Што такое цэнтральнае апноэ сну? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Цэнтральнае апноэ сну ўзнікае, калі ваш мозг часова спыняе падачу сігналаў да цягліц, якія кантралююць ваша дыханне падчас сну. На адрозненне ад больш распаўсюджанага абструктыўнага апноэ сну, дзе ваш дыхальны шлях блакуецца, цэнтральнае апноэ сну з'яўляецца праблемай камунікацыі паміж вашым мозгам і дыхальнымі цягліцамі. Гэта азначае, што вы літаральна спыняеце дыханне на кароткія перыяды, звычайна працягласцю 10 секунд або больш, таму што ваш мозг «забывае» сказаць вашаму арганізму дыхаць.

Хаця гэта можа гучаць трывожна, цэнтральнае апноэ сну лячыцца, і разуменне таго, што адбываецца, можа дапамагчы вам працаваць з вашай медыцынскай камандай, каб знайсці правільнае рашэнне для лепшага сну і здароўя.

Якія сімптомы цэнтральнага апноэ сну?

Сімптомы цэнтральнага апноэ сну могуць быць нязначнымі і часта развіваюцца паступова з цягам часу. Вы нават можаце не разумець, што ў вас адбываюцца перапынкі ў дыханні падчас сну, паколькі яны адбываюцца, пакуль вы знаходзіцеся ў бяссвядомым стане.

Найбольш распаўсюджаныя прыкметы, якія вы або ваш партнёр па сне можаце заўважыць, ўключаюць:

• Паўторныя эпізоды, калі дыханне спыняецца і пачынаецца падчас сну
• Прачненне з адчуваннем недахопу паветра або задышкай
• Цяжкасці заставацца ў сне або частыя начныя прачненні
• Ранішнія галаўныя болі, якія адчуваюцца як тупыя або пульсуючыя
• Залішняя дзённая млявасць нягледзячы на ​​дастатковую колькасць часу ў ложку
• Цяжкасці з канцэнтрацыяй або адчуванне псіхічнай затуманеннасці ў дзённы час
• Змены настрою, такія як раздражняльнасць або дэпрэсія

Некаторыя людзі адчуваюць больш канкрэтныя сімптомы, звязаныя з іх суправаджальнымі захворваннямі. Сярод іх могуць быць болі ў грудзях, асабліва калі ўключаны праблемы з сэрцам, або нерэгулярныя рытмы сэрца, якія адчуваюцца як прапушчаныя ўдары або трэпет.

Варта адзначыць, што сімптомы цэнтральнага апноэ сну могуць значна перакрывацца з іншымі засмучэннямі сну, таму правільная медыцынская ацэнка вельмі важная для атрымання правільнага дыягназу і лячэння.

Якія тыпы цэнтральнага апноэ сну?

Цэнтральнае апноэ сну мае некалькі розных формаў, кожная са сваёй унутранай прычынай і характарыстыкамі. Зразумець, які тып вы можаце мець, дапамагае вызначыць найбольш эфектыўны падыход да лячэння.

Асноўныя тыпы ўключаюць:

• Дыханне па тыпе Чейна-Стокса: Гэта стварае характэрны цыкл, дзе ваша дыханне паступова становіцца глыбейшым, затым павярхоўнейшым, за чым ідзе паўза. Гэта найбольш часта назіраецца ў людзей з сардэчнай недастатковасцю або інсультам.
• Цэнтральнае апноэ сну, выкліканае лекамі: Пэўныя лекі, асабліва апіёідныя знеболевалыя, могуць прыгнятаць сігналы мозгу аб дыханні падчас сну.
• Перыядычнае дыханне на вялікай вышыні: Гэтая часовая форма ўзнікае, калі вы падарожнічаеце на вышыню вышэй за 8000 футаў, дзе больш нізкі ўзровень кіслароду блытае вашу сістэму кантролю дыхання.
• Комплексны сіндром апноэ сну: Таксама называецца цэнтральным апноэ сну, якое ўзнікае пры лячэнні, гэта развіваецца, калі лячэнне абструктыўнага апноэ сну з дапамогай СРАП выяўляе базавае цэнтральнае апноэ сну.
• Першаснае цэнтральнае апноэ сну: Гэтая рэдкая форма ўзнікае без якога-небудзь вызначальнага базавага медыцынскага стану.

