Што такое „вуха лётчыка“? Сімптомы, прычыны і лячэнне

„Вуха лётчыка“ — гэта нязручны ціск, боль або адчуванне „заложеннасці“ ў вушах падчас палётаў. Гэта адбываецца, калі ціск паветра ўнутры вашага вуха не супадае з змяняльным ціскам паветра ў салоне самалёта, асабліва падчас узлёту і пасадкі.

Гэтае захворванне закранае амаль усіх, хто лятае, ад частых пасажыраў да турыстаў. Хоць гэта можа выклікаць занепакоенасць, калі гэта адбываецца, „вуха лётчыка“ звычайна часовае і бяскрыўднае, хоць у некаторых выпадках можа прывесці да больш сур'ёзных ускладненняў, калі яно цяжкае.

Што такое „вуха лётчыка“?

„Вуха лётчыка“, медыцынска вядомае як баратравма, узнікае, калі вашы вушы не могуць правільна выроўнаваць ціск падчас палёту. Ваша сярэдняе вуха (прастора за барабаннай перапонкай) павінна падтрымліваць той жа ціск, што і навакольнае асяроддзе, каб нармальна функцыянаваць.

Падчас палёту ціск у салоне хутка мяняецца, калі самалёт узлятае або пасаджаецца. У вашых вушах ёсць невялікая трубка, якая называецца еўстахіева трубка, якая злучае ваша сярэдняе вуха з горлам і дапамагае ўраўнаважваць ціск. Калі гэтая трубка закаркоўваецца або не можа працаваць дастаткова хутка, ціск нарастае і выклікае знаёмае адчуванне „шчоўкання“ ў вушах.

Уявіце, што вы спрабуеце адкрыць вакуумную тару. Розніца ў ціску стварае супраціў, і ваша вуха адчувае сябе „закупоранным“, пакуль ціск не выроўняецца.

Якія сімптомы „вуха лётчыка“?

Сімптомы „вуха лётчыка“ могуць вар'іравацца ад лёгкага раздражнення да даволі значнага дыскамфорту, у залежнасці ад таго, наколькі сур'ёзным становіцца дысбаланс ціску. Большасць людзей адчуваюць гэтыя сімптомы падчас узлёту і пасадкі, калі змены ціску адбываюцца найбольш хутка.

Сярод распаўсюджаных сімптомаў, якія вы можаце заўважыць:

• Адчуванне паўнаты або ціску ў адным або абодвух вушах
• Прыглушаны слых або адчуванне, што гукі аддаленыя
• Лёгкі або ўмераны боль або дыскамфорт у вушах
• Лёгкае галавакружэнне або адчуванне дысбалансу
• Шчоўканне або трэск у вушах
• Часовая страта слыху, якая з'яўляецца і знікае

У больш цяжкіх выпадках вы можаце адчуваць моцны боль у вушах, значную страту слыху, звон у вушах (шум у вушах) або нават млоснасць ад дысбалансу ціску. Гэтыя больш выяўленыя сімптомы сустракаюцца радзей, але могуць узнікнуць, калі вашы еўстахіевы трубкі асабліва закаркаваныя.

Добрая навіна ў тым, што большасць сімптомаў „вуха лётчыка“ знікаюць самі па сабе на працягу некалькіх гадзін або некалькіх дзён пасля пасадкі, паколькі вашы вушы натуральным чынам прыстасоўваюцца да нармальнага атмасфернага ціску.

Што выклікае „вуха лётчыка“?

„Вуха лётчыка“ узнікае з-за хуткіх змен атмасфернага ціску, з якімі вашы вушы не могуць справіцца. Падчас палёту ціск у салоне памяншаецца, калі вы ўздымаецеся вышэй, а затым павялічваецца зноў, калі вы пасаджаецеся.

