Што такое боль у калені? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Боль у калені — гэта дыскамфорт або балючыя адчуванні ў каленным суставе, якія могуць вар’іравацца ад лёгкай балючасці да моцнага, абмяжоўвальнага болю. Калена — адзін з самых вялікіх і складаных суставаў у вашым целе, які падтрымлівае вашу вагу, дазваляючы хадзіць, бегаць і свабодна рухацца. Калі нешта ідзе не так з любой часткай гэтай складанай сістэмы, вы, верагодна, адчуеце гэта як боль, сціснутасць або цяжкасці з нармальным рухам.

Што такое боль у калені?

Боль у калені ўзнікае, калі тканіны ўнутры або вакол каленага сустава раздражняюцца, пашкоджваюцца або запаляюцца. Ваш каленавы сустаў злучае вашу сцегнавую костку з галёнкі, пры гэтым надколеннік знаходзіцца спераду для абароны. Сустаў разлічвае на храсток, звязкі, сухожыллі і напоўненыя вадкасцю мяшочкі, якія называюцца бурсамі, каб працаваць гладка.

Калі якія-небудзь з гэтых кампанентаў пашкоджваюцца або перагружаюцца, ваша цела пасылае сігналы болю, каб папярэдзіць вас, што нешта патрабуе ўвагі. Боль можа быць вострым і раптоўным пасля траўмы, або яна можа развівацца паступова з цягам часу, па меры таго, як знос робіць сваю справу.

Боль у калені закранае людзей усіх узростаў, ад падлеткаў, якія маюць справу са спартыўнымі траўмамі, да пажылых людзей, якія перажываюць артрыт. Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць боляў у калені добра рэагуе на лячэнне, і разуменне таго, што выклікае ваш дыскамфорт, з’яўляецца першым крокам да паляпшэння самаадчування.

Якія сімптомы болю ў калені?

Сімптомы болю ў калені вар’іруюцца ў залежнасці ад таго, што выклікае праблему, але большасць людзей адчуваюць спалучэнне дыскамфорту і функцыянальных змен. Вы можаце заўважыць боль, які з’яўляецца і знікае або застаецца пастаянным, а таксама іншыя прыкметы таго, што ваша калена працуе не зусім правільна.

Вось найбольш распаўсюджаныя сімптомы, якія вы можаце адчуваць:

• Балючая ці пульсуючая боль, якая можа ўзмацняцца пры фізічнай актыўнасці ці ноччу
• Вострая, калючая боль падчас руху ці пры абаперці на калена
• Сцягнутасць, асабліва раніцай ці пасля доўгага сядзення
• Ацёк вакол калена, які робіць яго пухлым або стрымлівае рухі
• Цяжкасці з згінаннем або распрамленнем каленнага сустава
• Пачуццё няўстойлівасці, як быццам калена можа падвесці
• Скрэк, трэск або шчоўканне пры руху
• Цяпло ці пачырваненне вакол калена
• Хрома або перавага адной нагі пры хадзе

Некаторыя людзі таксама адчуваюць менш распаўсюджаныя сімптомы, якія могуць сведчыць аб больш сур'ёзных захворваннях. Сюды адносяцца моцны ацёк, які развіваецца хутка, поўная нездольнасць абаперціся на нагу або калена, якое заціскаецца ў адным становішчы і зусім не рухаецца.

Якія бываюць віды болю ў каленях?

Боль у каленях звычайна падзяляецца на дзве асноўныя катэгорыі ў залежнасці ад таго, як яна развіваецца. Вострая боль у каленях з'яўляецца раптоўна, звычайна з-за канкрэтнай траўмы або інцыдэнту, які вы можаце вызначыць. Хранічная боль у каленях развіваецца паступова на працягу тыдняў або месяцаў, часта без відавочнай пачатковай кропкі.

Вострая боль у каленях часта з'яўляецца вынікам спартыўных траўмаў, падзенняў або раптоўных рухаў, якія перагружаюць сустаў за яго межы. Вы звычайна будзеце памятаць дакладна, калі і як пачалася боль, і яна можа суправаджацца бачным ацёкам або сінякамі.

