Дарослы Adhd

Дарослы дэфіцыт увагі з гіперактыўнасцю (СДВГ) — гэта псіхічнае засмучэнне, якое ўключае спалучэнне працяглых праблем, такіх як цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, гіперактыўнасць і імпульсіўная паводзіны. Дарослы СДВГ можа прывесці да няўстойлівых адносін, дрэннай прадукцыйнасці на працы або ў школе, нізкай самаацэнкі і іншых праблем. Нягледзячы на ​​тое, што яго называюць дарослым СДВГ, сімптомы пачынаюцца ў раннім дзяцінстве і працягваюцца дарослага ўзросту. У некаторых выпадках СДВГ не распазнаецца і не дыягнастуецца да таго часу, пакуль чалавек не стане дарослым. Сімптомы дарослага СДВГ могуць быць не такімі відавочнымі, як сімптомы СДВГ у дзяцей. У дарослых гіперактыўнасць можа знізіцца, але цяжкасці з імпульсіўнасцю, неспакоем і цяжкасцямі з канцэнтрацыяй увагі могуць працягвацца. Лячэнне дарослага СДВГ падобна лячэнню дзіцячага СДВГ. Лячэнне дарослага СДВГ ўключае лекі, псіхалагічнае кансультаванне (псіхатэрапію) і лячэнне любых псіхічных захворванняў, якія суправаджаюць СДВГ.

У некаторых людзей з СДВГ сімптомы змяншаюцца з узростам, але ў некаторых дарослых працягваюць назірацца значныя сімптомы, якія перашкаджаюць паўсядзённаму функцыянаванню. У дарослых асноўнымі прыкметамі СДВГ могуць быць цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, імпульсіўнасць і неспакой. Сімптомы могуць вар'іравацца ад лёгкіх да цяжкіх. Многія дарослыя з СДВГ не ведаюць пра сваё захворванне — яны проста ведаюць, што паўсядзённыя задачы могуць быць складанымі. Дарослым з СДВГ можа быць цяжка канцэнтравацца і расстаўляць прыярытэты, што прыводзіць да прапушчаных тэрмінаў і забытых сустрэч або сацыяльных планаў. Няздольнасць кантраляваць імпульсы можа вар'іравацца ад нецярплівасці ў чарзе або за рулём да змен настрою і прыступаў гневу. Сімптомы СДВГ у дарослых могуць ўключаць у сябе: імпульсіўнасць; неарганізаванасць і праблемы з расстаноўкай прыярытэтаў; дрэнныя навыкі кіравання часам; праблемы з канцэнтрацыяй на задачы; цяжкасці з мнагазадачнасцю; залішняя актыўнасць або неспакой; дрэннае планаванне; нізкая талерантнасць да фрустрацыі; частыя змены настрою; праблемы з давядзеннем спраў да канца; гарачы тэмперамент; цяжкасці са справленнем са стрэсам. Практчна ўсе людзі ў нейкі момант свайго жыцця маюць некаторыя сімптомы, падобныя да СДВГ. Калі вашы цяжкасці з'явіліся нядаўна або назіраліся толькі выпадкова ў мінулым, верагодна, у вас няма СДВГ. СДВГ дыягнастуецца толькі тады, калі сімптомы дастаткова сур'ёзныя, каб выклікаць працяглыя праблемы больш чым у адной сферы вашага жыцця. Гэтыя пастаянныя і дэструктыўныя сімптомы можна прасачыць да ранніх гадоў дзяцінства. Дыягностыка СДВГ у дарослых можа быць складанай, паколькі некаторыя сімптомы СДВГ падобныя да тых, якія выклікаюцца іншымі захворваннямі, такімі як трывожнасць або расстройствы настрою. І многія дарослыя з СДВГ таксама маюць прынамсі яшчэ адно псіхічнае захворванне, напрыклад, дэпрэсію або трывожнасць. Калі якія-небудзь з пералічаных вышэй сімптомаў пастаянна парушаюць ваша жыццё, пагаворыце са сваім лекарам аб тым, ці можаце вы мець СДВГ. Розныя тыпы спецыялістаў аховы здароўя могуць дыягнаставаць і кантраляваць лячэнне СДВГ. Звярніцеся да пастаўшчыка, які мае падрыхтоўку і вопыт у лячэнні дарослых з СДВГ.

