Што такое фібрадэнама? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Фібрадэнама — гэта добраякасная (не ракавая) грудка ў грудзях, якая навобмацк цвёрдая і лёгка рухаецца пад скурай. Гэтыя гладкія, круглыя грудкі складаюцца з тканіны грудзей і злучальнай тканіны, таму яны адрозніваюцца ад навакольнай тканіны грудзей.

Фібрадэнамы вельмі распаўсюджаны, асабліва ў жанчын ва ўзросце ад 15 да 35 гадоў. Нягледзячы на тое, што выяўленне любой грудкі ў грудзях можа выклікаць страх, гэтыя разрастання цалкам бяспечныя і не павялічваюць рызыку раку грудзей. Уявіце іх як спосаб тканіны грудзей трохі дадаткова расці ў пэўных месцах.

Якія сімптомы фібрадэнамы?

Большасць фібрадэном навобмацк нагадваюць мармур або вінаградзіну пад скурай. Грудка звычайна свабодна рухаецца, калі вы націскаеце на яе, як быццам яна плавае пад паверхняй.

Вось што вы можаце заўважыць, калі выявіце фібрадэнаму:

• Цвёрдая, гладкая, круглая грудка, якая навобмацк падобная на гуму
• Грудка, якая лёгка рухаецца пад скурай пры дакрананні
• Звычайна безбальная, хоць некаторыя жанчыны адчуваюць лёгкую балючасць
• Памер можа вар'іравацца ад ледзь прыкметнага да некалькіх сантыметраў у дыяметры
• Часам некалькі грудак у адной або абодвух грудзях

Добрая навіна ў тым, што фібрадэнамы рэдка выклікаюць боль або дыскамфорт. Некаторыя жанчыны выяўляюць іх толькі падчас рэгулярных самаабследаванняў або маммографіі. Калі вы адчуваеце балючасць, яна звычайна лёгкая і можа змяняцца ў залежнасці ад менструальнага цыкла.

Якія тыпы фібрадэнамы?

Існуе некалькі тыпаў фібрадэном, кожны з якіх мае некалькі розныя характарыстыкі. Большасць з іх адносяцца да катэгорыі простых фібрадэном, якія паводзяць сябе прадказальна і застаюцца невялікімі.

Простыя фібрадэнамы — самы распаўсюджаны тып. Яны звычайна застаюцца менш за 3 сантыметры і не змяняюцца з цягам часу. Гэтыя грудкі часта памяншаюцца або знікаюць самі па сабе, асабліва пасля менапаўзы, калі ўзровень гармонаў паніжаецца.

Складзеныя фібрадэнамы ўтрымліваюць дадатковыя тыпы тканін, такія як кісты або адклады кальцыя. Нягледзячы на тое, што яны застаюцца добраякаснымі, яны могуць патрабаваць больш уважлівага назірання, паколькі яны нясуць крыху больш высокі рызыка развіцця нетыповых клетак. Ваш лекар, верагодна, будзе рэкамендаваць больш частыя праверкі, калі ў вас ёсць гэты тып.

Гігантаўскія фібрадэнамы вырастаюць больш за 5 сантыметраў у дыяметры. Нягледзячы на іх палохаючую назву, яны застаюцца не ракавымі. Аднак іх памер можа выклікаць дыскамфорт або змяніць форму грудзей, таму лекары часта рэкамендуюць выдаленне.

Ювенільныя фібрадэнамы ўзнікаюць у падлеткаў і маладых жанчын малодш за 20 гадоў. Яны могуць расці даволі хутка і стаць даволі вялікімі, але яны застаюцца цалкам добраякаснымі. Яны часта памяншаюцца натуральным чынам, калі ўзровень гармонаў стабілізуецца з узростам.

Што выклікае фібрадэнаму?

Фібрадэнамы развіваюцца, калі тканіна грудзей расце больш актыўна ў пэўных зонах, чым у іншых. Вашы гармоны, асабліва эстраген, гуляюць галоўную ролю ў гэтым працэсе.

Падчас рэпрадуктыўнага ўзросту эстраген стымулюе рост тканіны грудзей кожны месяц як частка вашага менструальнага цыкла. Часам пэўныя ўчасткі тканіны грудзей становяцца больш адчувальнымі да гэтых гарманальных сігналаў. Калі гэта адбываецца, гэтая тканіна расце хутчэй і ўтварае вызначаную грудку.

Гэта тлумачыць, чаму фібрадэнамы найбольш распаўсюджаны ў падлеткавым, дваццацігадовым і трыццацігадовым узросце, калі ўзровень эстрагенаў найвышэйшы. Гэта таксама тлумачыць, чаму яны часта памяншаюцца пасля менапаўзы, калі выпрацоўка эстрагенаў значна памяншаецца.

