Што такое алергія? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Алергія ўзнікае, калі ваша імунная сістэма занадта рэагуе на звычайна бяспечныя рэчывы, такія як пылок, пыл або пэўныя прадукты. Уявіце, што сістэма бяспекі вашага арганізма занадта адчувальная і б'е трывогу, калі няма рэальнай пагрозы.

Гэтая імунная рэакцыя выклікае сімптомы, якія могуць вар'іравацца ад лёгкага чхання да больш сур'ёзных рэакцый. Каля 50 мільёнаў амерыканцаў штогод сутыкаюцца з алергіяй, што робіць яе адным з самых распаўсюджаных хранічных захворванняў.

Што такое алергія?

Алергія — гэта памылковая рэакцыя вашай імуннай сістэмы на рэчыва, якое яна лічыць небяспечным, нягледзячы на тое, што яно бяспечнае. Калі вы сутыкаецеся з алергенам, ваш арганізм выпрацоўвае антыцелы, якія называюцца імунаглабулінам Е (IgE), якія выклікаюць вызваленне хімічных рэчываў, такіх як гістамін.

Гэтыя хімічныя рэчывы выклікаюць нязручныя сімптомы, якія вы адчуваеце падчас алергічнай рэакцыі. Ваш арганізм па сутнасці адносіцца да пылку так жа, як да шкоднага віруса або бактэрый, запускаючы поўную абарончую рэакцыю.

Добры бок у тым, што, нягледзячы на тое, што алергія можа быць расчаравальнай, яе можна кантраляваць з правільным падыходам і планам лячэння.

Якія сімптомы алергіі?

Сімптомы алергіі могуць значна адрознівацца ў залежнасці ад таго, на што ў вас алергія і як рэагуе ваш арганізм. Давайце разгледзім найбольш распаўсюджаныя прыкметы таго, што ваш арганізм можа мець алергічную рэакцыю.

Рэспіраторныя сімптомы часта з'яўляюцца першымі і ўключаюць у сябе:

• Чханне, асабліва серыямі з некалькіх чханняў
• Цякучы або закладзены нос з празрыстай слізьзю
• Сверб, слязяцца вочы, якія могуць быць чырвонымі
• Сверб або балючае горла
• Кашаль, асабліва сухі кашаль
• Свіст або цяжкасці з дыханнем

Рэакцыі скуры — яшчэ адзін распаўсюджаны спосаб праяўлення алергіі:

• Крапіўніца (паднятыя, свербяць пухіры на скуры)
• Запаленні экзэмы з сухімі, свербяць плямамі
• Ацёк вакол вачэй, вуснаў або асобы
• Сверб, чырвоная сып, якая можа распаўсюджвацца

Стрававальныя сімптомы могуць узнікаць пры харчовай алергіі і ўключаюць у сябе:

• Млоснасць або курчы ў жываце
• ванiты або дыярэя
• Метэарызм або газы

Большасць алергічных рэакцый з'яўляюцца лёгкімі або сярэднімі і добра рэагуюць на лячэнне. Аднак некаторыя людзі могуць адчуваць цяжкія рэакцыі, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Якія тыпы алергій існуюць?

Алергіі маюць некалькі розных формаў, кожная з якіх выклікаецца пэўнымі рэчывамі. Зразумець, які тып алергіі вы можаце мець, можа дапамагчы вам больш эфектыўна кіраваць сваімі сімптомамі.

Сезонная алергія (таксама называецца полінозам або алергічным рынітам) выклікаецца вонкашнім алергенамі, такімі як пылок дрэў вясной, пылок травы летам і пылок амброзіі восенню. Яны, як правіла, з'яўляюцца і знікаюць разам з сезонамі.

Мнагалетнія алергіі захоўваюцца круглы год, таму што яны выклікаюцца ўнутранымі алергенамі, такімі як кляшчы пылу, лускавіны хатніх жывёл, цвіль або экскрэменты тараканаў. Вы можаце заўважыць, што гэтыя сімптомы горш у пэўных пакоях або будынках.

