Што такое кератоз пілярыс? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Кератоз пілярыс — гэта распаўсюджанае, бяскрыўднае захворванне скуры, якое выклікае з'яўленне дробных, грубых бугоркаў на скуры. Гэтыя маленькія бугоркі часта нагадваюць наждачную паперу і звычайна з'яўляюцца на верхняй частцы рук, сцёгнаў, шчоках або ягадзіцах.

Вы, магчыма, ведаеце гэта захворванне пад мянушкай «курачая скура» з-за таго, як выглядаюць і адчуваюць сябе бугоркі. Яно ўражае амаль палову ўсіх людзей на працягу жыцця, што робіць яго адным з самых распаўсюджаных захворванняў скуры.

Што такое кератоз пілярыс?

Кератоз пілярыс узнікае, калі кератын, бялок, які абараняе вашу скуру, назапашваецца вакол валасяных фалікулаў. Уявіце кератын як натуральны панцыр вашай скуры, які часам занадта старанна выконвае сваю працу.

Калі назапашваецца занадта шмат кератыну, ён стварае невялікія пробкі, якія затыкаюць валасяныя фалікулы. Гэтыя пробкі ўтвараюць характэрныя бугоркі, якія вы бачыце і адчуваеце на сваёй скуры.

Захворванне цалкам бяскрыўднае, гэта значыць, яно ніяк не пашкодзіць вашаму здароўю. Нягледзячы на тое, што з касметычнага пункту гледжання гэта можа быць расчаравальным, кератоз пілярыс не ўяўляе ніякай медыцынскай небяспекі.

Якія сімптомы кератозу пілярыс?

Самым відавочным прыкметай з'яўляюцца дробныя, грубыя бугоркі, якія нагадваюць грубую наждачную паперу, калі вы праводзіце па іх рукой. Гэтыя бугоркі звычайна маюць каляровае цела, белы або злёгку ружовы колер.

Вось распаўсюджаныя сімптомы, якія вы можаце заўважыць:

• Дробныя, цвёрдыя бугоркі, раскіданыя па ўражаных участках
• Грубая, сухая тэкстура скуры
• Бугоркі, якія могуць быць чырвонымі або ружовымі, асабліва пасля галення
• Лёгкі сверб, асабліва ў сухую пагоду
• Скура, якая навобмацак нагадвае наждачную паперу
• Бугоркі, размешчаныя групамі або плямамі

Бугоркі рэдка выклікаюць значны дыскамфорт, хоць яны могуць злёгку свербець у халодныя месяцы, калі ваша скура мае тэндэнцыю быць больш сухой. Большасць людзей заўважаюць, што захворванне больш уплывае на іх знешні выгляд, чым выклікае фізічны дыскамфорт.

Якія тыпы кератозу пілярыс?

Існуе некалькі тыпаў кератозу пілярыс, кожны з якіх мае некалькі розныя характарыстыкі. Найбольш распаўсюджаны тып уплывае на верхнюю частку рук і сцёгнаў з невялікімі бугоркамі каляровага цела.

Розныя тыпы ўключаюць у сябе:

• Кератоз пілярыс рубра: Чырвоныя або ружовыя бугоркі, якія могуць быць злёгку запаленымі
• Кератоз пілярыс альба: Белыя або каляровага цела бугоркі без чырванёння
• Кератоз пілярыс атрафіканс: Рэдкі тып, які можа пакідаць невялікія рубцы або ямкі
• Кератоз пілярыс атрафіканс фацыі: Вельмі рэдкі тып, які ўражае твар, галоўным чынам бровы

Большасць людзей маюць тып альба, які з'яўляецца найбольш лёгкай формай. Тыпы атрафіканс даволі рэдкія і звычайна патрабуюць агляду дэрматолага, паколькі яны могуць выклікаць пастаянныя змены скуры.

Што выклікае кератоз пілярыс?

Гэта захворванне ўзнікае з-за таго, што ваша скура выпрацоўвае занадта шмат кератыну, які затым затыкае валасяныя фалікулы. Па сутнасці, гэта абаронная сістэма вашай скуры працуе крыху занадта старанна.