Цяжарнасць і грудное гадаванне таксама могуць уплываць на фібрадэнамы, паколькі гэтыя перыяды жыцця звязаны з буйнымі гарманальнымі зменамі. Некаторыя грудкі могуць расці падчас цяжарнасці або памяншацца падчас груднога гадавання. Гэтыя змены цалкам нармальныя і чаканыя.

Калі звяртацца да лекара па прычыне фібрадэнамы?

Вам варта звярнуцца да лекара, калі вы выявіце новую грудку ў грудзях, нават калі вы падазраеце, што гэта можа быць бяскрыўднай фібрадэнамай. Толькі медыцынскі работнік можа правільна ацаніць і дыягнаставаць грудкі ў грудзях.

Запішыцеся на прыём неадкладна, калі вы заўважыце якія-небудзь з гэтых змен:

• Новая грудка, якая адчуваецца інакш, чым ваша звычайная тканіна грудзей
• Існуючая грудка, якая раптам павялічваецца
• Змены ў тэкстуры грудкі або ў тым, як яна рухаецца
• Незвычайны боль у грудзях, які не звязаны з менструальным цыклам
• Змены скуры над грудкай, такія як западанне або зморшчванне

Не чакайце, калі вы заўважыце вылучэнні з саска, асабліва калі яны крывавыя або адбываюцца без сціскання. Нягледзячы на тое, што гэтыя сімптомы рэдка сведчаць аб раку, яны заўсёды патрабуюць прафесійнай ацэнкі. Памятаеце, што ранняе выяўленне любога захворвання грудзей прыводзіць да лепшых вынікаў.

Якія фактары рызыкі фібрадэнамы?

Ваш узрост — самы важны фактар у развіцці фібрадэном. Гэтыя грудкі найбольш часта з'яўляюцца, калі вам ад 15 да 35 гадоў, падчас вашага пікавага рэпрадуктыўнага ўзросту.

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця фібрадэном:

• Быць у падлеткавым, дваццацігадовым або пачатку трыццацігадовага ўзросту
• Мець сямейную гісторыю фібрадэном або захворванняў грудзей
• Пачатак менструацый у маладым узросце (да 12 гадоў)
• Прыём аральных кантрацэптываў, асабліва ў маладым узросце
• Быць афраамерыканкай, паколькі фібрадэнамы часцей сустракаюцца ў гэтай папуляцыі

Наяўнасць аднаго або некалькіх фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова развіваеце фібрадэнамы. У многіх жанчын з некалькімі фактарамі рызыкі іх ніколі не бывае, у той час як у іншых без відавочных фактараў рызыкі яны ёсць. Гэтыя фактары проста дапамагаюць лекарам разумець законы, хто больш схільны да развіцця гэтых добраякасных грудак.

Якія магчымыя ўскладненні пры фібрадэнаме?

Велізарная большасць фібрадэном не выклікае ніякіх ускладненняў. Яны застаюцца стабільнымі, добраякаснымі грудкамі, якія мірна суіснуюць з вашай звычайнай тканінай грудзей на працягу ўсяго вашага жыцця.

У рэдкіх выпадках вы можаце сутыкнуцца з гэтымі ўскладненнямі:

• Хуткі рост, які змяняе форму грудзей або выклікае дыскамфорт
• Развіццё складаных характарыстык, якія патрабуюць больш уважлівага назірання
• Псіхалагічны стрэс ад турботы пра грудку
• Умяшанне ў вынікі маммографіі з-за шчыльнасці грудкі
• Вельмі рэдка развіццё нетыповых клетак у складзеных фібрадэнамах

Нават калі ўзнікаюць ускладненні, яны звычайна лячацца пры правільным медыцынскім доглядзе. Самае галоўнае, што трэба памятаць, гэта тое, што фібрадэнамы не ператвараюцца ў рак, і іх наяўнасць не павялічвае ваш агульны рызыка раку грудзей.

Як дыягнастуецца фібрадэнама?

Ваш лекар пачне з абследавання вашых грудзей і абмацвання грудкі падчас клінічнага абследавання грудзей. Яны ацэняць памер, тэкстуру грудкі і тое, як яна рухаецца пад скурай.

Каб пацвердзіць дыягназ, ваш лекар, верагодна, замовіць візуалізацыйныя тэсты. Ультрагук часта з'яўляецца першым выбарам, асабліва для маладых жанчын, таму што ён можа ясна паказаць характарыстыкі грудкі без выкарыстання радыяцыі. Ультрагук пакажа гладкія межы і аднародную тэкстуру грудкі, якія з'яўляюцца тыповымі для фібрадэном.

Калі вам больш за 40 гадоў або вынікі ультрагуку незразумелыя, ваш лекар можа парэкамендаваць маммографію. Гэты рэнтгенаўскі здымак можа паказаць дадатковыя дэталі пра грудку і праверыць наяўнасць іншых праблемных зон у абодвух грудзях.

