Што такое пяцны плямы? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Пяцны плямы – гэта плоскія кавалачкі скуры карычневага або чорнага колеру, якія з'яўляюцца на скуры з узростам. Яны цалкам бяспечныя і развіваюцца, калі ваша скура выпрацоўвае лішак пігмента пасля гадоў знаходжання на сонцы.

Гэтыя плямы таксама называюцца пячоначнымі плямамі або сонечнымі ленціга, хоць яны не маюць ніякага дачынення да вашай печані. Гэта проста спосаб вашай скуры паказаць кумулятыўны эфект сонечнага святла з цягам часу, падобна таму, як старонкі любімай кнігі з часам жаўцеюць.

Што такое пяцны плямы?

Пяцны плямы – гэта ўчасткі, дзе ваша скура выпрацавала лішак меланіну, пігмента, які надае вашай скуры колер. Яны выглядаюць як плоскія, авальнай формы плямы, якія звычайна маюць карычневы, чорны або шэры колер.

Звычайна гэтыя плямы з'яўляюцца на тых частках цела, якія больш за ўсё падвяргаюцца ўздзеянню сонца на працягу гадоў. Найбольш распаўсюджанымі месцамі з'яўляюцца твар, рукі, плечы, рукі і верхняя частка ступняў.

Памер можа вар'іравацца ад некалькіх міліметраў да больш чым цалі ў дыяметры. Часам яны згрупоўваюцца разам, у выніку чаго цёмная зона выглядае большай, чым асобныя плямы.

Якія сімптомы пяцных плям?

Пяцны плямы маюць вельмі характэрныя рысы, якія дазваляюць лёгка іх ідэнтыфікаваць. Асноўнымі прыкметамі з'яўляюцца плоскія плямы, якія цямней за навакольную скуру.

Вось тыповыя рысы, якія вы заўважыце:

• Плоскія, авальнай або круглявай формы плямы на скуры
• Карычневы, чорны або шэры колер
• Безбальныя і не свербяць і не балюць
• Гладкая тэкстура, якая навобмацак такая ж, як і навакольная скура
• Памер вар'іруецца ад памеру веснушкі да прыкладна паловы цалі ў дыяметры
• Найбольш часта з'яўляюцца на участках скуры, якія падвяргаюцца ўздзеянню сонца, такіх як рукі, твар і плечы

У адрозненне ад радзімак, пяцны плямы не выступаюць над паверхняй скуры. Яны таксама не мяняюць тэкстуру і не выклікаюць ніякага фізічнага дыскамфорту, што дапамагае адрозніць іх ад іншых захворванняў скуры.

Што выклікае пяцны плямы?

Пяцны плямы развіваюцца, калі ваша скура выпрацоўвае лішак меланіну ў адказ на паўторнае ўздзеянне сонца на працягу многіх гадоў. Уявіце меланін як натуральны сонцаахоўны крэм вашай скуры, які канцэнтруецца ў пэўных участках.

Асноўнай прычынай з'яўляецца ультрафіялетавае (УФ) выпраменьванне ад сонца або солярыяў. Калі УФ-прамяні трапляюць на вашу скуру, яны стымулююць выпрацоўку меланіну ў якасці ахоўнай рэакцыі.

З цягам часу гэты меланін можа збірацца ў пэўных месцах, а не раўнамерна распаўсюджвацца па вашай скуры. Працэс паступовы і звычайна становіцца прыкметным пасля 40 гадоў, хоць пашкоджанне часта пачынаецца значна раней у жыцці.

Генетыка таксама гуляе ролю ў тым, наколькі вы схільныя да развіцця пяцных плям. Калі вашы бацькі або бабулі і дзядулі мелі іх, вы таксама больш схільныя да іх развіцця.

Калі неабходна звярнуцца да лекара па прычыне пяцных плям?

Большасць пяцных плям цалкам бяспечныя і не патрабуюць медыцынскага лячэння. Аднак разумна праверыць любыя новыя або змененыя плямы ў лекара.

