Што такое дэрмаграфія? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Дэрмаграфія — гэта захворванне скуры, пры якім на скуры з'яўляюцца паднятыя чырвоныя пухіры, калі вы яе драбаеце або пацёртваеце. Назва літаральна азначае «пісаць на скуры», таму што вы сапраўды можаце намаляваць часовыя лініі і ўзоры на сваёй скуры з лёгкім націскам.

Гэта захворванне сустракаецца прыкладна ў 2-5% людзей і лічыцца найбольш распаўсюджанай формай фізічнай крапіўніцы (вулляў, выкліканых фізічнымі раздражненнямі). Хоць гэта можа гучаць трывожна, дэрмаграфія, як правіла, бяскрыўдная і лячэбная пры правільным падыходзе.

Якія сімптомы дэрмаграфіі?

Галоўны сімптом — паднятыя чырвоныя пухіры, якія з'яўляюцца на працягу некалькіх хвілін пасля драбання або пацёртвання скуры. Гэтыя пухіры, як правіла, паўтараюць дакладны малюнак таго, што дакранулася да вашай скуры, няхай гэта будзе пазногаць, шоўны шво адзення або нават вечка ручкі.

Вось асноўныя сімптомы, якія вы можаце заўважыць:

• Паднятыя чырвоныя лініі або пухіры, якія з'яўляюцца на працягу 5-10 хвілін пасля кантакту са скурай
• Сверб, які вагаецца ад лёгкага да ўмерана непрыемнага
• Пухіры, якія звычайна трымаюцца 15-30 хвілін, перш чым знікнуць
• Сімптомы, якія найбольш прыкметныя на руках, нагах, спіне і грудзях
• Рэакцыі скуры, якія больш выяўленыя падчас стрэсу або калі вам цёпла

Пухіры звычайна не выклікаюць болю, але сверб можа быць нязручным. Большасць людзей выяўляе, што сімптомы з'яўляюцца і знікаюць, часам знікаючы на ​​тыдні ці месяцы, перш чым вярнуцца.

Што выклікае дэрмаграфію?

Дэрмаграфія ўзнікае, калі ваша імунная сістэма перабольшвае рэакцыю на нязначнае раздражненне скуры. Звычайна лёгкае драбанне не выклікала б ніякай бачнай рэакцыі, але пры дэрмаграфіі ваша цела вылучае гістамін і іншыя запаленчыя рэчывы ў адказ на гэты лёгкі ціск.

Дакладная прычына таго, чаму ў некаторых людзей развіваецца гэтая павышаная адчувальнасць, не цалкам зразумелая. Аднак некалькі фактараў могуць спрыяць развіццю або выклікаць дэрмаграфію:

• Стэс і эмацыйнае напружанне
• Некаторыя лекі, асабліва антыбіётыкі, такія як пеніцылін
• Інфекцыі, асабліва ангуліна або іншыя бактэрыяльныя інфекцыі
• Захворванні шчытападобнай залозы
• Алергічныя рэакцыі на прадукты, лекі або фактары навакольнага асяроддзя
• Гарманальныя змены падчас цяжарнасці або менструацыі
• Аўтаімунныя захворванні

У многіх выпадках дэрмаграфія з'яўляецца без якога-небудзь вызначальнага фактару. Яна можа развівацца ў любым узросце, але часта пачынаецца ў маладой даросласці. Некаторыя людзі заўважаюць, што яна пачынаецца пасля хваробы, перыяду моцнага стрэсу або змены лекаў.

Калі звяртацца да лекара па прычыне дэрмаграфіі?

Вам варта звярнуцца да медыцынскага работніка, калі вы адчуваеце незразумелыя пухіры на скуры або калі вашы сімптомы перашкаджаюць вашаму паўсядзённаму жыцці. Хоць дэрмаграфія, як правіла, бяскрыўдная, важна атрымаць правільны дыягназ, каб выключыць іншыя захворванні скуры.

