Чаму ў дарослых узнікае жоўты вадзяністы дыярэя: распаўсюджаныя прычыны

Што выклікае жоўты вадзяністы дыярэю ў дарослых?

Каб зразумець, чаму дыярэя можа быць жоўтай, нам спачатку трэба хутка вывучыць, што робіць крэсла карычневым. Звычайны карычневы колер вашага крэсла ўтвараецца спалучэннем жоўці — зеленавата-жоўтай стрававальнай вадкасці, якая выпрацоўваецца вашым печанню і захоўваецца ў жоўцевым пузыры — і білірубіну, пігменту, які ўтвараецца пры распадзе эрытрацытаў крыніца . Калі ежа праходзіць праз ваш стрававальны тракт, ферменты хімічна змяняюць жоўць і білірубін, ператвараючы іх з зеленавата-жоўтага ў карычневы.

Калі ваш крэсла праходзіць праз вашы кішкі занадта хутка (прыкмета дыярэі), у жоўці і білірубіну недастаткова часу, каб прайсці гэтыя хімічныя змены. Вынік? Крэсла захоўвае жаўтлявы колер жоўці, што прыводзіць да ярка-жоўтай дыярэі.

Такім чынам, што прымушае жоўты крэсла так хутка рухацца? Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных прычын.

Дыетычныя трыгеры і прадукты харчавання

Часам адказ крыецца прама на вашай талерцы. Пэўныя прадукты могуць часова змяняць колер вашага крэсла. Звычайна гэта бясшкодна і праходзіць, калі ежа выводзіцца з вашага арганізма. * Прадукты з высокім утрыманнем тлушчу: тоўстая ежа можа дрэнна засвойвацца, што прыводзіць да яе хуткага праходжання праз вашу сістэму. * Бета-каратын: Прадукты, багатыя гэтым пігментам, такія як морква, салодкая бульба і абрыкосы, могуць надаць жаўтлявы або аранжавы адценне. * Спецыі і фарбавальнікі: Спецыі, такія як куркума, або штучныя жоўтыя харчовыя фарбавальнікі ў напоях і апрацаваных прадуктах таксама могуць быць фактарам. Калі вы заўважылі жоўтую дыярэю пасля ежы пэўнага прыёму ежы, падумайце, што ў ім было.

Інфекцыі і «страўнікавыя хваробы»

Страўнікава-кішачныя інфекцыі з'яўляюцца асноўнай прычынай вострай дыярэі. Вірусы, бактэрыі і паразіты могуць раздражняць кішачнік, выклікаючы запаленне і паскараючы страваванне. * Вірусныя інфекцыі: Норавірус і ратавірус з'яўляюцца распаўсюджанымі прычынамі гастраэнтэрыту, якія часта прыводзяць да вадзяністай дыярэі. * Бактэрыяльныя інфекцыі: E. coli і Salmonella могуць выклікаць падобныя сімптомы. * Паразітарныя інфекцыі: Адной з найбольш вядомых прычын устойлівай, выбуховай і прадзюіруючай непрыемны пах жоўтай дыярэі з'яўляецца лямбліёз. Гэтая інфекцыя выклікаецца мікраскапічным паразітам пад назвай Giardia lamblia і часта заражаецца праз забруджаную ваду крыніца . Дыярэя ад лямбліёзу часта апісваецца як асабліва рэзкая і тлустая.

Мальабсорбцыя тлушчу (стеатарэя)

Калі ваша дыярэя не толькі жоўтая, але і тлустая, пенастая, плавае і мае асабліва моцны, непрыемны пах, вы можаце адчуваць стеатарэю (тлусты крэсла). Гэта стан азначае, што ваша цела не засвойвае тлушч належным чым, і лішак тлушчу выводзіцца з крэслам. Гэта можа быць прыкметай некалькіх асноўных захворванняў: * Целіакія: Аутаімуннае захворванне, пры якім ужыванне глютена прыводзіць да пашкоджання тонкіх кішачнікаў, што парушае засваенне пажыўных рэчываў. * Праблемы з падстраўнікавай залозай: Такія станы, як хранічны панкрэатыт або экзакрынная недастатковасць падстраўнікавай залозы (EPI), азначаюць, што ваша падстраўнікавая залоза не выпрацоўвае дастаткова ферментаў для расшчаплення тлушчу. * Хвароба Крона: Гэта запаленчае захворванне кішачніка можа пашкодзіць слізістую абалонку стрававальнага тракт, што парушае засваенне тлушчу.

Пастаянная тлустая жоўтая дыярэя з'яўляецца моцным сігналам таго, што вам варта пракансультавацца з медыцынскім работнікам, каб высветліць асноўную прычыну.

