Created at:1/16/2025
Запаволеная эякуляцыя адбываецца, калі дасягненне аргазму падчас палавога акту займае незвычайна доўгі час або калі аргазм не адбываецца зусім, нягледзячы на дастатковую стымуляцыю. Гэтае захворванне закранае прыкладна 1-4% мужчын на працягу жыцця, і яно больш распаўсюджана, чым многія думаюць.
Вы можаце адчуваць расчараванне або трывогу, калі гэта адбываецца з вамі, але запаволеная эякуляцыя - гэта лячэбнае захворванне. Зразумець, што адбываецца, можа дапамагчы вам і вашаму лекару знайсці правільны падыход для эфектыўнага вырашэння праблемы.
Запаволеная эякуляцыя азначае, што для дасягнення аргазму і эякуляцыі патрабуецца больш часу, чым звычайна, або гэта не адбываецца зусім падчас палавога акту. Для большасці мужчын эякуляцыя звычайна адбываецца на працягу 2-7 хвілін палавога акту, хоць гэта моцна вар'іруецца ад чалавека да чалавека.
Медыцынскія работнікі звычайна лічаць запаволенай эякуляцыяй, калі для дасягнення аргазму паслядоўна патрабуецца больш за 30 хвілін палавой стымуляцыі, або калі аргазм не адбываецца, нягледзячы на жаданне гэтага. Ключавое слова тут - «паслядоўна» - выпадковыя затрымкі цалкам нармальныя і не павінны выклікаць занепакоенасці.
Гэтае захворванне можа адбывацца падчас палавога акту з партнёрам, мастурбацыі або абодвух. Некаторыя мужчыны адчуваюць яго з першага палавога вопыту, у той час як іншыя развіваюць яго пазней у жыцці пасля раней нармальных узораў эякуляцыі.
Галоўны сімптом - гэта незвычайна доўгі час для эякуляцыі або немагчымасць эякуляцыі зусім, нягледзячы на дастатковую палавую стымуляцыю і жаданне. Гэта адбываецца паслядоўна на працягу прынамсі шасці месяцаў.
Вы можаце заўважыць гэтыя вопыты падчас вашых палавых кантактаў:
Гэтыя сімптомы могуць выклікаць эмацыйны дыстрэс як для вас, так і для вашага партнёра. Важна памятаць, што перажыванне гэтых праблем не адлюстроўвае вашу вартасць або мужнасць - гэта проста медыцынскі стан, які можна выправіць.
Медыцынскія работнікі класіфікуюць затрымку эякуляцыі на некалькі тыпаў у залежнасці ад таго, калі яна пачалася і пры якіх абставінах узнікае. Зразумець, які тып вы перажываеце, дапамагае вызначыць тактыку лячэння.
**Даўжэння затрымка эякуляцыі** азначае, што вы заўсёды мелі цяжкасці з эякуляцыяй з самага першага палавога вопыту. Гэты тып сустракаецца радзей і можа быць звязаны з фізічнымі фактарамі або псіхалагічным кандыцыянаваннем з ранняга палавога вопыту.
**Набытая затрымка эякуляцыі** развіваецца пазней у жыцці пасля таго, як вы раней мелі нармальныя схемы эякуляцыі. Гэты тып часта звязаны з лекамі, станам здароўя або зменамі ў жыцці, якія ўплываюць на палавую функцыю.
**Сітуацыйная затрымка эякуляцыі** узнікае толькі ў пэўных сітуацыях - магчыма, падчас палавога акту з партнёрам, але не падчас мастурбацыі, або толькі з пэўнымі партнёрамі. Гэты тып часта мае псіхалагічныя або адносінныя кампаненты.
**Агульная затрымка эякуляцыі** адбываецца паслядоўна ва ўсіх палавых сітуацыях і з усімі партнёрамі. Гэты тып можа часцей за ўсё мець прыхаваныя фізічныя прычыны.
Затрымка эякуляцыі можа быць вынікам розных фізічных, псіхалагічных або звязаных з прыёмам лекаў фактараў. Часта некалькі прычын дзейнічаюць разам, каб стварыць гэты стан, таму грунтоўная ацэнка вельмі карысная.