Часам ваш лекар можа парэкамендаваць біяпсію ядравой іголкі, каб атрымаць невялікі ўзор тканіны. Падчас гэтай працэдуры тонкая іголка выдаляе невялікія кавалачкі грудкі для лабараторнага аналізу. Гэты тэст дае канчатковае пацверджанне таго, што грудка сапраўды з'яўляецца фібрадэнамай, а не чымсьці іншым.

Увесь працэс дыягностыкі звычайна займае ўсяго некалькі тыдняў. Нягледзячы на тое, што чаканне вынікаў можа выклікаць стрэс, памятайце, што велізарная большасць грудак у грудзях у маладых жанчын аказваюцца добраякаснымі фібрадэнамамі або іншымі бяскрыўднымі захворваннямі.

Якое лячэнне фібрадэнамы?

Многія фібрадэнамы не патрабуюць лячэння. Калі ваша грудка невялікая, ясна ідэнтыфікавана як фібрадэнама і не турбуе вас, ваш лекар, верагодна, парэкамендуе падыход «назіранне і чаканне» з рэгулярным маніторынгам.

Ваш лекар можа парэкамендаваць выдаленне, калі ваша фібрадэнама хутка расце, выклікае дыскамфорт або ўплывае на знешні выгляд грудзей. Самым распаўсюджаным хірургічным варыянтам з'яўляецца лумпектомія, пры якой хірург выдаляе толькі фібрадэнаму, захоўваючы ўсю навакольную здаровую тканіну.

Для меншых фібрадэном некаторыя лекары прапануюць мінімальна інвазівныя працэдуры. Крыяабляцыя выкарыстоўвае замярзанне тэмператур для знішчэння тканіны фібрадэнамы, у той час як вакуумная эксцызія выдаляе грудку праз невялікі разрэз з дапамогай адсмоктвання. Гэтыя працэдуры часта пакідаюць меншыя рубцы, чым традыцыйная хірургія.

Рашэнне аб лячэнні або назіранні залежыць ад некалькіх фактараў, уключаючы памер грудкі, ваш узрост, вашы перавагі і тое, як фібрадэнама ўплывае на якасць вашага жыцця. Не спяшаецеся прымаць гэта рашэнне, таму вылучыце час, каб падрабязна абмеркаваць усе варыянты з вашай медыцынскай камандай.

Як кіраваць фібрадэнамай дома?

Нягледзячы на тое, што вы не можаце лячыць фібрадэнамы дома, вы, безумоўна, можаце зрабіць крокі для іх маніторынгу і падтрымання агульнага здароўя грудзей. Рэгулярныя самаабследаванні дапамагаюць вам заставацца ў курсе таго, як звычайна адчуваецца ваша фібрадэнама.

Праводзіце самаабследаванні грудзей штомесяц, у ідэале праз некалькі дзён пасля заканчэння менструацыі, калі тканіна грудзей найменш балючая. Даведайцеся, як звычайна адчуваецца ваша фібрадэнама, каб вы маглі заўважыць любыя змены. Гэта знаёмства дасць вам упэўненасць і дапаможа вам эфектыўна звязвацца з вашым лекарам.

Некаторыя жанчыны выяўляюць, што памяншэнне спажывання кафеіну дапамагае пры балючасці грудзей, хоць гэта не ўплывае на саму фібрадэнаму. Насінне добра падабранага, падтрымліваючага бюстгальтара таксама можа дапамагчы, калі вы адчуваеце дыскамфорт, асабліва падчас фізічнай актыўнасці.

Захоўвайце просты журнал любых змен, якія вы заўважаеце ў памеры, тэкстуры або балючасці. Гэтая інфармацыя можа быць каштоўнай падчас вашых медыцынскіх прыёмаў. Памятайце, што большасць фібрадэном застаюцца стабільнымі з цягам часу, таму значныя змены рэдкія.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Перад прыёмам запішыце, калі вы ўпершыню заўважылі грудку і любыя змены, якія вы назіралі з таго часу. Уключыце дэталі пра памер, балючасць і тое, ці здаецца, што яна змяняецца з вашым менструальным цыклам.

Вазьміце з сабой спіс усіх лекаў, якія вы прымаеце, уключаючы аральныя кантрацэптывы, гарманальныя дабаўкі і лекі, якія адпускаюцца без рэцэпту. Таксама адзначце любую сямейную гісторыю захворванняў грудзей або яечнікаў, паколькі гэтая інфармацыя дапамагае вашаму лекару ацаніць ваш агульны профіль рызыкі.

Падрыхтуйце пытанні, якія вы хочаце задаць свайму лекару. Падумайце аб тым, каб спытаць пра графікі маніторынгу, калі турбавацца аб зменах і як фібрадэнама можа паўплываць на будучыя маммограмы або абследаванні грудзей. Не саромейцеся спытаць пра што-небудзь, што вас турбуе.

