Што такое кампульсіўнае азартныя гульні? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Кампульсіўнае азартныя гульні — гэта псіхічнае захворванне, пры якім вы адчуваеце сябе не ў стане кантраляваць сваё імкненне да азартных гульняў, нават калі гэта выклікае сур'ёзныя праблемы ў вашым жыцці. Яно таксама вядома як гульнявое засмучэнне або паталагічнае азартныя гульні, і яно прызнана сапраўдным медыцынскім захворваннем, якое ўплывае на тое, як ваш мозг рэагуе на рызыку і ўзнагароду.

Гаворка ідзе не пра выпадковыя пакупкі латарэйнага білета або прыемны вечар у казіно. Кампульсіўнае азартныя гульні азначае, што вы працягваеце гуляць нягледзячы на ​​растучыя страты, сапсаваныя адносіны або фінансавую катастрофу. Добрая навіна заключаецца ў тым, што ёсць эфектыўныя метады лячэння, і аднаўленне цалкам магчыма пры правільнай падтрымцы.

Што такое кампульсіўнае азартныя гульні?

Кампульсіўнае азартныя гульні — гэта паводніцкая залежнасць, пры якой азартныя гульні становяцца цэнтральным фокусам вашага жыцця. Ваш мозг развівае залежнасць ад узбуджэння і прыліву адраэналіну, якія ўзнікаюць пры заключэнні ставак, падобна таму, як працуюць наркотычныя залежнасці.

Людзі з гэтым захворваннем часта адчуваюць, што яны пераследуюць свае страты, лічачы, што наступная стаўка вырашыць іх праблемы. Яны могуць гуляць на грошы, якія яны не могуць сабе дазволіць страціць, хлусіць пра свае звычкі да азартных гульняў або адчуваць неспакой і раздражненне, калі спрабуюць спыніцца.

Захворванне ўплывае на людзей з усіх слаёў грамадства і можа развівацца паступова з цягам часу. Тое, што пачынаецца як выпадковае задавальненне, можа павольна ператварыцца ў нешта, што адчуваецца цалкам некантралявальным.

Якія сімптомы кампульсіўнага азартных гульняў?

Распазнаванне прыкмет кампульсіўнага азартных гульняў можа дапамагчы вам або каму-небудзь, пра каго вы клапоціцеся, атрымаць дапамогу раней. Сімптомы часта развіваюцца паступова і могуць быць не відавочнымі спачатку.

Вось найбольш распаўсюджаныя паводніцкія і эмацыйныя прыкметы, за якімі трэба сачыць:

• Неабходнасць ставіць больш грошай, каб атрымаць тое ж узбуджэнне, што і раней
• Пачуццё неспакою, трывогі або раздражнення пры спробе скараціць гульню
• Паўторныя няўдалыя спробы кантраляваць або спыніць гульню
• Пастаянныя думкі пра гульню, планаванне наступнай стаўкі або перажыванне мінулых гульнявых вопыту
• Гульня ў стане стрэсу, трывогі, дэпрэсіі або віны
• «Пагоня за стратамі» шляхам павелічэння ставак, каб паспрабаваць вярнуць страчанае
• Хлусня членам сям'і або сябрам пра тое, колькі вы гуляеце
• Рызыкаванне важнымі адносінамі, працай або магчымасцямі з-за гульні
• Зварот да іншых за грошы для аплаты гульнявых доўгаў або пакрыцця асноўных выдаткаў

Некаторыя людзі таксама адчуваюць фізічныя сімптомы падчас эпізодаў гульні, такія як хуткае сэрцабіцце, паценне або галавакружэнне. Пасля моцных гульнявых сесій вы можаце адчуваць сябе знясіленым, вінаватым або глыбока шкадаваць.

У рэдкіх выпадках у людзей развіваецца тое, што называецца «гульнявое засмучэнне з змешанымі рысамі», калі яны чаргуюць перыяды інтэнсіўнай гульні і поўнага ўхілення. Гэтая схема можа зрабіць стан цяжэй для распазнання і лячэння.

Што выклікае кампульсіўную гульню?

