Што такое вугры? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Што такое вугры?

Вугры — гэта распаўсюджанае захворванне скуры, якое ўзнікае, калі валасяныя фалікулы закаркоўваюцца алеем і адмерлымі клеткамі скуры. Гэта прыводзіць да ўтварэння розных тыпаў высыпанняў на скуры, ад невялікіх чорных кропак да больш буйных, чырвоных, запаленых плям.

Практычна кожны сутыкаецца з вуграмі на нейкім этапе свайго жыцця. Яны найбольш часта з'яўляюцца ў падлеткавым узросце з-за гарманальных змен, але дарослыя таксама могуць адчуваць іх. Хаця вугры часта з'яўляюцца на твары, яны таксама могуць развівацца на грудзях, спіне, плячах і іншых участках, дзе больш сальных залоз.

Добры вестак у тым, што вугры вельмі лячэбныя. З правільным падыходам і цярпеннем вы можаце кантраляваць свае сімптомы і прадухіляць утвараенне новых высыпанняў. Зразумець, што выклікае вашы вугры, — гэта першы крок да больш чыстай скуры.

Якія сімптомы вугроў?

Сімптомы вугроў могуць значна адрознівацца ад чалавека да чалавека, ад лёгкіх выпадковых высыпанняў да больш упартых высыпанняў. Галоўнае — распазнаць, з якім тыпам вугроў вы маеце справу, каб эфектыўна лячыць іх.

Найбольш распаўсюджаныя прыкметы, якія вы можаце заўважыць, ўключаюць:

• Чорныя кропкі — невялікія цёмныя плямы, якія на самай справе не бруд, а акісленае масла
• Белыя кропкі — невялікія плямы целаснага колеру або белага колеру з белым цэнтрам
• Папулы — невялікія, чырвоныя, балючыя плямы без бачнай галоўкі
• Пустулы — чырвоныя плямы з белымі або жоўтымі гнойнымі цэнтрамі
• Вузель — вялікія, балючыя грудкі глыбока пад скурай
• Кісты — глыбокія, запоўненыя гноем грудкі, якія могуць выклікаць рубцы

Вы таксама можаце заўважыць, што ваша скура стала тлустай, асабліва ў вобласці Т-зоны, якая пакрывае лоб, нос і падбародак. Некаторыя людзі адчуваюць балючасць або боль пры дакрананні да пашкоджаных участкаў. Інтэнсіўнасць можа вагацца, часам пагаршаючыся ў перыяды стрэсу або ў пэўны час месяца.

Якія тыпы вугроў?

Вугры маюць розныя формы, і разуменне вашага тыпу дапамагае вызначыць лепшы падыход да лячэння. Дэрматалогі найчасцей класіфікуюць вугры як не запаленчыя або запаленчыя.

Незапаленчыя вугры ўключаюць чорныя і белыя кропкі. Іх лічаць больш лёгкімі формамі, таму што яны не суправаджаюцца пачырваненнем або ацёкам. Чорныя кропкі ўтвараюцца, калі пары застаюцца адкрытымі, а затрыманы матэрыял акісляецца, цямнее. Белыя кропкі развіваюцца, калі пары цалкам зачыняюцца, ствараючы невялікія белыя або целаснага колеру прышчыкі.

Запаленчыя вугры ўключаюць чырвоныя, апухлыя прышчыкі, якія могуць быць балючымі або выклікаць дыскамфорт. Сюды адносяцца папулы, пустулы, вузлы і кісты. Папулы - гэта невялікія чырвоныя прышчыкі без гною. Пустулы выглядаюць падобна, але ўтрымліваюць белы або жоўты гной. Вузлы - гэта больш буйныя, глыбокія згусткі, якія навобмацк цвёрдыя пад скурай. Кісты - гэта найбольш цяжкі тып, які ўтрымлівае гной і можа выклікаць пастаянныя рубцы.

Гарманальныя вугры - гэта яшчэ адна катэгорыя, якая звычайна з'яўляецца ўздоўж лініі сківіцы, падбароддзя і ніжніх шчок. Гэты тып часта ўзнікае падчас менструальных цыклаў і можа захоўвацца дарослага ўзросту, асабліва ў жанчын.

