Што такое астыгматызм? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Астыгматызм — гэта распаўсюджанае парушэнне зроку, пры якім вока не факусуе святло раўнамерна, выклікаючы нявыразны або скажоны зрок на ўсіх дыстанцыях. Гэта адбываецца, калі рагавіца (празрыстая пярэдняя паверхня вока) або крышталік маюць няправільную форму, напрыклад, форму футбольнага мяча замест баскетбольнага.

Прыкладна кожны трэці чалавек мае пэўную ступень астыгматызму, што робіць яго адной з самых распаўсюджаных праблем са зрокам. Добрая навіна ў тым, што яго цалкам можна вылечыць з дапамогай акуляраў, кантактных лінзаў або хірургічнага ўмяшання, і астыгматызм не азначае, што ваш зрок будзе пагаршацца з цягам часу.

Якія сімптомы астыгматызму?

Галоўным прыкметай астыгматызму з'яўляецца нявыразны або скажоны зрок, які ўплывае як на блізкія, так і на далёкія аб'екты. На адрозненне ад кароткабачнасці або далёкабачнасці, астыгматызм робіць усё крыху расцягнутым або хвалістым, а не проста не ў фокусе.

Вы можаце заўважыць наступныя распаўсюджаныя сімптомы, паколькі вашы вочы больш напружваюцца, каб стварыць чыстыя выявы:

• Нявыразны зрок на ўсіх дыстанцыях
• Напружанне або стомленасць вачэй, асабліва пасля чытання або працы за кампутарам
• Галаўныя болі, якія ўзмацняюцца пры візуальных задачах
• Моргание, каб лепш бачыць
• Праблемы з бачаннем уначы або пры слабым асвятленні
• Двайное бачанне ў адным воку

Некаторыя людзі з лёгкай формай астыгматызму могуць не заўважаць ніякіх сімптомаў. Ваш мозг часам можа кампенсаваць невялікія скажэнні, таму рэгулярныя агляды вачэй важныя, нават калі ваш зрок здаецца добрым.

У рэдкіх выпадках цяжкі астыгматызм можа выклікаць больш выяўленыя сімптомы, такія як значнае візуальнае скажэнне, калі прамыя лініі здаюцца выгнутымі, або крайняя святлобаязнь, якая ўскладняе паўсядзённую дзейнасць.

Якія тыпы астыгматызму?

Астыгматызм бывае розных формаў у залежнасці ад таго, дзе адбываецца няправільная крывізна і як гэта ўплывае на ваш зрок. Зразумець гэтыя тыпы дапамагае растлумачыць, чаму вашы канкрэтныя сімптомы могуць адрознівацца ад сімптомаў іншага чалавека.

Найбольш распаўсюджаныя тыпы ўключаюць:

• Рагавічны астыгматызм: рагавіца мае няроўную форму
• Лінзавы астыгматызм: крышталік унутры вока няправільна выгнуты
• Рэгулярны астыгматызм: самыя крутыя і плоскія ўчасткі знаходзяцца на адлегласці 90 градусаў адзін ад аднаго
• Нярэгулярны астыгматызм: узор крывізны непрадказальны

Рэгулярны астыгматызм — гэта значна больш распаўсюджаны і лёгка карэктуецца з дапамогай стандартных акуляраў або кантактных лінзаў. Нярэгулярны астыгматызм, хоць і менш распаўсюджаны, можа быць вынікам траўмаў вачэй, пэўных захворванняў вачэй або ускладненняў пасля аперацый на вачах.

Існуюць таксама рэдкія формы, такія як кератаконус, пры якім рагавіца паступова разрэджваецца і выпячваецца ў форму конуса, або празрыстая маргінальная дэгенерацыя, якая ўплывае на ніжнюю частку рагавіцы. Гэтыя захворванні патрабуюць спецыялізаваных метадаў лячэння.

Што выклікае астыгматызм?

Большасць выпадкаў астыгматызму — гэта проста тое, як развіліся вашы вочы натуральным чынам, падобна да таго, як у вас карычневыя валасы або блакітныя вочы. Дакладная прычына гэтай натуральнай варыяцыі не цалкам зразумелая, але генетыка гуляе значную ролю.

Асноўныя прычыны ўключаюць:

• Генетыка — часта перадаецца па спадчыне
• Натуральнае развіццё вачэй — прысутнічае з нараджэння
• Траўмы вачэй, якія змяняюць форму рагавіцы
• Пэўныя захворванні вачэй
• Ускладненні пасля аперацый на вачах

Насуперак распаўсюджаным міфам, астыгматызм не выклікаецца чытаннем пры дрэнным асвятленні, сядзеннем занадта блізка да тэлевізара або іншай падобнай дзейнасцю. Гэтыя дзеянні могуць часова напружваць вашы вочы, але яны не змяняюць фізічную форму вашага вока.