Кампульсіўная гульня развіваецца з комплекснай сумесі біялагічных, псіхалагічных і экалагічных фактараў. Зразумець гэтыя прычыны можа дапамагчы знізіць любы сорам, які вы можаце адчуваць, і накіраваць вас да адпаведнага лячэння.

Некалькі фактараў, звязаных з мозгам, спрыяюць гэтаму стану:

• Змены ў шляхах узнагароджання мозгу, якія выклікаюць у вас жаданне атрымаць узбуджэнне ад гульні
• Генетычная схільнасць, паколькі праблемы з гульнямі часта сустракаюцца ў сем'ях
• Хімічны дысбаланс, які ўключае дафамін, серотанін і нарэпінефрын
• Адрозненні ў вобласцях мозгу, якія кантралююць імпульсы і прыняцце рашэнняў

Псіхалагічныя і сацыяльныя фактары таксама адыгрываюць важную ролю:

• Псіхічныя захворванні, такія як дэпрэсія, трывожнасць, біпалярнае засмучэнне або СДВГ
• Рысы асобы, такія як імпульсіўнасць, канкурэнтаздольнасць або схільнасць да рызыкі
• Траўматычныя перажыванні або высокі ўзровень стрэсу ў вашым жыцці
• Ранняе знаёмства з азартнымі гульнямі ў дзяцінстве або падлеткавым узросце
• Сацыяльная ізаляцыя або адсутнасць здаровых стратэгій справіцца
• Залежнасць ад псіхаактыўных рэчываў, якая часта суправаджае праблемы з азартнымі гульнямі

Фактары навакольнага асяроддзя таксама могуць спрыяць развіццю кампульсіўных азартных гульняў. Сюды ўваходзіць лёгкі доступ да месцаў правядзення азартных гульняў, агрэсіўны маркетынг з боку казіно або анлайн-платформаў і культурныя погляды, якія нармалізуюць азартныя гульні як забаўленне.

У некаторых рэдкіх выпадках пэўныя лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння хваробы Паркінсана або сіндрому неспакойных ног, могуць павялічваць імкненне да азартных гульняў у якасці пабочнага эфекту. Калі вы заўважылі павелічэнне паводзін, звязаных з азартнымі гульнямі, пасля пачатку прыёму новага лекавага прэпарата, варта абмеркаваць гэта з вашым лекарам.

Калі звяртацца да лекара па прычыне кампульсіўных азартных гульняў?

Вам варта падумаць аб звароце па прафесійную дапамогу, калі азартныя гульні выклікаюць дыстрэс у вашым жыцці або ўплываюць на вашыя адносіны, працу або фінансы. Многія людзі занадта доўга чакаюць, каб атрымаць дапамогу, таму што адчуваюць сарам ці лічаць, што павінны змагчы спыніцца самастойна.

Вось відавочныя прыкметы таго, што прыйшоў час звярнуцца за падтрымкай:

• Вы спрабавалі спыніць або скараціць азартныя гульні, але не дасягнулі поспеху
• Члены сям'і або сябры выказалі занепакоенасць з нагоды вашых звычак у азартных гульнях
• Вы хлусіце пра свае азартныя гульні або хаваеце іх ад людзей, якіх вы любіце
• Азартныя гульні ўплываюць на вашу працаздольнасць або наведвальнасць
• Вы выкарыстоўваеце грошы, прызначаныя для рахункаў, арэнды або іншых неабходных рэчаў, для азартных гульняў
• Вы адчуваеце трывогу, дэпрэсію або маюць думкі пра самагубства, звязаныя з азартнымі гульнямі
• Вы бярыце грошы ў доўг або разглядаеце незаконную дзейнасць для фінансавання азартных гульняў

Не чакайце, пакуль вы ўсё страціце, каб звярнуцца па дапамогу. Ранняе ўмяшанне можа прадухіліць больш сур'ёзныя наступствы і палегчыць аднаўленне. Памятайце, просьба аб дапамозе — гэта знак сілы, а не слабасці.

Калі ў вас ёсць думкі аб самагубстве або самапашкоджанні, звярніцеся па неадкладную дапамогу, патэлефанаваўшы на гарачую лінію крызісу або звярнуўшыся ў бліжэйшую бальніцу хуткай дапамогі. Гэтыя пачуцці лячацца, і падтрымка даступная.

