Што такое кішачная палачка? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Кішачная палачка (E. coli) — гэта тып бактэрый, якія натуральна жывуць у вашым кішачніку і дапамагаюць у страваванні. Большасць штамаў цалкам бяспечныя і нават карысныя для вашага здароўя.

Аднак некаторыя штамы могуць выклікаць захворванне, калі яны забруджваюць ежу або ваду. Гэтыя шкодныя тыпы могуць выклікаць усё, ад лёгкага расстройства страўніка да сур'ёзнага захворвання, але пры належным доглядзе большасць людзей аднаўляюцца цалкам на працягу тыдня.

Што такое кішачная палачка?

Escherichia coli, або E. coli, — гэта вялікая група бактэрый з сотнямі розных штамаў. Уявіце сабе вялікую сям'ю, дзе большасць членаў сяброўскія, але некаторыя могуць ствараць праблемы.

Карысныя штамы мірна жывуць у вашым тоўстым кішачніку і нават падтрымліваюць вашу імунную сістэму. Яны суіснуюць з людзьмі тысячы гадоў як натуральныя партнёры ў нашым працэсе стрававання.

Праблемныя штамы — гэта тыя, якія не павінны знаходзіцца ў вашым арганізме. Калі яны трапляюць туды праз забруджаную ежу або ваду, ваша імунная сістэма распазнае іх як захопнікаў і змагаецца з імі, што выклікае непрыемныя сімптомы.

Якія сімптомы інфекцыі кішачнай палачкай?

Большасць інфекцый, выкліканых кішачнай палачкай, пачынаюцца з курчаў у страўніку і дыярэі, якія могуць быць ад лёгкіх да цяжкіх. Гэтыя сімптомы звычайна з'яўляюцца праз 1-10 дзён пасля ўздзеяння, прычым большасць людзей адчуваюць сябе дрэнна праз 3-4 дні.

Вось распаўсюджаныя сімптомы, якія вы можаце адчуваць:

• Курчы ў страўніку, якія могуць быць даволі балючымі
• Вадзяністая дыярэя, якая можа стаць крывавай
• Млоснасць і перыядычная ваніты
• Нязначная тэмпература (звычайна ніжэй за 38,3°C)
• Страта апетыту
• Замарочванне і агульная слабасць

Крывавая дыярэя можа гучаць трывожна, але на самай справе гэта спосаб вашага арганізма вымыць шкодныя бактэрыі. Большасць людзей пачынаюць адчуваць сябе лепш праз 5-7 дзён, калі іх імунная сістэма выйграе бітву.

Якія тыпы кішачнай палачкі існуюць?

Існуе некалькі тыпаў кішачнай палачкі, якія могуць выклікаць захворванне, кожны з некалькі рознымі сімптомамі і ступенню цяжару. Зразумець гэта можа дапамагчы вам ведаць, чаго чакаць.

Найбольш распаўсюджаныя тыпы ўключаюць:

• STEC (кішачная палачка, якая выпрацоўвае шыгатаксін): Найбольш сур'ёзны тып, уключаючы вядомы штам O157:H7, які можа выклікаць крывавую дыярэю
• ETEC (энтэратаксігенная кішачная палачка): Часта называецца «дыярэяй вандроўнікаў», таму што яна распаўсюджаная ў краінах, якія развіваюцца
• EPEC (энтэрапатагенная кішачная палачка): Больш распаўсюджаная ў немаўлят і маленькіх дзяцей
• EIEC (энтэраінвазівная кішачная палачка): Выклікае сімптомы, падобныя на харчовае атручэнне

Штамы STEC — гэта тыя, якія трапляюць у загалоўкі навін, таму што яны могуць час ад часу прыводзіць да больш сур'ёзных ускладненняў. Аднак нават з гэтымі штамамі большасць здаровых дарослых аднаўляюцца без доўгатэрміновых праблем.

Што выклікае інфекцыю кішачнай палачкай?