Вось фізічныя фактары, якія могуць спрычыніцца да затрымкі эякуляцыі:
Лекавыя прэпараты таксама з'яўляюцца распаўсюджанай прычынай. Пэўныя антыдэпрэсанты, асабліва ССЗІ, могуць значна затрымліваць эякуляцыю ў якасці пабочнага эфекту. Лекавыя прэпараты ад высокага крывянага ціску, антыгістамінныя прэпараты і некаторыя болесуцішальныя могуць таксама ўплываць на звычайны час эякуляцыі.
Псіхалагічныя фактары таксама гуляюць важную ролю. Трывога з-за выканання, стрэс у адносінах, дэпрэсія або мінулыя траўматычныя перажыванні могуць уплываць на вашу здольнасць дасягнуць аргазму. Часам вельмі канкрэтныя метады мастурбацыі могуць навучыць ваша цела рэагаваць толькі на пэўныя тыпы стымуляцыі.
У рэдкіх выпадках затрымка эякуляцыі можа быць звязана з генетычнымі фактарамі або ўроджанымі захворваннямі, якія ўплываюць на развіццё нерваў. Аднак гэтыя прычыны значна радзей сустракаюцца, чым фактары, згаданыя вышэй.
Вам варта падумаць аб тым, каб звярнуцца да медыцынскага работніка, калі затрымка эякуляцыі выклікае дыскамфорт у вас або вашага партнёра, або калі гэта ўплывае на задавальненне ад адносін. Няма неабходнасці маўчаць або саромецца звяртацца за дапамогай.
Запішыцеся на прыём, калі вы заўважылі такія заканамернасці:
Не чакайце, калі ў вас таксама назіраюцца іншыя сімптомы, такія як боль падчас эякуляцыі, кроў у насенні або поўная страта сэксуальнага жадання. Яны могуць сведчыць аб прыхаваных захворваннях, якія патрабуюць неадкладнай увагі.
Запомніце, медыцынскія работнікі навучаны абмяркоўваць сэксуальнае здароўе адкрыта і без асуджэння. Ваш лекар, верагодна, дапамагаў многім мужчынам з падобнымі праблемамі і падыдзе да вашай сітуацыі з прафесіяналізмам і разуменнем.
Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця затрымкі эякуляцыі. Разуменне гэтых фактараў рызыкі можа дапамагчы вам і вашаму лекару вызначыць патэнцыйныя прычыны і распрацаваць эфектыўны план лячэння.
Узрост з'яўляецца адным з найбольш значных фактараў рызыкі. Па меры старэння мужчын, нервовая адчувальнасць памяншаецца, а ўзровень гармонаў мяняецца, што можа натуральным чынам запавольваць час эякуляцыі. Гэта нармальная частка старэння, хоць гэта не ўплывае на ўсіх аднолькава.
Вось іншыя фактары, якія могуць павялічыць ваш рызыка:
У некаторых мужчын можа быць генетычная схільнасць да затрымкі эякуляцыі, хоць гэта адносна рэдка. Культурныя ці рэлігійныя перакананні, якія ствараюць сорам вакол сэксуальнасці, таксама могуць спрыяць псіхалагічным бар'ерам, якія ўплываюць на час эякуляцыі.
Наяўнасць аднаго ці некалькіх фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова развіваеце затрымку эякуляцыі. Многія мужчыны з гэтымі фактарамі рызыкі ніколі не сутыкаюцца з праблемамі, у той час як іншыя без відавочных фактараў рызыкі развіваюць гэтае захворванне.
Хаця затрымка эякуляцыі не з'яўляецца фізічна небяспечнай, яна можа ствараць эмацыйныя і сямейныя праблемы, калі яе не лячыць. Зразумелыя гэтыя патэнцыйныя ўскладненні могуць матываваць вас звярнуцца па дапамогу і пераканаць вас у тым, што лячэнне варта таго.
Найбольш распаўсюджаныя ўскладненні ўплываюць на ваша эмацыйнае самаадчуванне і адносіны:
Для пар, якія спрабуюць мець дзяцей, затрымка эякуляцыі можа зрабіць зачацце больш складаным або стрэсавым. Аднак спецыялісты па фертыльнасці маюць мноства метадаў, каб дапамагчы парам зачаць, нават калі час эякуляцыі складаны.