Медыцынска звязанае цэнтральнае апноэ сну таксама можа развівацца пры такіх захворваннях, як нырачная недастатковасць, пухліны мозгу або вірусныя інфекцыі мозгу. У такіх выпадках неабходна лячыць як засмучэнне сну, так і базавае медыцынскае захворванне.

Ваш спецыяліст па сну будзе працаваць над тым, каб вызначыць, які тып вы маеце, паколькі гэта значна ўплывае на ваш план лячэння і перспектывы на доўгатэрміновую перспектыву.

Што выклікае цэнтральнае апноэ сну?

Цэнтральнае апноэ сну развіваецца, калі нешта парушае нармальную сувязь паміж вашым мозгам і цягліцамі, адказнымі за дыханне. Уявіце гэта як часовы збой у аўтаматычнай сістэме дыхання вашага арганізма.

Некалькі медыцынскіх захворванняў могуць перашкаджаць гэтаму далікатнаму працэсу:

• Праблемы з сэрцам: Застойная сардэчная недастатковасць з'яўляецца адной з найбольш распаўсюджаных прычын, паколькі яна можа ўплываць на крывацёк у вобласці мозгу, якія кантралююць дыханне
• Іншсульт або траўма галаўнога мозгу: Пашкоджанне вобласцей мозгу, якія кантралююць дыханне, можа парушыць нармальны рытм дыхання падчас сну
• Хвароба нырак: Запушчаныя праблемы з ныркамі могуць выклікаць парушэнні хімічнага балансу, якія ўплываюць на кантроль дыхання
• Медыкаменты: Апіёідныя збаўленні ад болю, пэўныя прэпараты ад трывогі і некаторыя міярэлаксанты могуць прыгнятаць сігналы дыхання

Менш распаўсюджанымі, але важнымі прычынамі з'яўляюцца пухліны мозгу, асабліва тыя, якія ўплываюць на ствол мозгу, і нейрамаскулярныя захворванні, такія як БАС або мышачная дыстрафія. Вірусныя інфекцыі, якія ўплываюць на мозг, такія як энцефаліт, таксама могуць часова парушаць кантроль дыхання.

Уздзеянне вялікай вышыні прадстаўляе унікальную прычыну, калі паніжаны ўзровень кіслароду на вышынях вышэй за 2400 метраў можа выклікаць перыядычныя патэрны дыхання. Звычайна гэта знікае, калі вы вяртаецеся на ніжэйшыя вышыні або ваш арганізм адаптуецца.

У некаторых выпадках цэнтральнае апноэ сну з'яўляецца без якой-небудзь вызначальнай прычыны, што лекары называюць першасным або ідыяпатычным цэнтральным апноэ сну. Гэтая форма адносна рэдкая і часта патрабуе спецыялізаванай ацэнкі ў галіне медыцыны сну.

Калі звяртацца да лекара па прычыне цэнтральнага апноэ сну?

Вам варта звярнуцца да лекара, калі вы адчуваеце пастаянныя праблемы са сном, якія ўплываюць на ваша паўсядзённае жыццё. Не чакайце, пакуль сімптомы не стануць цяжкімі, бо ранняе лячэнне можа прадухіліць ускладненні і значна палепшыць якасць вашага жыцця.

Звярніцеся да лекара, калі заўважыце:

• Ваш партнёр па сну заўважае, што вы перастаеце дыхаць падчас сну
• Вы рэгулярна прачынаецеся з задышкай або адчуваннем недахопу паветра
• Дзённая млоснасць перашкаджае працы, кіраванню аўтамабілем або штодзённай дзейнасці
• Ранішнія галаўныя болі здараюцца часта
• Вы адчуваеце сябе стамленымі, нягледзячы на ​​дастатковую колькасць часу ў ложку

Неабходна больш тэрміновае медыцынскае абслугоўванне, калі вы адчуваеце боль у грудзях, няправільны рытм сэрца або раптоўныя цяжкія цяжкасці з дыханнем. Гэтыя сімптомы могуць сведчыць аб тым, што цэнтральная апноэ сну ўплывае на ваша сэрца або іншыя жыццёва важныя органы.

Калі вы прымаеце апіёідныя прэпараты і ў вас развіваюцца праблемы з дыханнем падчас сну, неадкладна звярніцеся да лекара, які прызначае вам лекі. Яны могуць патрэбна карэктаваць вашы лекі або забяспечваць дадатковы маніторынг.

