Што такое гіпаглікемія? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Гіпаглікемія ўзнікае, калі ўзровень цукру ў крыві апускаецца ніжэй за нармальны, звычайна ніжэй за 70 мг/дл. Уявіце гэта як паказчык паліва ў вашым арганізме, які апусціўся да нуля – таксама як аўтамабіль патрабуе бензіну для бесперабойнай працы, ваш мозг і мышцы патрабуюць стабільнага ўзроўню глюкозы для правільнага функцыянавання.

Гэты стан найбольш распаўсюджаны сярод людзей з дыябетам, але ён можа закрануць каго заўгодна. Хоць гэта можа гучаць страшна, разуменне гіпаглікеміі дапамагае вам своечасова распазнаць прыкметы і хутка прыняць меры, каб пачуваць сябе лепш.

Што такое гіпаглікемія?

Гіпаглікемія – гэта стан, калі ўзровень глюкозы ў крыві апускаецца ніжэй за той узровень, які неабходны вашаму арганізму для нармальнай працы. Ваш мозг залежыць ад глюкозы як асноўнага крыніцы паліва, таму, калі яе ўзровень занадта нізкі, вы даволі хутка пачнеце заўважаць сімптомы.

Большасць медыцынскіх работнікаў вызначаюць гіпаглікемію як узровень цукру ў крыві ніжэй за 70 мг/дл, хоць у некаторых людзей сімптомы могуць з'яўляцца пры крыху больш высокіх узроўнях. Добрая навіна ў тым, што лёгкая гіпаглікемія звычайна добра рэагуе на простыя метады лячэння, якія вы можаце праводзіць дома.

Ваш арганізм мае ўласныя сістэмы, якія прадухіляюць занадта моцнае паніжэнне ўзроўню цукру ў крыві. Калі ўзровень глюкозы пачынае паніжацца, ваша печань вылучае захоўваны цукар, а наднырачнікі выпрацоўваюць гармоны, такія як адрэналін, каб дапамагчы падняць яго ўзровень назад.

Якія сімптомы гіпаглікеміі?

Ваш арганізм пасылае вам відавочныя папярэджанні, калі ўзровень цукру ў крыві занадта нізкі. Гэтыя сімптомы ўзнікаюць таму, што ваш мозг і нервовая сістэма не атрымліваюць дастаткова паліва для правільнай працы.

Сярод найбольш распаўсюджаных ранніх сімптомаў, якія вы можаце заўважыць:

• Трэмор або дрыжанне
• Патаадлучэнне, нават калі не гарача
• Хуткае або няправільнае сэрцабіцце
• Голад, асабліва раптоўныя патрэбы
• Трывожнасць або раздражняльнасць
• Галавакружэнне або млоснасць
• Заморанасць або слабасць
• Галаўны боль

Па меры паніжэння ўзроўню цукру ў крыві вы можаце адчуваць больш сур'ёзныя сімптомы, якія ўплываюць на ваша мысленне і каардынацыю. Сярод іх: блытанне, цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, замутненне зроку, невыразная мова або няўстойлівасць на нагах.

У цяжкіх выпадках, якія сустракаюцца радзей, гіпаглікемія можа выклікаць прыпадкі або страту прытомнасці. Звычайна гэта адбываецца, калі ўзровень цукру ў крыві апускаецца ніжэй за 50 мг/дл і патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Якія тыпы гіпаглікеміі існуюць?

Медыцынскія работнікі звычайна класіфікуюць гіпаглікемію на дзве асноўныя катэгорыі ў залежнасці ад таго, ці маеце вы дыябет ці не. Зразумець, які тып у вас можа быць, дапамагае вызначыць лепшы падыход да лячэння.

Дыябетычная гіпаглікемія з'яўляецца найбольш распаўсюджаным тыпам і назіраецца ў людзей, якія прымаюць інсулін або пэўныя лекі ад дыябету. Гэта адбываецца, калі ёсць неадпаведнасць паміж вашымі лекамі, спажываннем ежы або ўзроўнем фізічнай актыўнасці.

Недыябетычная гіпаглікемія сустракаецца радзей і падзяляецца на два падтыпы. Рэактыўная гіпаглікемія ўзнікае праз чатыры гадзіны пасля ежы, часта з-за таго, што ваш арганізм выпрацоўвае занадта шмат інсуліну ў адказ на прыём ежы. Голаднавая гіпаглікемія адбываецца, калі вы не елі восем гадзін або больш.

