Чаму ў мяне так шмат вылучэнняў?

Вагінальныя вылучэнні – гэта нармальнае і нават неабходнае з'ява для здаровай рэпрадуктыўнай сістэмы. Аднак іх колькасць, колер і кансістэнцыя могуць змяняцца – часам нават ад дня да дня. Дык як жа зразумець, што з'яўляецца нармальным рытмам вашага цела, а што – прыкметай праблемы?

Спачатку: што такое нармальныя вагінальныя вылучэнні?

Перш чым перайсці да пытання "чаму так шмат", давайце вызначым норму. Думайце пра вагінальныя вылучэнні як пра выдатны ўбудаваны сэрвіс ачысткі вашай похвы. Гэта вадкасць, якая выпрацоўваецца залозамі ў похве і шыйцы маткі, што выводзіць мёртвыя клеткі і бактэрыі. Гэты працэс падтрымлівае похву чыстым, змазаным і дапамагае прадухіліць інфекцыі крыніца.

Такім чынам, як выглядаюць нармальныя вагінальныя вылучэнні? Хоць кожны арганізм унікальны, мы можам агульна апісаць іх з дапамогай "4 К":

• Колер: Здаровыя вылучэнні звычайна празрыстыя, малочна-белыя ці брудна-белыя.
• Кансістэнцыя: Тэкстура можа змяняцца на працягу цыкла, ад тонкіх і вадзяністых вылучэнняў да густых і слізістых.
• Колькасць: Гэта моцна вар'іруецца. У сярэднім чалавек выпрацоўвае прыкладна чайную лыжку вылучэнняў у дзень, але гэтая колькасць можа значна павялічвацца ў розны час крыніца. Назіранне белых вылучэнняў кожны дзень з'яўляецца звычайным для многіх.
• Пах: Нармальныя вылучэнні павінны быць практычна без паху або мець вельмі слабы, ледзь улоўны мускусны пах. Яны ніколі не павінны быць непрыемнымі або рыбнымі.

5 распаўсюджаных (і цалкам нармальных) прычын павелічэння вылучэнняў

Калі вы заўважаеце больш вылучэнняў, чым звычайна, але яны ўсё яшчэ адпавядаюць вышэйпрыведзеным "нармальным" крытэрыям, гэта, хутчэй за ўсё, звязана з гарманальнымі ваганнямі. Вось пяць найбольш распаўсюджаных прычын багатых вагінальных вылучэнняў, якія з'яўляюцца цалкам здаровымі.

1. Менструальны цыкл (авуляцыя)

Ваш менструальны цыкл – галоўны фактар, які ўплывае на змены вылучэнняў. Прыкладна ў сярэдзіне цыкла ваша цела рыхтуецца да вызвалення яйкаклеткі (авуляцыя). Узровень эстрагену павышаецца, з-за чаго вашыя цервікальныя вылучэнні становяцца больш багатымі, празрыстымі і эластычнымі – іх часта параўноўваюць з кансістэнцыяй сырога яечнага бялку. Павелічэнне вылучэнняў падчас авуляцыі – гэта разумны спосаб вашага цела палегчыць рух сперматазоідаў для апладнення яйкаклеткі.

2. Сэксуальнае узбуджэнне

Калі вы ўзбуджаны, ваша цела рэагуе павелічэннем крывацёку да геніталій і ўзмацненнем змазкі. Гэта прыводзіць да празрыстых, слізкіх, вадзяністых вылучэнняў, прызначаных для таго, каб зрабіць сэксуальны акт больш камфортным і прыемным. Гэта часовае павелічэнне і цалкам нармальна.

3. Цяжарнасць

Павелічэнне тонкіх, малочна-белых вылучэнняў (называемых лейкарэяй) – адзін з самых ранніх прыкмет цяжарнасці. Павышэнне ўзроўню эстрагену і прогестэрону, а таксама павелічэнне крывацёку да вобласці таза выклікаюць гэты рост. На працягу ўсёй цяжарнасці гэтыя вылучэнні падчас цяжарнасці дапамагаюць сфармаваць ахоўную слізістую корку ў шыйцы маткі, каб абараніць матку ад інфекцыі крыніца.

