Што такое наркотычная залежнасць? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Наркатычная залежнасць — гэта хранічнае захворванне мозгу, пры якім вы губляеце кантроль над ужываннем наркотыкаў, нават калі гэта выклікае сур'ёзныя праблемы ў вашым жыцці. Уявіце, што сістэма ўзнагароджання вашага мозгу захоплена рэчывамі, што робіць неверагодна цяжка самастойна спыніць іх ужыванне.

Гэта захворванне закранае мільёны людзей і іх сем'яў ва ўсім свеце. Добрая навіна заключаецца ў тым, што залежнасць лячыцца, і аднаўленне цалкам магчыма пры правільнай падтрымцы і дапамозе.

Што такое наркотычная залежнасць?

Наркатычная залежнасць узнікае, калі паўторнае ўжыванне наркотыкаў змяняе функцыянаванне вашага мозгу, асабліва ў тых участках, якія кантралююць узнагароджанне, матывацыю і прыняцце рашэнняў. Ваш мозг пачынае аддаваць перавагу ўжыванню наркотыкаў перад іншымі важнымі відамі дзейнасці і адносінамі.

Медыцынскія спецыялісты цяпер разумеюць залежнасць як складанае засмучэнне мозгу, а не як недахоп характару або маральную няўдачу. Таксама як цукровы дыябет або сардэчна-сасудзістыя захворванні, яна патрабуе правільнага медыцынскага лячэння і пастаяннага кантролю.

Захворванне развіваецца паступова праз паўторнае ўздзеянне наркотыкаў. Кожны раз, калі вы ўжываеце рэчыва, яно вылучае хімічныя рэчывы ў вашым мозгу, якія ствараюць пачуццё задавальнення і ўзнагароджання, якія ваш мозг натуральна хоча паўтарыць.

Якія сімптомы наркотычнай залежнасці?

Распазнаванне сімптомаў залежнасці можа дапамагчы вам або каму-небудзь з вашых блізкіх атрымаць дапамогу раней. Гэтыя прыкметы часта развіваюцца павольна і могуць спачатку быць не відавочнымі.

Вось найбольш распаўсюджаныя сімптомы, на якія варта звярнуць увагу:

• Ужыванне наркотыкаў у больш значных колькасцях або працяглы час, чым планавалася
• Няўдалыя спробы скараціць або кантраляваць ужыванне наркотыкаў
• Праводжанне залішняга часу на здабыццё, ужыванне або аднаўленне пасля ўжывання наркотыкаў
• Моцная цяга або патрэба ўжываць наркотыкі
• Няздольнасць выконваць абавязкі на працы, у школе або дома
• Працяг ужывання наркотыкаў нягледзячы на ​​праблемы ў адносінах, якія яно выклікае
• Адмова ад важных заняткаў з-за ўжывання наркотыкаў
• Ужыванне наркотыкаў у небяспечных сітуацыях
• Працяг ужывання нягледзячы на ​​тое, што гэта пагаршае фізічнае або псіхічнае здароўе
• Неабходнасць большай колькасці наркотыкаў для дасягнення таго ж эфекту (талерантнасць)
• З'яўленне сімптомаў адмены пры спыненні ўжывання

У некаторых людзей таксама могуць назірацца менш распаўсюджаныя сімптомы, такія як параноя, галюцынацыі або моцныя змены настрою, у залежнасці ад ужыванай рэчывы. Памятаеце, што наяўнасць гэтых сімптомаў не робіць чалавека дрэнным – гэта азначае, што яму патрэбна медыцынская дапамога і падтрымка.

Якія віды наркотычнай залежнасці?

Наркатычная залежнасць можа ўключаць многія розныя рэчывы, кожнае са сваімі ўласнымі характарыстыкамі і праблемамі. Зразумець тып залежнасці дапамагае вызначыць найбольш эфектыўны падыход да лячэння.