Існуюць таксама некаторыя рэдкія формы гіпаглікеміі. Сярод іх: уроджаны гіперінсулінізм у нованароджаных, гіпаглікемія, звязаная з пэўнымі лекамі, цяжкімі захворваннямі або недахопам гармонаў, а таксама вельмі рэдкія захворванні, такія як інсуліномы (пухліны, якія выпрацоўваюць інсулін).

Што выклікае гіпаглікемію?

Прычыны гіпаглікеміі розняцца ў залежнасці ад таго, ці маеце вы дыябет ці не. Давайце разгледзім найбольш распаўсюджаныя прычыны, па якіх ваш узровень цукру ў крыві можа занадта панізіцца.

Калі ў вас дыябет, гіпаглікемія звычайна адбываецца з-за:

• Прыём занадта вялікай дозы інсуліну або лекаў ад дыябету
• Прапусканне прыёмаў ежы або ўжыванне меншай колькасці ежы, чым звычайна
• Занадта інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі без карэкціроўкі харчавання або лекаў
• Ужыванне алкаголю, асабліва на галодны страўнік
• Прыём пэўных лекаў, якія могуць паніжаць узровень цукру ў крыві
• Хвароба або стрэс, якія ўплываюць на тое, як ваш арганізм перапрацоўвае глюкозу

У людзей без дыябету гіпаглікемія можа ўзнікнуць з-за некалькіх фактараў. Рэактыўная гіпаглікемія можа развіцца пасля ўжывання ежы з высокім утрыманнем вугляводаў, пасля аперацыі на страўніку або з-за прэдыябету, калі ваша рэакцыя на інсулін запавольваецца, але занадта моцная.

Галаданне гіпаглікемія ў людзей без дыябету можа быць вынікам прыёму такіх лекаў, як хінін або некаторыя антыбіётыкі, занадта вялікага ўжывання алкаголю, цяжкіх захворванняў печані або нырак, або недахопу гармонаў, такіх як кортызол або гармон росту.

Некаторыя рэдкія прычыны ўключаюць пухліны, якія выпрацоўваюць інсулін, пэўныя генетычныя захворванні, харчовыя засмучэнні або працяглае галаданне. Гэтыя сітуацыі нечастыя, але варта згадаць пра іх лекару, калі вы адчуваеце частыя незразумелыя эпізоды паніжанага ўзроўню цукру ў крыві.

Калі звяртацца да лекара па прычыне гіпаглікеміі?

Вам варта звяртацца да лекара, калі вы адчуваеце частыя эпізоды паніжанага ўзроўню цукру ў крыві, асабліва калі ў вас няма дыябету. Выпадковыя лёгкія выпадкі гіпаглікеміі могуць не выклікаць занепакоенасці, але паўтарэнне сімптомаў патрабуе медыцынскай дапамогі.

Звярніцеся па неадкладную медыцынскую дапамогу, калі вы адчуваеце цяжкія сімптомы, такія як блытанне, сутаргі, страта прытомнасці, або калі вы не можаце самастойна лячыць эпізод. Гэтыя сітуацыі могуць быць небяспечнымі і патрабуюць прафесійнага ўмяшання.

Калі ў вас ёсць дыябет і вы заўважаеце, што вашы эпізоды гіпаглікеміі становяцца часцейшымі або цяжэйшымі, гэта можа сведчыць аб тым, што ваш план лячэння патрабуе карэкціроўкі. Ваш лекар можа дапамагчы змяніць вашы лекі, план харчавання або рэжым фізічных нагрузак, каб прадухіліць наступныя эпізоды.

У людзей без дыябету незразумелыя сімптомы гіпаглікеміі патрабуюць даследавання. Ваш медыцынскі работнік будзе імкнуцца выключыць супутнія захворванні і вызначыць, ці могуць якія-небудзь лекі або праблемы са здароўем прыводзіць да паніжэння ўзроўню цукру ў крыві.

Якія фактары рызыкі гіпаглікеміі?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця гіпаглікеміі. Зразумелыя гэтыя фактары рызыкі дапамагаюць заставацца ў курсе і прымаць прафілактычныя меры, калі гэта магчыма.

Найбольшым фактарам рызыкі з'яўляецца наяўнасць дыябету і прыём інсуліну або пэўных пероральных прэпаратаў, такіх як сульфанілмачавіны або меглітыніды. Людзі з дыябетам 1 тыпу сутыкаюцца з больш высокім рызыкай, таму што яны цалкам залежаць ад ін'екцый інсуліну для кантролю ўзроўню цукру ў крыві.