Харчовая алергія звязана з рэакцыяй вашай імуннай сістэмы на пэўныя бялкі ў прадуктах харчавання. Найбольш распаўсюджанымі вінаватымі з'яўляюцца малако, яйкі, арахіс, арэхі, рыба, малакаморскія прадукты, пшаніца і соя.

Алергія на лекі можа развіцца на лекі, такія як пеніцылін, аспірын або іншыя рэцэптныя прэпараты. Гэтыя рэакцыі могуць вар'іравацца ад лёгкіх высыпанняў на скуры да больш сур'ёзных рэакцый.

Кантактная алергія узнікае, калі ваша скура кантактуе з пэўнымі рэчывамі, такімі як атрутны плюшч, нікель у ювелірных вырабах, латекс або пэўная касметыка і сродкі для мыцця.

Алергія на ўкусы насякомых узнікае, калі ваша цела перанасычаецца ядам пчол, ос, шершней, жоўтых куртак або агністых мурашак.

Што выклікае алергію?

Алергія развіваецца, калі ваша імунная сістэма памылкова ідэнтыфікуе бяскрыўдную рэчыва як пагрозу. Дакладная прычына таго, чаму гэта адбываецца, не цалкам зразумелая, але даследчыкі вызначылі некалькі фактараў, якія спрыяюць гэтаму.

Генетыка гуляе значную ролю ў вызначэнні вашага рызыкі алергіі. Калі адзін з вашых бацькоў мае алергію, у вас ёсць каля 25% шанцаў развіць яе таксама. Калі абодва бацькі маюць алергію, ваш рызыка павялічваецца да 60-70%.

Фактары навакольнага асяроддзя ў раннім дзяцінстве могуць уплываць на развіццё алергіі. Калі вы падвяргаецеся ўздзеянню пэўных алергенаў, калі ваша імунная сістэма яшчэ развіваецца, гэта можа зрабіць вас больш схільнымі да алергіі на іх пазней.

Гігіенічная гіпотэза мяркуе, што пражыванне ў вельмі чыстым асяроддзі можа фактычна павялічыць рызыку алергіі. Калі ваша імунная сістэма не сутыкаецца з дастатковай колькасцю мікробаў у раннім узросце, яна можа перабольшваць рэакцыю на бяскрыўдныя рэчывы замест гэтага.

Забруджванне паветра і фактары ладу жыцця таксама могуць спрыяць развіццю алергіі. У гарадскіх умовах з больш высокім узроўнем забруджвання паветра назіраецца павелічэнне колькасці алергічных захворванняў.

Некаторыя менш распаўсюджаныя фактары ўключаюць пэўныя лекі, прафесійны кантакт з хімічнымі рэчывамі або пылам і нават стрэс, які можа пагоршыць існуючыя алергічныя рэакцыі.

Калі звяртацца да лекара па прычыне алергіі?

Вам варта звярнуцца да медыцынскага работніка, калі вашы сімптомы алергіі перашкаджаюць вашаму паўсядзённаму жыцці або не рэагуюць на безрэцэптныя прэпараты. Многія людзі спрабуюць пераносіць гэта, але няма неабходнасці беспатрэбна пакутаваць.

Запішыцеся на прыём, калі вы адчуваеце пастаянныя сімптомы, такія як хранічная заложенность носа, часты чханне або працяглае раздражненне скуры, якое доўжыцца больш за некалькі дзён. Ваш лекар можа дапамагчы вызначыць, што выклікае вашы рэакцыі, і распрацаваць план лячэння, які падыдзе менавіта вам.

Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас з'явіліся прыкметы цяжкай алергічнай рэакцыі (анафілаксіі):

• Сцясненне дыхання або хрыпы
• Ацёк асобы, вуснаў, мовы або горла
• Часты пульс або галавакружэнне
• Пашыраная крапіўніца або цяжкая рэакцыя скуры
• Млоснасць, ваніты або дыярэя пасля кантакту з вядомым алергенам
• Пачуццё набліжэння смерці або моцная трывога

Не саромейцеся выклікаць хуткую дапамогу, калі вы падазраеце анафілаксію. Гэта медыцынская надзвычайная сітуацыя, якая патрабуе неадкладнага лячэння эпінефрынам і прафесійнай медыцынскай дапамогі.

