Што такое рак? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Рак узнікае, калі клеткі вашага арганізма пачынаюць расці і дзяліцца некантралюема, утвараючы пухліны або распаўсюджваючыся праз кроваток. Уявіце сабе, што клеткі забыліся, як выконваць звычайныя правілы росту і рамонту, якія падтрымліваюць здароўе вашага арганізма.

Хаця слова «рак» можа выклікаць трывогу, важна ведаць, што лячэнне за апошнія гады значна палепшылася. Многія людзі з ракам працягваюць жыць поўным, значным жыццём, а ранняе выяўленне часта прыводзіць да лепшых вынікаў.

Што такое рак?

Рак — гэта група захворванняў, пры якіх незвычайныя клеткі размнажаюцца без кантролю і могуць распаўсюджвацца на іншыя часткі вашага цела. Звычайна вашы клеткі растуць, дзеляцца і гінуць у парадку, каб падтрымліваць правільнае функцыянаванне вашага арганізма.

Калі развіваецца рак, гэты парадак парушаецца. Пашкоджаныя клеткі выжываюць, калі павінны памерці, і ўтвараюцца новыя клеткі, калі ваш арганізм іх не патрабуе. Гэтыя лішнія клеткі могуць утвараць пухліны, якія з'яўляюцца згусткамі тканіны, якія могуць быць як добраякаснымі (не рак), так і злоякаснымі (рак).

Злоякасныя пухліны могуць распаўсюджвацца на бліжэйшыя тканіны або адрынуцца і перайсці ў іншыя часткі вашага цела праз кроў або лімфатычную сістэму. Гэты працэс распаўсюджвання называецца метастазаваннем, і менавіта ён робіць рак асабліва небяспечным для лекараў.

Якія сімптомы рака?

Сімптомы рака вельмі разнастайныя і залежаць ад таго, дзе рак пачаўся і наколькі ён распаўсюдзіўся. Некаторыя людзі заўважаюць змены адразу, у той час як іншыя могуць не мець ніякіх сімптомаў да пазнейшых стадый.

Вось некаторыя агульныя папярэджвальныя знакі, якія могуць падштурхнуць вас наведаць лекара:

• Незразумелая страта вагі на 5 кг або больш
• Ліхаманка, якая з'яўляецца і знікае без відавочнай прычыны
• Знясіленне, якое не паляпшаецца з адпачынкам
• Боль, які захоўваецца або ўзмацняецца з цягам часу
• Змены скуры, такія як пацямненне, пажаўценне або новыя радзімкі
• Змены ў выпражненні або мачавыпусканні, якія доўжацца больш за некалькі дзён
• Язвы, якія не загойваюцца на працягу разумнага часу
• Белыя плямы ўнутры рота або на мове
• Незвычайныя крывацёкі або вылучэнні з любой часткі цела
• Загушчэнне або грудкі, якія вы можаце адчуць пад скурай
• Многадзённы кашаль або праблемы з глытаннем
• Нядаўнія змены ў бародаўцы або радзімцы

Запомніце, што наяўнасць аднаго або некалькіх з гэтых сімптомаў не абавязкова азначае, што ў вас рак. Многія захворванні могуць выклікаць падобныя прыкметы, таму важна пагаварыць з вашым лекарам аб любых зменах, якія вы заўважылі.

Якія віды рака існуюць?

Рак атрымлівае сваю назву ад тыпу клеткі, у якой ён пачынаецца, і існуе больш за 100 розных тыпаў. Ваш лекар будзе класіфікаваць рак на аснове таго, дзе ён пачаўся ў вашым целе і якія віды клетак удзельнічаюць.

Асноўныя катэгорыі ўключаюць карцыномы, якія пачынаюцца ў скуры або тканінах, якія высланяюць вашы органы. Саркомы пачынаюцца ў костках, храстках, тлушчы, цягліцах або іншых злучальных тканінах. Лейкеміі пачынаюцца ў крыватворнай тканіне, такой як касцяны мозг, і выклікаюць вялікую колькасць незвычайных клетак крыві, якія трапляюць у ваш кроваток.