Некаторыя рэдкія прычыны ўключаюць кератаконус (прагрэсіўнае разрэджванне рагавіцы), птэрыгій (разрастанне тканіны на воку) або рубцы ад цяжкіх інфекцый вачэй. Гэтыя захворванні могуць развівацца пазней у жыцці і могуць прывесці да пагаршэння астыгматызму з цягам часу.

Калі неабходна звяртацца да лекара па прычыне астыгматызму?

Вам варта запісацца на агляд вачэй, калі вы адчуваеце нявыразны зрок, частыя галаўныя болі або напружанне вачэй, якія перашкаджаюць паўсядзённай дзейнасці. Нават лёгкія сімптомы варта праверыць, паколькі ранняя карэкцыя можа прадухіліць непатрэбную стомленасць і палепшыць якасць вашага жыцця.

Звярніцеся па неадкладную медыцынскую дапамогу, калі вы заўважылі раптоўныя змены ў вашым зроку, моцны боль у вачах або калі прамыя лініі здаюцца значна выгнутымі. Гэта можа сведчыць пра больш сур'ёзныя захворванні, якія патрабуюць неадкладнай ацэнкі.

Рэгулярныя агляды вачэй рэкамендуюцца кожныя 1-2 гады для дарослых, нават без сімптомаў. У многіх людзей ёсць лёгкая форма астыгматызму, не ведаючы пра гэта, і выяўленне яго на ранняй стадыі дазваляе лепш кіраваць ім і прадухіляць ускладненні.

Для дзяцей звяртайце ўвагу на такія прыкметы, як мрганне, нахіл галавы, каб лепш бачыць, цяжкасці з чытаннем або скаргі на нявыразны зрок. Ранняе выяўленне ў дзяцей вельмі важна для правільнага развіцця зроку і поспеху ў вучобе.

Якія фактары рызыкі астыгматызму?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця астыгматызму або яго пагаршэння з цягам часу. Зразумець гэтыя фактары рызыкі дапамагае вам ведаць, калі трэба быць больш уважлівымі да здароўя вачэй.

Асноўныя фактары рызыкі ўключаюць:

• Сямейная гісторыя астыгматызму або іншых праблем са зрокам
• Перадчасныя роды або нізкая вага пры нараджэнні
• Гісторыя траўмаў вачэй або траўмаў
• Пэўныя захворванні вачэй, такія як кератаконус
• Папярэднія аперацыі на вачах
• Нацыянальнасць — у некаторых груп насельніцтва больш высокія паказчыкі

Наяўнасць фактараў рызыкі не гарантуе, што вы развіваеце астыгматызм, і многія людзі без якіх-небудзь фактараў рызыкі ўсё роўна маюць гэтае захворванне. Найважнейшае — падтрымліваць рэгулярны догляд за вачамі незалежна ад узроўню вашага рызыкі.

Рэдкія фактары рызыкі ўключаюць пэўныя генетычныя сіндромы, цяжкія алергіі вачэй, якія выклікаюць хранічнае пацёрванне, або прафесійныя небяспекі, якія паўторна падвяргаюць вашы вочы траўме або хімічным рэчывам.

Якія магчымыя ўскладненні астыгматызму?

Нелячаны астыгматызм рэдка выклікае сур'ёзныя медыцынскія ўскладненні, але ён можа значна паўплываць на ваша паўсядзённае жыццё і камфорт. Асноўныя праблемы ўзнікаюць з-за таго, што вашы вочы працуюць з перанапружаннем, каб кампенсаваць невыразны зрок.

Распаўсюджаныя ўскладненні некарэктаванага астыгматызму ўключаюць:

• Хранічнае напружанне і стомленасць вачэй
• Упартыя галаўныя болі
• Праблемы з ваджэннем уначы
• Зніжэнне акадэмічнай або прафесійнай прадукцыйнасці
• Павышаны рызыка няшчасных выпадкаў з-за дрэннага зроку

У дзяцей нелячаны астыгматызм можа прывесці да амбліёпіі (лянівага вока), калі адно вока мае значна больш астыгматызму, чым іншае. Гэта можа прывесці да пастаянных праблем са зрокам, калі не карэктаваць у дзяцінстве.

Супярэчлівыя ўскладненні рэдкія, але могуць ўключаць развіццё другасных праблем са зрокам або пагаршэнне такіх захворванняў, як кератаконус, якія могуць патрабаваць больш інтэнсіўных метадаў лячэння.

Як дыягнастуецца астыгматызм?

