Што такое боль у грудзях? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Боль у грудзях — гэта любы дыскамфорт, ціск або балючыя адчуванні, якія вы адчуваеце ў любой частцы грудной клеткі. Яна можа вар'іравацца ад вострай, калючай болю да тупой, працяглай болю, якая з'яўляецца і знікае на працягу дня.

Хаця боль у грудзях часта выклікае занепакоенасць праблемамі з сэрцам, на самай справе многія розныя захворванні могуць выклікаць гэты сімптом. Ваша грудная клетка змяшчае сэрца, лёгкія, мышцы, рэбры і стрававальныя органы, таму боль у гэтай вобласці не азначае аўтаматычна, што нешта сур'ёзнае адбываецца з вашым сэрцам.

Якія сімптомы болю ў грудзях?

Боль у грудзях можа адчувацца па-рознаму для кожнага чалавека, і адчуванне часта дае важную інфармацыю пра тое, што можа яе выклікаць. Вы можаце адчуваць усё, ад лёгкага дыскамфорту да інтэнсіўнага ціску, які забірае дыханне.

Найбольш распаўсюджаныя спосабы, як людзі апісваюць боль у грудзях, уключаюць:

• Вострая, калючая боль, якая з'яўляецца раптоўна
• Тупая, балючая адчуванне, якая працягваецца гадзінамі
• Паленне, асабліва за грудзінай
• Драбянячы або сціскаючы ціск на грудзях
• Шчыльнае падобнае да паяса адчуванне вакол грудной клеткі
• Боль, якая распаўсюджваецца на рукі, шыю, сківіцу або спіну
• Дыскамфорт, які ўзмацняецца пры глыбокім дыханні або кашлі
• Боль, якая змяняецца, калі вы рухаецеся або мяняеце становішча

Вы таксама можаце заўважыць іншыя сімптомы разам з болем у грудзях. Сярод іх могуць быць цяжкасці з дыханнем, галавакружэнне, млоснасць, паценне або незвычайна хуткі або павольны пульс.

Звярніце ўвагу на тое, што паляпшае або пагаршае ваш боль. Ці адбываецца гэта, калі вы есце, займаецеся спортам або адчуваеце стрэс? Ці паляпшаецца яна, калі вы адпачываеце або прымаеце пэўныя лекі? Гэтыя дэталі могуць дапамагчы вашаму лекару зразумець, што выклікае ваш дыскамфорт.

Што выклікае боль у грудзях?

Боль у грудзях можа паходзіць з многіх розных частак вашага цела, а не толькі з сэрца. У грудзях знаходзіцца некалькі органаў і сістэм, кожная з якіх можа спрычыняць дыскамфорт у гэтай вобласці.

Вось найбольш распаўсюджаныя прычыны болю ў грудзях:

• Мышачнае перанапружанне: Перанапружанне грудных цягліц падчас фізічных практыкаванняў або пад'ёму цяжараў можа выклікаць балючасць, якая доўжыцца некалькі дзён
• Кіслотны рэфлюкс: Закісанне страўнікавай кіслаты ў стрававод стварае пякучае адчуванне за грудзінай
• Трывога або панічныя атакі: стрэс можа выклікаць фізічныя сімптомы, якія вельмі падобныя на праблемы з сэрцам
• Хандракостэіт: Запаленне храстковай тканіны, якая злучае рэбры з грудзінай, выклікае востры, лакалізаваны боль
• Рэспіраторныя інфекцыі: Такія захворванні, як пнеўманія або бранхіт, могуць выклікаць адчуванне сціску і дыскамфорту ў грудзях
• Астма: Запаленне дыхальных шляхоў можа выклікаць сціск у грудзях і цяжкасці з дыханнем

Прычыны, звязаныя з сэрцам, хаця і менш распаўсюджаныя, чым іншыя прычыны, патрабуюць неадкладнай увагі. Сюды адносяцца стэнакардыя, якая ўзнікае, калі сэрцавая мышца не атрымлівае дастаткова кіслароду, і інфаркты міякарда, якія ўзнікаюць, калі перапыняецца прыток крыві да часткі сэрца.

