Што такое Клептаманія? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Клептаманія — гэта псіхічнае захворванне, пры якім вы адчуваеце непераадольны патрэбу красці рэчы, якія вам не патрэбныя або не жаданыя. Гэта не пра тое, каб узяць нешта, таму што вы не можаце сабе гэта дазволіць, або таму што вы злыя. Замест гэтага, гэта сапраўднае псіхалагічнае расстройства, якое стварае інтэнсіўныя імпульсы, якія вам цяжка кантраляваць.

Людзі з клептаманіяй часта адчуваюць глыбокі сорам з-за свайго паводзінаў і блытаюцца ў сваіх уласных дзеяннях. Захворванне закранае менш за 1% насельніцтва, але яно можа выклікаць значны дыстрэс і праблемы ў вашым асабістым і прафесійным жыцці.

Якія сімптомы клептаманіі?

Галоўны сімптом — гэта непераадольны патрэба красці прадметы, якія маюць малую асабістую або грашовую каштоўнасць для вас. Вы можаце выявіць, што бярыце невялікія прадметы, такія як цукеркі, ручкі або дробныя рэчы з крам, нават калі ў вас ёсць грошы, каб заплаціць за іх.

Перш чым вы скрадзеце, вы, як правіла, будзеце адчуваць нарастаючую напружанасць і трывогу, якія здаюцца амаль невыноснымі. Гэты ціск нарастае, пакуль адзіным спосабам знайсці палёгку здаецца ўзяць прадмет. Сам акт крадзяжу часова памяншае гэта інтэнсіўнае адчуванне.

Пасля крадзяжу вы можаце адчуваць кароткачасовае пачуццё палёгкі або задавальнення, але гэта хутка ператвараецца ў віну, сорам і страх быць злоўленым. Многія людзі з клептаманіяй апісваюць пачуццё адраджэння пасля гэтага.

Вось ключавыя прыкметы, якія адрозніваюць клептаманію ад іншых прычын крадзяжу:

• Вы крадзеце рэчы, якія вам не патрэбныя, не жаданыя або якія вы не можаце выкарыстоўваць
• Скрадзеныя прадметы часта маюць малую грашовую каштоўнасць
• Вы адчуваеце інтэнсіўныя патрэбы, якія здаюцца немагчымымі для супраціву
• Вы адчуваеце напружанне перад крадзяжом і палёгку падчас акта
• Вас не матывуе гнеў, помста або фінансавая патрэба
• Вы не крадзеце як частка групы або з-за ціску аднагодкаў
• Вы часта аддаеце, вяртаеце або выкідваеце скрадзеныя прадметы

Паводзіны, як правіла, адбываюцца спантанна, а не старанна спланаваныя. Вы можаце зайсці ў краму без намеру красці што-небудзь, але потым адчуць раптоўны патрэбу ўзяць нешта.

Што выклікае клептаманію?

Дакладная прычына клептаманіі цалкам не зразумелая, але даследчыкі лічаць, што яна звязана з спалучэннем хіміі мозгу, генетыкі і псіхалагічных фактараў. Ваша сістэма ўзнагароджання мозгу можа функцыянаваць не тыпова, што ўскладняе супраціў імпульсам.

Некаторыя даследаванні паказваюць, што клептаманія можа быць звязана з дысбалансам у хімічных рэчывах мозгу, такіх як серотанін, які дапамагае рэгуляваць настрой і імпульсы. Нізкі ўзровень серотаніну таксама звязаны з іншымі расстройствамі кантролю імпульсаў і дэпрэсіяй.

Сямейная гісторыя, здаецца, гуляе ролю, паколькі клептаманія часам перадаецца па спадчыне. Калі ў вас ёсць сваякі з залежнасцю, абсесіўна-кампульсіўным расстройствам або іншымі праблемамі кантролю імпульсаў, у вас можа быць больш высокі рызыка развіцця клептаманіі.

Напружаныя жыццёвыя падзеі часам могуць выклікаць пачатак клептаманічнай паводзін. Важныя змены, траўмы або працяглы стрэс могуць зрабіць вас больш уразлівымі да развіцця праблем кантролю імпульсаў.

Траўмы мозгу, асабліва тыя, якія закранаюць лабавую долю, якая кантралюе імпульсы і прыняцце рашэнняў, таксама былі звязаны з клептаманіяй у некаторых выпадках. Аднак гэта адносна рэдка.

Калі звяртацца да лекара па прычыне клептаманіі?