Ці з'яўляецца жоўтая дыярэя прыкметай інфекцыі або праблем з печанню? Праблемы з печанню і жоўцевым пузыром

Ваша печань і жоўцевы пузыр гуляюць цэнтральную ролю ў страваванні тлушчу праз выпрацоўку і вылучэнне жоўці. Калі гэтая сістэма парушана, гэта, вядома, можа прывесці да змен у вашым крэсле. * Захворванні печані: Такія захворванні, як цыроз або гепатыт, могуць парушаць выпрацоўку жоўці, што можа прывесці да праблем з печанню, жоўтага крэсла, які бледны або гліністы. * Камяні ў жоўцевым пузыры: Яны могуць заблакаваць жоўцевыя пратокі, перашкаджаючы жоўці паступаць у кішачнік для дапамогі страваванню. * Выдаленне жоўцевага пузыра: Выдаленне жоўцевага пузыра з'яўляецца распаўсюджанай прычынай стрававальных змен. Без жоўцевага пузыра для захоўвання і канцэнтрацыі жоўці, жоўць бесперапынна трапляе ў кішачнік. Часам гэта прыводзіць да мальабсорбцыі жоўцевых кіслот, стану, пры якім кішачнік не можа паўторна засвойваць усе жоўцевыя кіслоты, выклікаючы раздражненне і вадзяністую, яркa-жоўтую дыярэю крыніца . Гэта вельмі распаўсюджаная прычына хранічнай жоўтай дыярэі ў пацыентаў пасля выдалення жоўцевага пузыра.

Стрэс і трывога

Сувязь паміж кішачнікам і мозгам моцная. Калі вы знаходзіцеся пад моцным стрэсам або трывогай, ваша цела выпрацоўвае гармоны, якія могуць выклікаць гіперактыўнасць вашай стрававальнай сістэмы. Гэты хуткі транзіт можа прывесці да дыярэі, якая выглядае жоўтай. Калі вы выявіце, што вашы сімптомы ўзмацняюцца падчас перыядаў моцнага стрэсу, даследаванне сувязі паміж жоўтай дыярэяй і стрэсам з вашым лекарам можа быць карысным.

Іншыя медыцынскія станы і лекі

• Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК): Гэта распаўсюджанае засмучэнне ўплывае на тоўсты кішачнік і можа выклікаць прыступы дыярэі (СРК-Д), якая часам можа быць жоўтай з-за хуткага транзітнага часу.
• Сіндром Жільбера: распаўсюджанае, бясшкоднае генетычнае захворванне печані, пры якім цела мае праблемы з апрацоўкай білірубіну, што часам можа выклікаць лёгкую жаўтуху і жоўты крэсла крыніца .
• Лекавыя прэпараты: Пэўныя лекі, асабліва антыбіётыкі (якія парушаюць мікрафлору кішачніка) і прэпараты для пахудання, такія як Орлістат (які перашкаджае засваенню тлушчу), могуць выклікаць тлустую жоўтую дыярэю.

Хатнія сродкі: як справіцца з жоўтай вадзяністай дыярэяй

Калі вашы сімптомы лёгкія, і ў вас няма ніякіх «чырвоных сцяжкоў», якія мы абмяркуем ніжэй, вы часта можаце справіцца з эпізодам дома. Асноўныя задачы — падтрымліваць гідратацыю і даць вашай стрававальнай сістэме адпачыць і аднавіцца. Вось некаторыя з лепшых сродкаў ад жоўтай дыярэі.

1. Гідратацыя — ваш галоўны прыярытэт

Дыярэя можа прывесці да значнай страты вадкасці і электралітаў, выклікаючы абязводжванне. Абязводжванне — гэта тое, што часта прымушае вас адчуваць сябе такім слабым і галавакружным падчас страўнікавай інфекцыі. * Піце шмат вадкасці: Піце ваду на працягу дня. * Аднаўленне электралітаў: Растворы для аральнай рэгідратацыі (напрыклад, Pedialyte або іншыя аптэчныя брэнды), разбаўленыя фруктовыя сокі і празрыстыя булёны выдатна падыходзяць для аднаўлення страчаных соляў і мінералаў крыніца . * Пазбягайце напояў, якія выклікаюць абязводжванне: Трымайцеся далей ад алкаголю, кафеіну і салодкіх газіровак, якія могуць пагоршыць абязводжванне і раздражняць кішачнік.