Некаторыя менш распаўсюджаныя, але сур'ёзныя прычыны ўключаюць крывяныя згусткі ў лёгкіх, разрывы аорты або колапс лёгкіх. Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя станы рэдкія, яны могуць быць небяспечнымі для жыцця і патрабуюць экстранай медыцынскай дапамогі.

Калі звяртацца да лекара з болем у грудзях?

Вам неабходна звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогай, калі боль у грудзях суправаджаецца пэўнымі папераджальнымі прыкметамі. Гэтыя сімптомы сведчаць аб тым, што можа адбывацца нешта сур'ёзнае, што патрабуе тэрміновай медыцынскай дапамогі.

Тэрмінова патэлефануйце ў хуткую дапамогу або звярніцеся ў бальніцу, калі вы адчуваеце:

• Моцны, ціснучы боль у грудзях, які адчуваецца як слон, які сядзіць на грудзях
• Боль, які распаўсюджваецца на левую руку, шыю, сківіцу або спіну
• Кароткая дыхалка, якая ўскладняе гаворку поўнымі сказамі
• Раптоўны, моцны боль, які адчуваецца як нешта, што разрываецца ўнутры грудзей
• Галавакружэнне, абморак або адчуванне, што вы можаце абязмоцнець
• Халодны пот, млоснасць або ваніты разам з болем у грудзях
• Боль, які ўзмацняецца замест таго, каб паляпшацца пасля некалькіх хвілін адпачынку

Вам таксама варта хутка звярнуцца да лекара пры болі ў грудзях, які паўтараецца, нават калі ён лёгкі. Паўторны боль у грудзях, асабліва калі ён узнікае падчас фізічнай актыўнасці або эмацыйнага стрэсу, патрабуе медыцынскай ацэнкі.

Не саромейцеся звяртацца за дапамогай, калі вы турбуецеся. Медыцынскія работнікі аддадуць перавагу праверыць вас і не выявіць нічога сур'ёзнага, чым чакаць, калі адбываецца нешта важнае.

Якія фактары рызыкі болю ў грудзях?

Некалькі фактараў могуць павялічыць вашы шанцы на развіццё болю ў грудзях, асабліва тыпу, звязанага з праблемамі сэрца. Зразумець гэтыя фактары рызыкі можа дапамагчы вам і вашаму лекару больш дакладна ацаніць вашу сітуацыю.

Асноўнымі фактарамі рызыкі болю ў грудзях, звязанага з сэрцам, з'яўляюцца:

• Узрост: Рызыка павялічваецца для мужчын старэйшых за 45 і жанчын старэйшых за 55 гадоў
• Спадчыннасць: Наяўнасць блізкіх сваякоў з хваробамі сэрца павялічвае рызыку
• Высокі крывяны ціск: Гэта стварае дадатковую нагрузку на сэрца з цягам часу
• Высокі халестэрын: Гэта можа прывесці да закупоркі артэрый, якія забяспечваюць сэрца
• Цукровы дыябет: Высокі ўзровень цукру ў крыві пашкоджвае крывяносныя пасудзіны па ўсім целе
• Курэнне: Гэта пашкоджвае крывяносныя пасудзіны і памяншае ўтрыманне кіслароду ў крыві
• Залішняя вага: Дадатковая вага прымушае сэрца працаваць больш інтэнсіўна
• Адсутнасць фізічнай актыўнасці: Маларухомы лад жыцця аслабляе сардэчную цягліцу

Іншыя фактары могуць павялічыць рызыку розных тыпаў болю ў грудзях. Сюды адносяцца бранхіяльная астма або лягчэвая хвароба, гастраэзафагеальная рэфлюксная хвароба, трывожныя засмучэнні або гісторыя траўмаў грудной клеткі.

Наяўнасць фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова развіваеце боль у грудзях, але веданне аб іх дапамагае прымаць абгрунтаваныя рашэнні адносна свайго здароўя і калі звяртацца па медыцынскую дапамогу.

Якія магчымыя ўскладненні болю ў грудзях?

Ускладненні ад болю ў грудзях цалкам залежаць ад таго, што яго выклікае. Хоць многія прычыны болю ў грудзях бяскрыўдныя і знікаюць самі па сабе, некаторыя могуць прывесці да сур'ёзных праблем, калі іх не лячыць.