Звярніцеся да лекара, калі вы заўважыце:

• Пухіры, якія трымаюцца больш за гадзіну
• Моцны сверб, які парушае ваш сон або паўсядзённую дзейнасць
• Прыкметы інфекцыі, такія як ліхаманка, цяпло або гной
• Зацяжка дыхання або глытання (гэта сведчыць аб сур'ёзнай алергічнай рэакцыі)
• Пашыраныя вуллі, якія з'яўляюцца без відавочнай прычыны

Ваш лекар можа правесці просты тэст, асцярожна падрапаўшы вашу скуру драўляным шпатэлем або падобным інструментам. Калі ў вас дэрмаграфія, пухіры з'явяцца на працягу некалькіх хвілін, пацвярджаючы дыягназ.

Якія фактары рызыкі дэрмаграфіі?

Некаторыя фактары могуць павялічыць верагоднасць развіцця дэрмаграфіі. Зразумелыя гэтыя фактары рызыкі могуць дапамагчы вам лепш кіраваць сваім станам і ведаць, чаго чакаць.

Да распаўсюджаных фактараў рызыкі адносяцца:

• Узрост (найбольш распаўсюджана ў падлеткаў і маладых дарослых)
• Наяўнасць іншых алергічных захворванняў, такіх як астма, экзэма або сезонная алергія
• Сямейная гісторыя алергічных захворванняў
• Высокі ўзровень стрэсу або трывогі
• Пэўныя тыпы асобы, якія схільныя да трывогі або перфекцыянізму
• Нядаўняя хвароба або інфекцыя
• Прыём пэўных лекаў, асабліва інгібітараў АПФ або НПВС

Жанчыны могуць быць крыху больш схільныя да развіцця дэрмаграфіі, чым мужчыны. Стан таксама можа вагацца ў залежнасці ад гарманальных змен, становячыся больш прыкметным падчас цяжарнасці або вакол менструальных перыядаў.

Якія магчымыя ўскладненні дэрмаграфіі?

Дэрмаграфія рэдка выклікае сур'ёзныя ўскладненні, але яна можа паўплываць на якасць вашага жыцця некалькімі спосабамі. Найбольш распаўсюджаныя праблемы звязаны з камфортам і паўсядзённым функцыянаваннем, а не з сур'ёзнымі рызыкамі для здароўя.

Магчымыя ўскладненні ўключаюць:

• Парушэнне сну з-за свербу, асабліва калі вы драбаецеся ва сне
• Раздражненне скуры або невялікія інфекцыі з-за залішняга драбання
• Сацыяльнае сарам або заклапочанасць з-за бачных пухіроў
• Трывога наконт таго, калі могуць з'явіцца сімптомы
• Цяжкасці з нашэннем пэўных тканін або абцягнутага адзення
• Перашкоды для фізічнай актыўнасці або фізічных практыкаванняў

У рэдкіх выпадках у людзей з дэрмаграфіяй могуць развівацца больш сур'ёзныя алергічныя рэакцыі, але гэта незвычайна. Сам па сабе стан не прыводзіць да пастаяннага пашкоджання скуры або рубцавання пры правільным лячэнні.

Як дыягнастуецца дэрмаграфія?

Дыягностыка дэрмаграфіі звычайна простая і часта можа быць зроблена падчас аднаго візіту да лекара. Ваш медыцынскі работнік спытае пра вашы сімптомы і медыцынскую гісторыю, а затым правядзе просты фізічны тэст.

Працэс дыягностыкі звычайна ўключае:

1. Абмеркаванне медыцынскай гісторыі аб тым, калі з'явіліся сімптомы і што іх выклікае
2. Фізічны агляд вашай скуры
3. Тэст на драбанне з выкарыстаннем драўлянага шпатэля або падобнага інструмента, каб асцярожна падрапаць вашу скуру
4. Назіранне за рэакцыяй скуры на працягу 10-15 хвілін
5. Часам тэставанне на алергію, каб выключыць канкрэтныя фактары

Калі пухіры з'яўляюцца на працягу некалькіх хвілін пасля тэсту на драбанне і знікаюць на працягу 30 хвілін, гэта пацвярджае дэрмаграфію. Ваш лекар таксама можа папрасіць вас весці дзённік сімптомаў, каб вызначыць законы або фактары.

Якое лячэнне дэрмаграфіі?