Што выклікае вугры?

Вугры развіваюцца, калі тры асноўныя фактары злучаюцца ў вашых валасяных фалікулах. Ваша скура натуральна выпрацоўвае тлушч, але часам яна выпрацоўвае яго занадта шмат, мёртвыя клеткі скуры не адслаіваюцца належным чынам, і бактэрыі могуць размнажацца ў закаркаваных парах.

Некалькі фактараў могуць спрыяць гэтым асноўным прычынам:

• Гарманальныя змены падчас палавога паспявання, менструацыі, цяжарнасці або менапаўзы
• Генетыка - калі вашы бацькі мелі вугры, у вас больш верагоднасць іх развіцця
• Некаторыя сродкі па догляду за скурай або валасамі, якія закаркоўваюць пары
• Частае дакрананне або выцісканне твару
• Стрэс, які можа пагоршыць існуючыя вугры
• Некаторыя лекі, у тым ліку корцікостероіды і літый
• Дыета з высокім утрыманнем малочных прадуктаў або прадуктаў з высокім глікемічным індэксам (хоць даследаванні яшчэ працягваюцца)

Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, вугры не з'яўляюцца вынікам ужывання шакаладу ці тлустых прадуктаў, дрэннай гігіены ці ляноты ў сыходзе за скурай. Гэта міфы, якія могуць выклікаць у людзей непатрэбную віну за стан сваёй скуры.

У рэдкіх выпадках прычынай устойлівых вугроў у дарослых могуць быць прыхаваныя гарманальныя захворванні, такія як сіндром полікістозных яечнікаў (СПЯ) або інсулінавая рэзістэнтнасць. Калі вы назіраеце раптоўнае, цяжкае з'яўленне вугроў разам з іншымі сімптомамі, такімі як нерэгулярныя менструацыі або залішняя валасатасць, варта абмеркаваць гэта са сваім лекарам.

Калі звяртацца да лекара па прычыне вугроў?

Вам варта звярнуцца да медыцынскага работніка або дерматолага, калі безрэцэптныя сродкі не дапамагаюць пасля 6-8 тыдняў паслядоўнага выкарыстання. Многія людзі спачатку спрабуюць самастойна справіцца з вуграмі, што цалкам разумна пры лёгкіх выпадках.

Час звярнуцца па прафесійную дапамогу, калі вы заўважыце, што вугры пагаршаюцца нягледзячы на ​​лячэнне, выклікаюць эмацыйны дыстрэс або ўплываюць на вашу паўсядзённую дзейнасць. Вялікія, балючыя кісты або вузлы заўсёды патрабуюць медыцынскай дапамогі, бо яны могуць прывесці да пастаянных рубцоў без належнага лячэння.

Вам таксама варта звярнуцца да лекара, калі ў вас раптоўна з'явіліся цяжкія вугры ў дарослым узросце, асабліва калі гэта суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як нерэгулярныя менструацыі, залішняя валасатасць або рэзкія змены вагі. Гэта можа сведчыць аб прыхаваным гарманальным захворванні, якое патрабуе медыцынскага абследавання.

Не чакайце, калі вы ўжо бачыце прыкметы рубцавання або цёмных плям там, дзе раней загойваліся высыпанні. Ранняе ўмяшанне можа прадухіліць далейшае рубцаванне і дапамагчы эфектыўней знікнуць існуючым плямам.

Якія фактары рызыкі развіцця вугроў?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця вугроў, хоць наяўнасць гэтых фактараў рызыкі не гарантуе, што ў вас будуць высыпанні. Зразумець іх можа дапамагчы вам прыняць прафілактычныя меры, дзе гэта магчыма.

