Што такое кастахандрыт? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Кастахандрыт — гэта боль у грудзях, выкліканы запаленнем храстка, які злучае вашы рэбры з грудзінай. Гэтае захворванне выклікае востры, балючы ці ціскавы дыскамфорт, які можа выклікаць занепакоенасць, асабліва таму што боль у грудзях натуральна выклікае турботу пра наша сэрца.

Добрая навіна ў тым, што кастахандрыт, як правіла, бяскрыўдны і лячэбны. Нягледзячы на ​​тое, што боль можа быць даволі непрыемным і часам інтэнсіўным, гэтае захворванне не пашкоджвае вашаму сэрцу ці іншым жыццёва важным органам. Большасць людзей цалкам аздараўляюцца пры правільным доглядзе і цярпенні.

Што такое кастахандрыт?

Кастахандрыт узнікае, калі храсток, які злучае вашы рэбры з грудзінай, запаляецца і раздражняецца. Уявіце сабе гэты храсток як гнуткія суставы, якія дапамагаюць вашай грудной клетцы рухацца, калі вы дыхаеце.

Калі гэтыя суставы запаляюцца, яны становяцца балючымі і адчувальнымі да дотыку. Боль звычайна ўзнікае ў верхніх рэбрах, найбольш часта ў другіх-пятых рэбрах. Вы можаце пачуць, як лекары называюць вобласць, дзе вашы рэбры сустракаюцца з грудзінай, «рэбрава-грудзінным злучэннем».

Гэта захворванне больш распаўсюджана, чым вы маглі б падумаць. Яно ўзнікае ў людзей усіх узростаў, хоць найбольш часта назіраецца ў дарослых старэйшых за 40 гадоў. Жанчыны схільныя да кастахандрыту крыху часцей, чым мужчыны.

Якія сімптомы кастахандрыту?

Галоўны сімптом — боль у грудзях, які можа вар'іравацца ад лёгкага дыскамфорту да вострых, калючых адчуванняў. Гэты боль звычайна развіваецца паступова, хоць часам можа з'явіцца раптоўна пасля фізічнай актыўнасці ці траўмы.

Вось асноўныя сімптомы, якія вы можаце адчуваць:

• Востры, балючы ці ціскавы боль у левай частцы грудзіны
• Боль, які ўзмацняецца, калі вы робіце глыбокія ўдыхі, кашляеце ці чхаеце
• Дыскамфорт, які ўзмацняецца пры фізічнай актыўнасці ці пэўных рухах
• Адчувальнасць да дотыку, калі вы націскаеце на пашкоджаны храсток рэбра
• Боль, які можа распаўсюджвацца на спіну ці жывот
• Дыскамфорт, які ўзмацняецца, калі ляжаць у пэўных пазіцыях

Боль часта ўзнікае ў некалькіх рэбрах, а не толькі ў адным месцы. Вы можаце заўважыць, што дыскамфорт з'яўляецца і знікае, часам паляпшаючыся на некалькі дзён, перш чым вярнуцца.

У некаторых выпадках людзі адчуваюць тое, што называецца сіндромам Цітца, звязаным захворваннем, пры якім пашкоджаная вобласць таксама становіцца бачнай набракшай. Гэта менш распаўсюджана, але можа суправаджацца тыповымі сімптомамі кастахандрыту.

Што выклікае кастахандрыт?

У большасці выпадкаў кастахандрыт развіваецца без відавочнай, вызначальнай прычыны. Лекары называюць гэта «ідыяпатычным» кастахандрытам, і гэта самая распаўсюджаная форма захворвання.

Аднак некалькі фактараў могуць выклікаць або спрыяць кастахандрыту:

• Фізічнае напружанне ад цяжкай падняцця, інтэнсіўных фізічных нагрузак ці паўторных рухаў рукамі
• Траўмы грудной клеткі ад падзенняў, аўтамабільных аварый ці відаў спорту
• Моцны кашаль ад рэспіраторных інфекцый ці захворванняў, такіх як бранхіт
• Вірусныя інфекцыі, якія выклікаюць запаленне па ўсім целе
• Бактэрыяльныя інфекцыі, хоць яны значна менш распаўсюджаны
• Захворванні суставаў, такія як рэўматоідны артрыт або анкілазуючы спіндзіліт
• Пухліны ў рэдкіх выпадках, хоць гэта вельмі рэдка

Часам запаленне пачынаецца пасля таго, што здаецца нязначнай дзейнасцю. Вы можаце развіць кастахандрыт пасля фарбавання столі, працы на двары ці нават сну ў нязручнай пазіцыі, якая напружвае мышцы грудной клеткі.