Звязаны з сэрцам боль у грудзях можа прывесці да самых сур'ёзных ускладненняў. Калі ў вас інфаркт міякарда і вы не атрымліваеце лячэння хутка, частка вашай сардэчнай цягліцы можа памерці назаўсёды. Гэта можа аслабіць здольнасць вашага сэрца эфектыўна перапампоўваць кроў на працягу ўсяго жыцця.

Іншыя сур'ёзныя ўскладненні ад нелячаных сардэчных захворванняў ўключаюць у сябе:

• Сардэчная недастатковасць, калі ваша сэрца не можа эфектыўна перапампоўваць кроў
• Небяспечныя парушэнні сардэчнага рытму, якія могуць быць небяспечнымі для жыцця
• Яшчэ адзін інфаркт у будучыні
• Інсульт, калі ў вашым аслабленым сэрцы ўтвараюцца крывяныя згусткі

Боль у грудзях, звязаны з лёгкімі, таксама можа мець ускладненні. Крывяны згустак у лёгкіх можа стаць смяротным, калі ён дастаткова вялікі, каб заблакаваць крывацёк. Калапс лёгкіх можа патрабаваць тэрміновага лячэння, каб дапамагчы вам зноў нармальна дыхаць.

Нават здавальняюцца нязначныя прычыны, такія як кіслотны рэфлюкс, могуць выклікаць праблемы з цягам часу. Хранічны кіслотны рэфлюкс можа пашкодзіць стрававод і павялічыць рызыку развіцця рака стрававода праз шмат гадоў.

Добрыя навіны ў тым, што большасць ускладненняў можна прадухіліць з дапамогай належнага медыцынскага догляду і змены ладу жыцця. Ранняя дыягностыка і лячэнне могуць дапамагчы вам пазбегнуць гэтых сур'ёзных наступстваў.

Як можна прадухіліць боль у грудзях?

Вы можаце зрабіць некалькі крокаў, каб знізіць рызыку развіцця болю ў грудзях, асабліва тыпаў, звязаных з праблемамі сэрца і лёгкіх. Многія з гэтых стратэгій засяроджваюцца на падтрыманні здароўя вашай сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Вось найбольш эфектыўныя спосабы прадухілення болю ў грудзях:

• Рэгулярна займайцеся спортам: імкніцеся дасягнуць як мінімум 30 хвілін умеранай актыўнасці ў большасць дзён тыдня
• Ешце здаровую для сэрца дыету: засяродзьцеся на садавіне, гародніне, цэльных збожжах і нятлустым бялку
• Падтрымлівайце здаровую вагу: нават страта 5-10 фунтаў можа зрабіць значную розніцу
• Не паліце: калі вы паліце, кінуць паліць - гэта лепшае, што вы можаце зрабіць для свайго сэрца
• Кіруйце стрэсам: паспрабуйце метады рэлаксацыі, медытацыю або рэгулярную фізічную актыўнасць
• Кантралюйце хранічныя захворванні: трымайце дыябет, высокі крывяны ціск і высокі халестэрын пад кантролем
• Абмяжуйце спажыванне алкаголю: калі вы п'яце, рабіце гэта ўмерана

Каб пазбегнуць болю ў грудзях ад кішачнага рэфлюксу, варта пазбягаць прадуктаў, якія выклікаюць вашы сімптомы. Да распаўсюджаных фактараў, якія правакуюць боль, адносяцца вострая ежа, цытрусавыя, шакалад, кафеін і вялікія порцыі ежы перад сном.

Пры болі ў грудзях, звязаным з цягліцавым напружаннем, добра размінацца перад фізічнымі практыкаваннямі і выконваць правільную тэхніку пры падняцці цяжароў. Слухайце свой арганізм і не пераадольвайце боль падчас фізічных нагрузак.

Як дыягнастуецца боль у грудзях?

Дыягностыка болю ў грудзях пачынаецца з таго, што лекар задае падрабязныя пытанні пра вашы сімптомы і медыцынскую гісторыю. Яны хочуць дакладна зразумець, што вы адчуваеце, калі гэта пачалося і што магло выклікаць гэта.