У рэдкіх выпадках прымусовае эякуляцыя праз працяглую або агрэсіўную стымуляцыю можа выклікаць фізічнае раздражненне або траўму. Вось чаму лепш вырашаць праблему, а не спрабаваць прабіцца праз яе.
Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць ускладненняў вырашаюцца, калі затрымка эякуляцыі паспяхова лячыцца. Многія мужчыны адзначаюць паляпшэнне ўпэўненасці ў сабе, лепшыя адносіны і большае сэксуальнае задавальненне пасля вырашэння гэтага захворвання.
Хоць вы не можаце пазбегнуць усіх выпадкаў запаволенай эякуляцыі, асабліва тых, што звязаны са старэннем або захворваннямі, вы можаце зрабіць крокі, каб знізіць рызыку і падтрымліваць здаровую палавую функцыю на працягу ўсяго жыцця.
Захаванне агульнага фізічнага здароўя спрыяе нармальнай палавой функцыі. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні, збалансаванае харчаванне і дастатковы сон спрыяюць здароваму ўзроўню гармонаў і добраму крывацёку, што важна для нармальнай эякуляцыі.
Вось канкрэтныя стратэгіі, якія могуць дапамагчы пазбегнуць запаволенай эякуляцыі:
Калі вы прымаеце лекі, якія, як вядома, уплываюць на эякуляцыю, не спыняйце іх прыём без кансультацыі з лекарам. Часта карэкціроўка дозы або часу прыёму або пераход на іншыя лекі могуць дапамагчы, адначасова лякуючы ваша асноўнае захворванне.
Стварэнне станоўчага, расслабленага падыходу да сэксуальнасці таксама можа быць ахоўным. Пазбяганне ціску выніку і засяроджванне на агульным палавым задавальненні, а не толькі на часе эякуляцыі, дапамагае падтрымліваць здаровую палавую функцыю.
Дыягностыка запаволенай эякуляцыі пачынаецца з шчырай размовы з вашым лекарам пра ваш палавы вопыт і медыцынскую гісторыю. Ваш лекар задасць канкрэтныя пытанні пра час, абставіны і як доўга вы адчуваеце цяжкасці.
Ваш лекарскі работнік захоча зразумець характар вашых праблем. Ён будзе пытацца пра тое, калі пачалася праблема, ці назіраецца яна ва ўсіх сітуацыях ці толькі ў некаторых, і якія фактары могуць палепшыць або пагоршыць сітуацыю.
Дыягнастычны працэс звычайна ўключае наступныя этапы:
Ваш лекар можа выкарыстоўваць анкеты, каб лепш зразумець, як запаволенае эякуляцыя ўплывае на ваша жыццё і адносіны. Гэтыя інструменты дапамагаюць вымераць цяжар праблемы і адсочваць паляпшэнне падчас лячэння.
У некаторых выпадках ваш лекарскі работнік можа парэкамендаваць звярнуцца да спецыяліста, напрыклад, да ўралога пры фізічных прычынах або да сэксолага пры псіхалагічных фактарах. Гэты калабарацыйны падыход часта забяспечвае найбольш поўны догляд.
Дыягнастычны працэс грунтоўны, таму што запаволенае эякуляцыя можа мець мноства розных прычын. Вылучэнне часу на вызначэнне канкрэтных фактараў, якія спрыяюць вашай сітуацыі, прыводзіць да больш эфектыўнага, мэтанакіраванага лячэння.
Лячэнне запаволенай эякуляцыі залежыць ад прычын, але ёсць мноства эфектыўных варыянтаў. Большасць мужчын бачаць значнае паляпшэнне пры правільным падыходзе, хоць можа спатрэбіцца некаторы час, каб знайсці тое, што лепш за ўсё падыходзіць менавіта вам.
Калі лекавыя прэпараты спрыяюць вашай запаволенай эякуляцыі, ваш лекар можа карэктаваць ваш рэцэпт. Гэта можа азначаць змену дозы, пераход на іншы прэпарат або даданне іншага прэпарата для зніжэння палавых пабочных эфектаў.
Вось асноўныя падыходы да лячэння, якія можа парэкамендаваць ваш медыцынскі работнік:
Псіхалагічнае кансультаванне можа быць асабліва карысным, асабліва калі фактарамі, якія спрыяюць гэтаму, з'яўляюцца трывога, праблемы ў адносінах або мінулы вопыт. Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія і сэксуальная тэрапія паказалі добрыя вынікі пры затрымцы эякуляцыі.