Вы павінны звярнуцца па прафесійную дапамогу, калі вы адчуваеце некантралюемыя патрэбы красці, асабліва калі гэта выклікае праблемы ў вашым жыцці. Многія людзі чакаюць, пакуль іх зловяць або сутыкнуцца з прававымі наступствамі, але атрыманне дапамогі раней можа прадухіліць гэтыя ўскладненні.

Падумайце пра тое, каб звярнуцца да псіхіятра, калі вы заўважылі, што крадзяж стаў узорам у вашым жыцці, нават калі вас яшчэ не злавілі. Сорам і сакрэтнасць вакол клептаманіі могуць ускладніць просьбу аб дапамозе, але лячэнне даступна і эфектыўна.

Калі вашы патрэбы красці становяцца мацнейшымі або часцейшымі, не чакайце, каб шукаць падтрымку. Ранняе ўмяшанне можа дапамагчы вам распрацаваць стратэгіі справіцца з праблемай, перш чым паводзіны пагоршацца або выклічуць сур'ёзныя праблемы.

Вы таксама павінны падумаць пра тое, каб атрымаць дапамогу, калі клептаманія ўплывае на вашы адносіны, працу або агульную якасць жыцця. Стрэс ад хавання гэтай паводзін і жыцця з пастаянным клопатам аб тым, каб быць злоўленым, можа аказаць значны ўплыў на ваша псіхічнае здароўе.

Якія фактары рызыкі клептаманіі?

Некалькі фактараў могуць зрабіць вас больш схільнымі да развіцця клептаманіі, хоць наяўнасць гэтых фактараў рызыкі не азначае, што вы абавязкова развіваеце гэта захворванне. Зразумець іх можа дапамагчы вам распазнаць, калі вы можаце быць больш уразлівымі.

Быць жанчынай, здаецца, павялічвае ваш рызыка, паколькі каля двух трацін людзей, якія атрымалі дыягназ клептаманія, — жанчыны. Захворванне, як правіла, пачынаецца ў падлеткавым узросце або ранняй даросласці, хоць яно можа пачацца ў любым узросце.

Наяўнасць іншых псіхічных захворванняў значна павялічвае ваш рызыка. Гэтыя распаўсюджаныя суправаджальныя захворванні ўключаюць:

• Дэпрэсія і трывожныя расстройствы
• Праблемы злоўжывання наркотыкамі
• Харчовыя расстройствы, такія як булімія або анарэксія
• Абсесіўна-кампульсіўнае расстройства
• Біпалярнае расстройства
• Іншыя расстройствы кантролю імпульсаў

Сямейная гісторыя псіхічных захворванняў, асабліва залежнасці або праблем кантролю імпульсаў, можа павялічыць вашу ўразлівасць. Гэта сведчыць аб тым, што могуць існаваць генетычныя фактары, якія спрыяюць клептаманіі.

Траўмы галавы або траўмы мозгу, асабліва тыя, якія закранаюць лабавую долю, часам могуць прывесці да змен у кантролі імпульсаў. Хоць гэта менш распаўсюджаная прычына, варта адзначыць, калі вы перажылі значную траўму галавы.

Якія магчымыя ўскладненні клептаманіі?

Клептаманія можа прывесці да сур'ёзных наступстваў, якія распаўсюджваюцца значна далей, чым сам акт крадзяжу. Найбольш непасрэдны рызыка — гэта прававыя праблемы, у тым ліку арышт, крымінальныя абвінавачванні і магчымы турэмны тэрмін, нават за крадзяж нядорагіх прадметаў.

Вашы адносіны часта значна пакутуюць, калі клептаманія не лячыцца. Сябры і сваякі могуць адчуваць сябе здрадзенымі, збянтэжанымі або раззлаванымі, калі яны выяўляюць вашу паводзіны. Сакрэтнасць, неабходная для хавання крадзяжу, можа стварыць адлегласць і недавер у вашых блізкіх адносінах.

Прафесійныя наступствы могуць быць сур'ёзнымі і доўгатэрміновымі. Вы можаце сутыкнуцца з стратай працы, цяжкасцямі ў пошуку новай працы або пашкоджаннем вашай прафесійнай рэпутацыі. Многія прафесіі патрабуюць праверкі анкетных даных, і абвінавачванні ў крадзяжы могуць ліквідаваць магчымасці працаўладкавання.

