Health Library Logo

Health Library

Цеплавы Ўдар

Агляд

Цеплавы ўдар — гэта стан, выкліканы перагрэвам арганізма. Звычайна гэта адбываецца з-за ўздзеяння высокіх тэмператур або фізічнай актыўнасці пры высокіх тэмпературах занадта доўга. Існуе некалькі стадый цеплавога пашкоджання, і цеплавы ўдар з'яўляецца самым сур'ёзным. Гэта можа адбыцца, калі тэмпература цела падымаецца да 40°C (104°F) або вышэй. Цеплавы ўдар найбольш распаўсюджаны ў летнія месяцы. Цеплавы ўдар патрабуе тэрміновай медыцынскай дапамогі. Калі яго не лячыць, цеплавы ўдар можа хутка пашкодзіць мозг, сэрца, ныркі і мышцы. Гэта пашкоджанне пагаршаецца, чым даўжэй адкладваецца лячэнне, што павялічвае рызыку сур'ёзных ускладненняў або смерці.

Сімптомы

Прыкметы цяпловага ўдару ўключаюць у сябе: Высокая тэмпература цела. Асноўная прыкмета цяпловага ўдару - тэмпература цела 40 градусаў Цэльсія (104 градусы па Фарэнгейту) або вышэй. Змена псіхічнага стану або паводзін. Блытаніна, узбуджэнне, неразборлівая мова, раздражняльнасць, мароз, прыпадкі і кома могуць быць вынікам цяпловага ўдару. Змена ў паце. Пры цяпловым удары, выкліканым гарачай надвор'ем, скура навобмацк гарачая і сухая. Аднак пры цяпловым удары, выкліканым інтэнсіўнымі фізічнымі нагрузкамі, паценне можа быць моцным. Нуда і ваніты. Чалавек з цяпловым ударам можа адчуваць млоснасць або ваніты. Пачырваненне скуры. Скура можа пачырванець па меры павышэння тэмпературы цела. Паскараны дыханне. Дыханне можа стаць частым і павярхоўным. Паскараны пульс. Пульс можа значна павялічвацца, таму што цяпловы стрэс стварае крайнюю нагрузку на сэрца, каб дапамагчы астудзіць цела. Галаўны боль. Цяпловы ўдар можа выклікаць пульсацыю ў галаве. Калі вы лічыце, што чалавек можа перажываць цяпловы ўдар, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Патэлефануйце па нумары 911 або ў мясцовую службу хуткай дапамогі. Прадпрыміце неадкладныя меры па астуджэнні чалавека з цяпловым ударам, чакаючы экстранай медыцынскай дапамогі. Завядзіце чалавека ў цень або ў памяшканне. Зніміце лішнія рэчы. Астудзіце чалавека любымі даступнымі сродкамі - пастаўце ў прахалодную ванну з вадой або прахалодны душ, абрызгаце садовым шлангам, пратрыце губкай з прахалоднай вадой, абвейце вентылятарам, адначасова абрызкваючы прахалоднай вадой, або пакладзеце кампрэсы з лёдам або прахалодныя, вільготныя ручнікі на галаву, шыю, падпахі і пах чалавека.

Калі звяртацца да ўрача

'Калі вы лічыце, што ў чалавека можа быць цяпловы ўдар, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Патэлефануйце па нумары 911 або ў мясцовую службу хуткай дапамогі. Пакуль чакаеце экстраннай медыцынскай дапамогі, неадкладна прыміце меры па астуджэнню чалавека з цяпловым ударам. Завядзіце чалавека ў цень або ў памяшканне.\nЗніміце лішнія рэчы з адзення.\nАстудзіце чалавека любымі даступнымі сродкамі — апусціце ў прахалодную ванну або прыміце прахалодны душ, абрызгайце садовым шлангам, пратрыце губкай, змочанай у прахалоднай вадзе, абвявайце вентылятарам, адначасова абрызкваючы прахалоднай вадой, або пакладзеце падушкі з лёдам або халодныя, вільготныя ручнікі на галаву, шыю, падпахі і пахвіну.'