Якія фактары рызыкі прымусовага азартных гульняў?

Пэўныя фактары могуць павялічыць верагоднасць развіцця праблемы з азартнымі гульнямі, хоць наяўнасць фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова развіваеце гэтае захворванне. Зразумець гэта можа дапамагчы вам прымаць абгрунтаваныя рашэнні адносна азартных гульняў.

Персанальныя і сямейныя фактары, якія могуць павялічыць рызыку, ўключаюць:

• Наяўнасць бацькі або брата/сястры з праблемамі азартных гульняў або ўжывання наркотыкаў
• Мужчынская пол, паколькі мужчыны часцей развіваюць расстройствы азартных гульняў
• Сярэдні або малады ўзрост, асабліва калі вы пачалі гуляць у падлеткавым узросце
• Наяўнасць псіхічных захворванняў, такіх як дэпрэсія, трывога або расстройствы асобы
• Прыём пэўных лекаў ад хваробы Паркінсана або сіндрому неспакойных ног
• Наяўнасць іншых залежных паводзін або расстройстваў ўжывання наркотыкаў

Сацыяльныя і экалагічныя фактары рызыкі таксама гуляюць сваю ролю:

• Лёгкі доступ да месцаў азартных гульняў або анлайн-платформаў азартных гульняў
• Сацыяльны ціск з боку сяброў або членаў сям'і, якія рэгулярна гуляюць у азартныя гульні
• Высокі ўзровень стрэсу з-за працы, адносін або фінансавых праблем
• Сацыяльная ізаляцыя або адсутнасць моцных сацыяльных сетак
• Культурныя традыцыі, якія разглядаюць азартныя гульні як прымальныя забавы

Пэўныя рысы асобы таксама могуць павялічыць уразлівасць, такія як высокая канкурэнтаздольнасць, імпульсіўнасць або схільнасць да рызыкі. Людзі, якія лёгка сумуюць або шукаюць пастаяннага стымулявання, таксама могуць знаходзіцца ў групе большага рызыкі.

У рэдкіх выпадках людзі з пэўнымі неўралагічнымі захворваннямі або траўматычнымі пашкоджаннямі галаўнога мозгу могуць мець павышаную імпульсіўнасць, што робіць іх больш схільнымі да праблем з азартнымі гульнямі. Менавіта таму важна абмеркаваць любыя змены ў паводзінах, звязаных з азартнымі гульнямі, са сваім лекарам.

Якія магчымыя ўскладненні пры прымусовым азартным гульнях?

Прымусовае азартнае гульня можа прывесці да сур'ёзных наступстваў, якія ўплываюць на ўсе сферы вашага жыцця. Гэтыя ўскладненні часта развіваюцца паступова, таму важна звярнуцца за дапамогай, перш чым праблемы стануць непераадольнымі.

Фінансавыя ўскладненні часта з'яўляюцца найбольш непасрэднымі і бачнымі:

• Растучы доўг ад страт у азартных гульнях і запазычаных грошай
• Страта зберажэнняў, пенсійных сродкаў або грошай на адукацыю дзяцей
• Банкруцтва або страта жылля
• Крадзеж асобы або незаконная дзейнасць для атрымання грошай на азартныя гульні
• Няможнасць аплачваць асноўныя патрэбы, такія як ежа, жыллё або медыцынская дапамога

Ускладненні ў адносінах і сацыяльнай сферы могуць быць аднолькава разбуральнымі:

• Развод або разлука з-за стрэсу і падману, звязаных з азартнымі гульнямі
• Страта апякунства над дзецьмі або напружаныя адносіны з членамі сям'і
• Сацыяльная ізаляцыя, калі вы аддаеце перавагу азартным гульням перад адносінамі
• Страта сяброўства з-за запазычаных грошай або хлусні
• Пашкоджанне вашай рэпутацыі ў грамадстве

З цягам часу могуць таксама развівацца праблемы на працы і юрыдычныя ўскладненні. Сюды могуць уваходзіць страта працы з-за нізкай прадукцыйнасці або наведвальнасці, юрыдычныя праблемы з-за крадзяжу або махлярства і прыпыненне прафесійнай ліцэнзіі ў пэўных прафесіях.