Інфекцыі кішачнай палачкай адбываюцца, калі шкодныя штамы трапляюць у вашу стрававальную сістэму праз забруджаную ежу, ваду або кантакт з інфікаванымі людзьмі або жывёламі. Бактэрыі хутка размнажаюцца ў цёплым асяроддзі, таму бяспека прадуктаў харчавання настолькі важная.

Найбольш распаўсюджаныя спосабы заражэння ўключаюць:

• Ужыванне недастаткова прасмажанага мяса (фаршу або гамбургераў)
• Ужыванне непастэрызаваных малочных прадуктаў або сокаў
• Ужыванне свежых прадуктаў, якія не былі належным чынам вымыты (асабліва салаты, шпінат і парасткі)
• Ужыванне забруджанай вады са свідравін, азёр або басейнаў
• Кантакт з сельскагаспадарчымі жывёламі або звярынцамі без належнага мыцця рук
• Перадача ад чалавека да чалавека праз дрэнную гігіену

Фарш асабліва рызыкоўны, таму што працэс здрабнення можа распаўсюджваць бактэрыі з паверхні па ўсім мясе. Менавіта таму так важна смажыць гамбургеры да тэмпературы 71°C для вашай бяспекі.

Калі неабходна звяртацца да лекара пры інфекцыі кішачнай палачкай?

Большасць інфекцый кішачнай палачкай праходзяць самастойна з адпачынкам і вялікай колькасцю вадкасці. Аднак вам варта звярнуцца да лекара, калі вашы сімптомы пагоршацца або ў вас з'явяцца прыкметы абязводжвання.

Звярніцеся да лекара, калі вы адчуваеце:

• Упартую ваніту, якая не дазваляе ўтрымліваць вадкасць
• Прыкметы абязводжвання, такія як галавакружэнне, сухасць у роце або мала мачавыпускання
• Высокая тэмпература вышэй за 38,6°C
• Моцны боль у жываце
• Кроў у кале
• Сімптомы, якія доўжацца больш за тыдзень

Выклічце хуткую дапамогу або звярніцеся ў бальніцу неадкладна, калі ў вас праблемы з дыханнем, моцная слабасць або прыкметы праблем з ныркамі, такія як значнае зніжэнне мачавыпускання або ацёкі асобы або ног.

Якія фактары рызыкі інфекцыі кішачнай палачкай?

Любы чалавек можа атрымаць інфекцыю кішачнай палачкай, але пэўныя фактары могуць павялічыць вашы шанцы захварэць або мець больш цяжкія сімптомы. Зразумець гэтыя фактары рызыкі можа дапамагчы вам прыняць дадатковыя меры засцярогі, калі гэта неабходна.

Вы можаце знаходзіцца ў групе большага рызыкі, калі вы:

• Вельмі малады (малодш за 5 гадоў) або стары (старэйшы за 65)
• Маеце аслабленую імунную сістэму з-за хваробы або лекаў
• Прымаеце лекі, якія зніжаюць кіслотнасць страўніка
• Маеце хранічнае захворванне нырак або іншыя працяглыя праблемы са здароўем
• Жывяце або наведваеце раёны з дрэннай санітарыяй
• Працуеце з жывёламі або ў харчовай прамысловасці

Маленькія дзеці і пажылыя людзі падвяргаюцца большаму рызыцы, таму што іх імунная сістэма можа не змагацца з інфекцыяй так эфектыўна. Калі вы трапляеце ў групу большага рызыкі, быць асабліва асцярожнымі адносна бяспекі прадуктаў харчавання становіцца яшчэ больш важным.

Якія магчымыя ўскладненні інфекцыі кішачнай палачкай?

Нягледзячы на тое, што большасць інфекцый кішачнай палачкай праходзяць без доўгатэрміновых праблем, некаторыя выпадкі могуць прывесці да больш сур'ёзных ускладненняў. Яны адносна рэдкія, але карысна ведаць, якіх прыкмет варта сачыць.