Запішыцеся на прыём на тыдзень пасля менструацыі, калі гэта магчыма, калі вашы грудзі найменш балючыя і іх прасцей абследаваць. Апраніце двухчастковы касцюм або кашулю, якая расшпіляецца спераду, каб зрабіць фізічнае абследаванне больш камфортным і эфектыўным.

Які галоўны вывад пра фібрадэнаму?

Фібрадэнамы вельмі распаўсюджаны, цалкам добраякасны грудкі ў грудзях, якія не ўяўляюць пагрозы для вашага здароўя і не павялічваюць рызыку раку. Нягледзячы на тое, што выяўленне любой грудкі ў грудзях можа выклікаць страх, гэтыя гладкія, рухомыя грудкі — гэта проста зоны, дзе тканіна грудзей расла крыху больш актыўна, чым звычайна.

Большасць фібрадэном патрабуюць толькі рэгулярнага маніторынгу, каб пераканацца, што яны застаюцца стабільнымі з цягам часу. Многія памяншаюцца самі па сабе, асабліва пасля менапаўзы, калі ўзровень гармонаў паніжаецца. Нават тыя, якія захоўваюцца, не шкодзяць і могуць мірна суіснаваць з вашай звычайнай тканінай грудзей на працягу многіх гадоў.

Самы важны крок — гэта правільная ацэнка любой новай грудкі ў грудзях медыцынскім работнікам. Як толькі ў вас будзе пацверджаны дыягназ фібрадэнамы, вы можаце быць упэўнены, што вы маеце справу з добраякасным захворваннем, якое вельмі лёгка лячыцца пры адпаведным медыцынскім доглядзе.

Часта задаюць пытанні пра фібрадэнаму

Ці могуць фібрадэнамы ператварыцца ў рак?

Не, фібрадэнамы не могуць ператварыцца ў рак грудзей. Гэта цалкам добраякасныя пухліны, якія застаюцца не ракавымі на працягу ўсяго іх існавання. Наяўнасць фібрадэнамы таксама не павялічвае ваш агульны рызыка развіцця раку грудзей у будучыні. Гэта адзін з самых супакойваючых фактаў пра фібрадэнамы, які дапамагае многім жанчынам адчуваць сябе больш спакойна з іх дыягназам.

Ці знікаюць фібрадэнамы самі па сабе?

Так, многія фібрадэнамы памяншаюцца або цалкам знікаюць без лячэння, асабліва пасля менапаўзы, калі ўзровень эстрагенаў значна паніжаецца. Некаторыя таксама могуць памяншацца падчас груднога гадавання або проста стаць менш прыкметнымі з цягам часу. Аднак іншыя застаюцца стабільнымі на працягу многіх гадоў, не змяняючыся значна, што таксама цалкам нармальна і не з'яўляецца прычынай для занепакоенасці.

Ці магу я карміць грудзьмі пры фібрадэнаме?

Абсалютна, фібрадэнамы не перашкаджаюць вашай здольнасці паспяхова карміць грудзьмі. Грудка не паўплывае на выпрацоўку або паток малака, і грудное гадаванне не нашкодзіць фібрадэнаме. Некаторыя жанчыны заўважаюць, што іх фібрадэнамы становяцца мякчэйшымі або меншымі падчас груднога гадавання з-за гарманальных змен, што з'яўляецца нармальным і станоўчым развіццём.

Як часта мне трэба правяраць сваю фібрадэнаму?

Ваш лекар звычайна будзе рэкамендаваць кантрольныя прыёмы кожныя 6-12 месяцаў спачатку, каб пераканацца, што грудка застаецца стабільнай. Калі фібрадэнама не паказвае змен на працягу года-двух, вы можаце падоўжыць інтэрвалы маніторынгу. Працягвайце рэгулярныя маммограмы і абследаванні грудзей, як рэкамендуецца для вашай узроставай групы, і заўсёды неадкладна паведамляйце пра любыя прыкметныя змены свайму медыцынскаму работніку.

Ці варта мне пазбягаць кафеіну або змяніць сваю дыету, калі ў мяне ёсць фібрадэнама?

Няма доказаў таго, што кафеін або пэўныя прадукты харчавання непасрэдна ўплываюць на фібрадэнамы, таму вам не трэба рабіць рэзкіх змен у дыеце. Некаторыя жанчыны выяўляюць, што памяншэнне спажывання кафеіну дапамагае пры агульнай балючасці грудзей, але гэта не зменіць саму фібрадэнаму. Засяродзьцеся на падтрыманні здаровай, збалансаванай дыеты, якая падтрымлівае ваша агульнае самаадчуванне, а не на спробах паўплываць на фібрадэнаму праз выбар прадуктаў харчавання.