Стрэс і трывога таксама могуць гуляць ролю, не абавязкова ў выкліканні захворвання, але ў тым, каб вы больш заўважалі дыскамфорт у грудзях і патэнцыйна зрабілі боль больш інтэнсіўным.

Калі звяртацца да лекара па прычыне кастахандрыту?

Вам варта звярнуцца да лекара, калі вы адчуваеце боль у грудзях, асабліва калі ён новы ці выклікае ў вас занепакоенасць. Нягледзячы на ​​тое, што кастахандрыт звычайна бяскрыўдны, боль у грудзях часам можа сведчыць пра больш сур'ёзныя захворванні, якія патрабуюць неадкладнай увагі.

Звярніцеся за неадкладнай медыцынскай дапамогай, калі вы адчуваеце:

• Боль у грудзях, суправаджаны цяжкасцю дыхання, галавакружэннем ці млоснасцю
• Боль, які распаўсюджваецца на сківіцу, левую руку ці спіну
• Моцны боль у грудзях, які адчуваецца як раздушванне ці сцісканне
• Хуткі ці няправільны пульс разам з дыскамфортам у грудзях
• Ліхаманка разам з болем у грудзях
• Трудны дыханне ці адчуванне, што вы не можаце глыбока ўдыхнуць

Нават калі вашы сімптомы здаюцца сумяшчальнымі з кастахандрытам, разумна, каб медыцынскі работнік ацаніў ваш боль у грудзях. Яны могуць выключыць іншыя захворванні і даць вам правільныя рэкамендацыі па лячэнні.

Запішыцеся на звычайны прыём, калі ваш боль у грудзях лёгкі, але пастаянны, або калі ў вас былі падобныя эпізоды раней, і вы хочаце абмеркаваць стратэгіі кіравання.

Якія фактары рызыкі кастахандрыту?

Пэўныя фактары могуць павялічыць верагоднасць развіцця кастахандрыту. Зразумець іх можа дапамагчы вам распазнаць, чаму вы можаце адчуваць гэтае захворванне.

Узрост гуляе значную ролю, прычым дарослыя старэйшыя за 40 гадоў больш схільныя да захворвання. Па меры старэння наш храсток становіцца менш гнуткім і больш схільным да запалення і траўмы.

Ваш узровень актыўнасці і лад жыцця таксама могуць паўплываць на ваш рызыка:

• Рэгулярнае ўдзел у кантактных відах спорту ці відах дзейнасці з паўторнымі рухамі рукамі
• Праца, якая патрабуе цяжкай падняцця, падняцця рук над галавой ці паўторных рухаў
• Нядаўнія рэспіраторныя інфекцыі, якія выклікалі моцны кашаль
• Гісторыя траўмы або пашкоджання грудной клеткі
• Пэўныя аўтаімунныя захворванні, такія як рэўматоідны артрыт
• Фібрыяміялгія ці іншыя хранічныя балючыя захворванні

Жанчыны могуць мець крыху большы рызыка, чым мужчыны, хоць кастахандрыт можа ўзнікнуць у каго заўгодна, незалежна ад полу. Наяўнасць кастахандрыту раней таксама павялічвае вашы шанцы на яго паўторнае з'яўленне.

Варта адзначыць, што больш высокі рызыка не азначае, што вы абавязкова развіваеце кастахандрыт. Многія людзі з фактарамі рызыкі ніколі не адчуваюць гэтага захворвання, у той час як іншыя без відавочных фактараў рызыкі адчуваюць.

Якія магчымыя ўскладненні кастахандрыту?

Заахвочваючая навіна ў тым, што кастахандрыт рэдка прыводзіць да сур'ёзных ускладненняў. Гэтае захворванне, як правіла, лічыцца добраякасным, гэта значыць яно не выклікае доўгатэрміновага пашкоджання вашага арганізма і не ставіць пад пагрозу ваша здароўе.