Вам таксама варта звярнуцца да лекара, калі вы не ўпэўненыя, што выклікае вашы алергічныя рэакцыі, паколькі правільная ідэнтыфікацыя фактараў, якія правакуюць, з'яўляецца ключом да эфектыўнага лячэння.

Якія фактары рызыкі развіцця алергіі?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця алергіі, хоць наяўнасць фактараў рызыкі не гарантуе, што вы станеце алергікам. Зразумець іх можа дапамагчы вам прыняць прафілактычныя меры, дзе гэта магчыма.

Сямейная гісторыя з'яўляецца наймацнейшым прагнастычным фактарам развіцця алергіі. Калі алергія ёсць у вашай сям'і, вы таксама з большай верагоднасцю яе развіваеце, хоць вы можаце быць алергічныя на іншыя рэчывы, чым вашы сваякі.

Фактары, звязаныя з узростам, таксама гуляюць сваю ролю. Дзеці часцей за ўсё развіваюць харчовую алергію, а алергія на навакольнае асяроддзе часта ўпершыню з'яўляецца ў дзяцінстве або маладосці. Аднак вы можаце развіць новыя алергіі ў любым узросце.

Наяўнасць іншых алергічных захворванняў павялічвае рызыку развіцця дадатковых алергій. Калі ў вас астма, экзэма або існуючая харчовая алергія, вы з большай верагоднасцю развіваеце іншыя алергічныя рэакцыі.

Уздзеянне навакольнага асяроддзя ў крытычныя перыяды можа паўплываць на ваш рызыка:

• Нараджэнне ў перыяд высокага ўзроўню пылку
• Ранняе ўздзеянне тытунёвага дыму
• Пражыванне ў раёнах з высокім узроўнем забруджвання
• Частае выкарыстанне антыбіётыкаў у раннім дзяцінстве

Прафесійныя фактары могуць павялічваць рызыку пэўных алергій. У медыцынскіх работнікаў больш высокія паказчыкі алергіі на латекс, у той час як пякары часта развіваюць алергію на муку, а тыя, хто працуе з жывёламі, могуць развіць алергію на жывёльныя бялкі.

Некаторыя даследаванні сведчаць аб тым, што людзі з пэўнымі аўтаімуннымі захворваннямі могуць быць больш схільныя да развіцця алергій, хоць сувязь складаная і яшчэ вывучаецца.

Якія магчымыя ўскладненні алергій?

Нягледзячы на тое, што большасць алергічных рэакцый кантралююцца, нелячаныя або цяжкія алергіі часам могуць прыводзіць да ўскладненняў, якія ўплываюць на ваша здароўе і якасць жыцця. Давайце разгледзім, што вам варта ведаць.

Анафілаксія з'яўляецца самым сур'ёзным ускладненнем, хоць яна адносна рэдкая. Гэтая цяжкая алергічная рэакцыя ўсяго цела можа адбыцца на працягу некалькіх хвілін пасля ўздзеяння і можа быць небяспечнай для жыцця без неадкладнага лячэння эпінефрынам.

Развіццё або пагаршэнне астмы цесна звязана з алергіямі, асабліва з асяроддзем. У многіх людзей з алергічным рынітам з часам развіваецца астма, а існуючая астма можа стаць цяжэй кантралявацца, калі алергіі не лячацца належным чынам.

Хранічны сінусіт можа развіцца, калі алергічны рыніт выклікае працяглую запаленне ў вашых пазухах. Гэта прыводзіць да пастаяннай заложенности носа, ціску ў твары і павышанага рызыкі сінусітаў, якія могуць патрабаваць лячэння антыбіётыкамі.

