Што такое каронараная артэрыяльная хвароба? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Каронараная артэрыяльная хвароба ўзнікае, калі крывяносныя пасудзіны, якія забяспечваюць вашу сардэчную цягліцу, звужаюцца або блакуюцца. Гэта адбываецца таму, што тлушчавыя адклады, якія называюцца бляшкамі, з цягам часу назапашваюцца ўнутры гэтых артэрый, падобна таму, як трубы могуць забівацца смеццем.

Вашаму сэрцу патрэбны пастаянны паток багатай кіслародам крыві, каб правільна працаваць. Калі каронараныя артэрыі не могуць дастаўляць дастаткова крыві, ваша сардэчная цягліца не атрымлівае таго, што ёй патрэбна для добрай працы. Гэта найбольш распаўсюджаны тып сардэчнай хваробы, які закранае мільёны людзей ва ўсім свеце.

Якія сімптомы каронаранай артэрыяльнай хваробы?

Найбольш распаўсюджаным сімптомам з'яўляецца боль або дыскамфорт у грудзях, які часта называюць стэнакардыяй. Звычайна гэта адчуваецца як ціск, сцісканне або паўната ў цэнтры грудзей. Боль можа распаўсюджвацца на плечы, рукі, шыю, сківіцу або спіну.

Вы можаце заўважыць гэтыя сімптомы падчас фізічнай актыўнасці або эмацыйнага стрэсу, калі ваша сэрца патрабуе больш кіслароду. Вось асноўныя прыкметы, на якія варта звярнуць увагу:

• Боль у грудзях, які адчуваецца як ціск або сцісканне
• Задышка падчас звычайнай дзейнасці
• Замаруджванне, якое здаецца незвычайным або занадта моцным
• Боль у руках, плячах, шыі або сківіцы
• Млоснасць або галавакружэнне
• Халодны пот

Некаторыя людзі адчуваюць тое, што лекары называюць «маўклівай» каронаранай артэрыяльнай хваробай, дзе сімптомы слабыя або зусім адсутнічаюць. Гэта больш распаўсюджана ў людзей з дыябетам або пажылых людзей. Жанчыны могуць адчуваць іншыя сімптомы, чым мужчыны, у тым ліку млоснасць, боль у спіне або сківіцы замест звычайнага болю ў грудзях.

Якія тыпы каронаранай артэрыяльнай хваробы?

Каронараная артэрыяльная хвароба праяўляецца па-рознаму ў залежнасці ад таго, як яна ўплывае на ваша сэрца. Асноўныя тыпы дапамагаюць лекарам зразумець, што адбываецца і як лепш лячыць.

Стабільная стэнакардыя - самая распаўсюджаная форма. Ваш боль або дыскамфорт у грудзях ідзе па прадказальнай схеме, звычайна выкліканай фізічнай актыўнасцю або стрэсам і знятая адпачынкам. Сімптомы пастаянныя і кіравальныя пры правільным лячэнні.

Нястабільная стэнакардыя больш сур'ёзная і непрадказальная. Ваш боль у грудзях можа ўзнікаць нават калі вы адпачываеце, доўжыцца даўжэй, чым звычайна, або адчувацца больш інтэнсіўна, чым раней. Гэты стан патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі, таму што можа прывесці да інфаркту міякарда.

Інфаркт міякарда, таксама вядомы як інфаркт, адбываецца, калі кровазварот у частку вашай сардэчнай цягліцы цалкам блакуецца. Гэта медыцынская надзвычайная сітуацыя, якая патрабуе неадкладнага лячэння, каб прадухіліць пастаяннае пашкоджанне сэрца.

Што выклікае каронараную артэрыяльную хваробу?

Каронараная артэрыяльная хвароба развіваецца, калі халестэрын, тлушч і іншыя рэчывы назапашваюцца ў вашых каронараных артэрыях. Гэты працэс, які называецца атэрасклерозам, адбываецца паступова на працягу многіх гадоў і можа пачацца ўжо ў дзяцінстве.

Назапашванне пачынаецца, калі ўнутраная абалонка вашых артэрый пашкоджваецца. Гэта пашкоджанне можа паходзіць з некалькіх крыніц:

• Высокі крывяны ціск, які стварае дадатковую нагрузку на сценкі артэрый
• Высокі ўзровень халестэрыну, які адкладае тлушчавыя рэчывы
• Курэнне, якое пашкоджвае абалонкі крывяносных сасудаў
• Дыябет, які ўплывае на здароўе крывяносных сасудаў
• Запаленне ў арганізме

Як толькі абалонка артэрыі пашкоджана, халестэрын і іншыя рэчывы прыліпаюць да пашкоджанай вобласці. З цягам часу гэта стварае бляшку, якая звужае артэрыю. Калі кавалачак бляшкі адрываецца, ён можа ўтварыць крывяны згустак, які цалкам блакуе кровазварот.