Найбольш распаўсюджаныя тыпы ўключаюць:

• Алкагальная залежнасць: Найбольш распаўсюджаная форма, якая ўплывае на тое, як ваш мозг рэагуе на гэта законнае, але патэнцыйна небяспечнае рэчыва
• Апіоідная залежнасць: Уключае рэцэптныя збаўленні ад болю, такія як акікодон, або незаконныя наркотыкі, такія як гераін
• Залежнасць ад стымулятараў: Уключае кокаін, метаамфетамін і рэцэптныя стымулятары, такія як Адерал
• Залежнасць ад канабіса: Нягледзячы на ​​тое, што гэта менш распаўсюджана, некаторыя людзі развіваюць залежнасць ад марыхуаны
• Залежнасць ад седатыўных сродкаў: Уключае бензадыязэпіны і іншыя рэцэптныя лекі ад бессані або трывогі

Да менш распаўсюджаных, але сур'ёзных тыпаў адносяцца залежнасць ад галюцынагенаў, інгалятараў або дызайнерскіх наркотыкаў. Некаторыя людзі змагаюцца з некалькімі відамі наркотычнай залежнасці адначасова, што патрабуе спецыялізаваных метадаў лячэння.

Што выклікае наркотычную залежнасць?

Наркатычная залежнасць развіваецца з-за складанай сумесі фактараў, якія адрозніваюцца ад чалавека да чалавека. Няма адзінай прычыны, якая тлумачыць, чаму ў кагосьці развіваецца залежнасць, таму яна можа закрануць каго заўгодна, незалежна ад яго паходжання.

Асноўнымі спрыяльнымі фактарамі з'яўляюцца:

• Генетычныя фактары: Наяўнасць у сям'і людзей, якія пакутуюць ад залежнасці, павялічвае рызыку прыкладна на 40-60%
• Хімія мозгу: У некаторых людзей натуральна ніжэйшы ўзровень пэўных хімічных рэчываў у мозгу, якія наркотыкі часова павялічваюць
• Псіхічныя захворванні: Дэпрэсія, трывожнасць, ПТСР і іншыя захворванні могуць зрабіць ужыванне наркотыкаў больш прывабным як самалячэнне
• Уплыў навакольнага асяроддзя: Выхаванне ў асяроддзі, дзе ужываюцца наркотыкі, ціск аднагодкаў або стрэсавыя сітуацыі
• Ранняе ўжыванне: Ужыванне наркотыкаў у падлеткавым узросце, калі мозг яшчэ развіваецца
• Траўма: Фізічнае, эмацыйнае або сексуальнае гвалт можа павялічыць уразлівасць да залежнасці
• Сацыяльныя фактары: Адсутнасць сямейнай падтрымкі, беднасць або сацыяльная ізаляцыя

Некаторыя рэдкія генетычныя захворванні могуць зрабіць людзей вельмі адчувальнымі да пэўных рэчываў, што прыводзіць да залежнасці ўжо пасля аднаго-двух ужыванняў. Акрамя таго, пэўныя рэцэптныя лекі могуць выклікаць фізічную залежнасць, нават калі іх ужываюць менавіта так, як прызначана.

Калі звяртацца да лекара па прычыне наркотычнай залежнасці?

Зварот за дапамогай па прычыне наркотычнай залежнасці — адзін з самых важных і адважных крокаў, якія вы можаце зрабіць. Многія людзі чакаюць занадта доўга, таму што саромеюцца або думаюць, што павінны справіцца з гэтым самастойна.

Вам варта падумаць аб звароце да лекара, калі вы заўважыце якія-небудзь з гэтых папярэджвальных прыкмет:

• Вы часта думаеце пра наркотыкі на працягу дня
• Вы спрабавалі кінуць або скараціць, але не маглі
• Ваша ўжыванне наркотыкаў уплывае на вашыя адносіны, працу або здароўе
• Вы ўжываеце наркотыкі ў рызыкоўных сітуацыях
• Вам патрэбна больш рэчыва, каб адчуць тыя ж эфекты
• Вы адчуваеце сімптомы адмены, калі спыняеце ўжыванне

Не чакайце, пакуль стане зусім дрэнна — ранняя інтэрвенцыя прыводзіць да лепшых вынікаў. Калі вы турбуецеся аб ужыванні наркотыкаў кімсьці іншым, заахвочвайце яго звярнуцца па дапамогу або разгледзьце магчымасць правядзення інтэрвенцыі з прафесійнай дапамогай.

