Жоўты кал: Праблемы з жоўцю, дыета ці інфекцыя?

Чаму кал звычайна карычневы? Кароткі ўрок навукі

Перш чым мы паглыбімся ў прычыны жоўтага крэсла, варта зразумець, чаму ён звычайна карычневы. Адказ крыецца ў захапляльным працэсе стрававання, які ўключае рэчыва пад назвай жоўць.

Ваша печань выпрацоўвае жоўць, жоўта-зялёную вадкасць, для дапамогі ў засваенні тлушчаў. Гэтая жоўць захоўваецца ў вашай жоўцевай бурбалцы і выдзяляецца ў тонкі кішачнік, калі вы ясьце. Жоўць змяшчае пігменты, асабліва жоўты, званы білірубінам, які ўтвараецца пры раскладанні старых чырвоных крывяных цельцаў [крыніца: MedlinePlus].

Калі гэтая жоўць праходзіць праз ваш стрававальны тракт, ферменты і бактэрыі працуюць, хімічна змяняючы пігменты і змяняючы іх колер з жоўта-зялёнага на знаёмы адценне карычневага. Такім чынам, карычневы кал з'яўляецца прыкметай таго, што ваша стрававальная сістэма, асабліва печань, жоўцевая бурбалка і падстраўнікавая жалеза, працуе належным чынам. Любое парушэнне гэтага працэсу можа змяніць канчатковы колер.

Распаўсюджаныя прычыны жоўтага калу: ад дыеты да хвароб

Цяпер давайце разбярэм магчымыя прычыны гэтага нечаканага жоўтага адцення. Мы пачнем з найбольш распаўсюджаных і бяспечных прычын і пяройдзем да станаў, якія патрабуюць медыцынскай дапамогі.

1. Ваша дыета

Тое, што вы ясьце, мае прамы і часта неадкладны ўплыў на колер вашага крэсла. Калі ў вас быў адзінкавы выпадак жоўтага крэсла, успомніце свае апошнія некалькі прыёмаў ежы.

• Бэта-каратын: Прадукты, багатыя гэтым аранжава-жоўтым пігментам, такія як моркву, салодкая бульба і зімовая гарбуз, могуць надаць вашаму крэслу жоўты або аранжавы адценне.
• Куркума і кары: Гэтыя спецыі змяшчаюць магутны жоўты пігмент куркумін, які можа праходзіць праз вашу стрававальную сістэму.
• Жоўтыя харчовыя фарбавальнікі: Штучныя фарбавальнікі ў апрацаваных прадуктах, напоях і закусках таксама могуць прывесці да часовай змены колеру.
• Дыеты з высокім утрыманнем тлушчаў: Спажыванне незвычайна вялікай колькасці тлустай ежы часам можа перагрузіць вашу стрававальную сістэму, прыводзячы да нястраўнага тлушчу ў крэсле, які можа выглядаць жоўтым.

У такіх выпадках колер павінен вярнуцца да нормы праз дзень-два пасля таго, як ежа прайшла праз вашу сістэму.

2. Стрэс і трывога

Вы калі-небудзь адчувалі «матылькоў» у жываце, калі нервуецеся? Гэта сувязь паміж кішкай і мозгам у дзеянні. Высокі ўзровень стрэсу і трывогі можа паскорыць увесь працэс стрававання, з'ява, вядомая як павышаная рухомасць кішачніка.

Калі гэта адбываецца, ежа і жоўць праходзяць праз кішачнік занадта хутка, каб жоўць магла цалкам раскласціся і стаць карычневай. Гэта можа прывесці да жоўтай дыярэі або свабоднага, жоўтага крэсла. Калі вы перажываеце асабліва напружаны перыяд, гэта можа быць простае тлумачэнне [крыніца: Міжнародны фонд страўнікава-кішачных расстройстваў].

3. Мальабсорбцыя і стеатарэя (лішак тлушчу ў крэсле)

Вось тут жоўты кал пачынае станавіцца больш значным сігналам здароўя. Калі ваш крэсла не проста жоўты, але і выглядае тлустым, асабліва дрэнна пахне і схільны плаваць, вы можаце адчуваць стеатарэю.

Стеатарэя - гэта медыцынскі тэрмін для наяўнасці занадта вялікай колькасці тлушчу ў крэсле. Гэта класічны прыкмета мальабсорбцыі, што азначае, што ваша цела не засвойвае належным чым чынам пажыўныя рэчывы, асабліва тлушчы, з ежы, якую вы ясьце. Тлусты жоўты крэсла - гэта галоўны сімтом. Гэта не самастойнае захворванне, а ключавы паказчык некалькіх асноўных станаў.