Калі звяртацца да лекара па прычыне каронаранай артэрыяльнай хваробы?

Вам варта звярнуцца да лекара, калі вы адчуваеце боль у грудзях, асабліва калі ён новы або адрозніваецца ад таго, што вы адчувалі раней. Не чакайце, пакуль сімптомы пройдуць самі па сабе, бо ранняе лячэнне можа прадухіліць сур'ёзныя ўскладненні.

Звярніцеся за неадкладнай медыцынскай дапамогай, калі ў вас боль у грудзях, які адчуваецца моцна, доўжыцца больш за некалькі хвілін або суправаджаецца патаваннем, млоснасцю або задышкай. Гэта могуць быць прыкметы інфаркту міякарда, які патрабуе экстранага лячэння.

Таксама звярніцеся да лекара, калі вы заўважыце ўзмацненне стомленасці, задышку падчас звычайнай дзейнасці або калі вашы існуючыя сімптомы пагаршаюцца. Нават лёгкія сімптомы заслугоўваюць увагі, таму што каронараная артэрыяльная хвароба можа прагрэсаваць бясшумна.

Якія фактары рызыкі каронаранай артэрыяльнай хваробы?

Некалькі фактараў могуць павялічыць вашы шанцы на развіццё каронаранай артэрыяльнай хваробы. Зразумець іх дапамагае вам прыняць меры па абароне свайго сардэчнага здароўя.

Некаторыя фактары рызыкі вы не можаце змяніць, а іншыя вы можаце кантраляваць праз змены ладу жыцця:

Фактары рызыкі, якія вы не можаце змяніць:

• Узрост (рызыка павялічваецца з узростам)
• Мужчынская стать (мужчыны развіваюць яе раней, чым жанчыны)
• Сямейная гісторыя сардэчных захворванняў
• Менструацыя ў жанчын

Фактары рызыкі, якія вы можаце кантраляваць:

• Высокі крывяны ціск
• Высокі ўзровень халестэрыну
• Курэнне або ўжыванне тытуню
• Дыябет
• Залішняя вага або атлусценне
• Фізічная неактыўнасць
• Нездаровае харчаванне
• Пераважнае ўжыванне алкаголю
• Хранічны стрэс

Наяўнасць некалькіх фактараў рызыкі павялічвае ваш агульны рызыка больш, чым наяўнасць толькі аднаго. Добрая навіна заключаецца ў тым, што кіраванне кантраляванымі фактарамі рызыкі можа значна знізіць вашы шанцы на развіццё каронаранай артэрыяльнай хваробы.

Якія магчымыя ўскладненні каронаранай артэрыяльнай хваробы?

Калі каронараная артэрыяльная хвароба прагрэсуе без належнага лячэння, яна можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў, якія ўплываюць на здольнасць вашага сэрца эфектыўна перапампоўваць кроў.

Найбольш непасрэдным і сур'ёзным ускладненнем з'яўляецца інфаркт міякарда. Гэта адбываецца, калі кровазварот у частку вашай сардэчнай цягліцы цалкам блакуецца, выклікаючы гібель гэтай часткі цягліцы, калі яе не лячыць хутка.

Сардэчная недастатковасць можа развіцца, калі ваша сардэчная цягліца становіцца занадта слабай, каб эфектыўна перапампоўваць кроў. Гэта не азначае, што ваша сэрца перастае працаваць, а тое, што яно не можа задаволіць патрэбы вашага арганізма ў кіслародзе і пажыўных рэчывах.

Нярэгулярнае сардэчнае скарачэнне, якое называецца арытміяй, можа ўзнікнуць, калі электрычная сістэма сэрца пацярпела ад зніжэння кровазвароту. Яны могуць быць як бяскрыўднымі, так і небяспечнымі для жыцця, у залежнасці ад тыпу і цяжару.

У рэдкіх выпадках цяжкая каронараная артэрыяльная хвароба можа прывесці да раптоўнай сардэчнай смерці, калі сэрца нечакана перастае біцца. Гэта падкрэслівае, чаму так важна ранняя дыягностыка і лячэнне.