Вторинные інфекцыі могуць узнікнуць, калі алергічныя рэакцыі пашкоджваюць вашы натуральныя ахоўныя бар'еры:

• Інфекцыі скуры ад расчэсвання экзэмы або крапіўніцы
• Інфекцыі вушэй ад хранічнай заложенности носа
• Сінусіты ад закаркаванага дрэнажу

Парушэнні сну — распаўсюджанае, але часта недаацэньванае ўскладненне. Заложены нос, кашаль і сверб могуць значна паўплываць на якасць вашага сну, прыводзячы да дзённай стомленасці і цяжкасцяў з канцэнтрацыяй увагі.

Уплыў на якасць жыцця можа быць значным. Сур'ёзная харчовая алергія можа абмяжоўваць сацыяльную актыўнасць, а алергія на фактары навакольнага асяроддзя можа абмяжоўваць актыўнасць на свежым паветры ў пэўныя сезоны.

Добры вестак у тым, што большасць з гэтых ускладненняў можна прадухіліць або мінімізаваць з дапамогай правільнага лячэння алергіі і рэгулярнага зносін з вашым лекарам.

Як можна прадухіліць алергію?

Нягледзячы на тое, што вы не можаце цалкам прадухіліць развіццё алергіі, асабліва калі ў вас ёсць сямейная гісторыя, існуе некалькі стратэгій, якія могуць дапамагчы знізіць рызыку або мінімізаваць сімптомы пасля развіцця алергіі.

Стратэгіі ранніх гадоў дзяцінства могуць дапамагчы знізіць рызыку алергіі ў дзяцей:

• Грудное гадаванне як мінімум першыя чатыры месяцы жыцця
• Паступовае ўвядзенне распаўсюджаных алергенных прадуктаў у перыяд з 4 да 6 месяцаў (пад наглядам педыятра)
• Пазбяганне ўздзеяння тытунёвага дыму падчас цяжарнасці і пасля родаў
• Абмежаванне непатрэбнага прымянення антыбіётыкаў у раннім дзяцінстве

Змены ў навакольным асяроддзі могуць дапамагчы прадухіліць алергічныя рэакцыі, калі ў вас ужо ёсць алергія:

• Выкарыстанне ачышчальнікаў паветра з HEPA-фільтрамі ў вашым доме
• Зачыненне вокнаў у дні з высокім узроўнем пылка
• Штотыднёвая працэска пасцельнай бялізны ў гарачай вадзе для знішчэння кляшчоў пылу
• Утрыманне вільготнасці ў памяшканні ў межах 30-50%
• Рэгулярнае прыбіранне для зніжэння колькасці пылу, цвілі і лупіны хатніх жывёл

Лад жыцця, які можа дапамагчы, уключае ў сябе збалансаванае харчаванне, багатае на садавіну і гародніну, якія змяшчаюць натуральныя антыгістамінныя і супрацьзапаленчыя злучэнні. Некаторыя даследаванні сведчаць аб тым, што амега-3 тлустыя кіслоты могуць дапамагчы знізіць алергічнае запаленне.

Пазбяганне застаецца лепшай прафілактыкай, калі вы ведаеце свае трыгеры. Гэта азначае ўважлівае чытанне этыкетак прадуктаў, высвятленне інгрэдыентаў пры харчаванні ў рэстаранах і асцярожнасць у адносінах да ўздзеяння навакольнага асяроддзя.

Не забывайце, што поўнае пазбяганне не заўсёды магчыма ці практычна, таму мець добры план лячэння таксама важна.

Як дыягнастуюцца алергіі?

Дакладны дыягназ алергіі звычайна ўключае спалучэнне вашай медыцынскай гісторыі, фізічнага агляду і спецыфічных аналізаў. Ваш лекар будзе працаваць з вамі, каб вызначыць, што менавіта выклікае вашы рэакцыі.

Медыцынская гісторыя часта з'яўляецца найважнейшай часткай дыягностыкі. Ваш лекар задасць падрабязныя пытанні аб тым, калі ўзнікаюць сімптомы, чым вы займаліся або елі раней і як доўга трываюць сімптомы. Вядзенне дзённіка сімптомаў перад візітам да лекара можа быць неверагодна карысным.

