Што такое амнезія? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Амнезія — гэта стан, пры якім вы губляеце частку або ўсе свае ўспаміны, часова або пастаянна. Гэта не проста забыццё, дзе вы паклалі ключы — гэта значная страта памяці, якая можа паўплываць на ваша паўсядзённае жыццё і пачуццё асобы.

Хаця ў фільмах амнезію часта паказваюць драматычна, рэальнасць звычайна больш складаная і разнастайная. Некаторыя людзі могуць забыць нядаўнія падзеі, але добра памятаюць сваё дзяцінства, у той час як іншыя могуць страціць канкрэтныя навыкі або веды, якімі яны калісьці валодалі.

Што такое амнезія?

Амнезія — гэта страта памяці, якая выходзіць за межы звычайнага забыццёвасці. Гэта адбываецца, калі ваш мозг не можа належным чынам захоўваць, атрымліваць або апрацоўваць успаміны з-за траўмы, хваробы або псіхалагічнай траўмы.

Ваш мозг мае розныя тыпы сістэм памяці, якія працуюць разам. Калі ўзнікае амнезія, яна звычайна ўплывае на адну або некалькі з гэтых сістэм, пакідаючы іншыя цэлымі. Гэта тлумачыць, чаму хтосьці можа забыць сваё імя, але ўсё яшчэ памятае, як ездзіць на ровары.

Стан можа вар'іравацца ад лёгкіх прабелаў у памяці да цяжкай страты памяці, якая ўплывае на вашу здольнасць функцыянаваць самастойна. Найважнейшае, што мець амнезію не азначае, што вы страцілі свой інтэлект або асобу — гэтыя асноўныя аспекты таго, хто вы ёсць, часта застаюцца нязменнымі.

Якія сімптомы амнезіі?

Галоўны сімптом амнезіі — гэта страта памяці, але гэта можа праяўляцца па-рознаму ў залежнасці ад таго, які тып вы перажываеце. Давайце паглядзім на найбольш распаўсюджаныя прыкметы, якія вы можаце заўважыць.

• Труднасці ў фарміраванні новых успамінаў пасля пачатку амнезіі
• Труднасці ў прыгадванні мінулых падзей, людзей або месцаў
• Блытаніна адносна часу, дат або месцазнаходжання
• Няздольнасць пазнаваць знаёмыя твары або месцы
• Труднасці ў вывучэнні новай інфармацыі або навыкаў
• Прабелы ў памяці для канкрэтных перыядаў часу
• Паўторныя пытанні з-за забыцця папярэдніх размоў

Заспакаяльнае тое, што ў большасці людзей з амнезіяй захоўваюцца моўныя навыкі, агульныя веды і набытыя здольнасці, такія як чытанне або ваджэнне. Ваша асоба і сацыяльныя навыкі, як правіла, застаюцца нязменнымі, а значыць, вы ўсё яшчэ ў аснове сваёй застаецеся самім сабой.

Якія бываюць віды амнезіі?

Амнезія бывае некалькіх відаў, кожны з якіх па-свойму ўплывае на памяць. Зразумець гэтыя віды можа дапамагчы вам лепш распазнаць тое, што адчуваеце вы або ваш блізкі чалавек.

Рэтраградная амнезія ўплывае на вашу здольнасць прыгадваць падзеі, якія адбыліся да пачатку вашай амнезіі. Вы можаце забыць апошнія гады, дзесяцігоддзі, а ў рэдкіх выпадках - усё сваё мінулае жыццё, пры гэтым усё яшчэ будучы здольны ствараць новыя ўспаміны.

Антеградная амнезія робіць складаным або немагчымым стварэнне новых успамінаў пасля пачатку амнезіі. Вы можаце добра памятаць сваё мінулае, але новыя вопыты не замацоўваюцца ў вашай памяці.

