Што такое непераноснасць лактозы? Сімптомы, прычыны і лячэнне

Непераноснасць лактозы азначае, што ваш арганізм мае праблемы з пераварваннем лактозы, натуральнага цукру, які змяшчаецца ў малацэ і малочных прадуктах. Гэта адбываецца тады, калі ваша тонкая кішка не выпрацоўвае дастаткова фермента, які называецца лактаза, які расшчапляе лактозу на больш простыя цукры, якія ваш арганізм можа засвойваць.

Вы зусім не адзіны, калі адчуваеце дыскамфорт у страваванні пасля таго, як з'елі марожанае або выпілі малако. Непераноснасць лактозы закранае мільёны людзей ва ўсім свеце і на самай справе больш распаўсюджаная, чым здольнасць пераварваць малочныя прадукты на працягу ўсяго жыцця. Добрая навіна заключаецца ў тым, што гэта цалкам лячэбна, як толькі вы зразумееце, што адбываецца ў вашым арганізме.

Што такое непераноснасць лактозы?

Непераноснасць лактозы - гэта нездольнасць вашага арганізма цалкам пераварваць лактозу, асноўны цукар у малочных прадуктах. Калі ў вас недастаткова фермента лактазы ў тонкай кішцы, неперавараная лактоза трапляе ў тоўстую кішку, дзе яе закісаюць бактэрыі.

Гэты працэс закісання стварае газ і прыцягвае ваду ў кішачнік, што прыводзіць да непрыемных сімптомаў, якія адчуваюць многія людзі. Уявіце лактазу як ключ, які адмыкае лактозу, каб ваш арганізм мог выкарыстоўваць яе для атрымання энергіі. Без дастатковай колькасці ключоў лактоза застаецца заблакаванай і выклікае засмучэнні стрававання.

Важна ведаць, што непераноснасць лактозы адрозніваецца ад алергіі на малако. Алергія на малако звязана з рэакцыяй вашай імуннай сістэмы на бялкі ў малацэ, у той час як непераноснасць лактозы - гэта проста праблема стрававання малочнага цукру.

Якія сімптомы непераноснасці лактозы?

Сімптомы непераноснасці лактозы звычайна з'яўляюцца праз 30 хвілін-2 гадзіны пасля ўжывання малочных прадуктаў. Іх інтэнсіўнасць можа вар'іравацца ад чалавека да чалавека, і некаторыя людзі могуць пераносіць невялікія колькасці малочных прадуктаў, а іншыя не.

Вось найбольш распаўсюджаныя сімптомы, якія вы можаце адчуваць:

• Метэарызм і ўздуцце жывата
• Газы і метэарызм
• Пянь або вадкі кал
• Спазмы і боль у страўніку
• Нуда
• Бурчанне або булькатанне ў жываце

Гэтыя сімптомы ўзнікаюць таму, што неператраўлены лактоза бродзіць у тоўстай кішцы, ствараючы газы і прыцягваючы ваду ў кішкі. Чым больш лактозы вы спажываеце, тым больш верагодна, што вашы сімптомы будуць выяўлены.

Некаторыя людзі таксама адчуваюць менш распаўсюджаныя сімптомы, такія як галаўны боль, стомленасць або праблемы са скурай, хаця гэта звычайна назіраецца ў выпадках цяжкай непераноснасці або ў спалучэнні з іншай харчовай адчувальнасцю.

Якія тыпы непераноснасці лактозы?

Існуе тры асноўныя тыпы непераноснасці лактозы, кожны з рознымі прычынамі. Зразумець, які тып у вас можа быць, дапаможа вам і вашаму лекару стварыць найлепшы план лячэння.

Першасная непераноснасць лактозы з'яўляецца найбольш распаўсюджаным тыпам у свеце. Гэта адбываецца, калі выпрацоўка лактазы натуральна зніжаецца пасля адлучэння ад грудзей, звычайна ў перыяд ад 2 да 5 гадоў. На самай справе, гэта нармальная карціна для большасці млекакормячых, у тым ліку і для людзей.

Другасная непераноснасць лактозы развіваецца, калі захворванне або траўма пашкоджваюць тонкую кішку. Такія захворванні, як гастрыт, цэліакія або пэўныя лекі, могуць часова або пастаянна зніжаць выпрацоўку лактазы. Добрая навіна заключаецца ў тым, што гэты тып непераноснасці часам можа палепшыцца пасля лячэння асноўнага захворвання.