Некаторыя мужчыны атрымліваюць карысць ад камбінаванага лячэння. Напрыклад, вы можаце працаваць як з лекарам для аптымізацыі лекаў, так і з тэрапеўтам для вырашэння праблемы трывогі выніку. Гэты комплексны падыход часта дае лепшыя вынікі.
У рэдкіх выпадках, калі асноўнай прычынай з'яўляецца пашкоджанне нерваў, могуць спатрэбіцца больш спецыялізаваныя метады лячэння. Аднак большасць мужчын добра рэагуюць на больш распаўсюджаныя метады лячэння, апісаныя вышэй.
Некалькі стратэгій могуць дапамагчы вам кіраваць затрымкай эякуляцыі дома, працуючы з вашым медыцынскім работнікам над доўгатэрміновымі рашэннямі. Гэтыя падыходы засяроджваюцца на зніжэнні трывогі, паляпшэнні камунікацыі і стварэнні больш расслабленай сэксуальнай атмасферы.
Камунікацыя з вашым партнёрам мае вырашальнае значэнне. Адкрытае абмеркаванне вашага вопыту, занепакоенасці і патрэбаў можа знізіць ціск выніку і дапамагчы вам абодвум знайсці спосабы падтрымання блізкасці і задавальнення ў гэты час.
Вось практычныя крокі, якія вы можаце зрабіць дома:
Некаторыя мужчыны выяўляюць, што тэхнікі ўважлівасці дапамагаюць ім заставацца ў цяперашнім моманце падчас палавой актыўнасці, а не турбавацца аб выніку. Навучанне засяроджвацца на фізічных адчуваннях у дадзены момант можа палепшыць палавую рэакцыю.
Запомніце, што кіраванне затрымкай эякуляцыі часта патрабуе часу і цярпення. Будзьце да сябе і свайго партнёра лагоднымі, пакуль вы разам працуеце над гэтай праблемай. Шмат пар паведамляюць, што праца над палавымі цяжкасцямі фактычна ўмацоўвае іх адносіны і камунікацыю.
Падрыхтоўка да прыёму можа дапамагчы вам атрымаць максімальную карысць ад часу, праведзенага з вашым медыцынскім работнікам. Наяўнасць канкрэтнай інфармацыі дапаможа вашаму лекару лепш зразумець вашу сітуацыю і парэкамендаваць найбольш падыходнае лячэнне.
Перад прыёмам падумайце аб храналогіі вашых перажыванняў. Калі вы ўпершыню заўважылі затрымку эякуляцыі? Ці пагоршылася яна з цягам часу, ці яна вар'іруецца ў залежнасці ад абставін?
Вось што трэба падрыхтаваць перад візітам:
Запішыце канкрэтныя пытанні, якія вы хочаце задаць. Вас могуць цікавіць варыянты лячэння, тэрміны паляпшэння або тое, як пагаварыць з партнёрам пра гэтае захворванне. Запіс гэтых пытанняў гарантуе, што вы не забудзеце важныя тэмы падчас прыёму.
Падумайце, ці хацелі б вы, каб ваш партнёр прысутнічаў на прыёме. Некаторыя пары лічаць гэта карысным для камунікацыі і падтрымкі, а іншыя аддаюць перавагу праводзіць першую кансультацыю прыватна.
Памятаеце, што ваш медыцынскі работнік абмяркоўваў палавое здароўе з многімі пацыентамі. Яны навучаны прафесійна і без асуджэння весці такія размовы, таму паспрабуйце быць як мага больш шчырымі і падрабязнымі адносна вашага вопыту.
Затрымка эякуляцыі — гэта распаўсюджанае, лячэбнае захворванне, якое ў нейкі момант жыцця закранае многіх мужчын. Самае галоўнае, што трэба памятаць, гэта тое, што вы не адзін, і эфектыўная дапамога даступная.
Гэта захворванне можа быць вынікам розных фізічных, псіхалагічных або звязаных з лекамі фактараў. Часта некалькі прычын дзейнічаюць разам, таму комплексная ацэнка з вашым медыцынскім работнікам настолькі каштоўная.