Астыгматызм дыягнастуецца з дапамогай поўнага агляду вачэй з выкарыстаннем некалькіх бяспечных тэстаў, якія вымяраюць, як вашы вочы факусуюць святло. Ваш лекар выкарыстоўвае спецыяльнае абсталяванне, каб скласці дакладную карту формы і крывізны вашай рагавіцы.

Працэс дыягностыкі звычайна ўключае:

• Праверка востраты зроку з выкарыстаннем табліцы для праверкі зроку
• Кератэметрыя для вымярэння крывізны рагавіцы
• Рэфракцыйны тэст для вызначэння вашага дакладнага рэцэпту
• Тапаграфія рагавіцы для дэталёвага картаграфавання рагавіцы
• Абследаванне з дапамогай шчыліннай лямпы для праверкі агульнага здароўя вачэй

Гэтыя тэсты хуткія і камфортныя, звычайна займаюць каля 30-60 хвілін. Ваш лекар таксама можа пашырыць вашы зрэнкі з дапамогай кропель для вачэй, каб лепш разгледзець унутраныя структуры вашых вачэй.

У складаных выпадках або пры падазрэнні на няправільны астыгматызм могуць спатрэбіцца дадатковыя тэсты, такія як аналіз хвалістага фронту або тамаграфія рагавіцы, каб стварыць дэталёвую трохмерную карту аптычнай сістэмы вашага вока.

Якое лячэнне астыгматызму?

Астыгматызм вельмі лячэбны з дапамогай некалькіх эфектыўных варыянтаў, якія могуць аднавіць чысты, камфортны зрок. Ваш лекар рэкамендуе лепшы падыход у залежнасці ад ступені астыгматызму, ладу жыцця і асабістых пераваг.

Асноўныя варыянты лячэння ўключаюць:

• Акуляры: самы распаўсюджаны і эфектыўны метад лячэння першай лініі
• Кантактныя лінзы: торычныя лінзы, спецыяльна распрацаваныя для астыгматызму
• Рэфракцыйная хірургія: ЛАСІК, ПРК або іншыя працэдуры для перафармавання рагавіцы
• Артокератологія: спецыяльныя кантактныя лінзы на ноч, якія часова перафармоўваюць рагавіцу

Акуляры часта з'яўляюцца самым простым рашэннем, выкарыстоўваючы цыліндрычныя лінзы, якія кампенсуюць няправільную форму вашага вока. Кантактныя лінзы могуць забяспечыць больш шырокае поле чыстага зроку і выдатна падыходзяць для актыўнага ладу жыцця.

Пры цяжкім або няправільным астыгматызме могуць спатрэбіцца спецыялізаваныя метады лячэння, такія як жорсткія газапранікальныя кантактныя лінзы, гібрыдныя лінзы або нават трансплантацыя рагавіцы ў крайніх выпадках. Гэтыя варыянты патрабуюць спецыялізаванай падборкі і наступнага догляду.

Як кіраваць астыгматызмам дома?

Хоць вы не можаце вылечыць астыгматызм дома, некалькі стратэгій могуць дапамагчы знізіць напружанне вачэй і зрабіць паўсядзённую дзейнасць больш камфортнай, пакуль вы працуеце з вашым лекарам над лячэннем.

Вось карысныя парады па кіраванні дома:

• Забяспечце дастатковы ўзровень асвятлення пры чытанні або выкананні блізкай працы
• Рабіце рэгулярныя перапынкі ад экранаў, выкарыстоўваючы правіла 20-20-20
• Захоўвайце правільную адлегласць ад кніг і экранаў
• Трымайце вашы акуляры або кантактныя лінзы чыстымі і правільна абслугоўванымі
• Выкарыстоўвайце штучныя слёзы, калі вашы вочы адчуваюць сухасць
• Пазбягайце пацёрвання вачэй, што можа пагоршыць няправільны астыгматызм

Добрая гігіена вачэй ўключае мыццё рук перад тым, як дакранацца да вачэй, і замену кантактных лінзаў у адпаведнасці з рэкамендацыямі вашага лекара. Гэтыя простыя крокі могуць прадухіліць ускладненні і захаваць эфектыўнасць карэкцыі зроку.

Калі вы адчуваеце раптоўныя змены ў зроку або павелічэнне дыскамфорту ў вачах, не спрабуйце кіраваць гэтым самастойна. Звярніцеся да вашага лекара неадкладна для правільнай ацэнкі і карэкціроўкі лячэння.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да прыёму да лекара дапамагае забяспечыць атрыманне найбольш дакладнага дыягназу і эфектыўнага плана лячэння. Нязначная падрыхтоўка можа зрабіць ваш візіт больш эфектыўным і прадуктыўным.