Уроджаная непераноснасць лактозы вельмі рэдкая і прысутнічае з нараджэння. Дзеці з гэтым захворваннем не могуць выпрацоўваць ніякі фермент лактазы і павінны пазбягаць усёй лактозы з самага пачатку. Гэты тып патрабуе стараннага медыцынскага кантролю і спецыялізаваных сумесяў.

Што выклікае непераноснасць лактозы?

Непераноснасць лактозы развіваецца, калі тонкая кішка выпрацоўвае недастатковае колькасць фермента лактазы. Гэта можа адбывацца па некалькіх розных прычынах, ад натуральных генетычных фактараў да набытых захворванняў.

Найбольш распаўсюджаная прычына — гэта генетычная праграма, якая памяншае выпрацоўку лактазы пасля дзяцінства. Большасць млекакормячых, у тым ліку людзі, натуральна выпрацоўваюць менш лактазы з узростам, паколькі малако прызначана ў асноўным для харчавання немаўлят і малых дзяцей.

Вось асноўныя фактары, якія могуць прывесці да непераноснасці лактозы:

• Генетычныя фактары, якія кантралююць выпрацоўку лактазы з цягам часу
• Нацыянальнасць і сямейная гісторыя
• Звязанае з узростам натуральнае зніжэнне фермента лактазы
• Хваробы, якія пашкоджваюць слізістую абалонку тонкай кішкі
• Запаленчыя захворванні кішачніка, такія як хвароба Крона
• Цэліакія, якая ўплывае на кішачныя ворсінкі
• Цяжкі гастрыт або харчовае атручэнне
• Некаторыя лекі або метады лячэння

Цікава, што здольнасць пераварваць лактозу на працягу ўсяго дарослага жыцця развілася як эвалюцыйная адаптацыя ў папуляцыях з доўгай гісторыяй малочнага жывёлагадоўлі. Гэта тлумачыць, чаму ўзровень непераноснасці лактозы значна адрозніваецца ў розных этнічных групах.

У рэдкіх выпадках у неданошаных дзяцей можа назірацца часовая непераноснасць лактозы, таму што іх стрававальная сістэма яшчэ не цалкам сфарміравалася. Звычайна гэта праходзіць па меры росту і развіцця дзіцяці.

Калі звяртацца да лекара па прычыне непераноснасці лактозы?

Вам варта звярнуцца да лекара, калі вы паслядоўна адчуваеце стрававальныя сімптомы пасля ўжывання малочных прадуктаў. Хаця непераноснасць лактозы не з'яўляецца небяспечнай, правільны дыягназ дапаможа вам эфектыўна кіраваць сваімі сімптомамі і гарантуе, што вы не прапусціце іншыя захворванні.

Асабліва важна звярнуцца да лекара, калі вашы сімптомы цяжкія, упартыя або перашкаджаюць вашаму паўсядзённаму жыцці. Ваш лекар можа дапамагчы вызначыць, ці з'яўляюцца вашы сімптомы сапраўды ад непераноснасці лактозы або ад чагосьці іншага, што патрабуе іншага лячэння.

Вось канкрэтныя сітуацыі, калі вам абавязкова варта звярнуцца да медыцынскага работніка:

• Моцны боль у жываце, які не праходзіць
• Кроў у кале
• Працяглы панос, які прыводзіць да абязводжвання
• Незразумелая страта вагі
• Сімптомы, якія ўзнікаюць нават без ужывання малочных прадуктаў
• Прыкметы харчовых недахопаў
• Сімптомы ў немаўлят або маленькіх дзяцей

Не саромейцеся звяртацца, калі вас турбуе атрыманне дастатковай колькасці кальцыя і іншых пажыўных рэчываў, пазбягаючы пры гэтым малочных прадуктаў. Ваш лекар або дыетолаг змогуць дапамагчы вам скласці збалансаваны план харчавання, які задаволіць усе вашы патрэбы ў пажыўных рэчывах.

Якія фактары рызыкі непераноснасці лактозы?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць развіцця непераноснасці лактозы. Зразумелыя гэтыя фактары рызыкі могуць дапамагчы вам распазнаць, ці можаце вы быць больш схільнымі да гэтага стану.