Як можна прадухіліць каронараную артэрыяльную хваробу?

Вы можаце зрабіць шмат крокаў, каб прадухіліць каронараную артэрыяльную хваробу або запаволіць яе прагрэсаванне. Галоўнае - гэта вырашэнне фактараў рызыкі, якія вы можаце кантраляваць праз здаровы лад жыцця.

Пачніце з вашага рацыёну, выбіраючы прадукты, якія спрыяюць здароўю сэрца. Засяродзьцеся на садавіне, гародніне, цэльных збожжах, нятлустым бялку і карысных тлушчах, такіх як тыя, што змяшчаюцца ў аліўкавым алеі і арэхах. Абмяжуйце насычаныя тлушчы, транс-тлушчы, натрый і дададзены цукар.

Рэгулярная фізічная актыўнасць умацоўвае ваша сэрца і паляпшае кровазварот. Старайцеся займацца фізічнымі практыкаваннямі не менш за 150 хвілін у тыдзень, такімі як хуткая хада, плаванне або веласіпедная язда. Нават невялікія колькасці актыўнасці карысныя, калі вы толькі пачынаеце.

Калі вы курыце, кінуць курыць - адна з самых важных рэчаў, якія вы можаце зрабіць для свайго сэрца. Курэнне пашкоджвае крывяносныя сасуды і значна павялічвае рызыку каронаранай артэрыяльнай хваробы. Ваш лекар можа дапамагчы вам знайсці эфектыўныя спосабы кінуць курыць.

Кіраванне стрэсам з дапамогай тэхнік рэлаксацыі, рэгулярных фізічных практыкаванняў, дастатковага сну і сацыяльнай падтрымкі таксама можа дапамагчы абараніць ваша сэрца. Хранічны стрэс спрыяе запаленню і іншым працэсам, якія пашкоджваюць артэрыі.

Як дыягнастуецца каронараная артэрыяльная хвароба?

Ваш лекар пачне з пытанняў аб вашых сімптомах, медыцынскай гісторыі і сямейнай гісторыі сардэчных захворванняў. Яны таксама правядуць фізічны агляд, паслухаюць ваша сэрца і праверыць ваш крывяны ціск.

Аналізы крыві могуць раскрыць важную інфармацыю аб вашым сардэчным здароўі. Сярод іх могуць быць узровень халестэрыну, узровень цукру ў крыві і маркеры, якія паказваюць на пашкоджанне сардэчнай цягліцы або запаленне.

Электракардыяграма (ЭКГ) запісвае электрычную актыўнасць вашага сэрца і можа паказаць, ці быў у вас інфаркт міякарда або ці незвычайны ваш сардэчны рытм. Гэты тэст хуткі і бязбольны.

Калі папярэднія тэсты паказваюць на каронараную артэрыяльную хваробу, ваш лекар можа парэкамендаваць дадатковыя тэсты:

• Тэст на фізічнае нагружэнне, каб убачыць, як ваша сэрца рэагуе на павялічаную нагрузку
• Эхакардыяграфія, каб праверыць функцыю перапампоўкі вашага сэрца
• КТ-сканаванне, каб шукаць адклады кальцыя ў вашых артэрыях
• Каронараграфія, каб непасрэдна візуалізаваць вашы каронараныя артэрыі

Гэтыя тэсты дапамагаюць вашаму лекару вызначыць ступень вашай каронаранай артэрыяльнай хваробы і спланаваць лепшы падыход да лячэння для вашай канкрэтнай сітуацыі.

Якое лячэнне каронаранай артэрыяльнай хваробы?

Лячэнне каронаранай артэрыяльнай хваробы засяроджана на паляпшэнні кровазвароту да вашага сэрца, зніжэнні сімптомаў і прадухіленні ўскладненняў. Ваш лекар распрацуе індывідуальны план у залежнасці ад цяжару вашага стану.

Змены ладу жыцця складаюць аснову лячэння. Сюды ўваходзіць харчаванне здаровай ежай для сэрца, рэгулярныя фізічныя практыкаванні, кіданне курэння і кіраванне стрэсам. Многія людзі бачаць значнае паляпшэнне толькі з гэтымі зменамі.