Прычыны

Сонечны ўдар можа адбыцца ў выніку: знаходжання ў гарачым асяроддзі. Пры адным з тыпаў сонечнага ўдару, які называецца невысілкавым (класічным) сонечным ударам, знаходжанне ў гарачым асяроддзі прыводзіць да павышэння тэмпературы цела. Гэты тып сонечнага ўдару звычайна адбываецца пасля знаходжання ў гарачай, вільготнай пагодзе, асабліва на працягу доўгага часу. Ён часцей за ўсё назіраецца ў пажылых людзей і ў людзей з хранічнымі захворваннямі. Выкананне напружанай фізічнай актыўнасці. Высілкавы сонечны ўдар выклікаецца павышэннем тэмпературы цела, выкліканым інтэнсіўнай фізічнай актыўнасцю ў гарачую пагоду. Любы, хто займаецца фізічнымі практыкаваннямі або працуе ў гарачую пагоду, можа атрымаць высілкавы сонечны ўдар, але гэта найбольш верагодна адбудзецца, калі вы не прывыклі да высокіх тэмператур. Пры любым тыпе сонечнага ўдару ваш стан можа быць выкліканы: Нашэннем цяжкай вопраткі, якая перашкаджае лёгкаму выпарэнню поту і астуджэнню цела. Ужываннем алкаголю, які можа паўплываць на здольнасць арганізма рэгуляваць тэмпературу. Дэгідратацыяй з-за недастатковага спажывання вады для папаўнення вадкасці, страчанай з потам.

Фактары рызыкі

Удар цяпла можа развіцца ў каго заўгодна, але некалькі фактараў павялічваюць рызыку: Узрост. Здольнасць справіцца з экстрэмальным цяплом залежыць ад сілы цэнтральнай нервовай сістэмы. У вельмі маладых цэнтральная нервовая сістэма не цалкам развітая. У дарослых старэйшых за 65 гадоў цэнтральная нервовая сістэма становіцца менш рэактыўнай, што робіць арганізм менш здольным справіцца са зменамі тэмпературы цела. Абедзве ўзроставыя групы звычайна маюць цяжкасці з падтрыманнем гідратацыі, што таксама павялічвае рызыку. Напружанне ў спякотную пагоду. Ваенныя вучэнні і ўдзел у спартыўных мерапрыемствах, такіх як футбол або забегі на доўгія дыстанцыі, у спякотную пагоду адносяцца да сітуацый, якія могуць прывесці да цяпловага ўдару. Раптоўнае ўздзеянне спякотнай пагоды. Людзі могуць быць больш схільнымі да цяпловых захворванняў, калі яны падвяргаюцца раптоўнаму павышэнню тэмпературы, напрыклад, падчас ранняй летняй хвалі спёкі або паездкі ў больш цёплы клімат. Абмяжуйце актыўнасць на працягу некалькіх дзён, каб даць час адаптавацца да змены тэмпературы. Аднак рызыка цяпловага ўдару можа заставацца павышанай, пакуль чалавек не перажыве некалькі тыдняў больш высокіх тэмператур. Адсутнасць кандыцыянавання паветра. Вентылятары могуць зрабіць вас лепш, але падчас працяглай спякотнай пагоды кандыцыянаванне паветра з'яўляецца найбольш эфектыўным спосабам ахаладжэння і паніжэння вільготнасці. Пэўныя лекі. Некаторыя лекі ўплываюць на здольнасць вашага арганізма заставацца гідратаваным і рэагаваць на цяпло. Будзьце асабліва асцярожныя ў спякотную пагоду, калі вы прымаеце лекі, якія звужаюць крывяносныя пасудзіны (вазаканстрыктары), рэгулююць крывяны ціск шляхам блакавання адрэналіну (бета-блокатары), выводзяць з арганізма натрый і ваду (дыурэтыкі) або зніжаюць псіхіятрычныя сімптомы (антыдэпрэсанты або нейралептыкі). Стымулятары для лячэння дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці (СДВГ) і незаконныя стымулятары, такія як амфетаміны і какаін, таксама робяць вас больш уразлівымі да цяпловага ўдару. Пэўныя захворванні. Пэўныя хранічныя захворванні, такія як сардэчныя або лёгачныя захворванні, могуць павялічыць рызыку цяпловага ўдару. Таксама можа павялічыць рызыку лішняя вага, неактыўны лад жыцця і гісторыя папярэдніх цяпловых удараў.