Дысацыятыўная амнезія звычайна з'яўляецца вынікам псіхалагічнай траўмы. Вы можаце забыць канкрэтныя траўматычныя падзеі або цэлыя перыяды свайго жыцця, але ваша здольнасць засвойваць новую інфармацыю, як правіла, застаецца нармальнай.

Мяжучая глабальная амнезія - гэта часовы стан, калі вы раптам не можаце ствараць новыя ўспаміны або прыгадваць нядаўнія падзеі. Звычайна яна доўжыцца ўсяго некалькі гадзін і рэдка здараецца больш за адзін раз.

Што выклікае амнезію?

Амнезія развіваецца, калі нешта парушае нармальнае функцыянаванне вобласцей мозгу, якія ўдзельнічаюць у фарміраванні і здабыванні ўспамінаў. Прычыны могуць быць фізічнымі, псіхалагічнымі або часам спалучэннем абодвух.

Фізічныя прычыны часта звязаны з прамым пашкоджаннем вашага мозгу або парушэннем яго нармальнай хіміі. Вось найбольш распаўсюджаныя фізічныя прычыны ўзнікнення амнезіі:

• Чэрапна-мазгавыя траўмы ў выніку аварый, падзенняў або спартыўных траўмаў
• Ішэмічны інсульт, які ўплывае на вобласці мозгу, адказныя за памяць
• Інфекцыі мозгу, такія як энцефаліт або менінгіт
• Кіслароднае галаданне мозгу падчас сардэчнага прыпынку або амаль таплення
• Пухліны мозгу, асабліва тыя, якія ўплываюць на скроневыя долі
• Злоўжыванне алкаголем, што прыводзіць да дэфіцыту тыяміну
• Прыём пэўных лекаў або лекавыя рэакцыі
• Нейродэгенератыўныя захворванні, такія як хвароба Альцгеймера

Псіхалагічныя прычыны ўключаюць у сябе эмацыйную або псіхічную траўму, якая настолькі моцная, што ваш розум блакуе ўспаміны як ахоўны механізм. Гэты тып амнезіі часта засяроджваецца на канкрэтных траўматычных падзеях, а не ўплывае на ўсе ўспаміны.

Часам амнезія можа развівацца ў выніку спалучэння фізічных і псіхалагічных фактараў, што робіць яе больш складанай для разумення і лячэння.

Калі звяртацца да лекара па прычыне амнезіі?

Вам неабходна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі вы або хтосьці з вашых знаёмых адчувае раптоўную, значную страту памяці. Любое хуткае пачатак амнезіі патрабуе хуткай ацэнкі, каб выключыць сур'ёзныя захворванні.

Звярніцеся ў службу хуткай дапамогі адразу ж, калі страта памяці суправаджаецца блытанінай, моцным галаўным болем, цяжкасцямі з мавай, слабасцю ў адной палове цела або стратай свядомасці. Гэта можа сведчыць пра інсульт або іншую медыцынскую надзвычайную сітуацыю.

Запішыцеся на прыём да лекара, калі вы заўважылі паступовыя праблемы з памяццю, якія перашкаджаюць вашай паўсядзённай дзейнасці. Нават калі страта памяці здаецца лёгкай, варта абмеркаваць гэта з медыцынскім работнікам, каб вызначыць любыя лячэбныя прычыны.

Не чакайце, каб звярнуцца за дапамогай, калі праблемы з памяццю выклікаюць дыстрэс або ўплываюць на вашы адносіны, працу або здольнасць бяспечна клапаціцца пра сябе.

Якія фактары рызыкі амнезіі?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця амнезіі, хоць наяўнасць гэтых фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова будзеце адчуваць страту памяці. Зразумець іх можа дапамагчы вам прыняць прафілактычныя меры, калі гэта магчыма.

Узрост з'яўляецца адным з найбольш значных фактараў рызыкі, паколькі ваш мозг становіцца больш уразлівым да траўмаў і хвароб з цягам часу. Аднак амнезія можа закрануць людзей любога ўзросту, уключаючы дзяцей і маладых дарослых.