Вашы еўстахіевы трубкі звычайна адкрываюцца і зачыняюцца аўтаматычна, каб выроўнаваць ціск, але некалькі фактараў могуць перашкаджаць гэтаму працэсу:

• Заложенность носа ад прастуды, алергіі або гаймарыту, якія блакуюць вашы еўстахіевы трубкі
• Ацёк у носавых праходах або горле
• Невялікія або натуральна вузкія еўстахіевы трубкі (больш распаўсюджана ў дзяцей)
• Сон падчас узлёту або пасадкі, калі вы не актыўна глытаеце або ззяваеце
• Наяўнасць сярэдняга атыту або назапашвання вадкасці

Чым хутчэй мяняюцца змены ціску, тым больш верагодна, што вы адчуеце „вуха лётчыка“. Менавіта таму сімптомы найбольш распаўсюджаныя падчас хуткага ўзлёту або пасадкі, а не падчас стабільнага палёту.

Некаторыя людзі проста больш схільныя да „вуха лётчыка“ з-за сваёй анатоміі або цяперашніх захворванняў, якія ўплываюць на іх вушы, нос або горла.

Калі звяртацца да лекара па прычыне „вуха лётчыка“?

Большасць выпадкаў „вуха лётчыка“ знікаюць самі па сабе і не патрабуюць медыцынскай дапамогі. Аднак вам варта звярнуцца да лекара, калі сімптомы захоўваюцца або пагаршаюцца пасля пасадкі.

Звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі вы адчуваеце:

• Моцны боль у вушах, які не паляпшаецца на працягу 24-48 гадзін
• Страту слыху, якая доўжыцца больш за некалькі дзён
• Вылучэнні або крывацёк з вуха
• Прыкметы інфекцыі, такія як ліхаманка або павелічэнне болю
• Упартыя галавакружэнне або праблемы з раўнавагай
• Звон у вушах, які не праходзіць

Калі ў вас ёсць гісторыя праблем з вушамі, частыя інфекцыі вушэй або цяжкія выпадкі „вуха лётчыка“, варта абмеркаваць стратэгіі прафілактыкі з вашым лекарам перад наступным палётам.

Не саромейцеся звяртацца за неадкладнай медыцынскай дапамогай, калі вы адчуваеце раптоўны, моцны боль у вушах або поўную страту слыху падчас або пасля палёту, паколькі гэта можа сведчыць аб больш сур'ёзнай траўме барабаннай перапонкі.

Якія фактары рызыкі для „вуха лётчыка“?

Хоць кожны можа адчуць „вуха лётчыка“, пэўныя фактары павялічваюць верагоднасць развіцця сімптомаў. Зразумець гэтыя фактары рызыкі можа дапамагчы вам прыняць дадатковыя меры засцярогі перад палётам.

Вы знаходзіцеся ў групе большага рызыкі, калі ў вас ёсць:

• Прастуда, гаймарыт або алергія, якія выклікаюць заложенность носа
• Невялікія еўстахіевы трубкі (дзяціны асабліва схільныя да гэтага)
• Хранічныя інфекцыі вушэй або вадкасць у сярэднім вуху
• Выгнутая перагародка або іншыя структурныя праблемы носа
• Нядаўняя аперацыя або траўма вуха
• Сны апноэ або іншыя захворванні, якія ўплываюць на вашы дыхальныя шляхі

Пэўныя сітуацыі падчас палёту таксама могуць павялічыць ваш рызыка, такія як сон падчас узлёту або пасадкі, калі вы не актыўна дапамагаеце сваім вушам выроўнаваць ціск шляхам глытання або ззявання.

Цікава, што вельмі маленькія дзеці і пажылыя людзі маюць тэндэнцыю адчуваць „вуха лётчыка“ часцей з-за розніцы ў функцыянаванні і анатоміі іх еўстахіевых трубак.

Якія магчымыя ўскладненні „вуха лётчыка“?

Хоць „вуха лётчыка“ звычайна бяскрыўднае і часовае, цяжкія выпадкі могуць час ад часу прыводзіць да больш сур'ёзных ускладненняў. Гэтыя ўскладненні рэдкія, але варта іх разумець, асабліва калі вы часта лятаеце або маеце рэцыдывуючыя праблемы з вушамі.

