Што такое апёк? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Апёкі — гэта невялікія бурбалкі, запоўненыя вадкасцю, якія з'яўляюцца на або каля вуснаў, выкліканыя вірусам герпесу. Яны вельмі распаўсюджаныя, закранаюць каля 67% людзей ва ўсім свеце малодш за 50 гадоў, таму, калі вы сутыкнуліся з імі, вы зусім не адны.

Гэтыя балючыя маленькія пухіры звычайна з'яўляюцца, калі ваша імунная сістэма знаходзіцца ў стрэсе або аслабленая. Нягледзячы на тое, што яны могуць выклікаць сарам або дыскамфорт, апёкі — гэта лячэбнае захворванне, якое звычайна зажывае самастойна на працягу 7-10 дзён.

Якія сімптомы апёкаў?

Апёкі звычайна папярэджваюць сябе паколваннем або пячэннем, перш чым вы зможаце што-небудзь убачыць. Гэты ранні папярэдні знак, які называецца прадромальнай стадыяй, адбываецца прыкладна за 12-24 гадзіны да з'яўлення бурбалкі.

Вось што вы можаце адчуваць, калі развіваецца апёк:

• Паколванне, сверб або пячэнне вакол вуснаў
• Невялікія бурбалкі, запоўненыя вадкасцю, якія згрупоўваюцца разам
• Боль або балючасць у пашкоджанай вобласці
• Вылучэнне і стварэнне скарынак, калі бурбалкі разрывацца
• Павелічэнне лімфавузлоў у шыі
• Нізкая тэмпература (асабліва падчас першага ўзнікнення)
• Галаўны боль або боль у целе

Ваша першае ўзнікненне часта з'яўляецца самым цяжкім і можа доўжыцца да двух тыдняў. Добрая навіна заключаецца ў тым, што наступныя ўзнікненні звычайна становяцца мякчэйшымі і карацейшымі, паколькі ваша цела развівае імунітэт.

У рэдкіх выпадках некаторыя людзі адчуваюць больш сур'ёзныя сімптомы, такія як высокая тэмпература, цяжкасці з глытаннем або язвы, якія распаўсюджваюцца на іншыя часткі асобы. Такія сітуацыі патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Што выклікае апёкі?

Апёкі выклікаюцца вірусам герпесу, найбольш часта HSV-1, хоць HSV-2 таксама можа выклікаць іх. Як толькі вы заразіліся гэтым вірусам, ён застаецца ў вашым целе пастаянна, знаходзячыся ў стане спакою ў нервовых клетках каля вашага спіннога мозгу.

Вірус распаўсюджваецца праз непасрэдны кантакт з заразным сліной, скурай або слізістымі абалонкамі. Вы можаце заразіцца, пацалаваўшы каго-небудзь з актыўным апёкам, падзяліўшыся прыборамі або нават дакрануўшыся да забруджанай паверхні, а затым дакрануўшыся да рота.

Некалькі фактараў могуць выклікаць рэактывацыю спячага віруса і выклікаць узнікненне:

• Стрэс або эмацыйнае расстройства
• Хвароба або ліхаманка
• Заморанасць або недахоп сну
• Уздзеянне сонца або ветру
• Гарманальныя змены падчас менструацыі
• Аслабленая імунная сістэма
• Стаматалагічная праца або траўма рота
• Пэўныя прадукты (напрыклад, шакалад або арэхі ў некаторых людзей)

Разуменне вашых асабістых трыгераў можа дапамагчы вам прадухіліць наступныя ўзнікненні. Многія людзі заўважаюць заканамернасці ў тым, калі з'яўляюцца іх апёкі, што робіць прафілактыку больш кіравальнай.

Калі звяртацца да лекара па прычыне апёкаў?

Большасць апёкаў зажываюць самастойна без медыцынскага лячэння, але ёсць выпадкі, калі зварот да медыцынскага работніка важны. Калі гэта ваш першы апёк, варта праверыць яго, каб пацвердзіць дыягназ і абмеркаваць варыянты лячэння.