4. Гарманальны кантрацэптыў

Калі вы карыстаецеся гарманальнымі сродкамі кантрацэпцыі, такімі як таблеткі, пластыры або пярсцёнак, вы можаце заўважыць змены ў характары вылучэнняў. Гэтыя метады працуюць шляхам рэгулявання вашых гармонаў, што можа паўплываць на колькасць і кансістэнцыю вашых цервікальных вылучэнняў. Для некаторых гэта можа азначаць больш стабільныя вылучэнні на працягу месяца.

5. Перыменопаўза

Пераход да менапаўзы, вядомы як перыменопаўза, – гэта перыяд значных гарманальных ваганняў. Паколькі ўзровень эстрагену непрадказальна павышаецца і паніжаецца, вы можаце адчуваць змены ў вылучэннях, у тым ліку перыяды лішніх вылучэнняў.

Калі павелічэнне вылучэнняў можа сведчыць пра праблему: кіраўніцтва па колеры і тэкстуры

Цяпер мы падыходзім да галоўнага пытання для многіх, хто з трывогай пытаецца: чаму ў мяне так шмат вылучэнняў? Часам значная змена, асабліва ў спалучэнні з іншымі сімптомамі, з'яўляецца спосабам вашага цела падаць сігнал трывогі. Вось кіраўніцтва па тым, што азначае колер вылучэнняў, калі гэта можа быць прыкметай інфекцыі.

Кандыдоз (молочніца)

Распаўсюджаная прычына, вагінальны кандыдоз – гэта празмерны рост грыбка пад назвай Candida. Ён можа выклікаць моцны дыскамфорт і вельмі характэрны тып вылучэнняў.

• Як выглядае: Густыя, белыя, камякаватыя вылучэнні пры малочніцы з тэкстурай, часта параўноўванай з хатнім сырам.
• Іншыя сімптомы: Моцны сверб, паленне, пачырваненне і ацёк вонкавых палавых органаў крыніца.

Бактэрыяльны вагіноз (БВ)

Бактэрыяльны вагіноз, або БВ, – гэта самае распаўсюджанае вагінальнае захворванне ў людзей ва ўзроссём ад 15 да 44 гадоў. Ён выклікаецца дысбалансам натуральных бактэрый похвы, калі "дрэнныя" бактэрыі пераважаюць над "добрымі" бактэрыямі (лактобацыламі).

• Як выглядае: Характэрная прыкмета вылучэнняў пры бактэрыяльным вагінозе – гэта тонкая, шэравата-белая вадкасць.
• Іншыя сімптомы: Самы дакладны прыкмета – моцны, рыбны пах, які часта становіцца больш прыкметным пасля палавога акту. Вы таксама можаце адчуваць некаторы сверб або паленне крыніца.

Трыхаманіяз (ІППП)

Трыхаманіяз – гэта распаўсюджаная інфекцыя, якая перадаецца палавым шляхам (ІППП), выкліканая паразітам. Яна лечыцца антыбіётыкамі, але патрабуе правільнага дыягназу.

• Як выглядае: Вылучэнні могуць быць жоўтымі, зялёнымі або шэрымі. Яны таксама могуць выглядаць пенападобнымі або бурнымі.
• Іншыя сімптомы: Непрыемны або затхлы пах, сверб похвы і боль падчас мачавыпускання або палавога акту.

Хламідіоз і ганарэя (ІППП)

Гэтыя бактэрыяльныя ІППП таксама з'яўляюцца асноўнымі прычынамі багатых вагінальных вылучэнняў, якія з'яўляюцца не нармальнымі. Шматлікія людзі не маюць сімптомаў, таму рэгулярнае тэсціраванне так важна. Калі сімптомы з'яўляюцца, яны могуць уключаць:

• Як выглядае: Цёмныя, жоўтыя або зеленаватыя вылучэнні.
• Іншыя сімптомы: Боль у вобласці таза, боль або паленне пры мачавыпусканні і крывацёк паміж менструацыямі.