Людзі з існуючымі захворваннямі сэрца, хваробамі нырак або неўралагічнымі засмучэннямі павінны быць асабліва ўважлівымі да змен дыхання падчас сну, паколькі гэта можа сігналізаваць аб узмацненні асноўных захворванняў або развіцці ускладненняў.

Якія фактары рызыкі цэнтральнай апноэ сну?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця цэнтральнай апноэ сну. Зразумелыя гэтыя фактары рызыкі дапамогуць вам і вашай медыцынскай камандзе быць уважлівымі да ранніх прыкмет і прымаць прафілактычныя меры, калі гэта магчыма.

Найбольш значнымі фактарамі рызыкі з'яўляюцца:

• Узрост і пол: Мужчыны старэйшыя за 65 гадоў маюць больш высокі рызыка, хоць розніца паміж поламі памяншаецца пасля менапаўзы ў жанчын
• Захворванні сэрца: Застойная сардэчная недастатковасць, фібрыляцыя перадсэрдзяў і іншыя сардэчныя засмучэнні значна павялічваюць рызыку
• Гісторыя інсульту: Папярэднія інсульты, асабліва тыя, якія закранаюць ствалавыя ўчасткі мозгу, павялічваюць верагоднасць цэнтральнага апноэ сну
• Прыём лекаў: Доўгатэрміновая тэрапія апіоідамі, бензадыязэпінамі і некаторымі іншымі лекамі можа прыгнятаць дыханне
• Хвароба нырак: Праяўленая хранічная хвароба нырак стварае хімічныя дысбалансы, якія ўплываюць на кантроль дыхання

Да менш распаўсюджаных, але важных фактараў рызыкі адносяцца нейрамышачныя захворванні, такія як БАС, пухліны мозгу і цяжкі гіпатырэоз. Жыццё на вялікай вышыні часова павялічвае рызыку з-за паніжанага ўзроўню кіслароду.

Наяўнасць абструктыўнага апноэ сну і выкарыстанне тэрапіі СРАР часам могуць выявіць ляжачае ў аснове цэнтральнае апноэ сну, ствараючы так званы сіндром комплекснага апноэ сну. Гэта звычайна становіцца відавочным на працягу першых некалькіх месяцаў лячэння СРАР.

Сямейная гісторыя можа гуляць ролю ў некаторых выпадках, хоць генетычныя фактары менш вызначаны для цэнтральнага апноэ сну ў параўнанні з абструктыўным апноэ сну. Ваш медыцынскі работнік будзе ўлічваць усе гэтыя фактары пры ацэнцы вашага індывідуальнага рызыкі.

Якія магчымыя ўскладненні цэнтральнага апноэ сну?

Пры адсутнасці лячэння цэнтральнае апноэ сну можа прывесці да сур'ёзных праблем са здароўем, якія ўплываюць на некалькі сістэм арганізма. Паўторныя падзенні ўзроўню кіслароду падчас сну з цягам часу ствараюць нагрузку на ваша сэрца, мозг і іншыя жыццёва важныя органы.

Сардэчна-сасудзiстыя ўскладненні адносяцца да ліку самых небяспечных:

• Праблемы з сэрцам: Павышаная рызыка сардэчнай недастатковасці, парушэнняў сардэчнага рытму і высокага крывянага ціску
• Рызыка інсульту: Паўторныя падзенні ўзроўню кіслароду могуць спрыяць развіццю інсульту, асабліва ў людзей з існуючымі фактарамі рызыкі
• Раптоўная сардэчная смерць: Нягледзячы на рэдкасць, цяжкія выпадкі могуць павялічваць рызыку смяротных парушэнняў сардэчнага рытму падчас сну

Дзённая функцыянальнасць можа значна пагаршацца, што прыводзіць да цяжкасцей з канцэнтрацыяй увагі, праблем з памяццю і павышанай рызыцы няшчасных выпадкаў падчас кіравання аўтамабілем або абсталяваннем. Змены настрою, у тым ліку дэпрэсія і трывожнасць, таксама з'яўляюцца распаўсюджанымі.