Скурныя скарыфікацыйныя пробы з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі аналізамі на алергію. Ваш лекар наносіць невялікія колькасці патэнцыйных алергенаў на вашу скуру (звычайна перадплечча або спіну) і робіць невялікія драпіны, каб алерген пранікнуў. Калі вы маеце алергію, у вас утворыцца невялікі падняты бугор на працягу 15-20 хвілін.

Аналізы крыві (так званыя спецыфічныя IgE-тэсты) вымяраюць колькасць антыцелаў, звязаных з алергіяй, у вашай крыві. Яны карысныя, калі скурныя пробы немагчымыя з-за захворванняў скуры, лекавых прэпаратаў або рызыкі цяжкіх рэакцый.

Элімінацыйныя дыеты часта выкарыстоўваюцца пры падазрэнні на харчовую алергію. Вы выключыце падазроныя прадукты са свайго рацыёну на некалькі тыдняў, а затым паступова вернеце іх, назіраючы за сімптомамі. Гэта заўсёды павінна рабіцца пад медыцынскім наглядам.

Апластычныя пробы дапамагаюць вызначыць кантактныя алергіі. Невялікія колькасці патэнцыйных алергенаў наносяцца на пластыры, якія накладваюцца на спіну на 48 гадзін, каб паглядзець, ці развіваюцца рэакцыі скуры.

Правакацыйныя тэсты ўключаюць кантраляванае ўздзеянне падазраваных алергенаў у медыцынскіх умовах. Яны, як правіла, прызначаюцца ў выпадках, калі іншыя тэсты не даюць вынікаў, і заўсёды праводзяцца пры наяўнасці сродкаў для надзвычайнай дапамогі.

Ваш лекар, магчыма, не спатрэбіцца ўсе гэтыя тэсты. Часта камбінацыя вашай гісторыі хваробы і аднаго-двух тэстаў можа даць ясны дыягназ.

Якое лячэнне алергіі?

Лячэнне алергіі засяроджваецца на трох асноўных падыходах: пазбяганне фактараў рызыкі, кіраванне сімптомамі з дапамогай лекаў і, у некаторых выпадках, павышэнне талерантнасці праз імунатэрапію. Ваш план лячэння будзе залежаць ад тыпу і цяжару вашай алергіі.

Антыгістамінныя прэпараты звычайна з'яўляюцца першай лініяй лячэння большасці алергічных рэакцый. Яны дзейнічаюць шляхам блакавання гістаміна, хімічнай рэчывы, якая выклікае многія сімптомы алергіі. Вы можаце выбраць старэйшыя версіі, якія могуць выклікаць млоснасць, або новыя, якія, як правіла, не выклікаюць дрэмнасці.

Назальныя корцікостероіды асабліва эфектыўныя пры алергіі на навакольнае асяроддзе, якая ўплывае на ваш нос і пазухі. Гэтыя прэпараты ў выглядзе спрэю памяншаюць запаленне і могуць прадухіляць сімптомы пры рэгулярным выкарыстанні, а не толькі падчас рэакцыі.

Дэкангестанты могуць дапамагчы пры заложенні носа, але іх варта выкарыстоўваць толькі кароткачасова. Выкарыстанне дэкангестантаў у выглядзе назальных спрэяў больш за тры дні можа фактычна пагоршыць заложенность.

Іншыя лекі, якія ваш лекар можа парэкамендаваць, ўключаюць:

• Мадыфікатары лейкотрыен для алергіі, звязанай з астмай
• Стабілізатары тучных клетак для прадухілення рэакцый, перш чым яны пачнуцца
• Місцовыя корцікостероіды для рэакцый скуры
• Бранхадылатары, калі ў вас алергічная астма

Імунатэрапія (ін'екцыі ад алергіі або сублінгвальныя таблеткі) можа быць вельмі эфектыўнай пры алергіі на фактары навакольнага асяроддзя. Гэта лячэнне заключаецца ў паступовым павелічэнні дозы алергену, каб дапамагчы вашай імуннай сістэме стаць менш рэактыўнай з цягам часу.

