта добра зробяць бідэ з ручным душам, бутэлька для перыніяльнага догляду або нават далікатны распыляльнік. Калі вам трэба нешта выкарыстоўваць для выцірання, выбірайце ўвільготненыя сурвэткі без аддушак і алкаголю. Заўсёды прамоквайце вобласць мяккай тканінай, а не церці.

Паспрабуйце сядзячую ванну

Сядзячая ванна - гэта адно з самых супакойных, што вы можаце зрабіць. Напоўніце таз або ванну некалькімі сантыметрамі цёплай (не гарачай) вады і сядзьце ў ёй ад 10 да 15 хвілін. Цяпло дапамагае расслабіць мышцы, памяншае запаленне і далікатна ачышчае вобласць без трэння. Пры неабходнасці вы можаце рабіць гэта два-тры разы на дзень. Даданне невялікай колькасці англійскай солі ў ваду можа забяспечыць дадатковы камфорт.

Нанясіце ахоўны бар'ер

Пасля ачысткі і сушэння вобласці нанясенне тонкага пласта вазеліну або крэму з аксідам цынку стварае бар'ер паміж скурай і наступным апаражненнем кішачніка. Гэта абараняе раздражнёную скуру ад далейшага кантакту з кіслотным крэслам. Звычайны какосавы алей можа быць далікатнай, натуральнай альтэрнатывай для некаторых людзей.

Асцярожна выкарыстоўвайце безрэцэптурныя крэмы

Крэм з 1% гідракартызонам можа дапамагчы паменшыць запаленне і сверб пры нязначным нанясенні. Аднак яго варта выкарыстоўваць не больш за два-тры дні. Больш працяглае выкарыстанне можа зрабіць скуру ў гэтай вобласці танчэй і пагоршыць сітуацыю. Крэмы ад гемарою, якія ўтрымліваюць такія інгрэдыенты, як гамамеліс або прамоксін, таксама могуць забяспечыць часовае палёгку ад палення і ацёку.

Гель алоэ вера (чысты, без дадання аддушак або алкаголю) - яшчэ адзін далікатны варыянт. Ён валодае натуральнымі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і можа аказваць астуджальны эфект на раздражнёную скуру.

Што варта ёсць і піць падчас аднаўлення?

Тое, што паступае ў ваш арганізм, уплывае на тое, наколькі камфортна адчуваецца выхад. Пакуль паленне гоіцца, некаторыя простыя змены ў харчаванні могуць прыкметна палепшыць сітуацыю.

Сканцэнтравана на мяккай, лёгказасваяльнай ежы. Падыход BRAT (бананы, рыс, яблычнае пюрэ, тосты) - гэта класічны стартавы пункт. Гэтыя прадукты дапамагаюць згусціць крэсла і далікатныя для стрававальнай сістэмы. Аўсянка і звычайныя крекеры таксама з'яўляюцца добрым выбарам.

У той жа час паспрабуйце пазбягаць прадуктаў і напояў, якія могуць пагоршыць раздражванне:

• Вострая ежа і саусы
• Кафеін і алкаголь
• Цытрусавыя і памідоры
• Смажаная або тлустая ежа
• Штучныя падсалоджвальнікі, такія як сарбіт

Захаванне гідратацыі гэтак жа важна. Дыярэя хутка выводзіць вадкасць і электраліты з вашага арганізма. Піце шмат вады на працягу дня. Растворы для аральнай рэгідратацыі або празрыстыя булёны могуць дапамагчы замяніць страчаныя солі і мінералы. Прабіётычны ёгурт таксама можа падтрымаць ваш кішачнік падчас аднаўлення, аднаўляючы карысныя бактэрыі.

Што насіць падчас гаення?

Гэта можа здацца дробнай дэталлю, але выбар адзення мае значэнне. Шчыльнае ніжняе бялізну або сінтэтычныя тканіны затрымліваюць цяпло і вільгаць, што можа працягваць раздражняць вобласць. Пераключыцеся на свабоднае баваўнянае ніжняе бялізну, якое дазваляе паветры цыркуляваць. Свабодныя штаны або шорты таксама дапамагаюць скуры дыхаць і змяншаюць трэнне падчас аднаўлення.

Калі трэба звярнуцца да лекара?

Большасць выпадкаў палення пасля дыярэі паляпшаецца на працягу некалькіх дзён пры выкананні вышэйапісаных крокаў. Але ёсць сітуацыі, калі важна атрымаць медыцынскую дапамогу.

Звярніцеся да свайго лекара, калі:

• паленне або боль працягваецца больш за пяць-сем дзён, нягледзячы на ​​хатняе лячэнне
• Вы заўважылі кроў у крэсле або на туалетнай паперы
• Ёсць гной, незвычайныя вылучэнні або прыкметы інфекцыі вакол ануса
• У вас павысілася тэмпература вышэй за 101°F (38,3°C)
• Дыярэя сама па сабе не спыняецца праз два-тры дні
• У вас моцны боль, які ўскладняе сядзенне або хаду

Гэтыя сімптомы могуць паказваць на анальную трэшчыну, інфекцыю або асноўнае страўнікавае захворванне, такое як сіндром раздражнёнага кішачніка або запаленчае захворванне кішачніка. Лекар можа агледзець вобласць, вызначыць, што адбываецца, і рэкамендаваць правільнае лячэнне.

Паленне пасля дыярэі - адна з тых рэчаў, пра якія ніхто не любіць гаварыць, але амаль усе з гэтым сутыкаліся калі-небудзь. Далікатнае лячэнне вобласці, падтрыманне яе ў чысціні і абароне, а таксама даванне вашаму кішачніку часу супакоіцца дапамогуць вам хутчэй адчуць сябе лепш. Ваша цела ведае, як гаіцца. Невялікая дадатковая клопат проста дапамагае яму ў гэтым.