З цягам часу могуць развівацца метабалічныя ўскладненні, у тым ліку пагаршэнне кантролю цукроўнага дыябету і павелічэнне запалення ва ўсім целе. Фрагментацыя сну таксама можа аслабіць імунную сістэму, робячы вас больш схільнымі да інфекцый.

У людзей з існуючымі захворваннямі сэрца або лёгкіх цэнтральнае апноэ сну можа паскорыць прагрэсаванне хваробы і зрабіць іншыя метады лячэння менш эфектыўнымі. Ранняя дыягностыка і лячэнне могуць дапамагчы прадухіліць гэтыя ўскладненні і палепшыць агульны прагноз здароўя.

Як можна прадухіліць цэнтральнае апноэ сну?

Хоць вы не можаце прадухіліць усе формы цэнтральнага апноэ сну, асабліва тыя, якія звязаны з генетычнымі фактарамі або непазбежнымі медыцынскімі захворваннямі, некалькі стратэгій могуць дапамагчы знізіць рызыку або прадухіліць пагаршэнне існуючых сімптомаў.

Кіраванне суправаджальнымі захворваннямі з'яўляецца вашым найбольш магутным інструментам прафілактыкі:

• Здароўе сэрца: Выконвайце рэкамендацыі кардыёлага адносна сардэчнай недастатковасці ці іншых захворванняў сэрца
• Кіраванне лекамі: Працуйце са сваім лекарам, каб выкарыстоўваць найменш эфектыўныя дозы апіоідаў і іншых лекаў, якія прыгнятаюць дыханне
• Усведамленне вышыні: Калі вы падарожнічаеце ў горныя раёны, падымайцеся паступова, калі гэта магчыма, і падумайце аб кансультацыі з лекарам адносна прафілактычных мер
• Гігіена сну: Захоўвайце рэгулярны рэжым сну і стварайце здаровую атмасферу для сну

Пазбяганне залішняга ўжывання алкаголю, асабліва перад сном, можа дапамагчы падтрымліваць нармальны рытм дыхання падчас сну. Алкаголь можа прыгнятаць механізмы кантролю дыхання ў мозгу.

Калі ў вас ёсць абструктыўнае апноэ сну і вы пачалі тэрапію CPAP, наведвайце рэгулярныя кантрольныя прыёмы, каб кантраляваць развіццё цэнтральнага апноэ сну. Ранняе выяўленне дазваляе хутка карэктаваць лячэнне.

Для людзей з хранічнымі захворваннямі падтрыманне рэгулярнага медыцынскага абслугоўвання і выкананне планаў лячэння могуць дапамагчы прадухіліць ускладненні, якія могуць прывесці да развіцця цэнтральнага апноэ сну.

Як дыягнастуецца цэнтральнае апноэ сну?

Дыягностыка цэнтральнага апноэ сну патрабуе спецыялізаванага тэставання сну, якое можа адрозніваць яго ад іншых парушэнняў дыхання. Ваш лекар пачне з грунтоўнай ацэнкі вашых сімптомаў, медыцынскай гісторыі і любых лекаў, якія вы прымаеце.

Працэс дыягностыкі звычайна ўключае ў сябе:

• Даследаванне сну (палісомнаграфія): Гэта начны тэст у лабараторыі сну, які кантралюе ваша дыханне, хвалі мозгу, рытм сэрца і ўзровень кіслароду падчас сну
• Тэставанне сну дома: У некаторых выпадках можна выкарыстоўваць спрошчанае тэставалае абсталяванне дома, хоць лабараторныя даследаванні часта аддаюцца перавага пры цэнтральным апноэ сну
• Медыцынская ацэнка: Могуць спатрэбіцца аналізы крыві, тэсты функцыі сэрца і візуалізацыйныя даследаванні для вызначэння прычын, якія ляжаць у аснове

Падчас даследавання сну тэхнікі будуць размяшчаць датчыкі на вашым целе, каб кантраляваць розныя функцыі на працягу ночы. Тэст бяспечны, хоць можа спатрэбіцца час, каб прызвычаіцца да сну з маніторным абсталяваннем.

Ваш спецыяліст па сну прааналізуе вынікі, каб вызначыць, як часта спыняецца дыханне, як доўга доўжацца паўзы і ці з'яўляюцца яны цэнтральнымі (звязанымі з мозгам) або абструктыўнымі (звязанымі з дыхальнымі шляхамі) па сваёй прыродзе. Яны таксама будуць шукаць звязаныя змены ў рытме сэрца і ўзроўні кіслароду.