Найбольш сур'ёзным ускладненнем з'яўляецца гемалітычна-урэмічны сіндром (ГУС), які ўплывае на ныркі і кроў. Гэта адбываецца прыкладна ў 5-10% людзей, інфікаваных штамамі STEC, найбольш часта ў дзяцей малодш за 5 гадоў і дарослых старэйшых за 65 гадоў.

Іншыя магчымыя ўскладненні ўключаюць:

• Моцнае абязводжванне: З-за ўпарнай дыярэі і ваніт
• Нырачная недастатковасць: Звычайна часовая, але можа патрабаваць дыялізу
• Праблемы са згусальнасцю крыві: Частка ГУС, якая ўплывае на кровазварот
• Нейралагічныя праблемы: Рэдкія ўскладненні, якія ўплываюць на мозг
• Хранічнае захворванне нырак: Вельмі рэдкі доўгатэрміновы эфект

Добрая навіна заключаецца ў тым, што пры належным медыцынскім доглядзе нават гэтыя ўскладненні часта могуць быць паспяхова кантраляваныя. Ранняе распазнаванне і лячэнне значна паляпшаюць вынікі для людзей, якія развіваюць ускладненні.

Як можна прадухіліць інфекцыю кішачнай палачкай?

Прадухіленне інфекцыі кішачнай палачкай заключаецца ў выкананні правілаў бяспекі прадуктаў харчавання і гігіены. Гэтыя простыя крокі могуць значна знізіць рызыку захворвання.

Выконвайце гэтыя ключавыя стратэгіі прадухілення:

• Прыгатуйце фарш да тэмпературы 71°C і выкарыстоўвайце кулінарны тэрмометр для праверкі
• Старанна вымыйце рукі з мылам на працягу не менш за 20 секунд, асабліва пасля выкарыстання туалетнай пакоя і перад ежай
• Вымыйце ўсе садавіну і гародніну пад праточнай вадой перад ужываннем
• Пазбягайце непастэрызаваных малочных прадуктаў, сокаў і сідраў
• Не глытайце ваду падчас плавання ў азёрах, басейнах або сажалках
• Трымайце сырое мяса асобна ад іншай ежы падчас захоўвання і падрыхтоўкі
• Мыйце дошкі для нарэзкі і прыборы гарачай вадой з мылам пасля кантакту з сырым мясам

Калі вы наведваеце фермы або звярынец, вымыйце рукі адразу пасля кантакту з жывёламі. У многіх месцах цяпер прапануецца антысептык для рук, але мыла і вада працуюць лепш, калі яны даступныя.

Як дыягнастуецца інфекцыя кішачнай палачкай?

Ваш лекар звычайна дыягнастуе інфекцыю кішачнай палачкай на аснове вашых сімптомаў і аналізу кала. Працэс просты і дапамагае вызначыць канкрэтны тып бактэрый, які выклікае вашу хваробу.

Дыягнастычны працэс звычайна ўключае:

1. Абмеркаванне медыцынскай гісторыі адносна вашых сімптомаў і нядаўняга спажывання ежы
2. Фізічны агляд для праверкі на абязводжванне і балючасць у жываце
3. Збор узору кала для лабараторнага аналізу
4. Аналізы крыві, калі падазраюцца ўскладненні

Лабараторныя вынікі звычайна займаюць 1-3 дні. Культура кала можа вызначыць канкрэтны штам кішачнай палачкі, што дапамагае лекару вызначыць лепшы падыход да лячэння і тое, ці патрабуецца вам больш блізкі маніторынг.

Якое лячэнне інфекцыі кішачнай палачкай?

Лячэнне інфекцыі кішачнай палачкай засяроджана на падтрымцы вашага арганізма, пакуль ён натуральным чынам змагаецца з бактэрыямі. Большасць людзей цалкам аднаўляюцца з адпачынкам, вадкасцю і часам.