Хранічная боль у каленях, як правіла, падкрадаецца незаўважна, пачынаючыся з лёгкага дыскамфорту, які паступова ўзмацняецца. Гэты тып болю часта з'яўляецца вынікам зносу, паўторнага напружання або захворванняў, такіх як артрыт, якія развіваюцца з цягам часу.

Вы таксама можаце адчуваць боль у каленях, якая лакалізавана ў адной канкрэтнай вобласці або больш агульна распаўсюджана па ўсім суставе. Лакалізацыя і характар вашай болю могуць даць важную інфармацыю аб тым, што выклікае праблему.

Што выклікае боль у каленях?

Боль у калені можа развівацца з многіх розных крыніц, ад нязначных траўмаў, якія зажываюць самі па сабе, да хранічных захворванняў, якія патрабуюць пастаяннага лячэння. Зразумець найбольш распаўсюджаныя прычыны можа дапамагчы вам лепш звязвацца са сваім лекарам наконт таго, што вы адчуваеце.

Найбольш частыя прычыны болю ў калене ўключаюць:

• Астэаартроз - знос храстковай тканіны, якая ахоўвае калінны сустаў
• Траўмы звязкаў - разрывы або расцяжэнні звязкаў, якія стабілізуюць калена
• Разрывы меніска - пашкоджанне храстковай тканіны, якая дзейнічае як амартызатар
• Тэндзініт - запаленне сухожылляў, якія злучаюць мышцы з косткамі
• Бурсіт - ацёк невялікіх поўных вадкасцю мяшочкаў, якія памяншаюць трэнне
• Патэлафемаральны боль - раздражненне храстковай тканіны пад надкаленнікам
• Сіндром іліятыбіяльнага тракта - нацягнутасць тканіны, якая праходзіць уздоўж вонкавага боку сцягна
• Перанапружанні ад паўторных дзеянняў або раптоўнага павелічэння актыўнасці

Менш распаўсюджаныя, але важныя прычыны ўключаюць рэўматоідны артрыт, падагру, інфекцыі ў суставе або праблемы з выпраўленнем касцей ног. Часам боль у калене ўзнікае з-за праблем у сцёгнах або ніжняй частцы спіны, якія аддаюць у вобласць калена.

Рызыка развіцця болю ў калене павялічваецца з улікам пэўных фактараў, такіх як узрост, вага, папярэднія траўмы або дзеянні, якія ствараюць паўторнае напружанне на суставе. Аднак боль у калене можа закрануць каго заўгодна, незалежна ад узроўню фізічнай падрыхтоўкі або ладу жыцця.

Калі звяртацца да лекара з болем у калене?

Вам варта звяртацца да лекара, калі боль у калене перашкаджае паўсядзённай дзейнасці або не паляпшаецца з дапамогай базавага хатняга лячэння на працягу некалькіх дзён. Хоць многія выпадкі болю ў калене вырашаюцца самі па сабе, некаторыя сітуацыі патрабуюць прафесійнай ацэнкі, каб прадухіліць ускладненні або выявіць сур'ёзныя захворванні.

Неадкладна звярніцеся да лекара, калі вы адчуваеце якія-небудзь з гэтых сімптомаў папярэджання:

• Моцны боль, які не дазваляе вам абапірацца на нагу
• Значная ацёк, якая развіваецца хутка або не рэагуе на адпачынак і лёд
• Бачная дэфармацыя або няўстойлівасць каленавага сустава
• Няздольнасць цалкам сагнуць або выпрастаць калена
• Прыкметы інфекцыі, такія як ліхаманка, цяпло або пачырваненне вакол калена
• Дрэмленне або паколванне ў ніжняй частцы ногі або ступні
• Трэск, за якім адразу ж ідзе моцны боль

Вам таксама варта запісацца на прыём, калі ў вас упарты боль у калене, які доўжыцца больш за тыдзень, нават калі ён лёгкі. Хранічны боль, які паступова ўзмацняецца або часта перашкаджае сну, працы або заняткам, якія вам падабаюцца, патрабуе прафесійнай ацэнкі.