Патэнцыйныя ўскладненні ўключаюць:

• Разрыў барабаннай перапонкі з-за экстрэмальных розніц у ціску
• Пастаянная страта слыху ў вельмі цяжкіх выпадках
• Хранічны боль або ціск у вушах, які захоўваецца доўга пасля пасадкі
• Сярэдні атыт з-за затрыманай вадкасці або бактэрый
• Працяглыя праблемы з раўнавагай або галавакружэнне
• Упарты шум у вушах

У вельмі рэдкіх выпадках цяжкая баратравма можа выклікаць пашкоджанне невялікіх костачак у сярэднім вуху або стварыць адтуліну ў барабаннай перапонцы, якая не загойваецца самастойна.

Добрая навіна ў тым, што гэтыя сур'ёзныя ўскладненні нечастыя і звычайна ўзнікаюць толькі пры вельмі моцных зменах ціску або ў людзей з існуючымі праблемамі з вушамі. Большасць выпадкаў „вуха лётчыка“ цалкам знікаюць без якіх-небудзь доўгатэрміновых наступстваў.

Як можна прадухіліць „вуха лётчыка“?

Вы можаце зрабіць некалькі простых крокаў, каб прадухіліць або мінімізаваць сімптомы „вуха лётчыка“. Галоўнае — дапамагчы вашым еўстахіевым трубкам заставацца адкрытымі і правільна функцыянаваць падчас змен ціску.

Перад палётам разгледзьце наступныя стратэгіі прафілактыкі:

• Вылечыце любую прастуду, алергію або заложенность носа перад палётам
• Выкарыстоўвайце сродак ад заложенности носа за 30 хвілін да ўзлёту (выконвайце інструкцыі на ўпакоўцы)
• Піце шмат вады
• Пазбягайце алкаголю і кафеіну, якія могуць пагоршыць абязводжванне
• Разгледзьце магчымасць адкласці палёт, калі ў вас моцная заложенность носа або інфекцыя вуха

Падчас узлёту і пасадкі актыўна дапамагайце сваім вушам выроўнаваць ціск, глытаючы, ззяваючы або жуючы жуйку. Вы таксама можаце паспрабаваць „манеўр Вальсальвы“ — асцярожна выдыхніце паветра праз нос, заціснуўшы ноздры і трымаючы рот зачыненым.

Заставайцеся ў стане бадзёрасці падчас гэтых важных этапаў палёту, каб вы маглі актыўна дапамагчы сваім вушам прыстасавацца. Калі вы падарожнічаеце з маленькімі дзецьмі, заахвочвайце іх піць або ссаць пустушку падчас узлёту і пасадкі.

Як дыягнастуецца „вуха лётчыка“?

„Вуха лётчыка“ звычайна дыягнастуецца на аснове вашых сімптомаў і нядаўняй гісторыі падарожжаў. Ваш лекар спытае пра ваш вопыт палёту і агледзіць вашы вушы, каб праверыць прыкметы пашкоджання ад ціску або інфекцыі.

Падчас агляду ваш лекар будзе выкарыстоўваць атаскоп (невялікі асвятляльны інструмент), каб агледзець вашы вушы. Ён праверыць на наяўнасць пачырванення, ацёку, вадкасці або любога пашкоджання барабаннай перапонкі, якое магло адбыцца з-за змен ціску.

Ваш лекар таксама можа правесці просты тэст слыху, каб убачыць, ці ўплывае дысбаланс ціску на вашу здольнасць чуць розныя гукі. Ён можа папрасіць вас апісаць, калі менавіта пачаліся вашы сімптомы і ці палепшыліся або пагоршыліся яны з моманту пасадкі.

У большасці выпадкаў ніякія спецыяльныя тэсты для „вуха лётчыка“ не патрэбны. Аднак, калі вашы сімптомы сур'ёзныя або ўпартыя, ваш лекар можа парэкамендаваць дадатковыя тэсты слыху або накіраваць вас да спецыяліста па вуху, носе і горле для далейшага абследавання.

Якое лячэнне „вуха лётчыка“?

Лячэнне „вуха лётчыка“ накіравана на зняцце ціску і болю, а таксама на дапамогу вашым вушам у вяртанні да нармальнай функцыі. Большасць выпадкаў паляпшаюцца самі па сабе, але некалькі відаў лячэння могуць паскорыць аднаўленне і забяспечыць камфорт.