Няадкладная дапамога пры цяжкіх рэакцыях ўключае аўтаін'ектары эпінефрыну (напрыклад, EpiPens). Калі вы знаходзіцеся ў групе рызыкі анафілаксіі, ваш лекар прызначыць іх і навучыць вас, як іх выкарыстоўваць.

Большасць людзей дасягаюць лепшых вынікаў, спалучаючы розныя метады лячэння, а не спадзяючыся толькі на адзін.

Як лячыцца дома падчас алергіі?

Кіраванне алергіяй дома ўключае спалучэнне кантролю за навакольным асяроддзем, карэкціроўкі ладу жыцця і веданне таго, калі эфектыўна выкарыстоўваць лекі. Гэтыя стратэгіі могуць значна знізіць вашы сімптомы і палепшыць ваш штодзённы камфорт.

Мерапрыемствы па кантролі за навакольным асяроддзем часта з'яўляюцца вашай першай лініяй абароны:

• Трымаеце вокны зачыненымі ў дні з высокім узроўнем пылку і выкарыстоўвайце кандыцыянер замест гэтага
• Прымайце душ і мяняйце вопратку пасля знаходжання на вуліцы
• Выкарыстоўвайце алерген-непранікальныя чахлы на падушках і матрацах
• Сцірайце бялізну штотыдзень у вадзе, нагрэтай да 54°C (130°F) і вышэй
• Утрымлівайце вільготнасць у памяшканні ніжэй за 50%, каб прадухіліць рост цвілі
• Рэгулярна пыласосьце з пыласосам з HEPA-фільтрам

Своечасовае прымяненне лекаў можа зрабіць іх больш эфектыўнымі. Прымайце антыгістамінныя прэпараты перад тым, як чакаеце кантакту з алергенамі, а не чакаючы пачатку сімптомаў. Пры сезонных алергіях гэта можа азначаць пачатак лячэння за некалькі тыдняў да пачатку вашага звычайнага сезона алергіі.

Натуральныя сродкі, якія некаторыя людзі лічаць карыснымі, ўключаюць:

• Прамыванне носа салёным растворам для вымывання алергенаў і слізі
• Мясцовы мёд (хоць навуковыя доказы абмежаваныя)
• Дабаўкі бутурлы ад сезоннай алергіі (спачатку абмеркаваць з лекарам)
• Кверцэцін, натуральны антыгістамін, які змяшчаецца ў луку і яблыках

Фактары дыеты і ладу жыцця могуць спрыяць агульнаму лячэнню алергіі. Дастатковая гідратацыя спрыяе разрэджванню слізі, а прадукты, багатыя вітамінам С і амега-3 тлустымі кіслотамі, могуць мець супрацьзапаленчае дзеянне.

Кіраванне стрэсам больш важна, чым вы маглі б падумаць. Стрэс можа пагоршыць сімптомы алергіі, таму такія практыкі, як глыбокае дыханне, рэгулярныя фізічныя практыкаванні і дастатковы сон, могуць быць дзіўна карыснымі.

Не забудзьцеся адсочваць, што лепш за ўсё працуе для вас, і звяртайцеся да свайго лекара адносна вашых стратэгій хатняга лячэння.

Як трэба рыхтавацца да прыёму да лекара?

Прыходзячы падрыхтаванымі на прыём да алерголага, вы дапаможаце лекару аказаць найлепшую медыцынскую дапамогу і максімальна выкарыстаць час, праведзены разам. Нязначная падрыхтоўка можа прывесці да больш дакладнага дыягназу і лепшых рэкамендацый па лячэнні.

Вядзіце падрабязны дзённік сімптомаў на працягу прынамсі двух тыдняў да прыёму. Запісвайце, калі ўзнікаюць сімптомы, чым вы займаліся, што елі або кантактавалі раней, і наколькі цяжкімі былі сімптомы па шкале ад 1 да 10.