Дадатковае тэставанне можа ўключаць эхакардыяграмы для праверкі функцыі сэрца, візуалізацыю мозгу, калі падазраюцца неўралагічныя прычыны, або тэсты функцыі нырак. Гэты комплексны падыход дапамагае вызначыць канкрэтны тып цэнтральнага апноэ сну і кіруе планаваннем лячэння.

Што такое лячэнне цэнтральнага апноэ сну?

Лячэнне цэнтральнага апноэ сну засяроджана на вырашэнні прычын, якія ляжаць у аснове, а таксама на прадастаўленні непасрэднай падтрымкі дыхання падчас сну. Ваш спецыяліст па сну распрацуе індывідуальны план на аснове канкрэтнага тыпу і цяжару вашага стану.

Асноўныя падыходы да лячэння ўключаюць:

• Тэрапія станоўчым ціскам у дыхальных шляхах: прылады CPAP, BiPAP або спецыялізаваныя прылады ASV (адаптыўная сервавентыляцыя) могуць дапамагчы падтрымліваць правільны рытм дыхання
• Лячэнне суправаджальных захворванняў: аптымізацыя лячэння сардэчнай недастатковасці, карэкцыя лекавых прэпаратаў або ліквідацыя іншых медыцынскіх прычын
• Медыкаменты: у некаторых выпадках могуць быць карыснымі стымулятары дыхання, такія як ацэтазаламід або тэафілін
• Кіслародная тэрапія: дадатковы кісларод падчас сну можа дапамагчы стабілізаваць рытм дыхання

Прылады ASV прадстаўляюць сабой новую тэхналогію, спецыяльна распрацаваную для цэнтральнага апноэ сну. Гэтыя машыны вывучаюць ваш рытм дыхання і забяспечваюць дакладна вызначаную падтрымку дыхання, калі адбываюцца паўзы.

Пры апноэ сну цэнтральнага паходжання, выкліканым лекамі, супрацоўніцтва з вашым лекарам, які прызначае лекі, па карэкціроўцы доз апіоідаў або пераходзе на альтэрнатыўныя стратэгіі кіравання болем, часта значна паляпшае сімптомы.

У рэдкіх цяжкіх выпадках могуць разглядацца хірургічныя варыянты, такія як сістэмы стымуляцыі дыяфрагмы. Гэтыя прылады стымулююць дыяфрагмальны нерв для падтрымання дыхання падчас сну.

Поспех лячэння часта патрабуе цярпення і дакладнай налады. Ваша каманда па лячэнні сну будзе кантраляваць ваш прагрэс і ўносіць карэктывы, каб забяспечыць вам найбольш эфектыўную тэрапію для вашай канкрэтнай сітуацыі.

Як кіраваць цэнтральным апноэ сну ў хатніх умовах?

Нягледзячы на тое, што медыцынскае лячэнне неабходна пры цэнтральным апноэ сну, некалькі стратэгій кіравання ў хатніх умовах могуць павысіць эфектыўнасць вашага лячэння і палепшыць якасць вашага сну ў цэлым. Гэтыя падыходы лепш за ўсё працуюць у спалучэнні з прызначанай вам медыцынскай тэрапіяй.

Асяроддзе сну і звычкі адыгрываюць важную ролю:

• Пазіцыя сну: Некаторыя людзі заўважаюць, што сон на баку, а не на спіне, дапамагае зменшыць перапынкі ў дыханні
• Пастаянны графік: Ляганне спаць і прачынанне ў адзін і той жа час штодня дапамагае рэгуляваць цыкл сон-няспанне
• Асяроддзе ў спальні: Трымайце пакой прахалодным, цёмным і ціхім, каб спрыяць больш глыбокаму і аднаўляльнаму сну
• Тэхнічнае абслугоўванне: Чысціце і абслугоўвайце свой CPAP або іншыя прылады для дыхання ў адпаведнасці з інструкцыямі вытворцы

Змены ладу жыцця могуць значна падтрымаць ваш план лячэння. Устрыманне ад алкаголю і седатыўных прэпаратаў перад сном дапамагае падтрымліваць натуральныя сігналы мозгу для дыхання падчас сну.