• Гісторыя траўмаў галавы або чмялёў
• Перавышэнне спажывання алкаголю на працягу многіх гадоў
• Сямейная гісторыя дэменцыі або хваробы Альцгеймера
• Пэўныя захворванні, такія як дыябет або сардэчна-сасудзістыя захворванні
• Гісторыя інсульту або мікраінсультаў
• Удзел у высокарызыкоўных відах дзейнасці або кантактных відах спорту
• Уздзеянне таксічных рэчываў або пэўных лекавых прэпаратаў
• Гісторыя цяжкай псіхалагічнай траўмы

Хоць вы не можаце кантраляваць усе фактары рызыкі, такія як узрост або сямейная гісторыя, вы можаце прыняць меры па абароне здароўя вашага мозгу дзякуючы рэгулярным фізічным практыкаванням, здароваму харчаванню і пазбяганню залішняга спажывання алкаголю.

Якія магчымыя ўскладненні амнезіі?

Амнезія можа прывесці да розных праблем, якія ўплываюць на розныя аспекты вашага жыцця, хоць канкрэтныя ўскладненні залежаць ад тыпу і цяжару страты памяці, якую вы адчуваеце.

Паўсядзённае функцыянаванне часта становіцца больш складаным, калі вы не можаце запомніць важную інфармацыю або вывучыць нешта новае. Вы можаце змагацца з працоўнымі абавязкамі, кіраваннем фінансамі або падтрыманнем бяспекі вашага дома.

• Цяжкасці ў падтрыманні адносін з-за забыцця сумесных уражанняў
• Праблемы з працаўладкаваннем або навучаннем
• Павышаны рызыка няшчасных выпадкаў або траўмаў
• Страта самастойнасці, якая патрабуе дапамогі ў паўсядзённых справах
• Дэпрэсія або трывожнасць, звязаныя з праблемамі памяці
• Сацыяльная ізаляцыя з-за сарамлівасці або блытаніны
• Цяжкасці ў кіраванні лекамі або медыцынскімі прыёмамі

Нельга недаацэньваць эмацыйны ўплыў. Страта ўспамінаў можа адчувацца як страта часткі сябе, што натуральна прыводзіць да расчаравання, смутку або страху перад будучыняй.

Аднак многія людзі з амнезіяй знаходзяць спосабы адаптавацца і падтрымліваць паўнавартаснае жыццё пры належнай падтрымцы і лячэнні. У многіх выпадках магчыма аднаўленне, асабліва калі можна вырашыць прычыну захворвання.

Як можна прадухіліць амнезію?

Хоць вы не можаце прадухіліць усе прычыны амнезіі, вы можаце зрабіць значныя крокі, каб знізіць рызыку і абараніць здароўе вашага мозгу на працягу ўсяго жыцця.

Прафілактыка траўмаў галавы з'яўляецца адной з найважнейшых стратэгій, паколькі траўма з'яўляецца асноўнай прычынай амнезіі. Заўсёды надзявайце адпаведныя сродкі абароны падчас заняткаў спортам, выкарыстоўвайце рамяні бяспекі ў транспартных сродках і зрабіце свой дом бяспечнейшым, выдаліўшы прадметы, аб якія можна спатыкнуцца.

• Надзеньце шлемы пры яздзе на ровары, катанні на каньках або занятках кантактнымі відамі спорту
• Выкарыстоўвайце належнае ахоўнае абсталяванне на працы і падчас рэкраяцыйных мерапрыемстваў
• Абмяжуйце спажыванне алкаголю да ўмераных узроўняў
• Кіруйце хранічнымі захворваннямі, такімі як дыябет і высокі крывяны ціск
• Займайцеся фізічнай актыўнасцю, каб падтрымліваць добры крывацёк да мозгу
• Ешце збалансаваную дыету, багатую на амега-3 тлустыя кіслоты і антыаксіданты
• Высыпайцеся, каб спрыяць кансалідацыі памяці
• Звярніцеся па лячэнне дэпрэсіі або трывогі

Захаванне актыўнасці вашага мозгу праз вывучэнне новых навыкаў, чытанне або ўдзел у складаных інтэлектуальных занятках таксама можа дапамагчы падтрымліваць кагнітыўную функцыю з узростам.