Найбольш значнымі фактарамі рызыкі з'яўляюцца:

• Узрост - найчасцей пакутуюць падлеткі і маладыя людзі
• Сямейная гісторыя - генетыка гуляе важную ролю ў развіцці вугроў
• Гарманальныя ваганні падчас палавога паспявання, менструацыі або цяжарнасці
• Выкарыстанне тлустых або закаркоўваючых пары сродкаў па догляду за скурай і валасамі
• Пражыванне ў вільготным клімаце або праца ў тлустых умовах
• Рэгулярнае перажыванне высокага ўзроўню стрэсу
• Прыём пэўных лекаў, такіх як корцікостероіды

Некаторыя менш распаўсюджаныя, але важныя фактары рызыкі ўключаюць сіндром полікістозных яечнікаў (СПЯ), рэзістэнтнасць да інсуліну або іншыя гарманальныя парушэнні. Людзі, якія працуюць з алеямі, тлушчам або іншымі прамысловымі злучэннямі, таксама могуць мець больш высокі рызыка з-за прафесійнага ўздзеяння.

Хоць вы не можаце змяніць такія фактары, як ваша генетыка або ўзрост, вы можаце кантраляваць некаторыя фактары рызыкі дзякуючы правільнаму догляду за скурай, кіраванню стрэсам і пазбяганню вядомых фактараў, якія правакуюць. Гэта дае вам магчымасць прыняць актыўны ўдзел у прадухіленні высыпанняў.

Якія магчымыя ўскладненні вугроў?

Большасць вугроў знікае без прычынення доўгатэрміновых праблем, але могуць узнікнуць некаторыя ўскладненні, асабліва пры больш цяжкіх формах або калі высыпанні не лячацца належным чынам. Азнаёмленне з імі дапамагае вам ведаць, калі неабходна звярнуцца за лячэннем.

Найбольш распаўсюджаныя ўскладненні, якія вы можаце адчуваць, ўключаюць:

• Пастаянныя рубцы, асабліва ад выціскання або сціскання пашкоджанняў
• Пост-запаленчая гіперпігментацыя - цёмныя плямы там, дзе вугры зажылі
• Эмацыйны дыстрэс, нізкая самаацэнка або сацыяльная ізаляцыя
• Вторинныя бактэрыяльныя інфекцыі ад залішняга дакранання або выціскання
• Кілоідныя рубцы ў людзей, схільных да гэтага тыпу рубцавання

Рэдкія, але сур'ёзныя ўскладненні могуць ўключаць глыбокія інфекцыі тканін або, у вельмі рэдкіх выпадках, стан, які называецца фульмінантнымі вуграмі, які ўключае ў сябе цяжкі запаленчы вугры з ліхаманкай і болем у суставах. Гэта звычайна адбываецца ў падлеткаў-хлопчыкаў і патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Не варта недаацэньваць эмацыйны ўплыў вугроў. Шмат людзей адчуваюць трывогу, дэпрэсію або сацыяльную ізаляцыю з-за стану сваёй скуры. Калі вугры ўплываюць на ваша псіхічнае здароўе або якасць жыцця, гэта важкая прычына для звароту па прафесійную дапамогу, незалежна ад таго, наколькі «сур'ёзнымі» іншыя лічаць вашы вугры.

Як можна прадухіліць вугры?

Хоць вы не можаце цалкам прадухіліць вугры, асабліва калі вы генетычна схільныя да іх, вы можаце зрабіць крокі, каб мінімізаваць высыпанні і падтрымліваць скуру ў больш здаровым стане. Прафілактыка засяроджваецца на падтрыманні добрых звычак па догляду за скурай і пазбяганні вядомых фактараў рызыкі.

Вось эфектыўныя стратэгіі прафілактыкі, якія вы можаце паспрабаваць:

• Мыйце твар два разы на дзень мяккім некамедагенным сродкам для мыцця
• Выкарыстоўвайце безмасляныя некамедагенныя крэмы і макіяж
• Пазбягайце дакрананняў да твару на працягу дня
• Рэгулярна мяняйце падушкі і трымайце валасы чыстымі
• Поўнасцю змыйце макіяж перад сном
• Кіруйце стрэсам праз фізічныя практыкаванні, дастатковы сон або метады рэлаксацыі
• Абараняйце скуру ад залішняга сонечнага святла

Звяртайце ўвагу на прадукты, якія рэгулярна дакранаюцца да вашага твару, у тым ліку тэлефоны, шлемы або павязкі. Рэгулярна чысціце гэтыя прадметы, каб прадухіліць назапашванне бактэрый. Калі вы рэгулярна займаецеся спортам, прымайце душ неўзабаве пасля потлівасці і пазбягайце цеснай вопраткі, якая можа затрымліваць вільгаць на скуры.