Калі вы выкарыстоўваеце тэрапію станоўчага ціску ў дыхальных шляхах, цесна супрацоўнічайце са сваім пастаўшчыком абсталявання, каб забяспечыць правільнае прыляганне і камфорт маскі. Многім людзям патрабуецца час, каб прыстасавацца да тэрапіі, і вырашэнне праблем камфорту на ранніх этапах паляпшае даўгатэрміновы поспех.

Вядзіце дзённік сну, адзначаючы ўзровень энергіі, настрой і любыя сімптомы. Гэтая інфармацыя дапамагае вашай медыцынскай камандзе ацаніць эфектыўнасць лячэння і ўнесці неабходныя карэктывы.

Заставайцеся ўцягнутымі ў медыцынскае абслугоўванне, наведваючы кантрольныя прыёмы і адкрыта абмяркоўваючы любыя занепакоенасці або пабочныя эфекты, якія вы адчуваеце падчас лячэння.

Як трэба рыхтавацца да прыёму да лекара?

Дбажлівая падрыхтоўка да прыёму дапамагае забяспечыць атрыманне найбольш дакладнага дыягназу і эфектыўнага плана лячэння. Вашаму спецыялісту па сну патрэбна падрабязная інфармацыя пра вашы сімптомы, медыцынскую гісторыю і тое, як праблемы са сном уплываюць на ваша паўсядзённае жыццё.

Перад візітам сабярыце гэтую важную інфармацыю:

• Дэталі сімптомаў: Запішыце, калі ўзнікаюць праблемы з дыханнем, як часта вы прачынаецеся з задышкай і характар ​​дзённай стомленасці
• Назіранні партнёра па сне: Папытаеце свайго партнёра апісаць, што ён заўважае ў вашым дыханні падчас сну
• Спіс лекавых прэпаратаў: Вазьміце з сабой поўную інфармацыю пра ўсе рэцэптныя лекі, дабаўкі і лекі, якія адпускаюцца без рэцэпту
• Медыцынская гісторыя: Падрыхтуйце дэталі пра захворванні сэрца, інсульты, праблемы з ныркамі або іншыя актуальныя праблемы са здароўем

Падумайце пра вядзенне дзённіка сну на працягу прынамсі тыдня перад прыёмам. Запісвайце час сну, час прабуджэння, як вы сябе адчуваеце раніцай і любыя сімптомы, якія вы памятаеце начной пары.

Падрыхтуйце пытанні аб варыянтах лячэння, магчымых пабочных эфектах і чаго чакаць падчас тэставання сну. Не саромейцеся пытацца аб зменах у ладзе жыцця, якія могуць дапамагчы ў вашай канкрэтнай сітуацыі.

Калі ў вас раней былі даследаванні сну або кардыялагічныя тэсты, вазьміце з сабой гэтыя запісы або пераканайцеся, што ваш лекар мае да іх доступ. Гэтая інфармацыя дапамагае пазбегнуць паўторных тэстаў і забяспечвае каштоўную базавую інфармацыю.

Падумайце пра тое, каб узяць з сабой давераную члена сям'і або сябра, які можа дапамагчы вам запомніць важную інфармацыю, абмеркаваную падчас прыёму.

Які галоўны вывад пра цэнтральную апноэ сну?

Цэнтральная апноэ сну - гэта лячэбнае захворванне, якое патрабуе правільнай медыцынскай ацэнкі і лячэння. Нягледзячы на ​​тое, што можа здацца страшным даведацца, што ваш мозг часам «забывае» сігналізаваць пра дыханне падчас сну, ёсць эфектыўныя метады лячэння, якія могуць значна палепшыць вашы сімптомы і якасць жыцця.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што цэнтральная апноэ сну часта сігналізуе пра суправаджальныя захворванні, якія патрабуюць увагі. Лячэнне як расстройства сну, так і любых суправаджальных медыцынскіх праблем дае вам найлепшы шанец для паспяховага лячэння.

Не ігнаруйце працяглыя праблемы са сном і не лічыце іх проста часткай старэння. Ранняя дыягностыка і лячэнне могуць прадухіліць сур'ёзныя ўскладненні і дапамагчы вам адчуваць сябе больш энергічнымі і сканцэнтраванымі на працягу дня.