4. Цэліякія

Цэліякія - гэта аутоіммуннае захворванне, пры якім ужыванне глютена - бялку, які змяшчаецца ў пшаніцы, ячмені і жыце - выклікае імунную рэакцыю, якая пашкоджвае слізістую абалонку тонкай кішкі. Гэта пашкоджанне парушае здольнасць арганізма засвойваць пажыўныя рэчывы, у тым ліку тлушч, што можа прывесці да стеатарэі [крыніца: Нацыянальны інстытут дыябету і захворванняў нырак і стрававальных органаў]. Выніковы колер крэсла пры цэліякіі часта бледны, жоўты і дрэнна пахне. Іншыя сімптомы ўключаюць уздуцце жывата, боль у жываце, страту вагі і стомленасць.

5. Захворванні падстраўнікавай залозы

Ваша падстраўнікавая жалеза выпрацоўвае неабходныя ферменты, якія дапамагаюць раскладаць тлушчы, бялкі і вугляводы ў вашым тонкім кішачніку. Калі падстраўнікавая жалеза не працуе належным чынам, у вас можа быць недастаткова гэтых ферментаў для належнага засваення тлушчу.

Станы, якія могуць выклікаць крэсла пры праблемах з падстраўнікавай жалезай, уключаюць: * Хранічны панкрэатыт: Доўгатэрміновае запаленне падстраўнікавай залозы, якое можа яго пашкодзіць назаўсёды. * Рак падстраўнікавай залозы: Пухліна можа заблакаваць пратоку падстраўнікавай залозы, перашкаджаючы трапленню ферментаў у кішачнік. * Кістозны фіброз: Генетычнае захворванне, якое выклікае густую слізь, якая блакуе пратокі ў падстраўнікавай жалезе.

Ва ўсіх гэтых выпадках нястраўны тлушч прыводзіць да класічнага тлустага, жоўтага крэсла пры стеатарэі.

6. Захворванні печані і жоўцевай бурбалкі

Паколькі печань выпрацоўвае жоўць, а жоўцевая бурбалка яе захоўвае, любыя праблемы з гэтымі органамі могуць парушыць працэс, які надае крэслу карычневы колер. Зніжэнне выпрацоўкі жоўці або закаркаванне, якое перашкаджае трапленню жоўці ў кішачнік, можа прывесці да бледнага крэсла або жоўтага крэсла.

Распаўсюджаныя прычыны змены колеру крэсла пры праблемах з печанню і крэсла пры праблемах з жоўцевай бурбалкай ўключаюць: * Цыроз і гепатыт: Захворванні печані могуць парушыць выпрацоўку жоўці. * Жаўчныя камяні або пухліны: Яны могуць ствараць закаркаванне ў жоўцевых пратоках, маленькіх трубках, якія пераносяць жоўць з печані і жоўцевай бурбалкі ў кішачнік. * Пасля выдалення жоўцевай бурбалкі: Пасля аперацыі на жоўцевай бурбалцы ў арганізме няма месца для захоўвання жоўці. Яна выцякае больш пастаянна, але часам менш канцэнтравана, у кішачнік, што часам можа паўплываць на страваванне і колер крэсла.

7. Інфекцыі (лямбліёз)

Часам прычынай з'яўляецца непажаданы госць. Лямбліёз - гэта кішачная інфекцыя, выкліканая мікраскапічным паразітам пад назвай Giardia lamblia. Вы можаце заразіцца ёй, выпіўшы забруджаную ваду або праз кантакт ад чалавека да чалавека.

Адным з самых прыкметных сімптомаў лямбліёзу з'яўляецца вострая, выбуховая, дрэнна пахнучая і вадзяністая жоўтая дыярэя. Іншыя сімптомы ўключаюць спазмы ў жываце, уздуцце, млоснасць і газы. Паразіт парушае здольнасць вашага кішачніка засвойваць тлушч, што прыводзіць да характэрнага жоўтага колеру [крыніца: Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў].

8. Сіндром Жыльбера

Сіндром Жыльбера - гэта распаўсюджанае і лёгкае генетычнае захворванне печані, пры якім печань не належным чым чынам перапрацоўвае білірубін. Гэта прыводзіць да больш высокага, чым звычайна, узроўню білірубіна ў крыві (гіпербілірубінемія). Хоць часта бессімптомна, падчас стрэсу, хвароб або галадання ён можа выклікаць лёгкую жаўтуху (пожелтение скуры і вачэй) і часам прыводзіць да бледнага крэсла або жоўтага крэсла [крыніца: Клініка Кліўленда].

Жоўты кал у розных узроставых групах

Жоўты кал у немаўлят

Для маладых бацькоў кожная дробязь можа стаць крыніцай трывогі. Але калі справа даходзіць да колеру крэсла, ёсць добрыя навіны: жоўты кал у немаўлят не толькі нармальны, але і з'яўляецца стандартам, асабліва для немаўлят на грудным гадаванні.