Калі якія-небудзь з пералічаных вышэй сімптомаў пастаянна парушаюць ваша жыццё, пагаворыце са сваім лекарам аб тым, ці можа ў вас быць СДВГ. Розныя тыпы спецыялістаў аховы здароўя могуць дыягнаставаць і кантраляваць лячэнне СДВГ. Звярніцеся да пастаўшчыка, які мае падрыхтоўку і вопыт у доглядзе за дарослымі з СДВГ.

Хаця дакладная прычына СДВГ незразумелая, даследчыя работы працягваюцца. Сярод фактараў, якія могуць быць уключаны ў развіццё СДВГ, наступныя: Генетыка. СДВГ можа перадавацца ў сям'ях, і даследаванні паказваюць, што гены могуць гуляць ролю. Асяроддзе. Пэўныя фактары навакольнага асяроддзя таксама могуць павялічваць рызыку, такія як кантакт з свінцом у дзяцінстве. Праблемы падчас развіцця. Праблемы з цэнтральнай нервовай сістэмай у ключавыя моманты развіцця могуць гуляць ролю.

Рызыка ўзнікнення СДВГ можа павялічвацца, калі: У вас ёсць блізкія сваякі, такія як бацька ці сястра, з СДВГ або іншым псіхічным засмучэннем Ваша маці паліла, ужывала алкаголь або наркотыкі падчас цяжарнасці У дзяцінстве вы падвяргаліся ўздзеянню таксічных рэчываў навакольнага асяроддзя — такіх як свінец, які ў асноўным змяшчаецца ў фарбе і трубах у старых будынках Вы нарадзіліся неданошаным

Дэфіцыт увагі з гіперактыўнасцю (СДВГ) можа значна ўскладніць ваша жыццё. СДВГ звязваецца з наступнымі праблемамі: нізкая вучэбная або прафесійная паспяховасць; беспрацоўе; фінансавыя цяжкасці; праблемы з законам; злоўжыванне алкаголем або іншымі рэчывамі; частыя аўтамабільныя або іншыя няшчасныя выпадкі; няўстойлівыя адносіны; дрэннае фізічнае і псіхічнае здароўе; нізкая самаацэнка; спробы самагубства. Хоць СДВГ не з'яўляецца прычынай іншых псіхалагічных або развіццёвых праблем, часта сустракаюцца іншыя засмучэнні разам з СДВГ, што ўскладняе лячэнне. Сюды адносяцца: засмучэнні настрою. У многіх дарослых з СДВГ таксама назіраюцца дэпрэсія, біпалярнае засмучэнне або іншае засмучэнне настрою. Хоць праблемы з настроем не абавязкова з'яўляюцца прамым вынікам СДВГ, паўторны ўзор няўдач і расчараванняў з-за СДВГ можа пагоршыць дэпрэсію. Трывожныя засмучэнні. Трывожныя засмучэнні даволі часта сустракаюцца ў дарослых з СДВГ. Трывожныя засмучэнні могуць выклікаць залішнюю трывогу, нервовасць і іншыя сімптомы. Трывога можа пагоршыцца з-за цяжкасцей і збояў, выкліканых СДВГ. Іншыя псіхіятрычныя засмучэнні. Дарослыя з СДВГ маюць павышаны рызыка іншых псіхіятрычных засмучэнняў, такіх як засмучэнні асобы, перыядычныя выбуховыя засмучэнні і засмучэнні, звязаныя з ужываннем псіхаактыўных рэчываў. Нарушэнні навучання. Дарослыя з СДВГ могуць атрымліваць ніжэйшыя балы на акадэмічных тэстах, чым чакалася б для іх узросту, інтэлекту і адукацыі. Нарушэнні навучання могуць ўключаць праблемы з разуменнем і камунікацыяй.