Лячэнне дэрмаграфіі засяроджана на кіраванні сімптомамі і прадухіленні абвастрэнняў. Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць людзей могуць знайсці значнае палягчэнне пры правільным спалучэнні метадаў лячэння і змен у ладзе жыцця.

Ваш лекар можа парэкамендаваць:

• Антыгістамінныя прэпараты, такія як цэтырызін (Зіртек) або лоратадын (Кларыцін), якія прымаюцца штодня
• Блакатары Н2, такія як фамотыдын (Пэпцыд), для дадатковага кантролю гістаміна
• Крэмы з тапічнымі корцікостэроідамі пры моцным свербе
• Прахалодныя кампрэсы або кампрэсы з лёдам для неадкладнага палягчэння
• Сродак для ўвільгатнення скуры, каб падтрымліваць скуру ўвільготненай і менш рэактыўнай
• Метады кіравання стрэсам, такія як медытацыя або ёга

Пры цяжкіх выпадках, якія не рэагуюць на антыгістамінныя прэпараты, ваш лекар можа прызначыць больш моцныя лекі, такія як омалізумаб (Ксолер) або імунасупрэсіўныя прэпараты. Аднак яны звычайна прызначаюцца ў выпадках, калі сімптомы значна ўплываюць на паўсядзённае жыццё.

Як кіраваць дэрмаграфіяй у хатніх умовах?

Кіраванне ў хатніх умовах гуляе важную ролю ў кантролі сімптомаў дэрмаграфіі. Простыя змены ў вашым паўсядзённым распарадку могуць значна паўплываць на тое, як часта і як моцна вы адчуваеце абвастрэнні.

Эфектыўныя стратэгіі кіравання ў хатніх умовах ўключаюць:

• Нашэнне вольнага, мяккага адзення з бавоўны замест грубай або абцягнутай вопраткі
• Выкарыстанне беззапахавых, мяккіх мылаў і сродкаў для мыцця
• Прыём цёплых (не гарачых) душаў і ваннаў
• Нанясенне ўвільгатняльніка адразу пасля мыцця, пакуль скура яшчэ вільготная
• Трыманне пазногцяў кароткімі, каб мінімізаваць пашкоджанні ад драбання
• Выкарыстанне ўвільгатняльніка, каб прадухіліць сухую скуру
• Кіраванне стрэсам з дапамогай рэгулярных фізічных практыкаванняў, дастатковага сну і тэхнік рэлаксацыі

Многія людзі дасягаюць поспеху з прахалоднымі кампрэсамі, калі з'яўляюцца сімптомы. Проста нанясенне прахалоднай, вільготнай тканіны на пацярпелыя ўчасткі можа забяспечыць неадкладнае палягчэнне ад свербу і дапамагчы пухірам хутчэй знікнуць.

Як можна прадухіліць дэрмаграфію?

Хоць вы не можаце цалкам прадухіліць дэрмаграфію, вы можаце зрабіць крокі, каб зменшыць абвастрэнні і мінімізаваць сімптомы. Прафілактыка засяроджана на пазбяганні вядомых фактараў і падтрыманні здаровай скуры.

Стратэгіі прафілактыкі ўключаюць:

• Вызначэнне і пазбяганне вашых асабістых фактараў (стрэс, пэўныя тканіны, прадукты)
• Падтрыманне пастаяннага сыходу за скурай з дапамогай мяккіх сродкаў
• Кіраванне стрэсам з дапамогай рэгулярных фізічных практыкаванняў, дастатковага сну і рэлаксацыі
• Забеспячэнне ўвільгатнення і харчаванне збалансаванай дыетай
• Пазбяганне экстрэмальных тэмператур, калі гэта магчыма
• Прыём антыгістамінных прэпаратаў у прафілактычных мэтах, калі гэта рэкамендуе ваш лекар

Вядзенне дзённіка сімптомаў можа дапамагчы вам вызначыць законы і фактары, спецыфічныя для вашага стану. Гэтая інфармацыя каштоўная як для прафілактыкі, так і для планавання лячэння з вашым медыцынскім работнікам.

Як варта рыхтавацца да візіту да лекара?