Як дыягнастуецца амнезія?

Дыягностыка амнезіі ўключае ў сябе комплексную ацэнку для разумення ступені страты памяці і вызначэння любых прычын, якія могуць быць лячэбнымі.

Ваш лекар пачне з падрабязнага анамнезу і фізічнага агляду. Яны спытаюць пра тое, калі пачаліся праблемы з памяццю, якія сімптомы вы адчуваеце і ці былі ў вас нядаўнія траўмы або захворванні.

Кагнітыўнае тэставанне дапамагае ацаніць розныя тыпы памяці і навыкаў мыслення. Гэтыя тэсты могуць уключаць запамінанне спісаў слоў, успамінанне нядаўніх падзей або дэманстрацыю вывучаных навыкаў, такіх як маляванне або пісьмо.

Даследаванні візуалізацыі мозгу, такія як КТ або МРТ, могуць выявіць структурныя праблемы, такія як пухліны, інсульты або вобласці пашкоджанняў. Аналізы крыві правяраюць наяўнасць інфекцый, недахопу вітамінаў або іншых медыцынскіх станаў, якія могуць паўплываць на памяць.

Часам ваш лекар можа рэкамендаваць больш спецыялізаваныя тэсты, такія як ЭЭГ для праверкі наяўнасці прыпадковай актыўнасці або нейропсіхалагічныя ацэнкі, каб атрымаць падрабязную карціну вашых кагнітыўных здольнасцей.

Якое лячэнне амнезіі?

Лячэнне амнезіі засяроджана на ліквідацыі асноўнай прычыны, калі гэта магчыма, і дапамозе вам справіцца з праблемамі памяці. Канкрэтны падыход залежыць ад таго, які тып амнезіі вы маеце і што яе выклікала.

Калі амнезія з'яўляецца вынікам лячэбнага стану, такога як інфекцыя мозгу, недахоп вітамінаў або пабочны эфект лекаў, ліквідацыя гэтых праблем часам можа аднавіць нармальную функцыю памяці.

Рэабілітацыйная тэрапія гуляе важную ролю ў тым, каб дапамагчы вам адаптавацца да праблем з памяццю і распрацаваць стратэгіі для паўсядзённага жыцця. Эргатэрапеўты могуць навучыць вас тэхнікам арганізацыі вашага асяроддзя і стварэння руціны, якія спрыяюць самастойнасці.

• Вправы па рэабілітацыі памяці для ўмацавання захаваных здольнасцей памяці
• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія для вырашэння эмацыйных праблем
• Медыкаменты для лячэння суправаджальных захворванняў або кіравання сімптомамі
• Дапаможники для памяці, такія як календары, смартфоны або сістэмы напамінак
• Адукацыя і падтрымка сям'і для стварэння спрыяльнай атмасферы
• Псіхалагічнае кансультаванне для пераадолення смутку і праблем адаптацыі

Аднаўленне значна адрозніваецца ў залежнасці ад чалавека. Некаторыя людзі аднаўляюць большую частку або ўсю функцыю памяці, у той час як іншыя навучаюцца паспяхова жыць з працяглымі праблемамі памяці, выкарыстоўваючы адаптацыйныя стратэгіі і сістэмы падтрымкі.

Як кіраваць амнезіяй дома?