Вам варта абавязкова звяртацца да лекара, калі вы адчуваеце:

• Моцны боль, які перашкаджае есці або піць
• Апёкі, якія не зажываюць на працягу двух тыдняў
• Частыя ўзнікненні (больш за шэсць у год)
• Язвы каля або ў вачах
• Высокая тэмпература або прыкметы бактэрыяльнай інфекцыі
• Распаўсюджаныя язвы на твары або целе
• Сімптомы, калі ў вас аслабленая імунная сістэма

Звярніцеся за неадкладнай медыцынскай дапамогай, калі ў вас развіваюцца сімптомы са боку вачэй, такія як боль, святлабоязнь або змены зроку. HSV можа выклікаць сур'ёзныя інфекцыі вачэй, якія патрабуюць хуткага лячэння, каб прадухіліць ускладненні.

Якія фактары рызыкі апёкаў?

Любы чалавек можа атрымаць апёкі, але пэўныя фактары павялічваюць верагоднасць заражэння вірусам або частых узнікненняў. Узрост гуляе ролю, паколькі большасць людзей падвяргаюцца ўздзеянню HSV-1 у дзяцінстве праз сямейны кантакт.

Гэтыя фактары павялічваюць рызыку атрымання або распаўсюджвання апёкаў:

• Цесны кантакт з тымі, хто мае актыўныя апёкі
• Абмен асабістымі прадметамі, такімі як бальзам для вуснаў, прыборы або ручнікі
• Аслабленая імунная сістэма
• Хранічны стрэс
• Наяўнасць іншых захворванняў скуры, такіх як экзэма
• Удзел у кантактных відах спорту
• Наяўнасць некалькіх палавых партнёраў

Людзі з кампраметаванай імуннай сістэмай, такія як людзі з ВІЧ, ракам або тыя, хто прымае імунасупрэсіўныя прэпараты, сутыкаюцца з больш высокім рызыкам цяжкіх або частых узнікненняў. Яны таксама могуць адчуваць больш павольнае загойванне.

Якія магчымыя ўскладненні апёкаў?

Нягледзячы на тое, што апёкі звычайна бяскрыўдныя і зажываюць без праблем, ускладненні могуць час ад часу ўзнікаць, асабліва ў людзей з аслабленай імуннай сістэмай або падчас першых узнікненняў. Большасць ускладненняў рэдкія, але варта пра іх ведаць.

Патэнцыйныя ўскладненні ўключаюць:

• Другасная бактэрыяльная інфекцыя адкрытых язваў
• Дэгідратацыя з-за цяжкасцей з ежай або піццём
• Распаўсюджванне на пальцы (герпетычны вітлоў)
• Інфекцыі вачэй, якія могуць паўплываць на зрок
• Распаўсюджаная інфекцыя скуры (экзэма герпетыкум)
• Інфекцыя мозгу (энцэфаліт) - вельмі рэдка
• Генітальны герпес праз аральны кантакт

Дзеці, цяжарныя жанчыны і людзі з такімі захворваннямі, як экзэма або парушэнні імунітэту, патрабуюць дадатковага стараннага назірання. Калі вы належыце да адной з гэтых груп, ваш лекар можа рэкамендаваць супрацьвірусныя прэпараты нават пры лёгкіх узнікненнях.

Як можна прадухіліць апёкі?

Нягледзячы на тое, што вы не можаце цалкам прадухіліць апёкі, калі ў вас ужо ёсць вірус, вы можаце значна знізіць рызыку ўзнікненняў і пазбегнуць распаўсюджвання інфекцыі іншым. Прафілактыка засяроджана на пазбяганні трыгераў і практыкаванні добрай гігіены.

Каб прадухіліць узнікненні, паспрабуйце наступныя стратэгіі:

• Выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм на вуснах і твары, калі знаходзіцеся на вуліцы
• Кіруйце стрэсам з дапамогай тэхнік расслаблення
• Дастаткова спіце і прытрымлівайцеся здаровага харчавання
• Пазбягайце вядомых трыгераў, калі вы іх вызначылі
• Заменіце зубную шчотку пасля ўзнікнення
• Захоўвайце вусны ўвільготненымі, каб прадухіліць расколіны
• Прымайце супрацьвірусныя прэпараты, калі яны прызначаны прафілактычна

Каб пазбегнуць распаўсюджвання апёкаў іншым, не цалуйцеся і не дзяліцеся асабістымі прадметамі падчас узнікненняў. Часта мыйце рукі і пазбягайце дакранання да язваў. Як толькі скарынка ападзе і вобласць цалкам зажыве, вы больш не заразныя.