Некалькі фактараў спрыяюць гэтаму назапашванню кератыну:

• Генетыка: Калі вашы бацькі мелі яго, вы таксама больш схільныя да яго развіцця
• Сухая скура: недахоп вільгаці робіць захворванне больш прыкметным
• Гарманальныя змены: цяжарнасць, палавое паспяванне і менапауза могуць выклікаць абвастрэнні
• Аўтаімунныя захворванні: экзэма і алергіі часта сустракаюцца разам з кератозам пілярыс
• Сезонныя змены: халодная, сухая надвор'е звычайна пагаршае сімптомы

Дакладная прычына таго, чаму некаторыя людзі выпрацоўваюць лішак кератыну, не цалкам зразумелая. Аднак даследчыкі лічаць, што гэта ў асноўным вызначаецца вашым генетычным складам, што тлумачыць, чаму захворванне часта перадаецца па спадчыне.

Калі звяртацца да лекара па прычыне кератозу пілярыс?

Вам варта звярнуцца да медыцынскага работніка, калі бугоркі запаляюцца, інфікуюцца або значна ўплываюць на якасць вашага жыцця. Нягледзячы на тое, што кератоз пілярыс звычайна бяскрыўдны, часам ён патрабуе прафесійнай увагі.

Запішыцеся на прыём, калі вы адчуваеце:

• Бугоркі, якія становяцца чырвонымі, апухлымі або балючымі
• Прыкметы інфекцыі, такія як гной або распаўсюджванне чырванёння
• Моцны сверб, які парушае ваш сон
• Эмацыйны дыстрэс з нагоды знешняга выгляду вашай скуры
• Нявызначанасць у тым, ці з'яўляюцца вашы бугоркі на самай справе кератозам пілярыс

Дэрматолаг можа пацвердзіць дыягназ і парэкамендаваць больш моцныя метады лячэння, калі безрэцэптныя прэпараты не дапамагаюць. Яны таксама могуць выключыць іншыя захворванні скуры, якія могуць выглядаць падобна.

Якія фактары рызыкі кератозу пілярыс?

Пэўныя фактары павялічваюць верагоднасць развіцця гэтага захворвання. Узрост гуляе значную ролю, прычым большасць выпадкаў з'яўляецца ў дзяцінстве або падлеткавым узросце.

Асноўныя фактары рызыкі ўключаюць у сябе:

• Узрост: Найбольш распаўсюджаны ў дзяцей і падлеткаў
• Сямейная гісторыя: Моцны генетычны кампанент перадаецца па спадчыне
• Сухія захворванні скуры: Экзэма і атопічны дэрматыт павялічваюць рызыку
• Пол: Немнага больш распаўсюджаны ў жанчын
• Сезонныя фактары: Халодны, сухі клімат пагаршае сімптомы
• Гарманальныя змены: Цяжарнасць і палавое паспяванне могуць выклікаць пачатак

Калі ў вас экзэма або іншыя сухія захворванні скуры, вы асабліва схільныя да развіцця кератозу пілярыс. Добрая навіна заключаецца ў тым, што многія людзі бачаць паляпшэнне з узростам, прычым сімптомы часта знікаюць да 30 гадоў.

Якія магчымыя ўскладненні кератозу пілярыс?

Сур'ёзныя ўскладненні кератозу пілярыс вельмі рэдкія. Асноўныя праблемы звычайна з'яўляюцца касметычнымі або звязанымі з расчосваннем уражаных участкаў.

Магчымыя ўскладненні могуць ўключаць у сябе:

• Вторинные инфекции: Из-за чрезмерного расчесывания или ковыряния
• Временное потемнение: Постинфламматорная гиперпигментация у людей с более темным цветом кожи
• Рубцы: Вельмі рэдка, галоўным чынам пры тыпах атрафіканс
• Эмацыйны ўплыў: Самасазнанне з нагоды знешняга выгляду скуры

Рэдкія тыпы атрафіканс могуць патэнцыйна выклікаць пастаянныя невялікія рубцы або ямкі, але гэта ўражае менш за 1% людзей з кератозам пілярыс. Большасць ускладненняў можна прадухіліць, пазбягаючы жорсткага мыцця і падтрымліваючы скуру добра ўвільготненай.

Як можна прадухіліць кератоз пілярыс?

Нягледзячы на тое, што вы не можаце цалкам прадухіліць кератоз пілярыс з-за яго генетычнай прыроды, вы можаце зрабіць крокі для мінімізацыі сімптомаў і прадухілення абвастрэнняў. Добрыя звычкі па догляду за скурай маюць значнае значэнне.