Не чакайце, калі ў вас ёсць гісторыя праблем з каленямі і вы заўважаеце новыя або іншыя сімптомы. Ранняе ўмяшанне часта прыводзіць да лепшых вынікаў і можа прадухіліць ператварэнне невялікіх праблем у сур'ёзныя.

Якія фактары рызыкі болю ў калене?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця болю ў калене, хоць наяўнасць фактараў рызыкі не гарантуе, што ў вас узнікнуць праблемы. Зразумеўшы гэтыя фактары, вы зможаце прыняць меры па абароне сваіх каленаў і распазнаць, калі вы можаце быць больш уразлівымі да траўмаў.

Звычайныя фактары рызыкі болю ў калене ўключаюць:

• Узрост - храсток натуральным чынам зношваецца з цягам часу, павялічваючы рызыку артрыту
• Залішняя вага - лішнія кілаграмы ствараюць дадатковую нагрузку на каленавыя суставы
• Папярэднія траўмы калена - мінулыя пашкоджанні могуць прывесці да будучых праблем
• Некаторыя віды спорту - віды дзейнасці, якія ўключаюць скачкі, павароты або кантакт, павялічваюць рызыку траўмаў
• Слабасць або дысбаланс цягліц - асабліва ў цягліцах сцёгнаў і сцёгнаў
• Нядобрая гнуткасць - нацягнутыя цягліцы могуць змяніць механіку калена
• Прафесіі, якія патрабуюць каляноў, прысяданняў або цяжкай падняцця
• Сямейная гісторыя артрыту або праблем з суставамі

Да некаторых менш відавочных фактараў рызыкі адносяцца няўдалы абутак, плоскія ступні або іншыя структурныя анамаліі, а таксама рэзкае павелічэнне фізічнай актыўнасці без належнай падрыхтоўкі. Жанчыны могуць сутыкнуцца з больш высокім рызыкай пэўных праблем з каленнымі суставамі з-за адрозненняў у анатоміі і ўзроўні гармонаў.

Заахвочваючая навіна заключаецца ў тым, што многія фактары рызыкі можна змяніць дзякуючы зменам ладу жыцця, правільным метадам трэніровак і падтрыманню добрага агульнага здароўя. Нават фактары, якія вы не можаце змяніць, такія як узрост або генетыка, не робяць боль у каленях непазбежным.

Якія магчымыя ўскладненні болю ў каленях?

Большасць боляў у каленях знікае без доўгатэрміновых праблем, асабліва калі яны своечасова і належным чынам лячацца. Аднак ігнараванне пастаяннага болю або невыкананне рэкамендацый па лячэнні часам можа прывесці да ўскладненняў, якія ўплываюць на вашу рухомасць і якасць жыцця.

Патэнцыйныя ўскладненні ад нелячанага або дрэнна кантраляванага болю ў каленях ўключаюць:

• Хранічны боль, які з цягам часу становіцца цяжэй лячыць
• Прагрэсіўнае пашкоджанне суставаў, якое можа патрабаваць хірургічнага ўмяшання
• Слабасць цягліц з-за пазбягання выкарыстання балючага калена
• кампенсацыйныя траўмы ў іншых суставах, такіх як сцёгны, лодыжкі або процілеглае калена
• Зніжэнне рухомасці і цяжкасці з паўсядзённай дзейнасцю
• Развіццё кульгання, якое можа выклікаць праблемы са спіной
• Страта стабільнасці калена, што прыводзіць да павелічэння рызыкі падзення

У рэдкіх выпадках пэўныя віды болю ў каленях могуць сігналізаваць пра больш сур'ёзныя захворванні, якія патрабуюць неадкладнай увагі. Сярод іх могуць быць інфекцыі, якія могуць распаўсюджвацца, крывяныя згусткі, якія могуць трапіць у жыццёва важныя органы, або пераломы, якія могуць прывесці да пастаяннага пашкоджання, калі іх не лячыць належным чынам.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць ускладненняў можна прадухіліць пры належным доглядзе і ўвазе да сімптомаў. Выкананне рэкамендацый вашага лекара і не пераносіць моцнага болю можа дапамагчы забяспечыць найлепшы магчымы вынік.