Эмацыйны ўдар клептаманіі часта ўключае ў сябе:

• Хранічная віна і сорам з-за вашага паводзін
• Пастаянная трывога з нагоды таго, каб быць злоўленым
• Дэпрэсія ад пачуцця некантралюемасці
• Сацыяльная ізаляцыя з-за страху асуджэння
• Нізкая самаацэнка і пачуццё бескарыснасці

Фінансавыя праблемы могуць развіцца з-за судовых выдаткаў, штрафаў і магчымых грамадзянскіх пазоваў. Некаторыя людзі таксама развіваюць залежнасць ад пакупак разам з клептаманіяй, што прыводзіць да запазычанасці і фінансавай няўстойлівасці.

У рэдкіх выпадках клептаманія можа перарасці ў больш сур'ёзную крымінальную паводзіны або прывесці да небяспечных сітуацый, калі вы крадзеце ў няправільнай асобы або месцы. Атрыманне лячэння на ранніх этапах дапамагае прадухіліць гэтыя больш сур'ёзныя ўскладненні.

Як дыягнастуецца клептаманія?

Дыягностыка клептаманіі патрабуе грунтоўнай ацэнкі псіхіятрам або псіхолагам. Няма аналізу крыві або сканавання мозгу, якія могуць дыягнаставаць захворванне, таму працэс заснаваны на падрабязных размовах пра вашы думкі, пачуцці і паводзіны.

Ваш лекар спытае пра вашы паводзіны, звязаныя з крадзяжом, у тым ліку калі яно пачалося, як часта гэта адбываецца і што выклікае гэтыя патрэбы. Яны захочуць зразумець эмацыйны вопыт, які вы маеце перад, падчас і пасля эпізодаў крадзяжу.

Працэс дыягностыкі ўключае ў сябе выключэнне іншых прычын крадзяжу. Ваш лекар вывучыць, ці крадзеце вы з-за фінансавай патрэбы, гневу, ціску аднагодкаў або як частка іншага псіхічнага захворвання, такога як парушэнне паводзін або антысацыяльнае расстройства асобы.

Каб адпавядаць крытэрыям клептаманіі, ваша паводзіны павінны адпавядаць пэўным узорам:

1. Паўторны няўдалы супраціў імпульсам красці непатрэбныя прадметы
2. Павелічэнне напружання перад крадзяжом
3. Палёгка або задавальненне пры здзяйсненні крадзяжу
4. Крадзяж не матывуецца гневам, помстай або асабістай патрэбай
5. Паводзіны лепш не тлумачацца іншымі псіхічнымі захворваннямі

Ваш лекар таксама ацэніць іншыя псіхічныя захворванні, якія часта сустракаюцца разам з клептаманіяй. Гэтая комплексная ацэнка дапамагае стварыць найбольш эфектыўны план лячэння для вашай канкрэтнай сітуацыі.

Якое лячэнне клептаманіі?

Лячэнне клептаманіі, як правіла, спалучае псіхатэрапію з медыкаментамі, і добрая навіна заключаецца ў тым, што многія людзі бачаць значнае паляпшэнне пры правільным лячэнні. Мэта складаецца не толькі ў тым, каб спыніць крадзяж, але і ў тым, каб дапамагчы вам зразумець і кантраляваць асноўныя патрэбы.

Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія часта з'яўляецца першасным метадам лячэння. Гэты тып тэрапіі дапамагае вам вызначыць думкі і пачуцці, якія выклікаюць патрэбы красці, і вучыць вас больш здаровым спосабам справіцца з гэтымі імпульсамі.

Ваш тэрапеўт можа выкарыстоўваць канкрэтныя метады, такія як таемная сенсібілізацыя, дзе вы вучыцеся звязваць крадзяж з негатыўнымі наступствамі, або сістэматычную дэсенсібілізацыю, каб знізіць вашу трывогу з нагоды патрэбы красці.

Медыкаменты могуць быць карыснымі, асабліва калі ў вас ёсць суправаджальныя захворванні, такія як дэпрэсія або трывога. Ваш лекар можа прызначыць:

• Селектыўныя інгібітары зваротнага захопу серотаніну (СІЗЗ) для дэпрэсіі і кантролю імпульсаў
• Стабілізатары настрою, калі ў вас біпалярнае расстройства
• Прэпараты супраць трывогі для сур'ёзных сімптомаў трывогі
• Налтрэксан, які можа дапамагчы знізіць пачуццё ўзнагароды ад крадзяжу

Групавая тэрапія можа забяспечыць каштоўную падтрымку і дапамагчы вам зразумець, што вы не адзіны, хто мае справу з гэтым захворваннем. Слуханне іншых, хто разумее ваш вопыт, можа знізіць сорам і забяспечыць практычныя стратэгіі справіцца з праблемай.