2. Часова адкарэктуйце дыету

Веданне што ёсць пры жоўтай вадзяністай дыярэі можа істотна паўплываць на час аднаўлення. Мэта — ёсць нейтральныя, лёгказасваяльныя прадукты, якія дапамагаюць згусціць крэсла. * Выкарыстоўвайце дыету BRAT: Гэты класічны падыход — бананы, рыс (белы), пюрэ з яблыкаў і тосты (белы) — эфектыўны для кароткатэрміновага палягчэння, таму што гэтыя прадукты з нізкім утрыманнем абалоніны і змацоўваюць. * Іншыя бяспечныя прадукты: Вараная бульба, простыя крекеры і аўсянка таксама з'яўляюцца добрымі варыянтамі. * Прадукты, якіх варта пазбягаць: На некалькі дзён пазбягайце прадуктаў, якія могуць раздражняць вашу сістэму. Сюды ўваходзяць: * Прадукты з высокім утрыманнем тлушчу, тоўстыя або смажаныя прадукты * Вострыя прадукты * Малочныя прадукты * Высокаапрацаваныя і салодкія прадукты * Прадукты з высокім утрыманнем абалоніны, такія як сырыя гародніна і суцэльнае збожжа (хоць звычайна яны карысныя, іх цяжка засвойваць пры дыярэі).

Многія людзі адчуваюць жоўтую дыярэю пасля ежы трыгерных прадуктаў, таму ўважлівае стаўленне да вашай дыеты з'яўляецца ключавой часткай кіравання.

3. Разгледзьце безрэцэптурныя варыянты

• Прэпараты ад дыярэі: Прэпараты, такія як лоперамід (Імодыум), могуць дапамагчы знізіць частату дэфекацыі. Аднак вельмі важна не выкарыстоўваць іх, калі ў вас высокая тэмпература або вы бачыце кроў у крэсле, бо гэта можа сведчыць пра сур'ёзную інфекцыю, якую ваша цела спрабуе вывесці.
• Субсаліцылат вісмуту: Такія прадукты, як Pepto-Bismol, могуць дапамагчы пры засмучаным страўніку і дыярэі.
• Прабіётыкі: Хоць і не хуткае рашэнне, прыём прабіётычных дабавак або ўжыванне прадуктаў, багатых прабіётыкамі, такіх як ёгурт (калі вы зноў зможаце пераносіць малочныя прадукты), можа дапамагчы аднавіць здаровы баланс бактэрый у вашым кішачніку, што асабліва карысна пасля курсу антыбіётыкаў або інфекцыі крыніца .

Калі звярнуцца да ўрача з нагоды жоўтай дыярэі

Хоць большасць выпадкаў дыярэі праходзяць самі па сабе, вельмі важна ведаць, калі вашы сімптомы патрабуюць прафесійнай медыцынскай дапамогі. Ігнараванне ўстойлівых праблем можа прывесці да ўскладненняў, такіх як моцнае абязводжванне, або дазволіць недыягнаставана астатняй сур'ёзнай асноўнай хваробы.

Вось выразны кантрольны спіс, які апісвае калі звярнуцца да ўрача з нагоды жоўтай дыярэі:

• Гэта доўжыцца занадта доўга: Ваша дыярэя працягваецца больш за два-тры дні.
• Прыкметы абязводжвання: Вы адчуваеце сімптомы абязводжвання, такія як моцная смага, сухасць у роце, мала або зусім няма мачавыпускання, цёмная мача, слабасць або галавакружэнне.
• Высокая тэмпература: У вас тэмпература 102°F (39°C) або вышэй.
• Моцны боль: Вы адчуваеце моцны або ўстойлівы боль у жываце або прамой кішцы.
• Крывавы або чорны крэсла: Ваш крэсла змяшчае кроў або гной, або ён выглядае чорным і дзёгцевым.
• Невытлумачальная страта вагі: Вы губляеце вагу без прычыны.
• Прыкметы жаўтухі: Вы заўважаеце пажаўценне скуры або бялкоў вачэй. Гэта крытычны прыкмета магчымых праблем з печанню, на якія можа ўказваць жоўты крэсла.

Калі вы звярніцеся да лекара, ён, верагодна, спытае пра вашы сімптомы, дыету, гісторыю падарожжаў і любыя лекі, якія вы прымаеце. Яны могуць прызначыць аналізы, такія як аналіз крэсла для выяўлення бактэрый або паразітаў (напрыклад, лямбліёзу), або аналізы крыві для праверкі функцыі печані і пошуку прыкмет запалення або інфекцыі.

Выснова

Аднак ваша цела — выдатны камунікатар. Устойлівая дыярэя, асабліва ў спалучэнні з іншымі сімптомамі, такімі як высокая тэмпература, моцны боль або прыкметы стеатарэі (тлусты крэсла), — гэта выразны сігнал таго, што вам трэба звярнуцца за прафесійнай парадай. Хранічныя праблемы, звязаныя з мальабсорбцыяй жоўцевых кіслот або жоўтай дыярэяй і стрэсам, таксама з'яўляюцца важнымі прычынамі для кансультацыі з прафесіяналам.

Не саромейцеся звяртацца да медыцынскага работніка, калі вы занепакоеныя. Яны могуць даць дакладны дыягназ, забяспечыць правільнае лячэнне і даць вам спакой.