Крэсла немаўляці на грудным гадаванні звычайна гарчычна-жоўты, з насеннем і свабодны. Гэта цалкам здарова. Немаўляты на штучным гадаванні могуць мець крэсла, які крыху цямнейшы, больш бэжавы або світла-карычневы, і мае пастападобную кансістэнцыю. Такім чынам, калі вы бачыце жоўты кал у немаўлят, гэта звычайна прыкмета здаровага, добра накормленага немаўляці.

У пажылых людзей

Прычыны жоўтага крэсла звычайна аднолькавыя для ўсіх дарослых. Аднак рызыка некаторых асноўных захворванняў, такіх як захворванні печані, праблемы з жоўцевай бурбалкай і рак падстраўнікавай залозы, павялічваецца з узростам. Таму пажылыя людзі, якія заўважаюць сталую змену колеру крэсла, асабліва ў суправаджэнні іншых сімптомаў, павінны быць праактыўнымі ў пошуку медыцынскай парады.

---

Іншыя колеры крэсла

Пакуль мы засяроджваемся на жоўтым, карысна ведаць, што могуць азначаць іншыя колеры:

• Зялёны: Часта з-за хуткага часу праходжання (як пры дыярэі) або ўжывання вялікай колькасці ліставай зеляніны.
• Чорны: Можа быць выкліканы прыёмам жалезных дабавак або субсаліцылатам вісмуту (Pepto-Bismol), але таксама можа сігналізаваць аб крывацёку ў верхнім аддзеле страўнікава-кішачнага тракта.
• Чырвоны: Можа быць ад чырвоных прадуктаў (бурак, журавіны), але з'яўляецца галоўным сігналам аб крывацёку ў ніжнім кішачніку або прамой кішцы.
• Белы або гліністы: Гэта часта прыкмета закаркавання жоўцевых пратокаў, што сведчыць аб магчымай праблеме з печанню або жоўцевай бурбалкай. Такі тып бледнага крэсла патрабуе неадкладнага звароту да лекара.

---

Калі звярнуцца да лекара

Такім чынам, як даведацца, калі трэба турбавацца? Хоць адзінкавы эпізод жоўтага крэсла пасля ўжывання пакунка морквы, верагодна, не выклікае турботы, не варта ігнараваць пастаянныя змены.

Вам трэба запланаваць візіт да лекара, калі ваш жоўты крэсла працягваецца больш за некалькі дзён або калі гэта паўтаральная праблема.

Асабліва важна неадкладна звярнуцца за медыцынскай дапамогай, калі ваш жоўты крэсла суправаджаецца любымі з наступных «чырвоных» сімптомаў:

• Ліхаманка, дрыжыкі або ваніты
• Моцныя або пагаршаючыяся болі ў жываце і спазмы
• Кроў або гной у крэсле
• Жаўтуха (пожелтение скуры або бялкоў вачэй)
• Несмяротная або значная страта вагі
• Цёмная мача
• Пачуццё незвычайнай стомленасці, слабасці або разгубленасці
• Прыкметы абязводжвання, такія як адсутнасць мачавыпускання, моцная смага або сухасць у роце

Гэтыя сімптомы ў спалучэнні са змяненнем колеру крэсла могуць сведчыць аб больш сур'ёзным асноўным стане, які патрабуе належнага дыягназу і лячэння.

Заключэнне: слухайце сваё цела

Ваша цела мае незлічоную колькасць спосабаў мець зносіны з вамі, і вашы вывядзенні кішачніка з'яўляюцца адной з яго найбольш прамых сістэм паведамленняў. Раптоўная з'ява жоўтага калу можа быць выклікана чымсьці такім жа простым, як стрэс або ўчорашняя вячэра. Аднак гэта таксама можа быць крытычным прыкметай мальабсорбцыі або праблем з падстраўнікавай жалезай, печанню або жоўцевай бурбалкай.

Ключ у тым, каб звяртаць увагу на кантэкст. Зверніце ўвагу на працягласць змены і любыя іншыя сімптомы, якія вы адчуваеце. Тлусты, плаваючы і дрэнна пахнучы тлусты жоўты крэсла з'яўляецца значна больш значным сігналам, чым аднаразовае змяненне колеру.

Калі вы турбуецеся аб колеры вашага крэсла або адчуваеце любыя з пералічаных вышэй трывожных сімптомаў, не саромейцеся. Звярніцеся да медыцынскага работніка для належнага дыягназу. Ён можа правесці неабходныя аналізы, каб высветліць, што выклікае жоўты крэсла ў вашым канкрэтным выпадку, і даць вам лячэнне і спакой, які вы заслугоўваеце.