Вам варта запісацца на прыём, калі вы заўважыце якія-небудзь з гэтых змен:

• Пляма, якая павялічваецца, патаўшчаецца або выступае
• Змены колеру, асабліва калі яно становіцца вельмі цёмным або набывае некалькі колераў
• Няроўныя або зубчастыя межы вакол плямы
• Крывацёк, сверб або балючасць у гэтай вобласці
• Любое пляма, якое выглядае інакш, чым вашы іншыя пяцны плямы

Гэтыя змены могуць сведчыць пра нешта больш сур'ёзнае, чым простая пяцная пляма. Дэрматолаг можа агледзець гэтую вобласць і вызначыць, ці неабходна правесці дадатковыя аналізы для вашага спакою.

Якія фактары рызыкі пяцных плям?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця пяцных плям на працягу вашага жыцця. Зразумець іх можа дапамагчы вам прыняць прафілактычныя меры.

Найбольш распаўсюджанымі фактарамі рызыкі з'яўляюцца:

• Узрост старэйшы за 40 гадоў, калі кумулятыўнае пашкоджанне ад сонца становіцца больш прыкметным
• Светлая скура, якая лёгка абгарае і дрэнна загарае
• Гісторыя частага знаходжання на сонцы або сонечных апёкаў
• Рэгулярнае выкарыстанне солярыяў або сонечных лямпаў
• Пражыванне ў сонечных кліматах або на вялікіх вышынях
• Сямейная гісторыя пяцных плям або веснушак
• Пэўныя лекі, якія павялічваюць адчувальнасць да сонца

Людзі з цямнейшай скурай таксама могуць развіваць пяцны плямы, хоць гэта менш распаўсюджана. Ахоўны меланін у цямнейшай скуры забяспечвае пэўную натуральную абарону ад УФ-пашкоджанняў.

Якія магчымыя ўскладненні, звязаныя з пяцнымі плямамі?

Самі па сабе пяцны плямы не выклікаюць ніякіх праблем са здароўем, паколькі яны з'яўляюцца добраякаснымі. Асноўная заклапочанасць заключаецца ў тым, каб адрозніць іх ад патэнцыйна сур'ёзных захворванняў скуры.

Часам пяцны плямы можна пераблытаць з меланомай, тыпам раку скуры. Менавіта таму важна сачыць за любымі зменамі ў вашых плямах і праверыць іх у лекара.

Эмацыйны ўплыў можа быць значным для некаторых людзей. Пяцны плямы на прыкметных участках, такіх як рукі і твар, могуць выклікаць сарамлівасць або заклапочанасць з нагоды знешнасці, звязанай з узростам.

Рэдка, вялікія згусткі пяцных плям могуць ускладніць заўважанне новых або змененых радзімак побач. Рэгулярныя самаабследаванні скуры становяцца яшчэ больш важнымі, калі ў вас шмат пяцных плям.

Як можна прадухіліць пяцны плямы?

Лепшы спосаб прадухіліць пяцны плямы – абараніць вашу скуру ад УФ-выпраменьвання, пачынаючы як мага раней. Паколькі пашкоджанне назапашваецца на працягу дзесяцігоддзяў, прафілактычныя меры акупаюцца ў доўгатэрміновай перспектыве.

Вось эфектыўныя стратэгіі прафілактыкі:

• Наносіце сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння з SPF 30 або вышэй штодня
• Насіце ахоўны адзенне, шыракаполыя капялюшы і сонечныя акуляры
• Шукайце цень у гадзіны пікавага сонца (з 10:00 да 16:00)
• Поўнасцю адмоўцеся ад солярыяў і сонечных лямпаў
• Паўторна наносіце сонцаахоўны крэм кожныя дзве гадзіны або пасля купання
• Выкарыстоўвайце дадатковую абарону на вялікіх вышынях або каля адбівальных паверхняў

Нават калі ў вас ужо ёсць некаторыя пяцны плямы, гэтыя меры могуць прадухіліць утвараецца новых. Ваша скура працягвае быць уразлівай да УФ-пашкоджанняў на працягу ўсяго вашага жыцця.