Іншыя фактары рызыкі, звязаныя з дыябетам, ўключаюць:

• Частыя эпізоды гіпаглікеміі ў мінулым
• Строгі кантроль цукру ў крыві з вельмі нізкімі мэтавымі паказчыкамі
• Хвароба нырак, якая ўплывае на тое, як ваш арганізм перапрацоўвае лекі
• Няправільнае харчаванне або непрадказальныя харчовыя звычкі
• Рэгулярнае ўжыванне алкаголю, асабліва без ежы

Нават калі ў вас няма дыябету, пэўныя фактары могуць павялічыць рызыку. Сюды ўваходзіць прыём лекаў, якія могуць паніжаць узровень цукру ў крыві, правядзенне аперацыі на страўніку, залішняе ўжыванне алкаголю або наяўнасць пэўных захворванняў, якія ўплываюць на печань, ныркі або залозы ўнутранай сакрэцыі.

Узрост таксама можа гуляць ролю, паколькі пажылыя людзі могуць быць больш адчувальныя да змен цукру ў крыві і менш асцярожныя да сімптомаў гіпаглікеміі. Акрамя таго, людзі з харчовымі засмучэннямі або тыя, хто часта галадуе, могуць адчуваць эпізоды нізкага ўзроўню цукру ў крыві.

Якія магчымыя ўскладненні гіпаглікеміі?

Хоць большасць эпізодаў гіпаглікеміі хутка ліквідуюцца з дапамогай лячэння, паўторныя або цяжкія эпізоды могуць прывесці да ўскладненняў. Зразумелыя гэтыя патэнцыйныя праблемы дапамагаюць падкрэсліць важнасць правільнага кіравання і прафілактыкі.

Найбольш неадкладная праблема — гэта неўсведамленне гіпаглікеміі, якая можа развіцца пасля паўторных эпізодаў. Калі гэта адбываецца, ваш арганізм перастае выпрацоўваць сімптомы папярэджання, якія звычайна папярэджваюць вас аб паніжэнні ўзроўню цукру ў крыві, што робіць эпізоды цяжэй выявіць і своечасова лячыць.

Суровая гіпаглікемія можа выклікаць небяспечныя сітуацыі, асабліва калі яна ўзнікае падчас кіравання аўтамабілем, працы з механізмамі або падчас іншай дзейнасці, якая патрабуе поўнай увагі і каардынацыі. Падзенні, аварыі і траўмы становяцца больш верагоднымі, калі цукар у крыві значна паніжаецца.

Даўгатэрміновыя ўскладненні частых цяжкіх гіпаглікемій могуць ўключаць:

• Кагнітыўныя змены або праблемы з памяццю
• Павышаны рызыка парушэнняў сардэчнага рытму
• Устойлівая трывога з нагоды будучых эпізодаў
• Цяжкасці ў падтрыманні добрага кантролю дыябету з-за страху перад нізкім узроўнем цукру ў крыві

У вельмі рэдкіх выпадках працяглая суровая гіпаглікемія можа выклікаць незваротнае пашкоджанне мозгу або нават быць пагрозай для жыцця. Аднак такі ўзровень цяжару з'явы нячасты і, як правіла, прадухіляльны пры належным кантролі і стратэгіях кіравання.

Як можна прадухіліць гіпаглікемію?

Прадухіленне гіпаглікеміі ўключае разуменне вашых індывідуальных фактараў рызыкі і прыняцце праактыўных мер для падтрымання стабільнага ўзроўню цукру ў крыві. Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць эпізодаў можна прадухіліць з некаторым планаваннем і асцярожнасцю.

Калі ў вас дыябет, цесна супрацоўнічайце са сваёй медыцынскай камандай, каб распрацаваць план лячэння, які ўраўнаважвае вашы лекі, ежу і дзейнасць. Гэта ўключае прыём лекаў па прызначэнні, рэгулярнае харчаванне і перакусы, а таксама маніторынг узроўню цукру ў крыві, як рэкамендуецца.