Жыццё з амнезіяй патрабуе распрацоўкі практычных стратэгій, якія дапамагаюць вам бяспечна і самастойна арыентавацца ў паўсядзённым жыцці. Галоўнае - стварыць структуру і выкарыстоўваць інструменты, якія падтрымліваюць вашу памяць.

Устанаўленне паслядоўных руцін можа значна знізіць псіхічнае цяжар запамінання таго, што трэба рабіць кожны дзень. Паспрабуйце выконваць важныя дзеянні, такія як прыём лекаў або прыём ежы, у адны і тыя ж час і ў тых жа месцах.

• Выкарыстоўвайце календары, нататнікі або прыкладанні для смартфонаў для адсочвання сустрэч і задач
• Пазначайце прадметы ў вашым доме, каб палегчыць распазнаванне і арганізацыю
• Стварайце спісы спраў для складаных дзеянняў, такіх як гатаванне ежы або кіраванне лекамі
• Захоўвайце важныя нумары тэлефонаў і адрасы ў лёгкадаступным месцы
• Фотаграфуйце людзей і месцы, каб палегчыць распазнаванне
• Просьце членаў сям'і быць цярплівымі і паўтараць інфармацыю пры неабходнасці
• Захоўвайце сацыяльныя сувязі для падтрымання эмацыйнага дабрабыту

Падумайце аб супрацоўніцтве з эргатэрапеўтам, які можа ацаніць вашу хатнюю абстаноўку і парэкамендаваць канкрэтныя мадыфікацыі, якія зробяць паўсядзённыя задачы прасцейшымі і бяспечнымі.

Не саромейцеся прымаць дапамогу ад сваякоў і сяброў. Наяўнасць надзейнай сістэмы падтрымкі значна спрашчае кіраванне амнезіяй і робіць яе менш ізалюючай.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да прыёму дапамагае забяспечыць атрыманне найбольш дакладнага дыягназу і адпаведных рэкамендацый па лячэнні. Паколькі праблемы з памяццю могуць ускладняць запамінанне важных дэталяў, падрыхтоўка асабліва важная.

Вазьміце з сабой давераную асобу з сям'і або сябра, які можа даць дадатковую інфармацыю пра вашы сімптомы і медыцынскую гісторыю. Яны могуць заўважыць змены ў вашай памяці або паводзінах, якіх вы самі не заўважылі.

Запішыце ўсе вашы сімптомы, у тым ліку калі яны пачаліся і як змяняліся з цягам часу. Уключыце інфармацыю пра ўсе лекі, якія вы прымаеце, нядаўнія захворванні, траўмы або значныя падзеі ў жыцці.

• Спіс бягучых лекаў і дабавак
• Медыцынская гісторыя, уключаючы папярэднія траўмы галавы або захворванні
• Сямейная гісторыя дэменцыі або неўралагічных захворванняў
• Апісанне канкрэтных праблем з памяццю, з якімі вы сутыкаецеся
• Пытанні, якія вы хочаце задаць пра дыягностыку і варыянты лячэння
• Інфармацыя пра страхаванне і папярэднія медыцынскія дакументы, калі яны даступныя

Падумайце аб вядзенні дзённіка сімптомаў на працягу тыдня ці двух перад прыёмам да лекара. Запісвайце, калі ўзнікаюць праблемы з памяццю, што іх выклікае і як яны ўплываюць на вашу паўсядзённую дзейнасць.

Які галоўны вынас аб амнезіі?

Амнезія - гэта складаны стан, які па-рознаму ўплывае на людзей, але лепшае разуменне яго можа дапамагчы знізіць страх і нявызначанасць. Нягледзячы на тое, што страта памяці можа быць складанай, многія людзі з амнезіяй жывуць паўнавартасным жыццём пры належнай падтрымцы і лячэнні.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што амнезія не вызначае вас як асобу. Ваша асноўная асоба, каштоўнасці і многія здольнасці застаюцца нязменнымі, нават калі памяць пацярпела.