Як дыягнастуюцца пяцны плямы?

Медыцынскія работнікі звычайна могуць дыягнаставаць пяцны плямы шляхам простага візуальнага агляду вашай скуры. Працэс просты і безбальны.

Ваш лекар агледзіць плямы пры добрым асвятленні і можа выкарыстоўваць павялічальнае прыстасаванне, якое называецца дэрматаскопам. Гэта прыстасаванне дапамагае яму бачыць дэталі, якія не бачныя няўзброеным вокам.

Яны правяраць памер, форму, колер і тэкстуру кожнага плямы. Пяцны плямы маюць паслядоўныя характарыстыкі, якія дазваляюць іх распазнаваць кваліфікаваным спецыялістам.

Калі ёсць якія-небудзь сумневы наконт таго, ці з'яўляецца пляма сапраўды пяцнай плямай, ваш лекар можа парэкамендаваць біяпсію скуры. Гэта ўключае ў сябе выдаленне невялікага ўзору плямы для даследавання пад мікраскопам.

Якое лячэнне пяцных плям?

Пяцны плямы не патрабуюць медыцынскага лячэння, паколькі яны бяспечныя. Аднак існуе некалькі варыянтаў, калі вы хочаце асветліць або выдаліць іх у касметычных мэтах.

Прафесійныя метады лячэння ўключаюць у сябе:

• Лазерная тэрапія для разбурэння згусткоў пігмента
• Хімічныя пілінга для выдалення пашкоджаных слаёў скуры
• Крыятэрапія (замарожванне) для знішчэння лішніх пігментных клетак
• Інтэнсіўнае імпульснае святло (IPL) для лячэння цёмнай пігментацыі
• Мікрадэрмабразія для дэлікатнага выдалення паверхневага слоя скуры

Рэцэптныя асветляюць крэмы, якія змяшчаюць гідрахінон або трэтыноін, могуць паступова асветліць пяцны плямы на працягу некалькіх месяцаў. Яны дзейнічаюць павольна, але менш інвазівныя, чым іншыя працэдуры.

Безрэцэптныя сродкі з такімі інгрэдыентамі, як койевая кіслата або вітамін С, могуць забяспечваць лёгкі асветляючы эфект, хоць вынікі звычайна менш выразныя, чым прафесійныя метады лячэння.

Як кіраваць пяцнымі плямамі ў хатніх умовах?

Хоць вы не можаце цалкам выдаліць пяцны плямы ў хатніх умовах, вы можаце прыняць меры, каб прадухіліць утвараецца новых і патэнцыйна трохі асветліць існуючыя плямы.

Штодзённая абарона ад сонца застаецца найважнейшай мерай хатняга догляду. Гэта перашкаджае існуючым плямам цямнець і перашкаджае ўтвараецца новых.

Некаторыя людзі лічаць карысным дэлікатнае пілінг, паколькі ён выдаляе адмерлыя клеткі скуры і можа зрабіць плямы менш прыкметнымі. Выкарыстоўвайце мяккія скрабы або эксфаліруюць губкі некалькі разоў на тыдзень.

Рэгулярнае ўвільгатненне падтрымлівае вашу скуру здаровай і можа зрабіць пяцны плямы менш прыкметнымі. Шукайце ўвільгатняльнікі з такімі інгрэдыентамі, як ніацынамід або вітамін С, якія, як паказваюць некаторыя даследаванні, могуць мець лёгкі асветляючы ўласцівасці.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Перад прыёмам знайдзіце час, каб уважліва агледзець сваю скуру і адзначце любыя плямы, якія выклікаюць у вас заклапочанасць. Гэтая падрыхтоўка дапаможа вам максімальна скарыстаць свой візіт.

Скласці спіс любых плям, якія нядаўна змяніліся ў памеры, колеры або тэкстуры. Зрабіце фатаграфіі, калі гэта магчыма, паколькі гэта можа дапамагчы вашаму лекару адсочваць змены з цягам часу.