Ваш лекар спытае пра лакалізацыю, інтэнсіўнасць і характар болю. Яны захочуць ведаць, ці ёсць нешта, што паляпшае або пагаршае стан, і ці ёсць у вас іншыя сімптомы, такія як цяжкасць дыхання або млоснасць.

Затым праводзіцца фізікальны агляд. Ваш лекар выслухае ваша сэрца і лёгкія, праверыць артэрыяльны ціск і агледзіць грудную клетку на наяўнасць балючых участкаў. Яны могуць націскаць на розныя часткі грудной клеткі, каб паспрабаваць выклікаць ваш боль.

На аснове вашых сімптомаў і агляду лекар можа прызначыць некалькі аналізаў:

• Электракардыяграма (ЭКГ): Гэты тэст запісвае электрычную актыўнасць вашага сэрца, каб праверыць наяўнасць праблем са сэрцам
• Рэнтгенаграфія грудной клеткі: Гэта можа паказаць праблемы з лёгкімі, сэрцам або косцямі грудной клеткі
• Аналізы крыві: Яны могуць выявіць ферменты, якія вылучаюцца пры пашкоджанні сардэчнай цягліцы
• Тэст з фізічным нагружэннем: Гэта кантралюе ваша сэрца падчас фізічных практыкаванняў на бегуной дарожцы або стацыянарным веласіпедзе
• КТ-сканаванне: Гэта падрабязнае візуалізацыйнае даследаванне можа паказаць тромбы або іншыя праблемы ў грудной клетцы

Часам прычына болю ў грудзях не адразу зразумелая, і вашаму лекару, магчыма, спатрэбіцца правесці дадатковыя аналізы або накіраваць вас да спецыяліста. Гэты працэс можа здацца расчаравальным, але важна знайсці правільны дыягназ, каб вы атрымалі найбольш эфектыўнае лячэнне.

Якое лячэнне болю ў грудзях?

Лячэнне болю ў грудзях моцна адрозніваецца ў залежнасці ад таго, што яго выклікае. Ваш лекар распрацуе план лячэння, які адпавядае канкрэтнаму захворванню, якое стаіць за вашымі сімптомамі.

Пры болі ў грудзях, звязанай з сэрцам, лячэнне можа ўключаць лекі для паляпшэння крывацёку, памяншэння нагрузкі на сэрца або прадухілення крывяных згусткаў. У некаторых выпадках вам могуць спатрэбіцца такія працэдуры, як ангіяпластыка для адкрыцця закаркаваных артэрый, або аперацыя для абыходу пашкоджаных крывяносных сасудаў.

Звычайныя метады лячэння розных прычын болю ў грудзях ўключаюць:

• Мышачная цягліца: спакой, лёд, цеплавая тэрапія і безрэцэптныя лекі ад болю
• Кіслотны рэфлюкс: антацыды, лекі, якія блакуюць кіслату, і змены ў харчаванні
• Трывожнасць: метады кіравання стрэсам, кансультацыі і часам супрацьтрывожныя лекі
• Рэспіраторныя інфекцыі: антыбіётыкі пры бактэрыяльных інфекцыях, спакой і падтрымлівальная тэрапія
• Астма: інгалятары для адкрыцця дыхальных шляхоў і зніжэння запалення
• Хандракостхіт: супрацьзапаленчыя лекі і лёгкія расцяжкі

Экстранныя станы, такія як інфаркты міякарда, патрабуюць неадкладнага інтэнсіўнага лячэння. Гэта можа ўключаць лекі для растварэння крывяных згусткаў, працэдуры для аднаўлення крывацёку і стараннае назіранне ў стацыянары.

Ваш лекар таксама будзе працаваць з вамі, каб вырашыць любыя фактары рызыкі. Гэта можа ўключаць лекі для кантролю крывянага ціску або халестэрыну, праграмы, якія дапамогуць вам кінуць паліць, або накіраванні да спецыялістаў для працяглага лячэння.

Як кіраваць болем у грудзях дома?

Дамашняе лячэнне болю ў грудзях залежыць ад прычыны, і вы павінны спрабаваць хатнія сродкі толькі пасля таго, як ваш лекар ацэніў вашы сімптомы. Ніколі не спрабуйце лячыць боль у грудзях дома, калі вы лічыце, што гэта можа быць звязана з сэрцам.