Лімфомы пачынаюцца ў клетках вашай імуннай сістэмы, якія называюцца лімфацытамі. Пухліны цэнтральнай нервовай сістэмы пачынаюцца ў тканінах вашага мозгу і спіннога мозгу. Кожны тып паводзіць сябе па-рознаму і патрабуе спецыфічных падыходаў да лячэння, якія адаптуюцца да таго, як гэты канкрэтны рак расце і распаўсюджваецца.

Што выклікае рак?

Рак развіваецца, калі ДНК унутры вашых клетак пашкоджваецца або змяняецца, выклікаючы некантралюемае размнажэнне клетак. Гэта пашкоджанне можа адбывацца па многіх розных прычынах, і часта гэта спалучэнне фактараў, якія дзейнічаюць разам з цягам часу.

Некаторыя агульныя фактары, якія могуць павялічыць ваш рызыка, ўключаюць:

• Узрост, паколькі пашкоджанне ДНК назапашваецца з цягам часу
• Курэнне ў любой форме
• Пераважнае ўжыванне алкаголю
• Уздзеянне ультрафіялетавага выпраменьвання ад сонца або солярыяў
• Уздзеянне пэўных хімічных рэчываў або рэчываў на працы або дома
• Некаторыя вірусы, бактэрыі або паразіты
• Сямейная гісторыя і спадчынныя генетычныя змены
• Гармоны, як натуральныя, так і сінтэтычныя
• Хранічнае запаленне розных прычын
• Нездаровае харчаванне і адсутнасць фізічнай актыўнасці
• Залішняя вага

Важна разумець, што наяўнасць фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова захварэеце на рак. Многія людзі з фактарамі рызыкі ніколі не захварэюць на рак, у той час як іншыя, у якіх няма вядомых фактараў рызыкі, захварэюць. Рак часта з'яўляецца вынікам складанай сумесі генетычных, экалагічных і ладу жыцця фактараў.

Калі звяртацца да лекара з нагоды рака?

Вам варта звярнуцца да лекара, калі вы заўважылі якія-небудзь сімптомы, якія захоўваюцца больш за некалькі тыдняў або здаюцца незвычайнымі для вас. Давярайце сваім інстынктам адносна свайго цела, асабліва калі нешта адчуваецца па-іншаму або выклікае занепакоенасць.

Запішыцеся на прыём як мага хутчэй, калі вы адчуваеце незразумелую страту вагі, працяглую стомленасць, працяглы боль або якія-небудзь з папярэджвальных знакаў, згаданых раней. Ваш лекар можа дапамагчы вызначыць, ці патрабуюць вашы сімптомы далейшага расследавання, ці яны звязаны з менш сур'ёзным захворваннем.

Не чакайце, калі вы выявіце новую пухліну, заўважыце змены ў існуючых радзімках або адчуеце крывацёк, які здаецца незвычайным для вас. Ранняе выяўленне часта прыводзіць да большай колькасці варыянтаў лячэння і лепшых вынікаў, таму заўсёды лепш пракансультавацца з вашым лекарам раней, чым пазней.

Якія фактары рызыкі рака?

Фактары рызыкі — гэта рэчы, якія могуць павялічыць вашы шанцы на развіццё рака, але яны не гарантуюць, што вы захварэеце. Разуменне гэтых фактараў можа дапамагчы вам прымаць абгрунтаваныя рашэнні адносна свайго здароўя і ладу жыцця.

Некаторыя фактары рызыкі, якія вы не можаце змяніць, ўключаюць ваш узрост, сямейную гісторыю і генетычны склад. Іншыя, такія як выбар ладу жыцця, знаходзяцца ў вашым кантролі. Узрост з'яўляецца найбольш значным фактарам рызыкі, паколькі большасць відаў рака ўзнікаюць у людзей старэйшых за 65 гадоў, паколькі пашкоджанне ДНК назапашваецца з цягам часу.

Сямейная гісторыя мае значэнне, паколькі некаторыя генетычныя змены, якія павялічваюць рызыку рака, могуць перадавацца праз пакаленні. Аднак толькі каля 5 да 10 працэнтаў відаў рака непасрэдна выклікаюцца спадчыннымі генетычнымі зменамі. Экалагічныя і ладу жыцця фактары гуляюць значна большую ролю ў большасці выпадкаў рака.