Сабраць інфармацыю аб вашым здароўі:

• Спіс усіх бягучых лекаў, у тым ліку безрэцэптурных лекаў і дабавак
• Прынесці вынікі папярэдніх аналізаў на алергію або лячэння
• Адзначце любую сямейную гісторыю алергіі, астмы або экзэмы
• Дакументуйце любыя заканамернасці, якія вы заўважылі ў сваіх сімптомах

Падрыхтуйце канкрэтныя пытанні, якія вы хочаце задаць лекару:

• За якімі канкрэтнымі алергенамі мне варта прайсці тэставанне?
• Які лепшы спосаб пазбегнуць маіх фактараў рызыкі?
• Якія лекі вы рэкамендуеце ў маёй сітуацыі?
• Ці патрэбна мне насіць з сабой аўтаінжэктар эпінефрыну?
• Калі мне варта звярнуцца да вас паўторна?

Улічвайце час прыёму лекаў перад сустрэчай. Некаторыя лекі ад алергіі могуць перашкаджаць правядзенню аналізаў скуры, таму, калі вы запісваецеся на прыём, спытаеце, ці варта вам спыніць прыём якіх-небудзь лекаў загадзя.

Вазьміце з сабой чалавека, які вас падтрымае, калі вы адчуваеце трывогу або калі вы абмяркоўваеце складаныя варыянты лячэння. Яны могуць дапамагчы вам запомніць важную інфармацыю і задаць пытанні, пра якія вы маглі забыцца.

Будзьце шчырымі адносна свайго ладу жыцця і тых падыходаў да лячэння, якія вы гатовыя і можаце выконваць. Лепшы план лячэння — гэта той, якога вы сапраўды будзеце прытрымлівацца.

Які галоўны вывад пра алергію?

Алергіі неверагодна распаўсюджаныя, яны закранаюць мільёны людзей, і, хоць яны могуць быць расчаравальныя, іх можна эфектыўна кантраляваць пры правільным падыходзе. Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што вам не трэба проста цярпець сімптомы алергіі або дазваляць ім кантраляваць ваша жыццё.

Паспяховае лячэнне алергіі звычайна ўключае тры асноўныя кампаненты: вызначэнне і пазбяганне фактараў рызыкі, калі гэта магчыма, выкарыстанне адпаведных лекаў для кантралю сімптомаў і супрацоўніцтва з медыцынскім работнікам для распрацоўкі комплекснага плана лячэння, які адпавядае вашым канкрэтным патрэбам.

Ранняе лячэнне часта прыводзіць да лепшых вынікаў, таму не саромейцеся звяртацца за дапамогай, калі вашы сімптомы перашкаджаюць вашаму сну, працы, вучобе або атрыманню задавальнення ад паўсядзённай дзейнасці. Існуе мноства эфектыўных метадаў лячэння, ад простых змен ладу жыцця да перадавых варыянтаў імунатэрапіі.

Запамятайце, што кіраванне алергіяй — гэта звычайна марафон, а не спринт. Каб знайсці аптымальны для вас варыянт, можа спатрэбіцца час, а вашы патрэбы могуць мяняцца ў залежнасці ад сезонаў, узросту ці жыццёвых абставін. Будзьце цярплівыя і падтрымлівайце адкрытую сувязь з медыцынскай камандай.

Найважнейшае: калі вы знаходзіцеся ў групе рызыкі цяжкіх алергічных рэакцый, пераканайцеся, што вы разумееце свой план надзвычайных дзеянняў і заўсёды носіце з сабой выпісаныя лекі. Пры правільнай падрыхтоўцы і лячэнні большасць людзей з алергіяй могуць жыць поўным, актыўным жыццём без значных абмежаванняў.

Часта задаюць пытанні пра алергію

Пытанне 1: Ці можна развіць новыя алергіі ў дарослым узросце?