Ранняя дыягностыка і лячэнне прапануюць лепшыя вынікі, асабліва калі амнезія з'яўляецца вынікам лячэбных захворванняў. Нават калі праблемы з памяццю з'яўляюцца пастаяннымі, рэабілітацыя і адаптацыйныя стратэгіі могуць дапамагчы вам захаваць самастойнасць і якасць жыцця.

Не сутыкайцеся з амнезіяй у адзіночку. Медыцынскія работнікі, члены сям'і і групы падтрымкі могуць забяспечыць неабходныя рэсурсы і эмацыйную падтрымку для паспяховага пераадолення гэтага складанага стану.

Часта задаюць пытанні пра амнезію

Ці можна цалкам вылечыць амнезію?

Аднаўленне пасля амнезіі залежыць ад прычыны і цяжару захворвання. Некаторыя віды, такія як выкліканыя пабочнымі эфектамі лекаў або недахопам вітамінаў, могуць значна палепшыцца пры лячэнні. Іншыя, асабліва выкліканыя цяжкімі траўмамі галавы, могуць прывесці да пастаянных змен памяці. Аднак, нават калі поўнае аднаўленне немагчыма, многія людзі навучаюцца эфектыўна кіраваць сваімі сімптомамі і падтрымліваць добрую якасць жыцця.

Ці заўсёды амнезія з'яўляецца пастаяннай?

Не, амнезія не заўсёды з'яўляецца пастаяннай. Часовыя формы, такія як мімалётная глабальная амнезія, звычайна знікаюць на працягу некалькіх гадзін. Праблемы з памяццю пасля траўматычных пашкоджанняў галавы часта паляпшаюцца на працягу тыдняў або месяцаў. Нават некаторыя цяжкія выпадкі могуць паказваць паляпшэнне з цягам часу, асабліва пры рэабілітацыйнай тэрапіі. Галоўнае - як мага хутчэй выявіць і лячыць любыя прычыны.

Ці забываюць людзі з амнезіяй сваіх членаў сям'і?

Гэта залежыць ад тыпу і цяжару амнезіі. Некаторыя людзі могуць спачатку не пазнаваць членаў сям'і, але могуць перавучыцца гэтым адносінам. Іншыя захоўваюць распазнаванне, але забываюць сумесныя ўражанні. Многія людзі з амнезіяй захоўваюць эмацыйныя сувязі з блізкімі, нават калі пэўныя ўспаміны страчаны. Сямейная падтрымка і цярпенне адыгрываюць вырашальную ролю ў падтрыманні гэтых важных адносін.

Ці можа стрэс выклікаць амнезію?

Так, цяжкі псіхалагічны стрэс або траўма могуць выклікаць дысацыятыўную амнезію, пры якой вы забываеце канкрэтныя траўматычныя падзеі або перыяды часу. Гэта спосаб вашага розуму абараніць вас ад пераважных уражанняў. Хранічны стрэс таксама можа ўплываць на фарміраванне і здабыванне памяці, хоць гэта звычайна не прыводзіць да поўнай амнезіі. Кіраванне стрэсам праз тэрапію і самадапамогу можа дапамагчы прадухіліць і лячыць праблемы з памяццю, звязаныя са стрэсам.

Колькі часу патрабуецца для аднаўлення пасля амнезіі?

Час аднаўлення моцна вар'іруецца ў залежнасці ад прычыны і тыпу амнезіі. Некаторыя людзі аднаўляюцца на працягу некалькіх дзён або тыдняў, у той час як іншым могуць спатрэбіцца месяцы або гады, каб убачыць паляпшэнне. Пэўныя тыпы амнезіі могуць прывесці да пастаянных змяненняў, але многія людзі працягваюць бачыць паступовае паляпшэнне з цягам часу. Паслядоўная рэабілітацыйная тэрапія і медыцынскае лячэнне могуць падтрымліваць працэс аднаўлення незалежна ад тэрмінаў.