Ключавыя стратэгіі прадухілення ўключаюць:

• Рэгулярнае харчаванне збалансаванымі стравамі
• Наяўнасць пад рукой хуткадзейных крыніц глюкозы, такіх як таблеткі глюкозы або сок
• Кантроль узроўню цукру ў крыві да і пасля фізічных нагрузак
• Абмежаванне спажывання алкаголю або адмова ад яго на пустой страўнік
• Навучанне распазнаванню ранніх сімптомаў
• Карэкціроўка часу прыёму лекаў у сувязі са зменамі ў распарадку дня

Для людзей без дыябету прафілактыка засяроджваецца на падтрыманні стабільных харчовых звычак і асцярожнасці да лекаў або захворванняў, якія могуць паўплываць на ўзровень цукру ў крыві. Калі ў вас назіраецца рэактыўная гіпаглікемія, ужыванне меншых, больш частых прыёмаў ежы з збалансаванымі бялкамі і складанымі вугляводамі можа дапамагчы.

Навучанне членаў сям'і і блізкіх сяброў распазнаванню і рэагаванню на сімптомы гіпаглікеміі дадае дадатковы ўзровень бяспекі, асабліва калі вы знаходзіцеся ў групе рызыкі цяжкіх эпізодаў.

Як дыягнастуецца гіпаглікемія?

Дыягностыка гіпаглікеміі ўключае ў сябе пацвярджэнне таго, што вашы сімптомы ўзнікаюць, калі ўзровень цукру ў крыві сапраўды нізкі. Ваш медыцынскі работнік будзе выкарыстоўваць камбінацыю адсочвання сімптомаў, аналізу цукру ў крыві і часам дадатковых аналізаў для пастаноўкі дыягназу.

Найбольш просты дыягназ адбываецца, калі вы правяраеце ўзровень цукру ў крыві падчас сімптомаў і выяўляеце яго ніжэй за 70 мг/дл. Калі сімптомы паляпшаюцца пасля лячэння нізкага ўзроўню цукру ў крыві, гэта пацвярджае дыягназ.

Для людзей без дыябету, якія адчуваюць незразумелыя сімптомы, ваш лекар можа парэкамендаваць весці дзённік сімптомаў і ежы. Гэта дапамагае вызначыць заканамернасці і патэнцыйныя фактары, якія могуць выклікаць паніжэнне ўзроўню цукру ў крыві.

Часам неабходна дадатковае абследаванне, асабліва пры недыябетычнай гіпаглікеміі. Гэта можа ўключаць у сябе глюкозаталерантны тэст, падчас якога вы выпіваеце салодкі раствор, а ваш узровень цукру ў крыві правяраецца праз пэўныя прамежкі часу, або працяглы пост пад медыцынскім наглядам, каб убачыць, ці развіваецца гіпаглікемія.

У рэдкіх выпадках, калі падазраецца наяўнасць суправаджальнага захворвання, ваш лекар можа прызначыць дадатковыя аналізы, такія як праверка ўзроўню гармонаў, візуалізацыйныя даследаванні або аналізы для ацэнкі функцыі печані і нырак.

Якое лячэнне гіпаглікеміі?

Лячэнне гіпаглікеміі залежыць ад таго, наколькі цяжкія вашы сімптомы і ці можаце вы бяспечна есці або піць. Мэта складаецца ў тым, каб хутка падняць узровень цукру ў крыві і затым падтрымліваць яго на стабільным узроўні.

Пры лёгкай або ўмеранай гіпаглікеміі, калі вы ўсведамляеце сябе і можаце праглынуць, добра працуе «правіла 15-15». Прыміце 15 грамаў хутка дзеючых вугляводаў, пачакайце 15 хвілін, а затым, калі магчыма, праверце ўзровень цукру ў крыві.

Добрымі варыянтамі для хуткага лячэння з'яўляюцца:

• 4 таблеткі глюкозы або 1 туба геля глюкозы
• 1/2 шклянкі фруктовага соку або звычайнай газіроўкі
• 1 сталовая лыжка цукру або мёду
• 5-6 кавалачкаў цвёрдых цукерак
• 1 шклянка малака з нізкім утрыманнем тлушчу

Пасля таго, як узровень цукру ў крыві павялічыцца, з'ешце невялікую закуску з бялком і складанымі вугляводамі, каб падтрымліваць яго стабільным. Добрымі варыянтамі з'яўляюцца крэкары з арахісавым маслам, сыр і крэкары або палова бутэрброда.

Пры цяжкай гіпаглікеміі, калі вы без прытомнасці або не можаце бяспечна праглынуць, вам спатрэбіцца экстраная дапамога. Гэта можа ўключаць у сябе ін'екцыі глюкагону, якія робяць навучаныя члены сям'і, або ўнутрывеннае ўвядзенне глюкозы медыцынскімі работнікамі хуткай дапамогі.

