Цыклатымія

Цыклатымія (цы-кла-ТІ-ме-а), якая таксама называецца цыклатымічным засмучэннем, — гэта рэдкае засмучэнне настрою. Цыклатымія выклікае эмацыйныя ўзлёты і падзенні, але яны не такія экстрэмальныя, як пры біпалярным засмучэнні I або II тыпу. Пры цыклатыміі вы адчуваеце перыяды, калі ваш настрой адчувальна змяняецца ўверх і ўніз ад вашай базавай лініі. Вы можаце адчуваць сябе на вяршыні свету на нейкі час, за якім ідзе перыяд паніжэння, калі вы адчуваеце сябе крыху прыгнечанымі. Паміж гэтымі цыклатымічнымі ўзлётамі і падзеннямі вы можаце адчуваць сябе стабільна і добра. Нягледзячы на тое, што ўзлёты і падзенні цыклатыміі менш экстрэмальныя, чым пры біпалярным засмучэнні, вельмі важна звярнуцца за дапамогай у лячэнні гэтых сімптомаў, таму што яны могуць перашкаджаць вашай здольнасці функцыянаваць і павялічваць рызыку развіцця біпалярнага засмучэння I або II тыпу. Варыянты лячэння цыклатыміі ўключаюць размоўную тэрапію (псіхатэрапію), лекавыя прэпараты і блізкае, бесперапыннае назіранне ўрачом.

Пры цыклатыміі сімптомы чаргуюцца паміж эмацыйнымі ўздымамі і спадамі. Уздымы пры цыклатыміі ўключаюць у сябе сімптомы павышанага настрою (гіпаманічныя сімптомы). Спад вызначаюцца лёгкімі або ўмеранымі дэпрэсіўнымі сімптомамі. Сімптомы цыклатыміі падобныя да сімптомаў біпалярнага засмучэнні I або II тыпу, але яны менш выяўленыя. Пры цыклатыміі вы звычайна можаце функцыянаваць у паўсядзённым жыцці, хоць і не заўсёды добра. Непрадказальная прырода вашых змен настрою можа значна парушаць ваша жыццё, таму што вы ніколі не ведаеце, як вы будзеце сябе адчуваць. Прыкметы і сімптомы ўздымаў пры цыклатыміі могуць ўключаць у сябе: Занадта моцнае пачуццё шчасця або дабрабыту (эйфорія) Занадта вялікі аптымізм Завышаная самаацэнка Размова больш, чым звычайна Слабы суд, які можа прывесці да рызыкоўнай паводзін або неразумных рашэнняў Хуткія думкі раздражняльнасць або агрэсіўная паводзіны Залішняя фізічная актыўнасць Павышаная матывацыя да выканання або дасягнення мэтаў (сэксуальных, прафесійных або сацыяльных) Зніжэнне патрэбы ў сне Схільнасць да лёгкага адцягнення немагчымасць канцэнтравацца Прыкметы і сімптомы спадаў пры цыклатыміі могуць ўключаць у сябе: Пачуццё смутку, безнадзейнасці або пустэчы Слёзнасць Раздражняльнасць, асабліва ў дзяцей і падлеткаў Страта цікавасці да заняткаў, якія раней лічыліся прыемнымі Змены вагі Пачуццё бескарыснасці або віны Праблемы са сном Беспакойствастомленасць або павольнасць Праблемы з канцэнтрацыяй Думкі пра смерць або самагубства Калі ў вас ёсць якія-небудзь сімптомы цыклатыміі, звярніцеся па медыцынскую дапамогу як мага хутчэй. Цыклатымія звычайна не праходзіць самастойна. Калі вы не жадаеце звяртацца за лячэннем, набярыцеся смеласці, каб давярацца каму-небудзь, хто можа дапамагчы вам зрабіць першы крок. Калі ў блізкага вам чалавека ёсць сімптомы цыклатыміі, адкрыта і шчыра пагаварыце з гэтым чалавекам пра свае заклапочанасці. Вы не можаце прымусіць каго-небудзь звярнуцца па прафесійную дапамогу, але вы можаце прапанаваць падтрымку і дапамагчы знайсці кваліфікаванага лекара або спецыяліста па псіхічным здароўі. Нягледзячы на тое, што суіцыдальныя думкі могуць узнікаць пры цыклатыміі, яны больш верагодныя, калі ў вас біпалярнае засмучэнне I або II тыпу. Калі вы зараз разглядаеце самагубства: Патэлефануйце па нумары 911 або ў мясцовую службу экстранай дапамогі або звярніцеся ў бальнічнае аддзяленне экстранай дапамогі. Звярніцеся ў службу дапамогі самагубцам. У ЗША патэлефануйце або напішыце па нумары 988, каб звязацца з Нацыянальнай лініяй дапамогі па самагубствах і крызісах, якая працуе кругласутачна, сем дзён на тыдзень. Або скарыстайцеся чатам Lifeline. Паслугі бясплатныя і канфідэнцыйныя. Калі вы проста не можаце зрабіць гэты званок, звярніцеся да каго-небудзь іншага — неадкладна — напрыклад, да свайго лекара, спецыяліста па псіхічным здароўі, члена сям'і, сябра або каго-небудзь з вашай рэлігійнай супольнасці.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь сімптомы цыклатыміі, як мага хутчэй звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Цыклатымія звычайна не праходзіць самастойна. Калі вы не жадаеце звяртацца за лячэннем, знайдзіце ў сабе сілы, каб давярацца каму-небудзь, хто можа дапамагчы вам зрабіць першы крок. Калі ў блізкага вам чалавека ёсць сімптомы цыклатыміі, адкрыта і шчыра паразмаўляйце з ім пра свае заклапочанасці. Вы не можаце прымусіць кагосьці звярнуцца па прафесійную дапамогу, але вы можаце прапанаваць падтрымку і дапамагчы знайсці кваліфікаванага лекара або спецыяліста па псіхічным здароўі.

Дакладна невядома, што выклікае цыклатымію. Як і ў выпадку многіх псіхічных расстройстваў, даследаванні паказваюць, што гэта можа быць вынікам спалучэння: генетыкі, паколькі цыклатымія мае схільнасць перадавацца ў сям'ях; адрозненняў у працы мозгу, такіх як змены ў нейрабіялогіі мозгу; праблем навакольнага асяроддзя, такіх як траўматычныя перажыванні або працяглыя перыяды стрэсу.

Цыклатымія, як лічыцца, адносна рэдкая. Але дакладныя ацэнкі цяжка зрабіць, таму што людзі могуць быць недыягнаставанымі або дыягнаставанымі памылкова як такія, што маюць іншыя расстройствы настрою, такія як дэпрэсія. Цыклатымія звычайна пачынаецца ў падлеткавым узросце або маладой даросласці. Яна ўражае прыкладна аднолькавую колькасць мужчын і жанчын.

Калі ў вас цыклатымія: адсутнасць лячэння можа прывесці да значных эмацыйных праблем, якія закранаюць усе сферы вашага жыцця Існуе высокі рызыка развіцця ў будучыні біпалярнага расстройства I або II тыпу Злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі з'яўляецца распаўсюджаным з'явай У вас таксама можа быць трывожнае расстройства Вы можаце знаходзіцца ў групе рызыкі суіцыдальных думак і суіцыду