Узрост з'яўляецца адным з наймацнейшых фактараў рызыкі, паколькі выпрацоўка лактазы натуральным чынам змяншаецца ў большасці людзей пасля дзяцінства. Гэта тлумачыць, чаму некаторыя людзі могуць піць малако ў дзяцінстве, але развіваюць сімптомы ў дарослым узросце.

Ваш этнічны паходжанне таксама гуляе значную ролю ў узроўні вашага рызыкі:

• Афрыканскае, азіяцкае і карэннае амерыканскае паходжанне (вышэйшы рызыка)
• Сярэдняземнаморскае і блізкаўсходняе паходжанне
• Паўночнае еўрапейскае паходжанне (ніжэйшы рызыка з-за эвалюцыйнай адаптацыі)
• Сямейная гісторыя непераноснасці лактозы
• Перадчасныя роды (часовы рызыка ў немаўлят)
• Гісторыя захворванняў стрававальнай сістэмы
• Папярэднія цяжкія кішачныя інфекцыі

Медыцынскія метады лячэння, такія як хіміятэрапія або прамянёвая тэрапія жывата, таксама могуць часова павялічыць рызыку, пашкоджваючы кішачную абалонку. Добрая навіна заключаецца ў тым, што звязаная з лячэннем непераноснасць лактозы часта паляпшаецца з цягам часу, па меры загойвання вашай стрававальнай сістэмы.

Наяўнасць гэтых фактараў рызыкі не гарантуе, што вы развіваеце непераноснасць лактозы, але веданне іх можа дапамагчы вам распазнаць сімптомы на ранняй стадыі і звярнуцца за адпаведнай дапамогай.

Якія магчымыя ўскладненні непераноснасці лактозы?

Хоць непераноснасць лактозы сама па сабе не з'яўляецца небяспечнай, пазбяганне малочных прадуктаў без належнага планавання можа прывесці да недахопу пажыўных рэчываў з цягам часу. Асноўная праблема заключаецца ў атрыманні дастатковай колькасці кальцыя і вітаміна D, якія маюць вырашальнае значэнне для здароўя костак.

Большасць ускладненняў, звязаных з непераноснасцю лактозы, можна прадухіліць з дапамогай добрага харчовага планавання і, магчыма, дадатковых прэпаратаў. Важна пракансультавацца з медыцынскім работнікам або дыетолагам, каб пераканацца, што вы задавальняеце ўсе свае пажыўныя патрэбы.

Вось патэнцыйныя ўскладненні, пра якія варта ведаць:

• Дэфіцыт кальцыя, які прыводзіць да аслаблення костак
• Дэфіцыт вітаміна D
• Павышаны рызыка развіцця астэапарозу ў пазнейшым узросце
• Дэфіцыт бялку, калі малочныя прадукты былі асноўным крыніцай бялку
• Дэфіцыт рыбафлавіну (вітаміна В2)
• Сацыяльныя абмежаванні ў выбары прадуктаў харчавання
• Стрававальныя парушэнні ад выпадковага ўжывання малочных прадуктаў

Добрая навіна заключаецца ў тым, што многія не малочныя прадукты з'яўляюцца выдатнымі крыніцамі кальцыя, у тым ліку ліставая зеляніна, умацаванае расліннае малако, сардзіны і міндаль. Ваш арганізм можа атрымаць усё неабходнае без малочных прадуктаў.

У рэдкіх выпадках у людзей можа развіцца трывожнасць наконт ежы або сацыяльных сітуацый, звязаных з ежай. Калі вы пазбягаеце сацыяльных мерапрыемстваў з-за дыетычных абмежаванняў, размова з кансультантам або дыетолагам можа дапамагчы вам развіць упэўненасць у кіраванні сваім станам.

Як можна прадухіліць непераноснасць лактозы?

На жаль, вы не можаце прадухіліць генетычную непераноснасць лактозы, паколькі яна вызначаецца вашымі генамі і натуральным працэсам старэння. Аднак вы можаце прадухіліць непрыемныя сімптомы, кантралюючы сваю дыету і ведаючы свае асабістыя ўзроўні талерантнасці.

Найлепшая стратэгія прафілактыкі - гэта навучыцца вызначаць і пазбягаць прадуктаў, якія выклікаюць вашы сімптомы. Многія людзі выяўляюць, што яны могуць пераносіць невялікія колькасці малочных прадуктаў або пэўных відаў малочных прадуктаў лепш, чым іншыя.