Паказчыкі поспеху лячэння, як правіла, высокія, асабліва калі вы працуеце з дасведчанымі медыцынскімі работнікамі, якія разумеюць палавое здароўе. Большасць мужчын назіраюць значнае паляпшэнне пры правільным спалучэнні медыцынскага лячэння, змены ладу жыцця і часам кансультавання.
Не саромейцеся звяртацца за дапамогай. Сэксуальнае здароўе — важная частка агульнага самаадчування, і медыцынскія работнікі падрыхтаваны абмяркоўваць гэтыя тэмы з чуласцю і прафесіяналізмам.
Пры правільным лячэнні і падтрымцы вы можаце разлічваць на аднаўленне ўпэўненасці ў сваіх сэксуальных адносінах і падтрыманне задавальняльных інтымных адносін. Зрабіць першы крок і пагаварыць з медыцынскім работнікам — часта самая складаная частка, але і самая важная.
Пытанне: Як доўга — гэта занадта доўга для эякуляцыі падчас сэксу?
Медыцынскія работнікі звычайна лічаць затрымку эякуляцыі, калі для дасягнення аргазму пастаянна патрабуецца больш за 30 хвілін сэксуальнай стымуляцыі. Аднак найбольш важна тое, выклікае ці гэта затрымка дыскамфорт у вас або вашага партнёра. Звычайны час эякуляцыі моцна адрозніваецца ў розных людзей, таму засяродзьцеся на тым, ці задавальняюць вас вашы адчуванні, а не параўноўвайце з выпадковымі часавымі рамкамі.
Пытанне: Ці можа затрымка эякуляцыі паўплываць на фертыльнасць?
Затрымка эякуляцыі можа зрабіць зачацце больш складаным, калі вы спрабуеце мець дзяцей, але гэта не абавязкова ўплывае на фертыльнасць саму па сабе. Многія пары паспяхова зацяжарылі, нават калі час эякуляцыі быў праблемай. Спецыялісты па фертыльнасці маюць розныя метады дапамогі, у тым ліку метады асіставальнай рэпрадуктыўнай тэхналогіі, калі гэта неабходна. Галоўнае — вырашыць праблему затрымкі эякуляцыі, працуючы са спецыялістамі па фертыльнасці, калі зачацце з'яўляецца мэтай.
Пытанне: Ці будзе затрымка эякуляцыі пагаршацца з узростам?
Узрост можа спрычыняць затрымку эякуляцыі з-за натуральных змен у адчувальнасці нерваў і ўзроўні гармонаў, але гэта не абавязкова пагаршаецца для ўсіх. Шмат мужчын захоўваюць звычайны час эякуляцыі на працягу ўсяго жыцця. Калі ў вас назіраецца затрымка эякуляцыі, своечасовае лячэнне часта перашкаджае яе ўзмацненню. Рэгулярнае падтрыманне здароўя і вырашэнне праблем, якія ляжаць у аснове, могуць дапамагчы захаваць палавую функцыю з узростам.
Пытанне: Ці могуць антыдэпрэсанты выклікаць пастаянную затрымку эякуляцыі?
Большасць палавых пабочных эфектаў ад антыдэпрэсантаў, уключаючы затрымку эякуляцыі, зваротныя, калі медыкаментозная тэрапія карэктуецца або спыняецца. Аднак у некаторых мужчын назіраюцца ўстойлівыя эфекты нават пасля спынення прыёму лекаў, хоць гэта адносна рэдка. Калі ў вас назіраецца затрымка эякуляцыі ад антыдэпрэсантаў, пагаворыце з лекарам аб карэкціроўцы вашага плана лячэння, а не аб рэзкай адмене лекаў.
Пытанне: Ці з'яўляецца затрымка эякуляцыі псіхалагічнай праблемай?
Затрымка эякуляцыі можа мець фізічныя, псіхалагічныя або спалучаныя прычыны. Хоць трывога і стрэс у адносінах могуць спрычыняць гэты стан, у многіх выпадках маюцца фізічныя прычыны, такія як пабочныя эфекты лекаў або захворванні. Нават калі ўдзельнічаюць псіхалагічныя фактары, гэта не робіць праблему «толькі ў галаве» або менш значнай. Эфектыўнае лячэнне часта ўлічвае як фізічныя, так і псіхалагічныя аспекты для дасягнення найлепшых вынікаў.