Медыкаменты могуць дапамагчы кіраваць вашым станам і знізіць рызыку:

• Прэпараты для паніжэння халестэрыну (статыны), каб знізіць назапашванне бляшак
• Лекавыя прэпараты для паніжэння крывянага ціску, каб знізіць нагрузку на вашы артэрыі
• Антыкаагулянты, каб прадухіліць утвараецца згусткі
• Бета-блокатары, каб знізіць нагрузку на ваша сэрца
• Нітраты, каб дапамагчы адкрыць звужаныя артэрыі

У больш цяжкіх выпадках могуць спатрэбіцца працэдуры. Ангиопластика ўключае ў сябе ўвядзенне невялікага балона для адкрыцця заблакаваных артэрый, часта з наступным размяшчэннем невялікай сеткаватай трубкі, якая называецца стэнтам, каб утрымліваць артэрыю адкрытай.

Шунтаванне стварае новыя шляхі вакол заблакаваных артэрый з выкарыстаннем крывяносных сасудаў з іншых частак вашага цела. Гэта звычайна рэзервуецца для выпадкаў, калі некалькі артэрый сур'ёзна заблакаваныя.

Як кіраваць каронаранай артэрыяльнай хваробай дома?

Кіраванне каронаранай артэрыяльнай хваробай дома ўключае ў сябе штодзённы выбар, які падтрымлівае здароўе вашага сэрца. Невялікія, пастаянныя змены могуць значна змяніць тое, як вы сябе адчуваеце, і ваш доўгатэрміновы прагноз.

Прымайце лекі менавіта так, як прызначана, нават калі вы адчуваеце сябе добра. Гэтыя лекі працуюць, каб прадухіліць ускладненні, а не толькі лячыць сімптомы. Стварыце сістэму, якая дапаможа вам памятаць, напрыклад, арганайзер для таблетак або напаміны на тэлефоне.

Сачыце за сваімі сімптомамі і адсочвайце, што іх выклікае. Заўважце, ці ўзнікае боль у грудзях або задышка пры пэўных відах дзейнасці, узроўні стрэсу або ў пэўны час сутак. Гэтая інфармацыя дапамагае вашаму лекару карэктаваць ваша лячэнне.

Стварыце здаровы для сэрца рэжым, які ўключае ў сябе рэгулярнае харчаванне, пастаянны рэжым сну і штодзённую фізічную актыўнасць у межах вашага камфортнага ўзроўню. Пачніце павольна і паступова павялічвайце актыўнасць, калі вы адчуваеце сябе мацней.

Ведайце, калі звяртацца за дапамогай. Звярніцеся да лекара, калі вашы сімптомы пагоршацца, у вас з'явяцца новыя сімптомы або калі ў вас ёсць занепакоенасць наконт вашых лекаў або стану.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Рыхтаванне да прыёму дапамагае забяспечыць, каб вы атрымалі максімальную карысць ад часу, праведзенага з вашым лекарам. Добрая падрыхтоўка прыводзіць да лепшай камунікацыі і больш эфектыўнага планавання лячэння.

Запішыце свае сімптомы, у тым ліку калі яны ўзнікаюць, як доўга яны доўжацца і што робіць іх лепш або горш. Будзьце канкрэтнымі адносна месцазнаходжання і тыпу болю або дыскамфорту, які вы адчуваеце.

Вазьміце спіс усіх лекаў, якія вы прымаеце, у тым ліку рэцэптныя лекі, лекі, якія адпускаюцца без рэцэпту, і дабаўкі. Уключыце дозы і як часта вы іх прымаеце.

Падрыхтуйце пытанні, якія вы хочаце задаць свайму лекару. Падумайце аб тым, каб спытаць аб:

• Тым, што азначаюць вашы вынікі тэстаў
• Варыянтах лячэння і іх рызыках і перавагах
• Зменах ладу жыцця, якія могуць дапамагчы
• Прыкметах папярэджання, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі
• Як часта вам патрэбны кантрольныя прыёмы

Падумайце аб тым, каб узяць з сабой члена сям'і або сябра, каб дапамагчы вам запомніць важную інфармацыю і аказаць падтрымку падчас прыёму.

Які галоўны вынас аб каронаранай артэрыяльнай хваробе?

Каронараная артэрыяльная хвароба - гэта сур'ёзны, але кіравальны стан, які закранае мільёны людзей. Пры правільным лячэнні і зменах ладу жыцця многія людзі з гэтым станам жывуць поўным, актыўным жыццём.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што вы маеце значны кантроль над сваім сардэчным здароўем. Здаровы выбар у харчаванні, фізічных практыкаваннях, курэнні і кіраванні стрэсам можа запаволіць або нават звярнуць назад прагрэсаванне каронаранай артэрыяльнай хваробы.