Як прадухіліць боль у каленях?

Нягледзячы на тое, што немагчыма прадухіліць усе віды болю ў каленях, асабліва звязаныя са старэннем або генетыкай, многія выпадкі можна пазбегнуць дзякуючы разумнаму ладу жыцця і ахоўным стратэгіям. Забота пра вашы калені зараз дапаможа вам заставацца актыўнымі і камфортнымі на працягу многіх гадоў.

Эфектыўныя стратэгіі прафілактыкі ўключаюць:

• Падтрыманне здаровай вагі для зніжэння нагрузкі на каленныя суставы
• Захаванне фізічнай актыўнасці з дапамогай нізкаінтэнсіўных практыкаванняў, такіх як плаванне або веласіпедная язда
• Умацаванне цягліц вакол каленаў, асабліва квадрыцэпсаў і біцэпсаў сцягна
• Паляпшэнне гнуткасці з дапамогай рэгулярных расцяжак або ёгі
• Насінне адпаведнай абутку, якая забяспечвае добрую падтрымку і амартызацыю
• Выкарыстанне правільнай формы і тэхнікі падчас заняткаў спортам і фізічнымі практыкаваннямі
• Паступовае павелічэнне інтэнсіўнасці актыўнасці замест раптоўных змен
• Бярэце дні адпачынку, каб даць арганізму аднавіцца

Калі вы працуеце на працы, якая цяжка адбіваецца на вашых каленях, разгледзьце магчымасць выкарыстання накладных каленак, рабіце частыя перапынкі, каб змяніць становішча, і вывучыце правільную біямеханіку падняцця і пераноскі цяжараў. Спартсмены павінны засяродзіцца на спецыфічнай для віду спорту падрыхтоўцы і заўсёды размінацца перад інтэнсіўнай актыўнасцю.

Звяртайце ўвагу на раннія папярэджвальныя знакі, такія як лёгкія болі або скаванасць, і вырашайце іх, перш чым яны стануць больш сур'ёзнымі праблемамі. Часам простыя змены, такія як карэкціроўка вашай трэніровачнай праграмы або паляпшэнне эрганомікі вашага працоўнага месца, могуць зрабіць значны розніцу.

Як дыягнастуецца боль у каленях?

Дыягностыка болю ў каленях пачынаецца з таго, што ваш медыцынскі работнік выслухоўвае вашу гісторыю і старанна аглядае ваша калена. Яны захочуць зразумець, калі пачаўся ваш боль, што яго паляпшае або пагаршае, і як ён уплывае на ваша паўсядзённае жыццё. Гэтая размова дае важную інфармацыю пра тое, што можа выклікаць ваш дыскамфорт.

Падчас фізікальнага агляду лекар агледзіць ваша калена на наяўнасць прыкмет ацёку, сінякоў або дэфармацыі. Ён асцярожна абмацае сустаў, каб вызначыць балючыя ўчасткі і праверыць аб’ём рухаў і ўстойлівасць калена. Такія практычныя тэсты часта дазваляюць вызначыць крыніцу болю.

Калі агляд сведчыць пра канкрэтную праблему або калі ваш боль моцны або працяглы, лекар можа парэкамендаваць метады візуалізацыі. Рэнтгенаўскія здымкі могуць выявіць праблемы з косткамі, пераломы або прыкметы артрыту. МРТ-сканаванне забяспечвае падрабязныя выявы мяккіх тканін, такіх як звязкі, храсткі і сухожыллі.