Запомніце, што прафілактыка патрабуе часу, каб паказаць вынікі. Не чакайце імгненных змен і будзьце цярплівыя да сваёй скуры, пакуль вы не выпрацуеце новыя звычкі. Паслядоўнасць важнейшая за дасканаласць у вашым рэжыме догляду за скурай.

Як дыягнастуецца вугры?

Дыягностыка вугроў, як правіла, простая і заснавана на візуальным аглядзе вашай скуры. Большасць медыцынскіх работнікаў або дэрматолагаў могуць дыягнаставаць вугры, проста паглядзеўшы на тыпы і характар высыпанняў, якія вы адчуваеце.

Падчас прыёму лекар агледзіць ваша твар, грудзі, спіну і плечы, каб ацаніць цяжар і тып вугроў. Ён будзе шукаць чорныя кропкі, белыя кропкі, папулы, пустулы, вузлы і кісты. Таксама ён можа спытаць пра вашу сямейную гісторыю, цяперашнюю сыходную працэдуру і любыя фактары, якія, здаецца, правакуюць абвастрэнне вугроў.

Для дарослых жанчын з упартымі вуграмі, асабліва калі яны з'яўляюцца раптоўна або суправаджаюцца іншымі сімптомамі, лекар можа парэкамендаваць дадатковыя аналізы. Гэта могуць быць праверкі ўзроўню гармонаў або ацэнка стану, такіх як СПКЯ або інсулінавая рэзістэнтнасць.

У рэдкіх выпадках, калі дыягназ незразумелы, лекар можа правесці бактэрыяльную культуру, каб выключыць іншыя захворванні скуры або інфекцыі. Аднак гэта нечаста, паколькі вугры маюць характэрныя рысы, якія дазваляюць адносна лёгка іх ідэнтыфікаваць.

Якое лячэнне вугроў?

Лячэнне вугроў залежыць ад тыпу і цяжару абвастрэнняў, але добрая навіна ў тым, што эфектыўныя варыянты даступныя для кожнага ўзроўню вугроў. Лячэнне часта ўключае камбінаваны падыход для лепшых вынікаў.

Для лёгкіх вугроў часта добра працуюць безрэцэптныя сродкі:

• Бензойная пераксіду - забівае бактэрыі і дапамагае ачысціць пары
• Саліцылавая кіслата - дапамагае выдаляць адмерлыя клеткі скуры і зніжае тлустасць
• Адапален (Дифферин) - рэтыноід, які прадухіляе закаркаванне пор
• Сродкі на аснове серы - зніжаюць тлустасць і маюць антыбактэрыйныя ўласцівасці

Для сярэдніх і цяжкіх вугроў могуць спатрэбіцца рэцэптныя прэпараты. Сюды ўваходзяць мясцовыя рэтыноіды, такія як трэтыноін, мясцовыя антыбіётыкі або камбінаваныя прэпараты. Пераносныя лекі могуць ўключаць антыбіётыкі, гарманальныя прэпараты, такія як кантрацэптыўныя таблеткі, або ў цяжкіх выпадках ізатрэтыноін (Акутан).

Прафесійныя працэдуры, такія як хімічны пілінг, святлотэрапія або экстракцыя, могуць дапоўніць вашы хатнія працэдуры. Пры актыўных кістах дэрматолагі могуць выконваць ін'екцыі кортизону для хуткага зняцця запалення.

Звычайна лячэнне патрабуе 6-12 тыдняў для выяўлення значных паляпшэнняў, таму важна цярпенне. Ваш лекар, верагодна, пачне з больш мяккіх варыянтаў і будзе карэктаваць іх у залежнасці ад вашай рэакцыі і талерантнасці.

Як кіраваць вуграмі дома?