Ранняя дыягностыка і лячэнне маюць вялікае значэнне для вынікаў. Не ігнаруйце сімптомы і не прапускайце рэгулярныя агляды, асабліва калі ў вас ёсць фактары рызыкі сардэчных захворванняў.

Цесна супрацоўнічайце з вашай медыцынскай камандай, каб распрацаваць план лячэння, які адпавядае вашаму ладу жыцця і патрэбам. Пры правільным падыходзе каронараная артэрыяльная хвароба не павінна абмяжоўваць якасць вашага жыцця.

Часта задаюць пытанні аб каронаранай артэрыяльнай хваробе

Ці можна звярнуць назад каронараную артэрыяльную хваробу?

Хоць вы не можаце цалкам звярнуць назад каронараную артэрыяльную хваробу, вы можаце значна запаволіць яе прагрэсаванне і нават палепшыць кровазварот да сэрца. Агрэсіўныя змены ладу жыцця, у тым ліку вельмі нізкакаларыйная дыета, рэгулярныя фізічныя практыкаванні, кіраванне стрэсам і лекі, могуць дапамагчы знізіць назапашванне бляшак і палепшыць сімптомы. Некаторыя даследаванні паказваюць, што інтэнсіўныя інтэрвенцыі ў ладзе жыцця могуць на самай справе знізіць колькасць бляшак у каронараных артэрыях.

Ці аднолькавая каронараная артэрыяльная хвароба і інфаркт міякарда?

Не, каронараная артэрыяльная хвароба і інфаркт міякарда - гэта звязаныя, але розныя станы. Каронараная артэрыяльная хвароба - гэта асноўны стан, пры якім артэрыі звужаюцца з-за назапашвання бляшак. Інфаркт міякарда адбываецца, калі кровазварот праз каронараную артэрыю становіцца цалкам заблакаваным, звычайна калі кавалачак бляшкі разрываецца і ўтварае згустак. Уявіце сабе каронараную артэрыяльную хваробу як хранічны стан, які можа прывесці да вострага выпадку інфаркту міякарда.

Як доўга можна пражыць з каронаранай артэрыяльнай хваробай?

Многія людзі з каронаранай артэрыяльнай хваробай жывуць звычайную працягласць жыцця пры правільным лячэнні і кіраванні ладам жыцця. Ваш прагноз залежыць ад такіх фактараў, як тое, наколькі распаўсюджана хвароба, як добра вы кіруеце фактарамі рызыкі і як вы рэагуеце на лячэнне. Некаторыя людзі жывуць дзесяцігоддзямі пасля дыягнозу, падтрымліваючы добрую якасць жыцця. Галоўнае - гэта супрацоўніцтва з вашым лекарам для аптымізацыі вашага лячэння і выбару здаровага ладу жыцця.

Якіх прадуктаў варта пазбягаць пры каронаранай артэрыяльнай хваробе?

Засяродзьцеся на абмежаванні прадуктаў з высокім утрыманнем насычаных тлушчаў, транс-тлушчаў, натрыю і дададзенага цукру. Сюды ўваходзяць смажаная ежа, перапрацаваныя мясныя прадукты, малака з поўнай тлустасцю, выпечка, прыгатаваная з скарачэннем, і прадукты з высокім утрыманнем натрыю, такія як кансерваваныя супы і перапрацаваныя закускі. Замест гэтага выбірайце садавіну, гародніну, цэльнае збожжа, нятлусты бялок і карысныя тлушчы з такіх крыніц, як аліўкавы алей, арэхі і тлустая рыба. Ваш лекар або дыетолаг можа дапамагчы вам стварыць канкрэтны план харчавання.

Ці можа стрэс выклікаць каронараную артэрыяльную хваробу?

Хранічны стрэс можа спрыяць развіццю каронаранай артэрыяльнай хваробы, хоць звычайна гэта не адзіная прычына. Стрэс уплывае на ваш арганізм такім чынам, што можа пашкодзіць артэрыі, у тым ліку павышэнне крывянага ціску, павелічэнне запалення і прывядзенне да такой паводзін, як пераеданне, курэнне або фізічная неактыўнасць. Кіраванне стрэсам з дапамогай тэхнік рэлаксацыі, рэгулярных фізічных практыкаванняў, дастатковага сну і сацыяльнай падтрымкі можа дапамагчы абараніць ваша сардэчнае здароўе і дапоўніць ваша медыцынскае лячэнне.