Лячэнне, як правіла, займае час, і зваротныя з'явы з'яўляюцца нармальнымі. Ваша каманда псіхічнага здароўя будзе працаваць з вамі, каб карэктаваць ваш план лячэння па меры неабходнасці і забяспечваць пастаянную падтрымку на працягу вашага шляху аднаўлення.

Як кіраваць клептаманіяй дома?

Хоць прафесійнае лячэнне неабходна, ёсць стратэгіі, якія вы можаце выкарыстоўваць дома, каб дапамагчы кіраваць вашымі патрэбамі і падтрымаць ваша аднаўленне. Гэтыя метады лепш за ўсё працуюць у спалучэнні з тэрапіяй і медыцынскай дапамогай, а не як замена прафесійнай дапамогі.

Навучанне распазнаваць вашыя трыгеры мае вырашальнае значэнне для кіравання клептаманіяй. Вядзіце дзённік, адзначаючы, калі вы адчуваеце патрэбу красці, пра што вы думалі і што адбывалася ў вашым жыцці ў той час.

Калі вы адчуваеце, што патрэба красці нарастае, паспрабуйце гэтыя неадкладныя стратэгіі справіцца з праблемай:

• Неадкладна пакіньце краму або сітуацыю
• Патэлефануйце даверанай сябру або члену сям'і
• Практыкуйце глыбокае дыханне або метады зазямлення
• Нагадайце сабе аб наступствах крадзяжу
• Займіцеся іншай дзейнасцю, якая патрабуе канцэнтрацыі

Па магчымасці пазбягайце рызыкоўных сітуацый, асабліва ў напружаныя перыяды. Гэта можа азначаць пакупкі ў Інтэрнэце замест крам, прыняцце даверанай сябры, калі вам трэба купляць, або пазбяганне пэўных крам, якія выклікаюць вашы патрэбы.

Стварэнне моцнай сістэмы падтрымкі вельмі важна. Падумайце пра тое, каб далучыцца да групы падтрымкі для людзей з расстройствамі кантролю імпульсаў або пагаварыце з даверанымі сябрамі і членамі сям'і, якія могуць забяспечыць адказнасць і заахвочванне.

Клопат пра ваша агульнае псіхічнае здароўе дапамагае знізіць інтэнсіўнасць патрэбаў клептаманіі. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні, дастатковы сон, кіраванне стрэсам і пазбяганне наркотыкаў і алкаголю — усё гэта спрыяе вашым намаганнем па аднаўленні.

Як падрыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да першага прыёму па прычыне клептаманіі можа здацца пераважным, але арганізаванасць дапаможа вам атрымаць максімальную карысць ад вашага візіту. Памятайце, ваш лекар хоча дапамагчы вам, а не судзіць вас, таму паспрабуйце быць як мага больш шчырымі і падрабязнымі.

Перад прыёмам запішыце канкрэтныя падрабязнасці пра вашы паводзіны, звязаныя з крадзяжом. Уключыце, калі яно пачалося, як часта гэта адбываецца, якія тыпы прадметаў вы звычайна крадзеце і што выклікае гэтыя эпізоды.

Сачыце за сваім эмацыйным станам перад, падчас і пасля інцыдэнтаў крадзяжу. Заўважце любыя заканамернасці, якія вы заўважылі, напрыклад, ці стрэс, дэпрэсія або пэўныя сітуацыі робяць патрэбы мацнейшымі.

Прынясіце спіс усіх лекаў і дабавак, якія вы ў цяперашні час прымаеце, у тым ліку лекі, якія адпускаюцца без рэцэпту. Таксама падрыхтуйце інфармацыю пра вашу медыцынскую гісторыю і любое папярэдняе лячэнне псіхічнага здароўя, якое вы атрымалі.

Запішыце пытанні, якія вы хочаце задаць свайму лекару:

• Якія варыянты лячэння даступныя ў маёй сітуацыі?
• Як доўга звычайна доўжыцца лячэнне?
• Чаго я магу чакаць падчас працэсу аднаўлення?
• Як я магу кіраваць патрэбамі, чакаючы, пакуль лячэнне пачне дзейнічаць?
• Ці павінны члены маёй сям'і ўдзельнічаць у лячэнні?

Падумайце пра тое, каб прывесці давераную сябру або члена сям'і, каб забяспечыць падтрымку і дапамагчы вам запомніць важную інфармацыю, абмеркаваную падчас прыёму. Наяўнасць каго-небудзь там можа таксама дапамагчы знізіць трывогу з нагоды візіту.

Што галоўнае ведаць пра клептаманію?