Якія магчымыя ўскладненні рака?

Рак можа паўплываць на ваш арганізм некалькімі спосабамі, як ад самога захворвання, так і ад лячэння. Разуменне патэнцыйных ускладненняў дапамагае вам і вашай медыцынскай камандзе падрыхтавацца і эфектыўна кіраваць імі.

Сам рак можа выклікаць такія ўскладненні, як:

• Боль ад пухлін, якія ціснуць на нервы, косткі або органы
• Стомленасць, якая ўплывае на вашу паўсядзённую дзейнасць
• Труднасці з дыханнем, калі рак уплывае на вашы лёгкія
• Нудата, якая ўплывае на ваш апетыт і харчаванне
• Пясок або завала, якія ўплываюць на вашу стрававальную сістэму
• Нейралагічныя праблемы, калі рак распаўсюджваецца на ваш мозг
• Незвычайныя рэакцыі імуннай сістэмы

Ускладненні, звязаныя з лячэннем, могуць ўключаць пабочныя эфекты ад хіміятэрапіі, прамянёвай тэрапіі або хірургічнага ўмяшання. Яны могуць ўключаць часовую страту валасоў, нудату, павышаны рызыка інфекцый або стомленасць. Ваша медыцынская каманда будзе цесна супрацоўнічаць з вамі, каб кіраваць гэтымі эфектамі і падтрымліваць якасць вашага жыцця на працягу ўсяго лячэння.

Запомніце, што многія ўскладненні можна прадухіліць або паспяхова кіраваць з дапамогай належнага медыцынскага абслугоўвання і падтрымкі.

Як можна прадухіліць рак?

Хоць вы не можаце прадухіліць усе віды рака, вы можаце значна знізіць рызыку, робячы здаровы выбар ладу жыцця. Многія віды рака звязаны з фактарамі, якія вы можаце кантраляваць, што дае вам рэальную магчымасць абараніць сваё здароўе.

Вось правераныя спосабы зніжэння рызыкі рака:

• Не карыстайцеся тытунём у любой форме
• Абмяжуйце ўжыванне алкаголю
• Захоўвайце здаровую вагу дзякуючы дыеце і фізічным практыкаванням
• Ешце шмат садавіны і гародніны
• Займайцеся фізічнай актыўнасцю ў большасці дзён тыдня
• Абараняйце сваю скуру ад сонечнага выпраменьвання
• Прышчэпцеся ад інфекцый, якія выклікаюць рак, такіх як ВПЧ і гепатыт В
• Выконвайце рэкамендаваныя рэкамендацыі па скрынінгу для вашага ўзросту і ўзроўню рызыкі
• Пазбягайце рызыкоўных паводзін, якія могуць прывесці да інфекцый
• Ведайце сваю сямейную медыцынскую гісторыю

Рэгулярныя праверкі могуць выявіць пэўныя віды рака на ранніх стадыях, калі яны найбольш лячэбныя. Пагаворыце са сваім лекарам аб тым, якія праверкі падыходзяць вам у залежнасці ад вашага ўзросту, сямейнай гісторыі і асабістых фактараў рызыкі.

Як дыягнастуецца рак?

Дыягностыка рака звычайна ўключае некалькі этапаў і аналізаў, каб вызначыць, ці ёсць рак, якога тыпу ён і наколькі ён распаўсюдзіўся. Ваш лекар пачне з вашай медыцынскай гісторыі і фізічнага агляду, каб шукаць якія-небудзь незвычайныя прыкметы.

Агульныя дыягнастычныя аналізы ўключаюць аналізы крыві, каб праверыць маркеры рака або незвычайны ўзровень клетак. Метады візуалізацыі, такія як рэнтген, КТ, МРТ або ПЭТ, могуць дапамагчы выявіць пухліны і паглядзець, ці распаўсюдзіўся рак на іншыя часткі вашага цела.

Біяпсія часта з'яўляецца найбольш дакладным спосабам дыягностыкі рака. Падчас гэтай працэдуры ваш лекар выдаляе невялікі ўзор тканіны для даследавання пад мікраскопам. Гэта дапамагае пацвердзіць, ці прысутнічаюць ракавыя клеткі, і вызначыць канкрэтны тып рака, якім вы хворы.

