Ларынгіт

Ларынгіт - гэта запаленне галасавых звязкаў (гортані) з-за перанапружання, раздражнення або інфекцыі.

Унутры гортані знаходзяцца вашы галасавыя звязкі - дзве складкі слізістай абалонкі, якія пакрываюць мышцы і храсткі. Звычайна вашы галасавыя звязкі адкрываюцца і зачыняюцца плаўна, утвараючы гукі дзякуючы сваім рухам і вібрацыям.

У большасці выпадкаў сімптомы ларынгіту працягваюцца менш за пару тыдняў і выклікаюцца чымсьці нязначным, такім як вірус. Рэдка сімптомы ларынгіту выклікаюцца чымсьці больш сур'ёзным або працяглым. Прыкметы і сімптомы ларынгіту могуць ўключаць у сябе:

• Апанію
• Слабы голас або страту голасу
• Сверб і першэнне ў горле
• Боль у горле
• Сухасць у горле
• Сухі кашаль

Большасць вострых выпадкаў ларынгіту можна лячыць з дапамогай самалячэння, напрыклад, адпачынку голасу і ўжывання вялікай колькасці вадкасці. Напружанае выкарыстанне голасу падчас вострага ларынгіту можа пашкодзіць галасавыя звязкі.

Звярніцеся да лекара, калі сімптомы ларынгіту працягваюцца больш за два тыдні.

Востры ларынгіт

Большасць выпадкаў ларынгіту з'яўляюцца часовымі і паляпшаюцца пасля таго, як асноўная прычына паляпшаецца. Прычыны вострага ларынгіту ўключаюць:

• Вірусныя інфекцыі, падобныя да тых, якія выклікаюць прастуду
• Напружанне галасавых звязкаў, выкліканае крыкам або перанапружаннем голасу
• Бактэрыяльныя інфекцыі, хоць яны сустракаюцца радзей

Фактары рызыкі ларынгіту ўключаюць:

• Наяўнасць рэспіраторнай інфекцыі, такой як прастуда, бранхіт або сінусіт
• Уздзеянне раздражняльных рэчываў, такіх як тытунёвы дым, залішняя колькасць алкаголю, страўнікавая кіслата або хімічныя рэчывы на працоўным месцы
• Перанапружанне голасу, у выніку занадта доўгай размовы, занадта гучнай размовы, крыку або спеваў

У некаторых выпадках ларынгіту, выкліканага інфекцыяй, інфекцыя можа распаўсюджвацца на іншыя часткі дыхальных шляхоў.

Каб пазбегнуць сухасці або раздражнення галасавых звязкаў:

• Не паліце і трымайцеся далей ад тытунёвага дыму. Дым высушвае горла. Ён таксама можа выклікаць раздражненне галасавых звязкаў.
• Абмяжуйце спажыванне алкаголю і кафеіну. Яны прыводзяць да страты вады ў арганізме.
• Піце шмат вады. Вадкасць дапамагае падтрымліваць слізь у горле вадкай і лёгкай для ачысткі.
• Выключыце вострыя стравы з вашага рацыёну. Вострыя стравы могуць выклікаць закісанне страўнікавага соку ў горла або стрававод. Гэта можа прывесці да печкі або гастраэзафагеальнай рэфлюкснай хваробы (ГЭРХ).
• Уключайце ў свой рацыён разнастайнасць здаровай ежы. Ешце садавіну, гародніну і цэльназярнёвыя прадукты. Яны змяшчаюць некалькі вітамінаў, такіх як вітаміны А, Е і С, якія важныя для агульнага здароўя. Гэтыя прадукты таксама могуць дапамагчы падтрымліваць здароўе слізістых абалонак у горле.
• Не чысціце горла. Гэта прыносіць больш шкоды, чым карысці, таму што выклікае ненармальную вібрацыю галасавых звязкаў і можа павялічваць ацёк. Чыстка горла таксама прыводзіць да таго, што ваша горла вылучае больш слізі і адчувае сябе больш раздражнёным, што прымушае вас чысціць горла зноў.
• Пазбягайце верхніх рэспіраторных інфекцый. Часта мыйце рукі і пазбягайце кантакту з людзьмі, якія маюць верхнія рэспіраторныя інфекцыі, такія як прастуда.