Якія фактары рызыкі наркотычнай залежнасці?

Разуменне фактараў рызыкі можа дапамагчы вам прымаць абгрунтаваныя рашэнні адносна ўжывання наркотыкаў і распазнаваць, калі неабходная асаблівая асцярожнасць. Наяўнасць фактараў рызыкі не гарантуе развіцця залежнасці, але павялічвае верагоднасць.

Да распаўсюджаных фактараў рызыкі адносяцца:

• Сямейная гісторыя: Залежнасць часта перадаецца па спадчыне з-за генетычных і экалагічных фактараў
• Узрост першага ўжывання: Пачатак ужывання наркотыкаў да 18 гадоў значна павялічвае рызыку залежнасці
• Псіхічныя расстройствы: Такія захворванні, як дэпрэсія, трывожнасць, СДВГ або ПТСР, удвая павялічваюць рызыку
• Сацыяльнае асяроддзе: Сябры або члены сям'і, якія ўжываюць наркотыкі, нармалізуюць такую паводзіны
• Адсутнасць удзелу сям'і: Слабыя сямейныя адносіны або недастатковы нагляд у дзяцінстве
• Праблемы з вучобай або працай: Праблемы ў школе або на працы могуць прывесці да ўжывання наркотыкаў як спосабу ўцёкаў
• Агрэсіўная паводзіны: Дзеці, якія праяўляюць ранняе агрэсіўная паводзіны, маюць больш высокі рызыка залежнасці

Да рэдкіх фактараў рызыкі адносяцца пэўныя генетычныя варыяцыі, якія ўплываюць на тое, як ваш арганізм перапрацоўвае наркотыкі, што робіць залежнасць больш верагоднай. Акрамя таго, людзі з хранічнымі балямі могуць мець больш высокі рызыка залежнасці ад рэцэптюрных прэпаратаў.

Якія магчымыя ўскладненні наркоманіі?

Наркоманія можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў, якія закранаюць усе аспекты вашага жыцця. Зразумець гэтыя патэнцыйныя наступствы можа матываваць вас звярнуцца па дапамогу раней, чым пазней.

Фізічныя ўскладненні могуць ўключаць:

• Праблемы з сэрцам, у тым ліку інфаркты і парушэнні сардэчнага рытму
• Пашкоджанне печані або недастатковасць печані
• Хваробы лёгкіх і праблемы з дыханнем
• Павышаны рызыка інсульту
• Інфекцыйныя захворванні, такія як ВІЧ або гепатыт, з-за сумеснага выкарыстання іголак
• Сур'ёзныя праблемы са зубамі
• Недаедание і страта вагі

Псіхічныя і сацыяльныя ўскладненні часта ўключаюць дэпрэсію, трывогу, псіхозы, пашкоджаныя адносіны, страту працы, фінансавыя праблемы і юрыдычныя праблемы. Некаторыя людзі таксама могуць адчуваць рэдкія, але сур'ёзныя ўскладненні, такія як прыпадкі, кома або пастаяннае пашкоджанне мозгу.

Добрая навіна ў тым, што многія з гэтых ускладненняў могуць значна палепшыцца пры правільным лячэнні і ўстойлівым аднаўленні.

Як можна прадухіліць наркоманію?

Хоць не ўсю залежнасць можна прадухіліць, існуюць эфектыўныя стратэгіі, якія могуць значна знізіць ваш рызыка. Прафілактыка працуе найлепш, калі яна пачынаецца рана і ўключае ў сябе некалькі падыходаў.