Доўгатэрміновае лячэнне накіравана на прадухіленне будучых эпізодаў шляхам карэкціроўкі лекавых прэпаратаў, планавання харчавання і фактараў ладу жыцця ў залежнасці ад таго, што выклікае вашу гіпаглікемію.

Як кіраваць гіпаглікеміяй дома?

Кіраванне гіпаглікеміяй дома ўключае ў сябе як лячэнне актыўных эпізодаў, так і стварэнне асяроддзя, якое спрыяе стабільнаму ўзроўню цукру ў крыві. Падрыхтаванасць і веданне таго, што рабіць, могуць зрабіць эпізоды менш страшнымі і больш кіравальнымі.

Заўсёды трымаеце пад рукой крыніцы хуткага паступлення глюкозы ў некалькіх месцах – у машыне, сумачцы, ля ложка і на працы. Глюкозныя таблеткі зручныя, бо яны не хутка псуюцца і забяспечваюць вымераную колькасць вугляводаў.

Стварыце план дзеянняў пры гіпаглікеміі, які ўключае ў сябе:

• Як распазнаць вашыя раннія папярэднія прыкметы
• Якія метады лячэння выкарыстоўваць і ў якой колькасці
• Калі трэба пераправерыць узровень цукру ў крыві
• Калі звяртацца па дапамогу
• Кантактная інфармацыя ў надзвычайных сітуацыях

Пераканайцеся, што члены сям'і і суседзі па пакоі ведаюць, дзе вы захоўваеце свае запасы глюкозы і як дапамагчы падчас эпізоду. Падумайце аб тым, каб насіць медыцынскі бранзалет або мець медыцынскую інфармацыю пад рукой на тэлефоне.

Вядзіце дзённік эпізодаў гіпаглікеміі, уключаючы тое, чым вы займаліся, што вы елі і якія лекі прымалі. Гэтая інфармацыя дапаможа вам і вашаму лекару вызначыць заканамернасці і зрабіць карэкціроўкі, каб прадухіліць будучыя эпізоды.

Як патрэбна рыхтавацца да прыёму да лекара?

Прыходзячы на прыём падрыхтаваным, вы дапамагаеце лекару лепш зразумець вашу сітуацыю і распрацаваць эфектыўны план лячэння. Вылучыўшы час на арганізацыю сваёй інфармацыі загадзя, вы робіце візіт больш прадуктыўным.

Вазьміце з сабой падрабязны запіс вашых эпізодаў гіпаглікеміі, уключаючы даты, час, паказванні цукру ў крыві (калі ёсць), сімптомы, якія вы адчувалі, і тое, што вы рабілі, каб іх лячыць. Таксама адзначце, чым вы займаліся перад эпізодам і што вы нядаўна елі.

Скласці спіс усіх лекаў і дабавак, якія вы прымаеце, уключаючы дозы і час прыёму. Не забудзьцеся згадаць лекі, якія адпускаюцца без рэцэпту, раслінныя дабаўкі і любыя нядаўнія змены ў вашым рэжыме прыёму лекаў.

Запішыце канкрэтныя пытанні, якія вы хочаце задаць, такія як:

• Што можа выклікаць мае эпізоды гіпаглікеміі?
• Як я магу прадухіліць наступныя эпізоды?
• Ці трэба мне карэктаваць свае лекі або графік харчавання?
• Што мне рабіць, калі ў мяне будзе цяжкі эпізод?
• Калі мне варта звяртацца за неадкладнай медыцынскай дапамогай?

Калі ў вас цукровы дыябет, вазьміце з сабой свой дзённік узроўню цукру ў крыві і інфармацыю пра свой бягучы план лячэння дыябету. Для людзей без дыябету варта ўзяць з сабой харчовы дзённік, які паказвае вашыя харчовыя звычкі і любыя сімптомы, якія вы заўважылі.

Які галоўны вывад пра гіпаглікемію?

Гіпаглікемія — гэта лячэбнае захворванне, якое становіцца значна менш небяспечным, калі вы разумееце, як яго распазнаваць і лячыць. Нягледзячы на тое, што эпізоды могуць выклікаць страх, асабліва ў першыя разы, большасць з іх хутка рэагуюць на простыя метады лячэння.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што прафілактыка — ваша лепшая стратэгія. Нягледзячы на тое, ці маеце вы дыябет ці не, супрацоўніцтва з вашым лекарам для вызначэння вашых фактараў рызыкі дапамагае вам апярэджваць патэнцыйныя эпізоды.