Ускладненні

Перагрэў можа прывесці да шэрагу ускладненняў у залежнасці ад таго, наколькі доўга тэмпература цела застаецца павышанай. Сур'ёзныя ўскладненні ўключаюць у сябе: Пашкоджанне жыццёва важных органаў. Без хуткага рэагавання на паніжэнне тэмпературы цела, перагрэў можа выклікаць ацёк мозгу або іншых жыццёва важных органаў, магчыма, прыводзячы да незваротных пашкоджанняў. Смерць. Без своечасовага і адэкватнага лячэння перагрэў можа быць смяротным.

Прафілактыка

Сонечны ўдар прадказальны і папярэджвальны. Выконвайце наступныя меры, каб пазбегнуць сонечнага ўдару ў спякотную пагоду: Насіце вольную, лёгкую вопратку. Залішняя вопратка або вопратка, якая цесна прылягае, не дазваляе вашаму арганізму належным чынам астываць. Адзенне з лёну, шоўку, бавоўны або канапель астуджае. Абараніцеся ад сонечных апёкаў. Сонечныя апёкі ўплываюць на здольнасць вашага арганізма астываць, таму абараняйце сябе на вуліцы з дапамогай шыракаполай капялюша і сонечных акуляраў. І выкарыстоўвайце шырокаспектральны сонцаахоўны крэм з SPF не менш за 15. Наносіце сонцаахоўны крэм шчодра і паўторна наносіце кожныя дзве гадзіны — або часцей, калі вы купаецеся або поцееце. Піце шмат вадкасці. Забяспечце гідратацыю, каб дапамагчы вашаму арганізму поцець і падтрымліваць нармальную тэмпературу цела. Прымайце дадатковыя меры засцярогі з пэўнымі лекамі. Сачыце за праблемамі, звязанымі з перагрэвам, калі вы прымаеце лекі, якія могуць паўплываць на здольнасць вашага арганізма заставацца гідратаваным і рассейваць цяпло. Ніколі не пакідайце нікога ў прыпаркаваным аўтамабілі. Гэта распаўсюджаная прычына смерці, звязанай з перагрэвам, у дзяцей. Калі аўтамабіль прыпаркаваны на сонцы, тэмпература ў аўтамабілі можа падняцца на 20 градусаў па Фарэнгейце (больш за 11 градусаў па Цэльсіі) за 10 хвілін. Нябяспечна пакідаць чалавека ў прыпаркаваным аўтамабілі ў цёплую або спякотную пагоду, нават калі вокны прыадкрытыя або аўтамабіль знаходзіцца ў цені. Калі ваш аўтамабіль прыпаркаваны, трымаеце яго зачыненым, каб прадухіліць трапленне дзіцяці ўнутр. Спакойна праводзьце час у самыя спякотныя гадзіны дня. Калі вы не можаце пазбегнуць напружанай дзейнасці ў спякотную пагоду, піце вадкасць і часта адпачывайце ў прахалодным месцы. Паспрабуйце запланаваць фізічныя практыкаванні або фізічную працу на больш прахалодныя часткі дня, такія як раніца або вечар. Адаптуйцеся. Абмяжуйце час, праведзены на працы або трэніроўках у спякоце, пакуль вы не прызвычаіцеся да яе. Людзі, якія не прызвычаіліся да спякотнай пагоды, асабліва схільныя да захворванняў, звязаных з перагрэвам. Можа спатрэбіцца некалькі тыдняў, каб ваш арганізм прыстасаваўся да спякотнай пагоды. Будзьце асцярожныя, калі вы знаходзіцеся ў групе рызыкі. Калі вы прымаеце лекі або маеце захворванне, якое павялічвае рызыку праблем, звязаных з перагрэвам, пазбягайце спякоты і хутка рэагуйце, калі заўважыце сімптомы перагрэву. Калі вы ўдзельнічаеце ў напружаным спартыўным мерапрыемстве або дзейнасці ў спякотную пагоду, пераканайцеся, што ёсць медыцынскія паслугі на выпадак тэрміновай сітуацыі, звязанай з перагрэвам.

footer.address

footer.talkToAugust

footer.disclaimer

footer.madeInIndia