Асноўныя ўскладненні звязаны з тым, як боль уплывае на ваша паўсядзённае жыццё:

• Трудны сон з-за дыскамфорту ў грудзях пры ляжанні
• Зніжэнне фізічнай актыўнасці, каб пазбегнуць выклікання болю
• Трывога з-за болю ў грудзях, асабліва калі вы турбуецеся пра праблемы з сэрцам
• Часовае абмежаванне ў вашай здольнасці займацца спортам ці выконваць пэўныя дзеянні
• Хранічны боль у выпадках, калі захворванне працягваецца на працягу месяцаў
• Мышачнае напружанне ў шыі і плячах ад аховы ад болю

Некаторыя людзі развіваюць цыкл, калі трывога з-за болю ў грудзях фактычна робіць дыскамфорт больш моцным. Гэта цалкам зразумела, бо боль у грудзях натуральна выклікае занепакоенасць адносна здароўя сэрца.

У вельмі рэдкіх выпадках, калі кастахандрыт выкліканы бактэрыяльнай інфекцыяй, інфекцыя можа патэнцыйна распаўсюджвацца, калі яе не лячыць. Аднак гэта вельмі рэдка і звычайна адбываецца толькі ў людзей з паслабленым імунітэтам.

Як дыягнастуецца кастахандрыт?

Дыягностыка кастахандрыту ў асноўным уключае фізічны агляд і абмеркаванне вашых сімптомаў. Ваш лекар пачне з пытанняў пра ваш боль, калі ён пачаўся, што робіць яго лепш ці горш, і любыя нядаўнія дзеянні ці траўмы.

Падчас фізічнага агляду ваш лекар акуратна націсне на вашу грудную клетку вакол грудзіны і рэбраў. Калі ў вас кастахандрыт, гэты ціск звычайна будзе паўтараць або ўзмацняць ваш боль. Гэтая адчувальнасць да дотыку часта з'яўляецца ключавым дыягнастычным прыкметай.

Ваш лекар можа рэкамендаваць дадатковыя аналізы, каб выключыць іншыя захворванні:

• Электракардыяграма (ЭКГ) для праверкі рытму сэрца і выключэння праблем з сэрцам
• Рэнтгенаграфія грудной клеткі для пошуку праблем з лёгкімі ці іншых анамалій грудной клеткі
• Аналізы крыві для праверкі на прыкметы інфекцыі ці запалення
• КТ-сканаванне або МРТ у рэдкіх выпадках, калі дыягназ незразумелы

Працэс дыягностыкі часта ўключае выключэнне іншых прычын болю ў грудзях, а не пошук канкрэтных прыкмет кастахандрыту. Ваш лекар хоча пераканацца, што вы не адчуваеце інфаркт, праблемы з лёгкімі ці іншыя сур'ёзныя захворванні.

Часам дыягназ становіцца больш зразумелым з цягам часу, па меры таго, як вашы сімптомы рэагуюць на лячэнне, тыповае для кастахандрыту. Той факт, што боль можна паўтарыць, націснуўшы на вашу грудную клетку, і ён не ўключае ваша сэрца, дапамагае пацвердзіць дыягназ.

Якое лячэнне кастахандрыту?

Лячэнне кастахандрыту накіравана на зніжэнне запалення і кіраванне болем, пакуль ваш арганізм натуральна вылечваецца. Большасць выпадкаў значна паляпшаюцца на працягу некалькіх тыдняў-месяцаў пры правільным доглядзе.

Першая лінія лячэння звычайна ўключае супрацьзапаленчыя прэпараты:

• Безрэцэптныя НПВС, такія як ібупрофен ці напроксен, для зніжэння запалення і болю
• Ацэтамінафен для зняцця болю, калі вы не можаце прымаць НПВС
• Рэцэптныя супрацьзапаленчыя прэпараты для больш цяжкіх выпадкаў
• Місцовыя абязбольвальныя сродкі, якія наносяцца непасрэдна на пашкоджаную вобласць

Ваш лекар таксама можа рэкамендаваць фізіятэрапію, калі вашы сімптомы захоўваюцца. Фізіятэрапеўт можа навучыць вас лёгкім расцяжцы і тэхнікам дыхання, якія дапамагаюць знізіць мышачнае напружанне вакол вашых рэбраў.