Уплыў прымусовага азартнага гульні на псіхічнае здароўе нельга недаацэньваць. У многіх людзей развіваюцца дэпрэсія, трывога або нават думкі аб самагубстве, па меры пагаршэння іх праблем з азартнымі гульнямі. Наркаманія часта развіваецца, калі людзі спрабуюць справіцца са стрэсам і сорамам ад сваіх страт у азартных гульнях.

У рэдкіх, але сур'ёзных выпадках, у некаторых людзей можа развіцца так званая «гульнявая суіцыдальная ідэацыя», калі фінансавыя і эмацыйныя наступствы здаюцца настолькі пераважнымі, што яны разглядаюць магчымасць скончыць жыццё самагубствам. Гэта медыцынская надзвычайная сітуацыя, якая патрабуе неадкладнага прафесійнага ўмяшання.

Як дыягнастуецца кампульсіўная гульнявая залежнасць?

Дыягностыка кампульсіўнай гульнявой залежнасці ўключае ў сябе комплексную ацэнку спецыялістам па псіхічным здароўі, які спецыялізуецца на расстройствах залежнасці. Няма аналізу крыві ці сканавання галаўнога мозгу, якія маглі б дыягнаставаць гэты стан, таму ацэнка засяроджваецца на вашай паводзінах і сімптомах.

Ваш медыцынскі работнік, верагодна, задасць падрабязныя пытанні пра вашыя гульнявыя звычкі, у тым ліку калі вы пачалі гуляць, колькі часу і грошай вы траціце і як гульня ўплывае на ваша паўсядзённае жыццё. Яны таксама вывучаць вашу гісторыю псіхічнага здароўя і любую сямейную гісторыю залежнасці.

Дыягназ заснаваны на канкрэтных крытэрыях з Дыягнастычнага і статыстычнага дапаможніка па псіхічных расстройствах (DSM-5). Вам неабходна праявіць хаця б чатыры з дзевяці канкрэтных сімптомаў на працягу 12-месячнага перыяду, такіх як неабходнасць гуляць на ўсё больш вялікія сумы грошай, немагчымасць кантраляваць гульню або хлусня пра гульнявую дзейнасць.

Ваш лекар таксама можа выкарыстоўваць стандартызаваныя інструменты або апытанні для ацэнкі цяжару вашай гульнявой праблемы. Гэтыя інструменты дапамагаюць вызначыць, ці маеце вы лёгкае, сярэдняе або цяжкае гульнявое расстройства, што кіруе планаваннем лячэння.

Часам медыцынскія работнікі павінны выключыць іншыя станы, якія могуць выглядаць падобна на кампульсіўную гульнявую залежнасць. Напрыклад, маніічныя эпізоды пры біпалярным расстройстве могуць уключаць у сябе залішнюю гульню, а пэўныя лекі могуць павялічваць гульнявыя імпульсы ў якасці пабочных эфектаў.

Якое лячэнне кампульсіўнай гульнявой залежнасці?

Лячэнне кампульсіўнага азартных гульняў вельмі эфектыўна, і многія людзі дасягаюць доўгатэрміновага аздараўлення з правільнай камбінацыяй тэрапій. Мэта складаецца не толькі ў тым, каб спыніць азартныя гульні, але і ў тым, каб дапамагчы вам пабудаваць паўнавартаснае жыццё, дзе азартныя гульні больш не кантралююць вашыя рашэнні.

Псіхатэрапія, як правіла, з'яўляецца першай лініяй лячэння і паказала выдатныя вынікі:

• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ) дапамагае вам вызначыць і змяніць мадэлі мыслення, якія прыводзяць да азартных гульняў
• Матывацыйнае інтэрв'ю дапамагае вам знайсці свае ўласныя прычыны для змены паводзін, звязаных з азартнымі гульнямі
• Сямейная тэрапія вырашае праблемы ў адносінах і дапамагае блізкім зразумець стан
• Групавая тэрапія звязвае вас з іншымі, якія сутыкаюцца з падобнымі праблемамі

Медыкаменты могуць быць карыснымі для некаторых людзей, асабліва ў спалучэнні з тэрапіяй. Ваш лекар можа прызначыць антыдэпрэсанты, калі ў вас дэпрэсія або трывога, або стабілізатары настрою, калі ў вас біпалярнае засмучэнне. Некаторыя даследаванні сведчаць аб тым, што пэўныя лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння залежнасці ад наркотыкаў, таксама могуць дапамагчы знізіць імкненне да азартных гульняў.