Перад прыёмам:

• Запішыце свае сімптомы і калі яны ўзнікаюць
• Вазьміце з сабой вашы цяперашнія акуляры або кантактныя лінзы
• Спіс усіх лекаў і дабавак, якія вы прымаеце
• Сабраць інфармацыю пра здароўе вачэй вашай сям'і
• Падрыхтаваць пытанні аб варыянтах лячэння
• Забяспечыць транспарт, калі вашы зрэнкі будуць пашыраны

Калі вы носіце кантактныя лінзы, ваш лекар можа папрасіць вас перайсці на акуляры на некалькі дзён перад аглядам. Гэта дазваляе вашым рагавіцам вярнуцца да іх натуральнай формы для больш дакладных вымярэнняў.

Не саромейцеся задаваць пытанні аб вашым дыягназе, варыянтах лячэння, коштах або любых праблемах, якія вас турбуюць. Зразумець вашае захворванне і варыянты лячэння дапамагае вам прымаць абгрунтаваныя рашэнні адносна догляду за вачамі.

Галоўны вынас аб астыгматызме

Астыгматызм — гэта неверагодна распаўсюджанае і вельмі лячэбнае парушэнне зроку, якое ўплывае на мільёны людзей ва ўсім свеце. Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што астыгматызм не азначае, што вы асуджаны на дрэнны зрок або сур'ёзныя праблемы з вачамі.

Пры правільным дыягназе і лячэнні большасць людзей з астыгматызмам могуць дасягнуць чыстага, камфортнага зроку, які дазваляе ім атрымліваць асалоду ад усіх сваіх паўсядзённых заняткаў. Няхай гэта будуць акуляры, кантактныя лінзы або хірургія, сучасныя метады лячэння вельмі эфектыўныя і бяспечныя.

Рэгулярныя агляды вачэй застаюцца вашай лепшай абаронай ад праблем са зрокам, нават калі вы лічыце, што ваш зрок у парадку. Ранняе выяўленне і лячэнне астыгматызму могуць прадухіліць непатрэбнае напружанне вачэй і дапамагчы вам падтрымліваць аптымальны зрок на працягу ўсяго жыцця.

Памятаеце, што астыгматызм — гэта не хвароба і не прыкмета пашкоджання вачэй. Гэта проста варыяцыя таго, як ваша вока факусуе святло, і гэта цалкам кіравана пры правільным доглядзе і лячэнні.

Часта задаюць пытанні аб астыгматызме

Пытанне: Ці можа астыгматызм пагаршацца з цягам часу?

Астыгматызм можа змяняцца з цягам часу, але ён не абавязкова пагаршаецца. Большасць людзей адчуваюць стабільны астыгматызм на працягу ўсіх гадоў дарослага жыцця. Аднак пэўныя захворванні, такія як кератаконус або траўмы вачэй, могуць прывесці да яго пагаршэння. Рэгулярныя агляды вачэй дапамагаюць кантраляваць любыя змены і карэктаваць лячэнне ў адпаведнасці з гэтым.

Пытанне: Ці з'яўляецца астыгматызм спадчынным?

Так, астыгматызм часта перадаецца па спадчыне. Калі вашы бацькі або браты і сёстры маюць астыгматызм, вы таксама больш схільныя да яго развіцця. Аднак генетыка — не адзіны фактар, і многія людзі развіваюць астыгматызм без сямейнай гісторыі гэтага захворвання.

Пытанне: Ці магу я насіць звычайныя кантактныя лінзы, калі ў мяне астыгматызм?

Звычайныя сферычныя кантактныя лінзы звычайна не карэктуюць астыгматызм эфектыўна. Вам, верагодна, спатрэбяцца торычныя кантактныя лінзы, якія спецыяльна распрацаваны з рознымі магутнасцямі ў розных мерыдыянах, каб карэктаваць няправільную крывізну. Ваш лекар можа вызначыць лепшы тып кантактных лінзаў для вашых канкрэтных патрэбаў.

Пытанне: Ці выклікае астыгматызм галаўныя болі?

Так, некарэктаваны астыгматызм часта выклікае галаўныя болі з-за напружання вачэй. Калі вашы вочы больш напружваюцца, каб правільна факусавацца, гэта можа прывесці да напружаных галаўных боляў, асабліва пасля чытання, працы за кампутарам або іншых візуальных задач. Правільная карэкцыя зроку звычайна ліквідуе гэтыя галаўныя болі.

Пытанне: Ці можна прадухіліць астыгматызм?

Паколькі большасць выпадкаў астыгматызму прысутнічае з нараджэння з-за натуральнага развіцця вачэй, яго звычайна немагчыма прадухіліць. Аднак вы можаце абараніцца ад астыгматызму, звязанага з траўмамі, надзеўшы ахоўныя акуляры падчас заняткаў спортам або небяспечнай дзейнасці, і пазбягаючы залішняга пацёрвання вачэй, што можа пагоршыць няправільны астыгматызм.