Для цяжкіх выпадкаў, якія не рэагуюць на іншае лячэнне, ваш лекар можа разгледзець:

• Увядзенне корцікостероідаў непасрэдна ў пашкоджаны храсток
• Рэцэптныя абязбольвальныя сродкі для кароткачасовага выкарыстання
• Нервовыя блакады ў вельмі рэдкіх, упартых выпадках

Добрая навіна ў тым, што большасць людзей адчуваюць значнае палягчэнне пры дапамозе простых супрацьзапаленчых прэпаратаў і змяненняў актыўнасці. Аперацыя практычна ніколі не патрабуецца пры кастахандрыце.

Як кіраваць кастахандрытам дома?

Домае лячэнне гуляе важную ролю ў кіраванні кастахандрытам і можа значна дапамагчы знізіць ваш боль і паскорыць аздараўленне. Ключ у тым, каб знайсці правільны баланс паміж адпачынкам і лёгкай актыўнасцю.

Стратэгіі кіравання болем, якія вы можаце паспрабаваць дома, уключаюць:

• Нанясенне кампрэсаў з лёдам на пашкоджаную вобласць на 15-20 хвілін некалькі разоў на дзень
• Выкарыстанне цеплатэрапіі з цёплымі кампрэсамі, калі лёд не дапамагае
• Прыём безрэцэптных супрацьзапаленчых прэпаратаў па прызначэнні
• Сон з дадатковымі падушкамі, каб знайсці зручную пазіцыю
• Выкананне лёгкіх расцяжак для грудной клеткі і плячэй
• Выкарыстанне тэхнік рэлаксацыі для кіравання стрэсам і мышачным напружаннем

Змяненні актыўнасці могуць дапамагчы пазбегнуць узмацнення вашых сімптомаў. Паспрабуйце пазбегнуць цяжкай падняцця, паўторных рухаў рукамі і дзеянняў, якія ўзмацняюць ваш боль. Аднак поўны пасцельны рэжым не патрэбны і можа фактычна зрабіць вас больш жорсткім.

Лёгкія практыкаванні на дыханне могуць дапамагчы падтрымліваць рухомасць вашай грудной клеткі, не напружваючы запалены храсток. Рабіце павольныя, глыбокія ўдыхі некалькі разоў на працягу дня, але спыніцеся, калі гэта ўзмацняе ваш боль.

Звяртайце ўвагу на сваю постаць, асабліва калі вы працуеце за сталом. дрэнная постаць можа стварыць дадатковае напружанне на мышцах грудной клеткі і патэнцыйна ўзмацніць боль пры кастахандрыце.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да прыёму можа дапамагчы забяспечыць атрыманне найбольш дакладнага дыягназу і эфектыўнага плана лячэння. Пачніце з запісу падрабязнасцей пра вашы сімптомы, у тым ліку калі яны пачаліся і што, здаецца, іх выклікае.

Вазьміце з сабой спіс інфармацыі, якую трэба падзяліцца з вашым лекарам:

• Дакладнае месцазнаходжанне вашага болю і тое, як ён адчуваецца (востры, балючы, ціскавы)
• Якія дзеянні ці рухі робяць боль лепш ці горш
• Любыя нядаўнія траўмы, хваробы ці змены ў вашым рэжыме трэніровак
• Усе лекі і дабаўкі, якія вы ў цяперашні час прымаеце
• Папярэднія эпізоды падобнага болю ў грудзях
• Любая сямейная гісторыя сардэчных захворванняў ці аўтаімунных захворванняў

Падумайце пра вядзенне кароткага дзённіка болю на працягу некалькіх дзён да прыёму. Запісвайце, калі ўзнікае боль, наколькі ён моцны па шкале ад 1 да 10, і чым вы займаліся, калі ён пачаўся.

Падрыхтуйце пытанні, якія трэба задаць лекару, напрыклад, як доўга звычайна працягваецца захворванне, якіх дзеянняў варта пазбягаць і калі варта звяртацца за кансультацыяй. Не саромейцеся прасіць растлумачэння таго, чаго вы не разумееце.

Калі вы прымаеце якія-небудзь лекі ад болю, вазьміце іх з сабой або складайце спіс таго, што вы спрабавалі і наколькі добра гэта працавала.