Прыкметы і сімптомы СДВГ у дарослых могуць быць цяжка заўважыць. Аднак асноўныя сімптомы пачынаюцца ў раннім узросце — да 12 гадоў — і працягваюцца ў дарослым узросце, ствараючы сур'ёзныя праблемы. Няма ніводнага тэсту, які мог бы пацвердзіць дыягназ. Пастаноўка дыягназу, верагодна, будзе ўключаць у сябе: Медыцынскі агляд, каб дапамагчы выключыць іншыя магчымыя прычыны вашых сімптомаў Збор інфармацыі, напрыклад, задаванне вам пытанняў пра любыя цяперашнія медыцынскія праблемы, асабісты і сямейны медыцынскі анамнез і гісторыю вашых сімптомаў Шкалы ацэнкі СДВГ або псіхалагічныя тэсты, каб дапамагчы сабраць і ацаніць інфармацыю пра вашы сімптомы Іншыя захворванні, якія нагадваюць СДВГ Некаторыя медыцынскія захворванні або метады лячэння могуць выклікаць прыкметы і сімптомы, падобныя да сімптомаў СДВГ. Прыклады ўключаюць у сябе: Псіхічныя засмучэнні, такія як дэпрэсія, трывожнасць, парушэнні правядзення, дэфіцыт навучання і мовы або іншыя псіхіятрычныя засмучэнні Медыцынскія праблемы, якія могуць паўплываць на мысленне або паводзіны, такія як парушэнні развіцця, прыпадкі, праблемы з шчытападобнай залозай, парушэнні сну, траўмы галавы або нізкі ўзровень цукру ў крыві (гіпаглікемія) Наркатыкі і лекі, такія як злоўжыванне алкаголем або іншымі рэчывамі і пэўныя лекі

Стандартнае лячэнне СДВГ у дарослых звычайна ўключае медыкаментознае лячэнне, адукацыю, трэнінг навыкаў і псіхалагічнае кансультаванне. Камбінацыя гэтых метадаў часта з'яўляецца найбольш эфектыўным лячэннем. Гэта лячэнне можа дапамагчы кантраляваць многія сімптомы СДВГ, але яно не вылечвае яго. Можа спатрэбіцца некаторы час, каб вызначыць, што лепш за ўсё падыходзіць менавіта вам. Медыкаменты. Пагаворыце са сваім лекарам аб перавагах і рызыках любых лекавых прэпаратаў. Псіхастымулятары, такія як прэпараты, якія ўключаюць метилфенидат або амфетамін, звычайна з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі прэпаратамі, якія прызначаюцца пры СДВГ, але могуць быць прызначаны і іншыя лекі. Псіхастымулятары, здаецца, павялічваюць і ўраўнаважваюць узровень хімічных рэчываў у мозгу, якія называюцца нейрамедыятарамі. Іншыя лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння СДВГ, ўключаюць нестымулюючы атамоксецін і некаторыя антыдэпрэсанты, такія як бупропіён. Атамоксецін і антыдэпрэсанты дзейнічаюць павольней, чым псіхастымулятары, але гэта могуць быць добрымі варыянтамі, калі вы не можаце прымаць псіхастымулятары з-за праблем са здароўем або калі псіхастымулятары выклікаюць сур'ёзныя пабочныя эфекты. Патрэбны прэпарат і правільная доза розняцца ў залежнасці ад чалавека, таму можа спатрэбіцца час, каб зразумець, што падыходзіць менавіта вам. Раскажыце свайму лекару аб любых пабочных эфектах. Псіхалагічнае кансультаванне. Кансультаванне па пытаннях СДВГ у дарослых звычайна ўключае псіхалагічнае кансультаванне (псіхатэрапію), адукацыю аб парушэнні і навучанне навыкам, якія дапамогуць вам дасягнуць поспеху. Псіхатэрапія можа дапамагчы вам: палепшыць кіраванне часам і арганізацыйныя навыкі; навучыцца памяншаць імпульсіўную паводзіны; распрацаваць лепшыя навыкі вырашэння праблем; справіцца з мінулымі акадэмічнымі, прафесійнымі або сацыяльнымі няўдачамі; палепшыць самаацэнку; навучыцца паляпшаць адносіны з сям'ёй, калегамі і сябрамі; распрацаваць стратэгіі кантролю гневу. Звычайныя тыпы псіхатэрапіі пры СДВГ ўключаюць: кагнітыўна-паводніцкую тэрапію. Гэты структурированный тып кансультавання навучае канкрэтным навыкам кіравання вашай паводзінамі і змянення негатыўных мадэляў мыслення на станоўчыя. Гэта можа дапамагчы вам справіцца з жыццёвымі праблемамі, такімі як праблемы ў школе, на працы або ў адносінах, і дапамагчы вырашыць іншыя праблемы псіхічнага здароўя, такія як дэпрэсія або злоўжыванне наркотыкамі. Сумеснае кансультаванне і сямейная тэрапія. Гэты тып тэрапіі можа дапамагчы блізкім справіцца са стрэсам, звязаным з суіснаваннем з чалавекам, які мае СДВГ, і даведацца, што яны могуць зрабіць, каб дапамагчы. Такое кансультаванне можа палепшыць навыкі камунікацыі і вырашэння праблем. Праца над адносінамі. Калі вы падобны на многіх дарослых з СДВГ, вы можаце быць непрадказальнымі і забываць пра прызначэнні, прапускаць тэрміны і прымаць імпульсіўныя або ірацыянальныя рашэнні. Гэтая паводзіны можа напружваць цярпенне нават самых даравальных калег, сяброў або партнёраў. Тэрапія, якая засяроджваецца на гэтых праблемах і спосабах лепшага кантролю вашай паводзін, можа быць вельмі карыснай. Таксама могуць быць карыснымі заняткі па паляпшэнні камунікацыі і распрацоўцы навыкаў вырашэння канфліктаў і праблем. Сумесная тэрапія і заняткі, на якіх члены сям'і даведваюцца больш пра СДВГ, могуць значна палепшыць вашы адносіны. Дадатковая інфармацыя. Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія. Запыт на прыём. Існуе праблема з інфармацыяй, выдзеленай ніжэй, і перадаць форму яшчэ раз. З клінікі Маё ў вашу паштовую скрыню. Зарэгіструйцеся бясплатна і будзьце ў курсе дасягненняў у даследаваннях, парад па здароўі, бягучых тэм здароўя і экспертызы па кіраванні здароўем. Націсніце тут, каб атрымаць папярэдні прагляд электроннай пошты. Адрас электроннай пошты. 1 Памылка. Поле электроннай пошты абавязковае. Памылка. Укажыце сапраўдны адрас электроннай пошты. Даведайцеся больш аб выкарыстанні дадзеных клінікі Маё. Каб забяспечыць вас найбольш актуальнай і карыснай інфармацыяй і зразумець, якая інфармацыя карысная, мы можам аб'яднаць інфармацыю аб вашым выкарыстанні электроннай пошты і вэб-сайта з іншай інфармацыяй, якая ў нас ёсць пра вас. Калі вы з'яўляецеся пацыентам клінікі Маё, гэта можа ўключаць абароненую інфармацыю аб стане здароўя. Калі мы аб'ядноўваем гэтую інфармацыю з вашай абароненаю інфармацыяй аб стане здароўя, мы будзем апрацоўваць усю гэтую інфармацыю як абароненую інфармацыю аб стане здароўя і будзем выкарыстоўваць або раскрываць гэтую інфармацыю толькі ў адпаведнасці з нашым паведамленнем аб правілах канфідэнцыйнасці. Вы можаце адмовіцца ад атрымання электронных паведамленняў у любы час, націснуўшы на спасылку адпісацца ў электронным лісце. Падпісацца! Дзякуй за падпіску! Неўзабаве вы пачнеце атрымліваць апошнюю інфармацыю клінікі Маё аб здароўі, якую вы запыталі, у сваю паштовую скрыню. Прабачце, нешта пайшло не так з вашай падпіскай. Калі ласка, паспрабуйце яшчэ раз праз пару хвілін. Паспрабаваць яшчэ раз