Вы таксама можаце прадухіліць другасную непераноснасць лактозы, падтрымліваючы добрае здароўе стрававальнай сістэмы. Гэта азначае своечасовае лячэнне кішачных інфекцый і кіраванне такімі захворваннямі, як цэлакія або запаленчае захворванне кішачніка, з дапамогай вашага лекара.

Некаторыя людзі выяўляюць, што паступовае ўвядзенне невялікіх колькасцей малочных прадуктаў дапамагае падтрымліваць існуючую выпрацоўку лактазы, хоць гэта не працуе для ўсіх. Заўсёды прыслухоўвайцеся да свайго арганізма і не прымушайце сябе пераносіць значны дыскамфорт.

Як дыягнастуецца непераноснасць лактозы?

Дыягностыка непераноснасці лактозы звычайна пачынаецца з абмеркавання вашых сімптомаў і медыцынскай гісторыі з вашым лекарам. Яны захочуць ведаць, калі ўзнікаюць сімптомы, якія прадукты іх выклікаюць і наколькі сур'ёзныя вашы рэакцыі.

Ваш лекар можа прапанаваць весці харчовы дзённік на працягу аднаго-двух тыдняў, каб адсочваць, якія прадукты выклікаюць сімптомы. Гэты просты крок часта дае каштоўныя падказкі аб тым, ці з'яўляецца малочная прадукцыя вінаватым.

Некалькі тэстаў могуць пацвердзіць непераноснасць лактозы, калі дыягназ не зразумелы з вашых сімптомаў:

• Тэст на талерантнасць да лактозы, які вымярае ўзровень цукру ў крыві
• Вадародны дыхальны тэст, які выяўляе выпрацоўку газу
• Тэст на кіслотнасць кала (у асноўным выкарыстоўваецца для немаўлят)
• Элімінацыйная дыета з наступным увядзеннем

Вадародны дыхальны тэст найбольш часта выкарыстоўваецца, таму што ён просты і дакладны. Вы вып'еце раствор лактозы і будзеце дыхаць у пакет праз пэўныя інтэрвалы. Калі бактэрыі ў вашай тоўстай кішцы броджзяць неперавараную лактозу, вы будзеце выдыхаць больш высокія ўзроўні вадароду.

Часам ваш лекар можа рэкамендаваць спачатку выключыць іншыя захворванні, асабліва калі ў вас ёсць дадатковыя сімптомы, такія як страта вагі або кроў у кале. Такія захворванні, як раздражнёны кішачнік або запаленчае захворванне кішачніка, могуць выклікаць падобныя сімптомы.

Якое лячэнне непераноснасці лактозы?

Асноўным метадам лячэння непераноснасці лактозы з'яўляецца карэкцыя дыеты з мэтай пазбягання або абмежавання спажывання прадуктаў, якія ўтрымліваюць лактозу. Добры знак у тым, што большасці людзей не трэба цалкам выключаць малочныя прадукты, і яны могуць знайсці такі ўзровень спажывання, які будзе ім падыходзіць.

Многія людзі выяўляюць, што яны могуць пераносіць невялікія колькасці малочных прадуктаў, асабліва калі яны спажываюцца разам з іншай ежай. Цвёрдыя сыры, такія як чэдэр і швейцарскі, натуральна ўтрымліваюць менш лактозы, а ёгурт з жывымі культурамі можа быць лягчэй стрававальным.

Вось асноўныя метады лячэння, якія можа парэкамендаваць ваш лекар:

• Прыём дабавак фермента лактазы перад ужываннем малочных прадуктаў
• Выкарыстанне малочных прадуктаў без лактозы або з паніжанай колькасцю лактозы
• Выкарыстанне расліннага малака (соевае, міндальнае, аўсяное, рысавае)
• Прыём дабавак кальцыя і вітаміна D пры неабходнасці
• Паступовае павелічэнне спажывання малочных прадуктаў для вызначэння ўзроўню пераноснасці
• Прыём прабіётыкаў для падтрымкі здароўя стрававальнай сістэмы

Дабаўкі фермента лактазы могуць быць асабліва карыснымі, калі вы хочаце час ад часу ўжываць малочныя прадукты або калі цалкам адмовіцца ад іх немагчыма. Гэтыя дабаўкі забяспечваюць фермент, неабходны арганізму для расшчаплення лактозы.