Навучанне распазнаваць вашыя раннія папярэднія прыкметы дае вам лепшы шанец лячыць гіпаглікемію, перш чым яна стане цяжкай. Большасць людзей развіваюць добрае разуменне сваіх асабістых сімптомаў і могуць хутка прымаць меры, калі гэта неабходна.

Памятаеце, што гіпаглікемія — гэта сімптом, а не самае захворванне. Разуменне таго, што выклікае вашы эпізоды — ці то гэта час прыёму лекаў, харчовыя звычкі ці іншае захворванне — дапамагае вам і вашай медыцынскай камандзе стварыць эфектыўны план лячэння.

Часта задаюць пытанні пра гіпаглікемію

Ці можа быць гіпаглікемія без дыябету?

Так, у вас можа быць гіпаглікемія без дыябету, хоць гэта менш распаўсюджана. Недыябетычная гіпаглікемія можа адбыцца з-за пэўных лекаў, медыцынскіх захворванняў, залішняга ўжывання алкаголю або харчовых звычак, якія выклікаюць занадта нізкае паніжэнне цукру ў крыві.

Калі ў вас назіраюцца сімптомы нізкага ўзроўню цукру ў крыві, але дыябету няма, важна звярнуцца да лекара для абследавання. Яны змогуць вызначыць прычыну вашых эпізодаў і парэкамендаваць адпаведнае лячэнне.

Што трэба ёсць, каб пазбегнуць гіпаглікеміі?

Засяродзьцеся на збалансаваным харчаванні, якое ўключае бялок, здаровыя тлушчы і складаныя вугляводы. Такія камбінацыі дапамагаюць падтрымліваць стабільны ўзровень цукру ў крыві на працягу больш працяглых перыядаў. Сярод добрых варыянтаў — тост з цэльнага збожжа з арахісавым маслам, грэцкі ёгурт з ягадамі або нятлусты бялок з гароднінай і бурым рысам.

Пазбягайце прапускаць прыёмы ежы і спрабуйце ёсць праз рэгулярныя інтэрвалы на працягу дня. Калі вы схільныя да гіпаглікеміі, наяўнасць здаровых закусак, такіх як арэхі, сыр або крекеры з цэльнага збожжа, можа дапамагчы пазбегнуць эпізодаў паміж прыёмамі ежы.

Наколькі нізкі ўзровень цукру ў крыві лічыцца занадта нізкім?

Большасць медыцынскіх работнікаў лічаць узровень цукру ў крыві ніжэй за 70 мг/дл гіпаглікеміяй, хоць у некаторых людзей сімптомы могуць з'яўляцца пры крыху больш высокіх узроўнях. Узровень цукру ў крыві ніжэй за 54 мг/дл лічыцца цяжкай гіпаглікеміяй і патрабуе неадкладнага лячэння.

Аднак найбольш важна тое, як вы сябе адчуваеце. Некаторыя людзі адчуваюць сімптомы пры больш высокіх узроўнях, у той час як іншыя могуць не заўважаць сімптомаў, пакуль узровень цукру ў крыві не стане даволі нізкім. Звяртайце ўвагу на сігналы свайго арганізма, а не толькі на лічбы.

Ці можа быць небяспечнай гіпаглікемія?

Лёгкая гіпаглікемія, як правіла, не з'яўляецца небяспечнай і добра рэагуе на лячэнне. Аднак цяжкая гіпаглікемія можа быць сур'ёзнай, асабліва калі выклікае блытанне, страту свядомасці або адбываецца падчас такіх відаў дзейнасці, як кіраванне аўтамабілем.

Галоўнае — навучыцца распазнаваць і лячыць эпізоды на ранніх тэрмінах, перш чым яны стануць цяжкімі. Пры правільным кіраванні і падрыхтоўцы большасць людзей з гіпаглікеміяй могуць весці нармальны, актыўны лад жыцця без сур'ёзных ускладненняў.

Колькі часу патрабуецца для аднаўлення пасля гіпаглікеміі?

Большасць людзей пачынаюць адчуваць сябе лепш праз 10-15 хвілін пасля лячэння лёгкай гіпаглікеміі хутка дзеючымі вугляводамі. Узровень цукру ў крыві павінен вярнуцца да нормы праз 15-20 хвілін пасля лячэння.

Аднак вы можаце адчуваць стомленасць або галаўны боль на працягу гадзіны ці двух пасля эпізоду, асабліва калі ўзровень цукру ў крыві значна панізіўся. Гэта нармальна, і павінна нармалізавацца, калі арганізм прыстасуецца да нармальнага ўзроўню глюкозы.