Хатняе лячэнне гуляе вырашальную ролю ў кантролі вугроў і прадухіленні новых высыпанняў. Галоўнае - стварыць паслядоўную, мяккую працэдуру, якая падтрымлівае натуральны працэс загойвання скуры, не выклікаючы раздражнення.

Пачніце з простай працэдуры: ачышчайце твар два разы на дзень мяккім, без водару сродкам для мыцця, наносьце любыя прызначаныя або безрэцэптныя прэпараты і завяршайце лячэнне лёгкім, некамедагенным крэмам. Нават тлустая скура патрабуе вільгаці, каб заставацца здаровай і правільна загойвацца.

Пазбягайце распаўсюджаных памылак, якія могуць пагоршыць вугры. Не перамывайце твар і не трэце яго агрэсіўна, бо гэта можа павялічыць выпрацоўку тлушчу і запаленне. Супрацьстаяйце спакусе сціскаць вугры, бо гэта можа прывесці да рубцавання і распаўсюджвання бактэрый на іншыя ўчасткі.

Улічвайце фактары ладу жыцця, якія спрыяюць чыстай скуры. Дастаткова спіце, кантралюйце стрэс з дапамогай фізічных практыкаванняў або тэхнік рэлаксацыі і падтрымлівайце збалансаваную дыету. Хоць дыета не выклікае вугры ў большасці людзей, некаторыя заўважаюць, што абмежаванне спажывання малочных прадуктаў або прадуктаў з высокім утрыманнем цукру дапамагае іх скуры.

Будзьце цярплівыя да новых метадаў лячэння і дайце ім час, каб яны пачалі дзейнічаць. Звычайна вугры пагаршаюцца спачатку, паколькі лячэнне выносіць на паверхню прыхаваныя высыпанні. Сачыце за сваім прагрэсам з дапамогай фотаздымкаў, калі гэта карысна, бо штодзённыя змены могуць быць цяжка заўважыць.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да прыёму па пытаннях акне дапамагае забяспечыць найбольш эфектыўны план лячэння. Ваш лекар патрэбуе канкрэтную інфармацыю пра вашу гісторыю скуры і цяперашнюю працэдуру, каб даць лепшыя рэкамендацыі.

Перад візітам складзіце спіс усіх сродкаў па догляду за скурай, якія вы выкарыстоўваеце ў цяперашні час, уключаючы сродкі для мыцця, крэмы, макіяж і любыя метады лячэння, якія вы спрабавалі. Запішыце, якія сродкі, здавалася, дапамаглі або пагоршылі сітуацыю. Таксама адсочвайце, калі звычайна ўзнікаюць высыпанні — вакол менструальнага цыкла, у перыяды стрэсу або пасля выкарыстання пэўных сродкаў.

Прыгатуйцеся абмеркаваць сямейную гісторыю акне, любыя лекі, якія вы прымаеце, і фактары вашага ладу жыцця. Будзьце шчырымі адносна сваіх звычак па догляду за скурай, уключаючы тое, як часта вы мыеце твар, ці выціскаеце вы прышчыкі або ці былі вы няўстойлівыя ў лячэнні.

Падумайце аб тым, каб прынесці фатаграфіі вашай скуры ў найгоршым і лепшым стане, калі яны ў вас ёсць. Гэта дапаможа вашаму лекару зразумець поўны аб'ём вашага стану. Не карыстайцеся макіяжам на прыём, каб ваш лекар мог бачыць вашу скуру зразумела.

Запішыце пытанні, якія вы хочаце задаць, напрыклад, як доўга можа заняць лячэнне, якіх пабочных эфектаў чакаць або калі звяртацца паўторна. Не саромейцеся пытацца пра эканамічна выгадныя варыянты, калі бюджэт выклікае заклапочанасць.

Які галоўны вынас адносна акне?

Акне — гэта неверагодна распаўсюджанае захворванне скуры, якое закранае людзей усіх узростаў, і вы, безумоўна, не адны ў барацьбе з ім. Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што акне вельмі лячэбнае пры правільным падыходзе і цярпенні.