Часам неабходны дадатковыя аналізы, такія як аналіз крыві для праверкі на наяўнасць прыкмет інфекцыі або запаленчых захворванняў. У рэдкіх выпадках лекар можа парэкамендаваць выдаленне невялікай колькасці вадкасці з калена для аналізу.

Дыягнастычны працэс, як правіла, просты, і многія праблемы з каленным суставам могуць быць выяўленыя толькі падчас першапачатковага агляду і збору анамнезу. Ваш медыцынскі работнік растлумачыць свае высновы і абмяркуе найбольш падыходныя варыянты лячэння для вашай канкрэтнай сітуацыі.

Якое лячэнне болю ў калене?

Лячэнне болю ў калене залежыць ад прычыны, цяжару сімптомаў і таго, як боль уплывае на вашу паўсядзённую дзейнасць. Большасць боляў у калене добра рэагуе на кансерватыўнае лячэнне, хоць некаторыя захворванні могуць патрабаваць больш інтэнсіўных умяшанняў. Ваш медыцынскі работнік будзе працаваць з вамі, каб распрацаваць план, які адпавядае вашым канкрэтным патрэбам і мэтам.

Звычайныя падыходы да лячэння ўключаюць:

• Рэжым адпачынку і змены актыўнасці для забеспячэння гаення пры захаванні функцыянальнасці
• Лячэнне лёдам для зніжэння ацёку і зняцця болю
• Безрэцэптурныя абязбольвальныя прэпараты, такія як ібупрофен або ацэтамінофен
• Лекавая фізкультура для ўмацавання цягліц і паляпшэння гнуткасці
• Дапаможныя прыстасаванні, такія як бандажы або ўстаўкі ў абутак
• Рэцэптурныя прэпараты для лячэння больш моцнага болю або запалення
• Ін'екцыі корцікостероідаў або гіалуроновой кіслаты пры праблемах з суставамі
• Аперацыя пры цяжкіх пашкоджаннях або траўмах, якія не рэагуюць на іншыя віды лячэння

Ваш план лячэння можа спалучаць некалькі падыходаў і, верагодна, будзе змяняцца па меры гаення калена. Многія людзі выяўляюць, што кансерватыўнае лячэнне забяспечвае значнае палягчэнне, дазваляючы ім вярнуцца да звычайнай дзейнасці без неабходнасці ў больш інвазівных працэдурах.

Час аднаўлення залежыць ад прычыны і цяжару болю ў калене, а таксама ад таго, наколькі добра вы выконваеце рэкамендацыі па лячэнні. Некаторыя нязначныя траўмы загойваюцца на працягу некалькіх дзён або тыдняў, у той час як хранічныя захворванні, такія як артрыт, патрабуюць пастаяннага лячэння для падтрымання камфорту і функцыянальнасці.

Як праводзіць хатняе лячэнне пры болі ў калене?

Хатняе лячэнне можа быць вельмі эфектыўным для лячэння лёгкага і сярэдняга болю ў калене, асабліва на ранніх этапах або ў рамках вашага агульнага плана лячэння. Галоўнае - ведаць, якія сродкі бяспечныя і эфектыўныя, і калі хатняга догляду недастаткова для вырашэння вашых сімптомаў.

Эфектыўныя хатнія метады лячэння, якія вы можаце паспрабаваць, ўключаюць у сябе:

• ПРАТАКОЛ RICE – Спакой, лёд, кампрэсія і ўзвышэнне пры вострых траўмах
• Мяккія расцяжкі і практыкаванні на рухомасць суставаў
• Нявялікія фізічныя нагрузкі, такія як хада ці плаванне, у залежнасці ад пераноснасці
• Безрэцэптныя супрацьзапаленчыя прэпараты па інструкцыі
• Цеплавая тэрапія пры скаванасці і цягліцавым напружанні
• Устойлівая абутак і пазбяганне дзеянняў, якія пагаршаюць боль
• Кантроль вагі, калі лішняя вага спрыяе нагрузцы на калена

Пры выкарыстанні лёду накладвайце яго на 15-20 хвілін за адзін раз, некалькі разоў на дзень, асабліва пасля фізічных нагрузак. Цяпло можа быць карысным пры хранічнай скаванасці, але яго варта пазбягаць, калі ў вас вострая ацёк. Заўсёды размяшчайце тонкую тканіну паміж крыніцамі лёду або цяпла і скурай, каб пазбегнуць траўмаў.