Як дыягнастуюцца апёкі?

Большасць лекараў могуць дыягнаставаць апёкі, проста паглядзеўшы на іх, асабліва калі вы мелі іх раней. Характэрны выгляд і размяшчэнне робяць іх даволі лёгкімі для ідэнтыфікацыі падчас фізічнага агляду.

Ваш медыцынскі работнік спытае пра вашы сімптомы, калі яны пачаліся і як яны змяніліся. Яны агледзяць пашкоджаную вобласць і могуць асцярожна дакрануцца да бліжэйшых лімфавузлоў, каб праверыць на наяўнасць ацёку.

У некаторых выпадках, асабліва пры першых узнікненнях або незразумелых дыягнозах, ваш лекар можа прызначыць аналізы:

• Вірусная культура з вадкасці бурбалкі
• ПЦР-тэст для больш дакладнага выяўлення віруса
• Аналіз крыві для праверкі на антыцелы HSV
• Мазок Цанка (менш распаўсюджаны цяпер)

Гэтыя тэсты дапамагаюць пацвердзіць дыягназ і вызначыць, які тып віруса герпесу выклікае вашы сімптомы. Гэтая інфармацыя можа быць карыснай для планавання лячэння і лепшага разумення вашага стану.

Якое лячэнне апёкаў?

Апёкі звычайна зажываюць самастойна на працягу 7-10 дзён, але лячэнне можа дапамагчы знізіць боль, паскорыць загойванне і прадухіліць распаўсюджванне. Чым раней вы пачнеце лячэнне, тым больш эфектыўным яно будзе.

Супрацьвірусныя прэпараты з'яўляюцца асноўным варыянтам лячэння:

• Лакальныя крэмы, такія як ацыклавір або пенцыклавір
• Аральныя прэпараты, такія як ацыклавір, валацыклавір або фамцыклавір
• Рэцэптныя пластыры, якія дастаўляюць лекі непасрэдна
• Ін'екцыйныя супрацьвірусныя прэпараты для цяжкіх выпадкаў

Ваш лекар можа рэкамендаваць аральныя супрацьвірусныя прэпараты, калі ў вас частыя ўзнікненні, цяжкія сімптомы або аслабленая імунная сістэма. Гэтыя лекі лепш за ўсё дзейнічаюць, калі іх пачынаюць прымаць на працягу 24-48 гадзін пасля пачатку сімптомаў.

Безрэцэптныя прэпараты могуць дапамагчы з кіраваннем болем і дыскамфортам. Болесуцішальныя сродкі, такія як ібупрофен або ацэтамінафен, зніжаюць запаленне і дыскамфорт. Некаторыя людзі лічаць дапамогу дабавак лізіну, хоць навуковыя дадзеныя супярэчлівыя.

Як кіраваць апёкамі дома?

Домавы догляд засяроджаны на падтрыманні чысціні вобласці, кіраванні болем і пазбяганні дзеянняў, якія могуць пагоршыць узнікненне або распаўсюдзіць вірус. Асцярожны догляд дапамагае вашаму арганізму зажываць натуральным шляхам, мінімізуючы дыскамфорт.

Вось эфектыўныя стратэгіі кіравання дома:

• Наносіце лёд або халодныя кампрэсы на 10-15 хвілін некалькі разоў на дзень
• Трымайце вобласць чыстай і сухой
• Выкарыстоўвайце вазелін, каб прадухіліць расколіны
• Пазбягайце драпання або дакранання да язваў
• Піце шмат вадкасці, каб заставацца ўвільготненым
• Ешце мяккую, халодную ежу, калі боль у роце робіць ежу цяжкай
• Выкарыстоўвайце асобны ручнік і пазбягайце абмену асабістымі прадметамі

Некаторыя людзі знаходзяць палягчэнне ад натуральных сродкаў, такіх як гель алоэ вера або крэм з мяты лімоннай, хоць гэта не даказаныя метады лячэння. Заўсёды звяртайцеся да свайго медыцынскага работніка, перш чым спрабаваць новыя сродкі, асабліва калі ў вас ёсць іншыя праблемы са здароўем.

Як падрыхтавацца да сустрэчы з лекарам?

Падрыхтоўка да сустрэчы дапамагае забяспечыць атрыманне найбольш карыснай інфармацыі і рэкамендацый па лячэнні. Падумайце пра свае сімптомы і любыя пытанні, якія вы хочаце задаць загадзя.