Нягледзячы на тое, што лячэнне можа значна паўплываць на СДВГ, прыняцце іншых мер можа дапамагчы вам зразумець СДВГ і навучыцца кіраваць ім. Ніжэй прыведзены некаторыя рэсурсы, якія могуць вам дапамагчы. Звярніцеся да сваёй медыцынскай каманды для атрымання дадатковых рэкамендацый па рэсурсах. Групы падтрымкі. Групы падтрымкі дазваляюць вам сустракацца з іншымі людзьмі з СДВГ, каб вы маглі абменьвацца вопытам, інфармацыяй і стратэгіямі справіцца. Гэтыя групы даступныя асабіста ў многіх суполках, а таксама ў Інтэрнэце. Сацыяльная падтрымка. Уцягніце свайго мужа/жонку, блізкіх сваякоў і сяброў у лячэнне СДВГ. Вы можаце саромецца паведаміць людзям, што ў вас СДВГ, але дазволіць іншым ведаць, што адбываецца, можа дапамагчы ім лепш зразумець вас і палепшыць вашы адносіны. Калегі, начальнікі і настаўнікі. СДВГ можа стварыць праблемы на працы і ў школе. Вы можаце саромецца сказаць свайму начальніку або прафесару, што ў вас СДВГ, але, хутчэй за ўсё, ён або яна будуць гатовыя зрабіць невялікія змяненні, каб дапамагчы вам дасягнуць поспеху. Папытаецеся пра тое, што вам трэба для паляпшэння вашай прадукцыйнасці, напрыклад, больш падрабязных тлумачэнняў або больш часу на пэўныя задачы.