Цесная супраца з вашай медыцынскай камандай, паслядоўнасць у прызначаным лячэнні і падтрыманне добрых звычак сну дапамогуць вам эфектыўна кіраваць цэнтральным апноэ сну. Многія людзі бачаць значнае паляпшэнне сваіх сімптомаў на працягу некалькіх тыдняў ці месяцаў з пачатку адпаведнага лячэння.

Часта задаюць пытанні пра цэнтральнае апноэ сну

Пытанне 1. Ці больш небяспечна цэнтральнае апноэ сну, чым абструктыўнае апноэ сну?

Абодва тыпы апноэ сну могуць быць сур'ёзнымі, калі іх не лячыць, але яны ўяўляюць розныя рызыкі. Цэнтральнае апноэ сну часта звязана з асноўнымі захворваннямі сэрца, мозгу або нырак, што можа зрабіць яго лячэнне больш складаным. Аднак пры правільным медыцынскім кіраванні як расстройствам сну, так і асноўнымі захворваннямі большасць людзей могуць дасягнуць добрых вынікаў. Галоўнае - атрымаць адпаведную дыягностыку і лячэнне, а не спрабаваць вызначыць, які тып «горш».

Пытанне 2. Ці можа цэнтральнае апноэ сну прайсці само па сабе?

Некаторыя тыпы цэнтральнага апноэ сну могуць палепшыцца, калі лячацца асноўныя прычыны. Напрыклад, апноэ сну, выкліканае лекамі, часта знікае, калі карэктуюцца лекі, а перыядычнае дыханне на вялікай вышыні звычайна знікае, калі вы вяртаецеся на ніжэйшыя вышыні. Аднак цэнтральнае апноэ сну, звязанае з хранічнымі захворваннямі, такімі як сардэчная недастатковасць, звычайна патрабуе пастаяннага кіравання. Ваш спецыяліст па сну можа дапамагчы вызначыць, ці верагодна, што ваш канкрэтны тып палепшыцца пры лячэнні асноўных прычын.

Пытанне 3. Ці спатрэбіцца мне выкарыстоўваць апарат CPAP назаўсёды?

Працягласць тэрапіі з выкарыстаннем СРАР або іншых прылад для дыхання залежыць ад таго, што выклікае цэнтральнае апноэ сну. Калі гэта звязана з лячэбнымі захворваннямі, такімі як пабочныя эфекты лекаў або вострыя медыцынскія праблемы, вам, магчыма, не спатрэбіцца доўгатэрміновая тэрапія. Аднак, калі гэта звязана з хранічнымі захворваннямі, такімі як сардэчная недастатковасць, звычайна неабходна працяглае лячэнне. Некаторыя людзі могуць зменшыць або спыніць тэрапію, калі іх супутнія захворванні значна палепшацца ў выніку лячэння.

Q.4 Ці можна вылечыць цэнтральнае апноэ сну толькі зменамі ладу жыцця?

Нягледзячы на ​​тое, што змены ладу жыцця, такія як падтрыманне добрай гігіены сну, лячэнне супутніх захворванняў і адмова ад алкаголю, могуць дапамагчы палепшыць сімптомы, яны рэдка дастаткова эфектыўныя для лячэння цэнтральнага апноэ сну. Гэта захворванне звычайна патрабуе медыцынскага ўмяшання, паколькі яно звязана з праблемамі ў сістэме кантролю дыхання мозгу. Аднак змены ладу жыцця з'яўляюцца важнай часткай комплекснага лячэння і могуць павялічыць эфектыўнасць медыцынскай тэрапіі.

Q.5 Як хутка я пачну адчуваць сябе лепш пасля пачатку лячэння?

Многія людзі заўважаюць пэўнае паляпшэнне дзённай энергіі і бадзёрасці на працягу першых некалькіх тыдняў эфектыўнага лячэння. Аднак для таго, каб адчуць поўную карысць, можа спатрэбіцца некалькі месяцаў, асабліва калі вы таксама лячыце супутнія медыцынскія захворванні. Ваш спецыяліст па сну будзе кантраляваць ваш прагрэс і, магчыма, спатрэбіцца карэктаваць ваш план лячэння на працягу першых некалькіх месяцаў. Цярпенне важна, паколькі пошук правільнай камбінацыі метадаў лячэння часам патрабуе часу, але большасць людзей бачаць значнае паляпшэнне пры правільным лячэнні.