Ключавыя стратэгіі прафілактыкі ўключаюць:

• Адукацыя: Вывучэнне рызык і наступстваў ужывання наркотыкаў
• Моцныя сямейныя адносіны: Адкрытая камунікацыя і падтрымка ў сям'і
• Псіхіятрычная дапамога: Лячэнне дэпрэсіі, трывогі і іншых захворванняў, якія павялічваюць рызыку
• Карысныя навыкі справіцца: Вывучэнне метадаў кіравання стрэсам і вырашэння праблем
• Пазбяганне рызыкоўных сітуацый: Пазбяганне асяроддзя, дзе распаўсюджана ўжыванне наркотыкаў
• Будаўніцтва сацыяльных сувязяў: Развіццё сяброўскіх адносін з людзьмі, якія не ўжываюць наркотыкі
• Заняцце значнымі відамі дзейнасці: Заняцце спортам, хобі або валанцёрскай працай

Для людзей, якія прымаюць рэцэптныя лекі, дакладнае выкананне інструкцый лекара і бяспечнае захоўванне лекаў могуць прадухіліць выпадковае прывыканне. Калі ў вас ёсць фактары рызыкі, такія як сямейная гісторыя або псіхічныя захворванні, абмеркуйце гэта са сваім лекарам.

Як дыягнастуецца наркотычная залежнасць?

Дыягностыка наркотычнай залежнасці ўключае ў сябе комплексную ацэнку кваліфікаваным медыцынскім работнікам або спецыялістам па лячэнні залежнасці. Не існуе адзінага тэсту на залежнасць, таму лекары выкарыстоўваюць некалькі інструментаў і крытэрыяў ацэнкі.

Працэс дыягностыкі звычайна ўключае ў сябе:

• Медыцынская гісторыя: Пытанні аб вашых схемах ужывання наркотыкаў, сямейнай гісторыі і здароўі
• Фізічны агляд: Праверка наяўнасці прыкмет ужывання наркотыкаў і звязаных з імі праблем са здароўем
• Псіхіятрычная ацэнка: Ацэнка дэпрэсіі, трывогі або іншых захворванняў
• Тэставанне на наркотыкі: Аналіз мачы, крыві або валасоў для выяўлення нядаўняга ўжывання наркотыкаў
• Псіхалагічная ацэнка: Анкеты аб вашых думках, пачуццях і паводзінах

Ваш лекар выкарыстае канкрэтныя крытэрыі з Дыягнастычнага і статыстычнага дапаможніка па псіхічных захворваннях, каб вызначыць, ці адпавядаеце вы вызначэнню засмучэнні, звязанага з ужываннем псіхаактыўных рэчываў. Ступень цяжару класіфікуецца як лёгкая, сярэдняя або цяжкая ў залежнасці ад колькасці крытэрыяў, якім вы адпавядаеце.

Некаторыя медыцынскія работнікі таксама могуць выкарыстоўваць спецыялізаваныя інструменты скрынінгу або накіроўваць вас да спецыяліста па лячэнні наркаманіі для больш падрабязнага ацэньвання.

Што такое лячэнне наркотычнай залежнасці?

Лячэнне наркотычнай залежнасці вельмі эфектыўна, і існуе мноства розных падыходаў, якія могуць дапамагчы вам аднавіцца. Лепшы план лячэнні падбіраецца індывідуальна з улікам вашых патрэбаў, тыпу залежнасці і вашых асабістых абставін.

Звычайныя варыянты лячэнні ўключаюць:

• Дэтаксікацыя: бяспечнае кіраванне сімптомамі адмены пад медыцынскім кантролем
• Стацыянарнае лячэнне: кругласутачная дапамога ў стацыянары для інтэнсіўнага лячэння
• Амбулаторныя праграмы: рэгулярныя сеансы тэрапіі падчас пражывання дома
• Медыкаментознае лячэнне: лекі, зацверджаныя FDA, для зніжэння цягі і прадухілення рэцыдыву
• Паводніцкая тэрапія: кансультацыі для змены мадэляў мыслення і распрацоўкі кампенсацыйных навыкаў
• Групы падтрымкі: падтрымка аднагодкаў праз такія групы, як «Наркатыкі Ананім» або SMART Recovery
• Сямейная тэрапія: уключэнне членаў сям'і ў працэс аднаўлення

У некаторых рэдкіх выпадках могуць разглядацца інавацыйныя метады лячэння, такія як стымуляцыя мозгу або спецыялізаваныя лекі. Найбольш эфектыўны падыход часта спалучае некалькі метадаў лячэння, якія падбіраюцца індывідуальна ў залежнасці ад вашай сітуацыі.