Пасля таго, як рак пацверджаны, дадатковыя аналізы могуць вызначыць стадыю, якая апісвае памер рака і тое, наколькі ён распаўсюдзіўся. Стадыяванне дапамагае вашай медыцынскай камандзе спланаваць найбольш эфектыўны падыход да лячэння для вашай канкрэтнай сітуацыі.

Якое лячэнне рака?

Лячэнне рака значна палепшылася, прапаноўваючы мноства варыянтаў, якія можна адаптаваць да вашага канкрэтнага тыпу рака, стадыі і агульнага стану здароўя. Ваш план лячэння будзе распрацаваны спецыяльна для вас, улічваючы тое, што, хутчэй за ўсё, будзе эфектыўным, захоўваючы пры гэтым якасць вашага жыцця.

Асноўныя тыпы лячэння рака ўключаюць хірургічнае ўмяшанне для выдалення пухлін, хіміятэрапію, якая выкарыстоўвае лекі для знішчэння ракавых клетак, і прамянёвую тэрапію, якая выкарыстоўвае высокаэнергетычныя прамяні для забойства ракавых клетак. Новыя падыходы ўключаюць імунатэрапію, якая дапамагае вашай імуннай сістэме змагацца з ракам, і мэтавую тэрапію, якая атакуе канкрэтныя характарыстыкі ракавых клетак.

Многія людзі атрымліваюць спалучэнне відаў лячэння, а не толькі адзін падыход. Ваш анколаг будзе працаваць з камандай спецыялістаў, каб стварыць план лячэння, які прапануе найлепшыя шанцы на поспех, кіруючы пры гэтым пабочнымі эфектамі. Планы лячэння могуць карэктавацца па меры неабходнасці ў залежнасці ад вашай рэакцыі.

На працягу ўсяго лячэння ваша медыцынская каманда будзе сачыць за вашым прагрэсам і дапамагаць кіраваць якімі-небудзь пабочнымі эфектамі. Яны таксама будуць прадастаўляць падтрымліваючую дапамогу, каб дапамагчы вам падтрымліваць сваю сілу і дабрабыт у гэты складаны час.

Як клапаціцца пра сябе падчас лячэння рака?

Клопат пра сябе падчас лячэння рака ўключае ў сябе ўвагу як да вашых фізічных, так і да эмацыйных патрэбаў. Ваш арганізм старанна працуе над аздараўленнем, таму яго найлепшая падтрымка можа дапамагчы вам адчуваць сябе лепш і патэнцыйна палепшыць вынікі лячэння.

Засяродзьцеся на ўжыванні пажыўнай ежы, калі можаце, нават калі ваш апетыт змяняецца. Прымайце дастаткова вадкасці і спрабуйце дастаткова адпачываць, хоць вам можа спатрэбіцца больш сну, чым звычайна. Мяккая фізічная актыўнасць, пацверджаная вашым лекарам, можа дапамагчы падтрымліваць вашу сілу і настрой.

Не саромейцеся прасіць дапамогі ў паўсядзённых справах або эмацыйнай падтрымкі. Многія людзі лічаць карысным пагаварыць з кансультантамі, далучыцца да груп падтрымкі або звязацца з іншымі, хто меў падобны вопыт. Кіраванне стрэсам і падтрыманне сувязі з блізкімі гуляе важную ролю ў вашым агульным дабрабыце.

Сачыце за сваімі сімптомамі і пабочнымі эфектамі, каб абмеркаваць іх з вашай медыцынскай камандай. Яны часта могуць прапанаваць лекі або стратэгіі, якія дапамогуць вам адчуваць сябе камфортней падчас лячэння.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да прыёму да лекара можа дапамагчы вам максімальна выкарыстаць ваш час разам і забяспечыць атрыманне неабходнай інфармацыі. Пачніце з запісу ўсіх вашых сімптомаў, уключаючы тое, калі яны пачаліся і як яны змяніліся з цягам часу.