Поспех у лячэнні акне залежыць ад паслядоўнасці, рэалістычных чаканняў і пошуку правільнага спалучэння сродкаў і звычак ладу жыцця для вашай унікальнай скуры. Тое, што падыходзіць вашаму сябру, можа не падыходзіць вам, і гэта цалкам нармальна. Часта патрабуецца некаторы час і карэкціроўка, каб знайсці ідэальную працэдуру.

Не дазваляйце вугравой сыпцы вызначаць вашу самаацэнку або перашкаджаць вам жыць поўным жыццём. Хоць гэта можа быць расчаравальным і эмацыйна цяжкім, памятайце, што гэта захворванне часовае і лячэбнае. З належным сыходам і прафесійнай дапамогай пры неабходнасці вы можаце дасягнуць больш чыстай скуры і адчуваць сябе ўпэўнена ў сваёй знешнасці.

Галоўнае — быць асцярожнымі са сваёй скурай і цярплівымі ў працэсе. Пазбягайце жорсткіх метадаў лячэння, якія абяцаюць імгненныя вынікі, і засяродзьцеся на стварэнні здаровых звычак, якія спрыяюць доўгатэрміноваму здароўю і знешняму выгляду вашай скуры.

Часта задаюць пытанні пра вугры

Ці сапраўды шакалад выклікае вугры?

Не, сам па сабе шакалад не выклікае вугры. Гэта адзін з самых упартых міфаў пра вугры. Аднак некаторыя людзі могуць заўважыць высыпанні пасля ўжывання прадуктаў з высокім утрыманнем цукру, у тым ліку шакаладу, таму што цукар можа выклікаць запаленне ў некаторых людзей. Галоўнае — звяртаць увагу на рэакцыю вашай скуры, а не пазбягаць прадуктаў на аснове міфаў.

Ці магу я наносіць макіяж, калі ў мяне вугры?

Так, вы цалкам можаце наносіць макіяж пры вуграх, і гэта нават можа дапамагчы павысіць вашу ўпэўненасць у сабе, пакуль вы лячыце сваю скуру. Важна выбіраць некамедагенныя прадукты, якія не закаркоўваюць пары. Шукайце макіяж з пазнакай «без алею» або «не закаркоўвае пары». Заўсёды цалкам змывайце макіяж перад сном і рэгулярна чысціце пэндзлі для макіяжу, каб прадухіліць назапашванне бактэрый.

Колькі часу патрабуецца для таго, каб лячэнне вугроў пачало дзейнічаць?

Большасць метадаў лячэння вугроў патрабуе 6-12 тыдняў, каб паказаць значнае паляпшэнне, хоць вы можаце заўважыць некаторыя змены на працягу 2-4 тыдняў. Звычайна скура выглядае горш спачатку, паколькі лячэнне выносіць на паверхню падскурныя высыпанні. Гэта нармальна і не азначае, што лячэнне не працуе. Цярпенне і паслядоўнасць — ключ да дасягнення вынікаў.

Ці можна калі-небудзь выдавіць вугор?

Увогуле, лепш пазбягаць выдалення вугроў, бо гэта можа прывесці да рубцавання, распаўсюджвання бактэрый і ўзмацнення запалення. Аднак, калі вы абсалютна павінны выдаліць нешта, рабіце гэта толькі чыстымі рукамі з белай вуграм, які дасягнуў галавы. Ніколі не выціскайце глыбокія, балючыя прышчы або кісты, бо гэта амаль заўсёды пагаршае іх стан і павялічвае рызыку рубцавання.

Ці знікнуць мае рубцы ад вугроў самі па сабе?

Некаторыя віды слядоў ад вугроў знікаюць з цягам часу, асабліва паслязапаленчая гіперпігментацыя (цёмныя плямы). Аднак сапраўдныя запалыя рубцы ад глыбокіх вугроў звычайна не знікаюць без лячэння. Добрая навіна ў тым, што многія прафесійныя метады лячэння могуць значна палепшыць знешні выгляд рубцоў ад вугроў, у тым ліку хімічныя пілінга, мікраіглатэрапія і лазерная тэрапія. Чым раней вы пачнеце лячыць рубцы, тым лепшыя будуць вынікі.