Так, вы цалкам можаце развіць новыя алергіі ў любым узросце, нават калі раней іх не было. Алергіі, якія з'яўляюцца ў дарослым узросце, даволі распаўсюджаныя, асабліва алергіі на фактары навакольнага асяроддзя, такія як пылок або кляшчы пылу. Ваша імунная сістэма можа змяняцца з цягам часу з-за такіх фактараў, як гарманальныя змены, стрэс, хваробы або павелічэнне кантакту з новымі алергенамі. Калі вы адчуваеце новыя сімптомы, якія падобныя на алергічныя, варта прайсці тэставанне, нават калі раней у вас ніколі не было алергіі.

Пытанне 2: Ці аднолькавыя сезонныя алергіі і поліноз?

Так, сезонныя алергіі і поліноз адносяцца да аднаго і таго ж захворвання, якое ў медыцыне вядома як алергічны рыніт. Тэрмін «поліноз» крыху ўводзіць у зман, таму што ён не звязаны з ліхаманкай і не абавязкова выклікаецца сенам. Гэта алергічная рэакцыя на паветраны пылок дрэў, траў і пустазелля, якая ўзнікае ў пэўныя сезоны. Вы таксама можаце чуць назву «ружовы поліноз» або «летні катарыт», але ўсе яны апісваюць адну і тую ж асноўную алергічную рэакцыю на сезонны пылок.

Пытанне 3: Як доўга звычайна доўжацца алергічныя рэакцыі?

Працягласць алергічных рэакцый значна вар'іруецца ў залежнасці ад тыпу алергіі і ўзроўню ўздзеяння. Неадкладныя рэакцыі, такія як крапіўніца або рэспіраторныя сімптомы, могуць доўжыцца ад некалькіх гадзін да некалькіх дзён пасля заканчэння ўздзеяння. Сезонныя алергічныя сімптомы могуць захоўвацца на працягу ўсяго сезона пылка (тыдні ці месяцы), калі вы пастаянна падвяргаецеся ўздзеянню. Кантактныя алергіі, як правіла, знікаюць на працягу некалькіх дзён ці тыдня, калі вы пазбягаеце раздражняльнага рэчыва. Сімптомы харчовай алергіі звычайна знікаюць на працягу некалькіх гадзін ці сутак, хоць стрававальныя сімптомы могуць зацягвацца.

Q4: Ці могуць алергіі выклікаць стомленасць і «туман у галаве»?

Безумоўна. Алергіі сапраўды могуць выклікаць стомленасць, цяжкасці з канцэнтрацыяй і тое пачуццё «туману ў галаве», якое апісваюць многія людзі. Гэта адбываецца па некалькіх прычынах: ваша імунная сістэма працуе з перагрузаю, каб змагацца з тым, што яна ўспрымае як пагрозу, лекі ад алергіі могуць выклікаць млоснасць, дрэнны сон з-за заложенности носа і дыскамфорту пакідае вас стомленым, а хранічнае запаленне ад працяглых алергічных рэакцый можа паўплываць на ваш узровень энергіі і псіхічную яснасць. Многія людзі заўважаюць, што эфектыўнае лячэнне іх алергій таксама паляпшае іх энергію і канцэнтрацыю.

Q5: Ці магчыма перарасці алергіі?

Так, магчыма перарасці некаторыя алергіі, хоць гэта больш распаўсюджана з пэўнымі тыпамі, чым з іншымі. Дзеці часта перарастаюць харчовыя алергіі на малако, яйкі і сою, прыкладна 80% перарастаюць алергію на малако і яйкі да 16 гадоў. Аднак алергіі на арахіс, арэхі, рыбу і малакаватыя прадукты больш верагодна застануцца дарослага ўзросту. Алергіі на навакольнае асяроддзе таксама могуць змяняцца з цягам часу - некаторыя людзі выяўляюць, што іх сезонныя алергіі паляпшаюцца з узростам, у той час як іншыя могуць развіць новую адчувальнасць. Калі вы лічыце, што маглі перарасці алергію, пракансультуйцеся з лекарам, каб бяспечна праверыць гэта, а не спрабаваць зрабіць гэта самастойна.