Эфектыўныя стратэгіі прафілактыкі ўключаюць у сябе:

• Штодзённае ўвільгатненне: Наносіце густыя ласьёны без водару, пакуль скура вільготная
• Мяккае ачышчэнне: Выкарыстоўвайце мяккія сродкі для мыцця без мыла замест жорсткіх мылаў
• Абмяжуйце гарачую ваду: Прымайце кароткія, цёплыя душы, каб прадухіліць высыханне скуры
• Выкарыстоўвайце вільготнасць: Дадайце вільгаці ў сухі паветра ў памяшканні, асабліва зімой
• Пазбягайце жорсткага мыцця: Агрэсіўнае пілінг можа пагоршыць запаленне

Паслядоўнасць з'яўляецца ключом да прафілактыкі. Штодзённае ўвільгатненне, асабліва адразу пасля купання, дапамагае падтрымліваць здаровы бар'ер вашай скуры і памяншае назапашванне кератыну вакол валасяных фалікулаў.

Як дыягнастуецца кератоз пілярыс?

Лекары звычайна могуць дыягнаставаць кератоз пілярыс, проста паглядзеўшы на вашу скуру. Характэрны выгляд дробных, грубых бугоркаў у тыповых месцах робіць дыягностыку простай.

Падчас вашага прыёму лекар агледзіць уражаныя ўчасткі і спытае пра вашы сімптомы. Яны будуць шукаць характэрную тэкстуру наждачнай паперы і распаўсюджванне па вашых руках, сцёгнаў або іншых распаўсюджаных участках.

Звычайна для дыягностыкі не патрабуюцца спецыяльныя аналізы. У рэдкіх выпадках, калі дыягназ незразумелы, ваш лекар можа правесці біяпсію скуры, але гэта незвычайна, паколькі захворванне мае такія пазнавальныя рысы.

Якое лячэнне кератозу пілярыс?

Лячэнне накіравана на размякчэнне кератынавых пробак і падтрыманне ўвільгатнення скуры. Нягледзячы на тое, што няма лекаў, розныя падыходы могуць значна палепшыць знешні выгляд і адчуванне вашай скуры.

Распраўсюджаныя варыянты лячэння ўключаюць у сябе:

• Увільгатняльнікі з мачавінай або малочнай кіслатой: Дапамагаюць растварыць назапашванне кератыну
• Місцовыя рэтыноіды: Рэцэптныя крэмы, якія стымулююць абнаўленне клетак
• Альфа-гідраксікіслоты: Мяккія хімічныя пілінгавыя сродкі, такія як глікалевая кіслата
• Місцовыя стэроіды: Для запалення і чырванёння (кароткатэрміновае выкарыстанне)
• Мяккае фізічнае пілінг: Мяккія шчоткі або мыйкі, якія выкарыстоўваюцца асцярожна

Ваш лекар можа пачаць з мяккіх ўвільгатняльнікаў і паступова перайсці да больш моцных метадаў лячэння, калі гэта неабходна. Многія людзі выяўляюць, што пастаяннае выкарыстанне ласьёнаў, якія змяшчаюць мачавіну, забяспечвае значнае паляпшэнне на працягу некалькіх тыдняў.

Як кіраваць кератозам пілярыс дома?

Домавы догляд складае аснову эфектыўнага кіравання кератозам пілярыс. Простыя, паслядоўныя працэдуры часта даюць лепшыя доўгатэрміновыя вынікі.

Ваша штодзённая працэдура павінна ўключаць у сябе:

1. Мяккае ачышчэнне: Выкарыстоўвайце цёплую ваду і мяккія сродкі для мыцця без водару
2. Няадкладное ўвільгатненне: Наносіце густыя ласьёны, пакуль ваша скура яшчэ вільготная
3. Выбірайце правільныя прадукты: Шукайце ласьёны, якія змяшчаюць мачавіну, малочную кіслату або цэрамід
4. Пазбягайце жорсткага мыцця: Не выкарыстоўвайце грубыя мочалка і абразіўныя пілінгавыя сродкі
5. Прамакніце насуха: Няжна прамакніце скуру ручніком замест таго, каб цёрці

Запомніце, што паляпшэнне патрабуе часу, звычайна некалькі тыдняў паслядоўнага догляду. Многія людзі бачаць лепшыя вынікі, калі яны робяць гэтыя мяккія практыкі часткай сваёй штодзённай руціны, а не разглядаюць гэта як хуткае рашэнне.

Як падрыхтавацца да прыёму да лекара?

Прыходзячы падрыхтаваным, вы атрымаеце максімальную карысць ад вашага прыёму і пераканаецеся, што ваш лекар мае ўсю неабходную інфармацыю. Падумайце пра свае сімптомы і гісторыю догляду за скурай загадзя.