Пачатковае лячэнне, якое вы можаце паспрабаваць, уключае:

• Безрэцэптныя знебольвальныя сродкі, такія як ібупрофен або ацэтамінафен, для зняцця дыскамфорту
• Сродкі ад заложенности носа для зняцця ацёку (выкарыстоўвайце не больш за 3 дні)
• Мяккія метады „выпраўлення“ вушэй, такія як ззяванне, глытанне або манеўр Вальсальвы
• Прыкладанне цёплых кампрэсаў да пацярпелага вуха
• Падтрыманне гідратацыі, каб разрэджваць слізь

Калі вашы сімптомы захоўваюцца або пагаршаюцца, ваш лекар можа прызначыць больш моцныя лекі, такія як рэцэптныя сродкі ад заложенности носа, антыгістамінныя прэпараты ад алергіі або антыбіётыкі, калі ёсць прыкметы інфекцыі.

У цяжкіх выпадках са значнай стратай слыху або пашкоджаннем барабаннай перапонкі ваш лекар можа накіраваць вас да ЛОР-спецыяліста, які можа правесці працэдуры для выроўнавання ціску або рамонту любога пашкоджання вашых вушных структур.

Як праводзіць хатняе лячэнне пры „вуху лётчыка“?

Некалькі мяккіх хатніх сродкаў могуць дапамагчы зняць сімптомы „вуха лётчыка“ і падтрымаць ваша аднаўленне. Гэтыя віды лячэння лепш за ўсё пачынаць, як толькі вы заўважылі сімптомы.

Паспрабуйце гэтыя бяспечныя хатнія сродкі:

• Мяккія практыкаванні для вушэй, такія як ззяванне, глытанне або жаванне, каб стымуляваць адкрыццё еўстахіевых трубак
• Цёплы кампрэс, прыкладзены да вонкавага боку вуха на 10-15 хвілін некалькі разоў на дзень
• Інгіляцыя парай з гарачага душа або міскі з гарачай вадой для зняцця заложенности носа
• Заставайцеся ў прамым становішчы, а не ляжце, што можа дапамагчы дрэнажу
• Пазбягайце моцнага высмаркання носа, што можа пагоршыць дысбаланс ціску

Захоўвайце вільготнасць у носавых праходах з дапамогай салянога раствора або спрэю, што можа дапамагчы знізіць запаленне і падтрымаць натуральны дрэнаж. Піць шмат вадкасці таксама дапамагае разрэджваць слізь і падтрымлівае натуральны працэс аднаўлення арганізма.

Набярыцеся цярпення падчас аднаўлення, паколькі вашым вушам можа спатрэбіцца некалькі дзён, каб цалкам вярнуцца ў норму. Пазбягайце ўстаўлення чаго-небудзь у вушы, у тым ліку ватных палачак, што можа выклікаць траўму або заштурхаць вушную серу глыбей.

Як рыхтавацца да візіту да лекара?

Рыхтавацца да візіту да лекара можа дапамагчы забяспечыць вам найбольш эфектыўную дапамогу пры сімптомах „вуха лётчыка“. Наяўнасць неабходнай інфармацыі дапаможа вашаму лекару зразумець вашу сітуацыю і парэкамендаваць лепшае лячэнне.

Перад прыёмам запішыце:

• Калі адбыўся ваш палёт і як доўга доўжацца вашы сімптомы
• Усе сімптомы, якія вы адчуваеце, у тым ліку ўзровень болю і змены слыху
• Любыя лекі або метады лячэння, якія вы ўжо спрабавалі
• Ці былі ў вас прастуда, алергія або праблемы з вушамі перад палётам
• Пытанні аб прафілактыцы для будучых палётаў

Вазьміце з сабой спіс усіх лекаў, якія вы прымаеце ў цяперашні час, у тым ліку безрэцэптныя лекі і дабаўкі. Ваш лекар павінен ведаць пра іх, каб пазбегнуць узаемадзеяння з любымі відамі лячэння, якія ён можа парэкамендаваць.