Вазьміце спіс усіх лекаў, вітамінаў і дабавак, якія вы прымаеце, а таксама любыя адпаведныя медыцынскія дакументы або вынікі аналізаў. Запішыце пытанні, якія вы хочаце задаць, пачынаючы з самых важных, калі час абмежаваны.

Падумайце аб тым, каб узяць з сабой давераную сяброўку або члена сям'і, які можа дапамагчы вам запомніць інфармацыю і аказаць эмацыйную падтрымку. Не бойцеся прасіць свайго лекара растлумачыць рэчы ў тэрмінах, якія вы можаце зразумець, і рабіце запісы або спытайце, ці можна запісаць размову для наступнага прагляду.

Які асноўны вывад пра рак?

Рак — гэта сур'ёзная група захворванняў, але важна памятаць, што лячэнне значна палепшылася і працягвае развівацца. Многія людзі з ракам жывуць поўным, значным жыццём, а ранняе выяўленне часта прыводзіць да лепшых вынікаў.

Хоць дыягназ рака можа здацца цяжкім, вы не адны ў гэтым падарожжы. Ваша медыцынская каманда тут, каб кіраваць вамі на кожным этапе, ад дыягностыкі да лячэння і далей. Засяродзьцеся на тым, што вы можаце кантраляваць, напрыклад, выконвайце свой план лячэння, падтрымлівайце сваё здароўе і стварайце моцную сістэму падтрымкі.

Запомніце, што надзея і інфармаванасць аб вашым стане могуць быць магутнымі інструментамі ў вашым працэсе аздараўлення. Бярыце ўсё павольна, і не саромейцеся звяртацца за дапамогай, калі вам яна спатрэбіцца.

Часта задаюць пытанні пра рак

Ці можа стрэс выклікаць рак?

Хоць хранічны стрэс можа аслабіць вашу імунную сістэму і прывесці да паводзін, якія павялічваюць рызыку рака, няма прамых доказаў таго, што стрэс сам па сабе выклікае рак. Аднак кіраванне стрэсам з дапамогай здаровых стратэгій справіцца карысна для вашага агульнага здароўя і дабрабыту падчас любой праблемы са здароўем.

Ці заўсёды рак генетычны?

Не, толькі каля 5 да 10 працэнтаў відаў рака выклікаюцца спадчыннымі генетычнымі зменамі, якія перадаюцца праз сем'і. Большасць відаў рака з'яўляюцца вынікам генетычных змен, якія адбываюцца на працягу жыцця чалавека з-за старэння, фактараў навакольнага асяроддзя або ладу жыцця. Нават калі рак сустракаецца ў вашай сям'і, гэта не азначае, што вы абавязкова захварэеце.

Ці можа дыета прадухіліць рак?

Хоць ніводзін прадукт не можа прадухіліць рак, здаровае харчаванне, багатае садавінай, гароднінай, цэльнымі збожжавымі і нятлустым бялком, можа знізіць рызыку. Абмежаванне перапрацаванага мяса, перанасычэнне алкаголем і падтрыманне здаровай вагі таксама важныя. Дыета лепш за ўсё працуе як частка агульнага здаровага ладу жыцця, а не як самастойны метад прафілактыкі.

Усе пухліны ракавыя?

Не, не ўсе пухліны ракавыя. Добраякасныя пухліны — гэта не ракавыя разрастання, якія не распаўсюджваюцца на іншыя часткі цела, хоць яны ўсё яшчэ могуць выклікаць праблемы, калі яны растуць вялікімі або ціснуць на важныя структуры. Толькі злоякасныя пухліны лічацца ракам, паколькі яны могуць пранікаць у бліжэйшыя тканіны і распаўсюджвацца на іншыя часткі цела.

Колькі часу звычайна доўжыцца лячэнне рака?

Працягласць лячэння рака вельмі разнастайная і залежыць ад тыпу рака, стадыі, падыходу да лячэння і таго, як вы рэагуеце на тэрапію. Некаторыя віды лячэння доўжацца некалькі тыдняў, у той час як іншыя могуць працягвацца некалькі месяцаў або гадоў. Ваш анколаг дасць вам лепшае ўяўленне аб чаканай працягласці лячэння ў залежнасці ад вашай канкрэтнай сітуацыі і плана лячэння.