Прыгатуйцеся абмеркаваць сваю гісторыю ўздзеяння сонца, уключаючы дзіцячыя сонечныя апёкі, час, праведзены на вуліцы, і выкарыстанне солярыяў. Гэтая інфармацыя дапаможа вашаму лекару ацаніць вашы фактары рызыкі.

Вазьміце з сабой спіс лекаў, якія вы прымаеце, паколькі некаторыя з іх могуць павялічыць адчувальнасць да сонца. Таксама згадайце пра любую сямейную гісторыю раку скуры або незвычайных плям на скуры.

Асноўны вывад пра пяцны плямы

Пяцны плямы – гэта нармальная, бяспечная частка старэння, якая адлюстроўвае гісторыю вашай скуры з уздзеяннем сонца. Хоць іх нельга цалкам прадухіліць, калі вы падвяргаліся значнаму ўздзеянню сонца, яны не ўяўляюць ніякай пагрозы для здароўя.

Найважнейшае – адрозніць пяцны плямы ад патэнцыйна сур'ёзных захворванняў скуры. Калі ў вас ёсць сумневы, праверце любыя новыя або змененыя плямы ў лекара.

Калі пяцны плямы турбуюць вас у касметычным плане, даступныя эфектыўныя метады лячэння. Аднак лепшы падыход – прадухіленне новых плям шляхам паслядоўнай абароны ад сонца на працягу ўсяго вашага жыцця.

Часта задаюць пытанні пра пяцны плямы

Ці ператвараюцца пяцны плямы ў рак?

Самі па сабе пяцны плямы не ператвараюцца ў рак. Яны з'яўляюцца добраякаснымі і застаюцца бяспечнымі на працягу ўсяго вашага жыцця. Аднак важна сачыць за імі на змены і праверыць любыя падазроныя плямы ў лекара, паколькі іншыя віды пашкоджанняў скуры часам можна пераблытаць з пяцнымі плямамі.

Ці могуць пяцны плямы з'яўляцца ў маладых людзей?

Хоць пяцны плямы звычайна з'яўляюцца пасля 40 гадоў, яны могуць час ад часу развівацца ў маладых людзей, якія падвяргаліся інтэнсіўнаму ўздзеянню сонца або частым сонечным апёкам. Людзі са светлай скурай або тыя, хто праводзіць шмат часу на вуліцы, могуць бачыць плямы ў 20 або 30 гадоў, хоць гэта менш распаўсюджана.

Ці знікнуць пяцны плямы самі па сабе?

Пяцны плямы рэдка знікаюць цалкам самі па сабе, хоць яны могуць стаць крыху менш прыкметнымі з цягам часу, калі вы паслядоўна абараняеце сваю скуру ад далейшага пашкоджання сонцам. Без лячэння большасць пяцных плям застаюцца пастаяннымі рысамі вашай скуры.

Ці лепш дарагія крэмы, чым аптэчныя варыянты для пяцных плям?

Цана не абавязкова паказвае на эфектыўнасць, калі гаворка ідзе пра асветляюць крэмы. Некаторыя безрэцэптныя сродкі з праверанымі інгрэдыентамі, такімі як вітамін С або койевая кіслата, могуць быць такімі ж эфектыўнымі, як і дарагія альтэрнатывы. Галоўнае – паслядоўнае выкарыстанне і рэалістычныя чаканні наконт паступовых вынікаў.

Колькі часу патрабуецца, каб убачыць вынікі лячэння пяцных плям?

Вынікі вар'іруюцца ў залежнасці ад метаду лячэння. Прафесійныя працэдуры, такія як лазерная тэрапія, могуць паказаць паляпшэнне на працягу некалькіх тыдняў, у той час як мясцовыя крэмы звычайна патрабуюць 2-6 месяцаў паслядоўнага выкарыстання. Некаторыя метады лячэння могуць патрабаваць некалькіх сеансаў для атрымання аптымальных вынікаў, і цярпенне важна на працягу ўсяго працэсу.