Пры болі ў грудзях, звязанай з цягліцамі, можа дапамагчы асцярожнае расцяжэнне і безрэцэптныя збаўленні ад болю, такія як ібупрофен або ацэтамінофен. Прыкладвайце лёд на працягу першых 24 гадзін, калі вы атрымалі траўму грудной клеткі, а затым перайдзіце да цяпла, каб расслабіць нацягнутыя цягліцы.

Калі ваш боль у грудзях выкліканы кіслотным рэфлюксам, некалькі хатніх стратэгій могуць даць палёгку:

• Ешце меншыя, больш частыя порцыі замест вялікіх
• Пазбягайце ляжаць на працягу як мінімум 2-3 гадзін пасля ежы
• Падняміце галаву ложка на 6-8 цаляў
• Пазбягайце прадуктаў, якія выклікаюць вашы сімптомы
• Паспрабуйце безрэцэптныя антацыды для выпадковага палёгкі

Пры болі ў грудзях, звязанай з трывожнасцю, тэхнікі расслаблення могуць быць вельмі карыснымі. Паспрабуйце практыкаванні глыбокага дыхання, прагрэсіўнае расслабленне цягліц або медытацыю. Рэгулярная фізічная актыўнасць таксама можа дапамагчы знізіць агульны ўзровень стрэсу.

Сачыце за тым, калі ўзнікае боль у грудзях і што, здаецца, яе выклікае. Гэтая інфармацыя можа дапамагчы вам вызначыць законы і пазбегнуць сітуацый, якія пагаршаюць вашы сімптомы.

Запомніце, што хатняе лячэнне павінна дапаўняць, а не замяняць прафесійную медыцынскую дапамогу. Заўсёды выконвайце рэкамендацыі вашага лекара і не саромейцеся звяртацца за дапамогай, калі вашы сімптомы змяняюцца або пагаршаюцца.

Як вам трэба рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да прыёму да лекара можа дапамагчы забяспечыць атрыманне найбольш дакладнага дыягназу і эфектыўнага плана лячэння. Чым больш інфармацыі вы можаце даць пра свой боль у грудзях, тым лепш ваш лекар зможа вам дапамагчы.

Перад прыёмам запішыце падрабязную інфармацыю пра вашы сімптомы. Заўважце, калі пачаўся боль, як доўга ён доўжыцца, на што ён падобны і чым вы займаліся, калі ён пачаўся.

Вазьміце гэтую важную інфармацыю на прыём:

• Спіс усіх лекавых прэпаратаў, якія вы прымаеце, уключаючы лекі без рэцэпту і біялагічна актыўныя дабаўкі
• Ваша сямейная медыцынская гісторыя, асабліва выпадкі сардэчных захворванняў або раптоўных смерцяў
• Апісанне лакалізацыі, інтэнсіўнасці і характару вашага болю
• Любыя прадметныя фактары, якія вы заўважылі, што выклікаюць або ўзмацняюць боль
• Іншыя сімптомы, якія вы адчувалі разам з болем у грудзях
• Папярэднія вынікі аналізаў або медыцынскія дакументы, звязаныя з болем у грудзях

Падумайце над пытаннямі, якія вы хочаце задаць свайму лекару. Вам, магчыма, спатрэбіцца даведацца пра варыянты лячэння, змены ладу жыцця, якія могуць дапамагчы, або калі вам варта звяртацца за неадкладнай медыцынскай дапамогай у будучыні.

Не прыніжайце важнасць сваіх сімптомаў і не хвалюйцеся, што вы турбуеце свайго лекара. Будзьце шчырымі адносна таго, як боль у грудзях уплывае на ваша паўсядзённае жыццё, і адносна любых сваіх клопатаў адносна таго, што можа быць яго прычынай.

Калі магчыма, вазьміце з сабой на прыём давераную сяброўку або члена сям'і. Яны могуць дапамагчы вам запомніць важную інфармацыю і аказаць падтрымку падчас таго, што можа быць стрэсавым візітам.

Які галоўны вывад адносна болю ў грудзях?