Слухайце сваё цела і не пераадольвайце моцны боль. Дамашняе лячэнне павінна даць пэўнае палягчэнне на працягу некалькіх дзён ці тыдня. Калі вашы сімптомы пагаршаюцца або не паляпшаюцца, прыйшоў час звярнуцца па прафесійную дапамогу, а не працягваць лячыць праблему самастойна.

Як рыхтавацца да візіту да лекара?

Падрыхтоўка да візіту да лекара можа дапамагчы забяспечыць найбольш дакладны дыягназ і эфектыўны план лячэння болю ў калене. Вылучэнне некаторага часу загадзя для арганізацыі вашых думак і збору неабходнай інфармацыі зробіць візіт больш прадуктыўным як для вас, так і для вашага лекара.

Перад візітам запішыце важную інфармацыю пра боль у калене, у тым ліку калі ён пачаўся, якія дзеянні паляпшаюць або пагаршаюць яго, і якія метады лячэння вы ўжо спрабавалі. Адзначце тып болю, які вы адчуваеце – ці востры ён, тупы, пульсуючы ці цягнучы – і ацаніце яго інтэнсіўнасць па шкале ад 1 да 10.

Вазьміце з сабой спіс усіх лекаў, біялагічна актыўных дабавак і вітамінаў, якія вы прымаеце ў цяперашні час, паколькі некаторыя з іх могуць паўплываць на гаенне або ўзаемадзейнічаць з патэнцыйнымі метадамі лячэння. Таксама сабярыце інфармацыю пра любыя папярэднія траўмы калена, аперацыі або сямейную гісторыю праблем са суставамі.

Падрыхтуйце пытанні, якія вы хочаце задаць, напрыклад, што можа выклікаць ваш боль, якія варыянты лячэння даступныя, колькі часу можа заняць аднаўленне і якіх відаў дзейнасці варта пазбягаць. Не саромейцеся пытацца пра што-небудзь, што вас турбуе або што вы не разумееце.

Апраніце зручны вопратку, якая дазваляе лёгка атрымаць доступ да калена для агляду. Падумайце пра тое, каб узяць з сабой давераную сяброўку або члена сям'і, які можа дапамагчы вам запомніць важную інфармацыю, абмеркаваную падчас прыёму.

Які галоўны вывад пра боль у калене?

Боль у калене - гэта распаўсюджаная праблема, якая ўзнікае ў людзей усіх узростаў, але яна не павінна абмяжоўваць ваша жыццё або дзейнасць на працягу доўгага часу. Большасць боляў у калене добра рэагуе на адпаведнае лячэнне, няхай гэта будзе просты хатні догляд для невялікіх праблем або больш комплекснае медыцынскае лячэнне для складаных захворванняў.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што ранняя ўвага да болю ў калене часта прыводзіць да лепшых вынікаў. Не ігнаруйце пастаянны дыскамфорт і не думайце, што вы павінны «трываць». Зварот да адпаведнага лячэння пры першым з'яўленні сімптомаў можа прадухіліць ператварэнне невялікіх праблем у сур'ёзныя абмежаванні.

Вашы калені - гэта дзіўныя суставы, якія дазваляюць вам свабодна рухацца і весці актыўны лад жыцця. Пры правільным доглядзе, увазе да папярэджвальных знакаў і адпаведным лячэнні пры неабходнасці, большасць людзей з болем у калене могуць падтрымліваць або вярнуцца да заняткаў, якія ім падабаюцца.