Праграмы самадапамогі і групы падтрымкі адыгрываюць важную ролю ў аздараўленні:

• Анархісты азартных гульняў выконвае 12-крокавую праграму, падобную да праграмы Анархістаў алкаголікаў
• Інтэрнэт-групы падтрымкі забяспечваюць кругласутачны доступ да людзей, якія разумеюць вашы цяжкасці
• Праграмы самавыключэння дапамагаюць вам забараніць сабе доступ да казіно або сайтаў азартных гульняў
• Фінансавая кансультацыя дапамагае вам кіраваць запазычанасцю і аднаўляць сваю фінансавую стабільнасць

У цяжкіх выпадках, калі амбулаторнае лячэнне недастаткова, даступныя рэзідэнтныя праграмы лячэння. Гэтыя інтэнсіўныя праграмы, як правіла, доўжацца ад 30 да 90 дзён і забяспечваюць кругласутачную падтрымку, пакуль вы развіваеце навыкі справіцца і вырашаеце праблемы, якія ляжаць у аснове.

Лячэнне рэдкіх ускладненняў можа патрабаваць спецыялізаваных падыходаў. Напрыклад, калі ў вас развіліся праблемы з азартнымі гульнямі ў якасці пабочнага эфекту лекаў ад хваробы Паркінсана, ваш неўролаг можа патрэбна карэктаваць ваш план лячэння.

Як праводзіць хатняе лячэнне пры кампульсіўным азартным гульнях?

Стратэгіі самадапамогі могуць значна садзейнічаць аднаўленню, калі выкарыстоўваюцца разам з прафесійным лячэннем. Гэтыя метады дапамагаюць вам кіраваць патрэбамі, справіцца са стрэсам і выбудаваць больш здаровыя звычкі ў паўсядзённым жыцці.

Кіраванне патрэбамі ў азартных гульнях патрабуе практычных стратэгій, якія вы можаце выкарыстоўваць у дадзены момант:

• Выдаліце прыкладанні для азартных гульняў са свайго тэлефона і заблакуйце сайты для азартных гульняў
• Перадайце кантроль над сваімі фінансамі даверанай асобе з сям'і або сябра
• Носьце з сабой толькі невялікія сумы наяўных грошай і пазбягайце крэдытных картак
• Знайдзіце альтэрнатыўныя заняткі, калі адчуваеце патрэбу ў азартных гульнях
• Практыкуйце глыбокае дыханне або метады ўважлівасці падчас моцных цяг

Стварэнне структурираванага штодзённага распарадку можа дапамагчы скараціць час і псіхічны прастор, даступны для думак пра азартныя гульні. Гэта можа ўключаць у сябе рэгулярныя фізічныя практыкаванні, планаванне прыёмаў ежы, працу або валанцёрскую дзейнасць і сацыяльны час з людзьмі, якія падтрымліваюць вас.

Кіраванне стрэсам вельмі важна, паколькі многія людзі гуляюць у азартныя гульні як спосаб справіцца з цяжкімі эмоцыямі. Здаровыя альтэрнатывы ўключаюць фізічныя практыкаванні, медытацыю, вядзенне дзённіка, размовы з сябрамі або заняткі хобі, якімі вы калісьці карысталіся.

Стварэнне сістэм адказнасці дапамагае падтрымліваць вашу прыхільнасць да аднаўлення. Гэта можа ўключаць у сябе рэгулярныя сустрэчы з давераным сябрам, наведванне сустрэч групавой падтрымкі або выкарыстанне прыкладанняў, якія адсочваюць ваш прагрэс і настрой.

Будзьце цярплівыя да сябе падчас аднаўлення. Зваротныя крокі з'яўляюцца звычайным з'явай і не азначаюць, што вы праваліліся. Калі вы зноў пачнеце гуляць у азартныя гульні, неадкладна звярніцеся за падтрымкай, а не дазваляйце сораму перашкаджаць вам вярнуцца на правільны шлях.