Боль у грудзях — гэта распаўсюджаны сімптом, які можа мець мноства розных прычын, ад нязначных цягліцавых расцяжэнняў да сур'ёзных сардэчных захворванняў. Хаця цалкам натуральна хвалявацца, калі вы адчуваеце боль у грудзях, памятайце, што ў большасці выпадкаў гэта не пагражае жыццю.

Найважнейшае — ведаць, калі неабходна звяртацца за неадкладнай медыцынскай дапамогай. Давярайце сваёй інтуіцыі і не саромейцеся выклікаць хуткую дапамогу, калі ваш боль у грудзях моцны, раптоўна з'явіўся або суправаджаецца іншымі небяспечнымі сімптомамі, такімі як цяжкасць дыхання або галавакружэнне.

У выпадку менш небяспечнага болю ў грудзях усё роўна важна звярнуцца да лекара для правільнай ацэнкі. Многія прычыны болю ў грудзях вельмі лячэбныя пасля правільнай дыягностыкі, а своечасовае лячэнне можа прадухіліць ускладненні ў будучыні.

Клопат пра агульны стан здароўя праз рэгулярныя фізічныя практыкаванні, здаровае харчаванне, кіраванне стрэсам і адмову ад курэння можа значна знізіць рызыку развіцця сур'ёзных прычын болю ў грудзях. Невялікія змены ў вашым ладзе жыцця сёння могуць зрабіць вялікую розніцу ў здароўі вашага сэрца заўтра.

Запомніце, што вы лепш за ўсіх ведаеце сваё цела. Калі нешта адчуваецца па-іншаму або выклікае занепакоенасць, заўсёды лепш праверыцца, чым хвалявацца маўчком.

Часта задаюць пытанні пра боль у грудзях

Пытанне 1: Ці можа трывога сапраўды выклікаць боль у грудзях, які адчуваецца як інфаркт?

Так, трывога і панічныя атакі могуць выклікаць боль у грудзях, які адчуваецца вельмі падобна на боль, звязаны з сэрцам. Падчас панічнай атакі ваш арганізм вылучае гармоны стрэсу, якія могуць выклікаць паскараецца сэрцабіцце, напружанне грудных цягліц і павярхоўнае дыханне.

Гэта спалучэнне можа стварыць інтэнсіўны ціск у грудзях, вострыя болі і адчуванне, што вы не можаце глыбока ўдыхнуць. Боль можа быць настолькі пераканаўчай, што многія людзі з панічнымі атакамі трапляюць у бальніцы, думаючы, што ў іх інфаркт.

Хаця боль у грудзях, звязаны з трывогай, не з'яўляецца небяспечным для вашага сэрца, ён можа быць вельмі страшным і разбуральным для вашага жыцця. Калі вы лічыце, што трывога можа выклікаць боль у грудзях, пагаворыце са сваім лекарам аб варыянтах лячэння, якія могуць дапамагчы вам кіраваць стрэсам і знізіць гэтыя фізічныя сімптомы.

Пытанне 2: Як я магу вызначыць, ці звязаны мой боль у грудзях з сэрцам ці з чымсьці іншым?

Хаця можа быць складана адрозніць боль у грудзях, звязаны з сэрцам, ад іншых прычын, пэўныя характарыстыкі могуць даць падказкі. Боль, звязаны з сэрцам, часта адчуваецца як ціск, сцісканне або расцісканне, а не як востры або калючы.

Боль у сэрцы звычайна ўзнікае ў цэнтры або злева ад грудзей і можа распаўсюджвацца на левую руку, шыю, сківіцу або спіну. Ён часта суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як цяжкасць дыхання, патаадлучэнне, млоснасць або галавакружэнне.

Боль, якая змяняецца пры руху, глыбокім дыханні або націску на грудзі, хутчэй за ўсё, звязана з цягліцамі, рэбрамі або лёгкімі. Аднак гэта толькі агульныя рэкамендацыі, і адзіны спосаб дакладна ведаць — гэта правільная медыцынская ацэнка.

Калі ўзнікаюць сумневы, заўсёды бяспечней звярнуцца да лекара, чым спрабаваць дыягнаставаць сябе дома.