Памятайце, што вы не адны ў барацьбе з болем у калене, і эфектыўная дапамога даступная. Ваша медыцынская каманда тут, каб падтрымаць вас у пошуку лепшага шляху да камфорту і рухомасці.

Часта задаюць пытанні пра боль у калене

Пытанне 1: Як доўга звычайна доўжыцца боль у калене?

Працягласць болю ў калене моцна вар'іруецца ў залежнасці ад прычыны і цяжару. Невялікія расцяжэнні або перанапружанні часта паляпшаюцца на працягу некалькіх дзён ці тыдняў пры належным адпачынку і сыходзе. Больш сур'ёзныя траўмы, такія як разрывы звязкаў, могуць гаіцца некалькі месяцаў. Хранічныя захворванні, такія як артрыт, патрабуюць пастаяннага лячэння, але могуць добра кантралявацца пры адпаведным лячэнні.

Пытанне 2: Ці магу я займацца спортам пры болі ў калене?

Лёгкія фізічныя практыкаванні часта карысныя пры болі ў калене, але галоўнае - выбраць правільныя віды дзейнасці і інтэнсіўнасць. Нявысокія нагрузкі, такія як плаванне, веласпорт або спакойная хада, могуць дапамагчы падтрымліваць сілу і гнуткасць без узмацнення сімптомаў. Варта пазбягаць высокіх нагрузак або відаў спорту, якія ўключаюць скачкі, павароты або рэзкія змены кірунку, пакуль ваш боль не палепшыцца. Заўсёды слухайце сваё цела і спыняйцеся, калі дзеянні павялічваюць ваш боль.

Пытанне 3: Калі неабходна аперацыя па замене каленнага сустава?

Аперацыя па замене каленнага сустава звычайна разглядаецца, калі кансерватыўнае лячэнне не дало дастатковага палягчэння, а якасць вашага жыцця значна пагаршаецца. Гэта звычайна адбываецца ў выпадках цяжкага артрыту, калі пашкоджанне суставаў значнае, або пасля сур'ёзных траўмаў, якія нельга вылечыць. Большасць людзей спрабуюць нехірургічнае лячэнне на працягу месяцаў або гадоў, перш чым разглядаць аперацыю па замене. Ваш артопед ацэніць вашу канкрэтную сітуацыю, каб вызначыць, ці патрэбна аперацыя і калі яна можа быць правільнай.

Пытанне 4: Ці можа боль у калене быць прыкметай чагосьці сур'ёзнага?

Хаця большасць боляў у калене не з'яўляецца небяспечнай, пэўныя сімптомы патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі. Звярніцеся за тэрміновай дапамогай, калі ў вас моцны боль з немагчымасцю абапірацца на нагу, значнае ацёк, які развіваецца хутка, прыкметы інфекцыі, такія як ліхаманка і пачырваненне, або калі ваша калена адчуваецца няўстойлівым або заціскаецца ў становішчы. Пастаянны боль, які не паляпшаецца пры адпачынку і базавым сыходзе, таксама павінен быць ацэнены, паколькі ранняе лячэнне часта прадухіляе ўскладненні.

Пытанне 5: Якая розніца паміж пацягненнем і расцяжэннем каленнага сустава?

Пацягненне звязана з пашкоджаннем звязкаў — шчыльных пучкоў, якія злучаюць косткі і забяспечваюць стабільнасць сустава. Расцяжэнне ўплывае на цягліцы або сухожыллі — тканіны, якія злучаюць цягліцы з косткамі і дапамагаюць ствараць рух. Пацягненні каленнага сустава часта ўзнікаюць у выніку круцільных рухаў або прамога ўдару, у той час як расцяжэнні, як правіла, з'яўляюцца вынікам перанапружання або перанагрузкі. Абодва могуць выклікаць боль і ацёк, але пацягненні могуць таксама выклікаць няўстойлівасць сустава. Лячэнне падобнае для абодвух, акцэнт робіцца на адпачынку, лёдзе і паступовым вяртанні да актыўнасці.