Перад візітам падрыхтуйцеся:

• Храналогія сімптомаў: Калі вы ўпершыню заўважылі бугоркі?
• Спіс прадуктаў: Якія ласьёны, мыла і сродкі лячэння вы спрабавалі?
• Сямейная гісторыя: Ці маюць вашы сваякі падобныя захворванні скуры?
• Фота: Здымкі вашай скуры ў добры і дрэнны дні
• Пытанні: Запішыце, што вы хочаце ведаць пра варыянты лячэння

Не наносіце ніякіх ласьёнаў або сродкаў лячэння ў дзень вашага прыёму, каб ваш лекар мог убачыць вашу скуру ў натуральным стане. Гэта дае ім найбольш ясную карціну вашага стану.

Што галоўнае ведаць пра кератоз пілярыс?

Кератоз пілярыс — гэта неверагодна распаўсюджанае, бяскрыўднае захворванне скуры, якое ўражае амаль палову ўсіх людзей. Нягледзячы на тое, што гэта можа быць расчаравальным з касметычнага пункту гледжання, гэта не ўяўляе рызыкі для здароўя і часта паляпшаецца з узростам.

Самым важным, што трэба запомніць, з'яўляецца тое, што мяккі, паслядоўны догляд за скурай робіць найбольшую розніцу. Штодзённае ўвільгатненне правільнымі прадуктамі можа значна палепшыць як знешні выгляд, так і адчуванне вашай скуры.

Многія людзі выяўляюць, што як толькі яны ствараюць добрую руціну і выкарыстоўваюць адпаведныя прадукты, іх сімптомы становяцца значна больш кіравальнымі. Будзьце цярплівыя да лячэння, паколькі паляпшэнне звычайна патрабуе некалькіх тыдняў, каб стаць прыкметным.

Часта задаюць пытанні пра кератоз пілярыс

Пытанне 1: Ці знікне кератоз пілярыс калі-небудзь цалкам?

Для многіх людзей кератоз пілярыс значна паляпшаецца з узростам, часта знікаючы да 30 гадоў. Аднак ён можа ніколі не знікнуць цалкам. Паслядоўны догляд за скурай можа падтрымліваць сімптомы пад кантролем, робячы захворванне значна менш прыкметным, нават калі яно не знікае цалкам.

Пытанне 2: Ці магу я выкарыстоўваць звычайныя скрабы для цела для лячэння кератозу пілярыс?

Жорсткія скрабы могуць на самай справе пагоршыць кератоз пілярыс, раздражняючы вашу скуру і выклікаючы запаленне. Замест гэтага выкарыстоўвайце мяккія хімічныя пілінгавыя сродкі, такія як малочная кіслата або ласьёны, якія змяшчаюць мачавіну. Калі вы хочаце выкарыстоўваць фізічны пілінг, выбірайце мяккія шчоткі або мыйкі і выкарыстоўвайце іх вельмі асцярожна.

Пытанне 3: Ці заразны кератоз пілярыс?

Не, кератоз пілярыс зусім не заразны. Гэта генетычнае захворванне, выкліканае выпрацоўкай вашай скурай занадта вялікай колькасці кератыну. Вы не можаце заразіцца ім ад каго-небудзь іншага або распаўсюдзіць яго на іншых праз кантакт.

Пытанне 4: Ці могуць змены ў рацыёне дапамагчы пры кератозе пілярыс?

Нягледзячы на тое, што няма канкрэтнай дыеты, якая даказана вылечвае кератоз пілярыс, некаторыя людзі заўважаюць паляпшэнне, калі яны памяншаюць спажыванне прадуктаў, якія выклікаюць запаленне, або павялічваюць спажыванне амега-3 тлустых кіслот. Аднак мясцовы догляд за скурай застаецца найбольш эфектыўным падыходам. Калі вы падазраеце харчовую адчувальнасць, абмеркуйце гэта са сваім лекарам.

Пытанне 5: Ці варта мне пазбягаць галення участкаў з кератозам пілярыс?

Вам не трэба цалкам пазбягаць галення, але будзьце асабліва асцярожныя. Выкарыстоўвайце востры брытву, крэм або гель для галення і галіцеся ў кірунку росту валасоў. Увільгатняйце адразу пасля галення і разгледзьце магчымасць выкарыстання электрычнай брытвы, калі традыцыйнае галенне выклікае раздражненне.