Найбольш распаўсюджаным прыкметай ларынгіту з'яўляецца ахрыпласць. Змены ў вашым голасе могуць вар'іравацца ў залежнасці ад ступені інфекцыі або раздражнення, ад лёгкай ахрыпласці да амаль поўнай страты голасу. Калі ў вас хранічная ахрыпласць, ваш лекар можа агледзець вашу медыцынскую гісторыю і сімптомы. Ён або яна могуць пажадаць паслухаць ваш голас і агледзець вашы галасавыя звязкі, і ён або яна могуць накіраваць вас да спецыяліста па вуху, носе і горле.

Гэтыя метады часам выкарыстоўваюцца для дапамогі ў дыягностыцы ларынгіту:

• Ларынгскапія. Пры працэдуры, якая называецца ларынгскапіяй, ваш лекар можа візуальна агледзець вашы галасавыя звязкі, выкарыстоўваючы святло і невялікае люстэрка, каб зазірнуць у заднюю частку горла. Або ваш лекар можа выкарыстоўваць фібрааптичную ларынгскапію. Гэта ўключае ў сябе ўвядзенне тонкіх, гнуткіх трубачак (эндаскап) з невялікай камерай і святлом праз нос або рот і ў заднюю частку горла. Затым ваш лекар можа назіраць за рухам вашых галасавых звязкаў, калі вы гаворыце.
• Біяпсія. Калі ваш лекар бачыць падазроную вобласць, ён або яна могуць зрабіць біяпсію — узяць узор тканіны для даследавання пад мікраскопам.

Востры ларынгіт часта праходзіць самастойна на працягу тыдня ці каля таго. Мерапрыемствы па самалячэнні, такія як галасавы спакой, ужыванне вадкасці і ўвільгатненне паветра, таксама могуць дапамагчы палепшыць сімптомы.

Лячэнне хранічнага ларынгіту накіравана на лячэнне прычын, якія яго выклікаюць, такіх як печка, курэнне або залішняе ўжыванне алкаголю.

У некаторых выпадках выкарыстоўваюцца лекі:

Вы таксама можаце прайсці галасавую тэрапію, каб навучыцца змяншаць паводзіны, якія пагаршаюць ваш голас.

У некаторых выпадках можа спатрэбіцца аперацыя.

• Антыбіётыкі. Практычна ва ўсіх выпадках ларынгіту антыбіётык не дапаможа, бо прычына звычайна вірусная. Але калі ў вас бактэрыяльная інфекцыя, ваш лекар можа парэкамендаваць антыбіётык.
• Глюкакартыкоіды. Часам глюкакартыкоіды могуць дапамагчы знізіць запаленне галасавых звязкаў. Аднак гэта лячэнне выкарыстоўваецца толькі ў выпадку неабходнасці тэрміновага лячэння ларынгіту — напрыклад, у некаторых выпадках, калі малое дзіця мае ларынгіт, звязаны з круп.

Некаторыя метады самалячэння і хатняе лячэнне могуць палегчыць сімптомы ларынгіту і зменшыць нагрузку на голас:

• Дыхайце вільготным паветрам. Выкарыстоўвайце вільгатніца, каб падтрымліваць вільготнасць паветра ў доме ці офісе. Удыхайце пар з міскі з гарачай вадой або гарачага душа.
• Як мага больш беражыце голас. Пазбягайце гучнай або працяглай размовы ці спеваў. Калі вам трэба выступіць перад вялікай аўдыторыяй, паспрабуйце выкарыстоўваць мікрафон або мегафон.
• Піце шмат вадкасці, каб пазбегнуць абязводжвання (пазбягайце алкаголю і кафеіну).
• Звільгатняйце горла. Паспрабуйце смоктаць пасцілкі, паласкаць горла салёнай вадой або жаваць жуйку.
• Пазбягайце супрацьзастойных прэпаратаў. Гэтыя лекі могуць высушваць горла.
• Пазбягайце шэпту. Гэта стварае яшчэ большую нагрузку на голас, чым звычайная размова.