Не саромейцеся задаваць пытанні аб тым, што выклікала „вуха лётчыка“, як доўга звычайна доўжыцца аднаўленне і што вы можаце зрабіць, каб прадухіліць гэта ў будучыні. Зразумець сваё захворванне дапамагае вам прымаць абгрунтаваныя рашэнні адносна свайго здароўя вушэй і планаў падарожжаў.

Асноўны вывад пра „вуха лётчыка“

„Вуха лётчыка“ — гэта распаўсюджанае і звычайна часовае захворванне, якое ў пэўны момант закранае большасць падарожнікаў. Хоць ціск і дыскамфорт могуць выклікаць занепакоенасць, калі гэта адбываецца, разуменне таго, што гэта звычайна бяскрыўдна, можа даць спакой.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што „вуха лётчыка“ звычайна знікае само па сабе на працягу некалькіх дзён. Простыя метады прафілактыкі, такія як падтрыманне гідратацыі, лячэнне заложенности носа перад палётам і актыўная дапамога вашым вушам у выроўнаванні ціску падчас узлёту і пасадкі, могуць значна знізіць ваш рызыка.

Калі вы адчуваеце моцны боль, упартую страту слыху або іншыя неспакойныя сімптомы, якія не паляпшаюцца на працягу аднаго-двух дзён, не саромейцеся звяртацца да лекара. З правільным разуменнем і падрыхтоўкай вы можаце мінімізаваць сімптомы „вуха лётчыка“ і падарожнічаць больш камфортна.

Часта задаюць пытанні пра „вуха лётчыка“

Пытанне 1. Як доўга звычайна доўжыцца „вуха лётчыка“?

Большасць выпадкаў „вуха лётчыка“ знікаюць на працягу некалькіх гадзін або 2-3 дзён пасля пасадкі. Вашы вушы натуральным чынам прыстасоўваюцца да нармальнага атмасфернага ціску на працягу гэтага часу. Калі сімптомы захоўваюцца больш за тыдзень або пагаршаюцца замест таго, каб паляпшацца, прыйшоў час звярнуцца да лекара.

Пытанне 2. Ці можа „вуха лётчыка“ выклікаць пастаяннае пашкоджанне слыху?

Пастаяннае пашкоджанне слыху ад „вуха лётчыка“ вельмі рэдкае. Хоць цяжкія выпадкі могуць час ад часу выклікаць доўгатэрміновыя праблемы, пераважная большасць людзей цалкам аднаўляюцца без доўгатэрміновых наступстваў. Аднак, калі вы адчуваеце раптоўную моцную страту слыху або моцны боль, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Пытанне 3. Ці бяспечна лятаць з прастудай або інфекцыяй вуха?

Палёт з заложенность носа павялічвае рызыка цяжкага „вуха лётчыка“ і ўскладненняў. Калі гэта магчыма, адкладзеце палёт, пакуль ваша прастуда або інфекцыя не вылечацца. Калі вы павінны ляцець, спачатку пракансультуйцеся з лекарам і разгледзьце магчымасць выкарыстання сродкаў ад заложенности носа перад узлётам, каб дапамагчы трымаць еўстахіевы трубкі адкрытымі.

Пытанне 4. Чаму дзеці, здаецца, часцей атрымліваюць „вуха лётчыка“, чым дарослыя?

Дзеці маюць меншыя, больш гарызантальныя еўстахіевы трубкі, якія не дрэнуюцца так эфектыўна, як трубкі дарослых. Гэта ўскладняе натуральнае выроўнаванне ціску. Акрамя таго, дзеці могуць не ведаць, як дапамагчы сваім вушам „шчоўкнуць“ шляхам глытання або ззявання падчас змен ціску.

Пытанне 5. Якая розніца паміж „вухам лётчыка“ і звычайнай інфекцыяй вуха?

„Вуха лётчыка“ выклікаецца дысбалансам ціску і звычайна ўзнікае падчас або неўзабаве пасля палёту. Інфекцыі вушэй звязаны з бактэрыямі або вірусамі і часта ўключаюць ліхаманку, вылучэнні або пагаршэнне болю з цягам часу. Хоць „вуха лётчыка“ звычайна паляпшаецца само па сабе, інфекцыі вушэй, як правіла, патрабуюць медыцынскага лячэння з дапамогай антыбіётыкаў.