Як праводзіць хатняе лячэнне падчас аднаўлення ад наркотычнай залежнасці?

Хатняе лячэнне і самадапамога адыгрываюць важную ролю ў падтрымцы вашага аднаўлення ад наркотычнай залежнасці. Гэтыя стратэгіі лепш за ўсё працуюць разам з прафесійным лячэннем, а не замест яго.

Эфектыўныя стратэгіі лячэння дома ўключаюць:

• Стварыць асяроддзе без наркотыкаў: выдаленне ўсіх рэчываў і наркотычных прыналежнасцей з вашага дома
• Устанавіць руціну: стварэнне структуры з рэгулярным сном, ежай і заняткамі
• Займацца кіраваннем стрэсам: выкарыстанне такіх метадаў, як глыбокае дыханне, медытацыя або ёга
• Заставацца на сувязі: падтрымліваць рэгулярны кантакт з вашай сістэмай падтрымкі
• Займацца здаровымі відамі дзейнасці: знаходзіць новыя хобі або вяртацца да старых інтарэсаў
• Кантраляваць свой настрой: сачыць за эмоцыямі і трыгерамі
• Выконваць графік прыёму лекаў: прымаць прапісаныя лекі дакладна так, як прызначана

Важна мець план дзеянняў у крызісных сітуацыях, калі цяга становіцца занадта моцнай. Гэта можа ўключаць у сябе нумары тэлефонаў для экстранай дапамогі, стратэгіі справіцца з цягай або месцы, куды вы можаце звярнуцца па неадкладную дапамогу.

Як трэба рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да прыёму можа дапамагчы вам атрымаць найбольш эфектыўнае лячэнне і адчуваць сябе камфортна, абмяркоўваючы сваю залежнасць. Шчырасць з вашым лекарам вельмі важная для атрымання неабходнай дапамогі.

Перад прыёмам разгледзьце наступнае:

• Запішыце гісторыю ўжывання наркотыкаў: уключыце, якія рэчывы, колькі і як часта
• Пералічыце свае сімптомы: адзначце фізічныя, эмацыйныя і паводніцкія змены, якія вы заўважылі
• Сабраць медыцынскую інфармацыю: вазьміце з сабой усе папярэднія медыцынскія дакументы або вынікі аналізаў
• Падрыхтаваць пытанні: запішыце, што вы хочаце ведаць пра варыянты лячэння
• Узяць з сабой падтрымку: падумайце аб тым, каб узяць з сабой давераную сяброўку або члена сям'і
• Адзначце трыгеры: падумайце, якія сітуацыі або эмоцыі прыводзяць да ўжывання наркотыкаў

Запомніце, што ваш медыцынскі работнік тут, каб дапамагчы, а не судзіць вас. Яны бачылі залежнасць шмат разоў раней і разумеюць, што гэта медыцынскі стан, які патрабуе лячэння.

Які галоўны вывад пра наркотычную залежнасць?

Наркатычная залежнасць — гэта сур'ёзны, але лячэбны медыцынскі стан, які ўплывае на сістэмы ўзнагароджання і прыняцця рашэнняў вашага мозгу. Гэта не маральная няўдача або недахоп волявай сілы — гэта хранічнае захворванне, якое патрабуе належнага медыцынскага догляду і пастаяннай падтрымкі.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што аднаўленне магчыма. Мільёны людзей паспяхова пераадолелі залежнасць і працягваюць жыць паўнавартасным, здаровым жыццём. Лячэнне працуе, і існуе мноства розных падыходаў, каб знайсці тое, што лепш за ўсё падыходзіць вам.