Ваш лекар можа рэкамендаваць:

• Замяшчэнне вадкасці: Піце шмат вады, празрыстых булёнаў або электралітных раствораў
• Адпачынак: Дайце свайму арганізму энергію для барацьбы з інфекцыяй
• Паступовыя змены ў дыеце: Пачніце з нятлустых прадуктаў, калі вы адчуваеце сябе лепш
• Маниторынг сімптомаў: Сачыце за прыкметамі ўскладненняў

Важна адзначыць, што антыбіётыкі звычайна не рэкамендуюцца пры інфекцыях кішачнай палачкай. Яны могуць нават павялічыць рызыку ўскладненняў, выклікаючы вызваленне большай колькасці таксінаў бактэрыямі пры іх гібелі.

Лекавыя прэпараты супраць дыярэі таксама звычайна не рэкамендуюцца, таму што яны могуць запавольваць натуральны працэс вашага арганізма па вывядзенні шкодных бактэрый. Ваш лекар пакажа вам, калі яны могуць быць мэтазгоднымі.

Як кіраваць інфекцыяй кішачнай палачкай дома?

Догляд за сабой дома падчас інфекцыі кішачнай палачкай заключаецца ў падтрыманні гідратацыі, адпачынку і ўжыванні правільнай ежы, калі ваш апетыт вяртаецца. Большасць людзей могуць эфектыўна кіраваць сваімі сімптомамі з дапамогай гэтых простых стратэгій.

Засяродзьцеся на гэтых падыходах да хатняга догляду:

• Піце маленькімі порцыямі ваду, празрыстыя булёны або электралітныя напоі
• Адпачніце як мага больш, каб дапамагчы вашай імуннай сістэме працаваць
• Ешце нятлустыя прадукты, такія як тост, рыс або бананы, калі вы адчуваеце сябе гатовымі
• Пазбягайце малочных прадуктаў, кафеіну, алкаголю і тлустых прадуктаў, пакуль вы не паправіцеся
• Выкарыстоўвайце грэлку на нізкай тэмпературы пры курчах у жываце
• Сачыце за сваімі сімптомамі і спажываннем вадкасці

Сачыце за папярэджвальнымі прыкметамі, такімі як упартыя ваніты, моцнае абязводжванне або пагаршэнне сімптомаў. Давярайце сваёй інтуіцыі — калі нешта здаецца сур'ёзна няправільным, не саромейцеся звяртацца да лекара.

Як рыхтавацца да візіту да лекара?

Рыхтавацца да візіту да лекара можа дапамагчы забяспечыць вам лепшы догляд і атрымаць адказы на ўсе вашы пытанні. Наяўнасць неабходнай інфармацыі эканоміць час і дапамагае лекару паставіць дакладны дыягназ.

Перад прыёмам сабярыце наступную інфармацыю:

• Храналогія таго, калі пачаліся сімптомы і як яны змяніліся
• Спіс прадуктаў, якія вы елі за тыдзень да таго, як захварэлі
• Падрабязнасці аб нядаўніх паездках або кантакце з жывёламі
• Прымаемыя лекі і любыя алергіі
• Пытанні аб тэрмінах аднаўлення і калі можна вярнуцца на працу або ў школу
• Любыя члены сям'і або кантакты з падобнымі сімптомамі

Вазьміце з сабой узор кала, калі ваш лекар папросіць, і не ешце і не прымайце лекі, якія могуць перашкаджаць тэставанню, калі ваш лекар не скажа, што гэта ў парадку.

Які галоўны вывад аб інфекцыі кішачнай палачкай?

Інфекцыі кішачнай палачкай звычайна з'яўляюцца кіравальнымі захворваннямі, якія праходзяць самастойна пры належным доглядзе і ўвазе. Нягледзячы на тое, што сімптомы могуць быць непрыемнымі, большасць здаровых людзей цалкам аднаўляюцца на працягу тыдня.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта выкананне правілаў бяспекі прадуктаў харчавання, падтрыманне гідратацыі падчас хваробы і веданне, калі неабходна звяртацца да лекара. Простыя меры прадухілення, такія як стараннае прыгатаванне мяса і рэгулярнае мыццё рук, могуць прадухіліць большасць інфекцый.