Як трэба рыхтавацца да сустрэчы з лекарам?

Падрыхтоўка да прыёму можа дапамагчы вам максімальна выкарыстаць час, праведзены з вашым лекарам, і забяспечыць атрыманне найлепшага магчымага лячэння. Шчырасць і грунтоўнасць у апісанні вашых гульнявых звычак вельмі важныя, нават калі гэта здаецца няёмкім.

Перад прыёмам паспрабуйце сабраць канкрэтную інфармацыю пра вашыя гульнявыя схільнасці. Запішыце, як часта вы гуляеце, колькі грошай вы звычайна марнуеце і якія віды гульняў вы аддаеце перавагу. Уключыце падрабязнасці аб тым, калі пачаліся вашы праблемы з азартнымі гульнямі і як яны развіваліся з цягам часу.

Скласці спіс усіх праблем, якія выклікалі азартныя гульні ў вашым жыцці, уключаючы фінансавыя страты, праблемы ў адносінах, праблемы на працы або юрыдычныя праблемы. Таксама адзначце любыя сімптомы псіхічнага здароўя, якія вы адчувалі, такія як дэпрэсія, трывога або праблемы са сном.

Вазьміце з сабой інфармацыю пра вашу медыцынскую гісторыю, уключаючы ўсе лекі, якія вы прымаеце, і іншыя захворванні псіхічнага здароўя, якія могуць быць у вас. Калі праблемы з азартнымі гульнямі ёсць у вашай сям'і, згадайце пра гэта таксама.

Падумайце аб тым, каб узяць з сабой на прыём давераную асобу з сям'і або сябра для падтрымкі. Яны могуць дапамагчы вам запомніць важную інфармацыю і даць дадатковую перспектыву таго, як азартныя гульні паўплывалі на ваша жыццё.

Падрыхтуйце пытанні, якія вы хочаце задаць свайму лекару, такія як: якія варыянты лячэння даступныя, колькі часу звычайна займае аднаўленне і чаго можна чакаць падчас лячэння. Не саромейцеся пытацца пра што-небудзь, што вас турбуе.

Які галоўны вывад пра кампульсіўныя азартныя гульні?

Найважнейшае, што трэба разумець пра кампульсіўныя азартныя гульні, гэта тое, што гэта сапраўднае медыцынскае захворванне, а не маральная няўдача або недахоп волі. Як і іншыя захворванні псіхічнага здароўя, яно лячыцца пры правільным спалучэнні прафесійнай дапамогі і асабістай адданасці аднаўленню.

Аднаўленне цалкам магчыма, і многія людзі працягваюць жыць паўнавартасным жыццём, свабодным ад праблем з азартнымі гульнямі. Галоўнае — атрымаць дапамогу як мага раней, перш чым наступствы стануць непераадольнымі. Лячэнне найбольш эфектыўна, калі яно накіравана не толькі на паводзіны, звязаныя з азартнымі гульнямі, але і на любыя прыхаваныя праблемы са здароўем і стрэсавыя фактары ў жыцці.

Запамінайце, што зварот за дапамогай — гэта знак мужнасці і сілы. Вам не абавязкова спраўляцца з гэтым у адзіночку, і няма нічога сорамнага ў тым, каб прызнаць, што вам патрэбна падтрымка. З правільным лячэннем і пастаяннай прыхільнасцю да аднаўлення вы можаце вярнуць кантроль над сваім жыццём і аднавіць тое, што маглі пашкодзіць азартныя гульні.

Часта задаюць пытанні пра кампульсіўныя азартныя гульні

Ці можна цалкам аднавіцца ад кампульсіўных азартных гульняў?

Так, поўнае аднаўленне ад кампульсіўных азартных гульняў цалкам магчыма пры правільным лячэнні і пастаяннай падтрымцы. Многія людзі дасягаюць доўгатэрміновай адмовы ад азартных гульняў і працягваюць аднаўляць свае адносіны, фінансы і агульную якасць жыцця. Аднаўленне, як правіла, разглядаецца як працяглы працэс, а не як аднаразовае вылечванне, падобна іншым залежнасцям.