Калі вы або хтосьці, пра каго вы клапоціцеся, змагаецца з наркотычнай залежнасцю, зварот за дапамогай — гэта знак сілы, а не слабасці. Чым хутчэй вы звярніцеся за лячэннем, тым лепшыя вашы шанцы на аднаўленне і тым менш верагоднасць таго, што вы сутыкнецеся з сур'ёзнымі ўскладненнямі.

Часта задаюць пытанні пра наркотычную залежнасць

Пытанне 1: Ці можна стаць залежным ад наркотыкаў пасля таго, як выкарысталі іх толькі адзін раз?

Хоць залежнасць звычайна развіваецца з цягам часу пры паўторным ужыванні, некаторыя людзі могуць развіць моцную цягу або залежнасць пасля толькі аднаго ўжывання, асабліва з высока залежнасць рэчывамі, такімі як гераін або метафетамін. Ваш рызыка залежыць ад такіх фактараў, як генетыка, псіхічнае здароўе і канкрэтны прэпарат. Аднак большасць залежнасцей развіваюцца паступова праз паўторнае ўздзеянне.

Пытанне 2: Ці з'яўляецца наркотычная залежнасць генетычнай?

Генетыка гуляе значную ролю ў рызыцы залежнасці, улічваючы каля 40-60% вашай уразлівасці. Калі ў вас ёсць члены сям'і з залежнасцю, вы знаходзіцеся ў большай небяспецы, але гэта не абавязкова. Фактары навакольнага асяроддзя, жыццёвы вопыт і асабісты выбар таксама моцна ўплываюць на тое, ці развіваецца залежнасць. Наяўнасць генетычных фактараў рызыкі азначае, што вы павінны быць асабліва асцярожнымі ў адносінах да ўжывання наркотыкаў.

Пытанне 3: Колькі часу патрабуецца, каб пераадолець наркотычную залежнасць?

Час аднаўлення моцна адрозніваецца ў залежнасці ад чалавека. Пачатковы дэтоксікацыйны перыяд можа заняць ад некалькіх дзён да некалькіх тыдняў, у той час як ранняя рэабілітацыя звычайна ўключае некалькі месяцаў інтэнсіўнага лячэння. Доўгатэрміновае аднаўленне — гэта бесперапынны працэс, які можа заняць гады. Многія людзі пачынаюць адчуваць сябе значна лепш у першыя некалькі месяцаў лячэння, але выпрацоўка моцных навыкаў аднаўлення патрабуе часу і практыкі.

Пытанне 4: Ці могуць рэцэптныя лекі выклікаць залежнасць?

Так, многія рэцэптныя лекі могуць выклікаць залежнасць, асабліва апіёідныя збаўляльныя ад болю, бензадыязэпіны і стымулятары. Нават пры прыёме строга па прызначэнні ў некаторых людзей развіваецца фізічная залежнасць і наркоманія. Менавіта таму лекары старанна кантралююць прыём гэтых лекаў і спрабуюць выкарыстоўваць іх як мага карацейшы час. Заўсёды выконвайце інструкцыі лекара і абмяркоўвайце любыя занепакоенасці наконт залежнасці.

Пытанне 5: Што мне рабіць, калі хтосьці з маіх знаёмых залежны ад наркотыкаў?

Падыдзіце да яго з спачуваннем і без асуджэння. Выказвайце сваё занепакоенасць наконт канкрэтных паводзін, якія вы назіралі, прапануйце падтрымку і заахвочвайце яго звярнуцца па прафесійную дапамогу. Падумайце аб кансультацыі са спецыялістам па лячэнні залежнасці наконт правядзення інтэрвенцыі. Памятаеце, што вы не можаце прымусіць чалавека вылечыцца, але вы можаце аказаць яму падтрымку і вызначыць здаровыя межы для сябе.