Асноўны вывад пра кастахандрыт

Кастахандрыт — гэта распаўсюджанае, як правіла, бяскрыўднае захворванне, якое выклікае боль у грудзях з-за запалення храстка, які злучае вашы рэбры з грудзінай. Нягледзячы на ​​тое, што боль можа быць непрыемным і выклікаць занепакоенасць, гэтае захворванне не пашкоджвае вашаму сэрцу ці іншым жыццёва важным органам.

Большасць людзей цалкам аздараўляюцца пры правільным лячэнні, якое звычайна ўключае супрацьзапаленчыя прэпараты, змяненні актыўнасці і час для вылячэння. Захворванне звычайна паляпшаецца на працягу некалькіх тыдняў-месяцаў.

Самае галоўнае, што трэба памятаць, гэта тое, што любы новы боль у грудзях павінен быць ацэнены медыцынскім работнікам. Нягледзячы на ​​тое, што кастахандрыт часта з'яўляецца прычынай болю ў грудной сценцы, важна спачатку выключыць больш сур'ёзныя захворванні.

Пры правільным доглядзе і цярпенні вы можаце разлічваць на вяртанне да звычайнай дзейнасці без доўгатэрміновых наступстваў кастахандрыту. Засяродзьцеся на лёгкім самалячэнні, выконвайце рэкамендацыі лекара і не саромейцеся звяртацца за медыцынскай дапамогай, калі вашы сімптомы змяняюцца або ўзмацняюцца.

Часта задаюць пытанні пра кастахандрыт

Ці можа кастахандрыт быць небяспечным або пагражаць жыццю?

Не, сам па сабе кастахандрыт не з'яўляецца небяспечным або пагражае жыццю. Гэта добраякаснае захворванне, якое выклікае боль, але не пашкоджвае вашаму сэрцу, лёгкім ці іншым жыццёва важным органам. Аднак важна, каб боль у грудзях правільна дыягнаставаў медыцынскі работнік, каб выключыць іншыя сур'ёзныя захворванні.

Як доўга звычайна працягваецца кастахандрыт?

Большасць выпадкаў кастахандрыту паляпшаюцца на працягу некалькіх тыдняў-месяцаў пры правільным лячэнні. Некаторыя людзі заўважаюць паляпшэнне на працягу некалькіх дзён пасля пачатку прыёму супрацьзапаленчых прэпаратаў, у той час як іншыя могуць адчуваць сімптомы на працягу некалькіх месяцаў. Хранічныя выпадкі, якія працягваюцца больш за год, магчымыя, але менш распаўсюджаны.

Ці можа кастахандрыт вярнуцца пасля вылячэння?

Так, кастахандрыт можа паўтарыцца, асабліва калі вы схільныя да гэтага захворвання або працягваеце дзеянні, якія напружваюць вашу грудную клетку. Наяўнасць кастахандрыту аднойчы робіць вас больш схільнымі да яго паўторнага з'яўлення. Аднак многія людзі маюць толькі адзін эпізод і больш ніколі яго не адчуваюць.

Ці бяспечна займацца спортам пры кастахандрыце?

Лёгкія фізічныя нагрузкі, як правіла, бяспечныя і могуць нават дапамагчы пры кастахандрыце, але вам варта пазбягаць дзеянняў, якія ўзмацняюць ваш боль. Лёгкая хада, лёгкая расцяжка і нізкаінтэнсіўныя віды дзейнасці, як правіла, нармальныя. Пазбягайце цяжкай падняцця, кантактных відаў спорту ці практыкаванняў, якія ўключаюць паўторныя рухі рукамі, пакуль вашы сімптомы не палепшацца.

У чым розніца паміж кастахандрытам і інфарктам?

Боль пры кастахандрыце звычайна востры ці балючы, узмацняецца пры руху ці ціску на грудную клетку і лакалізуецца ў грудной сценцы. Боль пры інфаркце звычайна апісваецца як раздушванне ці сцісканне, можа распаўсюджвацца на руку ці сківіцу і часта суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як цяжкасць дыхання, млоснасць ці паценне. Любая занепакоенасць адносна болю ў грудзях, звязанага з сэрцам, патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.