Перад візітам запішыце:

• Калі пачаліся вашы сімптомы і як яны змяніліся
• Любыя трыгеры, якія вы заўважылі для мінулых узнікненняў
• Лекавыя прэпараты або дабаўкі, якія вы ў цяперашні час прымаеце
• Папярэдняе лячэнне, якое вы спрабавалі, і яго эфектыўнасць
• Як часта ў вас узнікаюць узнікненні
• Любая сямейная гісторыя апёкаў або герпесу

Запішыце пытанні пра варыянты лячэння, стратэгіі прафілактыкі або занепакоенні наконт распаўсюджвання інфекцыі. Не саромейцеся пытацца пра рэцэптныя лекі, калі безрэцэптныя прэпараты не дапамагаюць дастаткова.

Які галоўны вывад пра апёкі?

Апёкі — гэта распаўсюджанае, кіраванае захворванне, з якім многія людзі сутыкаюцца на працягу свайго жыцця. Нягледзячы на тое, што яны могуць быць нязручнымі і часам сарамлівымі, даступныя эфектыўныя метады лячэння для зніжэння сімптомаў і прадухілення ўзнікненняў.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта пачаць лячэнне рана, калі вы адчуеце першае паколванне, пазбягаць трыгераў, калі гэта магчыма, і практыкаваць добрую гігіену, каб прадухіліць распаўсюджванне. Пры правільным доглядзе і часам з лекамі вы можаце мінімізаваць іх уплыў на ваша паўсядзённае жыццё.

Памятайце, што наяўнасць апёкаў не адлюстроўвае вашыя звычкі ў галіне здароўя або чысціні. Гэта проста вельмі распаўсюджаная вірусная інфекцыя, якая закранае большасць дарослых ва ўсім свеце. Пры правільным падыходзе вы можаце эфектыўна і ўпэўнена кіраваць імі.

Часта задаюць пытанні пра апёкі

Пытанне 1: Ці аднолькавыя апёкі і язвы?

Не, гэта зусім розныя захворванні. Апёкі з'яўляюцца на вонкавым баку вуснаў і выклікаюцца вірусам герпесу, у той час як язвы развіваюцца ўнутры рота і маюць розныя прычыны, уключаючы стрэс, траўму або недахоп пажыўных рэчываў. Язвы не заразныя, але апёкі - так.

Пытанне 2: Ці магу я атрымаць апёкі ад аральнага сэксу?

Так, HSV-1 (які звычайна выклікае апёкі) можа перадавацца ў вобласць палавых органаў праз аральны кантакт, выклікаючы генітальны герпес. Падобным чынам, HSV-2 часам можа выклікаць апёкі праз аральны кантакт. Важна пазбягаць аральнага кантакту падчас актыўных узнікненняў.

Пытанне 3: Як доўга я заразны з апёкам?

Вы найбольш заразныя ад першага паколвання да поўнага загойвання язвы і ўтварэння новай скуры. Звычайна гэта займае 7-10 дзён. Вы можаце распаўсюджваць вірус нават да з'яўлення бачных сімптомаў, таму пазбягайце цеснага кантакту, калі вы адчуваеце гэта характэрнае паколванне.

Пытанне 4: Ці знікнуць апёкі назаўсёды, калі я буду прымаць супрацьвірусныя прэпараты?

Супрацьвірусныя прэпараты могуць знізіць частату і цяжар узнікненняў, але яны не вылечваюць інфекцыю. Вірус герпесу застаецца ў стане спакою ў вашым целе пастаянна. Аднак многія людзі выяўляюць, што ўзнікненні становяцца менш частымі і мякчэйшымі з цягам часу, нават без пастаяннага прыёму лекаў.

Пытанне 5: Ці сапраўды стрэс можа выклікаць узнікненні апёкаў?

Так, стрэс з'яўляецца адным з самых распаўсюджаных трыгераў для ўзнікненняў апёкаў. Калі вы знаходзіцеся ў стрэсе, ваша імунная сістэма можа часова аслабнуць, дазваляючы спячаму вірусу рэактывавацца. Кіраванне стрэсам з дапамогай тэхнік расслаблення, дастатковага сну і здаровага ладу жыцця можа дапамагчы знізіць частату ўзнікненняў.