Карычневыя або чырвоныя вылучэнні

Гэты колер звычайна сведчыць пра наяўнасць крыві. Ён часта назіраецца ў самым пачатку або ў канцы менструацыі і проста з'яўляецца старой крывёй, якая выходзіць з маткі. Аднак, калі вы адчуваеце карычневыя або крывавыя вылучэнні выпадкова або пасля палавога акту, калі гэта не звязана з менструацыяй, варта пракансультавацца з урачом.

Калі варта звярнуцца да медыцынскага работніка

Давярайце сваёй інтуіцыі. Калі вашы вылучэнні здаюцца вам не нармальнымі, заўсёды лепш атрымаць прафесійную параду. Гэты просты спіс дапаможа вам вырашыць, калі звярнуцца да ўрача з-за вылучэнняў.

Запішыцеся на прыём, калі вы адчуваеце:

• Рэзкае, прыкметнае павелічэнне колькасці вылучэнняў, якое не звязана з вашым цыклам.
• Змена колеру на зялёны, жоўты або цёмна-шэры.
• Моцны, непрыемны або "рыбны" пах.
• Змена тэкстуры на нешта камякаватае (як хатні сыр) або пенападобнае.
• Сверб, паленне, балючасць, ацёк або пачырваненне похвы.
• Боль у вобласці таза або ніжняй частцы жывата.
• Боль падчас мачавыпускання або палавога акту.
• Крывацёк або плямістасць паміж менструацыямі або пасля палавога акту.

Як падтрымліваць добры стан здароўя похвы

Ваша похва – гэта самарэгулюючая экасістэма. Лепшае, што вы можаце зрабіць, – гэта падтрымліваць яе натуральны баланс, а не парушаць яго. Вось некалькі простых "можна" і "нельга" для захавання добрага стану здароўя похвы.

Што трэба рабіць:

• Насіце дыхаючую ніжнюю бялізну: Бавоўна – ваш лепшы сябар. Ён дазваляе паветры цыркуляваць і прадухіляе назапашванне вільгаці, якая можа стаць месцам размнажэння грыбкоў і бактэрый.
• Выцірайце ад пярэдняй часткі да задняй: Гэтая простая звычка прадухіляе перанос бактэрый з анальнай вобласці ў похву.
• Выкарыстоўвайце мяккае мыла без паху: Вашым знешнім палавым органам (вульве) дастаткова толькі прамывання цёплай вадой або мяккім мылам без водару.
• Практыкуйце бяспечны сэкс: Выкарыстанне прэзерватываў дапамагае абараніцца ад ІППП, якія выклікаюць ненармальныя вылучэнні.

Чаго нельга рабіць:

• Не займайцеся спринцеванием: Спринцевание вымывае добрыя бактэрыі, парушае натуральны pH похвы і робіць вас больш схільнай да інфекцый, такіх як БВ крыніца.
• Не выкарыстоўвайце сродкі з водарамі: Мыла з водарамі, пены для ванны, спрэі, тампоны і гігіенічныя пракладкі могуць утрымліваць моцныя хімікаты, якія раздражняюць адчувальную скуру вашай вульвы і похвы.
• Не сядзьце ў мокрай вопратцы: Змяняйце мокрыя купальнікі або потныя спартыўныя рэчы як мага хутчэй, каб падтрымліваць вобласць сухой і здаровай.

Выснова

Такім чынам, вяртаючыся да галоўнага пытання: чаму ў мяне так шмат вылучэнняў? У большасці выпадкаў ваганні ў колькасці вылучэнняў – гэта проста здаровая рэакцыя вашага цела на гармоны, узбуджэнне або цяжарнасць. Белыя вылучэнні кожны дзень могуць быць вашай асабістай нормай.

Ключ у тым, каб даведацца, як выглядае ваша "нармальна". Звяртайце ўвагу на сваё цела. Вашы вылучэнні – гэта жыццёва важны паказчык вашага рэпрадуктыўнага здароўя. Хоць лішнія вылучэнні звычайна бясшкодныя, змены ў колеры, паху або кансістэнцыі, асабліва ў спалучэнні са свербам або болем, з'яўляюцца сігналамі вашага цела, якія патрабуюць звароту па дапамогу. Не саромейцеся звяртацца да медыцынскага работніка. Яны чулі ўсё, і гэты крок – гэта праактыўны, магутны спосаб узяць сваё здароўе пад кантроль.