Рыхтаванне да вашага прыёму можа дапамагчы забяспечыць атрыманне найбольш дакладнага дыягназу і эфектыўнага плана лячэння. Прынясенне правільнай інфармацыі дапамагае вашаму лекару лепш зразумець вашу канкрэтную сітуацыю.

Перад прыёмам разгледзьце наступнае:

• Запішыце, калі з'явіліся сімптомы і чым вы займаліся
• Пералічыце ўсе лекі, дабаўкі або новыя прадукты, якія вы выкарыстоўвалі нядаўна
• Зрабіце фатаграфіі рэакцый вашай скуры, калі яны ўзнікаюць
• Заўважце, што паляпшае або пагаршае сімптомы
• Падрыхтуйце пытанні аб варыянтах лячэння і перспектывах на доўгатэрміновы перыяд
• Прынясіце спіс любых іншых захворванняў, якія вы маеце

Не хвалюйцеся аб дэманстрацыі вашых сімптомаў падчас прыёму. Ваш лекар можа лёгка правесці тэст на драбанне, каб пацвердзіць дыягназ, калі гэта неабходна.

Які галоўны вывад аб дэрмаграфіі?

Дэрмаграфія — гэта лячэбны стан скуры, які, хоць і часам непрыемны, рэдка выклікае сур'ёзныя праблемы са здароўем. Большасць людзей могуць знайсці эфектыўнае палягчэнне з дапамогай антыгістамінных прэпаратаў, змен у ладзе жыцця і кіравання стрэсам.

Стан часта паляпшаецца з цягам часу, прычым многія людзі адчуваюць менш частыя і менш сур'ёзныя сімптомы з гадамі. Некаторыя людзі выяўляюць, што іх дэрмаграфія цалкам знікае праз месяцы або гады, а іншыя навучаюцца эфектыўна кіраваць ёй на працягу доўгага часу.

Запомніце, што наяўнасць дэрмаграфіі не азначае, што ў вас ёсць сур'ёзнае асноўнае захворванне. Пры правільным кіраванні і разуменні вашых фактараў вы можаце падтрымліваць звычайны, актыўны лад жыцця, утрымліваючы сімптомы пад кантролем.

Часта задаюць пытанні аб дэрмаграфіі

Ці заразная дэрмаграфія?

Не, дэрмаграфія не заразная. Гэта індывідуальная імунная рэакцыя, і яе нельга распаўсюджваць ад чалавека да чалавека праз дакрананне, абмен прадметамі або знаходжанне ў цесным кантакце з тым, хто мае гэта захворванне.

Ці пройдзе дэрмаграфія самастойна?

Многія людзі выяўляюць, што дэрмаграфія паляпшаецца або знікае з цягам часу. Прыкладна 50% людзей бачаць значнае паляпшэнне на працягу 5-10 гадоў. Аднак у некаторых людзей гэты стан захоўваецца на працягу доўгага часу, і яны навучаюцца эфектыўна кіраваць ім з дапамогай лячэння.

Ці можна займацца спортам пры дэрмаграфіі?

Так, вы можаце займацца спортам пры дэрмаграфіі. Выбірайце вольнае, дыхаючае адзенне і разгледзьце магчымасць прыняць антыгістамінны прэпарат перад трэніроўкай, калі вы ведаеце, што фізічная актыўнасць выклікае вашы сімптомы. Астуджайцеся паступова і прымайце цёплы душ пасля гэтага.

Ці ёсць прадукты, якія выклікаюць дэрмаграфію?

Хоць канкрэтныя прадукты не выклікаюць дэрмаграфію непасрэдна, некаторыя людзі заўважаюць, што іх сімптомы пагаршаюцца пасля ўжывання пэўных прадуктаў, такіх як малюскі, арэхі або прадукты з высокім утрыманнем гістаміна. Вядзіце харчовы дзённік, калі вы падазраеце харчовыя фактары.

Ці можа стрэс пагоршыць дэрмаграфію?

Так, стрэс з'яўляецца распаўсюджаным фактарам абвастрэнняў дэрмаграфіі. Эмацыйны стрэс, недасыпанне і трывога могуць зрабіць сімптомы больш частымі і сур'ёзнымі. Тэхнікі кіравання стрэсам часта дапамагаюць значна зменшыць сімптомы.