Q3: Ці нармальна мець боль у грудзях падчас фізічных практыкаванняў?

Невялікі дыскамфорт у грудзях падчас вельмі інтэнсіўных фізічных практыкаванняў можа быць нармальным, асабліва калі вы высільваецеся больш, чым звычайна, або не ў добрым фізічным стане. Звычайна гэта адчуваецца як агульная сціснутасць або лёгкая боль, якая праходзіць, калі вы запавольваецеся або спыняеце практыкаванні.

Аднак боль у грудзях падчас фізічных практыкаванняў таксама можа быць папярэджвальным знакам праблем з сэрцам, асабліва калі яна адчуваецца як ціск, пякотка або сцісканне. Боль, якая пачынаецца падчас практыкаванняў і не паляпшаецца хутка пасля адпачынку, патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Вам таксама варта турбавацца аб болі ў грудзях, звязанай з фізічнымі практыкаваннямі, калі яна суправаджаецца недахопам дыхання, які здаецца непрапарцыйным вашаму ўзроўню актыўнасці, галавакружэннем або млоснасцю.

Калі вы пачатковец у фізічных практыкаваннях або маеце фактары рызыкі сардэчна-сасудзiстых захворванняў, парайцеся з лекарам перад пачаткам праграмы фізічных практыкаванняў. Яны могуць дапамагчы вам зразумець, што з'яўляецца нармальным для вашага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі, і якія сімптомы павінны выклікаць у вас занепакоенасць.

Q4: Ці можа боль у грудзях быць прыкметай крывянога згустку ў лёгкіх?

Так, крывяны згустак у лёгкіх, які называецца лёгачнай эмбаліяй, можа выклікаць боль у грудзях. Гэты тып болю часта адчуваецца як востры і калючы, і ён звычайна ўзмацняецца, калі вы робіце глыбокія ўдыхі або кашляеце.

Лёгачная эмбалія звычайна суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як раптоўны недахоп дыхання, хуткі пульс і часам крывахарканне. Вы таксама можаце адчуваць трывогу або адчуванне набліжэння небяспекі.

Гэта стан больш верагодны, калі вы доўгі час знаходзіліся ў нерухомым стане, нядаўна перанеслі аперацыю, прымаеце кантрацэптыўныя таблеткі або гарманальную тэрапію, або маеце гісторыю тромбаў. Доўгія рэйсы, пасцельны рэжым або працяглыя знаходжанні ў бальніцы таксама могуць павялічыць рызыку.

Лягачная эмбалія - гэта медыцынская надзвычайная сітуацыя, якая патрабуе неадкладнага лячэння. Калі вы падазраеце, што ў вас можа быць тромб у лёгкіх, неадкладна выклічце хуткую дапамогу або звярніцеся ў бальніцу.

Пытанне 5: Як доўга трэба чакаць, перш чым звярнуцца да лекара з болем у грудзях?

Час залежыць ад цяжару і характарыстык болю ў грудзях. Калі вы адчуваеце моцны боль, боль, які распаўсюджваецца на іншыя вобласці, або боль, які суправаджаецца цяжкасцю дыхання, галавакружэннем або паценнем, вам неабходна неадкладна звярнуцца за медыцынскай дапамогай.

Пры больш лёгкім болі ў грудзях, які не мае трывожных прыкмет, разумна назіраць за ім кароткі час. Аднак, калі боль працягваецца больш за некалькі хвілін, паўтараецца або вы хвалюецеся з гэтай нагоды, вам варта звярнуцца да лекара або атрымаць медыцынскую дапамогу.

Ніколі не чакайце больш за некалькі гадзін, каб звярнуцца за медыцынскай дапамогай пры болі ў грудзях, нават калі ён здаецца лёгкім. Інфаркты могуць часам праяўляцца з нязначнымі сімптомамі, якія паступова пагаршаюцца з цягам часу.

Калі гаворка ідзе пра боль у грудзях, заўсёды лепш перастрахавацца і прайсці абследаванне раней, чым пазней. Медыцынскія работнікі значна радзей бачаць вас з болем у грудзях, які аказваецца нічым сур'ёзным, чым калі вы чакаеце, калі адбываецца нешта важнае.