Калі вы захварэлі, будзьце цярплівыя да аднаўлення і не саромейцеся звяртацца да лекара, калі вы турбуецеся аб сваіх сімптомах. Пры належным доглядзе і ўвазе вы можаце чакаць, што хутка зноў будзеце адчуваць сябе добра.

Часта задаюць пытанні аб інфекцыі кішачнай палачкай

Ці можа інфекцыя кішачнай палачкай распаўсюджвацца ад чалавека да чалавека?

Так, кішачная палачка можа распаўсюджвацца паміж людзьмі, асабліва праз дрэнную гігіену. Бактэрыі могуць перадавацца ад чалавека да чалавека праз забруджаныя рукі, асабліва пасля выкарыстання туалетнай пакоя. Менавіта таму так важна старанна мыць рукі з мылам і вадой на працягу не менш за 20 секунд. Члены сям'і і апекуны павінны быць асабліва асцярожнымі адносна гігіены, калі хтосьці ў доме інфікаваны.

Колькі часу доўжыцца інфекцыя кішачнай палачкай?

Большасць інфекцый кішачнай палачкай доўжацца 5-7 дзён з пачатку сімптомаў. Вы звычайна пачнеце адчуваць сябе лепш на 3-4 дзень, прычым сімптомы будуць паступова паляпшацца кожны дзень. Аднак можа спатрэбіцца да 10 дзён, каб адчуць сябе цалкам нармальна. Некаторыя людзі адчуваюць стомленасць яшчэ некалькі дзён нават пасля таго, як іншыя сімптомы знікаюць, што цалкам нармальна, паколькі ваш арганізм аднаўляецца.

Ці бяспечна прымаць лекі без рэцэпту пры сімптомах інфекцыі кішачнай палачкай?

Лепш пазбягаць лекаў супраць дыярэі, такіх як лоперамід (Імадыум), падчас інфекцыі кішачнай палачкай, таму што яны могуць запавольваць натуральны працэс вашага арганізма па вывядзенні шкодных бактэрый. Пры ліхаманцы і болях у целе ацэтамінофен або ібупрофен звычайна бяспечныя для большасці людзей. Аднак заўсёды звяртайцеся да лекара, перш чым прымаць якія-небудзь лекі, асабліва калі ў вас ёсць праблемы са здароўем або вы прымаеце рэцэптныя лекі.

Калі я магу вярнуцца на працу або ў школу пасля інфекцыі кішачнай палачкай?

Вы звычайна можаце вярнуцца на працу або ў школу, калі вы былі без сімптомаў на працягу не менш за 24 гадзін і адчуваеце сябе дастаткова моцным для звычайнай дзейнасці. Калі вы працуеце ў сферы абслугоўвання харчавання, аховы здароўя або дзіцячага догляду, ваш працадаўца можа патрабаваць адмоўнага аналізу кала перад вашым вяртаннем. Дзеці павінны заставацца дома, пакуль у іх не будзе дыярэі на працягу 24 гадзін, каб прадухіліць распаўсюджванне інфекцыі сярод аднакласнікаў.

Ці магу я атрымаць інфекцыю кішачнай палачкай больш чым адзін раз?

Так, вы можаце атрымаць інфекцыі кішачнай палачкай некалькі разоў, таму што існуе мноства розных штамаў бактэрый. Наяўнасць адной інфекцыі не абараняе вас ад захворвання іншым штамам у будучыні. Менавіта таму працяг выканання правілаў бяспекі прадуктаў харчавання і гігіены застаецца важным на працягу ўсяго вашага жыцця, нават пасля аднаўлення ад інфекцыі кішачнай палачкай.