Клептаманія — гэта сапраўднае псіхічнае захворванне, якое выклікае сапраўдны дыстрэс і не тое, што вы можаце проста «спыніць» з дапамогай сілы волі. Зразумець, што гэта лячэбнае медыцынскае захворванне, а не недахоп характару або маральная няўдача, — гэта першы крок да паляпшэння.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што дапамога даступная, і лячэнне можа быць вельмі эфектыўным. Многія людзі з клептаманіяй працягваюць весці паўнавартаснае жыццё, як толькі атрымліваюць адпаведную дапамогу і распрацоўваюць здаровыя стратэгіі справіцца з праблемай.

Не дазваляйце сораму перашкаджаць вам шукаць дапамогу. Псіхіятры навучаны лячыць клептаманію з спачуваннем і разуменнем. Чым хутчэй вы звярніцеся па падтрымку, тым хутчэй вы зможаце пачаць працаваць над аднаўленнем.

Аднаўленне — гэта працэс, які патрабуе часу і цярпення да сябе. Зваротныя з'явы могуць адбыцца, але гэта не азначае, што лячэнне не працуе або што вы не можаце паправіцца. Пры правільнай падтрымцы і падыходзе да лячэння вы можаце навучыцца кіраваць сваімі імпульсамі і вярнуць кантроль над сваім жыццём.

Часта задаюць пытанні пра клептаманію

Ці аднолькавыя клептаманія і крадзяж у крамах?

Не, клептаманія і крадзяж у крамах вельмі адрозніваюцца. Крадзяж у крамах, як правіла, здзяйсняецца для фінансавай выгады, каб атрымаць прадметы, якія вы хочаце, але не можаце сабе дазволіць, або часам як паводзіны, звязаныя з пошукам хвалявання. Клептаманія ўключае ў сябе крадзяж прадметаў, якія вам не патрэбныя або не жаданыя, выкліканы непераадольным патрэбай, а не практычнымі матывамі. Людзі з клептаманіяй часта адчуваюць інтэнсіўную віну і нават могуць выкінуць або вярнуць скрадзеныя прадметы.

Ці могуць дзеці мець клептаманію?

Хоць клептаманія, як правіла, пачынаецца ў падлеткавым узросце або ранняй даросласці, яна можа ўзнікнуць у дзяцей, хоць гэта даволі рэдка. У дзяцей важна адрозніваць нармальную развіццёвую паводзіны, праблемы паводзін і сапраўдную клептаманію. Маленькія дзеці часта бяруць рэчы, не разумеючы канцэпцый уласнасці, што адрозніваецца ад клептаманіі. Калі вы турбуецеся пра паводзіны дзіцяці, звязаныя з крадзяжом, асабліва калі яно кампульсіўнае і выклікае дыстрэс у дзіцяці, звярніцеся да дзіцячага псіхолага або псіхіятра.

Ці пройдзе клептаманія сама па сабе?

Клептаманія рэдка знікае без лячэння. На самай справе, захворванне часта пагаршаецца з часам, калі яно не лячыцца, што можа прывесці да больш частых эпізодаў крадзяжу і сур'ёзных прававых або асабістых наступстваў. Патрэбы, як правіла, не знікаюць з дапамогай сілы волі, таму што яны выклікаюцца асноўнымі хімічнымі рэчывамі мозгу і псіхалагічнымі фактарамі. Прафесійнае лячэнне значна павялічвае шанцы на паспяховае кіраванне захворваннем.

Ці можа стрэс пагоршыць клептаманію?

Так, стрэс часта павялічвае патрэбы клептаманіі і можа выклікаць эпізоды крадзяжу. Многія людзі з клептаманіяй заўважаюць, што іх патрэбы становяцца мацнейшымі ў цяжкія перыяды жыцця, калі яны маюць справу з праблемамі ў адносінах, стрэсам на працы або значнымі жыццёвымі зменамі. Менавіта таму кіраванне стрэсам з'яўляецца важнай часткай лячэння, і таму ваш лекар можа разглядаць асноўную трывогу або дэпрэсію разам з самай клептаманіяй.

Наколькі распаўсюджаная клептаманія?

Клептаманія даволі рэдкая, яна закранае менш за 1% агульнай колькасці насельніцтва. Аднак яна можа быць недастаткова дыягнаставана, таму што многія людзі занадта саромеюцца шукаць дапамогу або не распазнаюць свае паводзіны як псіхічнае захворванне. Сярод людзей, якія крадуць у крамах, даследаванні паказваюць, што толькі каля 5% маюць сапраўдную клептаманію, а большасць крадзяжоў матывуецца іншымі фактарамі, такімі як фінансавая патрэба або пошук хвалявання.