Паказнікі поспеху вар'іруюцца, але даследаванні паказваюць, што людзі, якія ўдзельнічаюць у комплексных праграмах лячэння, маюць значна лепшыя вынікі, чым тыя, хто спрабуе кінуць самастойна. Галоўнае — знайсці правільнае спалучэнне тэрапіі, падтрымкі і змен у ладзе жыцця, якія падыходзяць менавіта вашай сітуацыі.

Колькі часу патрабуецца, каб аднавіцца ад залежнасці ад азартных гульняў?

Тэрміны аднаўлення вельмі адрозніваюцца ў залежнасці ад чалавека, у залежнасці ад такіх фактараў, як цяжар праблемы з азартнымі гульнямі, як доўга вы гулялі ў азартныя гульні і якія іншыя жыццёвыя абставіны вы перажываеце. Некаторыя людзі пачынаюць адчуваць сябе больш кантраляванымі праз некалькі тыдняў пасля пачатку лячэння, у той час як іншым могуць спатрэбіцца некалькі месяцаў або больш.

Большасць праграм лячэння доўжацца ад некалькіх месяцаў да года, але многія людзі атрымліваюць карысць ад бесперапыннай падтрымкі праз кансультацыі або групы падтрымкі значна даўжэй. Важна засяродзіцца на прагрэсе, а не на дасканаласці, і разглядаць аднаўленне як падарожжа, а не як пункт прызначэння.

Ці пакрываецца кампульсіўная гульнявая залежнасць страхаваннем?

Многія страхавыя планы пакрывае лячэнне гульнявой залежнасці, асабліва з тых часоў, як яна прызнана законным псіхічным захворваннем у DSM-5. Аднак пакрыццё вар'іруецца ў залежнасці ад вашага канкрэтнага страхавога плана і тыпу лячэння, якое вам неабходна.

Варта праверыць у сваёй страхавой кампаніі, што пакрываецца, уключаючы сеансы тэрапіі, групы падтрымкі і любыя лекі, якія могуць быць прызначаны. Калі ў вас няма страхавання або ваша пакрыццё абмежавана, многія цэнтры лячэння прапануюць зменлівыя зборы або планы аплаты, каб зрабіць лячэнне больш даступным.

Ці можа анлайн-гульня быць больш прывыкальнай, чым гульня ў казіно?

Анлайн-гульні сапраўды могуць быць асабліва прывыкальнымі па некалькіх прычынах. Яна даступная кругласутачна, прапануе імгненнае задавальненне і дазваляе гуляць прыватна без сацыяльных абмежаванняў, якія вы маглі б адчуваць у фізічным казіно. Зручнасць і даступнасць могуць палегчыць імпульсіўную гульню і на працягу больш доўгага часу.

Анлайн-платформы таксама выкарыстоўваюць складаныя алгарытмы і функцыі дызайну, спецыяльна прызначаныя для таго, каб трымаць вас уцягнутымі і гуляць даўжэй. Аднак патэнцыял прывыкання вар'іруецца ад чалавека да чалавека, і некаторыя людзі могуць лічыць пэўныя тыпы гульняў больш праблематычнымі, чым іншыя, незалежна ад таго, анлайн гэта ці асабіста.

Што павінны рабіць члены сям'і, калі хтосьці з іх блізкіх мае праблему з гульнявой залежнасцю?

Члены сям'і могуць адыграць вырашальную ролю ў падтрымцы аднаўлення, але важна падыходзіць да сітуацыі асцярожна і пазбягаць стымулявання шкоднай паводзінаў. Заахвочвайце свайго блізкага чалавека звярнуцца па прафесійную дапамогу, але пазбягайце даваць яму грошы або пакрываць яго азартныя доўгі, бо гэта можа толькі пагоршыць праблему.

Падумайце пра наведванне сямейных тэрапеўтычных сесій або груп падтрымкі для сем'яў, якія пацярпелі ад азартных гульняў. Такія арганізацыі, як Gam-Anon, прапануюць падтрымку спецыфічна для членаў сям'і і сяброў людзей з праблемамі азартных гульняў. Памятайце, што трэба клапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе ў гэты цяжкі час, бо падтрымка чалавека з залежнасцю можа быць эмацыйна вычарпальнай.