Ваш лекар або дыетолаг можа дапамагчы вам скласці збалансаваны план харчавання, які задаволіць усе вашы патрэбы ў пажыўных рэчывах, пазбягаючы пры гэтым непрыемных сімптомаў. Запомніце, што лячэнне вельмі індывідуальнае, і тое, што падыходзіць аднаму чалавеку, можа не падыходзіць іншаму.

Як кіраваць непераноснасцю лактозы ў хатніх умовах?

Кіраванне непераноснасцю лактозы ў хатніх умовах заключаецца ў тым, каб даведацца, што падыходзіць вашаму арганізму, і планаваць свае дзеянні загадзя. Пачніце з уважлівага чытання этыкетак прадуктаў, паколькі лактоза можа хавацца ў нечаканых месцах, такіх як хлеб, запраўкі для салаты і лекі.

Заўсёды трымаеце пад рукой дабаўкі фермента лактазы на выпадак, калі вы хочаце ўжыць малочныя прадукты або выпадкова спажылі лактозу. Яны найбольш эфектыўныя, калі прымаюцца непасрэдна перад ужываннем малочных прадуктаў.

Вось практычныя стратэгіі кіравання ў хатніх умовах, якія могуць палегчыць ваша жыццё:

• Запасіцеся бязлактознымі варыянтамі сваіх любімых малочных прадуктаў
• Паспрабуйце розныя раслінныя альтэрнатывы малака, каб знайсці тыя, якія вам спадабаюцца
• Эксперыментуйце з невялікімі колькасцямі малочных прадуктаў, каб вызначыць свой узровень талерантнасці
• Ешце малочныя прадукты з ежай, а не на пустой страўнік
• Выбірайце выспелыя сыры і ёгурт з жывымі культурамі
• Вядзіце харчовы дзённік, каб адсочваць фактары, якія правакуюць, і сімптомы
• Навучыцеся рыхтаваць бязлактозныя варыянты любімых рэцэптаў

Калі вы есце ў рэстаране, не саромейцеся пытацца пра інгрэдыенты і спосабы прыгатавання. Многія рэстараны з задавальненнем ідуць насустрач дыетычным патрэбам, і ўсё больш устаноў прапануюць бязлактозныя варыянты.

Падумайце пра тое, каб звязацца з анлайн-супольнасцямі або мясцовымі групамі падтрымкі для людзей з непераноснасцю лактозы. Абмен рэцэптамі, рэкамендацыямі рэстаранаў і парадамі з іншымі, хто разумее вашу сітуацыю, можа быць неверагодна карысным.

Як рыхтавацца да прыёму да лекара?

Падрыхтоўка да прыёму да лекара можа дапамагчы вам атрымаць найбольш дакладны дыягназ і лепшы план лячэння. Пачніце весці падрабязны харчовы дзённік і дзённік сімптомаў, прынамсі, за тыдзень да візіту.

Запісвайце ўсё, што вы ясьце і п'яце, а таксама любыя сімптомы, якія вы адчуваеце, і калі яны ўзнікаюць. Гэтая інфармацыя дапамагае лекару ўбачыць заканамернасці і вызначыць, ці сапраўды малочныя прадукты з'яўляюцца правакуючым фактарам.

Вось што трэба ўзяць з сабой і падрыхтаваць да прыёму:

• Поўны харчовы дзённік і дзённік сімптомаў
• Спіс усіх лекаў і дабавак, якія вы прымаеце
• Сямейны анамнез праблем з страваваннем
• Пытанні аб харчаванні і спажыванні кальцыя
• Інфармацыя пра любыя папярэднія праблемы з страваваннем
• Спіс прадуктаў, якія вы ўжо спрабавалі выключыць

Падумайце пра канкрэтныя пытанні, якія вы хочаце задаць, напрыклад, ці патрэбны вам дабаўкі кальцыя, як паводзіць сябе ў сацыяльных сітуацыях, звязаных з ежай, або што рабіць, калі вы выпадкова спажылі лактозу.

Ваш лекар можа папрасіць вас не ўжываць малочныя прадукты пэўны час перад тэставаннем, таму будзьце гатовыя абмеркаваць, як гэта ўплывае на вашыя сімптомы. Шчырасць адносна вашых харчовых звычак і занепакоенасцяў дапамагае лекару забяспечыць найлепшы догляд у вашай сітуацыі.

Які галоўны вывад пра непераноснасць лактозы?

Непераноснасць лактозы — распаўсюджанае, лячэбнае захворванне, якое не павінна значна ўплываць на якасць вашага жыцця. З правільным разуменнем і планаваннем вы можаце атрымліваць асалоду ад разнастайнай, пажыўнай дыеты, пазбягаючы пры гэтым непрыемных сімптомаў.

Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што ўзровень талерантнасці ў кожнага чалавека розны. Некаторыя людзі могуць спажываць невялікія колькасці малочных прадуктаў, у той час як іншыя павінны цалкам іх пазбягаць. Знайсці тое, што падыходзіць вашаму арганізму, з'яўляецца ключом да паспяховага лячэння.

Вам не абавязкова праходзіць праз гэта ў адзіночку. Медыцынскія работнікі, дыетолагі і суполкі падтрымкі могуць дапамагчы вам распрацаваць стратэгіі, якія падыходзяць вашаму ладу жыцця. Многія людзі з непераноснасцю лактозы вядуць цалкам нармальнае жыццё з невялікімі карэкціроўкамі дыеты.

Засяродзьцеся на тых прадуктах, якімі вы можаце атрымліваць асалоду ад, а не на тых, якіх вам трэба пазбягаць. Цяпер даступна больш смачных бязмалочных варыянтаў, чым калі-небудзь раней, і вашы смакавыя рэцэптары, верагодна, прывыкнуць да новых любімых страў з цягам часу.

Часта задаюць пытанні пра непераноснасць лактозы

Ці можа непераноснасць лактозы раптоўна развіцца ў дарослых?

Так, непераноснасць лактозы можа раптоўна развіцца ў дарослых, хоць часцей гэта паступовы працэс. Выпрацоўка фермента лактазы натуральна змяншаецца з узростам, таму вы можаце не заўважаць сімптомаў, пакуль не дасягнеце пэўнага парога. Інады захворванне, якое ўплывае на вашу стрававальную сістэму, таксама можа выклікаць раптоўнае пачатак непераноснасці лактозы.

Ці з'яўляецца непераноснасць лактозы тым жа, што і алергія на малочныя прадукты?

Не, непераноснасць лактозы і алергія на малочныя прадукты — гэта зусім розныя захворванні. Непераноснасць лактозы — гэта праблема з страваваннем, пры якой арганізм не можа расшчапляць малочны цукар, а алергія на малочныя прадукты звязана з рэакцыяй імуннай сістэмы на малочныя бялкі. Алергія на малочныя прадукты можа выклікаць сур'ёзныя рэакцыі, такія як крапіўніца, ацёк або цяжкасці з дыханнем, у той час як непераноснасць лактозы выклікае дыскамфорт у страваванні.

Ці магу я ўсё яшчэ ёсць сыр, калі ў мяне непераноснасць лактозы?

Многія людзі з непераноснасцю лактозы ўсё яшчэ могуць атрымліваць асалоду ад пэўных відаў сыру. Цвёрдыя, вытрыманы сыры, такія як чэдэр, швейцарскі і пармезан, утрымліваюць вельмі мала лактозы, таму што працэс вытрымкі разбурае яе. Свежыя сыры, такія як зварачны сыр і рыкота, утрымліваюць больш лактозы і могуць выклікаць сімптомы. Пачніце з невялікіх колькасцей, каб праверыць сваю талерантнасць.

Ці будзе непераноснасць лактозы пагаршацца з цягам часу?

Непераноснасць лактозы можа паступова пагаршацца з узростам, паколькі выпрацоўка лактазы працягвае натуральна зніжацца. Аднак прагрэсаванне, як правіла, павольнае і кіраванае. Некаторыя людзі выяўляюць, што іх сімптомы застаюцца стабільнымі на працягу многіх гадоў, у той час як іншыя заўважаюць паступовыя змены. Рэгулярныя кансультацыі з вашым лекарам могуць дапамагчы вам карэктаваць стратэгіі лячэння па меры неабходнасці.

Ці могуць дзеці перарастаць непераноснасць лактозы?

Дзеці рэдка перарастаюць першасную непераноснасць лактозы, паколькі гэты тып вызначаецца генетыкай. Аднак другасная непераноснасць лактозы, выкліканая хваробай або інфекцыяй, можа палепшыцца пасля выздараўлення ад асноўнага захворвання. Калі ваш дзіця развівае непераноснасць лактозы пасля кішачнай інфекцыі, яго талерантнасць можа вярнуцца да нормы на працягу некалькіх тыдняў або месяцаў.